A legnagyobb megosztási sikerem a következő: életemben először a közösülésből jöttem a múlt héten, majd három nappal később.
33 éves vagyok, és körülbelül 10 éve szexelek különböző lányokkal. A frusztráció és a csalódás abszolút hatalmas forrása lett újra és újra, hogy soha nem jöttem szex közben. Más intimitási problémáim voltak a gyermekkori események miatt, amelyek megakadályozták, hogy teljes mértékben bízzak bennem és elengedjem magam, és hogy teljes mértékben jelen lehessek a lányokkal, amelyekkel már 7 éve foglalkozom terápián keresztül.
De miután sokat dolgoztam és kényelmesebbé váltam a nők körében, még mindig azt tapasztaltam, hogy nem érzem őket, és semmiféle szex nem késztetne arra, hogy eljöjjek. Néha a kézimunkák megcsinálták, de máskor a kérdéses lány fáradt karot kapott, vagy mondtam neki, hogy hagyja abba, mert aggódtam, hogy túl sokáig tart. Mindeközben P-t használtam volna egyedül maszturbálni, ha nem voltam velük. Szerencsére azt hittem, hogy P felkészít a szexre. Annyira tévedtem.
Tehát a múlt héten, a PMO nélküli 38 napon (a leghosszabb sztrájkom) szexeltem, és szex közben jöttem, csak 20 percek után, és nagyon jól éreztem magam. Hihetetlen volt az a megkönnyebbülés, hogy oly sok éven át álmodtak róla. Soha nem gondoltam, hogy meg fog történni. Időnként szórakoztam azon a gondolaton, hogy ez soha nem fog megtörténni az életemben, hogy talán csak vele kell élnem.
Az a néhány dolog, amit tettem az elmúlt években, és amely leírja, hogyan jutottam el ehhez a sikerhez (pozitív és negatív), és időbeosztást adok a dolgok fejlődéséről:
- terápia
- meditáció és figyelem
- fárasztó testmozgás és jóga
- maximalizálja a jó alvást
Konkrétan a PMO-hoz:
- Körülbelül két éve döntöttem úgy, hogy kilépek a PMO-ból, és azonnal elértem egy 28 napos PMO-sávot. Aztán néhány hétig visszaesett („akár néhány napig élvezhetem, mielőtt újból abbahagyom”). Sokat alkudtam magammal, hogy később kilépjek.
- Alkudtam magammal, és felhagytam P-vel, de nem bikinis és fehérnemű lányok képei (amelyeket most kerülök). Több mint 400 napot töltöttem P. nélkül. Ez alatt az idő alatt abbahagytam a magam érintését, és kísérleteztem azzal a gondolattal, hogy tiszta koncentrációval jöjjek át (néhány éve meditálok - ez a gyakorlatom kiterjesztésének tűnt - ez is alkudozott hogy ne hagyja abba M és O). Azt kell mondanom, hogy némi sikert arattam ezen a fronton, még az enyhe mozdulatok is M stb során eljuttattak volna. DE, ebben az időszakban többször volt nálam ED olyan lányokkal, akiket nagyon vonzónak tartottam, így amit csináltam, nem volt teljes megoldás, és végül én, és ők, csalódottak maradunk, és azon tűnődünk, miért is történik ez.
- Körülbelül 4 vagy 5 hónappal ezelőtt barlangászkodtam és figyeltem a P-t, és körülbelül két hónapig a PMO-n estem. Nem érdekelt, és csak arra gondoltam, hogy "barom, később abbahagyom". Minden szándékomat és elkötelezettségemet elvesztettem a célom iránt, azt hiszem, csalódásból, hogy elváltam egy lánytól, akit kb. 6 hónap után láttam. Utólag jó dolog volt. Kétszer jöttem az egész idő alatt, és soha nemi szex alatt.
- Miután belehabarodtam és rájöttem, rájöttem, hogy hiányzik a szándékom és elkötelezettségem, és áldozatként érzem magam, és elhatároztam, hogy újrakezdem. Tehát 43 napja abbahagytam a PMO-t, és úgy döntöttem, hogy nem alkudozom, nem kísérletezek, és nem tolerálok semmiféle csúszást. A 12. nap körül randevúztam egy lánnyal, akit nagyon szeretek (és még mindig randizok), és örültem, hogy nem akar azonnal szexelni, ez lehetőséget adott arra, hogy többet indítsak újra, mire ez végül megtörtént . Voltak esték, amikor annyira bekapcsoltam, hogy otthagytam, hogy kénytelen voltam enyhíteni a nyomást, de nem tettem, és a nedves álmok elengedték a nyomást (nem tartom őket visszaállításnak). Egy este a 30. nap körül majdnem nadrágban jöttem, és ennek örültem (DE mindig is a legnagyobb csalódás volt számomra).
A betekintést az utazók számára tudom ajánlani:
- Napló - mindig naplót vezettem. Ezen a sávon minden egyes új absztinencia napot szinte szertartásként jelölök meg azzal, hogy a „Nap” szót és a számot nagyobb bonyolult betűkkel írom, ez hosszabb ideig hívja fel a figyelmemet, mint a firkálás, és valóban eszembe jut, hogy miért m csinálom.
- Oktat hogy miért történt ez meg ön. A tudás hatalom. Ennek érzelmi, fizikai és társadalmi okai vannak. A hiányosságok a tudásomban neurológiai okok voltak. Amikor ezt megértettem, jobban felvérteztem a sikert. Nem hiszem, hogy a siker csak a PMO-ból való kilépés révén valósul meg, bár ez egy nagy darab a rejtvényből. Ha abbahagyja, ideje és lehetősége nyílik más pozitív dolgok elsajátítására, valamint önvizsgálatra és megértésre. Néhány embernek meg kell fontolnia a terápiát.
- Kitaláltam egy mantrát arról, hogy mennyire csalódnék egy visszaesés miatt, és emlékeztetőül állítottam be a telefonomra, hogy kiszolgáltatott időszakokban induljak el, amikor egyedül vagyok.
- Szűrje azokat a kiváltó oldalakat, amelyek mások „tetszésein” keresztül bukkannak fel a Facebook hírcsatornájában, azaz laddish webhelyeken, amelyek ciciket és szamarat mutatnak. Meg kellett szabadulnom a pinteresttől és az instagramtól. Túl sok olyan szuggesztív fotó, amely könnyen elérhető.
Most nagyon szeretek együtt lenni azzal a lánnyal, akit látok, és az emberi testével, annak „tökéletlenségeivel” (ezt fordított vesszőbe tettem, mert teste tökéletesnek tűnik számomra, annak ellenére, hogy ő nem olyan, mint az online modellek, akiket szimpatizálnak és készítenek. levegőztetve vagy bepiszkálva és behúzva).
Eltartott egy ideig, de annyira megérte. Nem számít, mit mond, ne hagyja abba. Tanuld meg felismerni azt a hangot, amely azt mondja, hogy kudarcot vallasz, és hogy ez csak az elme alkotása, és valójában nem valós.
Félreértésként azt vettem észre, hogy a nők nagyobb figyelmet fordítanak rám. Képesebbnek érzem magam az élvezetes szex végzésére, mert nem motiváltam egy pólóba. Én kevésbé vagyok az impulzus rabszolgája. Szeretnék kapcsolatokat folytatni a kielégülésen túl. Több időm van arra, hogy önfejlesztésre és lelkiségre használjam fel. Semmi szégyen nem követi a P. nézését. Valóban pozitív hatással volt az életemre.
Maradj a pályán!
;