A pornográfia függőségét az erektilis diszfunkcióért, a kapcsolati problémákért és a depresszióért hibáztatják, de a problémás használat egyre nő. Most a terapeuták és a technológiai cégek új megoldásokat kínálnak.
Thomas a hagyományos módon fedezte fel a pornográfiát: az iskolában. Emlékszik, hogy osztálytársai a játszótéren beszélgettek róla, és videókat mutogattak egymásnak a telefonjukon pizsamapartik alatt. 13 éves volt, és azt gondolta, hogy ez „vicc”. Aztán elkezdett egyedül pornográfiát nézni a szobájában lévő tabletjén. Ami alkalmi használatként indult a pubertáskor kezdetén, mindennapos szokássá vált.
Thomas (nem az igazi neve), aki a húszas évei elején jár, az egyik szülőjével élt, aki szerinte nem érdekelte, hogy mit csinál az interneten. „Abban az időben ez normálisnak tűnt, de visszatekintve látom, hogy elég gyorsan kiesett a kezéből” - mondja Thomas. Amikor 20 évesen barátnője lett, elkezdett szexelni, és kevesebb pornográfiát nézett. De a függőség csak arra várt, hogy feltámadjon, mondja.
A tavalyi első brit lezárás során Thomas elvesztette az állását. Idősebb rokonaival élt, és megpróbálta megvédeni őket a Covid -tól, miközben egyre jobban stresszelt a pénz miatt. Órákat töltött az interneten, ahol a pornográf streaming oldalak egyre növekvő keresletet találtak a bent ragadt emberek részéről.
„Megint mindennapos lett” - mondja szokásáról. "És azt hiszem, lelki bukásom mintegy 80% -át pornó okozta." Thomas elkezdett explicit tartalmat keresni, és visszahúzódó és nyomorult lett. Önbecsülése zuhanni kezdett, ahogy a szégyen felemésztette. Érezte -e valaha öngyilkosságát? - Igen, eljutottam idáig - mondja. „Ekkor mentem el a háziorvosomhoz. Azt gondoltam: nem ülhetek a szobámban, és nem csinálhatok semmit; Segítségre van szükségem."
A szégyen megakadályozta Thomast abban, hogy a pornográfiát említse az orvosnak, aki antidepresszánsokat írt fel. Javították a hangulatát, de nem a szokását, ami kezdett bizalmatlanságot kelteni kapcsolataiban és befolyásolni szexuális életét. Kezdte azt gondolni, hogy más férfiakat is csapdába kell ejteni. „Szóval csak googliztam valami ilyesmit:„ Hogyan lehet abbahagyni a pornó nézést ”, és olyan sok volt - mondja.
A pornográfiáról szóló vita egy több milliárd fontos iparág kínálati oldalára összpontosít – és arra a nehézkes üzleti modellre, hogy távol tartsák a gyerekszobáktól. A pornográfia legsötétebb zugaiban kimutatták, hogy szexkereskedelemmel, nemi erőszakkal, lopott képekkel és kizsákmányolással kereskedik, beleértve a gyermekeket is. Emellett eltorzíthatja a testképpel és a szexuális viselkedéssel kapcsolatos elvárásokat, gyakran ábrázol erőszakot és megalázó cselekményeket, jellemzően nők ellen. És majdnem olyan elérhetővé vált, mint a csapvíz.
Az Egyesült Királyság kormányának tervei, miszerint pornográf oldalakat kellene életkor-ellenőrzésre kényszeríteni, 2019-ben technikai nehézségek és az adatvédelmi aktivisták aggályai miatt kudarcot vallottak. Az Egyesült Királyság továbbra is reménykedik valamilyen szabályozás bevezetésében. Időközben a szülőkön múlik, hogy engedélyezik-e internetszolgáltatójuk szűrőit, és reménykednek-e abban, hogy gyermekeik nem férnek hozzá pornográfiához otthonukon kívül.
A piacot a MindGeek, egy kanadai vállalat uralja , amely olyan oldalakat birtokol, mint a YouPorn és a Pornhub . Ez utóbbi, amely napi 130 millió látogatót fogad, a forgalom azonnali, több mint 20%-os növekedéséről számolt be tavaly márciusban. A világjárvány a felnőtt tartalmak rohamát is elindította az OnlyFans-nál, egy brit platformon, ahol sokan árulnak házi készítésű pornográfiát (a múlt hónapban az OnlyFans a felhasználói felháborodást követően elvetette a szókimondó tartalmak betiltására vonatkozó terveit ).
