A Tales of Porn-Related ED 7 egy 8 részes történetsorozatban található, nagyon kicsi mintavétellel, önálló beszámolókból, különféle férfiak által, akik tapasztalták a pornó által kiváltott ED-t. További történetekért nézze meg ezeket a pornó által kiváltott ED szálakat és fórum részeket:
- Túl sok pornó / maszturbáció okoz ED-t? (3300 bejegyzések)
- 22 a pornográfiával kiváltott erekciós diszfunkcióval? (450 bejegyzések)
- Pornó indukált ED szakasz: YourBrainRebalanced.com
- Pornó indukált ED szakasz: RebootNation.com
- Pornó indukált ED szakasz: NoFap.com
- Pornóindukált ED al-reddit
Tallózás több ezer helyreállítási önjelentés hogy megtudja, mit tapasztaltak azok, akik helyreálltak: Fiókok újraindítása oldal 1, Fiókok újraindítása oldal 2, Fiókok újraindítása 3és Külső újraindítás Blogok és szálak.
Szia 28 éves vagyok, és a közelmúltban szenvedek bizonyos fokú ED-ben. 19 éves korom óta maszturbálok, és általában a pornót használom vizuális stimulációként. Megfigyeltem, hogy a közösülés során elvesztettem az erekció fenntartásának képességét, vagy csak gyenge erekciót kapok. A kérdésem a következő: vajon a pornóval társult maszturbáció „kimeríti-e” a szex iránti érdeklődésemet, és negatív hatást gyakorol-e arra, hogy valódi szexben felbuzduljak? Aggódom, azt hiszem, még fiatal vagyok, hogy fizikai okom legyen az ED-re. Van valami gondolat? LINK
Köszönjük ezeket a hozzászólásokat. Nagyon hasznosnak találtam. Randevúzom, vagy egy kedves srác voltam, aki a vele töltött zsákban negyedik alkalommal csak akkor tudott felkelteni, ha maszturbál, miközben ágyban van velem. Fiú, nem éreztem magam elégtelennek. Szeretem azt hinni, hogy elég vonzó vagyok, és szeretem a szexet. Nem szereti a fújást ... Menj csak! Azt mondja, problémája a krónikus maszturbáció és pornó évek, és csak akkor jöhet, ha piszkosul beszélek, és valódi szextörténeteket vagy szexuális fantáziákat írok le, miközben csavarozom ... Csak a valós élet hiánya miatt készítem el a dolgokat. neki. Nagyon sok munkának tűnt számomra - fizikai szerelem és állandó beszélgetés vele, hogy végül orgazmussá válhasson! Nagyon rossz, mert különben nagyon élvezem az ágyban töltött időnket, és ő felkészülten pótolja ezt, ami szerintem a középpontjában áll a félelem miatt, amikor nehézséget okoz a tényleges közösülés. Mit tehetek, mert tudom, hogy kifognak az érdekes szexmonológok!
Főiskolai hallgató vagyok, állandóan bulizni járok, nagyon jól tudok lányokat szerezni (tudom, hogy ez gőgösnek hangzik, de csak megpróbálom elmagyarázni), de soha nem tudom felhozni! Itt lesz egy kis grafika: Éppen ebben az őszben három különböző lányt hoztam vissza a helyembe, és minden alkalommal nem tudtam felkelni annak ellenére, hogy mindketten teljesen meztelenek voltunk.
Most, amikor buliba megyek, iszom. De nem hiszem, hogy az alkohol az én problémám (bár tudom, hogy bizonyítottan az alkohol adhat ED-t). Nem emlékszem, mikor szereztem utoljára bonst a nap folyamán, anélkül, hogy pornót néztem volna, vagy nem értem meg magam. Még ha pornót nézek is, általában meg kell érintenem magam, hogy teljes erekciót érjek el.
Az sem mintha egy tonnát csapkodnék. Talán 2-3 naponta egyszer. És soha nem nézek semmiféle rabságot / perverz dolgot, hogy kiszabadítsak, a kedvenc cuccom az X-Art vagy az amatőr videók.
Szia itt vagyok bc segítségre van szükségem !!! az én bf-m nagyon sokáig rendszeresen maszturbál a pornó előtt, még azelőtt, hogy megismertem volna. 20 éves vagyok, és most töltötte be a 31. életévét. Már több mint egy éve randevúzunk, és nekem problémáim voltak, mivel nem voltunk rendszeresen szexuálisak, soha nem is voltunk soha. .Mindegy pillanatban elkaptam, hogy pornósztorként maszturbál, még azelőtt este, amikor nemi életet éltünk, és megkérdeztem tőle, hogy akar-e szexelni, n nemet mondott…
Tehát, mint némi szaglászást végeztem, és rájöttem, hogy problémája van a pornóval és a maszturbálással ... hetente legalább háromszor maszturbál, ha nem többet, és kéthetente egyszer szexel velem ... tudja, hogy bármit megteszek az ágyban, és én fiatal és dögös, így egyszerűen nem értem! január eleje óta nem néz pornót és nem maszturbál ... azóta hetente egyszer szexelünk. de még mindig nincs változás ... tehetek-e valamit, hogy jobban segítsem ezt a folyamatot, vagy bármit, amit nem kellene tennem ?! kérlek segíts nekem kétségbeesem !!!
Csak szexelni akarok a bf-vel, és csak azt akarom, hogy szexeljen velem ...LINK
LINK - Több mint két éve a PIED-ben felhagytam a pornóval. Itt a történetem (nsfw)
TLDR: a cím mindent mond
(A PIED pornó által kiváltott merevedési zavar. Ez nem szerepel a szókincs oldalán, ezért gondoltam, hogy meghatározom).
Körülbelül 13 éve nézek pornót (26 éves vagyok, tehát akkor 13 éves voltam), de 2000-ben az internet túl lassú volt, és nem volt pénzem vagy know-how-m ahhoz, hogy a képen túl bármit is találjak kukák. Előtte a képzeletem nagyon jól működött. Talán megtalálnám a véletlenszerűen letölthető videót a Kazaa vagy a Bearshare oldaláról (mondtam, hogy ez 2000 volt), amelyet újra megnéznének, de a lehetőségeim többnyire a Victoria Secret magazinokra és néhány weboldalra korlátozódtak, ha elég késő volt az éjszaka .
16 évesen elvesztettem szüzességemet, és a következő 8 év során a barátnőim és partnereim napi PMO-val soha nem álltak útban. A fellépés soha nem volt kérdés, de az egyetlen változás az idő múlásával a megnézett tartalom intenzitása és a kifejezettebb tartalom megtekintésének szükségessége látszott. A softcore-ból csak hardcore lett transzneművé, esetenként meleg pornóvá. Ugyanakkor egy videó megnézése biztosan nem volt elég. Hosszú nézet után 10 másodperc 50 különböző, progresszív videóból normálisnak tűnt. Gyűjteményem 200 GB-ra duzzadt (amit először azzal indokoltam, hogy „ha az internet kialszik”), végül nevetségesnek tűnt az az ötlet, hogy csak képeket nézzek, vagy isten ne adj képzeletet a saját fantáziám segítségével.
Ez felvetődött egy olyan kérdésben az utolsó kapcsolatomban, amely körülbelül 2 évig tartott. Amikor először szexeltünk, képtelen voltam fellépni, de szerencsére hibáztattam az óvszert és a túl sok italt. Másnap reggel egy nélkül szexeltünk, és képes voltam fellépni, de a „merevségem” folyamatosan ingadozott. Nehezen tudtam koncentrálni arra, amit csináltam, és ha bármi másra gondoltam, akkor ez befolyásolta a teljesítményemet.
Bármelyik új partnerrel az izgalom eltakarta PIED-jemet, de időnként felemelte csúnya fejét. Végül betegséget színlelnék, vagy azt mondanám, hogy túl fáradt vagyok, mert féltem, hogy mi lesz, ha megpróbálom elkötelezni és kudarcot vallani. Tudtam, hogy pornóhoz van kötve, de azt mondanám magamnak, hogy „nem értené” és „hogyan kellene másképp leszállnom, ha nem vagyok vele kapcsolatban?” Ezeknek az időknek a gyakorisága folyamatosan gyakoribbá vált.
Körülbelül 4 hónapja és 2 1/2 év randevú után véget vetettem a kapcsolatnak, mert elköltöztem, és egyre nyugtalanabb lettem a családi életben. Azóta enyhén szólva is vannak problémáim. Utoljára óvszert használtam az exemmel és abszolút kudarcot vallott. Mivel több évig védtelenek voltunk, nem mintha megkérdezhetném, használhatnánk-e egyet gyakorláshoz. Ráadásul óvszer nélkül is voltak problémáim a teljesítménnyel. Hogyan léphettem fel egy olyan lánnyal, akit alig ismertem egy új városban, és megpróbáltam új barátokat szerezni? Mi lenne, ha megpróbálnám és kudarcot vallanék, és mindenki tudná, hogy én vagyok az a srác, aki nem tudott felkelni? Mi lenne, ha új barátokat veszítenék miatta?
Antsy voltam, hogy egyedülálló vagyok, így az első találkozás utáni kapcsolatom valóban jól sikerült, de részeg állapotunkban (ez mentség, tudom) nem használtunk óvszert, így sikeresen átmentem a teszten. Nagyon tetszett ez az új lány. Gyönyörű és okos volt, és jól összeköttetésben voltunk, de ő az óvárosomban volt, én pedig elköltöztem. Őszintén szólva a régi városomban hagyni sokkal nehezebb volt, mint otthagyni az exemet.
A költözés után megismerkedtem egy új lánnyal az új lakóépületemben, és itt végre kipróbáltak. Vesztettem. Igaz, hibáztathatom, hogy a lány nem túl vonzó, de ez mentség. Amint felvettem az óvszert, olyan volt, mintha egy léggömbből eresztenék le a levegőt. Többször próbáltam, és ez újra és újra megtörténik. Végül távozott, és most aggódom, hogy elmondja a komplexum többi emberének. Egy másik lány a tinderből, ugyanaz a probléma.
Ezek a kudarcok lehetnek egyedi események, de egymásra épülnek. Még egy éjszakai siker mellett is a többszörös kudarcok nyomása fokozza a teljesítés szükségességét. Minden elfogyasztó gondolattá válik, amikor elkezdek kacérkodni egy lánnyal, és valahova mennek a dolgok. De az óvárosommal ellentétben itt senki sem bízhat meg és segít felépülni. A nyomás arra késztetett, hogy komolyan fontolgassam a Tor hálózat használatát a Viagra megtalálásához, de még soha nem volt bátorságom végigcsinálni.
Egy hónappal ezelőtt találkoztam egy új lánnyal a komplexumomban, aki úgy tűnt, hogy hajlandó adni még egy esélyt, miután először megbuktam. A következő „próbálkozásom” előtt úgy döntöttem, hogy egy hétig kipróbálom a kihívást. A Surge éppen a megfelelő időben ütött meg, és az óvszerek valóban működtek. Néhány alkalom után már nagyon izgatott voltam, hogy használjam őket. Sajnos nem tudtam semmit a laposításról és visszaestem. Egy időre kiment a városból, így a PMO ismét mindennapossá vált. Legközelebb, amikor ő és én lógtunk, ez nem működött, így ötlete támadt pornó és más játékok használatára.
Először azt hittem, hogy megtaláltam a valaha volt legnagyobb lányt, de valójában jobban megfélemlített, és a nagyobb kérdésre emlékeztetett. Ismét kudarcot vallottam, és elmondhattam, hogy csalódott. Anélkül, hogy tudtam volna egyetlen kérdésemről sem a közösség előtt, nem tudtam, hogy mivel foglalkozom. Biztos vagyok benne, hogy úgy gondolja, hogy inkább azért kerülöm el, mert megmutatta nekem, nem pedig az igazságnak: magam oldalán voltam félt megmutatni neki.
Ahelyett, hogy előrehaladtam volna a múlt hónapban, visszafejlődtem. Jelenleg nincs munkahelye új városban és korlátozott ismerős medencével, a PMO a nap nagy részévé vált (ha kumuláltan adják hozzá). Találtam egy új partnert a tinder-ből, de nem vagyok annyira benne, hogy megnyíljak vagy kapcsolatot teremtsek belőle.
Tehát a múlt héten elkezdtem a kihívást. A mai naptól 7 napot tettem meg, azóta sem láttam a lányt a tinderből. Biztos vagyok benne, hogy kíváncsi arra, miért kerülöm el, de valószínűleg csak azt kell mondanom neki, hogy túl elfoglalt vagyok az állások keresésénél, vagy hogy egyszerűen nem vagyok benne. Még nem sikerült elérnem a Surge-t, de biztos vagyok benne, hogy a következő napokban jön. Úgy tervezem, hogy nehéz üzemmódba megyek, amíg ki nem állok a lapozásból - amíg ez eltart. Sajnos ez azt jelenti, hogy több hét is eltelhet, és el kell hagynom a lányokkal való flörtölést, amíg elég biztonságban érzem magam az újrakezdéshez. A pornóból való leszokás azonban mindig állandó küzdelem lesz, és azt tervezem, hogy a végtelenségig folytatom. Még nem döntöttem a nofapról, de úgy gondolom, hogy ha csak a képzeletre térek vissza, akkor valószínűleg rendben van.
