Lihat ketika memukul monyet menjadi masalah serius
Oleh Markham Heid, Juli 16, 2014
Berapa nomormu? Apakah Anda melakukan masturbasi dua kali seminggu atau dua kali sehari, Anda mungkin memiliki angka yang pasti di kepala Anda ketika datang ke hiburan favorit Anda. Cocokkan atau melebihi tanda itu, dan Anda mulai bertanya-tanya apakah Anda melakukannya terlalu banyak.
Inilah kabar baiknya: Tidak ada angka ajaib dalam hal kebiasaan masturbasi yang sehat, kata Dan Drake, terapis kecanduan seks bersertifikat dan penasihat klinis. "Bagaimanapun sering Anda masturbasi, itu tidak masalah sampai mulai mempengaruhi hidup Anda dengan cara negatif," jelas Drake.
Jadi kapan olahraga yang tidak berbahaya berubah menjadi kecanduan yang berbahaya? Berikut adalah gejala-gejala fisik dan psikologis yang mungkin mengindikasikan Anda perlu menyarungkan tangan dan memberi napas panjang kepada boner Anda.
Anda menyakiti diri sendiri. Ya, beberapa pria mengalahkan hingga titik cedera, kata Tobias Köhler, MD, seorang ahli urologi di Southern Illinois University. Cidera itu bisa berupa sesuatu yang sekecil kulit, atau kondisi yang lebih serius seperti penyakit Peyronie — penumpukan plak di batang penis Anda yang bisa disebabkan oleh terlalu banyak tekanan saat membelainya, Dr. Köhler menjelaskan. (Pada dasarnya, Anda bisa mencekik ayam Anda terlalu keras.) Jika Anda menyakiti diri sendiri, Anda harus mengurangi, ia memperingatkan.
Ini memengaruhi hubungan Anda atau pekerjaan Anda. Mungkin Anda menginap di Jumat malam untuk mencambuk alih-alih bertemu dengan teman-teman. Atau Anda terlambat menghadiri rapat karena Anda membantu diri sendiri di kamar kecil pria. Jika Anda menemukan kebiasaan Anda merusak kehidupan sosial atau pekerjaan Anda — atau mencegah Anda keluar dan mencari pasangan — itu adalah tanda-tanda Anda perlu menyesuaikan rutinitas Anda, kata Drake.
Anda mengalami masalah ejakulasi. Beberapa pria yang banyak masturbasi menggunakan jenis rangsangan tertentu — katakanlah, kategori-kategori porno tertentu yang digabungkan dengan gerakan tangan tertentu — menemukan bahwa mereka tidak dapat menciptakan kembali jenis kegembiraan yang sama saat berhubungan seks, Dr. Köhler menjelaskan. Pada dasarnya, mengoleskannya mengajarkan otak dan tubuh Anda untuk turun hanya sebagai respons terhadap tindakan solo Anda, dan Anda mengalami masalah untuk menyelesaikannya atau menyelesaikannya dengan pasangan dalam kehidupan nyata. "Jika itu terjadi, Anda memiliki masalah yang perlu diatasi," kata Dr. Köhler.
Anda tidak bisa berhenti memikirkannya. Jika Anda sering merasa terganggu oleh pikiran tentang kapan atau bagaimana Anda akan menariknya selanjutnya, itu adalah indikasi kuat Anda berurusan dengan perilaku serius, kata Drake.
Anda sudah mencoba mengurangi, tetapi Anda gagal. "Salah satu kriteria utama dari semua jenis kecanduan adalah kehilangan kontrol," jelas Drake. Seperti halnya seorang perokok atau penjudi yang bermasalah, jika Anda tidak bisa mengendalikan kebiasaan Anda ketika Anda tahu itu di luar kendali, itu masalah.
Di atas semua ini, ada kalanya masturbasi bukan ide yang bagus. Sebagai contoh, Dr. Köhler dan rekan-rekannya telah menemukan bahwa melakukan kecurangan setiap hari selama berminggu-minggu 2 menghabiskan jumlah sperma pria hampir 50 persen. "Jika Anda dan pasangan berusaha untuk hamil, mastrubasi dapat merusak peluang Anda," jelasnya.
Jika Anda menyadari Anda memiliki masalah, apa yang harus Anda lakukan? Drake mengatakan ada dua teknik utama untuk mengatasi masalah ini: Memotong diri sendiri dari kalkun dingin, atau metode “pengurangan dampak buruk”, yang mengharuskan Anda mengurangi kebiasaan sambil tetap membiarkan diri Anda sesekali mengocok lima buku jari. Anda bisa mencoba sendiri, tetapi jika gagal, menemui terapis atau penasihat kecanduan seks dapat membantu Anda menyusun rencana permainan yang lebih cerdas, kata Drake.
"Tidak ada yang tidak sehat atau bermasalah dengan masturbasi," tambahnya cepat. "Tapi jika itu membahayakan hidupmu, maka kamu harus memperlakukannya seperti kebiasaan buruk lainnya."