A pornográfia-ellenes aktivisták és egy kis, de növekvő szakterapeuta-hálózat szerint az eredmény a problémás használat növekedése, különösen a nagy sebességű szélessávú internet korában felnőtt férfiak körében. Azt mondják, hogy az alkalmi fogyasztás fokozódhat, ami arra készteti a felhasználókat, hogy szélsőségesebb tartalmakat keressenek vágyaik kielégítésére. A pornográfiát okolják a depresszió, az erekciós zavarok és a párkapcsolati problémák kialakulásáért. Azok, akik segítséget kérnek, gyakran azt tapasztalják, hogy problémáikat félreértik. Néha belebotlanak az online tanácsok gyorsan fejlődő világába, amely önmagában is vitatottá vált. Magában foglalja a vallási felhangokkal rendelkező erkölcsi absztinencia programokat – és a pornográfia-függőség létezéséről szóló heves vitát.
A kényszeres fogyasztás kezelésével a pornográfia-ellenes aktivisták azonban remélik, hogy képesek lesznek enyhíteni a pornográfia mérgező hatásait. „Ez egy keresletvezérelt iparág… mert vannak fogyasztók, vannak stricik, emberkereskedők és vállalati bűnözők, akik a nők, lányok, férfiak és fiúk szexuális zaklatásának filmes ábrázolásait arra használják fel, hogy beleegyezés nélküli tartalmakat hozzanak létre, amelyeket hatalmas haszonszerzés céljából fogyasztanak” – mondja Laila Mickelwait, az amerikai Justice Defense Fund alapítója , amely az online szexuális kizsákmányolás ellen küzd.
Jack Jenkins sosem volt pornográfiafüggő, de jellemző rá, hogy 13 évesen iskolai barátai révén fedezte fel. A Brit Filmosztályozási Tanács 2019-es kutatása szerint a 11 és 13 év közötti gyermekek 51%-a látott már pornográfiát, míg a 14-15 évesek körében ez az arány 66%-ra emelkedett . (A családok online felméréséből származó adatok valószínűleg alábecsültek.) Sokkal később a 31 éves Jenkins a buddhista meditációt kezdte felfedezni, amikor úgy érezte, megszabadul az egészségtelen kikapcsolódási módoktól, beleértve a pornográfiát is. „Ez valami olyasmi volt, amit többé nem akartam az életemben” – mondja.
Jenkins vállalkozó is volt - és kémkedett egy lehetőséget. Órákat töltött piackutatással a fórumokon, beleértve a Reddit-et is, ahol az emberek különböző mértékben tárgyalnak a problémás pornográf használatról, a saját szintjétől a „teljes értékű függőkig, akik napi 10 órát nézik”. Mindannyian kényelmetlenül érezték magukat, ha megosztották problémájukat, vagy ítélték el őket, miközben hagyományos függőségi vagy mentális egészségügyi szolgáltatásokon keresztül kerestek segítséget.
Jenkins tehát megalkotta a Remojo-t , amely azt állítja magáról, hogy „a világ egyetlen teljes körű programja a pornó blokkolására és leállítására”. Díj ellenében olyan technológiát kínál, amelyet szinte lehetetlen megkerülni. A felhasználó összes eszközén működik, és nemcsak a pornográf oldalakat blokkolja, hanem a közösségi médiában és másutt található szexuális tartalmakat is. A Remojo egyre bővülő tartalomkészlettel rendelkezik, beleértve a podcast interjúkat, a vezetett meditációt és egy anonim online közösséget. Az „elszámoltathatósági partnerek” automatikusan értesítést kaphatnak a potenciális visszaesésekről.
A 2020 szeptemberi lágy bevezetés óta Jenkins azt mondja, hogy több mint 100,000 1,200 ember telepítette a Remojo -t, most napi több mint 15 -as ütemben. A Londonban és az Egyesült Államokban 900,000 főt foglalkoztató cég XNUMX ezer font támogatást vonzott be nyolc befektetőtől.
Jenkins becslése szerint ügyfeleinek több mint 90% -a férfi, köztük sokan az Egyesült Királyságban vallásosabb országokból, például az Egyesült Államokból, Brazíliából és Indiából. Vannak új apák és hozzá hasonló férfiak, akik személyes fejlődésnek örvendenek. A Remojo, amely havi 3.99 dollártól (kb. 2.90 font) kerül, nem pornográfia-, maszturbáció- vagy erkölcsellenes, mondja Jenkins. -De az tény, hogy ha az emberek leülnek, és azon gondolkodnak, hogy kik a legjobbak, általában azt mondják, hogy akkor, amikor pornómentesek.
