Hari ini saya akan membuat laporan 90 hari. Pertama-tama saya ingin mengucapkan terima kasih kepada subreddit ini karena tanpa dukungan teman-teman Anda, saya tidak akan pernah berhasil sampai 90 hari. Saya secara khusus ingin berterima kasih kepada Victory86 dan MarkQueppet; mereka berdua banyak membantu saya dalam proses pemulihan.
Kecanduan saya untuk fapping dimulai ketika saya berumur 12 tahun. Kehidupan sebelum itu hebat. Saya senang, saya punya teman, saya berbicara dengan banyak orang, dan saya lucu. Kecanduan saya terhadap fapping membuat saya anti-sosial, saya merasa cemas, dan itu membuat saya menjadi orang yang cukup. Tapi saya masih pintar dan saya mendapat nilai A di semua kelas saya.
Tidak sampai tahun kedua-junior saya memiliki akses ke internet berkecepatan tinggi. Saat itulah semuanya menjadi buruk dan saya melakukan PMO. Saya benar-benar tertekan saat itulah saya berada di level terendah terendah. Dan saya terus melakukan ini sampai tahun kedua di perguruan tinggi (saya 20y sekarang). Namun; ada periode bulan 2 di tahun pertama saya di sekolah menengah ketika saya keluar dari PMO sendirian. Selama periode itu aku merasa baik dan bahkan mendapatkan pacar pertamaku. Kami berpacaran seperti 3-4 berbulan-bulan dan saya memulai PMO di tengah-tengah hubungan kami dan kemudian saya tidak menemukan dia menarik sama sekali dan saya putus dengannya. Dan setelah itu saya masuk lebih dalam di PMO. Dan seperti yang saya katakan saya terus melakukan PMO sampai tahun kedua di perguruan tinggi. Sepanjang waktu ini saya mencoba untuk berhenti PMO'ing sepanjang waktu tapi saya percaya masalah dengan saya adalah yang tidak tahu apa-apa tentang kecanduan ini dan bagaimana cara mengatasinya.
Anda lihat setiap kali saya mencari di Google hal-hal seperti "haruskah saya memalsukan atau tidak", saya akan selalu mengakhiri di situs web yang mengatakan bahwa fapping bermanfaat dan orang yang menentang fapping adalah fanatik agama. Saya tahu bahwa saya depresi tetapi saya tidak pernah benar-benar tahu penyebab depresi saya dan ironisnya saya pikir PMO adalah satu-satunya teman yang saya miliki, itu adalah satu-satunya hal yang membuat saya merasa baik. Saya percaya jika pencarian pertama untuk fapping, PMO, dan kata-kata yang mirip di google membawa orang ke situs web seperti yourbrainonporn.com atau nofap di reddit, maka jutaan lainnya dapat diselamatkan dari kecanduan yang mengerikan ini.
Apa yang membuat saya benar-benar mencoba menemukan solusi akhir untuk masalah saya adalah bahwa saya mengerjakan premed dan untuk bisa masuk sekolah kedokteran seorang siswa membutuhkan IPK yang bagus seperti 3.6 atau lebih. Pada akhir tahun kedua di perguruan tinggi, IPK saya turun menjadi 3.4 dan saya tahu bahwa saya harus menaikkan nilai saya atau saya tidak akan pernah masuk sekolah kedokteran. Jadi saya melakukan penelitian selama berjam-jam dan entah bagaimana saya berakhir di otakandaporn.com dan nofap di reddit. Ketika saya membaca apa yang ada di otakandaporn.com semuanya masuk akal, sekarang saya memiliki semua pengetahuan yang saya butuhkan untuk memahami dan menghentikan kebiasaan itu. Di nofap saya menyadari bahwa saya bukan satu-satunya yang memiliki masalah dan saya tahu saya bisa menghentikan kebiasaan itu jika begitu banyak orang bisa. Butuh waktu 5-6 bulan dengan sekitar 3-5 kambuh untuk akhirnya menyelesaikan 90 hari berturut-turut tanpa fapping untuk sebagian besar tidak ada pornografi.