Bármely mellben
A következő hozzászólásomban részletgazdag részletességgel szándékozom foglalkozni, de egyelőre: 23 éves férfi vagyok, aki úgy döntött, hogy feladja a pornót és a maszturbációt. Kicsit több mint 12 óra telt el, és már egyszer lejártam. Szűz vagyok. Naponta legalább egyszer maszturbálok. Általában ragaszkodom a vaníliás dolgokhoz, de a rossz varázslatok során grizzlyebb mélységekbe süllyedtem.
A fő ok, amiért abbahagyom, az az érzés, hogy a pornó és a maszturbáció mélyen negatív hatással volt a nőkkel való kapcsolataimra és egyre inkább a mentális egészségemre. A dolgok egy barátnőmmel végződtek; a merevedési zavarnak nagy szerepe volt abban. A potenciális partnerekkel való kapcsolataimban most elakadtam és tompán. Olyan érzés, hogy felajánlom nekik a kocsival hazafelé menet, de elvesztettem a kulcsokat. „Mi az értelme?" ez a gondolat, ami gyakran megfordult a fejemben, miután több éven át ismételten megtörtént a lányokkal az ED hét esztendeje. Tehát egy szélesebb változás részeként (ezért a fenti idézet) felhagyok a pornóval és a maszturbációval abban a reményben, hogy újraindulok, és magabiztosabb, szexuálisan funkcionális férfivá válhatok, aki a legjobb évek során sem hagy ki néhány nagyszerű élményt életének. Nehéz lesz. Korábban már próbáltam és kudarcot vallottam, de nagyon lelkes vagyok, hogy megtaláltam ezt a csodálatos oldalt, és máris megvigasztalódom és megerősítem magam, tudván, hogy vannak más emberek is, akik ugyanazon a küzdelemen mennek keresztül.
A „pornó erektilis diszfunkció” -hoz hasonlóan, és anélkül, hogy rengeteg olvasást vagy továbbgördülnénk, egy fantasztikus és hihetetlenül hasznos https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP) weboldalt találtam, amely sok hasznos cikket és videót tartalmazott. Megnéztem a videókat, és elolvastam a cikkeket, és olyan volt, mintha valaki leírt volna egy rövid összefoglalót az életemről, és tette volna az internetre.
Most nem volt minden részletem, ami számomra releváns volt, például egyetlen gyermeknek lenni, a szülők elváltak 5 éves koromban, nem voltak erős férfi példaképeim az életemben, nem kedveltem magam, alacsonyabbrendűbbnek éreztem magam, majd rendeztem életem 4 év kemény munkával kijavítani a dolgokat életvezetési tanácsadással. 28 éves koráig bizonyosan nem volt semmi szűz létéről.
De voltak olyan részletek is, amelyek hihetetlenül hasonlóak voltak, és rájöttem, hogy az ok, amiért sokszor lassan váltottam fel egy igazi lánygal, nem volt semmi köze a lányhoz, és semmi köze a fizikai egészségemhez . 28 vagyok, hamarosan 29, nagy fizikai formában vagyok, egészségesen eszem, alig többet iszok, és soha nem füstöltem cigarettát, és soha nem csináltam kábítószereket az életemben. De ami megakadályozta, hogy egy teljesen kemény és következetes erekciót kapjak, az az volt, hogy az internetes pornóhasználat miatt elszenvedettem a női formára és az alapvető szexuális cselekményekre.. Sima és egyszerű.
Az olvasottak alapján nem vagyok rossz eset és TUDOM, hogy meg tudom gyógyítani magam. Ez egy olyan függőség, mint bármely más kábítószer- vagy alkoholfüggőség, és csak arról szól, hogyan befolyásolja az agy és a dopamin szintjét, és csak nagyon kevés köze van a péniszemhez vagy a tesztoszteronszintemhöz.
Úgy tűnik, hogy az YBOP webhelyének megtalálása sors. Bizonyos mértékben hiszek a sorsban, és ez segített, amikor megtaláltam azt az oldalt. Miért? Mert találkoztam Rachellel. Ő bámulatos. Olyan ember, akivel valóban kapcsolatba lépek olyan módon, amellyel a múltban még soha nem kerültem távolról sem kapcsolatba másokkal. Intelligens, vicces, hajtott, gondoskodó, szeretetteljes, gyengéd, kedves és nevetségesen fizikailag vonzó. Rohadt meleg. Elképesztő teste van. Lehet, hogy nem így gondolja, de gyönyörű, és én olyan szerencsés vagyok. Miért? Mert ő most a barátnőm.
De itt van az üzlet. Ahogy az egyik cikk mondta (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-overover-from-porn-related-erectile-dy ...) agyi szinten, teljesen tisztában vagyok vele, hogy Rachel fizikailag vonzó. Bármilyen objektívnek és szörnyűnek is hangozhat ez bizonyos szempontból, ha fizikailag összehasonlítom őt az összes nővel, akivel valaha jártam (nem sok), a nőkkel, akikkel dolgoztam, vagy olyanokkal, akiket valamilyen módon csak ismertem, legyen szó barátokról , család, ismerősök, lányok az iskolából, stb., Rachel, mindenki felett áll. Anélkül, hogy túl ciki lenne tőle, pontosan az, amit keresek egy lánynál. Kedves. Valóban kedves.
Mégis, amikor együtt vagyunk, csak részben vagyok kemény, és nem tudom sokáig tartani ezt a részleges keménység szintet. Kíváncsi voltam, hogy idegek-e. Ez nem. Nem érzem magam idegesnek, mint egy állásinterjú vagy a toastmastereknél tartott beszéd előtt, vagy mintha tudom, hogy lennék, ha kénytelen lennék egy helikopterről beugrani vagy valami hasonló őrültségre.
A probléma az, hogy, anélkül, hogy tudtam volna, és több millió embernek van világszerte, az túlságosan sok pornó figyelte az agyamat. Az alapvető magyarázat az, hogy az agyom egy részének vezetékét megcsináltam úgy, hogy túl sok pornó figyelte.
„A kérdés nem a nézők teljesen egészséges péniszében, hanem az agyuk jutalomkörében rejlik - és nincs gyors megoldás. A jutalom áramkör normál dopaminérzékenysége kritikus a normális szexuális reakciókészség szempontjából, és a túl sok stimuláció sok agy gyengíti a dopamin válaszát. "
Az agyam már nem bocsát ki annyi dopamint, hogy felizgassam, és az agyamban nincs annyi dopamin-receptor, hogy fel tudjam venni a felszabaduló dopamin egy részét.
Visszagondolva soha nem volt szélessávú internet abban a házban, ahol felnőttem, és az Internet egésze nagyon gyerekcipőben jár, és nem hiszem, hogy valaha is igazán néztem volna a pornót. Emlékszem, hogy akkoriban csak szörföztem az interneten, és ezek voltak a Google előtti napok. Bő 3 percbe telt, mire egy szabványos weboldal betöltődött, és annak összes alkotóeleme összeállt a képernyőn, például (31 elem maradt) az állapotsor bal alsó és kézi sarkában. Még a nők meztelen fotóinak nézése is nevetséges lett volna, mert percekbe telt volna, amíg egyetlen kép betöltődött. Ezekben a napokban nem voltam olyan számítógépes és internet-hozzáértő, mint most, és azt hiszem, még mindig tudatában voltam annak, hogy anya megtudhatja, hogy valami homályosan rosszat cselekedtem-e, járkál-e rajtam.
Emlékszem, hogy volt egy, talán két példányom abból, amit itt, az Egyesült Királyságban használt kifejezésként legénymágusként feküdtünk, és maszturbálni szoktam nekik. Elég szelídek. Alapvetően fehérnemű vagy bikini lányok, és nincsenek kitett mellbimbók vagy nemi szervek. Pedig elég volt ahhoz, hogy abszolút kőkeményen megszerezzem. Őrült kemény. Ha akkor találkoztam Rachellel, akkor egyedül, kéz nélkül hordhattam volna őt az erekciómon.
Tehát gyorsan előre 2001 szeptemberére. Egyetemre járok egy nagyvárosban. Az Internet nem olyan nagy ügy. Magammal viszem a számítógépemet, de nincs internetkapcsolat a lakóhelyiségekben, ahol az első évben tartózkodtunk. Ennek ellenére nem hiányzik. Csak most kaptam mobiltelefont, és alig tudtam használni. A Facebook és a Gmail nem létezett, és a Google sem volt a közelben.
A csarnokban nem volt internetem és nem volt nyomtatott pornó. Maszturbálok a csinos lányok emlékeire, akiket a campusban láttam, sokan közülük el nem érhetőek, mert akkoriban nem voltam az az ember, akit most vagyok. Alig voltam fiú. Én használnám a képzeletemet és semmi többet. Képzelném őket fehérneműben vagy toplessben, és ez elég lenne. Képzelhetem őket, hogy szexeljenek velem, de ez volt az. Csak nagyon szelíd szex. Vanília szex lehet mondani.
A második évben, 2002. szeptemberétől 2003 nyaráig 5 sráccal éltem együtt, akik közül 3 részt vett a Számítógépes Rendszerek és Hálózatok tanfolyamon, és anélkül, hogy kemény lett volna, hatalmas stréberek voltak. Szélessávot kaptunk, amire szükségük volt, és rendezték az egészet, és az egészet összekötötték nekem. Ha belegondolok, ez volt az első alkalom életemben, amikor szélessávú internetet tapasztaltam. Nem tudtam, hogy milyen sebességű, és nem tudtam róla semmit, csak azt, hogy mindig be volt kapcsolva, és mindig gyors volt.
Tehát ez azt jelentette, hogy mindenki egyszerre tudott netezni és letölteni a dolgokat teljesítményveszteség nélkül. Más népek zenegyűjteményei nagyobbak voltak, mint a merevlemezem, és tévésorozatokat töltöttek le az USA-ból, és nézték őket, mielőtt az Egyesült Királyságban megjelentek volna a tévében. Nem volt YouTube vagy iPlayer, de az internet egyre nőtt.
Emlékszem, hogy valaki letöltött egy szerintük Pánikszoba című filmet, amelyben Jodie Foster volt, de kiderült, hogy egy 3 órás dán pornó film volt. Néztem néhányat a ház egyik srácjával ugyanúgy, mint egy normális filmet, és viccesnek találta, de ennyi volt. Megnéztem egy pornó filmet is röviden egy másik barátommal a szobámban, mert vidám volt. Két srác szexelt egy nővel a tengerparton. Ezen a ponton meglehetősen extrémnek és komikusan rossznak találtam. Mechanikus szex volt, és úgy tűnt, egyikük sem élvezi. Emlékszem, hogy nem igazán izgattam fel. Pontosan nevettünk azon, hogy milyen kínosnak tűnik az egész. El tudtam képzelni, hogy az igazgató kiabálja őket, hogy folytassák, de valószínűleg csak arra panaszkodtak, hogy milyen hideg a víz. Zenés filmzene szólt. Retro pornó volt.
Emlékszem, hogy a második évben valaki a társalgóban hagyott egy magazint, amelyben erotikus történetek voltak. Voltak képei, de azt hittem, szemét. A nők vonzóak voltak, de nem láttam értelmét. Néhány történetet azonban elolvastam, és 10 másodpercen belül masszívan felizgultam, és le kellett tennem a magazint, és másra kellett koncentrálnom, hogy a merevedés elmúljon. Nagyon leíró történetek voltak, és a lényegre váltottak. Ismét nem kellett sok ahhoz, hogy elinduljak. Ha ebben a korban láttam volna egy nőt a fehérneműjében, nagyon keményen kellett volna másra koncentrálnom, hogy ne izgassam fel.
Az 3rd és az utolsó évben, szeptember 2003-től május 2004ig két baráttal éltem otthonról, valamint egy csomó más embert, és most megértettem, hogy mennyire fontos és mennyire fontos a szélessávú internet telepítése a házunkban, mivel ez azt jelentette, hogy hozzáférhetünk az egyetemi portál és előadásokat, stb., valamint e-mailben küldje el a tutorokat, és alapvetően mindent megtesz, amit a könyvtárban megtehetünk saját szobáink kényelméből. A könyvtár mindig tele volt rengeteg emberrel, és rémálom volt használni.
