130+ nap - szinte havonta betegeskedtem, most majdnem 5 hónap telt el, és egészséges vagyok

  1. Sokkal jobban értékelem és szeretem magam
  2. Már nem vagyok rabszolgája rossz szokásaimnak, egyesével kirúgom őket az életemből
  3. Edzni kezdett, és hatalmas motivációja volt erre, 12 kilogrammot ejtett le (24 font)
  4. Hetente háromszor kezdte az edzőtermet, szeretve
  5. Vágja le az édességeket, a coca cola-t és a gyorsétkezést. Ez csak a szemetes étel, amely úgy fogja érezni magát, mint szemetet.
  6. Heti egy könyvet kezdtem el olvasni, imádom, és ez annyira növelte ismereteimet és látnivalóimat ezen a világon
  7. Elfelejtettem a volt barátnőmet, alulértékelte engem. Most azt akarom, hogy valaki legyen az életemben, aki értékelni fog engem, és még ennél is jobban szeret.
  8. Sokkal jobban élvezem a kis dolgokat, például a zenét, az emberekkel való szocializációt, stb. Most már nagyon várom ezt
  9. Elkezdtem főzni, és el akarom sajátítani. Heti egy étkezés főzését tanulom
  10. Sokkal magabiztosabbak vagyok, és mindenkivel tudok kapcsolatot tartani.
  11. Most izgatott vagyok, mit hoz a jövő
  12. Az immunrendszerem jobb lett. Az a srác voltam, aki szinte havonta betegeskedett, most majdnem 5 hónap telt el, és teljesen egészséges vagyok.
  13. Nem vagyok az örömök rabszolgája, ehelyett hosszú távú terveimet és hosszú távú boldogságomat dolgozom.
  14. Mások jobban tisztelnek, mert láthatják, hogy szorgalmas vagyok.
  15. Segített kiszállni az unalomtól és a depressziótól. Úgy gondolom, hogy ennél több, ha többet szeretne hallani, vagy ha néhány tippet szeretne kérdezni tőlem, nyugodtan tedd. Sok szerencsét kívánok az utazás során!

LINK - Több mint 130 nap Nofap! Itt vannak az előnyeim

by Coki97