Menyingkirkan Efek Coolidge dengan pendekatan seks yang terlupakan
Posting terbaru membahas (1) mengapa kekasih mungkin ingin tahu lebih banyak tentang apa yang terjadi pada mereka otak limbik, (2) caranya stimulasi yang terlalu kuat sirkuit penghargaan primitif otak dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang halus dan a perlu lebih banyak stimulasi, dan (3) bagaimana fluktuasi dopamin mengendalikan Efek Coolidge (kecenderungan untuk kehilangan minat pada pasangan setelah kepuasan seksual.) Saya juga menyebutkan bahwa ada cara bercinta yang membantu meredakan dopamin yang ekstrem dan mempromosikan keharmonisan.
Saya kebetulan pada konsep ini dekade lalu dalam sebuah buku tentang bercinta Daois. Setelah memodifikasi ide-ide berdasarkan pengalaman praktis, saya akhirnya membaca sebuah buku tentang karezza — dan menyadari bahwa itu menggambarkan apa yang saya dan suami saya lakukan. Karezza adalah hubungan intim yang lembut, dengan banyak kasih sayang dan relaksasi, tetapi tanpa tujuan orgasme. (Ya, itu masih terjadi pada kesempatan langka.)
Praktek ini tampaknya telah digunakan untuk memperdalam dan menyelaraskan hubungan selama ribuan tahun, dengan banyak nama selama berabad-abad. Ini termasuk: budidaya ganda Taois, le jazer (cortezia), amplexus reservatus, tantra (dalam variasi yang lebih santai), seks transorgasmic, dan sebagainya. Untuk merasakan manfaatnya, kedua pasangan menekankan setiap hari perilaku ikatan (seperti kontak kulit ke kulit, membelai dengan lembut, menyendok, dan sesekali melakukan hubungan intim) dan menghindari orgasme selama tiga minggu. (Detail dalam Cupid's Poisoned Arrow: Dari Kebiasaan Menjadi Harmoni dalam Hubungan Seksual.)
Pada awalnya, hubungan seksual yang tidak diarahkan ke orgasme sepertinya… ”WTF ?!"Tetapi ini mungkin disebabkan, sebagian, oleh fakta bahwa kita di Barat telah secara menyeluruh mengkodifikasi bias kita saat ini, bahkan mencap seks tanpa orgasme sebagai" paraphilia ". Kebetulan, Karezza menciptakan teman tidur yang aneh. Paus Pius XII juga mengutuknya. Pada masanya, umat Katolik di Prancis dan Belgia memuji amplexus reservatus (karezza) sebagai sarana yang sah untuk menghindari pembuahan, dan juga sebagai sarana untuk mencapai jenis cinta suami-istri yang lebih sempurna dan lebih spiritual. Paus mengatakan itu bukan "tindakan pernikahan yang sebenarnya," atau, ketika itu terjadi melakukan mengakibatkan orgasme yang tidak disengaja, itu berbahaya karena potensinya untuk hedonisme. Terkadang Anda tidak bisa menang.
Selama sekitar satu abad terakhir, tiga dokter medis telah menulis buku yang menegaskan manfaat karezza. (Stockham, MD, Lloyd, MD dan Jensen, MD) Berikut adalah komentar dari beberapa suami hari ini (tidak satupun dari mereka milik saya):
Pikiran untuk menghilangkan foreplay / orgasme, dll. Sangat membingungkan. Pikiran Anda melawannya. “Ini akan membosankan. Apa yang akan kita lakukan di tempat tidur? ” Setelah Anda mencobanya, setidaknya bagi saya, tidak ada jalan untuk kembali. Tidak mencapai rasa kenyang menggunakan karezza benar-benar luar biasa. Tentu saja, rasa kenyang juga tidak pernah bisa dicapai melalui seks konvensional, tetapi kurangnya rasa kenyang itu selalu menyebabkan perasaan ingin lebih…. Ini berbeda. Itu surgawi, karena tidak ada kata yang lebih baik. Saya puas, tapi tidak. Saya tidak merasakan perasaan mendesak yang biasanya saya rasakan ketika saya tidak puas. Entah bagaimana, saya merasa lengkap, damai, dan yang terbaik, dalam cinta…. Istri saya dan saya benar-benar terikat lagi.
