Évek óta küzdöttem a pornófüggőséggel, de fogalmam sem volt, hogyan lehetne megállni (nem tudtam a PMO viselkedési kapcsolatáról, azt hittem, hogy csak a P-vel kell foglalkoznom, és minden rendben lesz, kivéve lehetetlen volt).
Egy igazán jó barát azt mondta, hogy akkor gyakorolta Nofapot, amikor nem volt a barátnőjével (kivéve, ha Brahmacharya Practice-nek hívták, amiről még nem hallottam, kiderül, hogy nem jelent PMO-t) .Mivel motiváltan tartjuk egymást és támogatjuk egymást ( szintén megsértik a barátságos versenyt!) Azt gondoltam, megvizsgálom.
AKKOR ... az új év elején találkoztam a Gary Wilson TED beszélgetés ami számomra mindent megváltoztatott. Egy hónapos kihívásra jelentkeztem, majd az utolsó pillanatban az 90day kemény-szerzetes módot választottam (őrültnek és ijesztőnek tűnt, hogy ilyen nagy kihívást adjak magamnak, de arra gondoltam, hogy mi a franc, engedi megfelelően!)
90 nappal később annyit megtanultam magamról, hogy bizonyossággal elmondhatom, hogy nem vagyok ugyanaz a személy, mint az új év elején voltam:
Most már nagyon intimatlenekben tudom a félelem és a sebezhetőség érzéseit, amelyek gyengéden a szívem körül, a szorongás érzéseit, amelyek úgy tűnik, hogy zsibbadnak és csendesen elfojtják a torkát, és a szomorúságról, amely úgy emelkedik és esik, mint a hullám a mellkasban.
Ez az, amit a NoFap-tól szereztem (igazán szar üzletnek hangzik?), Nem, ez elég csodálatos, hogy nem menekülök az életemből, és mindent képes hitelesen érezni. A PMO volt a legegyszerűbb módja az érzések visszaszorítására és az érzés elmulasztására. Természetesen az összes jó cucc a kellemetlen érzésekkel együtt jár (de ezt már tudtad). Ez egy kötegelt csomag.
Igen, a NoFap teljes körű átvételének minden klasszikus előnye megvalósult: hiteles és magabiztos kommunikációt folytatok a nőkkel (annyi nő ma már felvillanyozóan lenyűgöző számomra ez a fegyelem miatt), olyan mértékben, hogy tanácsokat kértem barátaimtól tudasd a lányokkal, hogy nem ők az én típusom (ez egy új furcsa és vicces probléma az életemben!)
Az 90day kihívás legnehezebb része? Amikor 2 hetekre mentem visszamenni a hegyekbe, ahol nem volt áram / internet / tv. Érzelmileg hatalmas küzdelem volt (nyilvánvaló ok nélkül kissé mérgesnek éreztem magam), mert az agyam elkezdett sikoltozni valami ember stimulálására (úgy éreztem, hogy száz babacsaj volt a fejemben, akik a kattintással kattintás kattintással táplálkoztak. egy laptop). Mivel megfosztottam minden technológiától (amelyet számomra felfedeztem a PMO lecsökkent metadon verziója), felfedtem az általános vizuális stimuláció szintjét, amelyhez szoktam az életemben. Nagyon oktató volt.
Nem igazán gondoltam arra, mit tegyek, ha elérem a célomat. A csontjaimban tudom, hogy a Porn nekem rögtön le van állítva a kártyákról, és most disszertánsnak tartom a gondolatát (ez valóban úgy érzi, hogy újra össze kell hangolni az etikámat az ízlésemmel, ahogy azt az újraindítási beszámolók leírják). Ami szintén furcsa, hogy a Fapping ötlete most nagy dolognak érzi magát, mivel egész idő alatt erre a személyes kihívásra fektettem, így hagyom, hogy a 90 nap az ismeretlenbe csúszjon…
Köszönöm minden támogatást, amelyet nyújtott és nyújt, az igazi privilige, aki ilyen bátor harcosokat talált, és ezek közé tartozik!
A kérdésem az, hogy mi a következő? (kérjük, tanácsadása nagyon örvendetes)
LINK - 90 napi jelentés: Érzelmi hullámvasút (hosszú üzenet)
by _Kapucinus
;