Hai, beberapa dari Anda sudah mengenal saya dari postingan lain. Tapi bagi yang tidak, saya adalah seorang pria 20 (21 bulan ini) yo yang sangat kecanduan porno sejak usia 13, seperti minimal 3 kali sehari selama 1-2 jam. Akibatnya saya menjadi sangat tidak peka dan mengembangkan kecemasan sosial, depresi, isolasi sosial dan kepercayaan diri yang sangat buruk serta masalah harga diri, yang saya coba selesaikan dengan mengambil tindakan besar-besaran dengan berbicara kepada banyak orang dan mencoba mendapatkan banyak teman, dan akhirnya mendekati banyak gadis untuk mendapatkan pengalaman (ide diambil dari komunitas pickup). Saya banyak meningkat saat ini, tetapi ada sesuatu yang hilang. Saya tidak sama seperti sebelumnya. Saya tidak bisa terikat dengan orang dan keterampilan sosial saya berada pada tingkat yang sama sekali berbeda dari yang seharusnya (meskipun jauh lebih baik daripada kebanyakan orang. Saya menemukan ini pada bulan pertama ketika saya merasakan kekuatan super)
Saya memulai Nofap pertama kali pada 8 September tahun lalu, tepat sebelum mulai kuliah. Bulan pertama saya mengalami hari-hari terbaik sepanjang hidup saya, saya menonton beberapa film porno karena saya sangat mengidam (saya pikir fapping + porno itu buruk, tetapi porno saja tidak terlalu buruk), tetapi tidak banyak, dan beberapa masturbasi setelah 117 hari. Seperti yang saya katakan di beberapa posting saya hanya menonton seperti 25 menit… sampai hari ke-45 di mana saya membaca lebih banyak materi dan akhirnya tahu bahwa porno adalah kejahatan yang harus saya akhiri. Kemudian setelah satu setengah bulan pertama datang penarikan terburuk yang pernah saya bayangkan dan garis datar besar yang bahkan tidak memberi saya jeda sampai beberapa minggu yang lalu…
Hari ini adalah hari 212. Jadi beberapa minggu yang lalu penarikan mulai memberi saya istirahat. Mereka mulai bercampur dan suasana hati saya perlahan membaik sejak saat itu, terus tetapi dengan cara yang aneh. Seperti 2 langkah mundur maka 3 maju. Setelah itu 10 mundur dan 15 maju. Saya masih memiliki hari-hari di mana saya merasa seperti sampah total, tetapi hari-hari ini jumlahnya berkurang dan pada saat mereka tinggal. Juga libido saya kembali beberapa hari yang lalu, meskipun sangat sedikit hari ini, perlahan-lahan meningkat juga 😀
Jadi saya merasa pemulihan saya hampir berakhir, atau setidaknya bagian yang buruk. Sekarang semuanya perlahan-lahan akan menjadi lebih baik dari waktu ke waktu, dan segera saya akan menjadi lebih baik daripada ketika saya mulai. Itu adalah perjalanan yang panjang, saya merasa putus asa berkali-kali (saya masih merasa putus asa beberapa hari), saya menangis, saya berharap saya mati, saya membenci semua orang, dan menyerah secara emosional berkali-kali… Tapi saya tidak kambuh. Tentu, saya mungkin sudah menonton film porno beberapa kali dan juga melakukan masturbasi. Tapi saya tidak menganggapnya kambuh. Saya tidak tahu semua informasi tentang ini, ketika saya benar-benar memahami semua ini:
1. Pornografi harus dihapus sepenuhnya sebagai kemungkinan dari hidup saya.
2. Masturbasi buruk bagi saya sampai saya reboot setidaknya selama 10 bulan (tetapi saya berencana untuk menyerah selamanya, dan selalu termotivasi untuk berbicara dengan perempuan)
3. Reboot bisa memakan waktu setidaknya 9 bulan.
saya membuat komitmen untuk bersih dari PMO selamanya.
Jadi inilah ceritaku. Saya merasa kesuksesan akan segera terjadi, dalam waktu 3 bulan (walaupun saya tidak berpikir saya akan pulih 100%, tetapi tujuan saya ketika saya memulai ini adalah mengembalikan perubahan otak dan mendapatkan kembali kemampuan untuk merasakan kegembiraan dalam hidup , dan saya pikir itu adalah bagian terbesar dari kecanduan pornografi, ed adalah yang kedua). Jadi saya ingin membuat posting ini sebagai bagian yang belum selesai, sampai saya benar-benar mencapai kesuksesan akhir, dan kemudian mengucapkan selamat tinggal kepada Anda semua karena ini adalah forum nyata yang membantu saya. Di sinilah saya membaca cerita tentang orang-orang yang menghabiskan lebih dari 3-4 bulan ketika saya mengalami neraka. Nofap tidak memiliki cerita tentang orang-orang seperti kita, yang mengambil lebih banyak untuk menyingkirkan setan bahwa itu porno.
Setelah saya memulihkan kimia otak saya, dan mendapatkan kekuatan super, saya akhirnya akan meninggalkan Anda 🙂 Saya tidak akan membutuhkan forum ini lagi karena saya akan menjalani hidup sepenuhnya lagi ... Saya akan mulai berolahraga lagi, meditasi, mendapatkan nilai yang lebih baik, bersosialisasi sebagai tidak pernah sebelumnya, keluar dari internet dan video game, dan kuasai keterampilan sosial dan dapatkan melalui pengalaman.
Itulah tujuan saya dan gaya hidup yang saya inginkan. Sekarang mereka tidak dapat dijangkau, tetapi suasana hati dan motivasi saya perlahan-lahan terbangun dan kembali normal. Sebentar lagi mereka akan kembali normal dan saya akan melakukan semua hal itu sepenuhnya. Untuk saat ini saya fokus pada berhenti bermain video game, dan itu semakin mudah dan semakin mudah karena mereka tampak semakin membosankan dan membuang-buang waktu dibandingkan dengan kehidupan nyata, dan mendapatkan nilai yang lebih baik dan berolahraga. Perlahan tapi mantap…
LINK - Keberhasilan masa depan saya, dan selamat tinggal di masa depan.
by Andress
;