12. december 2012-én a Pszichológia és pszichiátria témában
David Strayer pszichológiai professzor, a Utah-i Egyetem túrázása során a déli utahi Grand Gulch-ban egy új tanulmány elkészítésében segített egy új tanulmány elvégzésében, amely azt mutatta, hogy az emberek jobban teljesítenek egy kreativitási teszten, miután négy napot töltöttek hátizsákkal az erdőtől független vadonban. Hitel: Elisabeth Kwak-Hefferan.
(Medical Xpress) - Az Utah-i Egyetem és a Kansas-i Egyetem pszichológusai által készített tanulmány szerint a hátizsákos személyek kreatív tesztje során az 50 százalékkal jobb XNUMX-eredményt kaptak, miután négy napot az elektronikus eszközökhöz csatlakoztatott természetben töltöttek.
„Ez azt mutatja, hogy a természettel való interakciónak valódi, mérhető előnyei vannak kreatív probléma-megoldás, amelyet eddig hivatalosan nem mutattak be ”- mondja David Strayer, a tanulmány társszerzője és a pszichológia professzora az Utah-i Egyetemen.
"Indoklást kínál arra, hogy megértsük, mi az egészséges módszer a kölcsönhatásra a világban, és hogy a számítógép elé temetve a nap 24 órájában, a hét minden napján költségeket lehet orvosolni, ha túrázunk a természetben."
Strayer és a Kansasi Egyetem pszichológusai, Ruth Ann Atchley és Paul Atchley tanulmányát a 12. PLoS ONE, a Tudományos Közkönyvtár által közzétett online folyóirat.
Nem tűnnek nyilvánvalónak az eredmények?
"Az írók évszázadok óta arról beszélnek, hogy miért fontos a természettel való kapcsolat, és sokan vakációznak" - mondja Strayer. "De nem hiszem, hogy tudományos szempontból nagyon jól tudjuk, hogy milyen előnyökkel jár."
A vizsgálatban 56 embereket - 30 férfiakat és 26 nőket - vettek be, akiknek átlagos életkora 28. Részt vettek egy négy-hat napos vadonatúti kirándulásokon, amelyeket az Outward Bound expedíciós iskola szervezett Alaszkában, Coloradoban, Maine-ban és Washington államban. Nem elektronikus eszközök engedélyezték az utakon.
Az 56 vizsgálati alany közül 24 tett 10 tételes kreativitási tesztet reggel, mielőtt megkezdték a hátizsákos kirándulást, 32 pedig az utazás negyedik napjának reggelén tette meg a tesztet.
Eredmények: Azoknak az embereknek, akik négy napig hátizsákosak voltak, az 6.08 kérdések 10 átlaga helyes volt, összehasonlítva az 4.14 átlagos pontszámával azoknál, akik még nem kezdtek hátizsákos utazást.
"Megmutatjuk, hogy a természetbe vetett négy napos elmélyülés, valamint a multimédiától és a technológiától való megfelelő elszakadás teljes mértékben, 50 százalékkal növeli a kreativitás, a problémamegoldás feladatának teljesítőképességét" - összegzik a kutatók.
Megjegyzik azonban, hogy tanulmányukat nem arra tervezték, hogy „megállapítsák, hogy a hatások a természet fokozott kitettségének, a technológiának való kitettség csökkenésének vagy e két tényező együttes hatásának köszönhetők-e”.
Míg a korábbi kutatások azt mutatták, hogy a természetnek jótékony hatása van, „ugyanolyan hihető, hogy az előnyökhöz nem a szellem vége érdekében végzett többfeladatos feladat társul” - mondja Strayer.
Az eredményeket a hátizsákos kirándulás előtt és alatt tesztet tevő csoportok közötti életkorbeli különbségek alapján ellenőriztük, mert „ahogy öregszik, nagyobb a verbális képessége” - mondja Strayer.
A természet „gyengéd, lágy elbűvölője”
A kutatók korábbi tanulmányokat idéztek, amelyek azt mutatják, hogy a gyermekek manapság csak 15 – 25 perceket töltenek szabadtéri játékban és sportban, hogy a természet alapú kikapcsolódás csökkent az 30 években, és hogy az átlagos 8 – 18 éves korosztály több mint 7.5 órát tölt. naponta olyan médiát használ, mint TV, mobiltelefonok és számítógépek.
Idézik a „figyelem-helyreállítás elméletének” korábbi munkáját is, amely szerint a modern technológia és a többfeladatos feladat megköveteli az „ügyvezető figyelmünket” - a képességet a feladatok közötti váltásra, a feladaton maradásra és a zavaró cselekedetek és gondolatok gátlására - és hogy a természet hatékony az ilyen képességek feltöltésekor.
„Modern társadalmunkat hirtelen események (szirénák, kürtök, csengő telefonok, riasztók, televízió stb.) Töltik el, amelyek elrabolják a figyelmet”. pszichológusok írt. "Ezzel szemben a természetes környezet kíméletes, lágy elbűvöléssel jár, lehetővé téve az ügyvezető figyelmi rendszer feltöltését."
A korábbi munkák kimutatták, hogy a túrázás javíthatja a leolvasást, a képességét egy bizonyos optikai illúzió meglátására és a számjegyek visszafelé történő ismételésére, miután meghallotta a számjegyeket. De Strayer szerint ezek a képességek egyike sem biztosít a végrehajtó figyelem vagy kreativitás standard mértékét.
Strayer azt mondja, hogy ő és az Atchley-k egy próbaüzemet hajtottak végre a tanulmány során, különféle kreativitási teszteket kipróbálva magukon egy ötnapos hátizsákos kirándulás során Utah déli részén, Grand Gulch-ban, 2010 májusában. A tanulmány kifelé irányuló útjai 2010 nyarán voltak.
A kutatók egy évtizedes teszt mellett döntöttek, amelyet Remote Associates Test (RAT) néven ismertek el. Ez egy szabványos mérőeszköz a kreatív gondolkodáshoz és a problémamegoldáshoz. Úgy gondolják, hogy ezek a képességek az agy ugyanabban a prefrontalis kéreg területén jelentkeznek, amelyet túlterheltek, ezért folyamatos igényt kell felhívni a figyelmünkre technológiai környezetünkben.
Ebben a nem időzített tesztben a résztvevők három szóból álló 10 készleteket kapnak. Mindegyik halmaznak fel kell állítania egy negyedik szót, amelyet a másik háromhoz kötnek. Például, ha a SAME / TENNIS / HEAD-re adott válasz megegyezik (mert a meccs megegyezik, a tenisz-meccs és a meccsfej).
Más tanulmányokkal ellentétben, ahol az alanyokat rövid szabadidő után laboratóriumokban tesztelték, "a jelenlegi tanulmány egyedülálló abban az értelemben, hogy a résztvevők tartósan kitettek a természetbe, és a tesztelés során még mindig ebben a természetes környezetben voltak" - írják a kutatók.
Az Utah Egyetem biztosítja
"A természet táplálja a kreativitást: A túrázók jobban inspirálódtak a tesztek után négy napos áramtalanítás után." 12. december 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html
;