A pornó, amelyet abban az évben használtam, továbbra is félmeztelen, fürdőruhás vagy szexi fehérnemű nők képei voltak. A képek a szélessáv miatt gyorsan betöltődtek. Betöltöttem a kívántat, és néha megnéztem maszturbálás közben, hogy nagyjából emlékeztessem arra, hogy néznek ki a nők, de ezen kívül az agyamon csodálkozom. Még mindig létrehoznám a saját fantáziáimat. A nő és a forgatókönyv megváltozhat, és teljesen fiktívvé válhat, de ennyi volt. Emlékszem arra is, hogy talán 30 rövid klipet töltöttem le egy sor webhelyről, amelyeket korábban megnéztem. Lehet, hogy akkor töltöttem le vagy a második, vagy abban az utolsó évben, nem emlékszem.
A klipek nem voltak hosszúak. Valamennyinél alig több mint 1 GB. Emlékszem, megosztottam őket a házhálózaton egy barátommal, aki akkoriban pornóval foglalkozott. Biztos vagyok benne, hogy a házban minden fiú külön volt, kivéve egy srácot, akinek volt egy barátnője, és egy másikat, aki gyorsabban ment át a nőkön, mint ahogy én ittam korsó sört. Nem emlékszem sokra, de nem voltam erős pornóhasználó. Valójában nem gondolom, hogy a pornó mennyisége vagy a foglalkozások hossza fontos ebben a függőségben. Ez a dopamin felszabadulásának intenzitása és az ülések gyakorisága. Ha szellemileg be van kapcsolva, és olyan anyagokat is használ, amelyek bekapcsolnak, akkor a csúcspont ideje egyáltalán nem lesz túl hosszú. Ez a tapasztalatom a pornó használatának egy évtizede óta.
Körülbelül egy hónappal az unió elhagyása után 2004 júliusában költöztünk, és Mum és I. szélessávú telepítést kaptam. Az utolsó 2 években uni-ban használtam, és nem mentem vissza a tárcsázáshoz. Tehát otthon lettünk telepítve, és folytattam a pornót. Nem vagyok biztos benne, hogy milyen volt, amikor eredetileg költöztünk be. Megnéznék a képeket, hogy felkeljenek, majd elmenjek az ágyba, és gondolkodjak egy kiválasztott két vagy két lányról a képekből, majd összekeverjük azt a valódi életű nőkkel és a képzeletbeli nőkkel, akiket a fejemben hoznék létre. Ezután maszturbálnék a forgatókönyvek elkészítésére.
Valamikor elkezdtem otthon videókat nézni. Vagy nagyon rövid klipeket online, amelyeket ingyen kaphat, mert fizetnie kell a teljesekért, vagy letöltenék néhány klipet a Limewire segítségével, mint az egyetemen. Csak szopások és hasonló dolgok. Nem emlékszem, hogy maszturbáltam a PC-n, miközben anyával éltem. Még mindig inkább képeket vagy videókat használtam, hogy először bekapcsoljak, majd visszatérjek az ágyba, hogy örömet szerezhessek magamnak, ha már elég felizgultam.
25 júniusában költöztem el 2008 éves koromból, és a városközpont közelében lévő házba mentem lakni. Kezdetben nem emlékszem, milyen volt a pornóm. Emlékszem, hogy a női lakótársamnak bemutattam egy videót, mert kíváncsi volt, és tudni akart a pornóról valamilyen terapeutaként végzett munkája miatt. Ez valójában kemény merülésem volt. Röviddel ezután töröltem a fájlokat, mivel nem tetszett, hogy a PC-n vannak. A Porn 2.0 webhelyek nagy jelentőséggel indultak 2006 közepén. A YouTube és 2005 februárjában jelent meg, és a pornó világnak nem kellett sokáig tartania egy hasonló stílusú, de felnőtteknek szóló témát. Tehát ezek a csőhelyek jól megalapozottak voltak, mire 2008-ban kiköltöztem.
Bizonyos ponton azt hiszem, megtaláltam a Youporn.com-ot, aztán nem sokkal azután, hogy egy barátom, aki szintén egyedülálló volt, mesélt nekem a Pornhub.com-ról, és ezeket a két webhelyet széles körben használtam. Soha nem lennék velük több mint 30 percig, és gyakran csak egyszer minden 2 vagy 3 nap. Sosem szörfözött a pornóért, mint az 30 percek alatt, mert egyszer már tudtam, hogy melyik webhelyet használom. Adjon hozzá egy 10 MB kábelcsatlakozást, és lapozza be a böngészést a Firefoxban, és megkönnyítette a dolgokat. Azt is megtanultam, hogy gyorsabban dolgozhassam az irodában végzett munka és az otthoni MSN és a Gmail használatával, és sok tanulási billentyűparancsot használtam a Firefox számára. Mindezek a kis dolgok a saját szobám magánéletével párosultak a házban.
Hamarosan megtanítottam magam arra, hogy megfelelő helyzetben maszturbáljak, és leültem a székre, ahelyett, hogy feküdtem, és péniszemet a combomhoz dörzsöltem, ahogyan eddig is tettem. Teljesen megfogtam a péniszemet a kezemmel, és nagyon mentem érte. Ez volt a megfelelő fordulópont. Ez most azt jelenti, hogy ahelyett, hogy visszafeküdtem volna, inkább a PC-n tudtam maszturbálni, és nem sokkal később már nem a saját fantáziámon gondolkodtam, hanem pusztán az előttem a képernyőn lévő videót használtam. Nem a saját elmémben voltam kreatív, és még azt sem adaptáltam, amit láttam, csak pontosan azt használtam, ahogy az látható. Most csak néző voltam. Mindig azon gondolkodtam, hogyan tehetnék ezt más srácok, de végül én is közéjük kerültem. Különös eredményérzetet éreztem, mert maszturbáltam, mint egy felnőtt.
Eredetileg ragyogó volt, de az internet fejlődése azt jelentette, hogy a YBOP honlapján csak tegnap megmutattam, hogy a dopamin megkezdi a vadászatot. Ez vadászik. Jutalmat keres. Az agyamban a jutalomrendszert lassan, de biztosan csavaroztam.
Elkezdtem több videót betölteni bizonyos kategóriákból az olyan helyeken, mint az anális és a rabszolgaság, nem pedig csak általánosan böngészni, vagy egyszerűen csak az első videoklipet használtam, amely a szememet elkapta, amit egy darabig csináltam. Most az én csövek oldalára mentem, kifejezetten anális, rabszolgaság, kutyus stílusra, vagy bármi másra is, ami elvette a képzeletemet. Ez volt a további deszenzitizáció másik mutatója. Gyorsan átugorhatnám a videókat, hogy megtaláljam a legjobban serkentő klipek pontos bitjeit, ami a lehető legrövidebb idő alatt felszabadítaná a legnagyobb mennyiségű dopamint. Igazán hasznos funkció volt, ha a kurzort a klip alján található idősáv fölé mozgathatja, és egy kis pillanatképet láthatott arról, hogy mi történt a klip pontján. Ezt használom, hogy tovább vadászhassak, de ezúttal nem a vadászat, hanem a maga klipén keresztül vadászat.
Bármilyen sztriptízt, beszélgetést, flörtölést, ilyesmit elhagynék, és egyenesen a kemény kibaszott vagy a cum lövésekhez vágnék. Az elmúlt 3 évben és nem több, egyre keményebb pornóra volt szükségem, hogy felkeltsek. Semmi hülye, csak heteroszexuális dolgok, férfiak szexelnek nőkkel, meglehetősen durva szex és néhány könnyű szolgaság, de ennyi volt. Fényévekre van azonban azoktól a bikini ruhákkal, amelyekkel még 2003–2004-ben kezdtem. De belegondolva nyugodtan kijelenthetem, hogy most, amikor csinos lányokról vagy csinos lányokról látok képeket a való életben, még akkor is, ha ez csak véletlenszerű hasítás egy tengerparton, vagy valami hasonló, bekapcsolnom kellene, de nem vagyok az.
Most nem csak pornóra van szükségem, hanem több, kemény, testre szabott videó speciális szakaszaira van szükségem ahhoz, hogy kiszabadítsak, és észrevettem, hogy képes vagyok puha péniszrel maszturbálni és ejakulálni. Ettől mindig elgondolkodtam, mi folyik itt. Valamikor már régen olvastam, hogy a pénisznek kőkeménynek kell lennie a magömléskor, de személyes tapasztalatból tudom, hogy ez nem így van.
Szóval, itt van. Nem kell ennél sokkal többet mondanom, ez folytatódott, amikor 2011 júniusában átköltöztem jelenlegi lakásomba. Az a kiegészítő bónuszom volt, hogy röviddel a költözés előtt elbocsátottam, és ez több időt biztosított egyedül a lakásban a nap folyamán. Maszturbálással tölthetnék el. Örömömre valószínû, hogy munkanélküliként naponta kevesebb, mint egy órát néztem a pornót. De olyan, mint egy drogos. Reggel lőnek fel, és lehet, hogy egy ideig nem lesz szükségük újabb találatra.
Hosszú ideig, miközben munkanélküli voltam, nem néztem pornót kéthetente egyszer vagy kétszer.
Egyszer Rachel voltam a radaromon, mint valaki, akivel szeretnék beszélni, és többet megtudnék, aztán teljesen leálltam. Talán véletlen volt, vagy talán a társadalmi interakció és a kapcsolat megtelt egy ürességet. Augusztus végén megszűntem maszturbálni, és szeptemberben csak párszor, októberben pedig csak párszor tettem. Egyszer a pornóval és az idő hátralévő részével.
Az a tény, hogy alacsony önértékelésem volt, és hosszú évek óta nem volt barátnőm, nem segíthetett ebben a helyzetben. Ez a két tényező és a pornóhasználat valószínűleg pusztító, lefelé tartó spirálban táplálta egymást.
Anélkül, hogy tudnám, hogy az elvonási tünetek kezdeti szakaszaiban megy végbe, ahogyan azt a helyreállítási cikkben leírtam.
"Nem érzek semmit. Mintha csak nem lenne libidóm. Nincs reggeli fa. Nincsenek nedves álmok. Nincs spontán merevedés. Nincs vágy. Nem voltam kanos. Volt lehetőségem szexelni, de a testem nem reagál. Tangóórákat veszek, így meglehetősen társas vagyok, de még mindig nincs jele a libidónak. Táncolni tudok egy gyönyörű lánnyal, és semmilyen fizikai reakcióm nincs. Agyilagosan tudom, hogy egy lány vonzó, de fizikailag nem érzem.
Ez az érzés meglehetősen általános nekem. A pornóhasználatom és az általános maszturbációs szokásaim csökkentek, de mivel nem szűntek meg teljesen, úgy vélem, hogy az elmúlt egy év során részleges rehabilitáció és visszaesés körforgásába kerültem, és soha nem tudtam teljesen elmenekülni a pornó karmai elől. Soha nem láttam sok nedves álmot, csak egyet emlékszem, hogy mindenütt magömléssel ébredtem fel, és ez még azelőtt volt, hogy sok évvel ezelőtt internetkapcsolatom lett volna. Évek óta nincs rendes fa. Úgy gondolom, hogy a problémák csak az utóbbi 3 évben váltak nyilvánvalóvá, amikor a valódi nőknek először volt valamilyen szerepük.
Emlékszem arra, hogy beszélek róla az életem edzőjével, és elviszi a teljesítmény szorongást. Most azt hiszem, hogy a valódi teljesítmény-szorongás nem a probléma több mint 10% -ának felel meg. Igazán sokkoló, de a lényeg az, hogy most már tudom, mi baj van velem, és tudom, hogy pénz nélkül rögzíthető, vagy szakmai segítséget kereshet, vagy ilyesmi.
Röviden pornó, maszturbáció, orgazmus vagy PMO. PMO nélkül kell mennem Szilveszter napjáig. Ez a kezdeti célom, ettől kezdve bármelyik nap bónusz lesz. Ha ma, október 18-át veszem első napnak, akkor az újév napja a 1. nap lesz. Ha időnként PMO nélkül tudok menni, teljes mértékben hiszem, hogy visszatérek a normális kerékvágásba. Lehet, hogy nem tart ilyen sokáig, de hosszabb is lehet, nem tudom. Egy biztos, hogy sikerülni fog. A motivációm? Rachel. Nincs szükségem erősebb motivációra nála. Ha belegondolok, nincs erősebb motiváció számomra. Azt akarom, hogy kapcsolatunk a lehető legjobb legyen, és abban segítek, ha minden szinten megfelelően működök. Segítek magamnak, hogy segítsen nekünk. Szükségem lesz a segítségére, tudatosságára, megértésére és támogatására is. Ezt megverem.
