Részletek:
Feltételezzük, hogy a félénkség csökkenése és az önkontroll javulása [3 hét absztinencia után] potenciálisan neurológiai és pszichológiai tényezőkre vezethető vissza. Az energizáló hatások főként a jutalmazási struktúrák jobb működésének köszönhetőek a csökkent stimuláció révén. …
A maszturbációs gyakorlattal szembeni szégyenletes hozzáállás negatív hatással lehet a mentális egészségre. A legtöbb résztvevőnk azonban alig vagy egyáltalán nem szégyellte magát. …
Lehet, hogy három hét túl rövid idő ahhoz, hogy feltárja az [absztinencia] előnyeit.
Journal of Addiction Science
Jochen Straub és Casper Schmidt, J Addict Sci 8(1): 1-9. May 9, 2022
KIVONAT
Sok fiatal férfi észrevette, hogy jelentős személyes előnyökkel jár, ha tartózkodik az online pornográfiától és a maszturbációtól, ami hatalmas online mozgalmat eredményezett. Ez a tanulmány egy lépést jelent ezen előnyök mennyiségi feltárása felé 21 egyedülálló férfi esetében, akik három hét pornográfián és önkielégítésen estek át. Az absztinencia csoport és a kontroll csoport összehasonlításakor a mentális és fiziológiai fáradtság csökkenése szignifikánsan erős hatását tapasztaltuk. Továbbá közepes hatásokat fedeztek fel a fokozott ébrenlét, aktivitás, inspiráció, önuralom és csökkent félénkség mértékében. Azok a résztvevők, akik emellett tartózkodtak a szextől, még erősebb hatást mutattak a mentális és fiziológiai fáradtság csökkenésében. A talált hatások energizáló és teljesítménynövelő potenciálra utalnak egy nem klinikai csoportban, egyetlen férfi alanyban. Ezek az eredmények relevánsak lehetnek számos klinikai tünet, köztük a szociális szorongás, letargia és fáradtság kezelésében. A szexuális absztinencia korlátozott időtartama növelheti a személyes, sportos és szakmai teljesítményt is.
Egy idegtudós megjegyzései
Míg a szerzők óvatosak voltak az okozati összefüggést illetően, én párhuzamot látok az alkoholizmussal. Vitatkozhatunk amellett, hogy „az alkoholizmus nem okoz anhedóniát (az örömérzet képtelensége). Ehelyett a már meglévő anhedoniában szenvedők hajlamosabbak alkoholistává válni.” Bár ez bizonyosan igaz egyesekre, a tény az, hogy a normális embereknél a hosszan tartó alkoholizmus következtében szerzett anhedonia alakul ki.
Szerintem a pornó hatásai hasonlóak. A normál emberekben (és agyakban) pornóhasználat révén kialakul az úgynevezett szerzett RDS [ami csökkent dopaminérzékenységgel jár]. Valójában arra emlékszem, hogy a tudósok az okozati összefüggésről vitatkoztak a Max Planck tanulmány Simone Kuhntól. Egyesek azzal érveltek, hogy a striatum farokcsontjában (a jutalmazási rendszer része) található kisebb szürkeállomány mennyisége arra ösztönözheti a pornófelhasználókat, hogy több pornót használjanak.
Kuhn azonban egyértelműen kijelentette, hogy támogatja az ok-okozati összefüggést a másik irányba. Kifejtette, hogy valójában „a pornó megviselheti a jutalmazási rendszert”, kevésbé reagálva, így fokozva a több stimuláció iránti vágyat.
Ugyanez a logika alkalmazható itt is. Ez a „rendszeren belüli ellenfél folyamatelmélete” néven ismert. Vagyis minden biológiai folyamatnál A-nak ellentétes hatású B-t kell követnie. Ez segít fenntartani a homeosztázist.
Például az emberek bungee jump-t ugranak, hogy megtapasztalják a kezdeti pánikukat követő intenzív eufóriát. Hasonlóképpen, a mai pornó rendkívül izgató az agy számára. Ezt követően azonban a felhasználó általában álmosabbnak érzi magát a nap folyamán, és csökkenti a hosszan tartó koncentrációs képességét.
Pontosan ezt jósolná az ellenfél-folyamat elmélet: ismételten túlgerjeszti az agyat, és az agy valójában lelassul és gátolja magát. Ez magyarázza a posztpornó lomhaságot.
A túlhasználók egy spirálba lépnek be, amelyben az agy túlzott stimulálása egy időre lelassítja az agyat. A lomha agy ilyenkor megpróbálja „megjavítani” magát azzal, hogy több serkentő anyag fogyasztására készteti tulajdonosát. Ez egy ördögi kör.
;
