Nem tudom elhinni, hogy megcsináltam! Emlékszem, hogy 3 hónappal ezelőtt arra gondoltam, milyen nehéz lesz ez az utazás, de az elmúlt 90 nap csak repült. Nemcsak a pornófüggőség, hanem az alkohol, a gyom, az mdma és az agyam zsibbadása alatt álló egyéb anyagok közepette is voltam a helyzetben. A NoFap elindítása óta naponta elkezdtem edzeni, jógát és meditációt folytatni, és alig több mint egy hónapja józanul. Csodálatos érzés a megvalósításról, ha valami ilyesmit el akar érni, amikor nem gondolta, hogy megvan benne.
Mentális tisztaságomnak köszönhetően világosan gondolkodom, most előre gondolkodok, és nem engedem a vágyaknak, mivel tudom, hogy erősebb vagyok, és tudom, hogy nem éri meg. A visszaesés szörnyű érzés, és sokszor megtapasztaltam ezt az érzést, de most már tudom, hogy nem akarom ezt az érzést még egyszer újra érezni. Az a szörnyű bűntudat, amely másnap eláraszt, nem jó érzés, de sok hibát vett igénybe, hogy ezt megtanuljam. Csak vigye be egy nap, egyenként, ne várja el, hogy a dolgok azonnal megváltozzanak, időre és erőfeszítésekre van szükség, hogy odakerüljön, ahol szeretne lenni, csak látja a lehető legjobb önmagadat, és apró lépéseket tegyen. A siker el fog jönni, de kemény munkát és erőfeszítést igényel, semmi sem lesz egyszerű!
Ne tévessze meg, továbbra is a depresszióval és a szorongással küzdök naponta, bár a NoFap óta a belső hangom meghallgatásával és a magammal való beszédmód megváltoztatásával képes voltam legyőzni ezt. Nem azt a hangot hallgattam, amely mindig a fejed előtt áll, hanem a mögötte lévõ hangot, amely tudja, mi a legjobb. Őrült, hogy az ego miként tudja átvenni és átváltoztatni magát a lehető legrosszabb változatban.
Arra gondoltam, hogy csak értesítem az embereket, hogy mentem az elmúlt 90 napban. A függőség csúnya dolog, és megakadályozza az élet sikereit, ma megváltoztatja szokásait a jobb holnap érdekében!
Hahah igen, azt vettem észre, hogy a PIED-m teljesen eltűnt, és olyan reggeli faanyagot kapok, mint minden reggel, amit korábban nem. Általában a farkam csak úgy működik, ahogy állítólag most ahaha, erősebb, mint valaha
LINK - Megcsináltam!! 90 nap - az én történetem és tapasztalatom a NoFap-tal
by zavart14
;
