Есеп бірегей болмаса, біз бұдан былай осы бетке қосылмаймыз. Бұл - ауыр порнографиялық пайдаланушылардың ескертулерді табуды бастауға әкелген белгілері туралы ескертулері. Ұзын, егжей-тегжейлі әңгімелер үшін шоттарды қайта жүктеу. Сондай-ақ жақында жүргізілген зерттеулер Жатыр мойнының жоғары және төменгі артқы ауруы жас ғаламтор пайдаланушыларында.
Нұх шіркеуін қараңыз ақпараттық бейне артық немесе өте күшті мастурбация белгілері туралы.
———————————————————————————————————
(20 жас) Мен қартайған сайын осы тәуелділіктің жанама әсерлері айқын бола бастайды: нақты секске қызығушылық азаяды, оқшаулану, әлсіз эрекциялар, жағымсыз оргазмдар ...
Менің ойымша, бұл мотивация аз болды (маған бәрібір), әрқашан шаршау, миға тұман түсу, шоғырлануда қиындық, әлеуметтік мазасыздық, депрессия және т.б ... менде бір нәрсе дұрыс емес екенін білдім (және жақын достарым мен отбасым да білетін) ), бірақ мен оған саусағымды сала алмадым (немесе тәуелділік тұрғысынан қаламадым).
Мен көптеген жылдар бойы шұжықты шын жүректен тұншықтырып алдым, ол құм сағаты тәрізді болды, (әлі жазылмаған). LINK
Мен бүгін қатты жиектеніп, сезімді жалғастырмауға тырыстым. Содан кейін, менің бөлмеме біреудің келетінін естігендіктен, мен өзімнен бөлініп шықтым, ол басталмай тұрып, мен жоғарыдан ұстап, эякуляцияны ұстап тұру үшін қатты қыстым, сонда мен өзімді қансырадым. Мен қатты ауырсынуды тез сездім де, дәретханаға кірдім, ішімнен қан мен гранадан басқа ештеңе көрмедім. Мен бұл шынымен болғанын білмеймін.
21 жасына жеткен кезімде PMO-ның теріс әсерлерін көрдім:
* ED - мен көп ұзамай мүйізді емес екенімді түсіндім; дәл осы пикселдер немесе «ішімдегі көбелектер» эрекцияны мәжбүрлеп, ми мен пенис арасындағы байланысты тудырды. Эрекцияның өзі айтуға болады, бірақ егер мен өзімнің ойымды порнодан алсам немесе «жұмысқа кіріссем», менің пениса ауытқу шарына айналады (сөзбе-сөз). Маған кейде агрессивті түрде қолмен көтеру керек, бірақ ол да қаламайды! Мен тоқтауға тырысамын, бірақ менің миым маған «жүре бер» деген сияқты, pmo «жақсы сезінеді, мен сізге уәде беремін».
* Тісшек ауруы - бұл күнделікті PMO нәтижесі деп ойлаймын. Мен жыныстық жағынан таусылып қалдым, шамасы. Бұл бұралу ауыруы емес, бұл эпидидимис (бүйірлері).
* Бас ауруы, синус қысымы - бұл маған 2011 жылдан бері әсер етіп келе жатқанына қарамастан (мен HS бітіргеннен кейін бірнеше жыл өткен соң), мен одан қалай шығуды білмеймін. Бұл күн сайын PMO-да болған жағдайда ғана болады, керісінше, күнде бір рет. Менің ойымша, бұл миымдағы жүйкелерден жылдам атқылау, химиялық заттардың пайда болу мүмкіндігі немесе мен экранда тым қатты назар аударамын.
* Адамдардың жанынан өту өте қиын - көзге тигеннен аулақ болыңыз, бас жерге қарайды немесе менің басым бүйіріме «дірілдейді». Мен мұны мазасыздық деп ойлаймын, бірақ мен үрейленбеймін. Мен, негізінен, сенің өмір сүріп жатқаныңды сезбей, өзімді елес немесе біреу сияқты сезінемін! Адамдар сенің айналаңда!
* Адамдармен сөйлесу өте қиын - мен өзіммен санасамын және «бар бол, жігіт, сөйле, қорықпа» дегенге көп көңіл бөлемін. Сондықтан бұл менің жүрегім бәсекелес болғандықтан, әр түрлі әлеуметтік мазасыздық.
Уақыт өте келе менің әйелдер мен жыныстық қатынасты шынайы қабылдауым толығымен жойылды. Бұл мәселе бойынша бір-біріне қысқаша көзқараспен қарау мүмкін болмады ... менің ойыма қарама-қайшы ойлар себеп болды! «Әйелдер жұмсақ жыныстық қатынасты ұнатады ... күтуге болмайды, әйелдер шикі қатты жыныстық қатынасты қалайды .... Жоқ, әйелдер адалдықты және жыныстық қатынасты мүлдем қаламайды ... бір әйел емес адамдар өздерінің әлемдегі жыныстық қатынасқа қол жетімді бола тұра сексуалды киініп, қол жетімсіз болып қалу арқылы бізге деген реніштерін білдіргісі келеді ... әйелдер - бұл жыныстық мүше, ол жұмыс істеп тұрған мүшені талап етеді тапсырыс ... Мен төсекте порно жұлдыз болуым керек. Мен сәтсізмін! » Осындай нәрсе. Сайып келгенде, бұл көзқарастарды біріктіру мүмкін болмады, олардың кейбіреулері бір-біріне мүлдем қарама-қарсы болды. Бұл мені шатастырып, депрессияға ұшыратты
Мен 2012 жылы қарым-қатынастан шығып, өмірімді бұза бастадым. Мен 4 жылы 2012 қызбен жыныстық қатынасқа түстім, алайда 2013 және 2014 жылдары бірде-біреуі болған жоқ. 2013 жылға дейін мен ең жаман қарғыс алдым ... иә сөз. Простатит. Бұған екі нәрсе себеп болды ... несеп инфекциясы және мастурбация шамадан тыс. Мен күніне 4 рет фаппинг жасайтын кез келді және мен дәрменсіз болдым. Мен 3 түрлі дәрігерге, бір жалпы тәжірибе дәрігеріне және екі урологқа бардым. Инфекция тез антибиотиктер курсында шешілді, бірақ белгілері бір жылдан астам сақталды. Дәрігерлер маған бұдан былай қалыпты өмір сүре алмайтынымды айтты. Менде «өмірлік жағдай» болғандықтан, маған дұрыс тамақтану, алкогольден бас тарту және дәрі-дәрмектерді мәңгі қабылдау керек еді.
Мен өзімді ақылмен емдеуге шешім қабылдағаннан кейін ғана өзімді жақсы сезіне бастадым. Мен бар болғаны өзімнің қазіргі шындыққа емес, сезгім келетін жолға көңіл бөлдім. Мен денім сау кезде өткенге назар аударар едім. Мен денем мен шарларым аурудан бұрын қалай сезінгеніне назар аударар едім. Бұл мені өмірімдегі жағдайды өзгертуге мәжбүр етті. Мен фапингке тәуелділікті көбірек бақылауға алдым, оны күніне екі рет және кейінірек 1 фапқа дейін қысқарту. Төрт айдан кейін мен простатиттен жалпы қалпына келтірдім. (Бұрын-соңды құжатталмаған нәрсе). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/
Мен біраз уақыттан бері эпидемитті болдым. Менің ойымша, бұл қысқа уақыт ішінде моральдық моральдық моральдан туындаған болуы мүмкін, алайда жаман жұмыс істеу керек.
Мен өзім сияқты жаман әңгіме оқыған жоқпын және бұл менің осы жолда қаншалықты өткенімді түсінуге мәжбүр етті. Менің бір бөлігім мұны жазбауым керек деп санайды, бірақ менің тағы бір бөлігім, егер мен тағы бір нәрсені бұзып алсам, бұл маған қолдау табуға және кейбір адамдарды фапингтің қаупіне ұшыратуға көмектеседі. Бұл өз қолымен денесін зақымдаған баланың хабарламасы. Өкінішті емес пе? Бірақ бұл шындық. Дәл қазір маған медициналық қантты қажет ететін простатит диагнозы қойылды, дәрігер менің жыныс мүшемде қан ұстайтын бөлмелер де зардап шекті, диагнозды түсіну тағы бір проблема дейді. Шындығында, мен дәрігерлердің ескертуінен өткен сайын өзімді серуендейтін денеде сезінемін. Мен өзіме және жалпы өмірге осылай қараймын. Мен мұның бәрінен қатты қорқамын, егер менің мүшем бұрынғыдай бола алса, білмеймін, менде әлі ота үшін төлем жоқ. Менің мұндағы жалғыз отбасым - менің нағашым және ол осы уақыттан кейін қажетті соманың төрттен бірін жинай алмады. Мен оны бірнеше рет осы жағдайға қалдырдым, оның мен туралы не ойлайтынын білмеймін, егер ол мені тастап кетсе, мен таң қалмаймын.
Қазір бір айдан астам уақыт бұрын мен өзімді жақсы сезінемін. Кейде түнде төсекке кіргенде, мен қаншалықты шаршап, есімнен кейін ұйықтап жатқанда қаншама ауырғанымды есіме аламын. Қазір менің бетіме осындай үлкен жымию әкеледі, мен ауырсынуды босатуға бара аламын. Мұны ешқашан бастан кешірген адамдарға қатты әсер етуі керек.
Тек бірнеше адам ғана аталық бездің бұралуы туралы біледі, мен 2014 жылдың мамырына дейін олардың қатарында болмадым. Мен депрессияға ұшырадым және мастурбация проблемаларынан қашып жүрдім. Бірақ бір күні мен ойлаған сызықты кесіп өтіп, күніне 9-10 рет фаппинг жасадым. Осы күннен кейін мен сол жақ аталық безімде қатты ауырып ояндым. Мен бұл жоғалады деп ойладым. Олай болмады. Мен ұрдым, менің доптарым 4 есе үлкейіп, 12 сағаттан кейін мен ауруханаға бардым. Олар біраз тест жасады, мен оның «аталық бездің бұралуы» екенін білдім және гангренаның әсерінен аталық безімді жоғалтуым мүмкін.
Сперматикалық сым бұралып, аталық бездің қанмен қамтамасыз етілуін тоқтатқанда, түйіршік бұралу пайда болады. Дәрігерлер хирургиялық операция көмегімен аталық безді құтқара алады, бірақ кеш болса, мүмкіндік жоқ. Негізінде сіздің аталық безіңіз өліп қалған болса, олар ештеңе істей алмайды. Өлімнің емі әлі жоқ. Ауруханаға барған кезде аталық безім қайтыс болды. Маған ота жасалды, олар менің өлі денемді сынап тастады.
Мен таңқаларлықтай болдым. Өткен аптаға дейін. Өткен аптада мен 2 күн бойы аздап ауырдым, ауруханаға бардым, олар бұл аталық бездің бұралуы емес екенін айтты (мен бұны білетінмін. Аталық бездің бұралуы қатты ауырсынуды тудырады), бірақ олар менің аталық безімде не болып жатқанын анықтай алмай отырмын. Мен оларға айтпадым, бірақ себебін анықтадым. Мен сол аптада тым қатты фапп жасадым. Мен дереу фапты тоқтаттым және 1 аптадан бері фаппинг жасамадым. Ауырсыну жоғалды. Мен өзімді жалпы жақсы сезінемін, мен өзімнің соңғы аталық безімді сақтаған сияқтымын. Мен мастурбацияның зияны туралы бұрын білгенімді қалаймын, бірақ бұл қазірдің өзінде болды. Бірақ сіз аталық безіңізді сақтай аласыз. Егер сіз нофап жасасаңыз, бұл мотивация деп ойлаймын. Фапты жасамаңыз және аталық безіңізді сақтаңыз. Жақсы мотивация деп ойлаймын?
Мен 10-шы жылды аяқтадым, жазғы демалыс басталды. Сіз бұл нені білдіретінін білесіз - көптеген фапингтер және порнография. Мен сөзбе-сөз ештеңе істемедім, бірақ ол. О, иә, мен де сол кезде жаттығуды бастадым, бірақ флэпинг менің бойыма күш жұмсады, мен жаттығу залында әрең өнер көрсеттім. Бұдан басқа, бұл барлық порно менің миыма әсер етті. Мен БАРЛЫҒЫМЕН эмоционалды болмадым. Мен байсалдымын. Бұл сізге барғыңыз келмейтін тозақ. Біреу маған зорлық-зомбылық көрсеткен баланың оқиғасын айта алады, мен ЕШТІРСІ сезбеймін. Есімде, бір күні жерге қарап отырып. Бұл естелік маған неліктен қатты әсер ететінін білмеймін, бірақ мен өзіме: «Мен қараңғылыққа еніп, бәрінен аулақ болып, сол жерде қалсам ғой» деп ойладым. Мен эмоцияны сезіну қабілетін жоғалттым. Мен жай өсіп келе жатқан менмін деп ойладым, бірақ мен қателескенмін - бұл порно. Порно - паразит. Енді мектеп басталды. Мен басқа адамдардан қорқатынмын. Мен басқа адамдардан қатты қорқатынмын. Мен қазір оңай итере алатын жігіттер (мен емес ...) қорқынышты болды. Олар менімен достасуға тырысты (және қазір бәріміз жақсы доспыз), мен оларды жек көрдім. Неге екенін білмеймін, бірақ мен олардың өлгенін қалаймын - күліп күліп, өмір сүріп жатырмын. Мен қандай да бір себептермен доптарымды мүлдем жоғалтып алдым. Ия, порно бұл себеп болды. Бұл ғана емес, менің миым да өте күңгірт болып кетті. Мен алдыңғы жылдан ақылды бала деген беделге ие болдым. Шағын мектеп болғандықтан, барлық мұғалімдер кімнің кім екенін біледі, сондықтан мен 11-сыныпқа барғанда барлық аға оқытушылар маған сабақ беруді асыға күтті (олар маған бұл лмао туралы айтты). Олар көңілі қалды - миым тұманға айналды, мен мүлдем ойлана алмадым. Есімде, математика сабағында мен негізгі алгебра туралы ұмытып кеттім, ал мұғалім «сен ақылды болуың керек еді!» Сияқты болды. Мен болдым ба? Мен бір аптада ештеңе есіме түсіре алмадым, және алдыңғы күні білгенімізді сақтап қалуға ми күшім жетпеді.
Мен әлі 13 жаста емеспін, және мен порнографиямен әшкереленгенмін. Мен әрдайым порноға деген сезімтал боламын және бұл мені қатты қынжылтады.
17 жас - Мен 6 айлық PMO-дан кейін себепсіз күннен-күнге нашарлай бастадым. Кейбір белгілері болды: жалқаулық, енжарлық, күш жоқ, діріл, қатты уайым, есте сақтау қабілеті нашар, дауыс төмен. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/
(Еркек) Мен бір топ қыздармен ішімдік ішуге шықтым, біз өте ашықпыз және жеке заттар мен жыныстық қатынас сияқты заттарды жиі талқылаймыз. Кем дегенде төрт қыз өздерінің жігіттермен жыныстық қатынастарының көпшілігінде оргазмды қабылдай алмайтын, эрекция жасай алмайтын және жалпы өзімшіл және жатын бөлмесінде қызығушылық танытпайтын жігіттер бар екенін мойындады. Бұл қыздардың көпшілігі порнографиямен жақсы және егер олар оны көретін болса, қарсы емес, өйткені олар ашық пікірлі. Алайда мен олар өте төзімді деп ойлаймын. Мен сізді ажырасуыңыз керек немесе серіктесіңізге айқайлауыңыз керек деп айтпаймын, бірақ сіздің бұл мәселеге ашулануға және талқылауға толық құқығыңыз бар Осы қыздардың көпшілігі өздерінің ЖО-ға тым көп мүмкіндік берді, ал балалар өздерінің әдеттері туралы өтірік айтады. Жігіттердің немесе қыздардың қосулы екендігі бұл субдредит (NoFap) бұл проблеманы өзіңіз қабылдағаныңызды және өзіңізді жақсы деп есептемегеніңізді білдіреді. 5-10 жыл ішінде мен адамдар порналды тұтынатын болса, онда біз үлкен қарым-қатынастың бұзылуына кепілдік береміз, кездесулер болмайды және гендерлік жанжалдардың массасы болады.
Мен 10 жылдан астам уақыттан бері порноға тәуелдімін. Бұл енді менің жыныстық қалауым мен жұмысыма үлкен әсер еткенін түсіндім. Мен қазір 31-де. Мен әр кеш сайын дерлік бір сағаттан астам уақытты порноға жұмсадым. Артқа қарасам, мен сол кезде бұл қалыпты жағдай деп ойладым, мен жыныстық қатынас туралы ойлауды доғарып, өзім үшін маңызды болған нәрселерді істей алу үшін ішімдегі қалауды жоюым керек деп ойладым. Бірақ мен енді қатты қателескенімді түсіндім. Біреу маған оның келтіруі мүмкін зиян туралы айтқанын қалаймын. Уақытты қаншалықты көп өткізсеңіз, соғұрлым сіз тәуелді болып, миыңыздың сезімталдығын жоғалтасыз.
