Minél kevésbé fap, annál kevésbé lesz szükség azonnali kielégítésre. Egy darabig ott voltam a nofapon, és észrevettem, hogy a nofap előtt egy szórakoztató elképzelésem egy televíziós sorozatra nézett, és egy fagylaltot evett. Ma megpróbáltam csak ezt csinálni. Volt egy kanál jégkrém, és úgy éreztem, elég volt, 20 perceket figyeltem és úgy éreztem, elég volt.
Tudtam, hogy időt pazarolok. Nemcsak elméink és testünk változásai, hanem szokásaink is megváltoznak.
Mindannyian brahszá fogjuk tenni!
Szerkesztés: Nem vagyok tisztában a csíkommal, nem találom a napok számolását. Ebben az évben maradt néhány visszaesés. Szintén helyettesítettem a fapping-t, beleértve az edzőteremben az 5-6 napokat is, sokkal nehezebb tanulást, valamint az oktatás és az olvasás felértékelését. Én még inkább egy társas lettem, kényelmesebb vagyok az emberekkel beszélni, és nincs szorongás.
LINK - Minél kevésbé fap, annál kevésbé lesz szükség azonnali kielégítésre
By swordshab
;
