Először is szeretnék beszélni arról, hogy miként kezdődött az utam a NoFap-tal. Még 2016. szeptember-októberben rábukkantam a NoFap-ra. Eleinte szkeptikus voltam, de több kutatással és azzal, hogy a pornó mi okozza valójában az agyunkat, azt gondoltam magamban, hogy egyáltalán nem vagyok rabja a pornónak, de mégis kihívást jelentenék magamnak.
2016 októberében kezdtem és 47 napig bírtam. Ezen a ponton rájöttem néhány dologra. Először is, nem ezt a kihívást tettem meg, mint azt feltételezzük, hogy meg kell tenni. Leleplező képeket és videókat néztem, és hagytam magam élni, ami ennek következtében visszaeséshez vezetett a 47. napon. Még 2016-ban leállítottam a kihívást, és soha nem tértem vissza. Ezek után kissé lehangolt voltam. Folyton azt kérdeztem magamtól, hogy valóban függő vagyok-e? Míg egy nap, pontosan 3 hónappal ezelőtt ettől a naptól kezdve azon kaptam magam, hogy a subredditben lapultam, hogy lássam, hogyan mennek a dolgok. Azt mondtam magamnak, hogy megpróbálom újra, de ezúttal komolyan veszem a kihívást, és nem engedtem magamnak pornót vagy élvezetet nézni. Mert ez tönkreteszi a kihívás lényegét!
Őszintén szólva, nagyon boldog vagyok, hogy elkezdtem ezt a kihívást, mert az utolsó kísérletben elkövetett hibák ismeretében sokkal erősebb voltam ebben a kísérletben. Körülbelül 50 napig tartó kihívás után rájöttem valamire, ami segített abban, hogy ezt a sikert megszerezzem a NoFap-on. A NoFap sikerének kulcsa az hogy nagyjából elfoglalja magát. Ezt nem tudom elégszer hangsúlyozni. Nincs mentséged a maszturbálásra, mert elfoglalt vagy. Mondhatok néhány példát arra, amit tettem: ez lehet gyaloglás ahelyett, hogy iskolába vezetnék, gyakrabban megyek el a randival, hűsölök a barátaimmal, részt veszünk minden meghívott partiban, bár néhányuk unalmas lehet. Csak kerestem minden lehetőséget, hogy kijussak a házamból. Mert tudtam, ha egész nap a házamnál maradok, nevetséges késztetéseim lennének, és ez mindannyiunkkal megtörténik.
TL, DR A NoFap sikerének kulcsa az, hogy elfoglalta magát. Eleget mondtam.
Valószínűleg sokan megkérdezik majd, hogy mit tett nekem a NoFap, milyen előnyei vannak, és ezt magyarázom nagyon röviden: Sokkal magabiztosabbnak érzem magam, és egyre több bókot kapok. Sokkal távozóbb fickó vagyok, ami lehetett az oka annak, hogy első flörtöltem. Bejegyzést írtam róla itt. Alapvetően egy buliban találkoztam ezzel a lánnyal, és elég érdekes módon ez 2 nappal volt azelőtt, hogy elkezdtem volna a NoFap kihívást. Megcsináltuk, de semmi komoly dolog nem történt és elég viccesen nem fogadta el a facebookos barátaim kérését. Egy hét elteltével (ekkor voltam a 6. napon) azonban bekapcsolódtunk egy másik partiba, és egyre barátságosabbak lettünk, és randizni kezdtünk. Most nem akarom azt mondani, hogy a NoFap ezt egyedül csinálta, de biztos vagyok benne, hogy hatással volt rá. Ezek az előnyök / nagyhatalmak azonban nagyon sokat jelentenek és kifizetődőek, de nem csak erre kellene koncentrálnod. Ezeknek a nagyhatalmaknak nem önmagukban van a NoFap it-je, hanem az is, hogy mit teszel ellene. Ne számíts arra, hogy új ember legyél, ha csak 90 napig ülsz a képernyő mögött maszturbálva, mert ez semmit sem fog megváltoztatni. Ki kell menned onnan, és meg kell változtatnod az életedet, ha nem vagy elégedett vele. Bevallom, hogy a NoFap nem sokat változtatott rajtam, mert elég magabiztos srác voltam a kihívás előtt. A NoFap azonban segített abban, hogy még motiváltabb maradjak, és kijussak oda, és sokkal többet csináljak, mint korábban.
Mindent megbonthatom: A NoFap-nal tett utazásom érdekes és nehéz volt, de ha van akarata, bármire képes. Tanuljon a hibáiból, akárcsak a kihívással való első kísérlet során.
Mindezekkel együtt itt lesz itt is, ahol elbúcsúzok. Srácok, csodálatos vagy. Ez a közösség félelmetes volt, és nagyon remélem, hogy mindenkinek a legjobbakat. Folytasd az erős testvéreket!
Link - 90. nap - A siker kulcsa a NoFap segítségével + tapasztalataim
by Jaycelicious
;
