Komentar untuk memulihkan pengguna
Ayah saya bukanlah orang yang sangat terpelajar, dan terkadang kefasihannya meninggalkan sesuatu yang diinginkan. Tetapi dia mengatakan sesuatu kepada saya minggu lalu, “Tentu, alkohol dapat menyingkirkan masalah Anda untuk sementara waktu. Tapi ketika minuman kerasnya habis, masalah selalu muncul kembali. Dan jika Anda seorang pecandu alkohol, Anda mungkin memperburuk keadaan. " …
Mungkin akan bermanfaat untuk membantu proses penyembuhan jika kita bisa melakukan pemeriksaan yang jujur tentang apa yang membuat kita menjadi porno. Apa peran kecanduan kita dalam membantu kita menghindari frustrasi? Apa yang “hilang” dalam hidup kita yang membuat kita beralih ke porno sebagai pengganti?
Itu hanya akal sehat, tapi saya pikir itu adil untuk mengatakan bahwa jika Anda seorang pria yang telah / sudah kecanduan porno, Anda mungkin tidak memiliki hubungan seksual yang sehat secara emosional dengan wanita. (Dan sebagai akibat wajar, jika Anda seorang wanita yang kecanduan pergaulan bebas atau perhatian seksual dari pria, Anda mungkin juga tidak memiliki hubungan seksual yang sehat secara emosional dengan pria. Masalahnya dalam kedua kasus sebenarnya sama, IMHO, mereka hanya memanifestasikan secara berbeda karena kondisi sosial kita. Jika pria tidak dapat menemukan hubungan seksual yang sehat dan penuh cinta, mereka beralih ke pornografi sebagai pengganti. Jika wanita tidak dapat menemukan hubungan seksual cinta yang sehat, mereka beralih ke pergaulan bebas sebagai pengganti.)
Masalah dengan kedua perilaku itu adalah pedang bermata dua. Kecanduan kita tidak hanya memungkinkan kita untuk dengan mudah memenuhi kebutuhan jangka pendek kita sambil mengabaikan akar masalah kita (terutama kemampuan kita untuk menemukan hubungan seksual yang sehat dengan pasangan), tetapi juga MEMBUAT MASALAH LEBIH BURUK! Saya akhirnya menonton "Hal-hal yang Tidak Anda Ketahui tentang Porno" [tersedia di situs ini di bagian "Video"] Satu hal yang mengejutkan saya adalah menyadari bahwa pornografi tidak hanya mengacaukan sirkuit hadiah kami (yang kami bicarakan hampir setiap hari di forum ini ), itu juga mencegah kita mengambil tindakan nyata yang diperlukan untuk mempelajari keterampilan interpersonal yang diperlukan untuk menciptakan hubungan yang sehat dalam hidup kita.
Bagaimana cara melakukan ini? Baiklah, izinkan saya mendaftar cara-cara yang saya alami secara pribadi:
(1) Pornografi membunuh motivasi untuk bertemu wanita dan menciptakan hubungan yang sehat. Cepat dan mudah. Tentunya jauh lebih cepat dan lebih mudah daripada bertemu wanita, menyaring mereka untuk kompatibilitas, mengambil risiko yang rentan secara emosional ... dan bahkan kemudian, tidak ada wanita yang dapat memiliki loop umpan balik instan yang mengajarkan Anda cara masturbasi hingga intensitas rangsangan tertinggi dalam waktu sesingkat mungkin. Jadi dari perhitungan biaya / manfaat sederhana ... porno adalah rute yang jauh lebih cepat untuk pelepasan orgasme daripada menemukan hubungan seksual yang sehat.
(2) Porno mengacaukan harapan Anda akan wanita dan seks. Dan saya tidak berbicara tentang hal-hal standar "harapan masyarakat akan kecantikan". Saya berbicara hanya pada tingkat yang mendasar, menonton film porno dan mengharapkan seks nyata agar terlihat seperti itu dari jauh seperti menonton banyak acara TV tentang memasak dan kemudian mengharapkan pekerjaan Anda di dapur terlihat seperti itu.
(3) Kemudian, di atas semua itu, dengan mematikan SENSITIVITAS Anda (yang juga kami bicarakan setiap hari), itu juga merusak PERSEPSI Anda! (Yang tidak banyak kita bicarakan). Sekarang telah berpantang dari porno selama 9-10 minggu, ditambah rentang panjang dari 3-4 minggu antara orgasme, saya memperhatikan lebih banyak ketika wanita menunjukkan tanda-tanda penerimaan terhadap tawaran seksual. Dan saya bertanya-tanya, “Ya ampun… apakah ini sudah ada di sini selama ini? Saya benar-benar buta akan hal itu. ”
Aneh, saya selalu memperhatikan ketika seorang wanita tersenyum kepada saya lebih lama dari biasanya, atau melakukan kontak mata dengan saya lebih lama dari biasanya. Tetapi di masa lalu, saya mati rasa karena pornografi, sehingga saya tidak pernah memiliki "lonjakan" gairah yang saya dapatkan sekarang. Ketika libido saya semakin sensitif, seorang gadis yang tersenyum kepada saya sekarang akan memicu reaksi gairah yang sangat ringan - tetapi nyata - terlihat pada penis saya.
