November 19, 2014 by Andrew Smiler
Andrew Smiler a felnőttek által kiváltott merevedési nehézségek egyszerű és gyakran hatékony megoldását tárgyalja.
NSFW: Ez a cikk felnőtt témákat és az emberi szexualitásról és az egészségről szóló őszinte vitát tartalmazza. *
Jim eljött hozzám a terápia miatt, mert nehezen szerezte fel a szexet. Megkérdeztem tőle, mit gondolt a probléma, és azt mondta, hogy pornó. Azt mondta nekem, hogy az internetes webhelyeket körülbelül egy évig, az utolsó kapcsolatát követően végzi. Jim nem gondolta, hogy néz annyira pornó, de nem tudta kitalálni, hogy mi lehet még. Tudta, hogy nem alkohol vagy pot, mert nehézségekbe ütközött, amikor józan volt.
Jim a szex alatt felkelhetett, de általában sok erőfeszítést igényelt tőle és párjától egyaránt. Ritkán „csak megkeményedett”, ahogy korábban. Szüksége volt néhány percnyi „közvetlen péniszstimulációra”, ahogy a zsargonban nevezik. Ez azt jelenti, hogy párjának el kell játszania a farkát, vagy szívnia kell, mielőtt megnehezedne. És nem csak rossz éjszakáról beszélünk hébe-hóba, hanem szinte minden alkalommal, amikor szexelt. Sem Jim, sem jelenlegi partnere nem örült ennek. Problémái is voltak, amikor összekapcsolódott idegenekkel.
Jim és én a következő három lépésen dolgoztunk. Elég egyszerűek, de az első nagyon nehéz lehet. Ez az egyik gyakori kezelési mód a srácok számára, akiknek nehézségekbe ütközik az erekció, mert túl sok pornó figyel.
Hadd tisztázzam két dolgot, mielőtt elkezdenénk. Az egyik az, hogy nem foglalkozunk a problémával túl sok pornó figyel, az a baj túl gyakran rángatózik a pornóra. Nem mondom, hogy a pornó jó vagy problémamentes; ez más beszélgetés. Amivel itt fogunk foglalkozni, az a merevedési zavar, ami miatt a pornó túl sokáig rángatózik túl sokáig, mondjuk hetente legalább ötször az elmúlt 5 hónapban. Ennek az az eredménye, hogy (át) képezte a rendszerét, és létrehozott egy adott izommemória-készletet az erekciót okozó okokból. Lényegében ez ugyanaz a képzés, amely segít a hátvédnek minden alkalommal tökéletes spirált dobni, lehetővé teszi az ács számára, hogy egyenes vonalat fűrészeljen rendszeres mozdulatokkal, és lehetővé teszi a szakács számára, hogy gyorsan vágott zöldségeket készítsen egyenletes szeletekre.
Feltételezem, hogy nincs olyan egészségügyi problémája, amely hozzájárulhat az erekciós problémához. Ez sokkal gyakoribb, mint amire számíthatsz srácok közepén és azon túl, de elég ritka a 20, sőt a 30 évesek között is. A merevedési zavarhoz hozzájáruló állapotok közé tartozik minden, ami befolyásolja a vérnyomást, mint például a magas vérnyomás és a szívproblémák, sok olyan rendellenesség, amely megnehezíti a légzést, például a COPD és a tüdőproblémák (de az asztma legtöbb formája nem), valamint az elhízás. Ha ezen állapotok valamelyikében szenved, vagy ha évek óta nem volt fizikai állapota, orvosának ellenőriznie kell.
Azt is feltételezem, hogy valamikor az a képessége, hogy bekapcsol és nehezen megszokja, hogy megfelelően működjön egy másik élő emberrel, vagy legalábbis a képzelete és a keze. Ha a merevség kezdetei óta maszturbál a pornó alatt, akkor komolyabb kezelésre lehet szüksége egy szexuális rendellenességekre szakosodott terapeutával. Amit itt ajánlok, lehet, hogy nem megy az Ön számára, mert megpróbálja visszavezetni egy olyan helyre, ahol még soha nem járt.
Mint minden olyan orvosi tanácshoz, amelyet online talál, ez a kezelés nem vonatkozik Önre, vagy hatékony lehet az Ön számára. A lehető legjobb kezelés érdekében konzultáljon egy szexterapeutával vagy egy másik orvosi szakemberrel.
Itt a terv. Körülbelül három hónapba telik, mire (újra) normális működéshez jut.
Lépés 1. Hagyd abba nézni és rángatózni a pornóra. Igen valóban. Önnek - a testednek - szüksége van arra, hogy megtanulja, mit tanít nap mint nap az utolsó, de már régóta. És hagyja szembenézni vele, nem nézel a pornó, a párbeszédpanel vagy a filmművészet számára, maszturbáló segédeszközként figyeled. Keressen még valamit ehhez, mit, 20? 30? 60? percnyi idő. A lényeg itt az, hogy elkezditek szakítani a kapcsolatot a meztelen testek látása és a nehezen viselkedés között.
