Trends Cogn Sci. 2011 Mar;15(3):132-9. doi: 10.1016/j.tics.2010.12.005.
Teljes tanulmány
Pszichológiai és agy-tudományok tanszék, 6207 Moore Hall, Dartmouth Főiskola, Hannover, NH 03755, USA. [e-mail védett]
Absztrakt
Az önszabályozási kudarc számos társadalmi és mentális egészségügyi probléma alapvető jellemzője. Az önszabályozást alááshatja a túlnyomó kísértések, a negatív hangulatok és az erőforrás-kimerülés túllépése, és amikor az önszabályozó hógolyó önszabályozó összeomlásába esik. A kognitív idegtudományi kutatások arra utalnak, hogy a sikeres önszabályozás függ a prefrontális kéreg felső-lefelé történő ellenőrzésétől a jutalomban és az érzelmekben részt vevő szubkortikális régiókban. Hangsúlyozzuk az önszabályozó kudarcok legújabb neurométeres kutatását, amelynek eredményei alátámasztják az önszabályozás egyensúlyi modelljét, amellyel az önszabályozó kudarc akkor fordul elő, amikor az egyensúlyt a szubkortikális területek javára, különösen erős impulzusok vagy prefrontális funkciók miatt végzik. maga is sérült. Egy ilyen modell összhangban van az addiktív viselkedés, az érzelmek szabályozása és a döntéshozatal kognitív neurológiai tudományában tapasztalt legfrissebb megállapításokkal.
Copyright © 2010 Elsevier Kft. Minden jog fenntartva.
Referenciák
1. Baumeister RF et al. Elvesztése ellenőrzés: hogyan és miért kudarcot vall az önszabályozás. Academic Press; 1994.
2. Hofmann W és mtsai. Impulzus és önellenőrzés a kettős rendszerek perspektívájából. Perspect Psychol Sci. 2009;4: 162-176.
3. Wagner DD, Heatherton TF. A kísértéshez való hozzáférés: A feltörekvő kognitív
az önszabályozó kudarc idegtudománya. In: Vohs KD, Baumeister RF,
szerkesztők. Önszabályozási kézikönyv: kutatás, elmélet és alkalmazások. 2. Guilford Press; 2010.
az önszabályozó kudarc idegtudománya. In: Vohs KD, Baumeister RF,
szerkesztők. Önszabályozási kézikönyv: kutatás, elmélet és alkalmazások. 2. Guilford Press; 2010.
4. Heatherton TF. Én és az identitás: az én és az önszabályozás idegtudománya. Annu Rev Psychol. 2011;62: 363-390. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
5. Baumeister RF, Heatherton TF. Önszabályozási hiba: áttekintés. Psychol Inq. 1996;7: 1-15.
6. Schroeder SA. Jobbat tehetünk - az amerikai nép egészségének javítása. New Eng J Med. 2007;357: 1221-1228. [PubMed]
7. Tangney JP és mtsai. A magas önszabályozás jó korrekciót, kevésbé patológiát, jobb fokozatokat és interperszonális sikereket jósol. J Pers. 2004;72: 271-324. [PubMed]
8. Duckworth AL, Seligman ME. Az önfegyelem meghaladja az IQ-t a serdülők tudományos teljesítményének előrejelzésében. Psychol Sci. 2005;16: 939-944. [PubMed]
9. Quinn PD, Fromme K. Önszabályozás, mint a kockázatos ivás és szexuális viselkedés elleni védekező tényező. Psychol Addict Behav. 2010;24: 376-385. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
10. Hagger MS és mtsai. Ego kimerülés és az önkontroll erősségmodellje: meta-elemzés. Psychol Bull. 2010;136: 495-525. [PubMed]
11. Marlatt GA, Gordon JR. Relapszus megelőzés: fenntartási stratégiák az addiktív viselkedések kezelésében. Guilford Press; 1985.