Dan inilah bagian yang gila. Saya berpikir, “hm… jika itu tubuh saya yang bereaksi, apakah tubuhnya juga bereaksi?” Saat saya berbicara dengan wanita tentang reaksi ini, saya bertanya kepada mereka apakah mereka mengalami hal yang sama. Mereka hampir secara universal setuju… ketika mereka tersenyum pada seorang pria dan dia balas tersenyum dan mengadakan kontak mata, mereka juga mendapatkan “lonjakan gairah” kecil, biasanya terwujud dalam perasaan darah mengalir deras ke area genital mereka. …
Contoh dari hal ini adalah bahwa sejak saya menghentikan PMO [porno / masturbasi / orgasme] selama beberapa waktu, dan menjadi lebih sadar akan lonjakan gairah saya, semakin sulit bagi saya untuk sendirian di kamar bersama ibu saya. Dan saya tidak berbicara dengan cara keriting inses. Maksud saya, saya akan berkunjung ke rumah dan keluar dari sudut mata saya, saya akan menangkap sosok perempuan berjalan lewat, dan reaksi alami saya adalah lonjakan gairah dan melihat ke atas. Ya, benar, dan ibuku tersenyum untuk menyapa, dan aku seperti "EWWWWWWWWWWWWWWW". Tapi saya kira itu konsekuensi yang tidak disengaja menjadi lebih sadar akan seks Anda.
Jadi, inilah masalah yang kita semua hadapi saat memulihkan pecandu porno. Apakah ketidakmampuan untuk menemukan hubungan memicu penggunaan porno, atau apakah penggunaan porno menghalangi kita belajar untuk menemukan hubungan seksual adalah pertanyaan ayam / telur. Intinya adalah beberapa hal:
(1) Kami adalah makhluk seksual. Mustahil bagi kita untuk tidak melakukan hubungan seks selamanya. Dan setiap upaya untuk berhenti dari PMO harus dikombinasikan dengan introspeksi yang jujur tentang apa yang membuat kita di sini untuk memulai dan apa yang kita hindari harus hadapi dalam kehidupan sehingga kita dapat bergerak ke arah hubungan seksual yang sehat secara emosional yang kita inginkan.
(2) LAYAR Porno DENGAN PERSEPSI KAMI. Sekarang ini saja bukan masalahnya. Tapi karena PERSEPSI kami adalah yang menginformasikan KEPERCAYAAN kami, kami memiliki masalah sampah-sampah. Kemampuan Anda untuk mengumpulkan data yang akurat telah dikompromikan. Ini layak untuk diulang, jadi saya akan mengatakannya dengan cara yang berbeda.
Jika Anda telah kecanduan PMO untuk jangka waktu yang lama, kepercayaan yang Anda miliki tentang wanita - yang masuk akal bagi TOTAL, mengingat persepsi Anda - kemungkinan akan diinformasikan oleh kesalahan kognitif, dan karenanya tidak akurat.
Misalnya, kepercayaan seperti "wanita tidak tertarik pada seks", atau "wanita hanya tertarik pada pria tampan" atau "wanita tidak menganggapku menarik" atau "wanita hanya tertarik pada Ryan Reynolds, bukan pria yang suka saya ”semuanya didasarkan pada persepsi yang telah condong oleh penggunaan PMO kami.
Ini satu lagi yang besar, orang-orang yang menggunakan banyak film porno cenderung memiliki banyak rasa malu tentang hal itu. Anda tidak melihat orang-orang berlarian mengatakan "Pengguna Pornografi yang bangga 15 tahun dan terus bertambah". Nah jika satu-satunya jalan keluar seksual Anda adalah area yang menyimpan banyak rasa malu, itu masalah. Karena Anda sekarang telah mengambil komponen rasa malu yang normal yang ada dalam pengkondisian sosial kami dan membuatnya menjadi 20x lebih buruk. Sulit untuk menemukan pasangan seksual ketika Anda malu ingin memulai hubungan seks.
Jadi, jika tujuan Anda adalah untuk memiliki hubungan seksual yang sehat, salah satu hal yang perlu saya lakukan adalah melepaskan kepercayaan yang sudah ada sebelumnya tentang apa yang wanita inginkan dan bagaimana wanita bekerja ... karena begitu banyak dari kepercayaan itu didasarkan - secara logis, ingatlah Anda - pada interpretasi pribadi kami tentang pengalaman hidup kami yang telah disalahpahami sebagai hasil dari penggunaan pornografi kami. Sekarang bagi sebagian dari kita, rasa frustrasi kita dengan wanita sebelum kecanduan kita terhadap pornografi. Itu yang terjadi dengan saya. Ayah saya bukan model peran maskulin, orang tua saya adalah imigran dari negara lain, sementara saya unggul dalam pengejaran keilmuan, saya - paling-paling - perbaikan ketika datang ke perkembangan sosial saya.
Sayangnya, PMO mendorong pengembangan itu semakin jauh ke belakang. Saya kehilangan keperawanan saya di 23 dan tidak memiliki pasangan seksual lain sampai usia 28.
Tapi belum terlambat. Saya adalah orang yang terlambat berkembang ... seorang yang sangat terlambat. Tetapi kehidupan seksual saya telah berubah ke titik di mana saya sekarang sengaja menolak calon pasangan karena saya sekarang mencoba untuk membuat tubuh saya berfungsi dengan cara yang sehat secara seksual. Namun, untuk sampai ke sana, siapa pun yang menjadi pecandu PMO yang mulai pulih perlu mulai dengan memeriksa kembali pengalaman hidupnya dengan wanita dengan pengetahuan bahwa persepsi mereka tentang apa yang terjadi (dan tidak terjadi) - sementara secara logis diberikan apa yang mereka persepsikan. - tidak sepenuhnya akurat karena kecanduan mengacaukan kemampuan kognitif dan persepsi kita.