Tidak sial! Yah, ini mungkin posting terakhir saya di forum ini. Saya telah menjadi anggota sejak dez 2013 dan sekarang saya dapat mengatakan dengan keyakinan bahwa ED tidak menjadi masalah lagi.
Anda dapat menemukan posting saya di sini:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
Saya ingin membagikan cerita saya di sini sebagai cara untuk membayar kembali kepada komunitas. Ketika saya pertama kali memulai, saya membaca sebagian besar posting di "kisah sukses" sebagai cara untuk memotivasi diri sendiri selama masa-masa sulit (alias mendesak).
Pertama, saya ingin mulai mengatakan bahwa tidak ada omong kosong tentang apa yang kita diskusikan di sini dan bahwa metode ini berhasil! Jika Anda mengalami masalah ereksi jangka panjang dan Anda adalah pria muda yang sehat (<50) dan menonton film porno dan masturbasi secara teratur (1-2 minggu), maka kemungkinan besar Anda mengalami DE terkait dengan desensitisasi otak Anda. .
Situasi:
Baik. Kisah lama yang sama: banyak masturbasi ke internet porno selama tahun-tahun 10-15 terakhir dan sering masalah ED dengan gadis-gadis daging nyata. Bagi seorang pria, tidak mampu tampil sebaik yang Anda inginkan dapat benar-benar mengecewakan Anda. Ini memiliki biaya besar pada kualitas hidup saya dan saya berharap saya bisa kembali ke masa lalu sehingga saya dapat menikmati dua puluhan lebih baik. Saya masih bisa mendapatkan ereksi dan melakukan, tetapi saya akan ejakulasi cepat atau kehilangan ereksi saat melakukan posisi tertentu.
Yang terburuk adalah saya merasa bahwa masturbasi adalah hal yang maskulin. Jika saya gagal melakukan ereksi yang tepat dengan gadis sungguhan, hari berikutnya saya akan bermain-main dengan porno untuk menunjukkan kepada diri sendiri bahwa saya adalah pria normal, tanpa masalah ED sama sekali. Alasan saya untuk ED adalah bahwa saya tidak menemukan gadis yang tepat. Pemikiran saya adalah ketika saya bersama seorang gadis yang saya sukai, saya seharusnya tidak memiliki masalah dalam mendapatkan ereksi.
Ya, saya akhirnya menemukan gadis itu dan ya, ada masalah ED. Kami masih bisa berhubungan seks, tapi itu agak dipaksakan dan saya kesulitan menjaganya jika tidak dalam posisi tertentu. Hubungan itu tidak berhasil dan sementara dia tidak mengatakannya, aku tahu bahwa seks memainkan masalah besar dalam keputusannya untuk berhenti melihatku. Saya benar-benar frustrasi pada saat itu dan saya tidak dapat memahami bagaimana seorang pria yang sehat seperti saya dapat dengan mudah mendapatkan ereksi dengan gambar atau video tetapi tidak dengan seorang gadis nyata yang merasa benar kepada saya.
Akhirnya saya memutuskan untuk mencari bantuan. Sebelum pergi ke dokter, saya mencari di Google dan menemukan situs web yang kita semua tahu. Saya langsung menyadari bahwa ED yang diinduksi porno adalah masalah nyata bagi saya.
Rencana saya:
Hal pertama yang saya lakukan adalah menghentikan pornografi. Untuk lebih jelasnya, saya tidak bermaksud mengurangi tapi benar-benar memotongnya. Tidak ada lagi situs porno dan tidak ada lagi masturbasi dengan gambar atau video apa pun.
Saat itulah saya menyadari bahwa porno benar-benar membuat ketagihan. Beberapa waktu yang lalu saya berhenti merokok dan dorongan dalam kedua kasus merasakan hal yang sama!
Sadarilah bahwa otak Anda akan mempermainkan Anda. Sebagai contoh, suatu saat di larut malam saya meyakinkan diri saya sendiri bahwa pornografi ringan di TV bukanlah "benar-benar" porno dan akhirnya kambuh dan masturbasi karenanya. Jelas sebuah kesalahan yang membuat saya mundur beberapa minggu dari menunda film porno. Di hari lain saya mendapat kabar baik di tempat kerja dan sekali lagi otak saya berpendapat bahwa saya "pantas" mendapatkan sesi PMO yang bagus setelah bekerja. Hanya saja kali ini tidak menipu saya.
Awalnya saya tidak berhenti masturbasi 2-3 seminggu sekali, hanya memotong porno. Saya melakukan itu karena melakukan mode keras pada waktu itu tidak mungkin. Saya merasa bahwa saya tidak akan pernah bisa berhenti bermasturbasi secara bersamaan.
Setelah 2-3 minggu perubahan jelas. Masturbasi hanya pada imajinasi saya jauh lebih mudah, ereksi lebih kuat dan saya bisa bertahan lebih lama melakukannya. Gadis normal tiba-tiba merasa sangat menarik dan saya jauh lebih terdorong ke arah mereka. Pada saat ini saya mulai berkencan lebih banyak daripada sebelumnya.
