Hosszú ideje itt rajongó, mindig csodálta a csoportot, de ez az első lépésem - kb. 45 napig, PMO nélkül. Meg tudom erősíteni, amit mindenki mond, és az eredmények elképesztőek. Valószínűleg jobb, mint a legtöbb gyógyszer, amelyre az emberek pazarolják életüket és pénzüket.
Bár kissé zavart vagyok, hogy meghitt vagyok a barátnőmmel. Itt az üzlet: néha fehérneműbe öltözik szex miatt, és minden rendben van. De, és ez kap engem, a fehérnemű / öltöztetős szex / cumming rajta egyfajta visszaesés? Mert gondold át, az ilyen helyzetek egy barátnővel, alapvetően egy pornó filmet játszol. Nem minden nap, vagy minden partnerrel elvárható. Gondolod, hogy meg kellene próbálnom, hogy ne legyen olyan szexem, és ne tartsam lazábbnak, vagy mindaddig, amíg ez természetes és valós életben jó?
Azt is meg kell jegyeznem, hogy a hosszú távú PMO legtöbb negatív hatását kiváltottam - súlyos ED, DE, agytakarás, motivációhiány stb. A jó dolog az, hogy a DE-m teljes, de 45 napos NoFap-nál az erekcióm körülbelül 50-60% -a annak, aminek általában lennie kellene, ezért még hosszú utam van, és aggódom, hogy egy ilyen dolog késleltetheti / megtilthatja-e a fejlesztéseimet.
27 éves vagyok, de körülbelül 12 éves koromban kezdtem a PMO-t, és csak 45 nappal ezelőtt álltam le. Valószínűleg soha nem hiányzott egy nap sem, rekordom 11-szer 24-szeres, napi átlag 3-5-szöröse: /
16 éves koromban kezdtem impotenssé válni, és 21 éves koromtól kezdtem használni a Viagrát, különben egy lánnyal lehettem, de soha nem érhettem el behatolást. Végzett vérvizsgálatot és mindezt, még egy pszichiáterhez is ellátogatott, mivel az orvos életkorom miatt nem írt fel nekem Viagrát 😀 Minden remekül jött vissza, és teljesen elpusztultam.
Most visszatekintve nem hiszem el, hogy soha nem olvastam a NoFap-ról vagy az YBOP-ról, vagy az információkról, amelyeket a másik linken küldött, ennek értelme TELJES.
Még akkor is, ha még nincsenek teljes erekcióim, még mindig sokkal jobbak, mivel korábban 50 mg Viagra-adag nélkül nem is tudtam volna szexelni, így még 50-60% -ot sem tudtam elérni. A petyhüdt méret is sokkal jobb.
Úgy képzelem, hogy hosszú távú kitettségem miatt és a lehető legkorábbi életkorban kezdve 6-9 hónapot vesz igénybe a gyógyulás. De akárhogy is, soha többé nem tervezem a PMO-t, ezért nem bánom.
További fő előnyök, amelyeket felsorolhatnék, az, hogy sokkal tisztábbnak érzem magam - nem eufórikus értelemben, hanem mint egy megfelelően „férfias” módon hívni. Sokkal jobban összhangban vagyok az érzelmeimmel / gondolataimmal, és könnyebben tudom megtudni, hogy valami probléma van-e, ha valamit javítani kell, mikor kell érvényesülni stb.
Korábban nagyon hajlamos voltam a halasztásra, de most szégyelltem még a halasztással is gondolkozni.
Bizonyos szempontból, és nem vagyok túlzó dolog, de úgy érzem, ismét 16 éves vagyok, tele energiával és optimizmussal. Az évek múlásával mindig azon gondolkodtam, miért érzem magam évről évre egyre rosszabbul, azt hittem, nagyon rossz genetikám van, de kiderült, hogy elgondolkodtam az agyamtól lol.
Határozottan érzem, hogy a végrehajtó funkcióm javul - lassan eltávolul az életemből sok más kisebb szenvedélybetegség / satu. Korábban megpróbáltam megállítani őket, de soha nem tudtam. Most - nagyjából szellő.
Itt csak néhány dolog, amit eltávolítottam / megváltoztattam mindössze 45 nap NoFap:
- A diétás koksz fogyasztásának leállítása (korábban napi 2 literig!)
- Az összes feldolgozott étel, egészségtelen étel, transz-zsírok és egyszerű cukrok (gyümölcsre és zöldségre, valamint egészséges zsírokra és fehérjére - mind házilag készített) fogyasztása megszűnt.
- Az emelés és a testmozgás megkezdése (fiatalkoromban ehhez szokott, de abbahagyta)
- Töröltem az összes pornót, ami valaha volt (10 év feletti gyűjtemény, több mint 335 GB)
- Töröltem a legtöbb videojátékomat, különösen az RPG / MMO játékokat. - Korlátoztam az internetes szörfözés mennyiségét, és lényegében a felemre pazaroltam az időmet, amit korábban tettem.
Igen, a NoFap valószínűleg hosszú ideje a legjobb befektetésem 😀
;
