Wow. 3 bulan sudah? Saya merasa agak sulit untuk percaya diri, bahwa saya berhasil sejauh ini. Saya bangun suatu hari dan memutuskan saya tidak akan pernah memalsukan lagi, itu saja. Hari itu 3 tahun yang lalu, lol. Saya terbangun dengan ide yang sama berkali-kali di kepala saya, dan saya tidak dapat menghitung berapa kali saya membuktikan diri saya salah. Sekitar 91 hari yang lalu, saya menemukan sub-reddit ini. Untuk waktu yang lama, saya mencoba untuk berhenti karena alasan agama, dan saya tidak tahu manfaat nyata apa yang bisa diberikan oleh NoFap ini. Begitu saya melihat YBOP, dan semua video di sana, saya semua ikut terlibat. Itu adalah titik puncak gunung es. Sesuatu muncul di kepala saya, dan saya menyadari betapa berantakannya saya. Saya menundanya sampai malam sebelumnya, saya tidak pernah termotivasi untuk melakukan apa pun kecuali duduk dan bermain game, saya dalam kondisi fisik yang buruk ( dan bisa dibilang kondisi mental juga). Saya memiliki tujuan, tetapi saya mendorongnya ke hari esok dan berkata pada diri sendiri bahwa saya punya waktu, Saya baru berusia lima belas tahun.
Orang-orang sekarang sehari, setidaknya yang saya tahu takut Melakukan Hal-Hal Keras. Itu adalah kebenaran sederhana bahwa masyarakat kita dibangun di sekitar, gaya hidup Amerika menyenangkan diri Anda sendiri sebanyak yang Anda inginkan kapan pun Anda mau tidak peduli apakah itu merugikan orang lain lebih dari harga kenyamanan Anda. Bukan itu yang diinginkan siapa pun, tetapi entah bagaimana, 99% masyarakat cocok dengan gambaran rata-rata. Sekolah juga! Pertanyaan yang paling sering saya dengar adalah "Apakah ini akan di tes?", Dan bukan "Mengapa itu berhasil?". Beberapa kabel, atau neuron patah di kepalaku hari itu. Itu adalah katalisator untuk reaksi berantai yang telah membalikkan pandangan dunia saya di kepalanya. Saya tahu sebagian besar tampaknya tidak relevan, tetapi Anda akan segera menyatukannya.
Saya mungkin bukan yang terbaik di dunia dalam matematika atau pemrograman, tapi saya “sangat baik untuk umur saya“, Karena semua orang suka mengatakannya. Saya sering tergoda untuk puas dengan status 'ajaib' saya. Saya bisa mendapatkan nilai A dan B tanpa belajar untuk satu tes pun sepanjang tahun, dan itu hanya menumpuk lebih banyak dari sikap saya "Saya lebih baik daripada orang lain". Saya tidak tahu apa yang membuat saya keluar dari mengambang tanpa mencoba, tetapi ada sesuatu yang terjadi. Saya berasumsi bahwa itu adalah kombinasi dari kondisi fisik saya yang buruk, depresi & kecemasan sosial yang memburuk, dan kesepian (Anehnya, sehari sebelum saya memulai NoFap, saya mengadakan pesta kecil karena itu menandai 1 tahun tanpa hubungan. "Saya, seperti Tuhan, jangan bermain-main dengan dadu dan jangan percaya pada kebetulan ”-V untuk Vendetta).
Jadi, tanpa sadar menjelajahi internet seperti zombie, mencari lebih banyak film porno untuk ditumpuk, saya menemukan diri saya di sini. Saya tidak sinis dengan reddit ini, justru sebaliknya. Saya terkejut bahwa orang-orang selain saya berusaha untuk berhenti memalsukan. Tidak lebih dari 10 menit untuk menjelajah saya, saya temukan / r / dapatkan motivasi demikian juga. Saya terjaga hingga larut malam, dan alih-alih bermain-main, saya membanjiri setiap bagian otak saya dengan orang-orang yang mengatasi (apa yang dikatakan orang lain) mustahil. Saya duduk, melihat hidup saya, dan memutuskan bahwa saya bukanlah orang yang saya inginkan.