Содан кейін мен одан да зиянды нәрсені табар едім, есірткіге бой ұру, бұл маған 7 сағатқа дейін үзіліссіз порно көруге және жұлып алуға мүмкіндік берді. Осы қатты күйзелістерден кейін мен өзімді есірткіден гөрі сезініп қана қоймай, сонымен қатар фаппингпен де айналысатын едім, уақытты босқа өткізіп аламын, сонымен қатар менің мүшем шар тәрізді ісініп кетеді, мен өзіме қатты зақым келтірмегенімді білмеймін. Мен мұны істегенім үшін өзімді жек көрер едім, айналамдағы адамдарды себепсіз жек көретін едім, содан кейін тағы да осылай жасаймын, одан да көп зиян келтіріп, өмірімді пайдасыздыққа толтырдым.
Міне, мастурбация мен порнографияға тәуелділіктен болған жағымсыз әсерлердің қысқаша тізімі: - энергия жетіспеушілігі
- басқалардан оқшаулану - басқа адамдармен қарым-қатынасқа деген ұмтылыстың болмауы
- тамақ аз және аз болғандықтан аз салмақ
- монтаж проблемалары
- сезімталдық
- жыныстық қатынас кезінде рахат сезімін азайту
- дос қызбен, отбасымен және достарымен қарым-қатынасты сақтау проблемалары
- әлеуметтену қабілетінің болмауы
- басқа заттарды жасауға уақыт аз
- концентрация проблемалары
- өмірге деген қызығушылықтың болмауы
Порнографияны қарау маған өте жаман әсер етті: бұл мені қатты терлетті - екі аяғыма лимбиялық жүйені жасады, қолтығымнан сарқырамалар төгіліп жатты. Оның физикалық және психологиялық жағынан қаншалықты ауыр болғанын түсіндіру қиын. Мен порноны көруді тоқтатқан кезде, үш жыл ішінде тұрақты жақсартулармен бірге мәселе жойылды. Мен сізге хат жазып отырмын, өйткені мен өзімнің осы терлеу проблемамнан қалай шыққаныма байланысты басқаларға кеңес бере отырып, шағын очерк жаздым, бұл мен үшін терлеудің тоқтауының басты себебі болғанын көрсететін және егер бұл жақсы болса Сіз бұл эссені YBOP сілтемесі арқылы таба алатын адамдарға көмектесе аласыз. EBook-қа сілтеме
Менің әлеуметтік үйірмем менің тәуелділігімнен соққыға жығылды. Порнографияның әсері шынымен қорқынышты - мидың сыртында. Бұл сонымен қатар адамдарды оқшаулайды!
Мен 7 сыныпта Интернет порциясын қолданған кезде, менің концентрациямның төмендеуін байқадым, баскетболға деген ынта-жігер мен үлкен шабуылды, сондай-ақ заттарымды еске түсіру қабілетін алды. Мен отқа төзімділік кезеңі 17 болғанда және физикалық пішінде болғанда болмаған жағдайды байқадым. Артқа қарап, менің пневматикалық индустриялық көрсеткіштерім бар еді (эрекцияны қиындатып, босаңсымайды) 17 / 18 жыл. Мен 22 жасында ауыр салмақты пайдалануды бастадым, ол бірнеше ай бойы толығымен жарылған ЭД-ды дамытты.
Менің жасым 21-де, мен осы бірнеше жылдардың бәрін өтеуге болатын көп нәрсе бар сияқты сезінемін. Егер мен PMO-ға қызығушылық танытсам, мен жіңішке боламын деп айту өте маңызды. Мен жай адам үшін аянышты ақтауға айналдым. Тым эмоционалды, сенімсіздік, айқындық жоқ, тура ойлай алмайды. ЖЫЛДАР осылай өмір сүрдім. Енді мен бақыланамын, тұрақты, шоғырланған, өте сенімдімін және өте өткір ақылға ие болдым. Бұл небәрі 22 күн. Сіз өзіңіздің энергияңызды үнемдегенде, сіз өткен дәуірде алып қабырғалар болып табылатын тізедегі қоршауларға айналған кезде сіз басып өтуіңіз керек болатын жеңімсіз ерік-жігерге ие боласыз.
Мен 20 жасар жігітпін және мен тек порноға тәуелді екенімді түсіндім. Мен осының салдарынан көптеген қатынастарды елемедім; Мені тез тітіркендіретін, тым сыншыл, ұялшақ және өзіме сенімсіз болды - тізім жалғасуда. Мен өткен жылы жазда порно / мастурбациядан аулақ болдым, менің қолымда проблема бар екенін білмедім (жазуға арналған), бірақ MAN мен айырмашылықты сезіндім! Мен неғұрлым хабардар, бақытты, әлеуметтік, оптимистік және тұрақты бола бастадым. Менің тәжірибем тек күшті еркектік пен ішкі тыныштық деп сипаттай алатын нәрсені қайта қарау болды; бұл өмір қандай болуы керек еді. Мен бұрын өте тапқыр, тез сөйлейтін, гиперактивті және креативті адам едім. Бүгін (жұмыстан шыққанға дейін) мен өзіме сенімді емеспін, ұялшақпын, мақұлдауды іздеймін және еш жерде эмоционалды тәуелді емеспін.
Мен қарағанымның қарқындылығын төмендеткенде (купальник модельдеріне дейін), менің эрекцияларым өте көп күшін жоғалтты және мен оны «өлімнен» ұстап алуым керек болды. Сол кезде менде проблема бар екенін түсіндім. Мен өзімді ешқашан байқамаған едім қажет менің денемді қозғалту үшін жоғары қарқындылықты заттар.
Мен хардкор М-ге кірдім, және менің жыныс мүшеме зиян тигізетін кез келді. Мен қанды М түріне әуестеніп кеттім, сондықтан мен көп қан жоғалттым, ауруханада жатып қалдым. Бұл жақын қоңырау болды. Осыдан кейін мен «қалыпты» М жасадым, бірақ қазір мен нофап тапқаныма өте ризамын, өйткені бұл мені осы тозақтан шығаратынын білемін.
Мен 10 жыл бойы порно көрдім, (мен 22-де) және бұл маған ED берді. Мен дос қызыммен жыныстық қатынасқа түскен сайын мен оны жасай алмадым ... Мен күн сайын мастурбация жасадым, тіпті бірнеше күн тіпті 2 рет. Менің ойымша, бұл оңай болды, өзімді жақсы сезіндім және ең болмағанда бірнеше минут көңіл көтердім.
Бұл мен:
- Менің достарым кетіп қалды. Мен өз бөлмемде отыруға және өзімді рахатқа бөлейін
- Менің отбасым мені сөзсіз жақсы көрді, бірақ менің компаниямды ұнатпады.
- Менің жұмысыма және менің университеттегі сабақтарыма назар аудару қиынға соқты.
- Менің қызым жоқ еді.
- Менде адамның өзара әрекеттесуімен үлкен алаңдаушылық болды.
- Мен қызғанышпен жұмыс істедім, бірақ ештеңе таппадым.
- Бәрі маған айтқан болатын, мен ақыл-есіне тексерілдім. Мен тіпті бейнеде мені көргендіктен, көзіме қарап тұра алмадың. Ешкім үйде болмады. Ғарыштық кадеттің анықтамасы.
- Мен қанша ұйықтамасам, ЭНЕРГИЯ жоқ, ЕШҚАН. ЕШҚАШАН. AT ALL. Әрқашан шаршау керек. Көздерімдегі сөмке, бозғылт, безеу және сусыздандырылған.
- Мен қатты қорқынышты болдым.
- Менде PMO тәуелділігі болды.
- Менде PMO индустриясын енгізді.
- Маған қатты алаңдап, алаңдатты, шатастырды және жоғалтты.
- Мен тірі емеспін, бірақ мен де өлмедім. Мен zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-letargic-lack-focus-zombie болдым.
Соңғы 10 жылдағы PMO өміріме не жатқанын білмеймін. Бұл өте керемет. Мен күйзеліске, әлеуметтік алаңдаушылыққа, 0 достарына айналдым, ХННМХ-дегі мектепте / жұмысыммен таңғажайып дос қызымнан айырылып қалдым, бәрі де болды, алайда бәрі бұрынғыдай.
Өткен жылы менде ED проблемалары болды. Сондай-ақ, менің интернет-портымды айтарлықтай ұлғайтатын болдым. Күні бойы менде бар ма, тіпті мастурбацияға да келмейді. Мен қазір оны көремін. Мен сексуалдық ынталандыруға толығымен нашарладым және бұл менің әйеліммен шындықты көрсетуге әсер етеді.
Порно біздің қоғамға соншалықты қабылданды, бұл таңқаларлық болды емес порно көру. Бұл еркектікке және кәмелетке толуға байланысты болды, өйткені жыныстық жетілуді ұрлаған әрбір ер адам қазір порно көреді. Мен өзім мұны порноны көп көрген либидоға байланысты деп ойладым. Енді мен қателескенімді білдім. Менде тәуелділік болды. Менің әлеуметтік өмірім апатқа ұшырады. Мен әрең дегенде шығып кеттім, әрине, әйелдермен байланысым болған жоқ.
Егер сізде қол жетімді болса, сіз ескі есеп карталарын қарауыңыз керек. Мен бұны күлкілі деп білемін, бірақ келесі күні ата-анамның төменгі деңгейінде кейбір ескі қораптарды тексеруге шешім қабылдадым. Мен хроникалық мастурбациядан басталғанға дейін және одан кейін әртүрлі есеп карталарын және мұғалімдердің жаңалықтарын таптым. Менің өнімділігімде де (менің ойым жоқ) және менің мұғалімдерімнің бағалауында айтарлықтай айырмашылық болды. Менің ғалымдарым күніне бірнеше рет айналдырудан бұрын айқынырақ болды. Иә, бұл кездейсоқтық болуы мүмкін, бірақ мен қысқа уақытқа созған кезде, қаншалықты нәтижелі және бағдарланғанымды байқаған соң, адал емес деп ойлаймын.
(18 жас) Бірнеше апта бұрын мен қайта жүктеу процесін жақын достарыммен талқылауға ыңғайлы болдым. Мен оларға X күндері қатты порноға шықпағанымды айтқанымда, олардың жақтары сөзсіз түсіп кетті. Мен оларға артықшылықтар, ақша алу және т.б. туралы айтып бердім. Содан кейін мен білдім, олардың төртеуі де (олардың барлығы менің жасымда) ДМҰ-ға тәуелді болған. Олардың барлығы порносыз бірнеше күннің өзін көтере алмайтынын мойындады. Мен қатты таң қалдым, өйткені мен өзімнің достарым осы жылдар бойы мен көрген ақымақтықпен айналысады деп ешқашан ойламас едім. Маған ұқсас, олар жас кезінен басталды және аптасына бірнеше рет порно көрді. Олар порноның оларға не істейтінін мүлдем білмеді. Мен оларға: «Блин, біздің мектеп жасында бәріміздің бойдақ екендігіміз ғажап емес», - дедім. Бізге қол жетімді бұл шексіз порноның мөлшері ерлердің ұрпағы үшін шынымен де ауру екенін айтуым керек.
Порнографияны пайдалану менің ұзақ мерзімді некемді бүлдірді, егер менің әйелім ондай күшті болмаса, бұл мүмкін еді. Мен 4 басқа ер адамдармен порно туралы сөйлестім және БАРЛЫҚ төртеуі маған порно қолданғанын және ED дәрі-дәрмектерін қолданатындығын мойындады.
(Жасы 19) Мен қызмын. Өткен жылы мен өмірімдегі бірінші қызды өстім, мен онымен жыныстық қатынасқа түсуге тырыстым, бірақ ЕС-ге байланысты сәтсіздікке ұшырадым. Бұл өте қатты уайымдады және шатастырдым, әсіресе мен - өзім көріп отырған порциялардың санына байланысты олардың жыныстық қатынасы өте жоғары деп ойлаған адам. Сол кезде мен кемінде күніне екі рет порноды мастурбацияладым. Бұл кем дегенде көп. Мен өлім-жітімді қолданып, ең жылдам қарқынмен жүрдім, мен жұмсақ пениспен бірге сіңірдім. Көптеген күндер мен соншалықты көп нәрсе едім, бұл күннің соңына дейін мен ешқашан оргазмацияға ұшырамас едім. Осы қыздың сексуалсыздығын порно спиральге жібердім, мен оянып, айналдырып, мастурбацияладым, күні бойы мастурбацияладым, сосын түнде мастурбациялауға және ұйықтауға барамын. Күніне 6 рет немесе көп, ешқандай әзіл. Қауіпсіздік туралы менің өмірім абсолютті бұзылыс болды, PMOx 10-тың барлық жағымсыз әсерлері. Мен порно мен мастурбацияның маған әсер еткенін білдім, бірақ мен бас тарттым, мастурбация сен үшін жақсы? Порнаға тәуелді болмайсың.
Менде кездесетін қызбен түндеуден гөрі порноны қарау туралы толқудың эпизодтары болғанымен, мен шынымен жыныстық қатынас жағдайында ешқандай елеулі ED проблемалары болмағаныма ризамын. Менің ойымша, бұл ішінара менің жыныстық қатынасыма байланысты, жоғары жылдамдықтағы интернет порносына түспес бұрын. Мен жыныстық жетілу басталғаннан бастап осы нәрсені бастаған кіші жігіттермен шын жүректен түсінемін. Бұл сіздің алғашқы сыраңызды ішпей тұрып героин ату сияқты.
Қазір «Мисс Ғалам» байқауына қатысамын және гормондық реакция жоқ. Мен купальды секцияны көріп, эрекцияға кіре алмадым. Эстетикалық тұрғыдан, бұл әйелдердің әдемі екенін білемін, бірақ бұл жеке тәжірибе. 17 жастағы еркек ретінде бұл мені абсолютті бөренені қорқытады.
Біздің ер адамдар сияқты ең үлкен проблемамыз: мен мастурбация жасағым келеді, бірақ мен дұрыс көріністі таба алмаймын http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/
Мен күн сайын 4-5 рет мастурбацияладым. [Бірақ] мен өзімнің барлық қатерлі әсерлерді сезіндім: басқа іс-әрекеттерге қызығушылық жоқ, шаршау, ми тұман, шағым болды. Мен тіпті зертханада ұйықтап жатқанда, сізді сымнан өткізетін ұйқы бойынша зерттеу жүргіздім. Қан сынау тонналары мен дәрігерлер бұл әсерлерді тудыратын нәрсені білмеді.
YBOP веб-сайтын ашқаннан кейін және ол менің ұстанымымды қалай сипаттайтынын түсінгеннен кейін мен 17 жасар балаға ДБҰ қаупі туралы айтуға батыл болдым. Ол менің айтқанымның бәрін бортқа алғандай болды. Мені қатты таң қалдырғаны оның оның жұбайларына көрсеткен әсерлері болды. Бір-бірімен жыныстық қатынас пен порно туралы сұхбатында ол бір кездері бірнеше жыл бұрын дымқыл түс көргенін айтқан - олардың бәрі бұл таңқаларлық деп ойлап күлді! Ол маған бұл достардың үнемі порноны қарайтынын және олардың жасы он алтыдан асқанына қарамастан, ешқашан дымқыл түс көрмегендерін айтты. Бұл жай порно сіздің табиғи жыныстық дамуыңызбен қалай араласатынын көрсетеді. Жыныстық қатынасқа түскен оның жұбайларының бірі ол порноны салыстырғанмен жақсы көретінін айтты. Басқалар менің алдымда атап өткендей, қазіргі уақытта барлық нәрсе барлық жастағы ер адамдар арасында бүліншілікке әкеліп соқтырады және үлкен әсер етуді қажет етеді. Ұлыбритания үкіметі балалардың порноға қол жетімділігін қысқарту туралы айтады - егер олар осы жерде және басқа жерлерде айтылған жанама әсерлерді көрсететін болса, олар әлдеқайда күшті істерге ие болар еді.
Мен жұмыстан шығамын, сондықтан: мен жуатын бөлмеге жүгірдім (форплейдің ортасында) мен iPodымды шығарып алдым және тез порно видео көрдім, оны аздап жұлып алдым, шалбарымды қысып, серіктесіме қайта жүгірдім, себебі ол мені алып кетеді порносыз эрекцияны алу үшін ұзақ уақыт.