12. Sinha R. A stressz és a kábítószer-vágy modellezése a laboratóriumban: a függőség kezelésére gyakorolt hatás. Addict Biol. 2009;14: 84-98. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
13. Anderson CA, Bushman BJ. Emberi agresszió. Annu Rev Psychol. 2002;53: 27-51. [PubMed]
14. Bruyneel SD és munkatársai. Alacsonynak éreztem magam, és erszényem könnyűnek érzi magát: a hangulati szabályozás kimerülése a kockázati döntéshozatalt befolyásolja. J Behav Decis készítés. 2009;22: 153-170.
15. Somerville LH et al. A változás ideje: viselkedési és neurális korrelációk
a serdülők érzékenysége az étvágyas és averzív környezeti jelekre. Cogn agy. 2010;72: 124-133. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
a serdülők érzékenysége az étvágyas és averzív környezeti jelekre. Cogn agy. 2010;72: 124-133. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
16. Bousman CA és mtsai. Negatív hangulat és szexuális viselkedés a nem monogamikus férfiak körében
akik metamfetaminnal és HIV-vel összefüggésben szexelnek férfiakkal. J Érintett Disorder. 2009;119: 84-91. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
akik metamfetaminnal és HIV-vel összefüggésben szexelnek férfiakkal. J Érintett Disorder. 2009;119: 84-91. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
17. Magid V és mtsai. Negatív hatás, stressz és dohányzás főiskolai hallgatóknál:
az alkoholtól és a marihuánától független egyedi egyesületek. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
az alkoholtól és a marihuánától független egyedi egyesületek. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
18. Sinha R. A stressz szerepe a függőség relapszusában. Curr Psychiatry Rep. 2007;9: 388-395. [PubMed]
19. Witkiewitz K, Villarroel NA. Az alkoholos kezelés után a negatív hatás és az alkohol közötti dinamikus összefüggés megszűnik. J Consult Clin Psychol. 2009;77: 633-644. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
20. Heatherton TF és mtsai. A fizikai fenyegetés és az ego fenyegetés hatása az étkezési viselkedésre. J Pers Soc Psychol. 1991;60: 138-143. [PubMed]
21. Macht M. Milyen érzelmek befolyásolják az evést: egy ötirányú modell. Étvágy. 2008;50: 1-11. [PubMed]
22. McKee S, et al. A stressz csökkenti a dohányzás ellenállóképességét és erősíti a dohányzás intenzitását és jutalmát. J Psychopharmacol. 2010 doi: 10.1177 / 0269881110376694. [PMC ingyenes cikk] [PubMed] [Cross Ref]
23. Heatherton TF, Baumeister RF. Fogyasztás, mint az önismeretből való menekülés. Psychol Bull. 1991;110: 86-108. [PubMed]
24. Goldstein RZ et al. A kábítószer-függőség sérült betekintést mutató neurocircuitry. Trends Cogn Sci. 2009;13: 372-380. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
25. Ward A, Mann T. Ne felejtsd el, ha csinálnám: a kognitív terhelés alatt gátolt evés. J Pers Soc Psychol. 2000;78: 753-763. [PubMed]
26. Sinha R. A krónikus stressz, a kábítószer-használat és a függőség függősége. Ann NY Acad Sci. 2008;1141: 105-130. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
27. Herman CP, Mack D. Féktelen és korlátlan evés. J Pers. 1975;43: 647-660. [PubMed]
28. Herman CP, Polivy J. Az evés önszabályozása: elméleti és gyakorlati problémák. In: Vohs KD, Baumeister RF, szerkesztők. Önszabályozási kézikönyv: kutatás, elmélet és alkalmazások. 2. Guilford Press; 2010.
29. Marlatt GA, et al. Relapszus megelőzés: bizonyítékbázis és jövőbeli irányok. In: Miller PM, szerkesztő. Bizonyítékokon alapuló függőség-kezelés. 1. xviii. Elsevier / Academic Press; 2009. o. 465.
