Megcsináltam, 90 nap. Készen áll a kérdések megválaszolására.
Háttér: 28 y / o, férfi, heteroszexuális. Teljes család (az 7 és az 12 korosztálytól való elválasztás időszakában), apám enyhe kábítószer-hajlammal, valamilyen mértékű visszaélés (elsősorban verbális, érzelmi) a középiskolától az 25 körülbelül életkoráig (amíg el nem kezdtem kezdeni az ellenőrizetlen düh epizódjait) válaszként).
Elég jó osztályzatok középiskolában és egyetemen (technikai vagy matematikai specialitás nem). Idén nyárig - munkanélküli, véletlenszerű mellékmunkákat végzett (SEO, webdesign, építőmunkás, csomagolás stb.).
Hobbi - művészeti vállalkozás, nem tud többet mondani. Jelenleg a szülőknél élnek.
Szexuális történelem: Az első szexuális élmény 7 korában, bevezetés a mo / pmo ~ 12-14 évekbe. A p aktív felhasználója 24-ig. Ettől a kortól kezdve megpróbáltam a nofapot, bár elég félig ** szerkesztett (a rekordom ~ 50 nap volt). Néhányan bolondoznak az 24-26-on (nincs közösülés). 26 korában többször próbáltam szexelni egy nagyon vonzó nővel, a PIED-del. A fájdalom valódi volt.
Érzelmi állapot a pmo időszakban: az összes klasszikus, depresszió, zsibbadás, öngyilkossági gondolatok, paranoia, szociális szorongás, évek óta nincs önbecsülés. Mint egy kicsit feketésebb és elszigetelt Doomer. A PMO volt az egyetlen „jó, nagy és kifizetődő” dolog az életben, még akkor is, ha szégyelltem a pmo néhány esetét.
Fizikai egészség a pmo időszakban: PIED, varicocele, prosztata gyulladás, herék torziós (azzal a veszéllyel, hogy elveszítjük az egyik herét), az őrült vesekóniák epizódja (egészségtelen prosztata miatt), 19 kor óta nincs (szinte egyáltalán) reggeli fa / spontán erekció.
90 napos utazás: Első hét - első küzdelem (tesztoszteron csúcs). Lapos vonal a 2-4. Héten. Körülbelül 30 nap múlva mentes voltam a fizikai függőségtől, ehelyett inkább a valódi, pszichológiai függőséggel kezdtem találkozni. Mintha a régi jutalomköröm elhalványulna, de az új nem jött létre teljesen. 80 nap elteltével - hatalmas depresszió, kibújt a pornóval, kibírta. Összesen körülbelül 3 nedves álom.
Miért használtam pmo-t a múltban: Csak elviselhetetlenül ellentétes és ellenséges környezetként néztem a világot, gyűlölve önmagamat és testemet. A pornó boldoggá tett, szinte tiltakozás volt a világ ellen - „bárki lehetek, és kapcsolatba léphetek bármely nővel, akit csak akarok”.
Mi javult: Az előző 56 napos sorozatom óta teljes munkaidős állást találtam a SEO-ban. Most megvan a saját személyes jövedelmem, a társadalmi köröm és a „külső” napi rutin. Jelenleg azt tervezi, hogy némi pénzt takarít meg a költözéshez és egy lakás bérléséhez március-áprilisig.
Szupererők:
- Tiszta elme. Elkezdi látni a valóságot, ahogy van. Ijesztő, de valódi.
- Képesség elfogadni az élet szenvedését, nem pedig megbirkózni vagy elmenekülni belőle. Fogadja el hibás állapotát - és kezdjen segíteni magán.
- Sürgetni kell a társadalmi interakció, a „nyitottság” érzését, hogy kapcsolatba léphessen az emberekkel (a legőrültebb dolog).
- Nincs szükség p-re vagy akár fantáziára, hogy ösztönözzem magam. Természetes reggeli fa és spontán merevedések. Izgulhatok, ha csak szemkontaktust folytatok a nősténnyel, vagy ha csak közel ül hozzám. Tudatalatti kiváltó tényező. Próbáltam m (nincs orgazmus) - Csak tovább folytathatom azáltal, hogy magára az örömre koncentrálok, nincs szükségem fantáziára.
- Annak megértése, hogy a testet is javítani kell, és hogy nem ellentétes az elmével. A fegyelmezett és edzett test nagyon fontos szövetséges.
Mit kell javítani: Még mindig küzdök, hogy azonosítsam magamat, a múltomat és a jövőmet. Úgy gondoltam, hogy meg kell tennem a baba lépéseit, és értékelnem kell a pillanatot.
Mi segített a legjobban: Epictetus „Enchiridion”, 3+ évig tartó, hatalmas mennyiségű kutatás a nofap és a férfiasság körül.
Kétségek, problémák: Néhány önbizalom-kételkedés. Nem tudom, el kéne-e kezdnem randevúzni, még mindig folyamatban van az életem ésszerűvé tétele. Nincs ambíció vagy tiltakozás a világ ellen - valahogy jól vagyok abban, hogy csak rendes srác vagyok.
LINK - 90 nap siker. Helló, valóság.
by Humble-Joe
;