Mosoly. És a világ mosolyog veled. Rosszallás, arcod leesik, és megijeszti a gyerekeket.
A Montreal Gazette-i cikk
A testbeszéd szakemberei szerint, ha nem sokat mosolyogsz, idővel az arcodon fog megjelenni. Gyakorlás nélkül a mosolygós izmok meggyengülnek és elsorvadnak. A keserűség, a szomorúság és a harag az izmokat és a szöveteket „lefelé fordított mosolyra” helyezi át - mosolygás helyett itt húzza lefelé a mosolyát a száj sarkában lévő tasak. Ez a hatás tartós lehet, és néhány ember feledésbe merül.
Mint mindenki más, aki találkozik ezzel az elmélettel, én is ellenőriztem a számat, hogy hol áll az arcom. Az arcok nyilvánvalóan sokféleképpen készülnek, és a felfelé vagy lefelé mosolygás nem feltétlenül jelent semmit. Akkor megint lehet. Tanulmányok kimutatták, hogy a kisgyerekek ösztönösen félnek a leesett mosolytól, és még a felnőttek is körültekintően járnak el körülötte.
Bár úgy tűnik, hogy a pszichológusok nem ismerik fel a jelenséget, a plasztikai sebészek ezt bizonyára felismerik. Mostantól választhatja a Snap On Smiles, a Botox Smiles és a Smile Replace műtéteket, ahol az inakat repesztik és visszahelyezik, a húst átformálják, és a különböző szájüregbe fecskendező anyagokat injektálnak. A szakemberek azt állítják, hogy a szó szoros értelmében fordíthatják a homlokát. Tehát legyél olyan nyomorult, amennyire csak akarsz. Egy rakás készpénzért mindig rekonstruált mosolyt kap az arcára.
„Idővel - mondja Allan Pease, a testbeszéd szakértője és a Testnyelv Végleges Könyvének szerzője -, az arc az érzelmek állandó feljegyzésévé válik az egész életében. Van egy régi kifejezés: "40 év után az arcod a hibás", de valójában még ez is így van. "
Talán, ami zavarja a sebészi mosoly-őrületet, nyilvánvaló természetes megoldás a komor arc problémájára:
Mosolyogj többet.
Természetesen mosolyogva gyakorol és mosolyog az izmait. A visszaesett mosolyt könnyedén kijavíthatja egy kissé örömteli élet vezetésével. De hogyan? Sípolás munka közben? Énekelni a zuhany alatt. Csatlakozz egy kultuszhoz?
Egy feltörekvő tudományterület azt sugallja, hogy az öröm leghatékonyabb formái nem az emberekben, hanem az emberek között találhatók. A fertőző viselkedés, az érzelmek tanulmányozása, amelyeket másoktól elkap, bepillantást engedett abba, hogy az emberek mit hoznak ki egymásból. Ha fertőzésekre gondolunk, akkor általában a náthára és a SARS-ra gondolunk. De a mosolygás, az ölelés és a nevetés emberi fertőzései új figyelmet kapnak.
A 2006 novemberében közzétett tanulmány, amelyet a londoni University College idegtudósokból álló csapata ököllel bebizonyított, amit a legtöbben valószínűleg már sejtettünk - a nevetés fertőző volt. Ez azonban talán egy másodlagos megállapítás volt, amely megdöbbentőbb volt.
A kísérlet során a tudósok tesztelték az agy reakcióját a különféle ingerekre a nevetéstől a félelemtől az undorig. Vizsgálatuk során felmérték a válaszok fertőzőképességét. A tudósokat az lepte meg, hogy feltételezték, hogy negatív kiváltó tényezők, például a félelem vagy a harag váltják ki a legerősebb választ. Végül is a szórakoztatóipar - különösen a tévé, filmek és videojátékok - és sok politikus általában ebből a feltételezésből tevődik össze. De amikor az agyakat megvilágították az fMRI-vizsgálatok során, úgy tűnt, hogy a pozitív érzelmekre adott neurológiai válasz gyakran nagyobb az agyi ingatlanok és a hatás szempontjából. A fertőző nevetés különösen drámai volt. Amikor felkapja a nevetés, a közeli ember agyában láncreakciók lépcsője indul, amely mosolygást, nevetést és szívdobogást vált ki. Noha nem ez volt a kísérlet lényege, az eredmények szemet nyitottak.