Penarikannya sangat buruk. Saya bisa berkonsentrasi pada studi saya dan nilai saya sangat buruk di Kimia Organik hampir tidak bisa meraih C di kelas itu. Saya juga lelah sepanjang waktu. Penarikan berlangsung sekitar 30 hingga 40 hari dan saya memiliki jalur datar lain dari 70-84 hari.
manfaat
• Saya senang tidak depresi 🙂 yay
• Nilai meningkat
• Pergi dari 26% ke 13% lemak tubuh selama perjalanan saya melalui nofap
• Saya lebih sosial
• Berkilau di mataku
• Wajah saya terlihat segar dan tidak seperti wajah pengguna heroin (jangan tersinggung)
• Lebih banyak energi dan konsentrasi
• Saya mengerti dan menghafal hal-hal dengan cepat
• Saya lebih termotivasi untuk memperbaiki diri, dan saya merasa tertekan ketika saya tidak mendorong diri saya untuk meningkat
• Lingkaran hitam berkurang
• Wanita lebih memperhatikan saya dan itulah sebabnya saya memakai kacamata matahari ketika saya berjalan di sekitar kampus (saya malu seperti itu lol)
TENTANG WANITA: Anda tahu saya seorang Muslim dan saya belum benar-benar membicarakannya di sini karena saya tidak ingin menekan agama saya kepada siapa pun, tetapi dalam agama saya saya tidak boleh berkencan atau berhubungan seks sebelum menikah jadi saya tidak benar-benar mengejar wanita, saya benar-benar menciptakan jarak antara wanita dan saya. Saya mengamati bahwa wanita akan melihat saya lebih banyak tetapi itu juga harus karena saya memiliki banyak lemak tubuh. Saya percaya bahwa setelah seseorang mendapatkan jejak yang bagus di nofap maka menjadi lebih mudah dan alami untuk menggoda wanita dan tampaknya tidak sulit untuk mendekati mereka. Tapi tetap saja Anda harus masuk akal seperti jika Anda adalah orang yang ambisius dan Anda menginginkan 10 maka Anda juga harus memikirkan apa yang diinginkannya pada pria yang Anda kenal.
AMBISI: Mengenai ambisi saya ingin mengatakan bahwa ini adalah salah satu manfaat nofap terbesar. Saya membaca blog di subreddit ini bahwa nofap saja tidak akan membuat Anda menjadi pria alfa. Saya pikir itu benar; itu adalah fondasi utama dalam jalur seseorang untuk sepenuhnya mencapai potensi dan tujuan mereka. Saya mengalami bahwa nofap benar-benar menjernihkan pikiran saya dan memberi saya fokus dan motivasi untuk mencapai potensi penuh saya untuk menjadi pria hebat. Anda tahu saya menyadari bahwa saya harus mulai berolahraga, membaca buku tentang peningkatan diri, bahwa saya harus meningkatkan nilai saya. Saya menyadari bahwa jika saya ingin bersama seorang wanita yang sangat cantik maka saya juga harus meningkatkan permainan saya dan menjadi apa yang diinginkan seorang wanita cantik untuk seorang pria. Jadi ya nofap memberi Anda ambisi, mungkin Napoleon memiliki begitu banyak ambisi karena nofap yang tahu lol.
Jadi saya akan terus melakukan nofap karena saya percaya bahwa saya dapat meningkatkan lebih banyak jika saya tetap di jalur ini. Saya akan menilai kembali diri saya setelah 150 hari nofap. Bagaimanapun terima kasih telah membaca dan sekali lagi terima kasih karena saya tidak akan pernah melakukannya tanpamu. Jangan ragu untuk bertanya kepada saya apa pun.
LINK - Laporan Hari 90 saya
OLEH - dis_trict9
;