Saya dan istri saya telah mempraktikkan / melakukan apa yang disebut karezza selama beberapa tahun. Seiring berjalannya waktu, kami menemukan posisi yang sesuai untuk kami, posisi gunting, dan mengembangkan rutinitas yang benar-benar meninggalkan foreplay dan membuat keseluruhan urusan menjadi tidak terlalu "panas". Kami menggunakan minyak jojoba untuk melumasi dan menyambung sebelum tidur dan setiap pagi. Kami telah melakukan ini selama 6-7 tahun, dan itu luar biasa. Setiap pasangan mudah-mudahan menemukan cara mereka sendiri untuk sering bercinta tanpa tekanan, stres, atau kelelahan. Karezza bekerja untuk kita. Kami tetap tinggi dan bersyukur hampir sepanjang waktu. Negatif tidak dapat bertahan lama karena energi positif kita dihasilkan dan didukung setiap hari.
Awalnya istri saya tidak suka jika saya mengambil kesenangannya. Jadi kami berkompromi. Kami memutuskan untuk mengalami orgasme pada hari pertama setiap bulan dan pada beberapa acara khusus. Sekarang kita berada di bulan ketiga dalam cinta tanpa air, "karena kita tidak ingin merusak hal yang baik." Kami biasanya bertunangan selama satu jam dua kali seminggu. Kami berkomentar setiap hari tentang betapa lucunya kami terlihat satu sama lain. Saya memiliki kesempatan untuk melakukan hubungan seksual di luar pernikahan kami selama delapan belas tahun terakhir dan saya tidak tahu bagaimana saya tetap setia. Sekarang sikap saya adalah tidak ada yang bisa menandingi apa yang terjadi dalam pernikahan kami.
Menariknya, Penelitian Kanada baru-baru ini menegaskan bahwa "seks yang hebat" umumnya tidak fokus pada orgasme. Kepala peneliti juga mencatat bahwa, "Ada banyak bukti bahwa kebanyakan orang percaya bahwa rahasia pemenuhan seksual adalah teknis, bahwa ini tentang teknik stimulasi manual dan oral yang lebih baik." Namun, penelitian tersebut menunjukkan bahwa "Anda dapat melakukan hubungan seks yang buruk dengan orgasme dan meskipun orgasme, tetapi Anda dapat memiliki seksualitas yang optimal tanpa orgasme."
Bagaimana ini bisa terjadi? Saya curiga bahwa karezza memberikan manfaat karena menghindari kejatuhan kimiawi saraf yang tersembunyi. Orgasme, dan terutama rasa kenyang seksual, adalah ledakan zat kimia saraf (lezat), yang mengirimkan riak selama dua minggu sementara tubuh kembali ke keseimbangan. (Selengkapnya di "Siklus Gairah").
Mungkin mereka yang diganggu oleh Efek Coolidge akan menemukan karezza sangat bermanfaat. Ketika kekasih bercinta dengan lembut dan jarang "selesai", mereka jarang merasa "muak" dengan pasangan. Mereka juga mengelak dari potensi kecenderungan berisiko untuk menyembuhkan semua kejatuhan pasca-orgasmik (kerataan, frustrasi yang meningkat, kebutuhan) dengan lebih banyak orgasme.
Konselor pernikahan terkadang merekomendasikan agar pasangan yang ingin rujuk mulai dengan menahan diri dari seks konvensional, tetapi melakukan sentuhan kasih sayang atau bahkan hubungan seksual yang tidak berorientasi pada tujuan. (Keduanya dengan lembut meningkatkan dopamin dan oksitosin tanpa memicu siklus gairah penuh.) Mungkin teknik ikatan jenis ini memulihkan perasaan positif karena program "kawin" dan "ikatan" kita beroperasi isyarat bawah sadar yang berbeda. Ketika kita memproyeksikan sinyal-sinyal yang bertentangan ini (keterikatan/ketertarikan dan rasa kenyang/keengganan) kepada pasangan kita, kita mungkin merasa jatuh cinta dengan cara yang membingungkan. Akibatnya, kita mengirimkan sinyal campuran pada tingkat di bawah pikiran sadar.
Dalam posting mendatang, saya akan menjelaskan penelitian apa yang sudah dapat menunjukkan kepada kita tentang zat kimia saraf yang terlibat dalam siklus gairah, dan lebih banyak tentang bagaimana fenomena ini dapat membuat proyeksi yang tidak diinginkan.
(Lebih lanjut tentang karezza)
Memulihkan pecandu juga dapat menemukan utas yang menarik ini.
Tumbuhnya bukti ilmiah tentang siklus pasca-orgasme yang bertahan lama (studi)
Studi tentang tumpang tindih antara seks dan obat-obatan di otak
;