Daniel Simmons (23) elmeséli a Cosmónak a történetét… 15 éves voltam, amikor először maszturbáltam online pornóra. A magas, amit elértem, óriási volt, és körülbelül 30 percig tartott.
Életemnek akkoriban nagyon rosszul éreztem magam, körülbelül hét éve. De most először egyáltalán nem éreztem magam depressziósnak – minden felemelkedett. Ez késztetett arra, hogy újra és újra megcsináljam – így tettem, amíg minden nap online pornót nem néztem.
Akkoriban nem vettem észre, hogy bajom van. A barátaimmal a pornóról beszélgettünk az iskolában – ez normális volt, amit mindannyian csináltunk. Nem tudtam, hogy káros lehet, vagy hogy visszaélhetsz vele. Így tovább használtam a pornót, hogy elkerüljem (akkor még nem diagnosztizált) depresszióm.
Ez volt az egyetlen dolog, amitől jobban éreztem magam, és hamarosan akár napi két órát is pornót néztem. Még ha influenzás is voltam, lesz időm a pornóra.
Végül érzéketlenné váltam a „vaníliás” fiú-lány pornó iránt – ez egyszerűen nem kapcsolt be –, ezért extrémebb pornót kerestem, hogy a rendszeremet ismét felizgassam.
Ugyanezen okból kifolyólag lehetetlen volt a szex valódi nőkkel. Nem kapcsoltam össze a pornófüggőségemmel – mert nem tudtam, hogy van ilyen. Csak azt hittem, hogy valami eredendően nincs rendben velem, amitől még alábbhagyottnak éreztem magam.
A mai napig nem tudom, hogyan tettem le az A-szintet, vagy hogyan kerültem be az egyetemre, hogy zenét tanuljak. Az élet homályos volt.
Csak 2013 nyarán, 21 éves koromig jutottam el a kitörési ponthoz. Addigra depressziót diagnosztizáltak nálam. Egy terapeutához fordultam (akinek fogalma sem volt a pornóhasználatomról), és gyógyszert szedtem, de nem hittem, hogy működik.
Véget akartam vetni az életemnek – vagy ez volt, vagy változtatnom kellett. Én az utóbbit választottam. A terapeutám említette a meditációt, és nem volt vesztenivalóm, ezért kipróbáltam.
Néhány perc múlva valami megütött. Azt gondoltam: „Jaj, ez a hiányzó puzzle-darab. Komoly problémám van a pornóval.” Világos volt, mint a nap.
Felmentem az internetre, és utánanéztem a pornófüggőségnek. Találtam egy Yourbrainonporn.com nevű webhelyet, amely tanácsokat adott az erős pornóhasználat nem kívánt hatásainak visszafordításához.
Azt is elmagyarázta, hogy az extrém internetes pornó megváltoztathatja az agyat, például elaltathatja az agy örömreakcióját. Sok támogatást kaptam másoktól, akik szintén használták az oldalt, és nem voltam egyedül. Óriási megkönnyebbülés volt.
Attól a naptól fogva a hideg pulyka pornóját nézem. Szörnyű elvonásaim voltak. Remegett a kezem, szörnyű hangulatingadozások, élénk rémálmaim és hideg-meleg verejtékeim voltak.
De készen álltam, hogy fordulatot vegyek az életemben, és a mellékhatásokon kívül jól éreztem magam, és a hangulatom is stabil volt. Sikerült 100 napot pornó és önkielégítés nélkül, és néhány hónap után már semmi kedvem nem volt pornót nézni.
Két év múlva az Egyesült Királyságból Berlinbe költöztem, és zongoratanárként dolgozom, miközben németül tanulok. Most már képes vagyok élvezni a szexet a nőkkel anélkül, hogy kínosnak érezném, ami csodálatos.
Néha vágyakozom, általában ha unatkozom, de megbirkózom azzal, ha megváltoztatom a környezetemet vagy elterelem a figyelmemet.
A pornófüggőség óriási probléma. Megdöbbentő módon minden 10-ből egy 12-13 éves gyerek aggódik amiatt, hogy pornófüggő.
Ezért szeretném megosztani a történetemet – felhívni a figyelmet és tudatni az emberekkel, hogy a pornófüggőség káros lehet. De a hatások faliórái visszafordítható – és minél hamarabb kap segítséget, annál jobb.
Daniel szerepelni fog egy új, tömegből finanszírozott dokumentumfilmben, amely a pornó emberi agyra gyakorolt hatásáról szól, „Újrahuzalozva: Hogyan hat a pornográfia az emberi agyra”. További információért és kampányuk támogatásáért látogasson el ide itt.
;
