Végre megcsináltam. 90 nap. Itt vannak a megfigyeléseim. Először is, a különbség a kísérlet és az összes sikertelen kísérlet között az volt, hogy nagyon világos voltam magammal a dolgot illetően. Leírtam egy darab papírra, azt a pénztárcámban tartottam. Így, amikor kinyitom a pénztárcámat. (Naponta legalább egyszer) Látni fogom elkötelezettségét.
Megszámoltam a napokat a naptárban. Tiszta képet kaptam a célomban. Hol vezettem, és miért akartam ide menni.
Vettem egy edzésprogramot. Őrület. Erősen ajánlom, mivel ez adott a testemnek arra, hogy a PMO-n kívül másra összpontosítsam. Az őrültség meglehetősen drága, de rengeteg ingyenes Youtube edzőprogram van, és egy kis ásatással valójában megtalálhatja az interneten feltöltött őrültség videókat.
Általában az egyik szempont, amely óriási segítséget nyújtott nekem, az ötlet volt pozitív trend. Sokszor láttam erről írva ebben a subredditben, de egyszerűen csak 90 napnál hosszabb utat láttam. Ha visszaesel, ez az utad része. Ön továbbra is pozitív tendenciát mutat. Elképesztő az a tény, hogy még a PMO-t is túllépőnek látja, függetlenül attól, hogy sikeresen módosította-e még a viselkedését vagy sem.
Mélyen megszabadult a hitem, hogy végül sikerrel járok. Igen, hamarabb megcsináltam volna, ha összecsapnék, de sajnálom, hogy a múltban él, és ezért haszontalan.
Ami a szuperhatalmakat megy, a szexuális interakcióm a barátnőmmel sokkal mélyebbre nőtt. Az ED-vel kapcsolatos tapasztalataim csak nagyon csekélyek voltak, ezért nem igazán tudok túl konkrétan kommentálni. Fizikailag a nemi vágyam sokkal erősebb, és mindenféle ED eltűnt.
Képes vagyok jobban ellenőrizni magam. De a legfontosabb, hogy képes maradok vele a pillanatban. Csatlakozzon hozzá, ahelyett, hogy a fejemben lenne, és szellemileg és érzelmileg elszigetelten érzi magát, miközben végigjárja a szex mechanikáját.
** A leghatékonyabb eszköz, amely segített a sikerben **, egyfajta vizualizáció volt. Annak oka, hogy korábban annyiszor buktam meg, az volt, hogy elvesztem a kapcsolatot azzal, hogy miért csinálom. Nem éreztem különbségeket, nem tudtam észrevenni és előnyöket, ezért elveszítettem a kapcsolatot az egész miértjével. Amikor pedig elméddel próbálod legyőzni a tested, ha nincs jó "miért", a tested győzni fog. Mivel az öröm, hogy meg akarjuk érezni a kielégülést, nagyon közvetlen és erős.
gHa ezzel harcolni, Képzelnék el azt a változatot, amiben dolgoztam. Életem legjobb formájában vagyok. (Ami jelenleg vagyok.) Hihetetlenül létfontosságú energiámmal rendelkezik, ellenőrzem magam, irányítom az energiámat vágyaimhoz és törekvéseimhez. Számos módon láthattam ezt, lényeg az, hogy elképzeltem és megtapasztaltam az energiát és az érzelmeket. Eljutottam a látásba a fejemben, és mintát vettem az energiáról. Mert voltak olyan pillanatok, amikor olyan hatalmasnak, magabiztosnak és olyan nagy mennyiségű áramlásnak éreztem magam. És az a vágyom, hogy folyamatosan érezzem magam, nyomon követtem.
Összefoglalva: Bármi is legyen a motiváció, bármilyen ok is van itt, úgy gondolom, hogy nagyon hasznos bármilyen formában meghódítani a függőséget. Ez erősíti az akaratadat és lehetővé teszi olyan eszközök beszerzését, amelyek sok szempontból segítik a jobb változást.
Biztosan hiszem, hogy nem lép tovább a következő szintre az életében, amíg el nem ismeri a jelenlegi szintet. Nem azt mondom, hogy a világon mindenkinek csatlakoznia kell a NoFap-hoz. Sok út vezet fel a hegyre, és a kilátás fentről mindig ugyanaz. De téged itt húztak. Úgy döntöttél, hogy ezt meg akarod egyeztetni, ezért része a te pálya.
Miután elsajátította ezt, új kihívást, új lépést fog kapni. De a nézet egyre jobb lesz.
28 éves vagyok. Körülbelül 16 éves korom óta használok pornót
Sokat tanultam ennek az önfejlődésnek a folyamatában. Ha bármilyen kérdése van, bátran kérdezzen.
LINK - Első 90 napi jelentés
By Mysticedge
;