"Például, ha meghallom, hogy valaki sikoltozik a félelemtől" - magyarázta Sophie Scott vezető kutató és kognitív idegtudós, "ijedtnek érezhetem magam, de lehet, hogy nem kezdek el sikítani. Ha azonban valakit nevetni hallok, szinte biztosan mosolyogni kezdenék. És ha megnézzük, az emberek viselkedésének tükrözése szinte mindig erősen pozitív. ”
Ennek a tendenciának a sötét oldala azonban nyilvánvalóbbá vált. Szeptember 11-i események óta megnőtt a tömeges pszichogén betegség kitörése. Itt az ijesztő esemény hirtelen pánikot okoz, és az embereknek olyan betegségek vagy mérgezések tünetei jelentkeznek, amelyek valószínűleg nincsenek. Ez akkor történt, amikor az emberek titokzatos szereket szagolnak a metrókon vagy az autóbuszokon, és azt hiszik, hogy megmérgezték őket vagy megfertőződtek, bár nem. A félelem, akárcsak a mosolygás, mély akaratlan válaszokat eredményezhet.
A fertőző viselkedés működésének megértésével mód nyílik arra, hogy felfedje, miből állnak az emberek. Például csak most kezdjük kitalálni, hogy milyen természetes mosolygók vagyunk, valószínűleg azért, mert nagyon korán kezdjük. A hagyományos gondolkodásmódnak köszönhetően a csecsemők a születés után néhány hónappal megtanulnak mosolyogni, és a súlyos orvosok általában az első mosolyt „gáznak” tulajdonítják. 2004-ben Stuart Campbell professzor, a londoni Létrehozó Egészségügyi Klinikán a 4D szkennelést használta - az ultrahang új formáját -, hogy kiderítse, hogy a csecsemők mosolyogni kezdenek az anyaméhben.
"Már a 18. hétben láttam egy mosolyt egy magzati arcon" - mondta egy interjúban. - Rendszeresen látod őket a 24. héten.
Míg Campbell nem volt biztos abban, hogy mi váltja ki a mosolyt, hogy a csecsemők képesek-e „elkapni” őket az anyjuktól, a mosoly mindig fordítva fertőző volt.
„Amikor az anyák meglátják a méhükben mosolygó képeiket, mindig mosolyogni, nevetni és sugározni kezdenek. Eksztatikusak.
Korai érkezése megmagyarázhatja, miért kevés a dolog, ami fertőzőbb, mint maga a mosoly. Vegyük a figyelemre méltó történetet három mosolygó kövér férfitól, akik a Royal Royal metró bejáratánál állnak.
François Provost, aki 280 fontot nyom, egy nemrégiben alapított „kövér srác-tudatossági csoportot” vezet, MÉGARS. A csatlakozáshoz nagynak, túlsúlyosnak és minimum 42-es méretű nadrágnak kell lennie. Az ismert „mégák” úgy döntöttek, hogy spontán találkozást filmeznek és köszöntik pár hete Montrealban. Karral mosolyogva álltak a Mount Royal metróállomáson. Talán azért, mert három vidám külsejű kövér srác volt, de meglepődtek azon, hogy az emberek mennyire mosolyognak vissza rájuk.
Van egy érdekes magyarázat erre. Az uppsalai egyetem svéd kutatócsoportja bebizonyította, hogy a mosolygás gyakran ellenállhatatlan. Mivel a mosolygást öntudatlanul váltják ki, visszamosolygunk, mielőtt esélyünk lenne gondolkodni rajta. A mosolygás elkerülése érdekében dolgoznunk kell rajta, amit sokan tesznek. Tehát amikor feljövünk a lépcsőn és meglátjuk, hogy három nagy srác mosolyog ránk, a legtöbben mosolyognának.