Noha szexelni akarok vele, nem feltétlenül akarom az agyát a konyhai asztal fölé csapni, vagy valami hasonlót, de tudom, hogy ennél sokkal különlegesebb. Olyan fantasztikus kapcsolatunk van, és nem csak a szexet, hanem fizikai cselekedetet élvezzük. Úgy gondolom, hogy attól a félelmemtől, hogy nem tudok megfelelő módon belépni a nőbe, valamilyen módon arra kényszerítettem, hogy élvezzem a kapcsolat nem szexuális oldalát, és valójában emberként tekintek rá, megismerjem és vonzódjak hozzá, teljes mértékben kinek ő és személyiségének minden aspektusa.
Szeretnék beleszeretni Rachelbe, a barátja akarok lenni, erős, szenvedélyes szeretetet akarok tenni neki. Azt akarom, hogy hihetetlenül felkeltse, milyen nagy és kemény a péniszem. Azt akarom, hogy a szex szórakoztató és élvezetes legyen számunkra, és ne csak neki.
Említette, hogy nem szexelt, és más dolgokra összpontosított, és akkoriban nem tetszett ennek a hangja. Ekkor még nem fedeztem fel az YBOP-t, és hogy függőségem van. Miután megtudtam a függőségemet, és elgondolkodtam rajta, szeretném megtenni, és azt hiszem, ő is értékelné. Nincs gondom, hogy manuálisan vagy szóban örömet szerezzek neki, és ha megtetszik, akkor is megérinthet, de az az egyszerű, hogy nem szabad egyedül kezelnem a PMO-t.
Az egyetlen pornóforrásom az internet a laptopomon. Nincs nyomtatott pornó sehol, és a merevlemezemre sem vannak fájlok. Az egész ott van az interneten, és csak néhány kattintással érhető el. Csak az lesz a kérdés, hogy erős maradok-e, és hogy motiválom-e a Rachellel való kapcsolatomat arra, hogy ne engedjek és gyengék legyek.
Egy másik leküzdendő dolog a saját szexről és pornószerű képekről alkotott gondolataim lesznek. Valójában nem is olyan rossz. Mostantól kezdve, amikor valami ilyesmi a fejembe pattan, csak Rachelre fogok gondolni, és nem feltétlenül szexuálisan.
Ezzel párhuzamosan lesz egy cselekvési terv.
Most, amikor el akarok maszturbálni, a sajtónyomtatványokat fogom csinálni, az 20 halmazaival. Ez figyelemelterelés, fizikai energia felhasználása, izom és erő erősítése, amit akkor használhatok az edzőteremben vagy a valós életben, segíthet a hormontermelésben, jobban nézhet ki, és magabiztosabbnak érzem magam.
Miután visszatérek a munkához, az irodai órák, minden hobbimmal kombinálva, naprakészen tartva ezt a PMO naplót, és hogy főzni, vásárolni, házimunkát végezni, látni anyát, látni barátokat és időt tölteni csodálatos szerető barátnőmmel, Rachel Nincs sok időm a pornóra és ilyesmire gondolni.
A figyelem elterelése és elterelése a kulcs a tartózkodással együtt. A legnehezebb időszak az éjszakai elalvás lesz, amikor egyedül vagyok. Régebben maszturbáltam, hogy segítsek egy kicsit elaludni, de ez most nem lesz lehetőség. El kell vinnem Rachelt oda, ahol a lehető legkevésbé szexi pizsamák vannak, amikor együtt alszunk, hogy biztos lehessek benne, hogy ez nem fog csábítani.
Valójában igazán felpörögök és izgatott vagyok, hogy felfedeztem az YBOP webhelyét és azonosítottam a problémámat. Tudom, hogy ez egy valódi oldal, mert a) nem próbál eladni nekem semmit, vagy rákényszerítenem, hogy bármit is regisztráljak, b) nem fedik le semmire vonatkozó hirdetések és c) amikor elolvastam más férfiak cikkeit és beszámolóit, Erősen tudok azonosulni azzal, amit mondanak, és ez annyira hihetetlenül hasonlít saját személyes tapasztalataimhoz, hogy 100% -ban biztos vagyok abban, hogy ez az a szenvedés, amelyet szenvedtem.
Ahogy a honlap mondja, orvosa nem lesz képes segíteni, mivel az orvosi gyakorlat évek múlva van, és nem képes ugyanolyan ütemben alkalmazkodni, mint az Internet. Meggyőződésem, hogy sok férfi szenved ebben, és hogy a pornóval kapcsolatos merevedési zavarok tendenciája tükrözi a szélessávú internet sebességének és elérhetőségének növekedését.
Ennyi a naplóm első bejegyzéséhez. Hosszú volt, de kellett. Mostantól a bejegyzések rövidebbek lesznek, de mégis elég részletesek ahhoz, hogy rögzítsem érzéseimet, gondolataimat, eseményeimet és változásaimat.
Nos, itt vagyok, 17 éves vagyok, pornót nézek, mivel először 13 éves vagyok, emlékszem, hogy gyakorlatilag csak a pornót nézve tudtam lebuktatni, de most pár évvel a sorban nem tudok merev lenni pornó nélkül, és ****** elvesztettem a fejem, mint tegnap este, ez a lány, aki tetszik, mivel a 6. osztály gyakorlatilag könyörgött, hogy **** őt, de nekem ******** mentséget kellett tennem, hogy kijussak ebből a helyzetből, mert tudom, hogy nem tudnék együtt élni magammal, ha nem tudnék *** hozzá, másfél hétig nem figyeltek pornót, nem rángattam vagy orgazmusoztam, és ezen a ponton nem is akarom
a megjegyzéseket nagyra értékelnék, ha nem néznék meg a pornót, mennyi időbe telik ahhoz, hogy visszatérhessünk ahhoz, hogy valódi szexet tudjunk elérni, bárki ugyanabban a korban foglalkozik ezzel a ******** stb. LINK
Vízkereszt és a változás keresése
19 éves férfi vagyok, aki 13 éves kora körül kezdte az online pornó használatát. Kezdetben csak félmeztelen képek voltak, és olyan dolgok, amelyeket nem igazán tartottam „rossznak”, mint például a Victoria's Secret weboldal. Aztán megtanultam 14 évesen maszturbálni, de sokáig leginkább a képzelet és a fantázia táplálta, mivel az internetkapcsolatom akkor még nem tudta nagyon gyorsan továbbítani a videókat. Furcsa módon akkoriban nem igazán kerestem aktívan a pornót, mert nem éreztem jól magam annak használatával. A fene, sokáig úgy éreztem, hogy ... nem vagyok kész… látni meztelen nőket, ezért ragaszkodtam a félmeztelen képekhez.
De amint most rájöttem, még az a fajta viselkedés is, amelyet „enyhének” tartottam, sok problémához vezethet, amelyet a Your Brain on Porn-on olvastam. Egy nap hirtelen rájöttem, hogy a péniszem milyen holtnak érzi magát. Nem volt semmiféle reggeli fa, amikor egyértelműen eszembe jutott, hogy gyakran csak egyéves koromban vannakr. A félig meztelen képek kezdtek elveszíteni a felkeltésük hatásától, és egyre nagyobb galériákat kellett böngésznem, hogy ugyanolyan magasra kerüljek. Bármely erekció, amelyet sikerült elérnem, szintén nem érezte ugyanúgy, mint korábban. Nem érezték magukat olyan életben és lüktetve a „saját elméjükben”. Egy tinédzser számára azt gondoltam, hogy ez nagyon komoly probléma. Állítólag itt vagyok életem legszörnyűbb pontján, de egyszerűen nem éreztem! Végül úgy döntöttem, hogy elmondom a szüleimnek ezt az aggodalmat, és egy év alatt összesen 3 orvoshoz vittek.
Az első urológus volt, aki vérvizsgálatot végzett a tesztoszteronszintem ellenőrzésére, és a prosztatát is ellenőrizte (ennek kellemetlen első tapasztalata, urgh). Végül nem tudott fizikailag semmi hibát azonosítani velem, és egy igazi lánnyal való „tesztelésen” kívül nem tehetett semmit. Még arra is biztatott, hogy maszturbáljak tovább a pornóig, tanácsokat, amelyeket hülyén követtem: /
A második volt valami más orvos, amit meglátogattam egy másik betegségért, de egyébként elmondtam neki a problémámról. Miután újra nem észlelt semmit fizikailag rosszul, egy neurológushoz fordult. Ez a neurológus mulatságos MRI-t készített, hogy meggyőződjön arról, hogy az agyam volt-e problémás, és végül, amikor semmi fizikailag rosszat látott, egy vallási-tanácsadó tanácsot adott nekem, mint például, hogy nem bűntudatot tettem a keresztény maszturbálásról. Elég mondani, úgy éreztem, mintha mindezek az orvosok nem tettek semmit, hogy nekem adjanak nekem olyan válaszokat, amelyekre szükségem van.
Gyors előrelépés az elmúlt évek során, amikor pornóhasználatom csak képekből „normális” szexuális pornóvá fejlődött, életem rohamban volt. Éppen be akartam fejezni a középiskolát, és hirtelen úgy éreztem, hogy kábultan töltöttem az abban töltött éveket, és elpazaroltam ezt a drága időt. Depressziósnak és magányosnak éreztem magam, és úgy tűnt, semmi sem képes tartós lelki békét adni. Ez alatt az idő alatt pornóval és maszturbációval gyógyítottam magam, tekintve ezt az egyetlen dolognak, ami jól érezte magát az életemben, bár néha közvetlenül utána még rosszabbul éreztem magam. Azt is észrevettem, hogy az egyetlen módja annak, hogy keményen megkeményedjek, az a pornó nézés maszturbálás közben, és a stílusom a kenőanyaggal történő simogatásról száraz, durva fogásra változott. Sokszor csak egy olyan péniszzel maszturbáltam, amely egyáltalán nem volt teljesen kemény. Ekkor már szinte elfelejtettem, milyen érzés volt egy sziklaszilárd erekció.
Aztán néhány hónapja rábukkantam az YBOP-ra egy pszichológiai cikkben, és hirtelen minden kétségem eloszlott. Bizonyos szempontból annyira megkönnyebbültem, hogy problémám nem volt ritka, és hogy megfelelő erőfeszítéssel és idővel könnyen megoldható. Már majdnem feladtam a reményt, hogy valaha is meggyógyulok, és arra gondoltam, hogy egész felnőtt nemi életemet ezzel a problémával kell átélnem. Most arra gondoltam, hogy befejezem a sikeres újraindítást, mire befejezem az egyetem előtti tanulmányaimat ebben az évben, miközben a lassan megszerzett előnyöket kamatoztatom.
Jelenleg az újraindításom 14. napján vagyok. Kezdetben egy 11 napos újraindítást végeztem előtte, de visszaestem, majd 2 napig meghajoltam, mielőtt elkezdtem volna a jelenlegi tanfolyamomat. Nagyon örülök, amikor láttam, hogy néhány nyilvánvaló előny elkezdett feltűnni az életemben. Nem érzem magam annyira lustának, hogy mostanában időnként edzőterembe járok egy jó edzéshez. Nem maradok olyan sokáig depressziós, ha a nap nem alakult jól, a korábbiaktól eltérően. Kicsit energikusabbnak érzem a mindennapjaimat. Annak ellenére, hogy ezt még nem igazán használtam ki, például több lol tanulmányozására, de jó érzés, ha nem érzem magam állandóan kimerültnek és ködösnek.
De ez egy kemény folyamat, az biztos. Amikor azt mondom, hogy az újraindítás 14. napja ez csak M-re és O-ra vonatkozik. Az elmúlt napokban a pornográfia iránti vágy annyira elsöprő volt, és kicsit megpillantottam a Maxim és a Nuts néhány borítóját, így a pornó tartózkodása 0 napra tér vissza. De legalább az M és O nélkül nem jutok újra mindhárom lefelé tartó ciklusába, és könnyebb megakadályozni, hogy pornót keressek. Mégis, az agyam ma szüntelenül nyafog, és hosszú szunyókálást kellett folytatnom a késztetés enyhítésére. Gondolom, ez talán olyan, mint a falnak ütés? Mikor valóban van elegendő energiatartalékod a továbbhaladáshoz, de az agyad már azt mondja, hogy hagyd abba? De ha sikerül megtörni azt a falat, akkor érzi ezt az energiát, és folytonosan folytathatja. Tehát most úgy érzem, hogy folytathatnám a tartózkodást, de az agyam máris felszólít, hogy dühöngjek. Remélem, hogy ha egyszer letöröm azt a falat, az agyam nem fog kárt tenni, és az újraindításra tudok koncentrálni.
Ezen túlmenően, felismerve annak a veszélyét, hogy nincs elég dolgom, hogy eltereljem a figyelmemet a késztetésekről, ezért döntöttem végül itt, hogy folyóiratot indítok. Még egyszer örülök, hogy az YBOP-hoz vezettek, és az újraindított emberek minden sikeres beszámolójához, és ez reményt adott számomra, hogy újra elindítsam az életemet, és most teljes mértékben megélhessem.