Saya tidak bisa menjelaskan bagaimana ini semua terjadi begitu cepat. Saya telah belajar banyak dalam tiga bulan terakhir, bisa dibilang lebih dari yang saya pelajari sepanjang hidup saya. Jika saya ingin menjadi elit, saya harus mulai sekarang, sementara semua pesaing saya mengubah hidup mereka. Setiap nerd pernah bermain game dan berkata "Sobat, aku berharap aku bisa membuat sesuatu yang mengagumkan ini!". Saya memiliki pola pikir yang sama, saya ingin untuk memprogram game keren, saya bahkan punya banyak ide; tetapi seperti yang lainnya, saya mendorong semua itu ke masa depan saya. Masa depan saya adalah pria yang memiliki pengalaman bersama di perguruan tinggi, dan jago pemrograman. Saya benar-benar depresi, saya mengalami kecemasan sosial (Klinis, seperti yang saya alami sebelum menemukan pornografi), wajah saya dipenuhi jerawat, saya punya hampir 0 teman. Saya meyakinkan diri sendiri bahwa bermain video game 7+ jam di hari biasa, dan 16+ jam di akhir pekan adalah hal yang oke untuk dilakukan karena saya butuh pengalaman dalam game untuk bisa membuatnya. Saya benar-benar percaya bahwa "Saya kecanduan video game" akan terlihat bagus di resume.
Oke, cukup tentang back story saya, itu semua bagus dan semuanya, tapi itu tidak terlalu penting. Laporan 90 hari bukanlah laporan "mengapa saya di sini". 90 hari adalah titik di mana prajurit itu mengajukan laporan lapangan untuk semua rekan trainee yang belum sampai di sana. Bagi Anda yang bertanya-tanya, tidak, saya tidak punya pacar. Ini semua hardmode! Itu mungkin, dan saya juga tidak melihat tanggal berhenti di masa depan. "Kekuatan super" bukanlah kekuatan super, mereka semua adalah hal-hal yang telah diambil fapping dari Anda.
Saya ingat 60 hari, dan bagaimana saya berbaring di tempat tidur sambil menangis tak terkendali karena semua emosi saya membanjir kembali begitu cepat sehingga saya tidak tahu apa yang sedang terjadi. Ini seperti diserahkan kekuatan dari perang bintang, tidak memiliki pelatihan, dan kemudian mencoba menggunakannya. Tidak bekerja. Pada awalnya, kepala Anda hanya berputar-putar di kolam, dan perlahan-lahan Anda belajar mengendalikan emosi Anda, dan mereka lebih kuat dari sebelumnya! Sekarang, alih-alih depresi gila yang acak, saya mendapatkan semburan bahagia acak, di mana saya merasa seperti saya bisa melakukan apa saja!
Jika Anda mengatakan kepada saya setahun yang lalu bahwa saya akan berolahraga setiap hari, saya akan memberi tahu Anda bahwa Anda sudah gila. Nah, inilah saya. Olahraga adalah sesuatu yang saya tidak bisa cukup stres, itu membantu menjernihkan pikiran Anda, melawan dorongan, dan meningkatkan hidup Anda secara umum. Jerawat saya jatuh dari tebing sekarang, itu menghilang, hancur, apa pun yang ingin Anda katakan tentang itu.
Saya telah menunda-nunda pekerjaan. Saya lebih termotivasi untuk melakukan apa pun yang saya inginkan. Fokus saya telah menembus atap, saya telah ADD, tetapi sekarang saya bisa duduk dan mengerjakan pekerjaan rumah selama berjam-jam tanpa istirahat.
Namun, kecemasan saya tidak hilang. Itu ada sebelum fapping, dan mungkin akan ada di belakang kepalaku seumur hidup. Namun, saya secara ajaib mendapatkan kekuatan untuk memukuli idiot kecil yang mengatakan kepada saya bahwa saya tidak dapat berbicara dengan wanita, atau bahwa saya tidak boleh pergi bersama teman-teman. Saya yakin masih ada lagi, dan saya yakin saya akan tahu persis apa semua itu jika saya kambuh hari ini.
Mereka mengatakan Anda tidak tahu apa yang Anda miliki sampai hilang, dan saya berasumsi bahwa saya telah tumbuh dengan cara yang tidak saya sadari. Kencan adalah sesuatu yang tidak saya rencanakan sampai mungkin tahun depan. Saya perlu fokus pada dasar-dasar hidup saya, dan menyesuaikan diri dengan siapa saya ingin menjadi sebelum saya berkencan. Aku baik-baik saja dengan menunggu. Saya masih bisa berbicara dengan wanita, dan ketika saya mendapat kesempatan untuk melakukannya, saya cukup ahli dalam hal itu.
Ini adalah komunitas yang luar biasa, dan saya selalu melihat pertanyaan "Adakah tips untuk n00b / orang yang baru?". Saran saya untuk Anda, teman, lakukan apa pun.