Dalam 2-3 bulan tidak ada porno saya merasa lebih baik pada prosesnya karena saya melihat perubahan positif jadi saya memutuskan untuk memperlambat masturbasi. Saya menyimpan log di mana saya mengurangi frekuensi masturbasi saya dari 2-3 kali seminggu ke 1-2.
Setelah saya lebih percaya diri, saya mulai melakukan waktu 1 per minggu dan akhirnya 0.5 (waktu 1 setiap 2 minggu). Di sinilah segalanya mulai menunjukkan kemajuan. Saya selalu melakukan olahraga secara teratur. Tapi, dengan energi ekstra aku bisa dengan mudah mendorong batasku. Saya mulai berenang dan berlari setiap hari. Kadang-kadang saya bahkan melakukan keduanya, berenang di pagi hari dan berlari di sore hari setelah bekerja. Dan bung, rasanya enak! Dalam bulan 1-2 saya mulai mengembangkan tubuh yang bugar dan dengan itu datang manfaatnya. Saya mulai bertemu lebih banyak wanita. Di jalanan gadis-gadis akan menatapku dengan penuh minat. Di bar dan klub, jauh lebih mudah untuk bertemu gadis-gadis.
Kemudian saya memutuskan untuk menggunakan mode sulit. Saya sulit dan saya kambuh sekali atau dua kali ke MO (tidak ada porno). Rekor saya sekitar 45 hari tanpa masturbasi tetapi saya memiliki banyak seks di antaranya.
Situasi sekarang:
Saat ini, saya dapat mengatakan dengan keyakinan bahwa saya tidak memiliki masalah ED lagi. Saya bertemu dengan seorang gadis yang baik beberapa bulan terakhir dan kami berada dalam hubungan yang serius.
Ereksi jauh lebih mudah sekarang. Itu terjadi begitu saja, seperti ciuman atau pelukan. Terkadang, hanya dengan melihat dia membuatku pergi. Seks lebih baik lebih sensoris (bau, suara) dari sebelumnya. Saya juga bisa bertahan lebih lama dari biasanya. Dan, rasanya sangat menyenangkan ketika saya berbaring di sana setelah berhubungan seks dan saya melihat ekspresi kepuasan di wajahnya. Ini sangat bagus karena saya memiliki jalan yang panjang sebelum saya mencapai tempat ini.
Ya, saya masih masturbasi sekarang dan kemudian. Teman saya tinggal di kota yang berbeda dan saya tidak melihatnya setiap akhir pekan. Saya pikir itu harus masturbasi sekitar 0.75 kali per minggu (sekali setiap 10 hari), hanya untuk menjaga agar pipa tetap bersih.
Porno? Tidak akan lagi..
Saran saya untuk siapa pun yang memulai proses adalah:
- Jangan mencoba menjadi pahlawan. Mulailah proses dengan perubahan kecil. Pertama, hentikan pornografi dan setelah Anda merasa siap, pilih mode keras dan hentikan masturbasi
- Anda bisa kambuh. Jangan terlalu sedih untuk kambuh. Ya, itu akan memperlambat prosesnya tetapi ini bukan kekalahan secara keseluruhan. Dari apa yang saya baca, sebagian besar orang yang mengatasi ED akhirnya kambuh
- Jangan terburu-buru. Ini bukan lomba lari sprint tapi maraton. Anda harus menyadari bahwa yang penting adalah menjaga komitmen Anda pada proses tersebut. Diperlukan waktu 1-2 minggu untuk melihat perbaikan dan 6-8 bulan sebelum Anda merasa DE tidak menjadi masalah.
- Buat pikiran Anda sibuk. Temukan olahraga atau hobi yang cocok untuk Anda dan investasikan waktu di dalamnya. Ini adalah hal terbaik untuk melawan desakan, yang kemungkinan akan terlihat saat Anda bosan dan sendirian.
- Bersikaplah rendah hati tentang hal itu dan bawa pengalaman ini dengan hidup Anda. Jika Anda pernah mengalami masalah ED Anda tahu betapa sulitnya. Jika Anda sembuh, ketahuilah bahwa itu dapat dengan mudah kembali jika Anda mulai menggunakan PMO lagi.
- Nikmati hidup, seks, dan hormatilah wanita. Jangan menjadi douche tentang hal itu. Bersikap baik dengan cewek, mereka bisa menjadi salah satu hal terbaik yang terjadi pada seorang pria. Jika Anda menemukan satu yang Anda sukai, bekerja keras untuk membuatnya tetap di sisi Anda
- Berkomunikasi dengan teman-teman Anda. Jika Anda berpikir teman Anda mungkin memiliki masalah yang sama, katakan padanya tentang forum ini dan sampaikan pendapat Anda tentang sisi destruktif dari pornografi. Dia akan mengucapkan terima kasih yang terakhir dalam hidupnya.
Saya harap kalian menemukan itu instruktif. Jika Anda memiliki pertanyaan, harap beri tahu saya.
Terbaik,
AG
POSTING - Posting terakhir (kisah sukses) - Terima kasih teman-teman
By AltGr