Itt az élet pornó nélkül
Kiment a pokolból, egyszerre 1 nap.
Hé, én 21 éves vagyok, és szerintem ma már a HOCD az ED-ből fakad.
Nagyon szenvedtem ettől az elmúlt 3 hónapban, és ez nagyjából meggyengítette az életemet. Elvesztettem minden bizalmamat, minden elvárásomat, és nagyjából a pokolba kerültem. Amikor ez januárban először megütött, fogalmam sem volt, mit kezdjek magammal; 6 nap leforgása alatt nagyjából minden nap pánikrohamom volt (a legrosszabb ebben az volt, hogy ezeken a napokon én is vizsgákat ültem - abszolút rémálom volt).
Úgy gondolom, hogy az a stressz, amelyen átéltem, az a szalma volt, amely a tevéket önmagában visszatörte; normális körülmények között viccből leráznám ezeket a gondolatokat, tudván, mennyire valótlanok valójában - de mivel ebben az időszakban annyira kiszolgáltatott voltam, ezt az egy gondolati érzelmi jelentőséget tulajdonítottam. Ez volt a nagy hiba, bárcsak ne követtem volna el. Azóta egyetlen napom sem volt szabad ettől az állandó kétségtől; Mármint szó szerint állandó. Nem volt egyetlen olyan időszak sem, amikor ne merült volna fel bennem valami szörnyű gondolat az ilyen típusú OCD-vel kapcsolatban.
A vizsgaidőszak után a stressz szintem kezdetben csökkent, és nem szenvedtem naponta szorongási rohamokat, de naponta rendkívüli kényelmetlenségektől (és magas szorongástól és félelemtől) szenvedtem, és szó szerint órákat töltöttem a napomból kérődzik és aggódik, hogy ez a POKOL honnan jött. Mint komolyan, hol tovább föld honnan kaptam ezeket a gondolatokat ?! Hogy a fenében jelentek meg? Teljesen jól tudva, hogy mekkora szexuális deviáns voltam a múltban. Mindig erősnek és magabiztosnak éreztem magam heteroszexuális identitásommal kapcsolatban, és mindez összetört, amikor ez megtörtént.
Helló, kíváncsi voltam, hogy van-e kapcsolat / kapcsolat az agy vizuális kapcsolatával és a pénisz fizikai funkcióival. Amikor egy ember felkelt, van-e olyan kémiai reakció, amely megnöveli a libidót vagy az izgalmat, ami zavarhatja vagy ösztönözheti?
Nehéz vagyok izgulni egy nőnél is, ugyanez a helyzet az EREDETI plakáttal és az ő problémáival. habár, én 40-es vagyok, és még mindig szexuálisan funkcionális és aktív szeretnék lenni, ha nincsenek orvosai.
Pornó stimulál engem, de a mellette lévő meztelen hölgy fele tömeges erekciót termel. De a pornó erekció még mindig 18 éves, szilárd!, (Rossz példa, de emlékszem), de kapsz.
Azt hiszem, rabja vagyok a kémiai izgalomnak és a leszállás érzésének, MAN .. ez egy addiktív érzés, és egy TON-nak élvezem. Gyakran napi 1-5 alkalommal maszturbálok !!, az elmúlt 20-25 évben, nagyon! (legalább 5 outta a hét minden napján) Azt hiszem, szünetet kell tartanom pornó és maszturbálás formájában, de RENDKÍVÜL nehéz. Tudna valaki jó irányba irányítani ezt a problémámat, ami kezdett zavarni engem és a partneremet.
Hé, itt az első hozzászólásom. Szóval Hello mindenkinek.
Rövid háttértörténetet adok. Nagyon fiatalon véletlenül fedeztem fel az MB-t, nem emlékszem, mennyi idős voltam, de azt hiszem, 10 és 12 között voltam. Nem értettem teljesen, mit csináltam abban az időben, csak azt, hogy jó érzés volt. Orgazmus sem volt érintett. Ez szinte naponta folytatódott 19 éves korig. Most 22 éves vagyok. Néhány hónappal ezelőtt rájöttem a problémámra, és azóta kétszer maszturbáltam az elmúlt két hónapban (mielőtt elhatároztam, hogy kilépek, sokkal kevésbé találtam magam MB-ként. Körülbelül hetente egyszer, ha ezt két, vagy három hónappal megelőzjük. a hivatalos kilépési dátum). De az elmúlt időszak óta több mint egy hónapja volt.
Tisztességesen sok nővel szexeltem, és mindegyikükkel nagyon nehéz volt az erekció (ironikus, igaz? Általában kézi stimulációt igényelt tőlem, és elég keményen meg tudtam menni egy ideig. Miután pár percet mégis elveszíteném). Ez igazán nagy hatással volt az önbizalmamra, igazán nem értettem, miért nem működött először nekem. Miután elolvastam ezt a weboldalt, szó szerint minden csak kattant. Mindennek teljesen értelme volt. Amióta abbahagytam a pornó nézését, az elmúlt másfél hónapban nagyjából naponta reggeli erekciókat hajtottam végre (ami az olvasottakból jó!). Társadalmilag is sokkal aktívabbnak éreztem magam. Amikor kimegyek, érzem azt a vágyat, hogy szexeljek a nőkkel, amit korábban nem. Látnék egy lányt, és tudnám, hogy vonzódtam hozzá, de nem éreztem késztetést arra, hogy szexeljek velük. Olyan volt, mintha az agyam arra gondolt volna, hogy bár ez a lány vonzó volt, a pornóval jobban és ösztönzőbben találhat. Most azon kapom magam, hogy aktívan próbálkozom, és sikerrel járok, amikor a partikhoz kötődöm a lányokkal. Sokkal természetesebb és szórakoztatóbb, mint valaha.
Van azonban egy hatalmas dolog, ami aggaszt. Nedves álmok. A PMO-tól való tartózkodásom óta kettő van. Azonban mindkét nedves álmomban pornót néztem. Az elmúlt pár hónapban kapcsolatban álltam ezzel az egy lánnyal, és pár hete nem láttam, mivel a főiskolai szünetben vagyok. Pár nap múlva látogatóba jön, és tegnap este nagyon izgultam emiatt, és majdnem nehezen beszéltem vele, hogy átjövök és szexeljek. Ez hatalmas reménysugár volt. De tegnap este az egyik legélénkebb álmom volt, amit valaha láttam, és visszatértem a függőségem legrosszabb időszakaiba. Olyan valóságos érzés volt, hogy azt hittem, hogy ébren vagyok, és megszállottnak éreztem magam. Ellenőrizetlen késztetésem támadt ebben az álomban, hogy pornót nézzek, és engedtem. Álmomban elég kemény dolgok voltak, amelyek mindazokból, amiket itt olvastam, rosszak (éberen nézni..de álmodozás közben ??). Az orgazmus messze a legintenzívebb volt, amit valaha tapasztaltam. Attól tartok, hogy ez az intenzív orgazmus, amely a hardcore pornó álmaim fantáziáival kapcsolatos, csak hátráltat ..
A kérdés, amit felteszek, szerinted ez milyen hatással van a gyógyulásomra? Ma reggel előtt biztos voltam benne, hogy két nap múlva minden működni fog, amikor meglátogatja, de most komolyan kételkedem magamban. Nagyon dühít, hogy mindez egy álom során történt, mert az elmúlt két hónapban annyira kontrollálta a tartózkodást. Szó szerint még késztetést sem éreztem pornót nézni vagy maszturbálni. Olyan volt, mintha mindazok a késztetések és elvonási tünetek, amelyeket éreznem kellett volna, egyszerre eltaláltak ebben az álomban, és nem tudtam kontrollálni a tetteimet. Nagyon szeretnék fellépni, amikor eljön az ideje a héten. Erre már régóta vártunk mindketten, és ez nagyon ártana a kapcsolatunknak, ha nem leszek képes „felépíteni”.
LINK - 23 éves férfi vagyok, aki immár több mint 3 éve küzd a nemi merevedési zavarokkal. Körülbelül másfél éve kezdett befolyásolni azt a kapcsolatot, amelyet meg kellett szakítanom.
Sok okból (elsősorban a szorongásból és a félelemből, de némi vágyból, hogy javítsak önmagamon) több mint egy évet töltöttem egyedül és egyedülálló nők nélkül. Végül naponta 2-3 alkalommal maszturbáltam a különféle pornó miatt.
Egy ideje tudom, hogy ez a sok maszturbáció és pornó valószínűleg okozott az ED-re, és többször megpróbáltam megállítani és / vagy csökkenteni a nézett pornó mennyiségét. Néhány hónappal ezelőtt megismerkedtem ezzel a lánnyal, akit nagyon szeretek, és máris lecsapunk rá. De tudván, hogy rosszul teljesítek, rengeteg kifogást tettem azért, hogy ne legyen szex.
Néhány hete nem kezdtem el maszturbálni a hétköznapokban, ezt testedzésre vagy futásra változtattam. De miután megtudtam Gary Wilson TEDx Talk -ját és YBOP-ját, és végül ezt a subbreddit, úgy érzem, hogy nem vagyok egyedül, és hogy ezt túl tudom győzni, nehéz lesz igen, de legalább nem leszek egyedül.
A múlt óta nem maszturbáltam, és most azt ígérem, hogy legalább 50 napig tartok.
Hé ember, mindenkit kívánok az utazásodon. Egy nagyon hasonló háttérből jöttem. A pornó indukált ED-vel küzdött körülbelül 3 években, ami valóban megsemmisítette a nőkkel való kapcsolatom nagy részét, valamint az önbizalmat. De most van egy új lány az életemben, és mindent megteszek, hogy ez az idő más legyen.
Nagyon hiszem, hogy a nofap megváltoztathatja az életünket. De továbbra is elkötelezettnek kell maradnunk. Arra buzdítalak, hogy maradjon aktívan a nofapban, amennyit csak tudsz, és távol maradj a szükségtelen kísértésektől. Sok szerencsét! Remélem, te és az új lány együtt találnak boldogságot.
A fappint általános iskolában kezdtem, mint a legtöbben. Éveken át napi 2-3-8 alkalommal csináltam (nem pornó, mert nem volt könnyen elérhető). Szerencsés voltam, hogy nagyon jól teljesítettem a HS-ben és az egyetemen dolgozó hölgyekkel, és 140 évesen 28 körül tudtam lefeküdni miközben még mindig átlagol 3-szor naponta. Bárhol és bármikor felkaphattam, amikor csak akartam (még mindig nem volt pornó, mert zavarba jöttem, hogy kibéreltem, és a nagy sebességű hálózat nem volt könnyen elérhető).
Aztán elkezdtem randevúzni egy lánnyal, aki imádta a pornót! Ő bérli őket, és egészen biztos voltam benne, hogy megnyertem a kibaszott lottót. Mi játszanánk el a jeleneteket .. az ember élete nem javulhat. Aztán rákezdhettem a filmekre, amikor nem volt ott! Körülbelül egy év után elkezdtem rájönni, hogy gondjaim vannak az ED-vel, ha nem rendelkezem a pornó vizuális stimulációjával. Nem sokkal azután, hogy elment, én nagy sebességű hálót kaptam. Most visszatekintve ez valószínűleg az egyetlen legnagyobb hiba, amit valaha is elkövettem életemben. Nem tudok betelni a net által kínált pornóval.
Elkezdtem egy másik lányt (aki gyűlölte a pornó, de szeretett inni) elkezdtem randizni. A szex először cuz volt, új és forró volt. Néhány hónap múlva azonban az ED jött vissza… Nagyon szopta a cuz-t, akit mindig szerett volna szexelni, és mindig szerettem volna nézni a pornó. Végül is részegülnénk, és így lehetne elrejteni ED-t vele, csak azt állítva, hogy whisky-farkam van, de mostanra (meglepetés meglepetés) komoly teljesítmény-szorongásom volt, hogy együtt járjak az ED-vel. Viagra először segített, de hamarosan nem is működött. Mondanom sem kell, hogy hamarosan együtt tartottam az önbecsülésem nagy részével.
Ekkor a Porn-függőség valóban magas fokozatba lendült. A bárokban még mindig megkaphattam a lányokat, de annyira féltem az ED-től, hogy csak berúgok, hibáztatom a piát, és világbajnok puncievő lettem (kb. 32 éves vagyok ezen a ponton, és csúszkálok nagyon csúszósan lejtő) A depresszió (amelyet a pornó vált ki, most már rájöttem) majdnem akkora megtartást váltott ki belőlem, mint a pornó, de a pornó jó érzéssel tölt el, így fappint tartottam… SOK, és amikor nem voltam fappin, Ittam, hogy elaltassam a depressziót.
