Folyamatosan frissítem. Ügyeljen arra, hogy válaszoljon véleményeivel, és javasoljon további Q és A elemeket, amelyeket fel kell venni a listára.
K: Újraindítás, megéri? Milyen előnyei vannak az újraindításnak?
V: Rengeteg előny van, nem is nevezhetné meg mindet, íme néhány előnyforrás, amelyet az emberek újraindítás közben és után tapasztalnak:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
K: Mennyi ideig tart az újraindítás?
V: Mindannyian egyének vagyunk, egyesek számára kevesebbre van szükség, másoknál többre van szükség az agyunk újravezetéséhez. Egy átlagos újraindítás 90 nap (30 +/- nap). Nagyon ajánlott kitűzni magának egy célt (például 100 napot), majd kisebb célokba aprítani, így könnyebb elérni (a 0. napon a 100 úgy néz ki, mintha elérné a holdat). Példa a 100 napos újraindítás darabokra történő darabolására:
- 3 nap;
- 1 hét;
- 2 hét;
- 3 hét;
- 1 hónap;
- 1.5 hónap;
- 2 hónap;
- 3 hónap;
- 100 nap.
K: Visszatérhetem a pornót a újraindítás után?
A: Nem. Ha újra elkezdi figyelni a pornó, akkor elveszíti az összes előrehaladást, és az újraindítás nem lesz semmi. Az újraindítás azt jelenti, hogy teljesen megszabadul a pornó, örökre, és élvezi a szexet a valódi emberekkel, és a cybernet helyett valódi életet él.
K: Mit jelent a PMO?
V: P - Pornó, M - Maszturbálás, O - Orgazmus.
K: Mit jelent a PE / ED / DE?
V: PE - Korai magömlés;
ED - merevedési zavar;
DE - Késleltetett magömlés.
K: Mi az a lapos vonal?
V: Olyan időszak, amikor nulla libidó (vágy) van a lányok, a szex vagy bármi más iránt. De ez csak egy szakasz, és elmúlik.
K: Mi a szegély?
A: Maszturbálás orgazmus nélkül.
K: A szegély rendben van?
V: A szegélyezés nem a legjobb mód az újraindításra, ez egy kísértés, de előfordulhat, hogy orgazmust szenved, majd megrázkódtat, és csak nagyot állíthat vissza az újraindítás során.
Kérdés: Rendben van, ha csak egyszer néztem pornót, miközben újraindítom?
V: Ha rövidebb idő alatt szeretné sikeresen újraindítani, akkor biztosan nem. Visszatér az 1 / 3-nál az újraindításhoz, és végül egy kénytelenek lesznek, így nemcsak egyszer, hanem végül megöljük az egész újrakezdését.
K: Rendben van, ha pornó nélkül maszturbál?
V: Jobb választás, mint a pornóval kombinálni. Ennek ellenére, ha rövidebb időn belül sikeresen újra akarja indítani - abba kell hagynia a maszturbálást is.
K: Szóval hol indulok?
V: Először is elkezdhetsz megszabadulni a pornográf gyűjteményből. Törölje az összes videót, képet, könyvjelzőt. Megszabaduljunk minden olyan pornográfiás magazintól.
K: OK. Megszabadultam minden P-ről származó anyagomtól, amit a szobámban és a számítógépemen voltam, most mi van?
A: 1) Regisztráljon a fórumon;
2) Bejelentkezés;
3) Menjen a folyóiratokhoz http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Olvassa el ezt a témát, mielőtt elkészítené saját naplóját http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Készíts egy naplót, és írd le a hátteredet, és tartsd a haladást az újraindítás közben, amikor az idő múlva lesz, ha a pornó megtisztul.
K: Nehezen tudok távol maradni a pornó oldalaktól, nem tudok ellenállni nekik. Mit kell tenni?
V: Próbáld meg különböző oldalakon blokkolni a webhelyeket. Egyesek a K9 biztonságot használják, míg mások DNS-kiszolgáló-blokkolókat használnak a pornó webhelyek blokkolásához.
K: A K9 biztonság és a DNS szerver hibás? Most teljesen biztonságban vagyok a pornó?
V: Nem, a K9 és más blokkolók nem hibamentesek. Pont olyanok, mint a sebességmérők, amelyek ráébresztenek arra, amit csinálsz. Csak egy kis időbe telik, amíg olyan pornót talál, amelyet nem blokkoltak. Ne próbálkozzon gyenge pontok és nem blokkolt webhelyek keresésével.
K: A naplóm nem népszerű, rosszul járok?
V: Minden rendben van. Ha további tevékenységre vágyik a naplójában, akkor támogasson másokat is, olvassa el mások folyóiratait, adjon tanácsokat, tegyen fel kérdéseket, legyen barátságos, és pillanatok alatt végezhet magának valamilyen tevékenységet a naplójában.
K: Lehet szexelni?
V: Igen. Meg kell próbálnia egy kis ideig elkerülni, ha ED-t tapasztal. Minden más esetben - folytassa. Egyesek számára ez az ugrásszerű indítás az, amely a libidó szintjét a tetőn hajtja át. Pozitív hatással van az újraindításra.
K: Hol találok több információt a pornófüggőségről?
V: Nagyszerű információforrás Gary Wilson weboldala www.yourbrainonporn.com.
Készített egy GYIK szálat. Folyamatosan frissítem. Ügyeljen arra, hogy válaszoljon véleményeivel, és javasoljon további Q-kat és A-kat, amelyeket fel kell venni a listára.
A szál célja? Minden, amit tudnod kell, egy helyen van.
;