Мен 13-да PIED-тен келетін жаман эмоциялардан аулақ болу үшін порнаны көрдім және нашар мастурбация әдеттерінен туындаған жамбас қабатының кернеуіне байланысты бүйрек аймағындағы ауырсынумен біріктірілген зәр шығару проблемалары.
(22 жас) Менің өз сезімім: Порнографияны қолдану арқылы мастурбацияны көп қолдану денеме физикалық және психикалық зиян тигізді. Бұл менің 16 жасымда менің көзімнің астында қара шеңбер пайда болды. Мен көздің астында айқын қара шеңбер пайда болған кезде адамдар «раконның көздері» деп атайтын нәрсе туралы айтып отырмын. Менің екі көзімнің де әсері бар. Сондай-ақ, 16-да менің энергиямның шынымен жағымсыз жаққа өзгеретінін байқадым. Бұл әрдайым жоғары энергия, ал енді кенеттен төмен энергия. Менің санам тұманға айналды, өйткені мен әр түрлі заттарды ұмытып кетемін. Қалтамда қалам бар әрдайым кішкене қағаз төсенішін алып жүретін маған дейін. Бүгінде менің көз алдымда қара шеңберлер бар, сонымен қатар: - Шаршаудың шаршауы. –Жалпы алғанда энергия аз. - Мен не істеуімді ұмытып кететінімді сезетін тұман. - Порнографияны немесе одан шығатын ойларды көруден тек эрекцияға ие болу. –Жыныстық қатынас кезінде эрекцияның болмауы. Қыздықты жоғалтқаннан бастап бүгінгі күнге дейін. –Маған оргазмды тек түнде ұйықтауға көмектесетін «дәрі» ретінде қолдану. Егер мен мұны жасамасам, онда мен ұйықтай алмаймын. –Мен мастурбация жасағанда басымда қатты бас ауруы пайда болады деп оргазмды бас ауруы деп атаймын. Бұл менің оргазмнан күні бойы бас ауруына әкеледі. - Оргазмнан шыққан түйіндер. Менде оргазм болған кезде, мен ішімнің қысылғанын сеземін, мен ауырсынудан жегім келмейді.
Мен порноның өзім туралы ойлайтын тәуелділік екенін түсінгенде және «адам, PMO менің таңертең төсектен тұруымның себебі» екенін түсіндім. Осындай нәрседен бас тарту оңай емес. Бұл өте күлкілі, бірақ сіз адамдармен қарым-қатынас жасауды қайта үйренуіңіз керек. Мұны білген кезде мен өзімді адам емес сияқты сезіндім, өйткені өзара әрекеттесу адам болып табылады 101. Кішкентай балалар мұны қалай жасау керектігін біледі. Мен өзімді жасанды интеллект бар робот сезіндім. Тұтастай алғанда, менің тәжірибеме сәйкес, шылымды тастау порноға тәуелділікпен салыстырғанда ешнәрсе болмады, сигаралар тәуелділікті сезінбеді. Бұл менің жасағаным еді. ED ерте ме, кеш пе тоқтайды. Мен бірнеше рет рецидивті бастан өткергенімде (бірақ ешқандай себеп болмаса да), менің қайта жүктеуім бір жыл уақытты алды. Жақында ғана айта аламын, мен ED-мен нақты прогресті көріп отырмын және порнографиядан гөрі шынайы әйелдерге деген ұмтылыс бар.
(25 жас) Менің порноға деген талғамым тұрақты лесбияндық заттардан ауыр құлдыққа, электр тоғымен зақымдануға және тіпті зорлауға айналды. Мен сондай-ақ өзімді тек осы мақсат үшін фаппингпен таптым. Мен зеріктіргенде, оянған кезде, ұйықтар алдында, дәретханада болғанда - және телефонымда үнемі порноны көре алатыным көмектеспеді.
Егер мен порнодан арылмаған болсам, маған кеңседегі басқа адамдармен сөйлесу, әзіл-қалжың, бастықпен сөйлесу оңай (және менің кейбір жұмысшы әйел жұмысшыларым). Егер мен жақында шошып кетсем, жұмыс үстелімнің астына жасырынып, көзге тигеннен аулақ болғым келеді. Мен бұл тек плацебо-эффект екеніне өзімді сендіруге бірнеше рет тырыстым, бірақ нәтижелерімен келісу қиын.
Бастамас бұрын мен өзімді тәулік бойы сезінетінмін. Менде нөлдік мотивация, нөлдік ынта болды. Мен күннің әр сағаты үшін летаргия болдым. Мен дұрыс тамақтанбадым. Мен жаттығу жасамадым. Мен оқымадым. Маған жеке гигиена маңызды емес еді. Маған бәрібір. Мен болған күйде 24 минуттан артық тұру өте қиын болды, өнімді жұмыс жасауды айтпағанда.
[7-апта] Мен үнемі мастурбация жасайтын кезімде менде қол тигізгім келмейтін. Соңғы кездері мен жанасуды, жақындықты көксейтін болдым. Бұған деген ұмтылыс ешқашан мұндай күшті болған емес және бұл мені депрессияға ұшыратады, ал мен мұны қабылдай алмаймын. Қалыс қалмас бұрын мен мұны әрқашан әлсіздіктің белгісі деп ойладым. Мен «өзім-ақ кете аламын. Маған ешкім керек емес »деп жауап берді.
Мен 15 жасымнан бастап мастурбация жасадым, ал қазір 20 жастамын. Қашан депрессияға түспегенімді есіме түсіре алмаймын. Бірақ бұған дейін олай болмаған. Мен әлеуметтендім, ашық-жарқын және аздап ашуланшақпын. Бірақ содан кейін мен сол жұмыстардың барлығын жасай бастадым. Бүгін мен өзіме сенімді емеспін, ашуланшақ емеспін. мұңды. Мен енді құрбыммен және отбасыммен әдеттегідей сөйлесе алмаймын. Алдымен мен мұны жақсы деп ойладым, өйткені Ресейдегі көптеген адамдар сыртынан қорғалған, сондықтан мен бәріне бірдей болдым. Бірақ бірнеше айдан кейін бәрі өзгерді. Менде қарапайым қыз жоқ еді, өйткені мен қорқатынмын, жай сөйлесуден қорқатынмын. Мен шынымен ұялшақ болдым.
Мен мазасыздық пен әлеуметтік мазасызданудан, өзіне деген сенімсіздіктен, жалпы апатиядан, депрессияға дейінгі көптеген симптомдарды сездім. ештеңе сияқты емес. Орта мектепте мен ұйқының жетіспеуіне әкеп соқтыратын түнге дейін бірнеше сағат бойы қатты қиналатынмын. Бұл менің мектеп пен спорттағы шоғырлануыма және қуатыма кері әсер етті. Қазір ойлап, мен күн сайын жасағым келетін жалғыз нәрсе - PMOing болды. Мен күнделікті не істейтініме мән бермедім, және менің әлеуетімнің компьютерде ұзақ, жалғыз түндердің қысқа мерзімді қанағаттанудың пайдасына бұрыс екенін көрдім. 19-ға дейін мен эректильді дисфункцияға ие болдым және бір қыз мені жыныстық қатынасқа шақырғанда орнынан тұра алмадым. Жақында бұл паранойя болды; Мен достарыммен болған кезде мен әр күлгенім мені мазақ еткендей сезінемін, олар менің артымнан жаман сөйлеседі, мені жынды деп санайды және т.б.
Мастурбациядан бас тартудың тағы бір күтпеген пайдасы: Қараңғы дөңгелектің қайтыс болғаннан гөрi, шашырап кете бастады.
Мен кішкентай кезімде көп мотивациямен өте ашық болғанымды есіме аламын. Мен шамамен 14 жасымда бәрі өзгерді. Енді ойлана отырып, мен интернеттегі порноға тәуелділікті бастадым. Менің бөлмемде жеке компьютерім болды. Мен бүкіл демалыс және кешкі уақыттарды порно көруге жұмсайтын едім, тіпті ұйқыны да тастаймын. Бұл менің ересек өмірімде жалғасын тапты, мен қазір 25-темін. Мен жаман әлеуметтік мазасыздықты сезініп, ешқандай ынта-жігердің жоқтығын сездім. Мен бұларды ешқашан біріктірмедім. Мен сондай-ақ, өзімді тастауға тырысқанға дейін қаншалықты тәуелді екенімді ешқашан білген емеспін. Мен тек порноны оятуға болатындығын түсіндім.
Мен 20 жасар жігітпін. Соңғы 2-3 жыл ішінде порно көретінмін. Мен жұмыстан бас тартқым келеді. Мен тікемін. Бірақ мен тым қатты сасықпын. Бұл менің әйелге деген қызығушылығымды жоғалтуыма себеп болды. Тіпті гангбандтық көріністер скучно болды (эрекция жоқ). Содан бір күні мен досымның (жігіттің) жанында болдым. Менің ойымша, қыздар енді мені бұрып жатқан жоқ, мен ГЕЙГЕ айналдым ба ??? Менде гейлерге қарсы ештеңе жоқ. Содан бері менде бір сәт те демалыс болған жоқ. Мен түзу ....... Мен өмірімде көптеген қыздарды бастан кешірдім. 2 сүйіктісі болған. Бірақ бұл таңқаларлық және алаңдатарлық ... өзін-өзі өлтіру сезімі.
Менің тәуелділігім мен он бес жасымда басталды (мен қазір жиырма екідемін), және жылдар өте келе өзгеріп отырды. Соңғы бірнеше жылда менде аптасына 4-5 рет болатын әдет болды. Мен PMO-ға тәуелділіктің барлық жалпы белгілеріне арналған оқулықтың мысалымын. Шектен тыс әлеуметтік мазасыздық, депрессия, фокусқа немесе мотивацияға ұқсайтын ешнәрсенің болмауы, эмоционалдық ұйқышылдық және жалпы өмірден алшақтау.
Менің мастурбация жасағанымның физикалық механикасы уақыт өте келе бұзылды. Мен қатты ұстадым, мен қолданған соққылар өте күшті болды. Бастапқыда бұл ондай емес еді, сондықтан 10 жыл мастурбациядан кейін неге осылай аяқталды? Мүмкін, порнографияны қолданғандықтан шығар. Менің теориям - сіз қолданатын порноның экстремалдылығы мен оғаштығы артқан сайын, оны қосу біртіндеп қиындай түседі. Мұның орнын толтыру үшін уақыт өте келе сіз оған біраз күшейе түсесіз. Сол ұстамды қатайтып, күштірек бола түсу.
Жағымсыз әсерлері өзгере бастады ... Төменгі арқадағы ауырсыну, бұлшықет спазмы, бұлшықет массасының төмендеуі, тез шаршағыштық, ашуланшақтық, жүйке жүйесінің шамадан тыс күші (қажыған), рационализаторлық қабілетсіздік, дұрыс есте сақтау, оқу. (Мен стоматологиялық мектепте оқимын.)
Fapping шынымен мені қуаттан айырады, тек күнделікті өмір шаршатады. Бірнеше апта NoFap-де мен LIFE-ге толы, таңғы 6-да көтеріліп, мектепке бет алып, күні бойы жұмыс істеймін.
(Қалпына келтірілген қолданушының әңгімесі) Бірнеше ай бұрын компания қолында жоқ қызметкерлерге навигацияға арналған жаңа смартфондар сыйлады. Бұрын компьютерлік сауатсыз әріптесімнің сиқырлы әлем порносын ашқанына дейін уақыт болды. Күні бұрын ол қызметтік автокөлікпен жолда келе жатып, автомобильдегі басқа әріптесімен бірге тас жолда мастурбация жасап жүрген. Міне, сол кезде сізде проблемалар бар екенін білесіз. Порно өмірі оның әйелімен қарым-қатынасын бұзып жатыр. Ол жұмыс орнында онымен телефон арқылы айқайласып, оны үйінен қуып алу туралы сөйлескен. Бір әріптес үйге кіріп, «үйге барып, оны жаса және оны бөксесіне жабыстыр» деді (графикалық сөз үшін кешіріңіз.) Менің әріптесім жауап береді ... »Мен тіпті қаламаймын. Мен одан жалықтым. Мен үйге барамын және порноға барамын ». Ол бұл мәлімдемені жасаған кезде 100% байыпты болды, оны сіз оның жүзінен көре аласыз.
Мен формасы жақсы / жақсы жігітпін, т.с.с. бірақ соңғы бірнеше жыл мотивацияны азайтты және мен үнемі шаршап, ұйықтауға мұқтаж болатынмын, т.с.с, жалғыз қалғанды ұнататынмын, мүмкін жалпы сәл төмендеу болдым , әдемі келбетті қыздарға тырыспады. Менің порнографияны пайдалануым күшейді. Мен әрдайым көтеріле алатын едім, бірақ нағыз қыздарда бұл сүйектердің орамы болды. Біздің өмірімізді өмір сүрудің тәсілі емес.
Мен 5 плюс жылдарға арналған порнаға қатты тәуелдім. ZERO секс, күнделікті күн сайын менің дикімді ұшы шикі болғанша күнделікті және шыңырау едім. Осы 5 жыл ішінде PMO бингтері қыздармен төсекке отырудың бірнеше мүмкіндігін алдым. Менде сол кездегі ешқандай қозғалыс болмады. Кешірімнен кейін кешірдім, мен дайын емеспін. Шаршадым, таңертеңге дейін күте аламыз ба? Бұл BRUTAL болды қалпына келтіру.)
Мен күн сайын 3 немесе 4 сағатты «келесі тамаша қызды табуға» жұмсап, жаңғақты күніне бір рет ұрып отырдым. Мен үнемі шаршай бастадым, бетім бозарып кетті, менің көзімнің астында бұл қара шеңберлер үнемі пайда болды, мен күніне 10 сағат ұйықтап жаттым, әлі де шаршап ояндым, және мен шаштардан үйінділер мен шаштарды шығара бастадым душ. Бұрын менімен байланысқан ескі қыздар мені барда немесе басқа жерде қарсы алатыны есімде. «OMG бұл ол ????» Менің басқа достарым мен отбасым менің қалай арық болып жатқаным туралы айтты және маған «көбірек тамақтану керек» ... күлкілі нәрсе - мен бодибилдер болдым, мен 220-дан 180-ге дейін жүрдім, ешқандай спорттық жаттығулар жасамасам да, көптеген органикалық тамақ жесем де. тамақ және артық калория. Мен ешнәрсеге қолымнан келмей отырдым. Мен адамдардың бойында осы біртүрлі қисынсыз қорқыныштарды ала бастадым. Мен дірілдеп, әлсіздік сезіндім. Егер бұл мағынасы болса, менің дауысым қуыс. Мен өзімді жоғалттым. Мен үнемі депрессияға ұшырадым. Мен өз үйімнен кетуді қойдым .. достарым баяу сөніп қалды. Сонымен, мен қазір өзімнің кампусымның патшасы болған аққұба, әлсіз, әлсіз, әлсіз әлеуметтік қызбын! Мен бұл жан түршігерлік бодандықтың табиғи емес екендігіне және адамның ЖАНЫН жоятындығына бұлтартпас тәжірибе арқылы сенімдімін. Мен өз өмірімде порнографияға тәуелді болып, жиі фаппингтен басқа кез-келген өзгермелі өзгерген жоқпын. Міне бітті. Мен әлі күнге дейін позитивті ойда болдым, барларға бардым, сау тамақтандым, жаттығулар жасадым, барлығының джаздары. Тек ұлғайған пикселделген экрандағы жалған қыздарға деген махаббатым көбейе түсті. Мен қатты күйзелістен кейін көп нәрсені жинақтай алмайтынымды немесе түсіне алмайтынымды сеземін, кейбір күндері көзімнің шаршауы нашар болғандықтан, төсек тартып жатамын ....
Порнаға тәуелдімем ұйқының болмауы, жұмыста стресс, жұмсалған қаражаттың көптігі, әйелімен жыныстық қарым-қатынаста болудың жетіспеуі және «Мен әлеммен дұрыс емеспін» деп жалпы сезім тудырды. Өмірімнің көп бөлігіне айналған нәрселер туралы адамдармен сөйлесуге болмайтындықтан, жалғыз сезінетінмін.
Мұның ең жаман жері - сіз «порнода» жүргенде қызды алуға тырысу. Бір жағынан, мен әрдайым мүйізденіп немесе әйелдерге олардың есектеріне, сиськаларына және т.б. қарап отырған сияқты едім. Екінші жағынан, мен әйелдер порнодағылар сияқты әрекет етеді деп күтер едім (егер сіз бұл актерлікті атай алсаңыз!), сондықтан олар мұндай қызық қызығушылықты көрсетпегенде, мен жай ғана спектакль қоймадым. Ең сорақысы, мен жыныстық жағынан азып, порноны көргеннен кейін жұмыс жасай алмайтындығыма алаңдаймын. Мұның өзі көптеген мүмкіндіктерді тоқтатты.