Gyors előre 10 év: 50 kg-ot híztam, elveszítettem a házamat, a vállalkozásomat, 2 dwi-t kaptam, évek óta nem volt nő az ágyamban, őszintén szólva az élet elég sivár volt. 3 hete láttam az YBOP-t, és azóta nem néztem pornót, vagy fappoltam. A fák zöldebbek, a levegő jobban illatozik, elkezdtem tornázni, pompás nők vannak mindenhol, és én teljesen másképp viszonyulok az élethez. Semmiképp sem gyógyultam meg, és nagyon hosszú utam van még, de ha ez az első 3 hét jelzi, mi következik, akkor kibaszottul várni nem tudok! btw .. Ma reggel volt egy évtizedes első reggeli fám! Sok szerencsét srácok..maradjatok erősek! és köszönöm, hogy elolvastad.
Hé minden, most fedeztem fel ezt a közösséget.
A PMO-t valószínűleg az 14 korában kezdtem, így 7 évvel ezelőtt. Kezdetben utálnám magam emiatt, és hihetetlenül bűnösnek érezném magam - tudtam, hogy ez mélyen mélyen van ... de minél többet csináltam, annál érzéketlenebbé váltam és annál kevésbé érintettem - egyre kevésbé voltam bűnös , kevésbé lett nagy dolog.
Az elmúlt évek nagyon rosszak voltak - valahogy meggyőztem magam arról, hogy ez rendben van, és nem nagy baj, én a PMO-t a legtöbb napon, és néha hetente több napon is.
Csak a tavalyi év végén, amikor a legjobb párom hirtelen felvetette a pornóval folytatott küzdelmeit, olyan ember volt, akivel kényelmesen beszéltem erről, és mutatott néhány cikket a PMO agyi hatásairól.
Amikor olvastam ezeket a cikkeket, olyan volt, mintha a naivitás felhője felemelkedett volna - annyira nyilvánvalónak és logikusnak tűnt, hogy a PMO árt nekem -, csak megpróbáltam elkerülni ezt a nyilvánvaló tényt, és elnyomtam azt, amit mélyen tudtam.
Ezután egy ideig mentem PMO nélkül, de elég nehéz volt hideg pulykát menni, és többször visszaestem. Telepítettem a K9 böngészőt, és megadtam a jelszót a fent említett barátomnak - ami hatalmas segítség volt .. de sajnos a szarvosodás pillanataiban felfedeztem bizonyos megoldásokat ... Bár ebben az évben sokkal kevesebb pornót néztem, megtaláltam nehéz megállítani a hülyeséget - a legjobb nekem kb. 2 hét. Mindig azt mondom, hogy legközelebb megfelelően fogom csinálni, de úgy tűnik, mindig túl könnyen engedek a kísértésnek.
Volt pár barátnőm, de túl gyorsan unatkoztam velük, sőt, azért is küzdöttem, hogy bekapcsolják őket, így ED - ami miatt hihetetlenül zavarba jöttem és depressziós voltam. Eléggé megfogadtam magam ezzel kapcsolatban - nem teremtve azt a kapcsolatot, hogy a PMO-ra hárult. Nyilvánvaló, hogy unatkozom, mert annyira korrupt vagyok, hogy új virtuális „szexuális partnereken” keresztül járhatok, ahogy tetszik.
Ezen tapasztalatok és a PMO-szokásaim miatt történelmileg elég szegény voltam a hölgyekkel. A helyzet az, hogy nem nézek ki rosszul, és jó dolgok mennek rám - az emberek gyakran csodálkoznak, hogy miért nincs jobb lemezem a lányokkal ... de minden alkalommal, amikor alkalom adódik, túl paranoiás leszek, hogy nyertem. nem tudok nekik tetszeni.
Nemrég töltöttem be a 21. életemet, és csúnyán belehabarodtam a PMO-ba, miután tisztességes ideig ellenálltam P-nek. De úgy döntöttem, hogy itt az idő, hogy felnőjek, és ezt valóban megfelelően tegyem. Rájöttem, hogy túlságosan gyengén ellenálltam a kísértésnek, ezért ezúttal erősebben fogok próbálkozni - nagyon szeretnék támogatást kapni, ahogy megyek. Első célom a 30 nap eljutása, és onnan remélem, hogy elegendő napot gyűjtöttem volna össze, hogy ne akarjam megtörni a trendet.
Úgy érzem, visszajövök az életem
Hallottam / R / nofap korábban, de csak ma ellenőriztem. Olvastam egy csomót az ybop-on. Majdnem sírni kezdtem.
30 éves vagyok. 8 éves koromban rájöttem, hogy ha felmásztam a rúdra a mélyedéskor, az dingdangomat félelmetesnek érezte. Végül rájöttem, hogy csak rángathatom, ahelyett, hogy fel-le húznám magam egy oszlopon / egy ajtó oldalán / bármi. A házamban 13 éves koromban volt AOL, és ezek a JPEG-ek örökre elvitték a letöltést és a kinyomtatást. Sokkal gyorsabban volt szélessávú 17 évesen, és a filmeket teljesen sugározták. Aztán egyetemre mentem, és elhúztam a villanyt.
Minden rángatásom ellenére úgy tűnt, hogy jól teljesítek a tényleges nőkkel való boncolásommal. Ez azonban nem mindig működött, időnként pontosan visszahúzódott a csatatérről, amikor a győzelem biztosított volt. A szokásos dolgokat hibáztattam - túl részeg, a barátnője meghízott, stresszelt stb. Csak azt feltételeztem, hogy ezek a kifogások érvényesek és normálisak. 20 év körül mentem orvoshoz, hogy teszteljék a tesztoszteront, és nem voltam egészen biztos abban, hogy az orvos nem idióta, amikor „teljesen normális” voltam.
Találkoztam egy gálával, nagyon jó volt. Dörömböltünk, mint a nyulak. Nincs több probléma. Eleinte amúgy sem. A következő 9 évben összeköltöztünk, elköltöztünk, összeházasodtunk, majd otthagyott. Ez idő alatt fokozatosan abbahagytuk a szexet. Arra gondoltam, hogy ez normális, a pokolba, hogy házasok vagyunk, és a házas emberek nem rohadnak, igaz? Havonta egyszer vagy kevesebb. Időnként Flo néni egyik látogatásáról a másikra ment, anélkül, hogy lefektetett volna. Az elmúlt években egyre több gondom volt a felállításával / fenntartásával. Ez megrémített. Annyira féltem, hogy a farkam nem fog működni, és soha nem kezdett 100% -osan működni. 80% a legjobb napomon. 0% a legrosszabbon.
Fél éve már egyedülálló. Miután leértem a depressziótól, visszapattantam és elindultam. Elhozott néhány elképesztően szép nőt, hazavitte őket és… nem tudta felvenni vagy nem tudta tovább tartani. Mentálisan hihetetlenül izgatott voltam, hogy majdnem egy évtizede először csontozok valakit. Fizikailag az ócska szundításból felébredt, ásított, majd átgurult és visszaaludt. Baromi nagyszerű, gondoltam, 30 éves vagyok, egyedülálló, és a farkam meghalt. Arra gondoltam, hogy ez csak az exből maradt teljesítmény-szorongás, de tudtam, hogy van valami más is. Az ágyékom elég halottnak érezte magát, kivéve, amikor pornót néztem. Rájöttem, hogy ÉVEK óta nem volt reggeli fa. ÉVEKBEN nem volt véletlenszerű boncsa. De pillanatok alatt merev lenne, mihelyt eltaláltam a CTRL-SHIFT-N billentyűt.
Hónapok óta rettegtem és depressziós voltam. Arra gondoltam, hogy csak össze kell pakolnom, és kolostorba költöznöm. Hogyan teremthetek valaha értelmes kapcsolatot egy nővel, ha nem tudok szexelni vele. A csajok imádnak durranni, főleg a fantasztikusak. Ez tudomány. Nem tudtam rávenni magam, hogy kipróbáljam a boner tablettákat. Talán ha elmegyek terápiára, beszélek, beszélek és beszélek arról, hogy mennyire félek, akkor rájöhetek, mi történt, és kijavítom a fejem hibáit.
És ma megtudtam, hogy mi történt velem. Az utóbbi tucat évben szinte napi szinten csaptak le a pornóra. De van remény. Ismét férfi lehetek a bizonytalan, depressziós, ernyedt faszos d-táska helyett, amivé váltam. Csak annyit kell tennem, hogy abbahagytam a „rúdra mászást a szünetben”. Ez lesz a legkönnyebb dolog, amit valaha tettem, mert ez visszaadja az életemet (és a farkamat). Nagyon, TÉNYLEG vissza akarom kapni az életemet (és a farkamat). És ez annyira boldoggá tesz, hogy csak sírhatok.
Az én SO-ra az 90 + kihívást kezdem
Két éve és majdnem négy hónapja vagyok a gf-vel. 17 éves vagyok, és 11 éves korom óta nem hagytam abba a pornográfiát. Szinte azóta szenvedek ED-ben, hogy én és a tényleges gf két évvel ezelőtt elvittük egymás szüzességét. Átlagosan a hét két napján látom magánéletben: a szétválasztást követő első napon minden normálisan működik, de a következő napokban szinte lehetetlen, hogy más erekciót végezzek, mint a reggeli fa. A gf nem tudja, hogy kötözködöm, nem tudja, hogy pornót nézek, és remélem, hogy soha nem fogja megtudni, ez túl keményen fájna neki.
Sikeresen leálltam az 07 / 03 és az 07 / 13 közötti megszakítást, és ezeken az 10 napokon úgy éreztem, mintha ember lettem.tesztoszteron fokozása, nem?), de 07/14-én éreztem chaser hatás amely azonnal megállította a nofap kalandomat.
Ma rábukkantam erre a subbredditre, és mindent elolvastam az agyadon. Végül úgy döntöttem, hogy elkezdem a 90+ kihívást. Így 90 napig nem csapkodok, éllek, nem nézek pornót és nem csinálok pornó fantáziát a fejemben, és amikor elérem ezt a mérföldkövet, végleg abbahagyom a csapkodást. Továbbra is folytatni fogom a szexet a gf-vel, mivel ez az időzítés fő célja, de vigyázni fogok rá chaser hatás.
Előre is köszönöm a fapstronautusokat, és köszönetet mondok ennek a közösségnek a körében, amiért ez nem baj.
TL; DR: 17 éves vagyok, és annak érdekében, hogy ne legyen többé ED az egész életemben, abbahagyom a csapkodást, a szegélyezést, pornót nézek és pornót képzelek el, amíg el nem értem a 90 napos mérföldkövet, és miután kilépek a FAP-ból és pornó örökkön örökké.
Siker és kudarc - egy hónap segített, de visszaestem, és az ED visszatért - bár nem is olyan rossz.
17 éves vagyok. Fiatalon kezdtem el nézni a pornót, és soha nem hagytam abba. Gyorsan utolért. Félénk gyermek voltam, aki soha nem kapta meg a lányt. Olyan szerettem volna lenni, mint a barátaim, és olyan fiatalon szexelni egy lánnyal, ami most már rájöttem, hogy csak a sajátja van.
Egyébként 2 éve járok ezzel a lánnyal, és másfél év után megpróbáltunk szexelni. Mint mondtam, évek óta fiatalon használtam pornót maszturbálásra, ami rosszabbnak tűnik, mint idősebb korban. Korábban szopást és kézimunkát adott nekem, mindkétszer lelkes és izgatott voltam, így könnyen nehéz helyzetbe kerültem. De amikor először mentünk szexelni, semmi. Nagyon izgatott voltam, dühöngő boncom volt, amikor vetkőztünk, de amikor a tettről volt szó, nem tudtam megtenni. Nem azért, mert korán befejeztem, hanem mert amint feltettem az óvszert és megpróbáltam bemenni, azonnal leesett. Azt hittük, ez csak egy furcsa dolog attól, hogy ideges vagyok, de kiderült, hogy ennél több.
Soha nem mondtam neki az ED-m igazat, mert undorodna tőlem. Tehát úgy éreztem, hogy meg tudom oldani magam. Én csináltam. Egy hónapig mentem, nem tapogatóztam. Mondtam neki, hogy korábban még nem ettem, és most, hogy egészségesen étkeztem, elhittem, hogy beválik.