30. Drummond DC, et al. Az alkoholfüggőség feltárása: a cue expozíció kezelésének következményei. Br J Addict. 1990;85: 725-743. [PubMed]
31. Glautier S, Drummond DC. Alkoholfüggőség és cue reaktivitás. J Stud Alcohol. 1994;55: 224-229. [PubMed]
32. Jansen A. A táplálkozás tanulási modellje: cue reaktivitás és cue expozíció. Behav Res Ther. 1998;36: 257-272. [PubMed]
33. Stewart J, et al. A feltétel nélküli és kondicionált gyógyszerhatások szerepe az opiátok és stimulánsok önadagolásában. Psychol Rev. 1984;91: 251-268. [PubMed]
34. Drobes DJ, Tiffany ST. A dohányzási késztetés indukálása képzeletbeli és in vivo
eljárások: fiziológiai és önjelentési megnyilvánulások. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
eljárások: fiziológiai és önjelentési megnyilvánulások. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
35. Payne TJ, et al. Az előkezelés cue-reaktivitása előrejelzi a dohányzás befejezését. Addict Behav. 2006;31: 702-710. [PubMed]
36. Ferguson MJ, Bargh JA. Hogyan befolyásolhatja a társadalmi felfogás automatikusan a viselkedést. Trends Cogn Sci. 2004;8: 33-39. [PubMed]
37. Stacy AW, Wiers RW. Implicit megismerés és függőség: a paradox viselkedés magyarázatának eszköze. Annu Rev Clin Psychol. 2010;6: 551-575. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
38. Bargh JA, Morsella E. A tudattalan elme. Perspect Psychol Sci. 2008;3: 73-79. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
39. Rooke SE, et al. Implicit megismerés és anyaghasználat: meta-elemzés. Addict Behav. 2008;33: 1314-1328. [PubMed]
40. Metcalfe J, Mischel W. Az örömmel járó késedelem forró / hűvös rendszerének elemzése: az akaraterő dinamikája. Psychol Rev. 1999;106: 3-19. [PubMed]
41. Mischel W és mtsai. „Akarat” az élettartam alatt: mechanizmusok, következmények és következmények. Soc Cogn Affect Neurosci. 2010 doi: 10.1093 / scan / nsq081. [PMC ingyenes cikk] [PubMed] [Cross Ref]
42. Bickel WK, Marsch LA. A kábítószer-függőség viselkedésbeli gazdasági megértése felé: Késleltetési diszkontálási folyamatok. Függőség. 2001;96: 73-86. [PubMed]
43. Vohs KD, Heatherton TF. Önszabályozó kudarc: erőforrás-kimerülési megközelítés. Psychol Sci. 2000;11: 249-254. [PubMed]
44. Muraven M, et al. Önellenőrzés és alkohol-visszatartás: az önszabályozó szilárdság modelljének első alkalmazása. Psychol Addict Behav. 2002;16: 113-120. [PubMed]
45. Vohs KD et al. Önszabályozás és önbevezetés: a szabályozási erőforrások kimerülése rontja a benyomások kezelését, és az erőteljes önbevezetés kimeríti a szabályozási erőforrásokat. J Pers Soc Psychol. 2005;88: 632-657. [PubMed]
46. Richeson JA, Shelton JN. Ha az előítélet nem fizet: az interracialis kapcsolat hatása a végrehajtó funkcióra. Psychol Sci. 2003;14: 287-290. [PubMed]
47. Baler RD, Volkow ND. Kábítószer-függőség: a zavart önszabályozás neurobiológiája. Trends Mol Med. 2006;12: 559-566. [PubMed]
48. Robinson TE, Berridge KC. Függőség. Annu Rev Psychol. 2003;54: 25-53. [PubMed]
49. Volkow ND et al. A függőség és az elhízás átfedő idegsejtjei: a rendszerek patológiájának bizonyítéka. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2008;363: 3191-3200. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
