Szia Mindenki,
Néhány hónappal ezelőtt írtam ide, amikor először megtudtam a férjeim pornófüggőségéről, és röviden akartam ismertetni a gyógyulás útját. (Megtenné, de elismeri, hogy a Reddit más közösségi média oldalak kiváltója).
Sikeresen elérte az 90 napi újraindítását, és továbbra is erős! Nagyon büszke vagyok arra, amit eddig elért, és tudom, hogy motivált folytatni.
Néhány életmód-változás, amelyet a nofap kezdete óta végrehajtott:
- Elmélkedés! Naponta csinálja reggel, és olyan napokon, amikor a vágyak különösen erősek, napi többször meditál. Az Aware alkalmazást használja az érdeklődők számára
- Minden eszközére pornó blokkolókat és elszámoltathatósági szoftvereket telepített.
- Lát egy CSAT-ot és csatlakozik egy SA-csoporthoz - az érdekelt SA csoportok számára ingyenes, és kapcsolatba lépsz egy szponzorral, aki elszámoltathatósági partnerként járhat el.
- Csatlakozott a boksz edzőterembe
- Elkezdte a befejezetlen projektek és hobbik kidolgozását, hogy elfoglalja.
- Az újraindulástól kezdve műhelyeket folytatott az állásidő 7 ideje alatt, kevesebb időt tölt telefonon, többet tölt a családdal és a barátokkal
- Mindketten érzékibbek voltunk egymással, hogy a masszázs révén újjáépítsük az intimitást.
- Kutatta a pornófüggőség mögött meghúzódó tudományt.
- Létrehozott egy online látványtáblát mindazokról a dolgokról, amelyeket életében kíván elérni, valamint a mini célokat is.
- Átír egy adott posztot, amikor úgy érzi, hogy további útmutatásokra van szüksége az útvonalon maradáshoz https://yourbrainrebalanced.com/forum/index.php?threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Mindenkinek, aki azt hiszi, hogy már késő vagy lehetetlen, szeretném tudatni veled, hogy soha nem késő változtatni az életedben, különösen, ha ez jobbra váltás. A férjem 10 volt, amikor először kezdett pornót nézni, és most 29, és megy 90 napokig pornó nélkül.
LINK - A férjem elérte az 90 napokat
by bradhadair1