365 nap telt el az utolsó P, M vagy O-m óta. 15. június 2015-e óta vagyok NoFap-on Hard Mode-ban (semmiféle szex és egyetlen kiadás a noctornal). Referenciaként 27 éves vagyok hím Ausztráliából. Korábban egyszer kipróbáltam a NoFap-ot, de lebecsültem és szinte azonnal visszaestem. Utána soha többé megfogadtam.
Hogyan befolyásolta a NoFap az életem? Hallottam, hogy mindenki kérdezi? Nos, ez határozottan pozitív, azonban az a feltevés, hogy az életedben mindenki önmegoldódik, mert már nem maszturbálsz, abszurd. Az élet nagyjából megegyezik, bár sokkal stabilabb és felkészültbbnek érzi magát a napi kihívások kezelésére. A hangulataim jobban irányíthatók, sokkal nagyobb figyelmet és energiát töltök be a munkám során, és őszintén szólva, körülbelül 6 hét után már nem volt nehéz maszturbálni.
Most lebontom azokat a különféle területeket, amelyekről sokat látok itt:
Fókusz és energia Sokkal jobb munkát kaptam, és új dolgokat kezdtem el tanulni a NoFap évemben. Kutatást folytattam olyan témákról, amelyek a PMOing helyett inkább a karrieremet segítették. Valószínűleg a NoFap legnagyobb előnye, hogy sokkal többet kap a napból. A PMOing szó szerint a legnagyobb időpazarlás, amire képes lenne, a heroin beadása nélkül - még akkor is, ha csak TV-t néz vagy számítógépes játékokat játszik, az jobb, mint a PMO. Az irónia az, hogy minél tovább megy PMO nélkül, annál kevésbé vonzóvá válik a letargia és a lustaság szokásos életmódja. Teljesen abbahagytam a játékot, csak néhány műsort néztem meg, és sokkal gyakrabban tornáztam. Nem óriási különbség a szokásos életemben, de mindenképpen észrevehető.
Ahogy a NoFap folytatódott, lassan kezdtem alkalmazkodni, hogy visszatérjek a régi lusta módjaimhoz. Bárcsak elmondhatnám, hogy mindennapos testmozgást folytattam, és korlátlan energiám volt az edzőterembe járni. Az az igazság, hogy nem vagyok annyira motiváltabb, mint egy évvel ezelőtt, csak már nincs szükségem a PMO-ra, hogy megbirkózzak.
Ne számíts arra, hogy a NoFap motivációja örökké megmarad. Ne kössön sikereket az edzőteremben, dolgozzon vagy tanuljon a NoFap segítségével, különben fennáll a visszaesés veszélye. Csak helyezzen energiát az egyensúly megtalálásához, és ne helyezzen állandóan energiát a késztetések leküzdésére.
Lányok Mint bevezetőmben említettem, kemény módban voltam, ami nulla szexet jelent. Elmentem néhány randit, de ez nem vezetett szexhez. Általában a lányok közelében éreztem magam kényelmesebbnek, és elég magabiztos voltam ahhoz, hogy kicsit nyíltabban mutassam magam. Nem voltam olyan ideges, hogy első randevúkon járjak, mint korábban, sokkal több felnőttnek éreztem magam, aki előtte csak nem maszturbált.
A lányok azonban nem sereglettek hozzám. A lányok őszintén szólva egy csöppet sem maszturbálnak, ha nem maszturbálsz, vagy sem (főleg egyedülállóak). Ők törődnek azzal, hogy érzelmileg elérhető vagy és elég érett, hogy biztosítsd nekik, amit akarnak, legyen az a szex, a kapcsolat, a barátság vagy a házasság. Nem volt tiszta magabiztosságom és csapásom, a külső megjelenésemben semmi sem változott meg jelentősen. A belső felfogásom sokkal nyugodtabb és stabilabb volt, de a személyiségem nagyrészt változatlan.
Még mindig figyelek egy barátnőmre, de ezzel a kereséssel nem kapcsolom össze az önértékelés vagy a motiváció érzéseimet. Legalább 2 lehetőségem lenne hazudni magamnak és egy lánynak, hogy színleljem az érdeklődést és lefeküdjek vele - de nem tettem. Egyik fél számára sem egészséges, hacsak nem tudja teljesen előre mondani, hogy csak a szex érdekli, a másik fél pedig viszonozza. Nem voltam, ő sem volt, így maradt.
Bizalom Annak ellenére, hogy nem értek el nagy sikereket a hölgyekkel, természetesen meglehetősen magabiztos ember vagyok, különösen amikor olyan témákkal foglalkozom, amelyekért rajongok. Ezek a hobbik és szenvedélyek valóban javultak a NoFap-os évem alatt. Lelkes amatőr fizikus és technológiai rajongó vagyok, és szerencsés vagyok abban, hogy ebben az iparágban dolgozhassak. Sikerült olyan mértékben előléptetnem magam, hogy új állást kaptam 50% -os fizetésemeléssel, és most bejártam a világot olyan rendezvényeken, amelyekben olyan réstémákról beszéltem, amelyekről sokat tudok.
Az önhatékonyságnak ez a szintje a) nagyobb munkára megy és b) emberekkel teli szobákkal beszélget, mindenképpen a NoFap-nak és sokkal egyenletesebb mentális állapotomnak köszönhető. Nincsenek szuper hatalmaim, de természetes tehetségemet már nem takarják el olyan dolgok, mint az agy ködje és az önbecsülés csúcsai.
Valószínűleg ez az életem része, aminek a legjobban elégedett vagyok, és a NoFap szerves része volt. Megint azonban továbbra is nagyon kemény munkát végeztem. A NoFap nem helyettem tette, hanem a NoFap megadta a szükséges szellemi és érzelmi eszközöket, amik ahhoz szükségesek, hogy saját magam csináljam meg.
Szándékom van folytatni ezt a NoFap utat, ameddig csak kell. Soha többé nem maszturbálok? Talán. Ezen a ponton tényleg nem tudom, de az biztos, hogy életem több aspektusában sem vagyok közel a szinthez, ahol szeretnék lenni, és a maszturbálás természetesen nem segít abban, hogy közelebb kerüljek hozzá!
LINK - 365 nap NoFap - Tapasztalatom
By maskedgunman
;