50. O'Doherty JP, et al. Időbeli különbség modellek és jutalmakkal kapcsolatos tanulás az emberi agyban. Neuron. 2003;38: 329-337. [PubMed]
51. Garavan H, et al. Cue-indukált kokain vágy: neuroanatómiai specifitás a kábítószer-használók és a kábítószer-ingerek esetében. J J Pszichiátria. 2000;157: 1789-1798. [PubMed]
52. Grant S és mtsai. Memóriaáramkör aktiválása a cue-kiváltott kokain-vágy során. Proc Natl Acad Sci USA A. 1996;93: 12040-12045. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
53. Myrick H, et al. A naltrexon és az ondanszetron hatása az alkoholfüggő alkohol-függő aktivációra az alkoholfüggő emberekben. Arch Gen Psychiatry. 2008;65: 466-475. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
54. Naqvi NH, Bechara A. A rejtett függőségi sziget: az insula. Trendek Neurosci. 2009;32: 56-67. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
55. Diekhof EK, Gruber O. Amikor a vágyak összeütközik az okkal: Az anteroventrális prefrontális kéreg és a magszemek közötti funkcionális kölcsönhatások alapozzák az emberi képességet, hogy ellenálljanak az impulzív vágyaknak. J Neurosci. 2010;30: 1488-1493. [PubMed]
56. McClure SM, et al. A különálló idegrendszeri rendszerek azonnali és késleltetett pénzbeli jutalmat értékelnek. Science. 2004;306: 503-507. [PubMed]
57. Pine A és mtsai. Dopamin, idő és impulzivitás emberben. J Neurosci. 2010;30: 8888-96. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
58. Childress AR és mtsai. Először a szenvedélyhez: limbikus aktiválás „láthatatlan” kábítószerrel és szexuális jelekkel. PLoS One. 2008;3: E1506. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
59. Wagner DD et al. Spontán cselekvésképviselet a dohányzókban, akik filmet néznek. J Neurosci. doi: 10.1523 / JNEUROSCI.5174-10.2010. (A sajtóban) [PubMed] [Cross Ref]
60. Volkow ND et al. A kábítószer-vágy kognitív ellenőrzése gátolja az agy-jutalmat a kokain-bántalmazókban. Neuroimage. 2010;49: 2536-2543. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
61. Kober H, et al. A prefrontal-striatális útvonal a vágy kognitív szabályozása. Proc Natl Acad Sci USA A. 2010;107: 14811-14816. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
62. Brody AL és mtsai. Neurális szubsztrátok, amelyek ellenállnak a vágyakozásnak a cigaretta-expozíció során. Biol Psychiatry. 2007;62: 642-651. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
63. Delgado MR és mtsai. A jutalom elvárásának szabályozása kognitív stratégiák segítségével. Nat Neurosci. 2008;11: 880-881. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
64. Berkman ET és mtsai. A valódi önellenőrzés árokában: A neurális korreláció a vágy és a dohányzás közötti kapcsolat megszakítását jelenti. Psychol Sci (A sajtóban) [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
65. Heatherton TF és mtsai. A szorongás hatása az evésre: az ego bevonásának fontossága. J Pers Soc Psychol. 1992;62: 801-803. [PubMed]
66. Heatherton TF és mtsai. Önismeret, feladat meghibásodás és gátlás: hogyan figyeli a figyelem a táplálkozást. J Pers. 1993;61: 49-61. [PubMed]
67. Demos KE és mtsai. Diétás visszatartás megsértése befolyásolja a jutalom-válaszokat a Nucleus Accumbensben és az Amygdala-ban. J Cogn Neurosci. 2011 doi: 10.1162 / jocn.2010.21568. [PMC ingyenes cikk] [PubMed] [Cross Ref]