Менің ең төменгі нүктем - дәріхана дипломын жоғалтып алып, сол күні порнография мен кейінге қалдырудың салдарынан дос қызымнан айрылғанымда. Мен тікелей гей-порнодан өсіп кеттім, бірақ бір күні мен өзімді төсекте жатқанымды көрдім, жігіт менің мүшемді сорып алды да, оны көтермей жатыр. Ал сіз ең жаман нәрсе не екенін білесіз бе? Мен оның телефонынан порно көріп отырдым, сонымен бірге сорып алдым, оны көтере алмадым. Мен жігіттер мен «геймизмді» сонда қалдырдым, содан кейін ешқашан артқа қарамадым.
Менің кәмелетке толы шоколадты темекі шегу, жоғары және күл-талқан ету болатын. Мен соншалықты көп нәрсе еді, оның үстіне ештеңе шықпайтын еді, менің дикімдегі терi шикі мен шөпке айналады. Мен сондай-ақ қоғамдық орындарды жек көрдім. Мен ешқашан адамдармен көз алмаспадым, әрдайым жерге көз жүгіртіп, соншалықты депрессияға ұшырадым. Көшеден өтіп бара жатып, мені үрейлендіретін еді, өйткені барлық жүргізушілер мені байқап, өзімнің қаншалықты ыңғайсыз деп ойладым. Түпнұсқа пост
Мен өзімді бәрінен бөлек сезінетінмін, нәтижесінде өзіме сенімді бола аламын деген үмітпен шектен тыс ішетін едім ... ЛОЛ жұмыс істемеді. Бәрі бұрын мен соншалықты сенімді және танымал болдым. Менде тіпті ED-ге, сенімсіздікке және әлеуметтік мазасыздыққа және т.с.с.-ны шешу үшін кеңес бердім ... бірақ ешқашан порнографияны пайдалану туралы сұрақ қойылмады. Егер сұралса, мен мұны біраз уақыт бұрын реттеп алар едім. Кейіннен ойлап қарасақ, бұл порнографияны пайдалану болды. Бірақ егер сіздің маманыңыз сіздің іс-әрекетіңізді жасамайтын болса, және біздің ұрпақ P және M-ді қалыпты және қажет деп санайтын болса, мен оны қалай білдім? Дох!
Менің PMO әдеттерімнің шыңында оргазм енді жақсы сезініп қалды. Бұл өзін-өзі емдеудің бірден-бір жолы.
Мен әрдайым теріс армандарым бар, кейде өте қарқынды, кейде жай ғана жағымсыз, бірақ әрқашан теріс, өмірімнің әр күні. Нофапқа бірнеше күн қалғанда, менің арманымның 100% таза позитивті екендігін түсінемін, мен бақытты әрі күшіне толы энергияны оятамын. Бұл мен үшін айқын көрсеткіш болып табылады, бұл NOFAP жұмыс істейді, өйткені менің подсознание жақсы өзгереді. Tldr; Nofap уақыттан бері тек бақытты армандар ғана емес.
Мен 11-12-де порноны қарай бастадым және 22-де пәктігімді жоғалттым. Қыз келуім үшін мені күштеп алып тастауы керек еді. Менің жыныс мүшем қынапқа мүлдем жансыз болды. Алдын ала ойнау кезінде мен қатты қиналатын едім, бірақ жұмсақ болмай бірнеше минуттай жыныстық қатынасқа бара алмадым.
Бүгін менің сүйетін қызым бар және бізде жыныстық қатынас көп болды. Менде әлі күнге дейін камминг проблемалары бар. Мен қалаған кезімде кончил емеспін. Көптеген аналь жасадым және бұл көмектесті, себебі бұл мен мастурбациялаған үлкен фетиштердің бірі болды. Бірақ мен қынапта жыныстық қатынасқа түскім келмеді; бұл әлдеқайда толығырақ сезілді.
Мен бұл әдетті бастағаннан бері нашарлап, нашарлай бастадым. Менің денсаулығым нашарлады. Мен үнемі дертпен ауырамын. Мен үнемі шаршаймын. Бұрын мен жақсы көретін нәрселер енді маған алаңдамайды. Мен енді ешнәрсеге құмар бола алмаймын. Менде бәсекелестік деген түсінік жоқ. Менің денем сынғыш және әлсіз. Менің терім мәңгіге дейін сауығып кетеді. Порно / мастурбация менің өмірімді бұзды және мен мұны ең үлкен жауыма тілемеймін. Мен өзімнің дос қызымды жоғалтқым келмейді, бірақ ол оған құмарлықтың жетіспейтін жігітіне лайықты емес, ол оны психикалық немесе физикалық жағынан қуанта алмайды.
Мен бірнеше жылдар бойы эмоционалды түрде сезінбейтіндіктен, мен өзімді жоғалтқандай сезінемін. Мен нәрселер туралы не сезінетінімді білмеймін, ештеңе мені қуанышты / қайғылы етпейді. Кейде мен сөйлесіп тұрған кезде сөздердің қайдан шыққанын білмей де қаламын, менің аузымнан жай резонансты ақпараттар төгіліп тұрғандай, мен оны мүлдем естімейтін сияқтымын. Мен өзімді ғасырлар бойы өмір сүріп келе жатқанымды сездім. Мен басқалардың «түсінетінін» сезінемін және мен енді ғана үйрене бастадым (енді мен жұмыстан шықтым.) Көптеген адамдар қатты порнографияның гравитасын және оның өмірді қалай сорып алатынын шынымен түсінбейді. сен.
Мидың тұмауы, шаршаулар, оқшаулануға деген ұмтылыс және әлеуметтік мазасыздық - менің белгілерімнің кейбіреулері.
PMO маған:
- Импотенция - тексеру
- Безеулерді тексеріңіз
- Батып кеткен көздер - тексеріңіз
- Жадының жоғалуы - тексеру
- Либидоның болмауы - тексеру
- Аномальды аппетит - тексеріңіз
- Бас ауруы - тексеріңіз
- Толығырақ ..
Далаға шыққанда мен бұрын жыныстық қатынасқа түспеуді армандаймын. Мен бір қызды көріп, оған тартылғанымды білер едім, бірақ онымен жыныстық қатынасқа түсуге деген құлшыныс сезілмес еді. Менің миым бұл қыз тартымды болғанымен, порнодан жақсы әрі ынталандыратын болады деп ойлағандай болды. Енді мен өзімді белсенді түрде тырысамын және табыстарға жетемін, кештерде қыздармен араласамын. Бұл бұрынғыдан әлдеқайда табиғи және көңілді сезінеді.
Ұзақ уақыт бойына ішуден бас тартқан кезде зәр шығарудың қажеті жоқ екенін білемін. Менің тәуелділігімде бұл өте нашар болды, мен дәретхананы көп пайдаландым! Сондай-ақ, мен достарым мен туралы менің артымнан көп сөйлеседі деп қорқатын едім, мен бұл туралы жақын досыма қарсы шығып, одан басқа достарым мен туралы жаман сөз айтты ма деп сұрадым, солай болды олар мені әдепті жігіт деп ойлайды деп айтудан басқа емес, сондықтан мен PMO-ға қатты батқан кезде адамдардың айтқан / ойлаған нәрселері туралы түсініктерім бұрмаланады.
[«Иесіздендіру» форумында жарияланған] Менде DP 1.5 жылдан бері бар, алайда менің DP -ім шамамен 3 ай бұрын жақсарды. Мен шамамен 65% -ке оралдым.ДП-ны дамытқан кезде менің порнографияны пайдалануым біршама артқанын байқадым. Мен күн сайын немесе күн сайын порно көре бастадым, мен өте төтенше заттарды көрдім, сол мидың тұман жағдайында мен өз өмірімде ештеңе білмедім. Барлығы түс сияқты сезілді, сондықтан мен бұл үлгіні байқамадым. Мен порнографияны шамадан тыс пайдалану әлеуметтік мазасыздық пен депрессиямен байланысты нәрсе оқыдым. Мен тоқтағаным дұрыс деп ойладым. Бастапқыда мен бар-жоғы 3 аптаға созылдым, сосын екеуіне қатты оралдым (жоғалған уақыттың орнын толтыруға тура келді: P). Бірақ мен осы 3 апта ішінде бір нәрсені байқадым. Маған адамдармен байланысу қиын болғанымен, менің әлеуметтік алаңдаушылығым ДРАМАТИКАЛЫҚ төмендеді. Мен адамдармен еш қиындықсыз сөйлесе алар едім және өмірге деген қызығушылығым басым болды. Мен ағамның мені бірнеше жылдар бойы күлдіретін нәрсе айтқанын есімде сақтадым, және мұны ДП арасында сезіну керемет болды. Егер сіз DP алғаннан бері порно көретіндігіңізді байқасаңыз, мен түсінемін. Мен оны көрдім, өйткені бұл көңіл күйдің маған қол жетімді болатын бірнеше түрінің бірі болды. Порно оны үнемі қолданатын болсаңыз, сізді бұрынғыдан да қызықтыратын және мазасыз ететін тәсілге ие. DP-мен бұл кошмар, енді мен порнографиясыз мастурбация жасаймын. Мен өзімді жақсы сезінемін және көптеген мазасыздықтар мені тастап кетеді. Байқап көріңіз, порносыз 2 апта жүріңіз және өзіңізді қалай сезінетініңізді көріңіз. Егер бұл сіздің көңіл-күйіңізді жақсартпаса, онда сілкіп тастаңыз.
Мен әлеуметтік жағынан мазасыз болдым. Мен бұл порнографиямен байланысты екенін білемін, өйткені бірнеше жыл бұрын мен қазіргіден әлдеқайда әлеуметтік болдым және бақытты, күлкілі болдым. Бұл мен порноны мүлдем қолданбаған кезім еді.
Мен он жылдан астам уақыт бойы порноны қолдандым, бірақ таңқаларлық белгілер пайда болғаннан кейін (бір жылдан астам уақыт бұрын) мен босануды бақылауға арналған қоспалары жоқ ата-бабаларымды ойлап, ағза күн сайын эякуляция жасауға арналған ба деп сұрадым. жиі эякуляция жасамады. Менің жасым 25-те, бірақ мен өзімнің құрбыларымнан кішкентай кезімде осы сияқты нәрселер туралы ашық айта алатын едім және бәріміз күн сайын мастурбация жасайтынбыз. Мен өзім он екі жастан жиырма екіге дейінгі интернеттегі порнографиямен күніне 2-4 рет мастурбация жасадым. Осыдан кейін мен күніне бір рет, әрине, интернет-порналармен орналастым. Қалай болғанда да, бір жылдан астам уақыт бұрын пайда болған белгілер мыналар болды: таңқаларлық бас аурулары, өте таяз және қатты дауыс, мен көзімнің ішінде құрғақ сезініп, жалпы бетімде құрғақ сезіндім. Таңертең мен бүкіл денемде біртүрлі жағымсыз сезімді сезіндім. Мен денеме дәл осындай таңғажайып сезім пайда болғанға дейін 40 минуттан артық сабағыма зейін қоя алмадым, бұл мені диванға жатып, бір сағат ұйықтауға мәжбүр етті. Мен жынды болдым. Мен қант диабетімен ауырдым деп ойладым (қандағы қанттың аздығы), нашар көру қабілеті (мен өзімнің көру қабілетімді тексердім), менде ADD немесе ADHD бар деп ойладым, өйткені мен кейде импульсивті бола алатынмын. Бұған қоса, мен өзімді әлеуметтік кездесулерде өзіме сенімді сезінбейтінмін, жалпы адамдармен өзімді қауіпсіз әрі жайлы сезінбейтінмін. Мен кейде өзімді баладай сезінетінмін. Импульсивті, мазасыз және т.б. Мен тіпті жыныстық қатынастың нөлдік деңгейге қалай түскенін сезіндім. Бірақ мен бұл туралы ештеңе жасай алмадым! Мен медитация, йога, кофеинді диетадан шығару, жаттығу және тағы басқалар сияқты бірнеше нәрсені сынап көрдім. Ештеңе көмектеспеді. Мен бұл симптомдардың барлығы менің күнделікті мастурбациямның порнографияға байланысты миымдағы химиялық тепе-теңдіктен туындағанын білмедім. Бірақ тергеуден кейін мен порно тұтынуды және мастурбацияны қысқартуды бастадым, тайып тұрдым және алға жылжыдым, қайтадан тайып тұрдым, көңілсіздікті сезіндім және қатты ашуландым, одан әрі қарай жүрдім және бұл туралы бақытты сезіндім, қайтадан тайып, жаман сезіндім және т.б. Ақырында, шамамен екі апта бойы порно немесе мастурбациясыз жүргеннен кейін мен өзімді керемет сезіндім. Жоғарыда аталған белгілердің барлығы жойылды, мен өзімді әлеуметтік жағынан тыныш және жайлы сезіндім. Мен берік, тұрақты және байсалды сөйледім. Мен күліп, күлімдеп күлдім. Мен сүйкімді болдым және флирт жасай алдым. Сексуалдық тартымдылықты сезіну сезімі жоғалып кетті, мен тіпті қоршаған ортадағы адамдардың жақсы реакциясы мен реакцияларын байқадым. Мен достарыммен, отбасыммен, жұмысшыларыммен және әрине қыздармен жақсы байланыста болдым. Мен ақырында мидың тепе-теңдігі қандай болатынын білдім.
Мен 21 жасар адаммын, 11 жасынан бастап порнографиямен мастурбация жасаймын, өмірімнің соңғы бірнеше жылында мен өзімді үнемі психикалық тұман жағдайында өмір сүргендей сезіндім, сонымен қатар назар аудара алмау. Менде әйелдермен жақын қарым-қатынас орнатқым келмеді және мен өзімнің талғамымды транссексуальдық порноға қарай баяу тартылатын <, менің табиғи тілектеріме сәйкес келмейтінін білдім.
Соңғы 6 жыл ішінде порноны көріп, мастурбациялап жүрді және бұл шамамен үш жыл бұрын тәуелділікке айналды. Былтыр аспирантураны бастадым ... мені әбден басып тастады. Қарапайым «ересек» тапсырмалармен күресуден басқа, менің академиялық өмірім былық болды. Маған бір нәрсені қайта-қайта оқып, түсінуді бастау керек еді. Мен өзімнің әріптестеріммен әңгімелескенде қатты қорықтым. Жалпы сұхбаттасу қиын болды және табиғи емес болып көрінді. Мен магистранттарға нұсқау беру кезінде үнемі түзу ойлана алмайтын едім. Мен ешқашан өткір болған емеспін, «өзімді» сезінген емеспін. Әйелдермен қарым-қатынас туралы ұмытыңыз. Мен мұның бәрін абыржытқан деп таптым. Менде ми ісігі болды ма? Бұл күрестер академиялық мансаптың алғашқы кезеңдерінде немесе өз-өзіне тәуелді болуды үйрену кезінде не болып жатыр? Мен білмеген едім. Мен оған көмектесу үшін бәрін жасадым - жаттығу, диета өзгеруі, қоспалар. Олардың кейбіреулері көмектесті, бірақ мәселе сол жерде қалды. Содан, шамамен бір ай бұрын, мен осы сайтқа тап болдым. Мұның бәрі мағынасы болды. Ақпарат пен айғақтарды оқығаннан кейін, мен өз өмірімде тексеруді ойламаған бір нәрсе - менің күніне бірнеше рет порнографияға мастурбация жасауымның бәрі себеп болды деген қорытындыға келе алмадым. Мен толқып, 9 күн PMO-дан босаттым. Керемет сезіндім. Әлемде тағы да түс пайда болды. Мен анық ойладым. Менің жадым жақсарды. Менің жазуым жақсарды (!). Мен соңғы жылдары алғаш рет басқалардың ортасында болғым келді, басқалармен араласқым келді. Мен қызды қатты құшақтағым келді (және оны тек құшақтаймын) - мен мектепте оқығаннан бері ондай сезінбеген едім. Содан кейін мен әшекейленіп, қоқыстарға қарап (бұл маған әсер етпейтін шығар деп ойладым), әрі қарай істі аяқтадым (тосын сый, тосын сый). Келесі аптада PMO-ға үзілістерден кейін, бұл нәрсені ұрып-соғу өмір салтын елеулі өзгертуді қажет ететіні анық болды.
Егер менің дос қызымның жалаңаш көрінісін көріп тұрсам, онда мен оған жалаңаш адамның көзін көре аламын.