Mire Thomas idén májusban megütötte a Google -t, kevésbé volt társadalmilag elszigetelt, és talált egy másik munkát. Már nem volt öngyilkos, de továbbra is ragaszkodott a pornográfiához. Amikor segítséget keresett, Remojo bukkant fel. Letöltötte, és várta, mi fog történni.
P aula Hall, a szex- és pornográfiafüggőségre szakosodott veterán pszichoterapeuta a 90-es években kezdett drogfüggőkkel foglalkozni, mielőtt irányt váltott. Észrevette a szexfüggőséggel kapcsolatos hozzáállás megváltozását. „Régebben hírességek problémájának tekintették” – mondja a Laurel Centre- ből , a londoni és warwickshire-i terapeutáiból álló cégétől. „Gazdag, befolyásos férfiaknak volt pénzük szexmunkásokat fizetni.” Tizenöt évvel ezelőtt Hall ügyfelei közül kevesen említették a pornográfiát a függőség leküzdésének módjaként. Aztán jött a nagy sebességű internet. „Ma már valószínűleg a lakosság 75%-a számára ez tisztán pornó.”
A vizsgálatok több mint 30% -kal emelkedtek a járvány kezdete utáni évben; Hall öt új terapeutát toborzott. Havonta közel 300 ügyfelet látnak. „Olyan embereket látunk, akiknek nagyon szükségük van terápiára” - mondja. "A függőségek tünetek - megküzdési vagy zsibbadási mechanizmus."
Hall munkája magában foglalja a probléma kiváltó okának megtalálását és megbeszélését, majd a szexmel való egészséges kapcsolat helyreállítását. Azt mondja, nem az absztinenciáról van szó. A szélesebb körű pornográfia -közösség puritánabb területei közül sokan a maszturbáció teljes felhagyását szorgalmazzák. Ez magában foglalja a NoFap, a „pornográfia helyreállítása” mozgalom elemeit, amely 10 évvel ezelőtt Reddit fórumként indult. (A fap a maszturbáció szlengszava, bár a NoFap.com most azt mondja, hogy nem maszturbáció.)
A NoFap és a szélesebb körű pornográfia-függőségi közösség harcban áll a pornográfia-párti aktivisták és a pornográfiai ipar elemei ellen. Úgy tűnik, hogy a vallás alátámasztja mindkét fél erőinek egy részét. (Mickelwait, az Igazságügyi Védelmi Alapból, korábban az Exodus Cry eltörlésének igazgatója volt, egy keresztény aktivista csoport, amely a szexiparban a kizsákmányolás ellen kampányol.) Vitáik között szerepel a függőség. 2018 -ban azonban az Egészségügyi Világszervezet a kényszeres szexuális viselkedést mentális egészségügyi rendellenességnek minősítette, ezzel összhangba hozva a kényszeres szerencsejátékokkal.
Számos tanulmány vizsgálta a pornográfia agyra gyakorolt hatását. Egyesek szerint a kényszeres használóknál nagyobb vágyérzetet vált ki, de nem élvezetet – ami a függőség egyik jellemzője. Mások arra utaltak, hogy az agy jutalmazási rendszere kisebb a rendszeres pornográfiafogyasztóknál , ami azt jelenti, hogy több grafikus anyagra lehet szükségük az izgalomhoz. „Végső soron mindegy, hogy minek hívják, mert ez egy probléma” – mondja Hall. Látott már olyan férfiakat, akik fel-alá járkálnak a szobában, és semmi másra nem tudnak gondolni, amíg bele nem kapnak a pornográfiába: „Eljön tőlük az idegesség.”
James (nem a valódi neve) a harmincas évei elején jár, és Thomashoz hasonlóan 13 évesen fedezte fel a pornográfiát. „A szüleim utálták egymást, én pedig az emeleten bújkáltam a számítógépem előtt” – mondja. „A pornó zsibbasztó eszköz volt mindenféle negatív érzelem ellen.”
James az egyetemen próbált segítséget kérni, amikor a határidők nyomásának enyhítésére pornográfia segítségével csak tovább lopta az idejét, és ezzel ártott tanulmányainak. Talált egy párkapcsolati tanácsadót. „Éppen most készültem először beszélni a pornófüggőségről, és nagyon ideges voltam, és a nő így szólt:„ Miért nem hagyod abba a nézést? ” Olyan elutasító volt. ”
A tapasztalat elhalasztotta James segítségét 25 éves koráig, amikor a hatalmas munkahelyi stressz a legalacsonyabb pontja felé billentette. „Nagyjából rájöttem, hogy magasabb arányban fogyasztom a pornót, mint amennyit az internet képes volt előállítani” - mondja. Szokása két komoly kapcsolatot tett tönkre. „Csak lelket romboló ez a telhetetlen pornóvágy, amikor borzasztóan érzed magad, de semmi, ha jól érzed magad egy kapcsolatban.”