68. Csapatok FT, Boettiger CA. Impulzivitás, frontális lebeny és függőségi kockázat. Pharmacol Biochem Behav. 2009;93: 237-247. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
69. Sellitto M, Ciaramelli E, de Pellegrino G. A jövőbeni jutalmak miatti diszkontálása az emberen mért orbitofrontális károsodások után. J Neurosci. 2010;30: 6429-36. [PubMed]
70. Figner B, Knoch D, Johnson EJ, Krosch AR, Lisanby SH, Fehr E, Weber EU. Oldalsó prefrontális kéreg és önszabályozás az intertemporális választásban. Nat Neurosci. 2010;13: 538-39. [PubMed]
71. Sinha R et al. A stressz által kiváltott kokain vágyhoz kapcsolódó idegi aktivitás: funkcionális mágneses rezonancia képalkotó vizsgálat. Psychopharmacology. 2005;183: 171-180. [PubMed]
72. Davidson RJ és mtsai. Az érzelemszabályozás idegi áramkörének működési zavara - az erőszak lehetséges előzménye. Science. 2000;289: 591-594. [PubMed]
73. Ochsner KN, Gross JJ. Az érzelmek kognitív irányítása. Trends Cogn Sci. 2005;9: 242-249. [PubMed]
74. Hariri AR és mtsai. A félelmetes ingerekre adott amigdala válasz neokortikális modulációja. Biol Psychiatry. 2003;53: 494-501. [PubMed]
75. Johnstone T és mtsai. Szabályozás elmulasztása: a top-down prefrontális-szubkortikális áramkör ellenérzékenysége a súlyos depresszióban. J Neurosci. 2007;27: 8877-8884. [PubMed]
76. Ochsner KN et al. Az érzések újragondolása: az érzelmek kognitív szabályozásának FMRI vizsgálata. J Cogn Neurosci. 2002;14: 1215-1229. [PubMed]
77. Ochsner KN et al. Jobb vagy rosszabb: a negatív érzelmek kognitív lefelé és felfelé történő szabályozását támogató idegrendszerek. Neuroimage. 2004;23: 483-499. [PubMed]
78. Urry HL és mtsai. A negatív hatás szabályozása során az amygdala és a ventromedial prefrontális kéreg fordítottan kapcsolódik egymáshoz, és előrejelzi a naponta
idősebb felnőttek körében a kortizol-szekréció. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
idősebb felnőttek körében a kortizol-szekréció. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
79. Wager TD és mtsai. A sikeres érzelmi szabályozást közvetítő előzetes, szubkortikális útvonalak. Neuron. 2008;59: 1037-1050. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
80. Schardt DM és mtsai. A szabadság csökkenti a genetikailag közvetített amygdala hiperreaktivitást. Neuroimage. 2010;53: 943-951. [PubMed]
81. Donegan NH, et al. Amygdala hiperreaktivitás a határvonalas személyiségzavarban: az érzelmi szabályozás szabályozása. Biol Psychiatry. 2003;54: 1284-1293. [PubMed]
82. Silbersweig D, et al. A frontolimbikus gátló funkció meghibásodása a negatív érzelmek összefüggésében a határvonalas személyiségzavarban. J J Pszichiátria. 2007;164: 1832-1841. [PubMed]
83. New AS és mtsai. Amygdala-prefrontális leválasztás a határvonal személyiségzavarában. Neuropsychop. 2007;32: 1629-1640. [PubMed]
84. Kim MJ, Whalen PJ. Az amygdala-prefrontális útvonal strukturális integritása előrejelzi a vonás szorongását. J Neurosci. 2009;29: 11614-11618. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
85. Yoo SS és mtsai. Az emberi érzelmi agy alvás nélkül - egy prefrontális amygdala megszakad. Curr Biol. 2007;17: R877-878. [PubMed]