Мен 23 жастамын. Менің отбасым маған бірнеше рет 18 жасыммен салыстырғанда өзімнің қабығым деп айтқан болатын (сүйіспеншілікпен. Мен мұны бәрінен кейін естуім керек еді.) Ал менің достарыма келетін болсақ, олар ' t менімен тікелей, бірақ бұл түсінікті болды. Мен бір адамға жақын емес едім. 2008 жылдан бастап мен әлсірейтін әлеуметтік мазасыздықты, депрессияны, қозғалғыштықтың жетіспеуін, физикалық сарқылуды, психикалық шаршауды дамыдым, жұмысқа тұра алмадым, тіпті университеттің залдарынан адам өлімінен қорықпай жүре алмадым, әйелдердің айналасында қорқынышты сезіндім. жастан ескіге дейін. Ерекшеліктер: -жақсылықты сезіну үшін жақсы жарты сағатқа өту керек еді, егер мен 5 секундтан артық компьютер экранынан қарасам, менің тұрғызылуым қашып кетеді. гангбанг, үлкен дик, дөрекі, кейде тіпті қорлайтын (бірақ, шүкір, ешқашан бала, ескі, гей емес) -Менің ең үлкен фетишім - сперма болды. Мен мұны аянышты күлкілі деп санаймын, өйткені мен басқаларды көре бастағаным анық, бұл менің қолымнан келмейтін нәрсе, сондықтан мен оны көруді ұнататынмын, ал бұл өз кезегінде физикалық мүмкіндігімді төмендетуге мүмкіндік берді. егер менің затым шикі және жансыз болғанша М болар ма еді, М'ингке соншалықты шебер болды, менің дікім қысылып қалса да, мен мықты бола аламын (ерекшеліктерін кешір)
Мен өзімді осы қасіретке айналдырған кезде, мен порно әсерін бағаладым. Менің өмірімнің тек 20% деп айтатын шығар деп ойладым. Бірақ көп ұзамай мен оны 99% -ға жақын екенін түсіндім. Бұл қорқынышты қорқынышты.
(37 жас) Мен 20 жасымда интернеттегі порно / кабельді теледидарлық порноны көріп отырып, тек ЭД-ны сезініп қана қоймай, сонымен қатар мен допамин мәселелерін көбірек қажет етіп, оны келесі деңгейге шығардым. Мен интернеттегі порноға байланысты ешқашан әйеліммен эякуляция жасаған емеспін. Бұл бір күні өзгереді деп сенемін. Интернеттегі порноны қарау кезінде мен өте қатты фап позициясына негізделген бірнеше жылдар бойы физикалық мәселелердің тізімі келтірілген (бұл скват тәрізді таңқаларлық жағдай): Порнасыз ED, зәр шығару ауруы, екі рет ағынды зәр шығару, арқа ауруы , бас бармақтың ауыруы, геморройдың қан кетуі, бұлшықет тонусының теңгерімсіздігі, дұрыс емес қалып, пенис / өңделмеген тері / кептірілген тері және ұйқысыздық. Ақыл-ой мәселелері: HOCD (shemales-тен басталды), тәуелділік, депрессия, көңілсіздік, кінәлау, араласпау, қос өмір, бейнелерге ғашық болу, өмірдегі қиялдарды орындау (мен жасаған ең жаман нәрсе). Құқықтық мәселелер: Мұнда кіру мүмкін емес, бірақ әрекет ету кезінде қауіп төнді.
Жоғары жылдамдықтағы интернетте мен әрқашан «дұрыс клипті» іздейтінмін: транссексуалдарды, гермафродиттерді, әуесқой свингерлерді, тіпті гейлерді. Мен миыма не істеп жатқанымды байқамадым. Мен өзімнің еркелігімді тым қатты сезініп, өлім жазасын қолданғанымды байқамадым.
Мен біреуге ғашық болу идеясын ұнататынмын, бірақ оны жыныстық қатынаспен байланыстыра алмадым ... секс - бұл теледидар экрандарында ... бейнелерде және сіз 30 секундтық клиптерде бірге жасайтын нәрсе. Менің ойымша, жыныстық қатынас пен махаббат бөлек болды ... Мен оны ешқашан білмеппін. Порно маған мұны үйретті. Порно оны жеті жылға жуық уақыт бойы күніне бір-үш рет бейнелерді қарау арқылы нығайтты. Жүздеген әйелдер ... мен оларды ешқашан сүйкімді көре алмадым, бірақ олардың айырмашылықтары жеткілікті жаңалық болды. Порнозвездардың аты-жөндері ... үшеуі ... төртеуі және ең ыстық бөліктеріне өту. Әрине, мен секс туралы түсінбедім ... Мен порноны түсіндім. Жыныстық қатынас енді маңызды болмады ... ол бір реттік бола бастады ... бірінші кезекте лақтырып тастауға болатын нәрсе. Секс туралы ой тіпті ләззат емес еді ... бұл порнодан түсу және қарау. Мен өзімді сезінемін (өз басымда) мен романс пен жыныстық қатынасты ажыраттым. Менде романсқа және порнографияға деген қызығушылық болды. Романтикалық сексуалды тарту мүмкін емес жағдайға айналды ... екеуінің басымнан ажырағаны соншалық, мен ешқашан екеуін болмыс ретінде байланыстыра алмадым.
Менің анализ / депрессия проблемаларым мастурбацияны жиі бастаған кезде басталды. Жақында мен байқағаным, мен бірнеше күн бойы мастурбатоинсіз болсам, мен өз мақсаттарыма тым көп талдау жасамай, оларды жүзеге асыруға итермелейтінмін. Екінші жағынан, рецидивтен кейінгі 2-3 күнде мен талдау-паралич және депрессиямен аяқталамын.
Btw, мен 1 жыл бұрынғы өмірімнің қаншалықты өзгеше болғанын енді түсіндім ... Мен порноға тәуелді болғаным соншалық, кештерден, жаңа жылдық кештерден бас тартуға мәжбүр болдым. Өткен жылы және жаңа жылдық кеште мен сағат 24: 00-ге жеткенде мен мастурбация жасайтынмын және порно көретін едім ....... мен бұрыннан тәуелді болдым!
Сайып келгенде, мен әр кеш сайын кем дегенде 4-5 сағатты керемет бейне немесе кескін іздеуге жұмсайтын деңгейге жеттім. Мен бұл туралы ойлаған кезде өте қайғылы! Кейде мен науқастарды жұмысқа шақырып, түні бойы компьютерде отыратынмын. Күннің шыққанын көрмейінше қанша уақыт өткенін түсінбейтін едім. Менде маңызды мәселе бар екенін білдім. Сондай-ақ, мен 13 жасымнан бастап мен мазасыздық пен депрессиямен күресіп келемін, мен үнемі порноны қолдана бастадым.
Мені тастағысы келетін себептер - көңіл-күйім төмендегеннен кейін төмендейді; Мен адамдарға тез ренжимін - бұл мені бір көңіл күйге түсіреді, менің ойымша, тек порно туралы - ұйқымды бұзады, ұйықтайтын кезде менің басында порноның калейдоскопы бар - өзімді істеп жүргенімді көру маған тітіркендіреді бірдей нәрсе қайта-қайта.
Мен әрдайым жаңа сайтты немесе субгенрді немесе техниканы немесе жеткізілім механизмін табуды үйрендім: «Мен әлі кете алмаймын, бұл жаңа материал таңғажайып». Мен бұл сайтты бірнеше рет қайталамас бұрын. Мен өзімді өзім тастап кететінімді айтайын, бірақ бұл терезеден шығады, себебі мен бір нәрсе бар екенін білемін және бұл менің бүкіл мидағы барлық процесті қысқа тұйықтайтын еді.
Күннің көп бөлігін порно көріңіз, өзіңізді күннің көп бөлігі сияқты сезініңіз, күннің көп бөлігінде жалғыз болыңыз. Өміріңнің көп бөлігінде жарың болмасын ... Бұл ақсақ. Бұл көңілді кезең болды, бірақ мен үшін оның аяқталуы болды (ең болмағанда деп үміттенемін). Қазір бұл жай балалық шақ. Мен ақыр соңында оны не екенін көре бастадым.
Менің жасым 40-тан асып, алғашқы компьютерімді 30 жасымда алдым. Оған дейін мен мастурбацияға тәуелді болдым, бұл орташа еркектерден аспайтын шығар, бірақ мен өзімнен бас тарта алмайтынымды білген едім бұл мені бұл туралы білуге мәжбүр етті. Компьютер алған кезде мен өзімді порнографияға көбірек қарайтын болдым, бірақ мен оны жек көретінмін, ал ашығын айтсам, оны жалықтыратын. Бірақ бұл допамин болуы керек, өйткені мен порнографияға жиі ренжіген кезімде жүгінетінмін. Және жасырын, ашуланшақ және жалпы бақытсыз бола бастады. Мен порноны менің өмірімдегі ең жойқын элемент болды деп айта аламын. Мен оны аяқтауға асығамын.
Колледждегі ерлердің 81% -ы және ӘЙЕЛДЕРДІҢ 31% -ы порно көретіні өте қорқынышты деп санаймын. Мен мұны ерлердің 81% -ынан гөрі қорқынышты сезіндім, өйткені мен бірнеше көздерден әйелдерді визуалды белгілермен алмастырбайтынын және олар роман романын оқығысы келетінін естідім. Менің ойымша, бұл шағым терезеден шықты, өйткені 1 әйелдің 3-і порнографияны көреді. (Оу, бұл әлі де көп сияқты көрінеді.) Бұл біз үшін өте ауыр, жаман емес. Мен болашақ әйелімнің миын порнографиядан арылтқанын қаламаймын, сондықтан оның өмірі өте скучно және қарапайым болып көрінеді. Мен сүйкімді қыз порно көретін болса, бұл өте керемет деп ойлаған кезім есімде. Джиз, бұл өте қорқынышты. Интернеттегі порно арқасында технологияның миымызға қаншалықты сіңіп кеткенін көру өте өкінішті.
[Жасы 67] Менің бүкіл өмірім өзімнің немесе интернетте тапқан ерекше порнографиялық сценарийлерден туындаған ақшыл оргазмтардың жалғыз, жалғыз қиял-ғажайып болуына айналды. Мен көп уақытты уайымдадым және уайымдадым. [Қазір] әйелді көзге қаратып көруді ұнатамын, алай болмаса, екіжүзділік пен өтірікші емеспін. Маған ұнамды болып көріну ұнайды. Мен өзімді жақсы сезінемін. Порнолар менің айналамдағы адамдарға қалай қатыстығымды айқындауға және өзіме қалай әсер ететініме терең әсер ететінін білдім.
Жақсы, бұл менің ауыр атлетиканы фапинг пен порноның қалай әсер еткені туралы менің жеке тәжірибем. Мүмкін басқа адамдарда әр түрлі жағдайлар болған шығар, сондықтан мен бұл бәріне осылай әсер етеді деп айтпаймын. Менің жасым 19-да, мен сегізінші сыныптан бастап футболға арналған жаттығу залында жаттығамын. Мен әрқашан порнография мен мастурбацияны жек көретінмін, бірақ оның дәлелденген жағымсыз әсері болды деп ойламадым. TED бейнелерін тапқаннан кейін және порно мен мастурбацияның зиянды екенін дәлелдей отырып, мен порнографиялық тәуелділігімнің қаншалықты әсер ететінін біле бастадым. Менде қыздармен сөйлесу қиын емес, мен әлеуметтік жағынан ыңғайсыз емеспін, және бұрын бірнеше дос қыздарым болған. Мен екінші курстағы екінші курсты футболдан командалық құрамнан бастадым. Мен порнаның қандай әсер еткеніне көз жүгірте бергенімде, бұл менің спорттық жұмысыма әсер еткенін түсіндім. Мектептегі кіші курстың жартысы - мен шынымен порно мен мастурбацияға әуестенген кезім, ал мен жаттығулар кезінде аз энергия, аз көңіл бөлу және ойындарда жеңіске жету сезімі аз болғанын есімде сақтай аламын. PMO-ның дәл осындай әсерлері мені осы маусымда салмақ бөлмесіне бастады. Мысал ретінде менің қуаттылық максимумым бірнеше апта бойы 230 фунтта болды, мен өзімнің қателіктерімді анықтай алмадым. Он жеті күндік серияда мен өзімді сондай жігерлі, шоғырланған және сенімді сезіндім, сондықтан мен максимумнан 15 фунт стерлингке күш жинадым. Мен әрдайым көбірек ілгерілеуді көремін және бірнеше аптадан кейін құлдырамасам, өзімді мықты сезінемін. Өкінішке орай, мен жақында жаман әдеттерге қайта оралдым, бірақ мен өзімнің мықты болғым келсе, порно мен мастурбациядан бас тартуым керек екенін білемін.
Соңғы уақытта мен допаминдік бұзылулардың OKB және ойлаудың бұзылуына себеп болып жатқанын зерттедім. Мен осыған байланысты азап шегетінмін, өйткені мен жасөспірімде мастурбациялауды бастадым және ОКБ-мен порнаға ілінген сайын күшейе бастадым.
Мен порнографияны жек көретін себебімнің тізімімен жазамын және сондықтан оны неге жеңуге бел байладым?
- Бұл мені зомбиге айналдырады, оған басқа ешнәрсе қарамайды. Мен iPad-пен біраз уақыт қалу үшін және бұл әдетті тамақтандыру үшін заттарды ұмытып кетемін, нәрселерден аулақ боламын, әйелім мен балаларымнан бас тартамын.
- Менде ең әдемі әйел бар, ол фаппинг жасаған кезде мен өзім білмейтін әлдеқайда тартымды «әйелдерді» елемеймін.
- Бұл менің ұйқымды бұзады және жұмысымның сапасын және фокустау қабілетімді айтарлықтай төмендетеді.
- бұл уақытты ысырап етеді. Менің уақытым, әйелімнің уақыты, балаларымның уақыты. Фапинг арқылы мен өз өмірімді босқа өткізіп, олардың сапасын төмендетемін.
- бұл мені өсірудің, дамытудың, жетістіктерге жетудің, басқаларға көмектесудің шынайы мүмкіндігіне толы айналадағы жарқын сөзге басады, тізім жалғасуда ...
Мен кейбір жаман порноларға айналдым, тіпті сол кезде мен күніне бірнеше сағатты өткізгеннен кейін де жеңілдік ала алмадым. Енді менің миым сезімтал болғандықтан (бірнеше апта порно жоқ) маған мұндай қарқынды порно қажет емес, бірақ егер мен қайтадан бастасам, онда мен сол күйде тұруым уақыт мәселесі болар еді. Ал содан кейін не? Менің жасым 24-25-те.
Мен маусым айында YBOP-ті тауып, алғашқы қайта жүктеуді бастағаннан кейін мен өзімді супермен сезініп, өзіме деген сенімділік күшейіп, әлеуметтік мазасыздық қатты сейілді. Мен әйелдермен сөйлесе бастадым және өзімді ашық сөйлесуге шақырдым. Мен адамдардың мен туралы не ойлайтынын, тіпті көптеген достарыма менің порнографиямен байланысты мәселелерімді және оның маған кері әсері туралы айтқаным маңызды емес еді. Мен олардың кейбіреулеріне көмектескен сияқтымын, өйткені порно шынымен де менің буынымның проблемасы. (Мен 23 жастамын.) Менің ер достарымның барлығы дерлік үнемі порно көреді және бірнеше жыл бойы көреді.
Біздің көпшілігіміз үшін (өзім де кірдім), ED бізді сілкіндіретін және біздің жыныстық қатынасымыз туралы бір нәрсе дұрыс емес екенін түсінуге мәжбүр ететін алғашқы нақты / таң қалдыратын белгі болды. Ия, порнография немесе қарым-қатынас туралы ойлар болуы мүмкін еді, бірақ қалай болғанда да, бұл менің ЭД-ге, менің пенисіме әсер еткенде, мәселе біздің өмірімізде «алдыңғы және орталық» болып қалады.
Мен бастаған кезімде кім болды:
- Мен петиция қаласына қош келдіңіздер, мүлде басқа адам болдым: мені aka fagot.
- Мені кінәлі және ұятсыз деп ойладым. Мен адамдармен көз байланыстыра алмадым. Мені негізгі қарым-қатынас кезінде қорқыныш жеңетін еді.
- Жерге жиі жұтып қойғыңыз келер еді.
- Мен өмірде қайда жүргенімді білмеймін.
- Өлі көздер, жаман теріс, әлсіз дауыс, NO ЭНЕРГИЯ.
- Қорқынышты жады және әңгіме дағдылары.