Egy hónapot vártam arra, hogy bármilyen szexuális tevékenységet folytasson, mert a no fap időnek megfelelő időt akartam adni. Folyton azt mondtam neki, hogy azért, mert a testem nem egészséges. Valójában nem az volt, de nem a gondolata miatt. Végül visszatértünk rá, miután ebben a hónapban nem tapogatóztunk és pornómentesek voltunk. Korán ejakuláltam, mivel szó szerint először volt ilyenkor. De egy kicsit utána visszatértünk, és csodálatos volt. Nagyszerű voltam. Kétszer volt előttem a befejezése. Nem nagyon kaptunk alkalmat szexelni. De egy nap az óvszer úgy nézett ki, mintha eltört volna, és aggódott, hogy megszerezte a spermiumok egy részét. Őszintén szólva megnéztem, és az óvszer még soha nem is látszott rajta, hogy eltörik, de azért vettem neki a reggeli utáni tablettát. Ebben az idõszakban aggódtam. Mint a héten háromszor, ami miatt pornóhoz fordulok. Ez hiba volt. Körülbelül 3 hétig visszaestem a pornón.
Miután az aggodalom elmúlt, ismét megpróbáltunk szexelni. Az ED ideje újra beköszönt, de enyhébb formában. Szuper kemény lennék a behatolás pillanatáig, akkor kissé ellágyulnék. Általában ellágyul, amikor időt szánok az óvszer gurítására. Ha be tudnám kapni, mielőtt lágy leszek, kemény maradnék. De ez nem ment újabb problémák nélkül. Amint bejutok, jövök. Ez mindkettőnket frusztrált, mivel az első problémakör nagyon rosszul keveredett össze, majd egy másik készlet csak eltalált minket.
Belefáradtunk a frusztrációba, és úgy döntöttünk, hogy lesz még egy-két hónapom, hogy visszatérhessek a pályára, és “újra egészségesen táplálkozzak”. Mostanában a közelmúltban tapasztaltam. Szeretnék most ténylegesen, de úgy döntök, hogy nem. Ma este lettem volna, ha nem én láttam volna ezt a subbreddit. Ugrottam az örömtől, miközben olvastam ezeket a történeteket. Most vagyok, a mai nap után egy nofap sorozaton. 2 nap és számít. Köszönjük, hogy szánt időt ennek elolvasására, ha elolvasta.
Tehát reálisan, mennyi ideig tart ez?
A 40-es éveim elején járok, de jó 25 évig "rajta vagyok". Néha rosszabb, mint mások, de ez mindig a stressz enyhítésének egyik formája volt (és rengeteg ideges energiám van, bár szerencsére most kevesebb, mint 10 és 15 évvel ezelőtt). Legrosszabb esetben hetente 10 vagy 15 alkalommal csapkodnék, pornó nézéssel (és általában PMO-val) a hét legtöbb napján. Biztos vagyok abban, hogy pazaroltam 12-15 óra hetente néhány hét, bár sokat moderáltam az elmúlt években (főleg az elmúlt évben), és legutóbb heti 3-5 órára csökkentem a nyár folyamán (a múlt keddi leállás előtt).
Szóval, majdnem egy teljes héten vagyok, amikor ezt beírom, és azt hiszem, teljes is lehet 2 heteken túl sok probléma nélkül. De az 3 vagy az 4 hetekre való gondolkodás nehezebb, nem is beszélve 12 hetekről és hosszabb ideig, ami szinte lehetetlen. Értem, talán Megtehetem, de az évek során korábban már pár tucatszor megpróbáltam kilépni, de soha nem készítettem többet, mint néhány hét.
Úgy érzem, hogy ha egy hónapon belül nem látok pozitív eredményt, akkor valószínűleg azt mondom, hogy „a pokolba”, és feladom. És az a gondolat, hogy 30 vagy 40 nap elteltével semmilyen előrelépés nem látható (és ha jól olvasok különféle bejegyzésekben itt és másutt, ez valós lehetőségnek tűnik - azaz a teljes sántítás), akkor hol találom a motivációt, hogy folytassam?
(Igen, rosszul lettem az ED-ben, és jóformán nem tudok másképpen élni, mint a PMO vagy legalábbis a MO - ráadásul körülbelül 6 évvel ezelőtt alacsony tesztoszteronszintet diagnosztizáltak nálam. Kipróbáltam egyszer a Viagrát (három alkalommal ugyanabban a hónapban), de ez semmit sem tett számomra, és ekkor fedeztem fel, hogy alacsony a T-szintem (teszteltem az orvosi rendelőben és mindent). Napi tesztoszteron gélpótlót kaptam (Androgel), és ez segített egy kicsit, de a Viagra nem tett semmit az őrült PMO-szokásaim hatásainak leküzdésében. Bár mondom, legalább fél az a pornó, amelyről az elmúlt 10 évben elszabadultam, puha alapú amatőr dolgok, és többnyire „még mindig” amatőr fotózás - tehát tényleg megpróbáltam megakadályozni, hogy egyre keményebb kemény dolgok rabjai legyek, és Szerintem némi sikerrel.)
TL; DR: Azt hiszem, még egy teljes hetet el tudok érni (tehát azt hiszem, két teljes hétre is eljuthatok) - de úgy érzem, hogy ezután minden hét megszakad. Minden tanács?
Észreveheti, hogy a felhasználónevem a „want_to_fap_LESS”. Mert őszintén szólva valóban ezt akarom (de mélyen csak ennyit akarok). Mert amikor a lökés a lökésbe kerül, a megállás fogalma teljesen(még akkor is, ha valamilyen „újraindításra” csak 3 vagy 4 hónapig terjednek) pokolian sokkal nehezebbnek tűniklogikusan, Tudom, hogy ez valószínűleg nagyon hasonlít az alkoholizmusra (ahol mindig „felépülsz”), de ez nem csak a logikáról szól, és - a fenébe is - nem akar feladni a választott drogomat (pornó) - ez a BTW az egyetlen gyógyszer, amit valaha is kipróbáltam. De igen, azt hiszem, elismerem, hogy olyan, mint egy drog.
háttértörténete:
Tehát 29. vagyok. A 20-as évek eleje óta különféle mértékben gondok vannak az ED-vel.
Az egész év elteltével Viagra-t vettem, egyik lány sem tudta.
Most új városba költöztem, új kezdetet akartam, többé nem Viagra.
Most kezdtem el látni ezt a lányt, nagyon kedves, hihetetlenül meleg és szexuálisan nagyon furcsa. Párszor hülyéskedtünk, először nem igazán tudtam felkelni, másodszor 3/4-es erekciót kaptam, és szájon át tudtam befejezni.
Rendkívül csalódott vagyok magamban, és úgy érzem, ki kell találnom ezt az ED-t, bármi is legyen belőle. Felkerestem a környékemen a szexterapeutát, bár bevallottan nem állok készen erre. És úgy döntöttem, hogy megpróbálom nem annyira összeszedni és teljesen felhagyni a pornóval.
Tegnap éjjel:
Tegnap este elaludni készültem, nem igazán a szexre gondoltam, és úgy döntöttem, hogy enyhülést akarok. (Már egy hete nem tapogatózott) A kérdésem inkább a pornóval, mint a fappeléssel kapcsolatos, kissé lehangoltnak érzem magam, és visszautasítottam a gyönyörű lány több ajánlatát, akinél maradok. használj egy kis „győzelmet”.
Szóval úgy döntök, hogy megyek, fap, nem nézek pornóra. És ez olyan volt, mintha magam is voltam ED-vel! Ez soha nem történt meg. Megtaláltam, hogy túl sok voltam a fejemben, gondolva ezeket a depressziós gondolatokat. De megpróbáltam, és minél többet próbáltam, annál kevésbé működött, és annál szánalmasabb a helyzet.
Végül feladom, de aztán megpróbálom újra, nem a pornóra gondolva, csak felidézve a forró személyes, múltbeli tapasztalatokat. De aztán valami érdekes történik ... Mindezek a lövés nélküli tapasztalatok, amelyekről megfeledkeztem, a fejembe kezdenek felbukkanni, hirtelen az egész szexuális történelem kibontakozik a fejemben, és látom, hogy az ED-m előrehalad ... emlékszem, nem mindig voltam ilyen, és kezdett látni, amikor ez megtörtént, és nem tudta nem észrevenni, hogy határozottan akkor kezdtem el jobban foglalkozni a pornóval.
Tehát figyelem a szexuális életemet, villog a szemem előtt, és mindez nagyon érdekes, de nem különösebben ösztönző, és még mindig megpróbálom feltalálni. Szóval előveszem a laptopomat. Lemondok, hogy ne nézzek semmit, amit ne tennék azzal a lánnyal, akivel jelenleg együtt vagyok, semmi szuper törés, csak forró páros pornó (amit soha nem nézek meg). Gyorsan megnyílok egy gyönyörű fiatal pár előtt, akik igazán forró, bensőséges szexet folytatnak. És akkor! Van még egy kinyilatkoztatásom, ez valójában egyáltalán nem kapcsol be engem! Hahaha, gondoltam magamban WTF ?! Ez többé-kevésbé az a mozdulat, amin átélek, amikor nemi életet élek…. Valami arról, hogy leválasztom azt, amit összekapcsolok, év, és valójában hogyan szexelek .... Hogy is csodálkozom, hogy ED-problémám van ?? !!
Tehát itt vagyok, r / nofap, próbálom újraindítani az agyam.
TL / DR: Megpróbáltam megcsinálni, most megértem, hogyan kell újra átcsinálnom az agyam.
A PMO jelentősen segített nekem. Valaki más érezni fogja ezt?
Elnézést kérek a Szövegfalától, de ez súlyosan súlyozta a fejemben, és remélem, hogy néhányan közülük hasonló hajón lehetnek, vagy gondolatainkat megoszthatjuk együtt.
A hátteret rólam: 26 / m, alapvetően éjszaka, 15 évek óta. A pornóhasználat az utolsó 3-4 években nőtt (és különböző műfajokra bővült), szexuális egészségemet befolyásolva. A főiskolában először észleltem néhány ED problémát, még a teljesen dohányzó forró partnerekkel is. Ekkor rájöttem, hogy problémám van, de még néhány évvel ezelőtt, mielőtt felfedeztem volna a NoFap-ot, és a kapcsolatom a teljesítmény problémáim és a PMO-függőség között. Néhány évig a költség és a zavartság ellenére támaszkodtam a Viagra-ra, de ez még mindig nem működik. Szóval elkötelezett vagyok a változás iránt. Imádom a kihívást, és őszintén szólva, több okból is meg kell tennem ezt. Azt mondva, amikor az 90 utáni napokra nézek, és a PMO szokásaimra gondolok, azt kell mondanom….
Szeretem a Fapping-t, és szeretem a pornó (minden) jogi formát. Mindig van, és azt hiszem, mindig. Csak az utóbbi években vált számomra problémának. Ha teljesen őszinte vagyok magammal, akkor szeretném, ha dühösen meg akarom fapolni és dühösen szeretni. Mindketten, és gyakran átkozott! Van valami baj ezzel? A nők a Föld legcsodálatosabb dolgai - szeretnék tiszteletben tartani, szeretni és imádni minden fajtaat valódi és elképzelt forgatókönyvekben. És azok a nők, akiket szeretem, a gyémántok a durva - nem pontosan közösek - miért ne töltse ki a PMO-val kapcsolatos hiányosságokat?
Nem akarom csökkenteni a magasabb színvonalat. NEM akarok lenni annyira, hogy a szexuális találkozóktól megfosztottam, hogy bármilyen szexuális találkozást találok. Szeretem a kinket is, és úgy érzem, hogy a P műfajok vitathatatlan eszkalációja ellenére az ilyen műfajok által felkeltett izgalom valami alapvető, nem csak a deszenzitizáció eredménye. Valóban, ha nem az én kisebb csillagoknál, akkor soha nem csinálnám ezt most. Ez nem azt jelenti, hogy nem látok számtalan előnyt a javított erekción túl a NoFap-tól.
Valaki másnak érzi magát hasonlóan, vagy gondolatai vannak? Nagyra értékelnék párbeszédet.
Magányos ranger voltam az elmúlt héten, elbújtam a fórum elől, és visszatértem a régi utakra. 28 napot mentem el a PMO-tól, egészen múlt hétfőig, amikor lustának és szexuális csalódásnak éreztem magam, és aznap este teljes PMO-t csináltam. Nem részletezem a részleteket, de alapvetően kedden, szombaton és tegnap este tettem újra. Összezavarta a jól csiszolt alvási szokásaimat, és abbahagytam a testmozgást. Ijesztő, nem igaz.
Ma reggel volt bátorságom, hogy töröljem az összes pornót a laptopomról (igen, az elmúlt héten tényleg gyűjtöttem valami 30 GB új pornót), töröltem a bittorent, törölte az összes videokodeket és ipad alkalmazást, hogy segítsen a pornó megtekintésében, törölte az összes pornó könyvjelzőm. még mindig van egy külső merevlemez, tele pornóval, keverve kritikus biztonsági adatokkal, amelyekkel foglalkoznom kell. Leestem, és most visszakapom magam és újra kezdem az első naptól.