Azt is szeretném, ha egy hónapig nem rángatnád meg. Igen, egy hónap. Igazán. Ez megint a kapcsolat megszakításának és a rendszer alaphelyzetbe állításának része. Lényegében egy hónapot ad a szexuális izgalmi rendszerének a maszturbációtól. Ha valakivel szexelsz, folytathatod, csak ne harcolj magaddal.
Lépés 2. Miután egy hónapja nem ment el pornó nélkül, és nem rángatózott le (és különösen anélkül, hogy húznád le a pornó), elkezdheted újra maszturbálni. Ne csináld ezt minden nap, próbálj három-négy napot menni az ülések között. Lassan kell elkezdenie, csakúgy, mint egy sportoló, aki visszatér a sérülésből.
Használd a képzeletedet és játszd az egész testeddel, ugyanúgy, ahogy egy partner megérinthet.
NE kezdje el újra nézni a pornót. Ne menjen el, ne gyűjtsön be $ 200-ot. Ehelyett használd a képzeletedet és játszd az egész testeddel, ugyanúgy, mint egy partner, aki megérinthet. Végül is, a bekapcsolás több, mint a farkad. Nem kell forró fürdőt venni, gyertyát meggyújtani, és Barry White-t játszani, de ha ez a dolog, menj hozzá. Ez végül is „én idő”.
Mindig komolyan, nagyon fontos, hogy ne rángatózzon a pornóra ezen a ponton. Amikor pornó néztél, az volt az, amit a képernyőn láttál, és amit a kezed tett az ölében. Élő partnerrel lehet, hogy nyitva tarthatja a szemét, és biztosan megérinti. A szemed bezárásával és a szex elképzelésével, és különösen a tested különböző részeinek megérintésével segíthet a tested újjáépítésében, hogy megértse az érzésérzetet a látásérzet helyett.
Higgye el, vagy ne, az ilyesmi rángatás először kihívást jelenthet. Lehet, hogy felfedezheti, hogy csak bizonyos pozíciókban teheti meg, vagy csak néhány fantáziája felkelt. Például előfordulhat, hogy a legegyszerűbb - vagy csak - módja annak, hogy nehezen juthat el pontosan ugyanazon a helyen, ahol voltál, amikor néztél pornó: ült egy asztalnál, vagy talán feküdt a hátadon az ágyadon. Rendben van. Végül is ez a képzés, és fontos, hogy az alapokat jobbra tegyük.
Ha a dolgok jól mennek két hét maszturbáció után, változtassa meg a mozgást. Az orgazmus felépítése a mozgásból származik. A pornó rángatózás általában a kezed mozgásáról szól, de a szex egy partnerrel általában a csípőeddel kapcsolatban van. Ahelyett, hogy a kezedet oda-vissza mozgatná a kakasod körül, kezdd el használni a csípődet, hogy a péniszedet a kezedbe nyomd.
Egy másik dolog, amit két hetes sikeres maszturbáció után el kell kezdeni, az az, hogy abbahagyják a részleges utat. Megkeményedik, lassan 10-ig számolja le kezét a farkáról, majd folytassa. Ha keményen maradsz, akkor legközelebb 15-ig vagy akár 20-ig számolj. Ha gyorsan elveszíti nehézségeit, akkor legközelebb 5-ig számoljon. Ez azért fontos, mert amikor partnerrel van, akkor képesnek kell lennie arra, hogy elég keményen maradjon óvszert kell tennie vagy változtassa meg a pozíciókat.
Az 2 lépés mindössze 3 hetet és 6 hetet vehet igénybe. Legalább 3 hetet kell töltenie az 2 lépésben; ez a képzés és a képzés időbe telik. Ha nem sikerül az 6 hetek után sikertelenül, forduljon szakemberhez. Ha a dolgok megfelelően működnek az 6 hetek után, lépjen tovább a következő lépésre.
Lépés 3. Miután hetente kétszer-háromszor rángatózott, és még mindig nem nézel pornót, itt az ideje, hogy adjunk hozzá némi változatot. Végül is a fajta az élet fűszere, és minden bizonnyal segít egy érdekesebb szexuális életben. Itt az ideje változtatni.
Ha csak egy pozícióban maszturbál, próbáljon ki mást. Ülj, állj, feküdj le (hát vagy hasa), nyerj négykézláb, bármi. Kemény, megáll, legyen óvszer és a vedd fel, majd folytassa, mint ahogy a való életben.
A maszturbációnak - vagy inkább a gyakorlatnak - inkább valódi szexnek kell lennie, és kevésbé kellene, mint a képernyő előtt ülni.
Itt a harmadik hónapban a maszturbációnak - vagy inkább a gyakorlatnak - inkább valódi szexnek kell lennie, és kevésbé kell, mint a képernyő előtt ülni és kígyóztatni.
Ennyi srác. Ha ez nem működik, és ha valóban dolgozta a programot, meg kell fontolnia más lehetőségeket. Az egyik az, hogy fizikai állapota van, és orvoshoz kell fordulnia. Egy másik lehetőség az, hogy meg kell látogatnia egy egyéni terapeutát, hogy a szexualitással kapcsolatos néhány kérdésen át tudjon dolgozni. A harmadik lehetőség az, hogy Önnek és partnerének esetleg párterapeutához kell fordulnia, mert nem képes megbirkózni ezzel a partnerrel.
;