- Нағыз достарсыз әлеуметтік мәселелер
- Әрбір қызды объективтеуге болар еді, мен олар үшін қорқынышты үрей болдым
- Тұтастай алғанда, менің өмірімде асықтырған қараңғы тұман болғандай сезілді
- Жаман сезіну -> порно көру -> жаман сезіну -> көбірек порно көру -> DURRR Y DO I FEL NAD
Мен кіммін:
- Өмірге құмарлық, көңілді жанданған адам
- Энергия мен мотивацияға толы
- Терең дауыс, жақсы тері, жарқын көз, қалың кок
- Таңғы ағаш 😀
- Бұл заттардың үлкен бейнесін көріп, осы сапардан көп нәрсені үйренді
- Әлеуметтік жағдайға сенімді және бөтен және жақындарымен сөйлесу
- Армандар мен хоббиге бағытталған
- Танымал, оңай достар табуға, өзімді білдіруге қабілетті
- Ыстық қыздар мені шынымен сағынып жатыр - не керек?
- Тұман көтеріліп, өмірдің қаншалықты жақсарғанын сипаттау қиын болды.
Бұл - шынайы өмір.
Мен 16-17 жасымда өте жігерлі болдым (менің гормондарым тозақ шығаратын шығар). Бірақ 18-дің жартысында мен салқындатылған жігіт бола бастадым. Мен енді жетілдім деп ойладым. Бұл менің порно кезеңім басталған кезде, мен маньяк сияқты кофеинді қолдана бастадым. Менде ешқандай қатты эмоциялар болған жоқ. Мен эмоциялар біртіндеп орала бастайды деп сенемін. Мен апта өткен сайын жақсы болып өсетінімді байқаймын.
Мен осы жылдар бойына жыныстық қатынасқа түспейтінім, ешқандай эрекцияның болмағаны және әйелдерге мастурбация мен порнография арқылы жауап беру қабілетімді бұзғаным үшін бір нәрсе дұрыс емес екендігі туралы өкініштен арыла алмаймын. Мен соның салдарынан аяқталған қарым-қатынасқа, сондай-ақ үйдің ішіндегі бос уақытты жоғалтқан уақытты және қайғы-қасіретті бейнелерді көріп, эротикалық материалдар мен қиялдарды оқып қайғырамын.
Енді мен қанша зақымды қалпына келтіруім керек екенін көріп отырмын. Мен 33-ке енді келдім және көптеген жолдармен мен 20-да немесе одан көп жаста қалған жерімді жинап алғандаймын. Мәсіх, мен неден бастайтынымды әрең білемін. Мен бәрін сол кезде білген сияқты емеспін. Мен кез-келген нәрсемен айналысуды порнография, мастурбация және ессіздіктен айыру арқылы кейінге қалдырдым. Енді мен 13 жылдан кейін оянып, өзімді әлі күнге дейін ұқыпсыз және қорқынышты сезінетінімді түсінемін, тек қазір ондай кезде дәретханамен бетпе-бет келуден аулақ болуым керек. Менің мұнда негізінен айтып отырғаным - жеке қатынастар. Білесіз бе, әйелдер. Жыныстық қатынас. Махаббат. Күндерге бару. Мен балалы болып, отбасын құрғым келсе, маған көп уақыт қалмайтындай сезінемін, бірақ ... мен оны бір рет жыныстық қатынасқа түсу үшін жеткілікті уақытқа көтере алатыныма сенімді болмасам, осы ойды қалай көтеруге болады? сәтті ұрпақ жалғастыру үшін жеткілікті уақыт.
Мен жеке өзімнің үш досыммен бір уақытта немесе басқа уақытта сөйлестім және олардың үшеуінде де PMO проблемасы бірдей болды және олар маған бұл туралы үмітсіз екендіктерін айтты. Менің достарымның бірі жұмысты тастағысы келді, біз дәл сол күні бастадық, бірақ ол маған бірнеше күн өткен соң ол бұзылғанын айтты. Осыдан кейін ол бұдан былай бәрі туралы сөйлескісі келмеді, өйткені ол өзін тастай алмайтындығынан үмітсіз сезінді.
Осы жылдар ішінде мен өзімді (және мен болған бірнеше қызды) табиғат шынымен ойластырған эмоционалды байланыстарды құру мүмкіндігінен айырдым. Менің ойымша, менің порнографияға деген тәуелділігім болашақтың келешегі болуы мүмкін қарым-қатынастардың сәтсіздікке ұшырауына ықпал етті.
Мен 30-дың аяғындамын, жасөспірім кезімнен бастап порноны қатты қолдандым және эректильді дисфункциямен ұзақ уақыт бойы проблемалар болдым - кем дегенде, менің 20-ларымның соңынан бастап, бірақ бұл жақында ол барлық дерлік копуляциялық ЭД-ге айналды. Мен мұны серіктестерге кінәладым («Мен сізге тартымды емеспін» / «Сіз неғұрлым тез жауап берсеңіз екен»), серіктестердің жаңалығы («Мен өзімнің миыма жету үшін денеме уақыт беруім керек») , фитнес деңгейлері, диета, жас, күйзеліс, жұмыс алаңдаушылығы ... «Мен саған емеспін» факторынан басқаларының бәрі ойнайтын шығар. Бірақ мен енді оргазмды порнографиясыз мастурбациялай алмайтынымды түсінгенде - бір нәрсе басылды. Әрине, қазір айқын көрінеді, шынымен де, мен тым көп порно мен ADHD арасындағы байланыс немесе корреляция бар ма деп ойлаймын (бұл менің психологыммен кездескен нәрселердің бірі болды). Мен ADHD адамдар импульсивті және тәуелділікке бейім екенін білемін және үнемі ынталандыруды қалайды.
Мен порнодан тым көп (мысалы, бір сағат +) абразивті алдым. Бір-екі рет ұрығымда қан болды. Бұл сол уақыттағы жиілікке байланысты болды (мен күніне 3 рет порно көрдім деп ойлаймын) және мен оны деңгейге жеткіздім. Сіз өзіңіздің темір жолды бағалап, кегельдермен және басқа нәрселермен айналысу арқылы секіруді сезінесіз бе? Иә ... Мен бір-бірімен араласқан бірнеше қан тамырларын жібердім. Бақытқа орай, бәрі осы болды.
Сіздің сайтыңыз маған секіргендіктен, сіз сипаттаған барлық симптомдар: либидо жалаушасы, серіктесімен жыныстық қатынаста жүргенде, депрессияның қайталанып кетуі, мақсаттардың жетіспеушілігі және т.б.
(16 жас) [Мен заңсыз порнографияға мастурбация жасадым және] мен оны қатты күйзелтемін. Мен порноны және инцест оқиғаларын жасау үшін жасаған кездегідей болдым. Неге мен кәдімгі порноға түсе алмаймын ??? Қалай болғанда да ... маған кеңес керек. Мұны бастан қалай шығаруға болады? Мен оны қалай ұмытып, әрі қарай жүре аламын. Қазір ішімде осындай қатты мазасыздық бар.
Әдетте, мен майды мастурбацияламаймын, сондықтан ылғалды қынаптың немесе ауыздың сезімі менің жыныс мүшем үшін әрдайым таңқаларлық, жағымсыз сезім болды. Маған бұл ешқашан ұнамады, сондықтан менің ойымша, бұл жыныстық қатынас кезінде эрекцияны сақтай алмауымның себебі болды. Менің пенисім құрғақ, өте күшті қолмен және шындыққа жанаспайтын порнографиялық қиялмен ынталандырылған кезде ғана қатайтуға дағдыланған. Мен әрдайым жыныстық қатынас кезінде қиындықтарға тап болғаным таңқаларлық емес - менің жыныс мүшемде болған стимуляциялардың 99% -ы нақты әйелмен болған жыныстық қатынастан мүлдем өзгеше болды. Бұл жолы (30-күн) мен өзімді және өзімді сезінуден басқа ештеңеге көне алмайтыныма қуандым. Мен бұған дейін ешқашан түсінбедім, бірақ мен қыздардан бас тартқан кездерім болды, мен тек жыныстық қатынасқа қатты алаңдағаным үшін емес, порнография мен мастурбациямен күніне 2-5 рет айналысуым кез келген және барлық тілектерімді шешкен еді. Маған табиғи түрде келетін нәрсені жасаңыз - қыздарға және олармен жыныстық қатынасқа баруға, кездейсоқ секс немесе романтикалық істермен айналысыңыз.
Мен порноны қатты қолданған кезде, порноға қатысы жоқ кез-келген жаңалық оған тұрарлық емес сияқты. Тіпті жаңа теледидар шоуын көру немесе жаңа ойын ойнау үлкен жұмыс сияқты сезіледі.
Порнографияны тастағанға дейінгі соңғы кезеңдерде маған өте қажет болар еді. Сайып келгенде, мені оргазм тіпті қызықтырмады.
Жас кезімде мен бір бөлмеге кіретін едім, адамдар мені байқап, маған тартылып, менімен сөйлескісі келеді. Көшеде келе жатқанда өзіме деген сенімділік пен жігер сезіндім, қыздар мұны байқап, мені танитын болады. Жылдар өткен сайын PMO көбейіп, бұл энергия біртіндеп кетті. Менің әлеуметтік өмірім зардап шекті. Мен оны әрдайым қартаюмен байланыстырдым, бірақ мен қателестім. Мен кінәліні анықтағаныма қатты қуандым. Мен қазір сол қуаттың қайтып келе жатқанын сеземін.
Күнделікті мастурбация, кейде 5 есеге дейін, бірнеше қойынды, менің денем жоқ болғанға дейін және миым ессіз күйгенше бірнеше сағатқа созылады. Мен бойдақ едім бе? Жоқ! Подруги әрқашан жыныстық қатынас сұрады, бірақ мен ол жоқ кезде порнографиямен «асығыс» болу үшін жалған оргазмды жасайтын едім. Бірде мен онымен оргазмды бастан өткердім, толығымен қанағаттандым, бірақ ол үйден бір сағаттан кейін шыққаннан кейін порноға қарсы тұра алмадым. Содан кейін болды: менің дос қызым жоғалып кеткендей болды. Төсекте ол тұманға ұқсайтын еді. Менің миым басқа кескіндерге толы болды. Мен порнографиялық бейнелер туралы, тұман, ұйқышыл, жоқ сияқты сезініп жүргенде, менің қызым менен он миль қашықтықта жүргенімді ойлайтын едім, сондықтан, әрине, ED соққыға жығылды. Бас тарту, менің басқа махаббат хикаямды тоқтатқысы келмеді, менің ең ұзаққа созылған ісім! Сондықтан мен онымен бірге қиналуды жалғастыра бердім, ал менің сүйкімді қызым мастурбацияның басқа құралы болды. Мен қайғылы, депрессияға ұшырадым, ашуланшақ болдым және өзімді көпіршікте өмір сүріп жатқанымды сезіндім. ED нашарлады, тіпті қиял жеткіліксіз болды.
Мен мұндай әсерді бірнеше рет бастан өткердім: өзіме қатты қиын болмасам да, оргазмды сезінетінімді сездім.
Мен жиырманың ортасындамын және осы айқын 21-ші ғасырдың кең жолақты басқарылатын ED бұзылуының зардап шегушісімін. Менде қан мен әйелдердің арасында қыздығымды жоғалтудың үш мүмкіндігі болды, және мен әрдайым сәтсіздікке ұшырадым (мысалы, бұл әйелдер менің төсегімде болған және баруға дайын, киім киген, бірақ мен оны жасай алмадым. Менің төсегімде басқа мүмкіндіктер болды, тіпті басқа қыздар да ұйықтап жатты, бірақ мен бұл қадамды жасамадым, өйткені мен оны жасай алмайтынымды білдім ... тіпті 18 мен 22 жас аралығында). Мен егжей-тегжейлі айтпай-ақ қояйын, бірақ әр уақыт өте ұят, көңілсіз және көңілсіз болатын. Мен гей емеспін (мен гетеросексуалдымын), бірақ мен бұл әйелдермен жыныстық қатынасқа түсе алмадым. Егер мен олармен жыныстық қатынасқа түсуге тырысқан кездегі сезімді сипаттайтын бір сөз таңдай алсам, «бөтен» сөзін қолданар едім. Бұл маған жасанды және жат сезілді. Мен осы жылдар бойы экранның алдында отырып, оны өлім аузымен жұлып алуды шарт еткенім сияқты, менің ойымша, бұл нақты секс емес, қалыпты жыныстық қатынас деп санайды. Мен порно үшін қиын бола аламын, ешқандай проблема жоқ, бірақ мен үшін өмірлік әйел үшін қиын бола алмайды.
Порно өмірдегі әйелдерге қатысты менің ойымды бұзды. Мен бір әйелден екінші әйелге ауысамын, өйткені олар порнозвезды және жыныстық шектеулерді ұнатпайды, өйткені олар менің көңілімді қалдырады.
Менің көзімнің айналасындағы қара шеңберлерден зардап шегетін адам ретінде, мен фап болған кезде олар нашарлайды. тері қызарып, дөрекі және күңгірт болып, менің көздерім өте шаршаған болып көрінеді. Мен үйге Рождество мерекесіне 14 күндік серуенге келгенімде ата-анам менің жүзім өте жақсы және жақсы екенімді айтты, ал менің көздерім жақсы көрінді, бұл басқа жолақтарда бірнеше рет болды .... Көзім жақсарады, терім тазарады, көзім жарқырайды, мен оны өзім де көп байқаймын.
Менің ойымша, PMO-ға тәуелділігі бар адамдармен танысатын адамдар саны туралы аз хабарланған, өйткені A) Олар бұл проблема екенін білмейді немесе B) Олар маған немесе басқа адамдарға айтуға өте ұялады немесе C) Олар бұл туралы ештеңе істей алмайтын нәрсе немесе жеткілікті қолдау топтары бар деп ойламайды. Менің үш досым өздерінің проблемалары бар екенін түсінді, бірақ олардың екеуі олардан бас тартуға тырысқандықтарын айтты, және олар сөзбе-сөз бұл жерде ештеңе істей алмаймын деп ойлаймын. Олар өмір бойы әуре болғанын қабылдайды. Сыйақы схемасы туралы білім бөлігі өте үлкен фактор болып табылады, өйткені логикадан бас тарту және миды күшейтуге тәуелді. Әйтпесе, сіз неге тоқтап тұрғаныңызды білмейсіз.
Мен 22 немесе 23 айналасында болғанда жиі порнолды қолданудың әсерін байқадым. Мен нақты өмірде қыздарға қызығушылық жоғалтты. Менде эректильді дисфункцияның екеуі де, нақты қыз бар кезде, кешіктірген эякуляция болды. Бұл маған жыныстық қатынастан және көбірек мастурбациядан аулақ болды.
Бұрын менің бірнеше тамаша қарым-қатынастарым PMO-ға байланысты сәтсіздікке ұшырағандығы қазір маған айқын болып отыр. Мен өзімді 36 жасымда бойдақ деп санаймын, бұл әлемдегі ең жаман нәрсе емес, бірақ мен өзіммен аяқталады деп ойлаған жерде емеспін. Мен кейде өзімді аяй бастаймын және PMO өмірімде туындаған мәселелерге өкінемін, бірақ содан кейін мен жарқын жағына қараймын - ең болмағанда, мен мұны түсіндім. Заттарды өзгертуге әрдайым уақыт бар.
Егер мен шынымен де үй тапсырмасын орындағым келмесе, 3-4 рет оргазмды бастайтын бірнеше түндер болды. Сізде ондай тәжірибе жоқ адамдар үшін (көпшілігіңіз үміттенесіз), бұл енді жақсы сезінбейді; оргазмдар тіпті зиян тигізуі мүмкін.
3 жылдан бері менің негізгі проблемам (20 жастағы ер адам) созылмалы шаршау мен мидың тұманы болды. Шынымды айтсам, соңғы 3 жылда мен ұйықтай алатын кезге дейін шаршаған емеспін. Шындығында, мен ұйқыдан оянғаннан кейінгі ~ 2 сағаттан басқа уақытта осы уақытта кез-келген уақытта ұйықтай алар едім. Менің өмірімдегі ең маңызды сәт орта мектепті бітірген кезім болды. Мен ұзын бойлым, формам жақсы, сыныбымның жоғарғы жағында бітірдім, мен өзім қалаған нәрсе бола алатын, сүйікті достарым мен отбасыларымның қолдауы бар және т.б жергілікті университетке баратынмын. Бірақ содан кейін, қарғыс сияқты дерлік, мен университетті бастаған кезімде, проблемалар пайда бола бастады. Мен қаншалықты мастурбация жасайтынымды білмеймін, бірақ бұл тым көп болды және ол мені қуып жете бастады.
Өткен уақыттағы көптеген шегелерде, мен жалғыз болғым келген соң, өте шағымданады, энергияны сөндіріп, ұят және өкінішті. Ақылдың тұманымен және белгісіз жағдайларды шеше алмай, әңгімелесудің қуанышына және адамдардың айналасында сезінуімен бірге, мен әлеуметтік алаңда өте жүйке және ыңғайсыз болдым.
