Saya 35 dan ini bukan rodeo pertama saya. Rekor saya sebelumnya adalah 30 hari. Saya tidak percaya bahwa saya telah berhasil mencapai 90. Saya kira apa yang berbeda bagi saya kali ini adalah saya merasa telah benar-benar mencapai titik terendah. Saya telah memukulnya berkali-kali sebelumnya (atau begitulah yang saya pikirkan), tetapi itu baru saja mengejutkan saya 90 hari yang lalu: berapa kali saya bisa kembali ke siklus putaran destruktif ini?
Saya berhenti minum alkohol empat tahun lalu, rokok dan obat-obatan juga, tetapi untuk beberapa alasan, bahkan dengan semua buku dan praktik swadaya / buddhist / meditasi / kesehatan di dunia - saya masih PMO. Saya menyadari: mungkin ini adalah binatang yang paling jahat dan sulit untuk dibunuh.
Oke, jadi kali ini saya harus meletakkan uang saya di tempat mulut saya. Saya telah membaca terlalu banyak dan tahu terlalu banyak untuk terpeleset. Saya akan selalu memberi diri saya alasan - tetapi tidak kali ini. Tidak ada tepi. Tidak tergelincir. Saya bisa menahan diri dengan cepat. Yang saya maksud adalah, saya akan melihat sesuatu yang sederhana seperti "20 Film Erotis Teratas" di situs "tidak bersalah" seperti Rotten Tomatoes dan saya akan langsung memutar rekaman itu sampai akhir - saya tahu apa yang akan terjadi dengan menyusuri jejak itu - jadi saya abaikan itu.
Akronim ini cukup sederhana untuk saya ingat: SETENGAH Jika saya merasa sangat lemah, saya akan berpikir: “Apakah Saya Lapar, Marah, Kesepian, atau Lelah?” Kemungkinannya adalah: ya, saya adalah salah satu dari hal itu. Jadi saya akan berusaha untuk memperbaikinya dengan perbaikan yang sebenarnya (makanan, doa / latihan / meditasi, persahabatan, tidur) daripada perbaikan yang tampak tidak benar-benar bekerja (yaitu, gula, fapping, aktivitas tanpa pikiran).
Manfaat: Saya melihat hampir semua orang sebagai orang yang sebenarnya. Saya tidak melihat orang lain secara seksual - kecuali itu adalah istri saya, dan dia mengundang saya. Saya entah bagaimana melakukan wawancara kerja dan mengambil langkah besar dalam karir saya ke administrasi sekolah. Istri saya juga telah dipromosikan dan saya lebih "ada untuknya". Jalan-jalan saya dengan anjing saya menjadi sangat penting. Hubungan saya dengan kedua putra saya indah, menarik dan saya benar-benar merasa seperti panutan sejati - alih-alih seorang ayah dengan rahasia tersembunyi (rahasia saya membuat saya sakit, jadi saya membaginya dengan orang lain seperti grup 12 langkah saya sehingga saya bisa memiliki hati nurani yang bersih). Saya mendapati diri saya membuat keputusan yang lebih bijaksana dan tidak membiarkan diri saya berputar-putar seperti yang sering saya lakukan sebelumnya. "Suara kecil" yang mengatakan kepada saya untuk "persetan, lakukan saja apa pun" telah tumbuh semakin kecil dan saya bisa membuat keputusan yang lebih bijaksana, lebih jelas, lebih baik, dan lebih bermanfaat. Saya dapat melihat manfaat dari membuat keputusan yang baik karena mereka saling bertumpuk. Saya pikir inilah yang menyebabkan saya mendapatkan pekerjaan, saya sebenarnya bisa masuk dan berbicara tentang sifat positif saya dan ada kebenaran nyata di balik kata-kata saya - kebenaran adalah penumpukan tindakan baik saya.
Kekurangan: Saya belum menemukan satupun. Saya tidak merindukan PMO sama sekali. Saya keluar dari Facebook pada tanggal 1 Januari dan telah sangat mengurangi asupan gula saya yang tidak berguna.
Bagaimanapun, saya tahu ini hanya reddit dan ini hanyalah situs online lain atau apa pun, tetapi meningkatkan hidup Anda, menjadi ayah yang baik, menjadi suami yang baik, menjadi administrator sekolah yang baik - ini adalah hal terpenting dalam hidup saya. Ini dimulai dengan ketenangan bagi saya. Jika saya tidak sadar dan bebas dari PMO, alkohol & narkoba, maka semua hal penting lainnya dalam hidup saya akan hancur berantakan. Saya harus menjaga ketenangan saya terlebih dahulu agar saya dapat menjaga prioritas saya yang lain juga - jika itu masuk akal.
Saya sangat berterima kasih kepada semua veteran di sini yang telah berbagi pengalaman, kekuatan, dan harapan mereka untuk pria berusia 35 seperti saya yang sakit dan lelah dengan spiral PMO. Sangat menyenangkan hidup di dunia tanpa PMO. Dunia non-PMO tumbuh semakin besar setiap hari dan ini adalah tempat yang jauh lebih cerah. Saya memiliki pemahaman yang mendalam tentang kegelapan ketika saya datang ke sini, saya sekarang tidak lagi menginginkan kegelapan, saya ingin merangkul yang baik dan terang dan mengusir cacat karakter dari kehidupan saya sehari-hari memungkinkan saya kesempatan untuk menjalani kehidupan yang penuh, bermakna dan positif.
LINK - Dua Kata yang Tidak Pernah Saya Pikirkan, Saya Akan Menulis: 90 Hari
by GodIsButLove
PEMBARUAN - 120 Days (35YO, Menikah dengan anak-anak 2)
Fakta bahwa saya bahkan tidak bisa memposting ini kemarin menunjukkan betapa hebatnya NoFap dalam hidup saya. Saya terlalu sibuk untuk memposting sesuatu secara online! Saya memiliki istri yang bahagia (suaminya tidak minum alkohol dalam 4 tahun, merokok entah berapa lama, minum obat apa pun dalam 4 tahun dan belum PMO dalam 120 hari), dua anak yang cantik, anjing yang hebat, dan saya menyelesaikan bulan pertama kerja di pekerjaan baru saya (yang saya dapatkan saat menggunakan NoFap).
Sekarang, apakah semuanya sempurna sepanjang waktu? Tentu saja tidak.
Apakah semuanya CARA lebih baik tanpa PMO? Benar-benar 100% ya.
Tadinya saya akan menulis lebih banyak lagi, tetapi istri saya baru saja memanggil saya untuk membacakan buku untuk putra saya - yang akan saya lakukan dengan senang hati.
Saya ingin membesarkan pria muda yang menghargai wanita dan tidak merasa perlu membuang energi mereka untuk PMO. Mereka bisa jika mereka mau, tapi saya ingin mereka tahu orang tua mereka tidak.
Semoga berhasil sesama Fapstronaut dan alat peraga gila untuk semua anak muda di luar sana yang melakukan ini secepat ini - Saya berharap saya bisa mulai JAUH lebih muda.