- Pertama, lakukan pornocide, hapus SELURUH koleksi Anda. Saya tidak peduli seberapa terikat Anda, tetapi jika Anda serius tentang nofap, dan Anda masih memilikinya, logika Anda gagal. Anda mencoba untuk berhenti dari kecanduan Anda, tetapi menyimpan simpanan Anda untuk "nanti". Ini seperti seorang pecandu alkohol yang sedang memulihkan lemari penuh dengan bir favoritnya 24/7.
- Selanjutnya di daftar, baca sidebar! Baca semuanya di YBOP. Belajar sebanyak yang Anda bisa. Masukkan semuanya ke dalam otak Anda. Tidak ada yang namanya "Saya tidak bisa belajar lagi". Percayalah, saya sudah mencoba untuk belajar "terlalu banyak" dalam tiga bulan terakhir ini, tidak berhasil.
- Lihatlah diri Anda sekarang, lalu lihat siapa yang Anda inginkan di tahun 10. Bagaimana caramu sampai kesana? Langkah-langkah kecil setiap hari menambah hasil jangka panjang yang mengejutkan.
- Olahraga! Sialan, saya tidak bisa mengatakan ini cukup. "Saya tidak memiliki keanggotaan gym" TIDAK PERNAH menjadi alasan. Aku belum pernah ke gym. Seperti tidak dalam hidupku. Mulailah dengan melakukan push up sebanyak yang Anda bisa (tidak masalah jika angkanya rendah), kemudian lakukan hal yang sama untuk situp, crunch, planking, leg lift (keempatnya; belakang, samping, samping, depan), dan dips bangku. Oke, Anda sudah melakukan sebanyak yang Anda bisa? Bagus, sekarang, ambil angka terendah, dan malam berikutnya, lakukan itu setiap latihan. Kemudian, setelah itu, tambahkan perwakilan 1 untuk setiap hari!
- Baca buku, buku itu bagus. Jika Anda tidak tahu harus membaca apa, saya sarankan "Fahrenheit 451", Semua buku permainan kelaparan, "Pencuri Buku", The Inheritance Series (Eragon, Eldest, Brisingr, & Inheritance), "Mencari Alaska", dan semuanya Tolkien pernah menulis.
- Kejar hobi Anda!
- Batasi waktu facebook / reddit Anda.
- Dan yang terpenting, jangan pernah menyerah!
AMA di komentar, sudah sangat larut, dan saya benar-benar harus tidur. Saya akan menjawab SEMUANYA besok pagi. OH! Lihat saya blog! Saya berencana untuk meletakkan hal-hal yang memotivasi dan mengagumkan di sana, serta menulis tentang topik yang menurut saya penting. Bagaimanapun, saya harus pergi tidur, saya sangat lelah. Fapstronaut semoga sukses
LINK - Dapatkan Prestasi: 90 Hari
PEMBARUAN - Laporan bulan 5
5 bulan yang lalu saya PMO untuk terakhir kalinya. Tidak, saya tidak punya pacar, tapi itu tidak masalah bagi saya. Yang penting saya punya tujuan. Saya telah memulai pemrograman komputer (saya baru berusia 16 tahun) yang sangat besar, saya berolahraga setiap hari, saya mencapai tujuan saya untuk streaming langsung / mengunggah ke youtube setiap hari; Saya adalah pria yang saya inginkan 5 bulan yang lalu. Saya harus memakai ikat pinggang sekarang! Saya tidak pernah memakai ikat pinggang dalam hidup saya!
Namun, hal terbesar adalah saya benar-benar bahagia. Saya pernah mendengar seseorang berkata, "Jika seseorang terlihat bahagia, mereka menjual sesuatu". Itu umumnya terjadi, tetapi tidak dengan saya. Saya mencintai hidup saya sekarang, saya menghargainya, dan saya tidak berpikir saya akan menukarnya dengan apa pun. Tentu saya masih memiliki banyak masalah, tetapi saya melakukan apa yang saya sukai, dan itu adalah bermain game.