Мен бұған дейін ұзақ уақыт бойы оргазмсыз жүрдім, кейбіреулері бір айға дейін созылды. Алайда, мен сол кезеңдерде көп нәрсені мастурбацияладым (мүмкін әдеттегіден де көп). Мен өзімді қалай сезінгенімде ешқандай айырмашылық жоқ екенін таппадым, сол себепті қайта келдім. Мен өзімді «өзімді қалай сезіндім» дегенде, мен өзімнің психикалық күйімді білдіремін. Менде мидың тұманы өте көп және көп жағдайда көңілімді жинақтай алмаймын. Мен сондай-ақ тітіркендіргіш болатын созылмалы шаршаумен ауырамын. Кейбір кішігірім ЭД бар, бірақ шынымды айтсам, бұл менің ақыл-ойымды дұрыс жолға салу үшін екінші орында. Мен жаспын (20), әлі университетте оқимын. Мен бұрын қамшының сабындай ақылды едім, және негізінен барлық мансап жолдары маған ашық болды. Бұл PMO-ға тәуелділік менің есте сақтау қабілетім мен миымды мүгедектікке алып келді, мен мектепте орташа көрсеткішке жету үшін күресіп жүрмін (менің ойымша, бұл менің сезімдерімді ескере отырып керемет).
Қазір ойласам, мен кез-келген жолмен порнографияға берілмеген кезімде (12 жастан бастап) өсетін кезді ойлай алмаймын. Университетті бастаған кезде мен таңғажайып қызды тез баурап алдым және онымен 18 айдай болдым. Өкінішке орай, мен сол күндерді тиімді пайдалана алмадым және интернеттегі жалғыз түндердің пайдасына әлеуметтік жағдайлардан аулақ болдым ... Менің порнографиялық әдеттерім уақыт өте келе қанағаттанарлықсыз болды, ал жақында мені (қазір 23) жаңа жағдай. Мен жақында мыңдаған порно бейнелерді жинай бастадым. Мен олардың бәрін де қарамаймын. Мен оны жай ғана жинақтаймын. Шынында да біртүрлі. Бұл қандай да бір трофейге ұқсайды. Мен сондай-ақ порноны көп қолдандым, бірақ мастурбацияны бірнеше күн бойы ұзарту үшін. Аяқтағаннан кейін (шамамен 4 күн бұрын), бұл толығымен қанағаттанарлықсыз болып қана қоймай, мен қатты қиналдым, енді толық эрекцияға қол жеткізе алмайтын сияқтымын. Сіз айтуыңыз ғажап емес. Бірақ менде өздігінен эрекцияға жету проблемасы болған емес, кейбір қосқыштар міндетті түрде сөніп қалды. Менің ойымша, бұл биологиялық тұрғыдан алғанда мен ең төмен болғаным, дегенмен ой қозу әлі де бар. Мен өзіме қатты физикалық зақым келтірген жоқпын деп үміттенемін және бұл менің миыма және денеме көптеген жылдар бойы не істегенім туралы нақты ояту. Қазір менің басты алаңдаушылығым - мен одан бас тарта аламын деп ойласам да, орны толмас зиян келтіргенімнен қатты қорқамын, сынап көруге тырысамын. Алғашқы күндерді білемін, бірақ мен енді жұмыс істемеймін деп ойлау мені қатты қорқынышты етеді, әсіресе қазір мен болашаққа үміт артып, тұрақтап, отбасылық өмір туралы көбірек ойланған кезде.
Менде тұрып, порно көруден ұйықтамадым. Мен үйге жетіп, мастурбация бастағанға дейін қалған уақытты санаймын. Мен үйде қалу үшін телефон қоңыраулары мен оқиғалардан аулақ болдым. Мен назар аударуым керек кейбір өте маңызды жұмыстарды елемедім. Мен өзімді нашақор сияқты сезінемін. Менде өзін-өзі бақылау мүмкін емес.
Маған керемет, өнімді өмір сүру үшін артық нәрсе берілді. Бірақ бірнеше жылдан бері мен депрессиялық жағдайларға бейіммін және үнемі энергиясыз жүремін. Мені суытып жіберетін нәрсе туралы ойда болдым және оны мойындамауға тырыстым. Осы жылы ақаулықтарды жоюды бастадым. Мен арам шөптерден және темекіден көп күш жұмсадым. Мен оны жоспарламадым, байқамадым, бірақ кофеинді де тоқтаттым. Мен тоқтатудың жедел жедел әсерін сезбедім, бірақ баяу өзгерістер болды. Мен ақыл-ойдың өткірлігін жоғалттым, одан әрі шаршағанымды сездім және кез-келген нәрсеге деген құлшынысым жоғалды. Мен бірнеше апта бойы достарыммен араласпадым, ал телефонға жауап беру маған қиын болды. Мен өмір бойы музыкант болдым, бірақ аспаптарыма қол тигізбедім. Соңғы кездері менде церебральды ләззат жоқ. Қалай болғанда да, мен мастурбациясыз бірнеше күн жүрдім. Бүгін мені шынымен-ақ мазалайтын бір нәрсені байқадым. Мен порноны аштым, миымның жауабына қарамастан, денемнің қалған бөлігінен жауап болмады. Тыныс алуы, жүрек соғысы өзгермейді, жыныс мүшесіне қан келмейді. Мен өз денеме назар аудара бердім, егер қолмен ынталандыруды бастамасам, ештеңе болмайтынын түсіндім. Біраз уақыттан бері осылай болды. Менің денем үзіліс сұрады.
Сіз маған арбада қалуға қосымша мотивация беріп отырғанын білесіз бе? Қорқыныш. Қорқыныш = “Қасиетті боқ! Жақында мен 26-ға толамын. 26 жасар порнодан туындаған ЭД зардап шеккен. Мен өзім өткізе алатын 10 жылдық қызықтарды ашуландырып жібердім. Оның орнына мен компьютер экранында отырып бос емес едім. Егер мен бұны бүршікке батырмасам, мен 30-да боламын және енді эрекцияны ұстап тұру мүмкіндігім жоқ. Мен кенеттен 30 жаста кастрацияланғаннан қорқамын. Бұл өте қорқынышты!
Мен 6 сыныптан күніне кемінде бір рет қырып тастағаннан бері, PMO қаншалықты әсер еткенін білмедім. Мен сол кездегі PMO'мен айналыстым және менің өмірім басқаша болды. Мен порноға түсіп, ақыр аяғында күлкілі порнаға кірдім. Артымызға орай, осы оқу жылында менің сыныптарым орташа болды, себебі мен тек жұмысын тоқтаттым және жұмысымды сезінбедім. Менің бейберекетсіздігім мен әлеуметтік алаңдаушылық болғандықтан, достарым аз еді. Бұл психология HS бойына жалғасып, колледждерге түсу кезінде маған қатты зиянын тигізді. Колледжде менің бағаларым жақсарды, себебі мені шығарып алғым келмеді ... мен көп кешке шықтым. Әрине, мен 3.0 алдым, бірақ ол әлдеқайда жақсы болар еді. Мен өте жеңіл дәрежедегі бітірдім, өйткені көп жұмыс істегім келмеді. Орта мектепте, орта мектепте және колледжде менде ешқашан қыз болмады және колледждегі бірнеше қыздармен бірге бір ғана түні ішімдікке байланысты болды. Колледжде ми тұманды, сезімталдандыруды бастадым, қыздарға қызықпағаннан басқа, мен әрдайым бақытты әрі шаршаған едім. Мен депрессия немесе лимер ауруы деп ойладым және өзімді бақытты сезінуге және өзімнің неге соншалықты ішетінімді сезінуге тырыстым үшін көптеген рекреациялық препараттар алды. Мен 6 ай бұрын оқиға орнына соқтығысып, бұл менің проблемаларымның көзі болып көрінетінін түсіндім. Бұл белгілі болды. Күнделікті қадағалауға көмектесетін iPhone құрылғысындағы тізбектер қосымшасын алдым. Мен 2nd жасөспірімнен өтіп бара жатқан секілді сезінемін, себебі осы күндерден кейін пайда болатын күндер.
Мені нақты жыныстық қатынас перспективасы өзгертпейтіні де емес. Порносы да, нағыз секс ұғымы да қызықты (мүмкін секс ұғымы КІШКІ толқытатын шығар). Тек акт кезінде мен оны көтеру үшін не істеу керектігін немесе ойланарымды білмейтін секілдімін. Менің миым шындыққа емес, порноға жауап ретінде эрекцияны бастауға үйретілген сияқты.
Мен әрқашан ештеңе жасамас бұрын біреуін сүртуге тура келетін жігіт болдым. Мен оянған кезде фап. Жұмысқа дейін душта Fap. Төсек алдында Fab, әдетте екі рет. Барлығы күніне кем дегенде 3 рет. Әрқайсысы. Күн. Мен 20 жастамын, мастурбацияны 11 жасымда таптым. Сонымен сіз математиканы жасайсыз. ... Шынымен кетіп қалған порноға қарау, өйткені әдеттегі заттар мұны енді жасай алмады, өте таза емес ойлармен және т.б. т.с.с. Мен үшін бұл не болды, мен оянған кезде мезгіл-мезгіл ауырып тұрдым. Бұл бірнеше жылдар бойы жалғасып келеді, менің жамбасымның төменгі артқы бөлігіндегі жеңіл ауырсыну және әрдайым фапингпен күшейе түсті. Мен 2 және 2-ді біріктіріп, зерттеулер жүргіздім, бірақ бәрі маған бұл 100% шамадан тыс мастурбацияның әсерінен болғанын айтты ([жұмыстан шыққаннан кейін] ол мүлдем жоғалып кетті, тіпті мұндай белгілер болған емес). Және саяхат басталады. 3 күні болды!
Мақалаңызға рахмет, Порно рулеткада жоғалту. Сөз жүзінде сөз жүзінде мен сіздің мақалаңыздағы жігіттің дәл өзінен өттім. Сіздің сөздеріңізді оқу менің бетімнен басқа біреудің бетіндегі масканы көтергенмен бірдей болды. Мен Интернеттен соншалықты ерте бастадым, менде өзімнің жеке басымды қалыптастыруға мүмкіндігім болған жоқ: керісінше, маған допаминді төмен спираль тағайындады, ол Интернетке шексіз қол жетімді. Мен ол адам емес екенімді білемін және сіздің мақалаңыздағы жас жігіттер сияқты белгілермен шатасып қалдым; Мен бұған байланысты романтикалық қарым-қатынас құрудан бас тарттым.
Мен күн сайын фаппинг жасаған кезде (күніне бірнеше рет), егер біреу мені далаға шығуға шақырса, мен оны дереу қабылдамаймын. Мен әйелдерді өте тартымды деп санасам да, мен олармен кез-келген нәрсені көруге деген ықылассыздықты сезіндім, өйткені мен әрқашан жыныстық жағынан «қанағаттандым». Жасөспірім кезімде мен күніне он рет фаппинг жасаған кезеңді бастан өткердім (және бұл асыра айтқандық емес, кейде бұл одан да көп болар еді), мен есейген сайын, күніне үш-төрт рет тұрақты болды, әрқайсысы күн. Менде біраз уақыт дүрбелең болды, содан кейін мазасыздық, содан кейін қатты ADHD белгілері болды (мен ешнәрсеге назар аудара алмадым, бастаған істерімнің бәрінен бас тарттым). Мен көмектесе алмайтын ұят сезімін қатты сезіндім. Енді, 90 күннен кейін порно / мастурбациясыз, мен алаңдамаймын деп айтқым келмейді. Бірақ ол бұрынғыдан 80% төмендеді. Осы қарқынмен мен көп ұзамай алаңдамаймын. Сонымен, мұны көзге жеңілдету үшін кішкене тізімді жасауға рұқсат етіңіз.
- Кішкене алаңдаушылық
- Бонер кез келген уақытта
- сенім
- Адамдармен кездесуге және сыртқа шығуға ниет білдіріңіз (мен сіздердің кейбіреулеріңіз сияқты SAP емес едім, бірақ егер сіз өте SAP болсаңыз және оны үш ай кесіп алмасаңыз, онда іліңіз)
- 100% сезімталдықтың артуы
- Әйелдерді анықтау радары (отыз аула радиусындағы әрбір қыз дереу байқалады)
- Фокустың 100% жоғарылауы (ADHD симптомдары сияқты көп емес, енді мен бастайтын нәрселерді аяқтай аламын)
Мен порнолар мені өзіме зиян келтіруден немесе өлтіруден құтқарды деп ойладым. Бірақ оны нақты қарастырған кезде мен PMO-ны қолдану менің мазасыздығым мен аутодезивті ойларым мен мінез-құлқымды күшейтіп, өмірдегі барлық нәрсені аянышты ете түскенін байқадым. Сондықтан өміріңізді ұзақ уақытқа ағызып жатқаныңызды көру үшін біраз уақытқа дейін «жеңілдік» болғанның пайдасы жоқ.
[Жас 20-жас] Мен күніне бірнеше рет мастурбация жасап, өзімнен «Мен мұны неге істеймін? Енді ондай жақсы сезінбейді ». және nofap көріңіз. Менің соңғы рет қызға қол тигізгеніме 2 жыл болды. Мастурбация менің жалғыз жыныстық қатынасым болды.
Қазіргі кезде мен сізді қаншалықты жұлқып тастағаныңыз үшін сіз өзіңізді боқ сезінетін күйдемін. Бұл сіздің жыныстық либидоңызды ұсақтап, араластырып, сұйылтып, сорпаға айналдырып қана қоймай (оны жеп, ұсақтап, дәретхананы жер бетінде өмір сүретін бізге белгісіз ағынды суларға ағызып тастайды) ғана емес, сонымен қатар сіздің уәжіңіз үшін айтылады. Бәрі сәл ұйықтап, алыс сезінеді, сонымен қатар сіз жалқау, ынта-жігерсіз боласыз және сізді мазалай алатын жалғыз нәрсе - интернеттегі құрдастарыңызға оның қаншалықты нашар екенін сезіну. Мен дәл қазір жұмысқа орналасуға тырыстым, бірақ мен оны кейінге қалдырдым - тек құзыреттілік туралы сұрақтарға қиналуға болмайды.
Менің өмірімде порно әйелдерге не істейтінін байқадым. Ол кез-келген әйелді мен порно объектісіне айналдырады. Бұл бақылаудан шығып бара жатыр. Ол алдыңғы күндері мен көрген порнографиялық көріністерді сахналағысы келеді. Менің ойым порно жұлдызшаны мен қарап отырған шынайы әйелдерге ауыстырады. Бұл менің жүйкеме тиеді, себебі бұл өте орынды емес кезде пайда болады және жай менің ойымның алдында отырып қалатын сияқты.
Мен таңертең сағат 8-де оянғаннан кейін және күндізгі сағат 2-3-те ұнайды, ол кезде тамақ ішу, ішу және дәретханаға бару бұрын болған кезде жалғасатын үлкен PMO-ға баратын едім. Мен бір күні осы сеанстардың бірінде өзімді айнада көргенімді есіме түсірдім және мен шынымен зомбиге ұқсадым, менің көздерім мазасыз, қанға боялған және мүлдем жансыз болып көрінді. Бұл мені қорқытты. Бірақ бұл мені әлі тоқтата алмады. Осы сабақтарда оргазм болған кезде, мен өзімді сол күнде істедім деп айтар едім, бірақ, 15 минуттан кейін мен өзімді осы люствол сияқты сезініп, компьютерге қайта оралатын едім, бір адам өмір бойы көруі керек болғаннан гөрі. Бұл менің тәуелділігімнің кейбір салдары
- сенімділік төмен
- әлеуметтік мәселелер
- кінәсіздік, ұят, жеккөрушілік және күнделікті адам ретінде өз әлеуетімді орындамаймын деп білемін
- қыздарға ыңғайсыз
- шамамен 2920 сағат PMO-ға (8 жыл x 1 сағатқа PMO) жоғалды, бұл 122 (24 сағат күн), PMO
- сияқты тәуекелдік мінез-құлық, PMO сияқты жұмыс және университетте
- мен бірінші рет қызбен жыныстық қатынасқа түскенде эрекцияны ала алмау. Содан бері мен бірнеше түрлі қыздармен жүрдім. Менің ойымша, мен өте жақсы өнер көрсетемін, бірақ көбінесе бойымды толықтай көтере алмаймын (қолмен мастурбация жаттығуларының арқасында) және басымда порно көріністерді ойламай қызбен оргазмға жету үшін күресемін.
