Megúsztam a 90 napot, életemben először, mióta elkezdtem pornót nézni, nem volt könnyű, szinte lehetetlen, rabszolgája voltam (még nem sikerült még mindig függő vagyok, és örökké küzdeni fogok ez ellen a függőség ellen, 90 év után nem gyógyítja meg a függőséget […]
50-es éveimben járok, és 12 éves korom körül kezdtem. Rábukkantam apám magazinkészletére, majd később a videokazetta-gyűjteményére. Gyerekkoromban zaklattak, és ezt használtam mankónak. Amikor idősebb lettem, volt saját rejtekhelyem. Aztán amikor megérkezett az internet, az egy szaggatott […]
Szuper boldog és büszke vagyok, hogy 120 napos NoFAP kemény módban dolgozhattam. 90-120 nap volt a legnehezebb. Több, mint a kezdeti 30 nap. Rengeteg késztetés és kísértés. Jól jártam, és azt terveztem, hogy beveszem a szexet és az O-t a keverékbe, ha lehetőségem adódik rá, […]
Soha nem gondoltam volna, hogy meglátom a napot. Már nem ragad meg a pornó és a maszturbáció függősége. Nincs késztetésem megnézni, és elégedett vagyok az életemmel. Röviden beszélek a történetemről, és talán néhány embernek hasznára válik. Adok néhány javaslatot azoknak is, akik […]
Olvass tovább… 28 éves kortól – Több éves próbálkozás után… siker!
120. nap: „Fiatal férfiakat szeretnék nevelni, akik értékelik a nőket, és nem érzik szükségét, hogy energiáikat a PMO-ra pazarolják.” Két szó, amit soha nem gondoltam volna, hogy leírok: 90 napja 35 éves vagyok, és nem ez az első rodeóm. Az előző rekordom 30 nap volt. Nem hiszem el, hogy […]
Olvass tovább… a Valódi történetből, amelyet a NoFap közösség tagja osztott meg
Kivonat: Az ERP-k kimutatták, hogy a PPU-ra nagy hajlamú egyének nagyobb szondával zárt P1 amplitúdót mutattak maszkolt pornográf képek után (érvényes állapot), mint a maszkolt semleges képeknél (érvénytelen állapot). Ezenkívül a PPU-tünetek súlyossága pozitívan korrelált az érvényes és érvénytelen állapotok közötti P1 amplitúdó különbséggel. Ezek az eredmények rávilágítanak a pornográf figyelemfelkeltés automatikus […]
Úgy írják le a könyvet, mint egy könyörületes forrást azoknak, akik problémás pornóhasználattal küzdenek. Megemlítik a Big Porn „maffia”-ja által a pornókritikusok, például Wilson és mások elleni rágalomkampányt is. A vita hivatkozik ezekre a lektorált cikkekre, amelyek dokumentálják a pornóipar döbbenetes támadásait Wilson, YBOP és mások ellen, akik rámutatnak […]
Ember az érzés csodálatos volt. Tényleg olyan volt, mintha a saját személyem lettem volna. Megnéztem magam a tükörben, és valami kattant bennem, ahol csak szabadon gondolkodhattam. Megosztottam, hogy függőségem volt néhány rokontól és családtagtól, és büszkék voltak rám, amiért [megosztom]. Az első […]
Olvass tovább… 20 éves kortól 2 hónapos korig óriási változást hozott
Journal of Behavioral Addictions Szerzők: Lindsey A. Snaychuk, Sarah S. Dermody, Nassim Tabri, Christina A. Basedow és Hyoun S. Kim, kötet/kiadás: 13. kötet: 2. szám Absztrakt háttér és célok Sok szerhasználati zavarokkal küzdő személy ( SUD-ok) egyidejűleg előforduló mentális egészségügyi zavarokkal és más függőséggel járnak, beleértve a viselkedési függőséget (BA-k). Bár számos tanulmány vizsgálta a […]
Sexual Health & Compulsivity Grubbs, JB, Lee, B., Floyd, CG, Bőthe, B., Jennings, T. és Kraus, SW (2024). 1–17. https://doi.org/10.1080/26929953.2024.2386518 Kivonatok: [Az új reprezentatív minta feltárja, hogy] Az Egyesült Államokban a nők 3-4%-a és a férfiak 8-13%-a számol be arról, hogy szexuális viselkedése kényszeres lehet. A férfiak nagyobb valószínűséggel […]