De ez az, ahol furcsa lesz.
Az 3 férfiak egy operatőrrel rendelkeztek, és egy paródi videót készítettek a Free Hugs kampányról honlapjukra. A Free Hugs egy nemzetközi mozgalom, amelyet Juan Mann, egy fiatal ausztrál, 2004-ben indított el, aki idegeneket ölelgetett Sydney-ben egy zsúfolt kereszteződésben.
"Azt terveztük, hogy nyomunk néhány embert, hogy öleljenek meg minket, hogy megmutassák, hogy az emberek szeretni tudják a kövér fiúkat is" - mondta.
A prépost azt mondta, ami meghökkentette őket, hogy nem kellett senkit nyomniuk. Amikor az emberek meglátták, hogy a nagy srácok mosolyognak, csak léptek, és tucatjával megölelték őket.
"Amikor az emberek megláttak minket, odamentek hozzánk, és gyakran szenvedélyesen megöleltek" - mondta. "Az emberek odaszaladtak hozzánk és átöleltek minket, teljesen idegenek, csak a karjainkba ugrottak" - mondta. - Kicsit megőrült.
Őrült valóban. Közvetlenül a métro előtti téren a mégák valamiféle öleléslázadást indítottak. Láttam a videót, és az emberek a karjukba ugranak. Ami kissé paródiának indult, alázatos szerelmi festékké vált a nagy férfiak számára, akik végül több mint 400 montrealist öleltek meg.
"Mindenki, fiatal és idős, férfi és nő, anglo és franco volt" - mondta prépost. - Egy nő átölelt, és azt mondta: Épp elvesztettem anyámat, és nincs több családom. Ha engem tartasz, sokkal jobban érzem magam.
Míg a mégas még mindig megdöbbentődnek arról, hogy mi történt, tapasztalataik érdekes visszhangot mutatnak a fertőző viselkedés tudományában.
"Sokan azt mondták nekünk, hogy megcsináltuk a napjukat" - mondta Daniel Lafond, a másik tag is -, de megcsinálták a napunkat. "
A szerző és a Virginia Egyetem pszichológiai professzora, Jonathan Haidt úgy véli, hogy a fertőző viselkedésnek jelentős élettani következményei vannak. Haidt maga találta ki a teljesen új kifejezést, hogy megmagyarázza a fizikai érzéseket, amikor kedves és „erkölcsi szépségnek” tanúi vagyunk.
A magasságot hirtelen melegnek érezzük a mellkas közepén.
„A pszichológusok nagyon sok kutatást végeztek azokról a negatív erkölcsi érzelmekről, amelyeket az emberek éreznek, amikor kegyetlenség, igazságtalanság és alkalmatlanság cselekedeteinek tanúi. Mégis keveset tudunk a pozitív erkölcsi érzelmekről ”- mondja Haidt.
Haidt egy interjúban elmondta, hogy az ötletet Amerika egyik alapító atyjától, Thomas Jeffersontól kapta. Jefferson egyszer levelet írt, amelyben megjegyezte, hogy a mellkas fizikai „dilatációját” és „emelkedett” érzéket tapasztalta, miközben az „erkölcsi szépségű cselekedeteket” mérlegelte.
Az emberek megemelkedést tapasztalhatnak, amikor meglátják a családot a hírekben egyesülve, amikor egy idős nőt megmentenek - vagy esetleg váratlanul megölelnek.
Valójában ez a képesség arra, hogy a mellkasunk közepétől közvetlenül egy kötőhormon keletkezzen, megmagyarázhatja az átölelés gyógyító hatásait. Tanulmányok azt mutatják, hogy az átöltött nőknél a szívbetegség kockázata kisebb. Lehet, hogy maga átölel egy erőteljes ideget a mellkasról a mellkasra.
Ha nem hiszel nekem, próbálj meg most udvariasan átölelni valakit. A mellkas közepén egy kis hőérzetet kell észrevenni. Ez lenne a magasság kezdete.