Mielőtt két évvel ezelőtt találkozott Hallral, Jamesnek kognitív viselkedési terápiát ajánlottak fel valakivel, akinek fogalma sem volt a függőségről. A szexuális függőség útját választotta, de utálta a 12 lépésből álló programot, amely szerinte a szégyen és a „magasabb hatalom” köré épült.
Hall először azzal a haraggal és haraggal foglalkozott, amelyet James szülei iránt érzett. "Akkor arról volt szó, hogy újra megtanuljuk a szexet" - mondja. Elkezdte a viselkedést körökbe rendezni. A középső kör pornográfiát tartalmazott és tiltott volt. A „veszélyeztetett” körbe tartoztak bizonyos nem pornográfiai, de homályosan szexuális tévéműsorok és webhelyek. „A külső kör a jó és segítőkész viselkedést jelenti, amit tennem kell, például telefonálok a családomnak, és elmegyek függőségi megbeszélésekre” - mondja.
Más szenvedélybetegekkel való beszélgetés fontos helyettesítési stratégia volt James számára. Manapság sokkal kevésbé használ pornográfiát, de még három év után is nehéznek találta a leszokást. „Fizikailag elválaszthatja magát az alkoholtól vagy a drogoktól, de nem választhatja el a saját szexualitásától” - mondja. - De legalább most már megértem és látom a kiutat. Régen volt egy olyan állandóság, ami annyira elszigetelt. ”
Hall szerint a Laurel Központban a megkeresések körülbelül 95%-a férfiaktól érkezik – és a legtöbb nő, aki kapcsolatba lép velük, aggódik a partnere miatt. Úgy véli, hogy a nők a problémás felhasználók jelentős részét teszik ki, de úgy gondolja, hogy a női szexfüggők még nagyobb szégyennel néznek szembe, mert elvárják, hogy „ribancoknak vagy rossz anyáknak” tekintsék őket. Mégis azt mondja, hogy ugyanez a nemi politika érzelmileg kikötetlenné teszi a férfiakat, és problémáikat nem értékelik.
"A lányokat a szexuális biztonság bástyáinak nevezzük -" Ne kapjon STI -t, ne essen teherbe, ne szerezzen hírnevet " - mondja. „Neveljük a fiúkat, hogy ne essenek teherbe, és vigyázzanak a lányok érzéseire.” Hall ezt mondja: „fiatal korban elválasztjuk a férfiak érzelmeit a szexualitástól, míg a nőkkel elválasztjuk vágyukat a szexualitástól - és csodálkozunk, miért van probléma”.
Hall elősegíti a jobb szexuális és párkapcsolati oktatást, valamint a segítségnyújtás jobb elérését azoknak, akiknek problémájuk van. Ő is hisz az életkor ellenőrzésében. De még akkor is, ha a kormányok kitalálnak valamit, ami működik, Hall hozzáteszi: „el kell fogadnunk, hogy egy elszánt gyermek mindig megtalálja a módját a rendszer legyőzésének, ezért nekünk is nevelnünk kell”.
Thomas és James is hisznek a szigorúbb szabályozásban. „Gyakran gondolok arra, hogy ha 13 éves koromban lett volna szűrő az interneten, akkor most házas lennék gyerekekkel, és nem beszélnék erről” - mondja James. Remojo Jenkins szerint: „A gyerekeket nem lehet felelősségre vonni az ezzel a tartalommal való interakcióért. Szégyen, hogy elfogadjuk a helyzetet úgy, ahogy van. ”
Amikor Thomasszal beszélek, a Remojo alkalmazás azt mondja neki, hogy 57 napja nem pornográf. Azt mondja, megdöbbentette az eredmény. Úgy tűnik, a terápia helyett inkább a pornográfia blokkolása működik neki. Azon a napon, amikor letöltötte a Remojo -t, Thomas rávette barátnőjét, hogy hozzon létre és titokban tartson egy jelszót, amelyre szükség lenne a blokkoló bármely beállításának megváltoztatásához. Azt gondolja, hogy 80% -ban mentes a problémájától, és késztetést érez arra, hogy körülbelül minden második héten keressen pornográfiát. „A szex már nem nehéz, és a barátnőm újra megbízhat bennem” - mondja. - Valószínűleg borzasztóan hangzik ezt kimondani, de most pokolian kevésbé vagyok depressziós, és úgy érzem, újra irányíthatom az életemet.
Link az eredeti Guardian cikkhez (6. szeptember 2021.)