Mióta körülbelül két hónapja hard módban voltam egy nyári buta hajrázás után, most ismét nagyszerű eredményeket tapasztalok. Csak megosztom itt az új előnyeimet, hogy motiváltan tartsam magam.
– Sikerült leszoknom az ADD-gyógyszereimről (Bupropion és Ritalin), jelenleg gyakorlatilag nulla tünetem. 2017 óta használom őket, vagy valami ilyesmi, szóval ez elég nagy dolog számomra. Régen is volt ez az őrült étrend-kiegészítő, most néha egy kis magnézium vagy halolaj. Kiegyensúlyozott dopamin rendszernek kell lennie?
– Végre rendbe hoztam a táplálkozásomat e hónap óta, sokat olvastam arról, hogy a nofap-osok hogyan kezdenek megkedvelni a főzést és egyebeket, de ez sokáig tartott.
– Kezd igazán „szeretni” a ház és az autó rendbetételét, takarítását
– Élvezze, ha csak ül egy padon a parkban vagy a kertben, csak úgy „létben” . Kezdett jobban hangolódni, amikor időt szakított arra, hogy a légzésre összpontosítson
– Kapok megjegyzéseket, hogy milyen fényes és göndör a hajam, most nagyon hosszú (mindig lapos és száraz volt az egzisztenciális szorongás okozta stressztől, ezért mindig rövidre zártam)
– Versenyző természetembe lépve, erősembert edzek, és BJJ-t és ökölvívót is űztem, hogy kiegyensúlyozott fizikumot építsek, mindig kiégtem és megadtam magam az erő és a harcművészetek ötvözésének igényességét, most SZÜKSÉGEM van rá. Remélem hamarosan készülhetek egy MMA-mérkőzésre. Ha az edzőm megadja nekem a hitet.
– A nők „ilyen pillantást” vetnek rám, és visszamosolyogok, de a legutóbbi reddit-bejegyzésem óta nem akarok többé csatlakozni.
– Elkezdtem foglalkozni mesterséges intelligencia modellekkel és LLM-mel, így most szabadidőmben Pythont tanulok. És tanfolyamok követése a coursera-n. Ez a fókusz a nofap előtt sosem volt.
– Elkezdtem tanulmányozni az ortodox keresztény bibliát, hogy túllépjek azon az önző spirituális úton, amelyre csábítottak. Beavatkoztam a tantrikus és jógikus típusú transzmutációs dolgokba, amelyek segítik a szexuális energia csatornázását, de ez mindig a dolgok sötét oldalára vezetett. Nagyon erősnek, nagyon tehetségesnek fogod érezni magad. De a kocsiról leesni túlságosan csábító.
Az öröm nem ingyenes. A fájdalom és a szégyen ebből az önző örömszerzésből fakad. Vagy mi magunk érezzük ezt, vagy a nők, akiket elcsábítunk és kikötünk.
Sokat nyerhetünk a transzmutációval, de ki kell egyensúlyoznunk egy szolgáltatás-orientált hitrendszerrel, fegyelmezett életmóddal, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy ne korrumpáljuk magunkat.
A következő dolog, amit szeretnék csinálni:
– Jelentkezzen vezetői pozíciókra
– Vegyen táncórákat és járjon társasági tánceseményekre
– Ahogy korábban is mondtam, meglesz az első MMA meccsem
- Részmunkaidős főiskolai tanulmányok (középiskolás vagyok)
- hetente járni templomba
- Olvass tovább
– YT csatorna indítása
- blog valahol (van valakinek tippje?)
Ha eljutottál idáig, köszönöm, hogy elolvastad, és sok sikert kívánok az utazásodhoz 
27 éves kor – Már nincs szüksége ADD gyógyszerre
;