Az edzőteremben elért sok ok mellett az edzés is javíthatja a nehéz időkben való kitartást. Egy sor újabb kísérletben a Grúziai Egyetem idegtudósai elkezdték feltárni a hosszú távú stressz rugalmasság és a testmozgás közötti kapcsolatot.
A tanulmány a folyóirat februári kiadásában jelent meg Neuropharmacology, kiderül, hogy a galanin nevű neuropeptid a puzzle szükséges része. A kutatók egy állatmodellben kimutatták, hogy a galanin védi az idegsejteket a stressz okozta degenerációval szemben. Amikor a patkányok tornáztak, és a galanint blokkolták, a patkányok olyan szorongtak, mintha egyáltalán nem gyakoroltak volna. A kutatók azt is kimutatták, hogy a galanin megfordítja a stressz negatív hatásait az ülő patkányokban. Az anatómiai bizonyítékok arra utalnak, hogy a galanin hozzájárul a stressz ellenálló képességéhez azáltal, hogy megőrzi a szinaptikus plaszticitást, vagy azt, ahogyan az idegi kapcsolatok idővel megerősödnek vagy gyengülnek.
"Meg tudtuk mutatni, hogy a stressz, csupán egyetlen stressznek való kitettség, a szinapszis képződésének csökkenését okozta" - mondta Philip Holmes, a tanulmány vezető kutatója és a Franklin Művészeti és Tudományos Főiskola pszichológiai professzora. Holmes az Orvosbiológiai és Egészségtudományi Intézet idegtudományi programjának elnöke is. „A hipotézis az volt, hogy talán az, amit a galanin és mit gyakorol, fenntartja a neuroplaszticitást a prefrontális kéreg. "
A prefrontális kéreg felelős a komplex kognitív viselkedésért, mint pl. A tervezés, a döntéshozatal, az érzelmek szabályozása és a stressz rugalmassága. Érdekes módon mondta Holmes, ez az agyi régió a depresszió alatt. Megmérni szinapszis kialakulása- számolt Holmes laboratóriuma dendritikus tüskék a prefrontális kéreg neuronjain. Ha a dendritek egy idegsejt ágak, akkor ezek a szubcelluláris struktúrák képezik az ágak gallyait.
"A dendrit tüskék dinamikusan változnak a tapasztalatokkal" - mondta Natale Sciolino, a cikk első szerzője. A dendrit tüskék megszámlálása lehetővé tette Sciolinó számára, hogy megvizsgálja az általa „a plaszticitás, vagy az agy változás képességének fontos anatómiai alapját”.
Sciolino befejezte Ph.D. a kísérlet idején, és jelenleg az Országos Környezet-egészségügyi Tudományos Intézet posztdoktori munkatársa. Amikor Sciolino kevesebb dendritikus tüskét talált az ülő patkányok idegsejtjein, mint azokban, akik gyakoroltak vagy kaptak galanint, akkor tudta, hogy a labor felfedezett valami jelentőset.
A csapat enyhe lábrázkódásokat és plusz alakú labirintust használt a szorongásszerű viselkedés mérésére a patkányokban. A galanint gyakorló vagy fogadott patkányok jobban hajlandók felfedezni a labirintust, ami a rugalmasság jele. A hangsúlyozott ülő patkányok azonban nem akartak felfedezni. Egy kísérletben a kutatók olyan patkányokat adtak, akik gyógyszert gyakoroltak a galanin hatásának megakadályozására, és ezek a patkányok olyan gyakran helyezkedtek el, mint az ülőcsoport.
"Megtaláltuk a testmozgásnak ezt a védőhatását, de blokkolni tudtuk a galanin antagonistával, így ez igazán izgalmas volt, mert ez azt mondta nekünk, hogy a galaninra szükség van a testmozgás jótékony hatásaihoz" - mondta Holmes. - Valóban ez a legfontosabb kísérlet.
Holmes és Sciolino pozitív kapcsolatot alakított ki a testmozgás és a stressz rugalmasság között az UGA korábbi kutatásaiban. Az 2012 papíruk azt mutatta, hogy a testmozgás növeli a galanin szintet az agy egyik kulcsfontosságú régiójában, amely a stresszt kezeli. A jelenlegi tanulmány célja, hogy ezeket az eredményeket egy jól meghatározott és átfogó modellbe illessze.
"Egyre jobban tudjuk, hogy a bizonyítékok rámutatnak valamiféle neuroplaszticitási hiányra, mint a stresszhez kapcsolódó rendellenességek, például a depresszió és a szorongás legfontosabb folyamatára" - mondta Holmes.
Sciolino elkezdte vizsgálni a testmozgás és a galanin közötti kapcsolatot, miután Holmes és David Weinshenker, az Emory Egyetem emberi genetikájának professzora kapott támogatást a Nemzeti Kábítószer-visszaélési Intézettől a függőségi kutatáshoz az 2010-ben.
„Tudjuk, hogy a drogfüggő embereknél a stressz a leggyakoribb visszaesés, és be tudtuk mutatni, hogy vagy a testmozgás, vagy a galanin csökkentette a relapszusszerű viselkedést kokaint kapó patkányokban, így a testmozgás által kiváltott galanin képes csökkenteni a stresszt van értelme - mondta Weinshenker.
Sciolino szerint ennek a kutatásnak összességében az a következménye, hogy kihasználhatjuk a testmozgás előnyeit, mert megértjük a mechanizmust. Az idegtudomány területe csak a galanin agyra gyakorolt hatásának nagyságát kezdte felmérni.
"Mi vagyunk az egyetlen laboratórium, amely a galanin és a testmozgás közötti kapcsolatot vizsgálja" - mondta Holmes. "Jó és rossz, jó, hogy megvan a saját kis fülkénk, de rossz abban, hogy nem kap elég figyelmet."
Fedezze fel tovább: A tanulmány azt javasolja, hogy a galanin-variánsokkal szemben a stressz által okozott depresszióra érzékenyebbek
További információ: "A galanin közvetíti a testmozgás által nyújtott idegi és viselkedési stresszel szembeni ellenálló képesség jellemzőit." Neuropharmacology. 2015 Feb; 89: 255-64. DOI: 10.1016 / j.neuropharm.2014.09.029. Epub 2014 okt. 6.
Napló száma: Neuropharmacology
Által biztosított Grúzia Egyetem
;
