„15 hónapig pornó nélkül az életemben, és az absztinencia gyakorlásának egyik élő példája vagyok. Szinte azonnal vonzóbbnak találtam a páromat - pokol, még vonzóbbnak is találtam magam -, az orgazmusom pedig hosszabb volt.
A szexuális ízlésem megváltozott, és az izgalmi sablonom már nem tartalmazza a fájdalomban szenvedő más nők megfigyelését. ”
[Egy másik kommentátor] A PMO / NoFap nem működésének sok előnye közül néhány. Óriási lehetősége van kultúránk jobb megváltoztatására.
Írta: Poppy Reid (eredeti cikk)