Fél éjfél van itt az Egyesült Királyságban, és végre a 90. napon vagyok. A PMO távoli emléknek érzi magát, amitől teljesen elhatárolódtam. Ez az első és remélhetőleg örök próbálkozásom a NoFap-nál. 90 nap alatt:
- Egyáltalán nem a hét 4 napján dolgozom. Megdupláztam a vállam erejét, és végre pullupokat tudok csinálni!
- Fárasztom a szabadidejét, maszturbálva önkéntességre és munkát keresve.
- Zuhanyzás hetente egyszer a zuhanyzáshoz naponta.
- 85kg - 77kg (teljes 8kg súlyvesztés, jobban tudnék csinálni, és ezt megteszem a következő 90 napokban).
Nem sok mást mondanék, kivéve, ha újabb 90 napot hozunk be!
Köszönöm NoFap, a közösség nélkül nem juthattam volna el idáig.
12 éves voltam, amikor elkezdtem nézni, és ez nagyjából naponta folytatódott ez év május elejéig, amikor elkezdődött a sorozat. Most vagyok 17 éves.
LINK - Az 90 nap végül.
UPDATE
Biztos vagyok benne, hogy most a 100. napon vagyok, a jelvénypult megint hibás. Szeretnék köszönetet mondani a közösségnek, hogy információkat és bátorítást adott nekem, amikor szükségem volt rá.
100 napig nem néztem pornót, kézzel stimuláltam a péniszemet, vagy orgazmáltam. Ez idő alatt néhány személyes eredményt és haladást értem el, amelyeket szeretnék megosztani:
- Heti 4 alkalommal kezdett edzeni, lefogyott 20 fontot. Korábban nem tudtam semmilyen fekvőtámaszt vagy pullupot csinálni, de most gyorsan haladok.
- Elkezdtem önkéntes munkát egy heti 20 jótékonysági üzletben.
- Túl vagyok a C25K felén (/ R / C25K), és tegnap 7 perc / perc sebességgel futott 20 percig. Néhány héttel ezelőtt nem tudtam 2 percig futni ezt a sebességet anélkül, hogy képileg meghalnék. Utána elkezdek 10 ezer edzést, majd növelem a sebességet, hogy 5 perc mérföld felé haladjak.
Alapjában véve ennyi, de ez hatalmas előrelépés az unalmas mozgásszegény élet mellett, amelyet> 100 nappal ezelőtt éltem. A fő szuperhatalom, amely megmutatta magát számomra, a motiváció és a fegyelem. Ha valaha ennyit fogok kihozni a NoFap-ból, akkor szívesen folytatnám, mert ez hatalmas fordulópont volt az életemben.
Sok szerencsét mindenkinek!
17 éves vagyok, néhány hónap múlva 18 éves. 12 éves korom óta szinte naponta néztem a pornót, tehát körülbelül 5 évig.
LINK - Az absztinencia 100. Napja, és sokkal jobban érzem magam.
;