86. Devine PG. Sztereotípiák és előítéletek - automatikus és vezérelt komponenseik. J Pers Soc Psychol. 1989;56: 5-18.
87. Fiske ST. Sztereotípiák, előítéletek és megkülönböztetés. A szociális pszichológia kézikönyve. 1998;2: 357-411.
88. Cunningham WA és mtsai. Elkülöníthető idegi komponensek a fekete-fehér arcok feldolgozásában. Psych Sci. 2004;15: 806-813. [PubMed]
89. Lieberman MD és mtsai. Az afrikai-amerikai és kaukázusi-amerikai egyénekben a fajhoz kapcsolódó amygdala aktivitás fMRI vizsgálata. Nat Neurosci. 2005;8: 720-722. [PubMed]
90. Richeson JA et al. FMRI vizsgálat a fajok közötti kapcsolat hatásáról a végrehajtó funkcióra. Nat Neurosci. 2003;6: 1323-1328. [PubMed]
91. Banks SJ, et al. Amygdala-frontális kapcsolat az érzelemszabályozás során. Soc Cogn Affect Neurosci. 2007;2: 303-312. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
92. Batterink L, et al. A testtömeg fordítottan korrelál a serdülő lányok táplálékra adott gátló hatásával: fMRI vizsgálat. Neuroimage. 2010;52: 1696-1703. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
93. Li CS, Sinha R. Gátló kontroll és érzelmi stresszszabályozás: a pszicho-stimuláns frontális-limbikus diszfunkciójának neuronképes bizonyítéka
függőség. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
függőség. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
94. MacDonald KB. Erőteljes ellenőrzés, kifejezett feldolgozás és az emberi kialakulású hajlamok szabályozása. Psychol Rev. 2008;115: 1012-1031. [PubMed]
95. Bechara A. Döntéshozatal, impulzusvezérlés és az akaratlanság elvesztése a kábítószerek ellen: neurokognitív perspektíva. Nat Neurosci. 2005;8: 1458-1463. [PubMed]
96. Koob GF, Le Moal M. Addiction és az agy antireward rendszer. Annu Rev Psychol. 2008;59: 29-53. [PubMed]
97. Heuttel SA. Tíz kihívás a neurológiai tudomány döntéshozatalában. Első Neurosci. 2010;4: 1– 7.
98. Volkow ND et al. A mérsékelt alkohol dózisok megzavarják az emberi agy funkcionális szerveződését. Psychiatry Res. 2008;162: 205-213. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
99. Cohen JR, Lieberman MD. Az önellenőrzés gyakorlásának közös alapja több tartományban. Önellenőrzés a társadalomban, az elmében és az agyban. 2010: 141-162.
100. Muraven M, et al. Az önszabályozás gyakorlati hosszirányú javítása: önellenőrző erő építése ismételt gyakorlással. J Soc Psychol. 1999;139: 446-457. [PubMed]
101. Gailliot MT és mtsai. A növekvő önszabályozási erő csökkentheti a sztereotípiák elnyomó hatását. Pers Soc Psychol Bull. 2007;33: 281-294. [PubMed]
102. Muraven M. Az önkontroll gyakorlása csökkenti a dohányzás megszűnésének kockázatát. Psychol Addict Behav. 2010;24: 446-452. [PMC ingyenes cikk] [PubMed]
103. Bermudez P, et al. A zenei élet neuroanatómiai korrelációi, mint a kortikális vastagság és a voxel alapú morfometria. Cereb Cortex. 2009;19: 1583-1596. [PubMed]
104. Gailliot MT, Baumeister RF. Az akaraterő fiziológiája: a vércukorszint és az önkontroll összekapcsolása. Pers Soc Psychol Rev. 2007;11: 303-327. [PubMed]
105. Gailliot MT és mtsai. Az önkontroll a glükózra korlátozott energiaforrásként támaszkodik: az akaraterő több, mint egy metafora. J Pers Soc Psychol. 2007;92: 325-336. [PubMed]
106. Gailliot MT és mtsai. Sztereotípiák és előítéletek a vérben: A szacharóz italok csökkentik az előítéleteket és a sztereotípiákat. J Exp Soc Psychol. 2009;45: 288-290.
107. Benton D, et al. A vércukorszint a fiatal felnőtteknél befolyásolja a memóriát és a figyelmet. Neuropsychologia. 1994;32: 595-607. [PubMed]
108. Jonides J, et al. A verbális munkamemória betöltése befolyásolja a regionális agyaktiválást, amit a PET mér. J Cogn Neurosci. 1997;9: 462-475.
;