ED-m olyan súlyos, hogy még a legnehezebb pornó is, amelyet a visszaesés előtt néztem, nem tudott szilárd merevedést okozni. Amit a 3 relapszusból 4-ban kaptam, az szánalmas ernyedt erekció volt, amely azonnal elmúlik, amint abbahagyom a megérintést vagy a nézést. Alig voltak elég jók a magömléshez, nem is beszélve a valódi szexről egy nővel. Tudom, hogy mindez az agyban van, mert a szombati visszaesés során a pornó segítségével mérsékelt merevedést tudtam elérni, egészen a kezem használata közben, mert teljes 30 perc. Reményt adott, hogy a csomagom rendben van, mert el tudtam volna képzelni, hogy a mérsékelt erekció elegendő ahhoz, hogy behatoljon egy nő hüvelyébe. Azt mondom, hogy szombat és tegnap között azt gondolom, hogy az agyam újra érzékeny volt a kemény pornóra, és szinte éreztem, hogy "unatkozom" tőle, és hatalmas különbség volt az erekció erejében és időtartamában .
Röviden a történetem: 26, a rendszeres bázisban, legalább napi 1-2x. Első szexuális élmény az 17-szel (sikertelen + sok depresszió, amit az esemény okozott, még a kapcsolat vége is!). Ezután nem sok kapcsolat van a femekkel, a fapping katasztrófa elkezdődött, amíg nagy ED terhelés nem alakult ki.
Mikor együtt jártam az ex-gf-szel, majdnem 2yrs-szel, először kerestem a szakmai segítséget. Az orvosom rossz döntést hozott Viagra felírásával, amely (természetesen) nem segített.
Utána egy pszichológushoz jártam, aki specializálódott az ED-ben, ami sokat segített, de nem hagyta, hogy a pr0n rendszeres eltolódás kezdeti problémája eltűnjön.
Hosszú történet rövid - remélem, hogy fapstronautaként javul a szexuális életem. Sok szép élménybeszámolót olvastam itt, hát tegyük meg! A Fap ingyenes 3. nap már elkezdődött 🙂
akkor mi nyomott téged a szélén, és arra késztette, hogy "ne többet" mondj?
amikor végül megkaptam a lányt (nem a kapcsolatot, hanem az ágyban), amit 4 évekre akartam, és nem is tudtam elég keményen szexelni. Megpróbáltam 4 órákig megtenni a fele, és csak feladta.
Helló, mindenkit, akit még nem nagyon néztem meg ezen az oldalon, de a pornón alaposan megvizsgálták az agyát. Tervezem, hogy naplózom az első 100 napot, de ezután nem vagyok biztos. De először egy bevezetés.
22 éves vagyok szűz, és pornó által kiváltott ED-m van. Egy nap az a célom, hogy végül elveszítsem, és ami egy rokoni hajót illeti, remélem, hogy ez évekig el fog jönni az úton. Fiatal vagyok és iskolás vagyok, és ha egy fantasztikus lány remekül jön össze, de szeretném felgyorsítani korai éveimet, hogy utolérjem mindent, ami hiányzik. Most marad a kérdés, hol kezdődött ez a felfedezés?
Őszintén szólva nem vagyok benne biztos, de ezt meghosszabbítom, amennyire csak lehet. Úgy emlékszem, amikor körülbelül 15 éves voltam, amikor ököllel elkezdtem ezt. A tévéből származott, ahol elkezdtem maszturbálni. Ez furcsa módon a tévében megjelent meztelen, elmosódott jelenetekből származott. Éjjel éjjel az volt, hogy megnéztem az elvadult lányok infomédiáit. Ezután továbbjutottam az internetre, ahol a puha magról a kemény félig erőszakos szexre vált.
Most már nem voltam túl extrém a pornóval, bár figyelembe vettem őket. 21 évesen fedeztem fel ezt a problémát, amikor ezt az aranyos szőke lányt próbáltam lefektetni. Emlékszem, hogy az alagsoromban kezdődött, mivel valószínűleg ez volt a leginkább elnyomó hely, ahová hoztam egy lányt. Elkezdem kinézni, és kicsit izgulnék. A ruhák leváltak, és azt tapasztaltam, hogy képtelen vagyok erekciót elérni, ami nagyon megrémített. Érthető, hogy elég ideges voltam, és ez teljesítmény-szorongás lehetett az átlag alatti méretem és a szexuális elnyomásom miatt, amelyet magamnak teremtettem. Tehát úgy adtam át. Végül megettem, hogy megadjam azt, amit ő állított a legjobb orgazmusnak, amit valaha kapott egy férfitól. Azt gondolnám, hogy hazudik, ha nem a testének remegése következik be.
Mindenesetre én rendszeresen hetente egyszer randiztunk. Emlékszem, úgy döntöttem, hogy visszatartom a pornót, hogy ezúttal a teljesítménybeli szorongás ne érjen el. A hálószobámban volt, és csak egy nadrágban látva nagyon kanos lettem, de nem volt szex. Bolondoztunk, és ő megkért, hogy éljek vele. Nem tudtam, és egyre gyengébbnek találtam az erekciómat. Végül levágtam vele, mert dühös voltam rá. Kezdtem sejteni, hogy kezdem ezt a problémát.
Most nagyon kiborultam, amikor egy sztriptíz klubba mentem. Valóban ott kezdtem észrevenni, hogy problémám van. Elmentem az első meztelen sztriptíz klubomba (2. alkalommal egy sztriptíz klubba mentem). Észrevettem, amikor teljesen meztelen gyönyörű lányok csiszolták, dörzsölték a ciciket, a seggemet és a puncimat a farkamon, és nem tudtam megkeményedni. Igen, vonzónak tűntek, de nem voltam szexuálisan izgatott. Arra is emlékeztem, hogy az első alkalommal, amikor klubba mentem, annyira kanos voltam, hogy féltem táncolni, mert felrobbanok a nadrágomban. Ezt egyre jobban észrevettem, amikor többször mentem. Aztán lányokkal kísérleteztem a táncparketten, és továbbra sem tudtam izgulni. Úgy gondoltam, valamit tenni kell. Körülbelül egy vagy két hétig pornó diétán vettem részt, amíg vissza nem estem és egy hónapig vagy 2 hónapig belehabarodtam a pornóba. Ironikus módon egy lánnyal jártam, akivel akkor jártam, amikor a városban volt az iskolai szünetben. Soha nem jutottam tovább, majd tapogatóztam vele, mert elvesztettem az erekciómat, amikor megragadta a farkam.
Ezután egy kicsit tovább folytattam kb. 4 nappal ezelőttig, ahol lefeküdhettem volna ezzel a nagyon gyönyörű lánnyal, amiért azt hiszem, nagyon akart. Velem volt nálam a barátaimnál, és végül megjegyeztem, mert nem éreztem. Keserű voltam, és rosszul vagyok, hogy már nem érzem a nőkkel. Attól a naptól kezdem ezt a 100 napos kihívást. Most nem hiszem, hogy extrém eset lennék, de azt hiszem, hogy a pornó hatással van az életemre, és szeretném befejezni, és megnézni, hogyan hat rám.
Tehát itt vagyok, mint az 12 vagyok, 5 napjaim józan leszek. Megpróbálom frissíteni ezt naponta, de mivel az iskola megérkezik, egy kicsit el lesz távolítva. A nap folyamán elkezdtem közeledni a nőkhöz, mondván, hogy gyönyörűek és táncolnak a klubokban lévő lányokkal annak érdekében, hogy nyomon követhessék az észrevehető fejlődést.
Azt is tervezem, hogy az 21st napján egy csíkklubba megyek, hogy lássam, hogy egyáltalán megváltozott-e.
oh yah és a célom, amit ebből akarok.
Könnyen akartam és készen állok a nőkre.
Horny akarok táncolni velük.
Egy szerelőt akarok szerelni egy sztriptízből.
Szeretném befejezni a szexuális szorongást a nőkkel.
Folyamatosabb akarok lenni a nőkkel.
Szeretném befejezni a szexuális elégedettségemtől való függőségemet.
Jobb aludni akarok.
Szeretnék jobban összpontosítani.
Jobb szexuális életet akarok.
Szociálisabbnak akarok lenni (bár én már eléggé vagyok).
Szeretném javítani az akaratomat.
Szeretnék jobban összpontosítani az iskolába.
Szeretnék többet tenni a nap folyamán.
És ami a legfontosabb ... boldogabb akarok lenni!
Magányos ranger voltam az elmúlt héten, elbújtam a fórum elől, és visszatértem a régi utakra. 28 napot mentem a PMO-tól, egészen múlt hétfőig, amikor lustának és szexuális csalódásnak éreztem magam, és aznap este teljes PMO-t csináltam. Nem részletezem a részleteket, de alapvetően kedden, szombaton és tegnap este csináltam újra. Összezavarta a jól csiszolt alvási szokásaimat, és abbahagytam a testmozgást. Ijesztő, nem igaz.
Ma reggel volt bátorságom törölni az összes pornót a laptopomról (igen, az elmúlt héten tényleg gyűjtöttem valami 30 GB új pornót), töröltem a bittorent, törölte az összes videokodeket és iPad alkalmazást, hogy segítsen a pornó megtekintésében, törölte az összes pornó könyvjelzőm. még mindig van egy külső merevlemez, tele pornóval, keverve kritikus biztonsági adatokkal, amelyekkel foglalkoznom kell. Leestem, és most visszakapom magam és újra kezdem az első naptól.
Az ED-m annyira súlyos, hogy még a legnehezebb pornó is, amelyet a visszaesés előtt néztem, nem tudott szilárd merevedést okozni. Amit a 3 relapszusból 4-ban kaptam, az szánalmas ernyedt erekció volt, amely azonnal elmúlik, amint abbahagyom a megérintést vagy a nézést. Alig voltak elég jók a magömléshez, nem is beszélve a valódi szexről egy nővel. Tudom, hogy mindez az agyban van, mert szombati visszaeséskor a pornó segítségével mérsékelt merevedést tudtam elérni, egészen a kezem használata közben, mert teljes 30 perc. Reményt adott, hogy a csomagom rendben van, mert el tudtam volna képzelni, hogy a mérsékelt erekció elegendő ahhoz, hogy behatoljon egy nő hüvelyébe. Azt mondom, hogy szombat és tegnap között azt gondolom, hogy az agyam újra érzékeny volt a kemény pornóra, és szinte éreztem, hogy "unom" magam, és hatalmas különbség volt az erekció erejében és időtartamában. . LINK
Csak hoztam haza az álmaim lányát, és nem tudtam felvenni. Ez az utolsó szalma.
Álmaim lánya, és évek óta erre építünk. Végül vigye haza. Teljes erekcióm van egészen a behatolásig, majd elmúlik. Ennek itt és most kell véget vetnie. Egy ideje azzal küzdök, hogy megpróbálok teljesen hideg pulykaba menni, pár naponta visszaesem, de itt van a vége. Teljesen megértő és teljesen csodálatos volt ebben, de ez volt a legszégyelltebb, amit valaha is éltem egész életemben. Megtört embert érzek. Jártam orvosnál, elvégeztem a vizsgálatokat, és semmi okot nem találnak az ED problémáimra.
Sajnálom, nincs sok tartalma ennek a bejegyzésnek, de úgy éreztem, hogy ezt ki kell hoznom. Soha többé nem nézem a pornót.
ED probléma, tippek, hogy segítsen nekem?
Hé ember, nekem ugyanaz a problémám, mint neked most. Nézze meg néhány nappal ezelőtti bejegyzésemet, ha el akarja olvasni a teljes történetemet. De alapvetően azt gondolom, hogy ugyanazt tapasztalhatja, mint én, és ez a „pornó okozta ED”. Az agyunk annyira megszokta, hogy a kezünk és a lányaink szexuálisan stimulálják őket a számítógép képernyőjén, és amikor valódi élő körülmények között vagyunk egy lánnyal, az agyunk nem biztos abban, hogyan reagáljon. Legalábbis ez történt velem. Különösen rossz volt, mert 17-18 éves korom óta nagyon keményeket figyeltem (most 21 éves vagyok), és csak 6 hónappal ezelőtt még soha nem csókoltam meg egy lányt. Tehát az elmém és a testem nem tudta, hogyan érezzen, amikor néhány hónappal ezelőtt végül elvesztettem a szüzességemet, és megtapasztaltam az ED-t.
Úgy gondolom, hogy a legjobb teendő legalább 90 napig pornó, maszturbálás és orgazmus (PMO) nélkül. Nyugtassa meg elméjét minden szexuális dologban. Próbáljon javítani az életének minden más aspektusán. Testmozgás, egészséges táplálkozás, új barátok szerzése, új hobbi elsajátítása vagy bármi más, ami 90 napig elfoglalttá teszi. Amikor újra eljön az ideje, tudni fogja, és az ED elmúlik. Nincs a PMO 39. napja, és kezdem látni a fejlesztéseket.
;