Lalu
Di masa lalu, saya telah melakukan hal-hal bodoh. Sangat bodoh. Dan saya menyakiti banyak wanita muda yang sangat baik dalam prosesnya. Aku masih perawan, tapi baru saja. Sebagai seorang Kristen, hal-hal yang telah saya lakukan sangat membebani pikiran saya selama beberapa waktu. Saya belum pernah berkencan selama sekitar satu setengah tahun, bahkan belum pernah mencoba, dan itu karena saya tahu saya belum siap. Pertama-tama saya harus membentuk diri saya menjadi pria yang saya inginkan, tidak tinggal dalam lubang keputusasaan dan air mani yang membenci diri sendiri. Saya benar-benar baru saja bangun suatu hari dan berkata, “Persetan dengan ini, persetan dengan hidup saya, persetan semuanya; Saya akan mengubahnya ”. Saya beralih sekolah ke suatu tempat yang peduli dengan pendidikan, mencurahkan hati, pikiran, dan tubuh saya ke dalam semua yang saya lakukan, dan melalui banyak larut malam berjuang melalui jaring kebohongan di kepala saya yang tidak mungkin, di sinilah saya berdiri. Saya mulai menaruh hati saya pada nilai-nilai saya. Saya mulai menyadari bahwa pendidikan itu penting, itu penting, dan saya menjadi terobsesi untuk belajar sebanyak mungkin. Jauh lebih mudah, menurut saya, untuk mengikuti tes ketika Anda memahami materinya. Kuartal terakhir, IPK saya 4.0 (tidak ada bobot di sekolah saya), dan saya tidak belajar untuk satu tes pun. Memahami jauh lebih penting daripada menghafal fakta, dan tampaknya sekolah saya sebelumnya terobsesi dengan menjejalkannya ke tenggorokan saya daripada mengajari saya kenapa. Kemudian, saya mulai berolahraga. Perlahan pada awalnya, saya hampir tidak bisa melakukan push-up. Semuanya dari sana. Saya menambahkan, perlahan, rutinitas berat badan yang lebih menantang. Saya kehilangan 20 pon lemak, dan membuang perut buncit. Hal berikutnya yang saya tangani adalah pengkodean. Impian saya adalah membuat video game terbaik di dunia suatu hari nanti, jadi saya mulai sekarang. Sejauh ini saya telah membuat situs web (saat ini sedang down, mengacaukan ISP Anda), bot untuk memoderasi streaming langsung saya, banyak mini-game, dan sekarang saya sedang mengerjakan forum. Selain itu, saya telah mengambil penjurnalan, gitar, pertemuan sulap, pembuatan konten di youtube & twitch TV, membaca, menulis, membuat RPG meja, dan yang terbaru mencoba memahami fraktal.
Menghadirkan
Saya telah menemukan bahwa semakin banyak hobi yang saya ambil, semakin banyak waktu yang saya miliki. Ini sangat aneh, saya tidak tahu mengapa ini berhasil, tetapi berhasil. Kemungkinan besar itu karena fakta bahwa saya tidak menghabiskan ratusan jam menjelajah internet tanpa berpikir panjang. Saat ini saya tidak memiliki tubuh rockstar, tetapi saya mulai melihat otot yang jelas. Akhirnya tujuan saya adalah pergi ke parkour (itu akan terjadi, sial!). Saya mulai berpikir bahwa tidak ada yang memperhatikan, selain keluarga dekat saya. Gadis-gadis yang saya suka tidak terlalu peduli, dan sekitar sebulan yang lalu, saya mulai mempertanyakan mengapa saya melakukan semua ini jika tidak ada yang menyadarinya.
Akhir pekan terakhir ini, saya pergi ke Play On Con, sebuah konvensi yang lebih kecil di Birmingham alabama. Setelah benar-benar mulai menambah kecepatan di youtube, saya ingin melakukan perjalanan ke sana untuk bertemu dengan LP'ers minecraft fantastis yang akan ada di sana. Beberapa nama besar seperti Guude, SethBling, JoeHills, dan The Shaft (untuk beberapa nama). Mereka semua adalah orang-orang yang luar biasa, dan saya bahkan mengalahkan Mark_IRL dalam draf ajaib. Jumat malam, di luar sangat panas dan lembab. Saya memutuskan untuk masuk ke kolam untuk menenangkan diri. Sebelumnya saya tidak akan pernah melakukan itu, terutama di depan umum, tetapi sekarang saya merasa nyaman di tubuh saya. Saat keluar, saya melihat seorang gadis yang sangat cantik dengan cepat membuang muka. Aku bertanya-tanya sudah berapa lama dia menatapku. Keesokan harinya dia berjalan ke arah saya (saya sedang mengikuti turnamen sulap), memperkenalkan dirinya, mengundang saya ke pesta malam itu, dan berjalan pergi. Nah, setelah seharian penuh keajaiban, kartu melawan kemanusiaan, saat-saat menyenangkan dengan pengguna YouTube, kontes cosplay, dan banyak kejahatan lainnya yang mungkin melibatkan atau tidak melibatkan pinata sebagai presiden terpilih, saya datang ke pestanya. Sepanjang malam dihabiskan dengan tertawa, bersenang-senang, berbicara dengannya sedikit, dan kemudian setelah itu berakhir saya berjalan di sekitar halaman bersamanya sampai sekitar jam 4 pagi. Ketika saya mulai kehilangan harapan, hidup membuat saya bingung.