A Haidt a hüvelyi ideget kreditálja, amely az agyszárból a mellkas közepére, a szívbe kerül a hatás kialakításával. A stimulált vagus ideg okozza az oxitocin felhalmozódását, ami egy természetes szeretethormon, amelyről kimutatták, hogy az anyákat a gyermekek és a szerelmesek között egy eufórikus ragyogásban kötik össze. Az ideg késztetésénél a csecsemőmirigy és a szív szintetizálja az oxitocint, ami segít megmagyarázni, hogy miért érzi úgy, hogy az erény szó szerint a szívből származik.
De mi történt a nagy férfiakkal a spontán ölelésfesztiválon?
Megkérdeztem Provost-nak, hogy emlékszik-e minden fizikai érzésre.
"Igen. Meleg érzést éreztem a szívemben - mondta.
Bocsánatot kértem a gyógyításról, de konkrétabban azt kérdeztem, hol volt az érzés?
- Valójában a mellkasom közepén, a közepén volt - mondta.
A magasságnak három fő fizikai hatása van. Először meleg lenne a mellkas közepén, másodszor a torok meghúzása, a harmadik pedig a szemek szakadása, amit gyakran mosoly kísér. Ezeket csak egy dolog indíthatja el, a barátunk, a hüvely, mivel csak ez az ideg vezet minden ilyen reakciót. Haidt megküldte nekem a legfrissebb kutatást a magasságról, ahol tovább megy, bemutatva, hogy a szoptató anyák laktálnak, amikor tanúskodnak.
Bár a nagy férfiak nem emlékszik a szoptatásra, mégis valami más történt.
- A könnyek küszöbén álltam - mondta a 280 kilós prépost.
"Én is így voltam" - mondta mégas-társa, Daniel Lafond. "Egész idő alatt."
Megkérdeztem Lafondtól, hogy emlékszik-e bármire a nyakában.
- Összeszorult a torkom - mondta.
Amit szeretem a Magasság elméletéről, azt sugallja, hogy a jóság természetesen bekapcsolódik. Alapvető tisztességünk könnyen, természetesen és fizikailag jön hozzánk, anélkül, hogy túlzottan moralizálni és racionalizálni kellene.
- Olyan szerencsésnek érzem magam - mondta a prépost -, hogy olyan országban élhetek, ahol fel tudtam menni, és teljesen idegeneket ölelhettem meg.
Leírtam a jelenetet Haidt professzornak.
- Ez a magasság - mondta. „A magasság nagyon fertőző. Valószínűleg ennek része volt, hogy ezek a srácok láthatták, hogy megmozdulnak, és csak felsöpörték őket.
Túl sok moralizálás vagy racionalizálás nélkül lehet itt tanulság. A mosolygás olyan erős oka, hogy áthalad az emberek közötti szakadékon, és öntudatlanul és akaratlanul összeköt bennünket. A tudósok kezdik felfedezni, hogy a fertőző akaratlan viselkedés a legjobbat hozhatja ki bennünk. Mi csak így épültünk fel. Tehát, még ha nyafogó morgók is akarunk lenni, testünk ölelni, mosolyogni és nevetni akar az emberekkel. Csak el kell térnünk az útról.
Bár a zsűri még mindig nem tudja, hogy pozitívan, mint negatívan vagyunk-e bekötve, az még fontosabb lehet, hogy befolyásolhatjuk ezt a vezetéket. Minél pozitívabbak vagyunk a fertőzés törvénye szerint, annál több pozitívumot kapunk vissza, és annál pozitívabbá válhatunk. Bár nem keresték, a nagy srácok ott találtak szerelmet, ahol nem számítottak rá, idegenek között, és ez a tapasztalat szó szerint órákig mosolygott.
- - -
10 dolog, ami mosolygásra késztet - természetesen és önkéntelenül
1. Kisgyerekek.
2. Fertőző nevetés.
3. Magasság (lásd a történetet).
4. Jó viccek.
5. Ölelgetés.
6. Találkozó és üdvözlő emberek.
7. Kézenfogva.
8. Jó időkre emlékezve.
9. Csak a Laughs gagokért.
10. Elmosolyodott.
;