Sekarang, kami hidup terpisah 3 jam, tapi itu adalah gagasan bahwa wanita, terutama yang cantik, bisa benar-benar tertarik pada saya. Hal semacam itu mengubah pandangan saya tentang ini. Sebelumnya, saya melakukannya untuk "Saya akan menunjukkan kepada mereka apa yang saya bisa". Ketika itu tidak berhasil, saya agak kecewa. Tidak sampai saya benar-benar mulai memperbaiki diri saya, apa pun terjadi. Belajar menjadi Anda, menjadi diri sendiri di sekitar semua orang, dan Anda akan memiliki waktu yang jauh lebih baik. Salah satu hal yang saya tinggalkan dengan fapping adalah rahasia. Saya memberi tahu siapa pun apa pun yang ingin mereka ketahui, saat itu juga. Jauh lebih sederhana seperti itu. Jika Anda duduk di sana dan berpikir, “Oh, saya tidak akan pernah bisa memberi tahu siapa pun tentang bahwa", ya kamu bisa. Tidakkah Anda ingin teman-teman Anda berteman dengan Anda, dan bukan orang sembarangan yang Anda pura-pura? Saya pasti melakukannya.
Masa depan
Sekarang, saya mungkin telah mencapai banyak hal lebih dari yang pernah saya bayangkan 6 bulan yang lalu, tetapi itu tidak berarti saya telah selesai. Saya masih mendaki. Pastikan Anda selalu memiliki tujuan masa depan. Miliki lebih dari satu, agar ketika satu sudah selesai, Anda tidak malas. Tujuan saya tahun depan adalah mempelajari Java dan C ++, dan membuat game dasar. Saya juga akan menyelesaikan 100 tantangan push pada saat sekolah dimulai, dan saya berencana untuk memiliki 6-paket saat itu juga. Adapun saya Youtube tujuan, saya berencana untuk mendapatkan lebih dari pelanggan 1000 dalam beberapa bulan 6 berikutnya. Saya berharap untuk melihat pertumbuhan tayangan langsung juga, semoga lebih dari 500 pengikut pada bulan Januari! Sebagai anak muda yang sedang naik daun, saya perlu mendapat nilai bagus, dan sangat memahami matematika. Pra-kal akan datang, dan saya berencana untuk mendapat nilai A + dalam hal itu, serta semua kelas saya yang lain. Saya ingin menjadi pemain gitar yang lebih baik, dan saya akan berlatih 30 menit setiap hari. Menulis jurnal adalah sesuatu yang saya suka, dan saya berharap untuk melakukannya setiap hari saya juga bisa. Itu adalah tujuan saya, bukan tidak mungkin. Mereka dapat dijangkau, diukur, dan itu akan terjadi.
Kesimpulan
Tolong, demi cinta tuhan, pergi keluar dan lakukan sesuatu (atau tetap di dalam dan lakukan sesuatu). Lakukan saja sesuatu yang oke? Hidup ini sangat panjang, dan sangat membosankan jika tidak. Mereka bilang uang itu penting, waktu itu uang. Uang tidak penting atau waktu. Yang penting adalah waktu, dan Anda senang menghabiskannya. Banyak orang punya banyak uang, dan jika uang bisa membeli kebahagiaan, mereka semua akan bersinar dengan sukacita. Sebaliknya, orang kaya di dunia ini stres, botak, dan tidak menikmati apa pun. Tidak, waktu jauh lebih penting, karena Anda tidak dapat menghasilkan lebih banyak. Tidak ada yang bisa Anda lakukan yang akan memberi Anda lebih banyak waktu di dunia ini. Habiskan waktu Anda dengan bijak. Temukan seseorang untuk dicintai. Tempatkan hati dan jiwa Anda untuk tujuan yang Anda yakini. Hidup, tertawa, cinta, dan Anda akan mati bahagia. Bukan tanggal di kedua ujung yang diperhitungkan, tetapi bagaimana Anda menggunakan tanda hubung Anda, karena tanda hubung di antara tanggal-tanggal hidup Anda mewakili semua waktu yang Anda habiskan untuk hidup di bumi ini, dan pada akhirnya, siapa yang akan tahu apa garis kecilmu berharga?
;