Менде барлық «белгілер» болды. Мен порноны көруден қатты «рок» аламын, бірақ шынайы секске деген құлшыныс жоқ. Бұл шамамен бір жыл бұрын басталған шығар. Сонымен бірге, менің порно «әдеттерім» шатыр арқылы күшейе түсті. Мен өзімнің экстремалды киноларымды жинап, күніне сағаттарды қолдана алар едім.
Порнографияны қатты пайдалану - бұл қоғам елеусіз қалатын нәрсе және менің ойымша, бұл айтарлықтай зиян келтіреді. Нашақорлықтағы адамдарға ғана емес, олардың маңызды адамдарына және түсініксіз отбасы мүшелеріне. Мен бұған дейін адамдарға ренжігенімді білемін, себебі менде күнделікті жөндеуден өтпеген едім. Мен ол кезде сол себеп болғанын түсінбедім, бірақ қазір мен сол үшін қатты өкінемін. Менде әдемі қыз «маған не болды?» Дейтін. өзі туралы, мен оған неге эрекция ала алмадым деп ойладым. Мен оған қандай да бір жан түршігерлік жағдай жасадым, оның бойында бірдеңе болды деп ойладым.
Менің мүше 4 кейін 5 аптаға дейін тамаша көрінді. Бұл дегеніміз, беттік тегіс емес, тегіс және тіпті мөлдір болып көрінбейді. Фапуссыз тері жұмсартуға және зарядтауға мүмкіндік береді. Бұл белгілі болды.
Nofap алдында менің белгілерім
- Д.-дан нөлдік сигнал. Маған әдемі жаңа дос қызым төсекте отырды, ал мен 0% -де болдым. Өзіме ант етемін: қайтадан қайтадан өтпей тұрып өлемін. Мотивация туралы әңгімелеңіз!
- Жоғары алаңдаушылықтың салдарынан мен өзімнің ұйқыммен бетімді сызып, көзге көрінетін белгілер қалдыруға тырысамын. Адамдар мені мысықпен күресуге мәжбүр болды ма деп сұрайды.
- Мен ұйқысыз ұйықтай алмадым. Мен сол жерде жатып, күн астында болған нәрселер туралы алаңдаушылық едім.
- Мен ұйықтап жатқанда да тістерімді ұсақтайтынмын. Мен молаларымды киіп, енді ұйықтауға түнгі күзетші киіп жүрдім. Менің тіс дәрігерім, егер бұл жалғасса, мен үлкен тіс жұмысын қажет етемін деп айтты.
- Менің сол жақ пышақым үнемі ауырып тұрды.
- Дик шырмауықтанып, барлық теріс қылықтардан зардап шекті.
- Барлық уақытта алаңдаушылық.
- Тиянақты, нәтижесіз. Мен жобаны бастаймын, содан кейін қызығушылық жоғалтады.
- Ұмыттым, өрескел, қоғамға қарсы әрекет. Біреу менімен тікелей сөйлескенде, ақыл-парасат еді.
- Достарыңызбен немесе өз отбасыммен бірге тіпті әлеуметтік жағдайдан аулақ болыңыз. Мен өзімнің отбасыммен немесе достарыммен бірге уақыт өткізбей, ақымақты онлайн ойындарды ойнаудың пайдасына ақтамаймын. Мен нақты өмірден бас тарттым.
- Төсек баяу кетеді. Тіпті 8 сағат ұйқыдан кейін мен өзімді басқа 8-ге жібере алатын сияқты сезіндім.
- Кішкентай энергетика / әуесқойлыққа ұмтылу немесе мотивация.
- Мен өзімнің қадір-қасиетін төмен санадым, ол маған әйелдерге қажет болды. Мен өз өмірімде әйел болған-жүрмегеніме байланысты бақытты анықтадым. Менің дос қызымның мені бұзып жатқаны туралы алаңдаушылық тудыратын еді, бұл алаңдаушылық менің оянатын өміріме төгілді, бұл, әрине, менің өмірімде мені бұзуға әкеледі. 35 жас - ED емделді, өмір қайта анықталды. Плюс кеңестері, оқу материалы және бақылаулар
Шамамен 20 жасымнан бастап мен осы уақытқа дейін ПМО-ны тұтқындамын, оны достарымның, отбасымның, жұмысымның, әлеуметтік оқиғалардың орнына таңдаймын, онсыз сенімсіз бола бастадым, бірақ одан да ирониялық. 2011 жыл арқылы мен порноны көру үшін ақы төлеуді аяқтадым (мен өзіме ЕШҚашан жасамаймын деп ант бердім) және тірі камера қыздарын көре бастадым, өйткені мен тереңірек шынайы нәрсе алғым келді. Порно шынымен де осы дүниеде байыпты түрде қаралуы керек нәрсе, өйткені оның бұзылған отбасылары және адамдардың өмірін бұзу.
Көбірек әйелдер жыныстық қатынасқа механикалық түрде порно көрсетілімдермен қарайды: киіміңді шеш, блять, киіміңді ки. Секс дәлелдеуге болатын нәрсе сияқты. Жігіттер бұл туралы осы механикалық тұрғыдан айтады, өйткені оларға экранда көрген нәрселері әсер етеді, ал әйелдер сол жігіттерге ұнау үшін (олардың сексуалдық әдеттері туралы түсініктері жоқ). Бұл өте қайғылы оқиға. Жігіттер өздері құрған әйелдердің күтуінің кепіліне айналды.
(22 жас) Менің есімде мен күніне 3 рет мастурбация жасадым - тіпті эякуляция кезінде ештеңе шықпаса да !! Менде бір қыз болды, мен өзімнің бойымнан айырылдым. Бұл шынымен де соңғы сабан болды. Мені психикалық күйзеліске ұшыратты. Соңғы бір ай өте қорқынышты болды - дәрігер маған Сертралинді тағайындағанға дейін. Бір жағымсыз әсері - бұл ЭД тудыруы мүмкін! Дәл қазір маған қажет емес ...
Менің ойымша, порнография менің әйелге қалай қарау керек екенімді қабылдау сезімімді бұзды. Мен дәстүрлі ойлау мағынасында сұлулық туралы шындыққа жанаспайтын үміттерімді білдірмеймін, өйткені порнодағы әйелдер әрдайым макияж жасайды, пластикалық хирургия жасайды және т.с.с. дегенім, мен әйелдерді 2D форматта және экранда бір нәрсе ретінде қарау деп ойлаймын. шынайы өмірде көрген нәрсе менің миымның әйелдің 3D өлшемді бейнесін және оның силлуэтін өмірдегі қабылдауын өзгертті. Өмірде сүйкімді фигурасы бар әйел де мені көп байқай бермейді, өйткені менің қабылдау сезімім тасталды деп ойлаймын. Осыны ойлап көріңіз ... егер сіз бір кездері шынымен де шар тәрізді, немесе текшесі жоқ 3d заттың суреттерін көрген болсаңыз, бірақ сіз бір уақытта тек бір жағын көрген болсаңыз, біреу сізге футбол допын лақтырған болса немесе сізге жұп сүйектің қандай болатынын көрсетті ... сіз бұл заттарды автоматты түрде таныс немесе қалыпты деп қабылдамайсыз, немесе олар 2 өлшемді кескіндер сияқты жауап бере алмадыңыз.
Мен жұмсақ порно қолдандым (ойлаймын Playboy) менің бүкіл өмірім үшін мастурбация жасау. (Мен 37 жастамын.) Менің барлық бұрынғы қарым-қатынастарымда жыныстық қатынас әдетте онша жақсы болмады (сирек жағдайларда бұл жақсы болды) және бұл мен үшін әрқашан мазасыздық тудырды, бұл маған жыныстық қатынас / қатынас іздеуге кедергі болды. Мен жұмсақ ядролы қолданғаныма қарамастан, видео порно маған ыңғайсыздық тудырады. Бірақ менде әлі күнге дейін әйелдер денесіне қатысты көптеген шындыққа сай келмейтін үміттер бар, олар менің күнделікті өмірде кездесетін әйелдердің қызығушылығыма кедергі келтіреді. Менің жаңа серіктесім тартымды. Мен мұны зияткерлік тұрғыдан көре аламын, бірақ менің қиялдағы өмірім мен ол туралы ойларым тоғыспайды.
Мен әрқашан өзімнің мастурбациямды тек өз қиялыммен немесе «банктік банкпен» айналысатынмын. Бірақ бір жарым жыл бұрын мен порнографиямен таныстым, мен оны көре бастадым. Күніне 2-3 сағаттай қарайтын болғандықтан, менің өмірім құлдырай бастады, мен одан сайын шаршадым және ештеңе жасағым келмеді. Анам мені дәрігерге апарғанша, мен жағдайымды түсіндіргенше, менің эрекциям әлсіреді, менің ойым тұманға айналды. Маған қатты депрессия, мазасыздық және жыныстық тәуелділік диагнозы қойылды. Мен дәрі-дәрмектерді қабылдай бастадым (Effexor XR), және соңғы екі айда мен барлық күш-жігерімді жинап, сыртқа шығып, белсенді бола бастадым, ал сабағым жақсарды. Ақыры мен өз мүмкіндігімді пайдаланып жүргендей болдым. Бастапқыда мен порно туралы сөйлескен адамдар порно проблема емес деп айтты. Сондықтан мен оны тезірек емдемедім. Қоғамда порнография ер балалар үшін жыныстық күйзелістерден арылуға табиғи және пайдалы деген қате түсінік бар. Оның көп бөлігі сізді зомбиге айналдыратынын адамдар білмейді.
Мен оянғаннан кейін PMO-ны өткізетін күндерді есімде ұстап, қалған күндері қатты шаршадым. Менде күш болған сәтте мен қайтадан PMO жасар едім ... кейде күніне 4 рет. Мен бұл шаршаудың менің өміріме енбегеніне өте қуаныштымын.
Менің өмір салтымды қабыл алған әдемі дос қызым болды (кейінірек менің әйелім)футинг порно-сайтының иесі] және кез-келген қиялымды орындауға қуанышты болды. Оның орнына мен өзімнің сайттарымнан басқа сайттардан тапқан мазмұныма күн сайын мастурбация жасадым. Неліктен? Себебі мен тәуелді болдым. Мен әйеліммен жыныстық қатынасқа түсіп, содан кейін мастурбация жасайтын едім. Мен таңертең оянып, ең алдымен мастурбация туралы ойладым. Мен түсірілім үшін модель етіп, содан кейін сол түсірілімге мастурбация жасар едім, бірақ бейнеде. Бұл мені бақытсыздыққа, депрессияға, кез-келген өмірлік қуаттан айыруға және тітіркендіруге қалдырады. Мастурбация тәуелділік болғандықтан, бұл сізді ешқашан қанағаттандырмайды және мастурбация жасауға көбірек итермелейді. Менің миым жұмыс істемеді, мен дұрыс ойлана алмадым, есте сақтау қабілетім нашар болды. Тұрақты мастурбация менің тұрғызуыма, төсектегі жұмысыма әсер етті, бұл мені параноидтыққа айналдырды, жалпы әйелдермен және адамдармен қарым-қатынасыма әсер етті. Бұқаралық ақпарат құралдары мұны тіпті жақсы және пайдалы деп ойлауға мәжбүр етті. Бірақ егер солай болса, мен неге өзімді ақымақ сезіндім? Қазір мен 30-да, мастурбация жоқ. Мен бір жылға жуық мастурбация жасамадым.
Шын мәнінде, жоғары жылдамдықтағы интернет маған шексіз шексіз қол жетімді болғанда, іс жүзінде күшейе түсті. Менің M күніне 3 немесе 4 рет өсті. Қазір мен 24 болып отырмын және бұл мәселе менің өміріме әсер етіп, қол жеткізе алатын нәрсеге шектеу жасайтынын түсінемін. Бұл маған летаргиялық, стресстік, семіртіп, қорқып, өмірге деген көзқарасымның үмітсіздігіне толы болды.
Қайта оралғанда, әлеуметтік ортадағы заттар ыңғайсызданады. Бұл күлкілі. Мен рецидивтен кейін әңгімелесіп жатқанда, мен: «Неге мен тіпті бұл адаммен сөйлесіп отырмын? Неліктен олар менімен сөйлескілері келеді? Бұл әңгімеден менің ақшалай немесе жыныстық қатынасым қандай? « Мен қайтып оралғанда, екі жақтың да пайдасы туралы келісілген тас суық себеп болуы керек сияқты, біз бір-бірімізбен сөйлескенге дейін. LOL Мен PMO кезінде ми маған осылай жасайды. Бұл боқтық боқ.
Мен тыңмын - ішінара дін / мәдениет және дұрыс қызды күтуім мүмкін. LOL Сондықтан мен әйелдермен жақын қарым-қатынас туралы пікір айта алмаймын, бірақ ED туралы түсініктеме бере аламын. PMO тоқтатқанға дейін мен жартылай мастурбация жасайтын едім есімде. Егер мен жүрсем, мен өте көп ЭД зардап шегетін едім. Жақсы жақсаруда. Мен қазір таңертең эрекция аламын.
[Зиянды әйелге] Мен психология мамандығының студентімін, сонымен бірге [порно проблема тудыруы мүмкін] дегенді бұрыннан білмейтінмін. Менің жеке тәжірибем бойынша, фапинг бүкіл қарым-қатынасты бұзуы мүмкін, мен жай ғана жақсы білмедім. Егер сіз қарым-қатынаста болсаңыз және порнографияны әлі де жақтырмасаңыз, бұл сіздің миыңызды бұзады, өйткені сіз кіммен жүргеніңізді жақсы көретін болсаңыз да, сіздің миыңыз түсінеді, сіз басқа қыздардың бәрін фильмдерге түсіріп жатырсыз және бұл қалыпты жағдай, сондықтан сіз жай ғана барып, басқа қыздарға хабарлама жібересіз. Бұл автоматты сияқты, тіпті бұл туралы ойламайды. Мен оны бұзған 3 жылдық қарым-қатынаста болдым. Менің ойымша, егер мен бұл туралы білсем, менде болмас едім. Біз екеуміздің қарым-қатынасымызда алдауды аяқтадық, оны әзірлеуге тырысқанымызбен, менің миым болып жатқан барлық нәрсеге тым араласып кетті, сонымен бірге ішімдік ішу де көп болды. Сіз үнемі порноны көруге тырысқанда, сіздің барлық ойларыңыз тұманды және нақты ойлау қиын. Оны жару өте оңай. Ақырында мен оған толықтай есек болып, тура ойлана алмадым, енді мен 3 жылдық қарым-қатынасты жоғалтып қана қоймай, жақын досымнан да айырылдым. Бірақ, мүмкін, бәрі жақсы болып жатқан шығар, өйткені мен үшін, ең болмағанда, достығымды жоғалтқан кезде, мен өз өмірім туралы көп нәрсені өзгертуім керек екенін білдім және порнодан бас тарту солардың бірі болды. Сондай-ақ, дені сау тамақтану, жаттығу жасау, енді мен алкогольді ерекше жағдайларда ғана ішемін. Менің ойымша, жұмыстан бас тарту бұның бәріне көмектесті, бірақ мен оған кірмегеніме көп болды. Бірақ фаппингті тоқтату қиын емес сияқты. Бұл темекіге ұқсамайды. Тек сіз мұны шешкенде, сіз оны жасайсыз және бұл орын алған кезде, барлық басқа жаман тәуелділіктерден бас тарту оңайырақ болады. Менің білетінім - мен қазір өзімді бұрын сезінгеннен жақсы сезінемін, сондықтан менің ұсынатыным - сіздің күйеуіңізге r / nofap туралы қандай да бір түрде айту және оның мұны көретіндігіне көз жеткізу. TED талқылауы. Оған БІР мүмкіндік беріңіз. Мен бұл туралы мен қарым-қатынаста болғанда білгенімде, мен ондай есекжол болмас едім. Мен сондай-ақ ішімдікті бақылап, дұрыс тамақтанып, ең болмағанда достығымды сақтай алар едім. Егер қаласаңыз, оған менің түсініктемемді оқып берсін. Егер ол сізбен бірге болса, өйткені ол өзгеруге тырысқысы келеді. Мүмкін ол тек дұрыс ақпаратқа ие емес шығар. Егер сіз өзгерткіңіз келсе, бұл бастаудың тамаша тәсілі. Егер сіз оған барлық қажетті ақпаратты берсеңіз және ол әлі де кім болатынын таңдаса, онда әрі қарай қозғалудың уақыты келді.
Мазасыздық, сексуалдық сарқылу, порнографиямен байланысты ED, шаршау, жиі зәр шығару, порнаға байланысты жойылып кеткен бұрынғы қыздармен қарым-қатынас, уайымдауға болатын жадымда менде порнода жұмсалған ақшалар бар. Жеткілікті.
Мен енді қиялмен және қолыммен мастурбация жасай алмадым, бірақ тек қатты жылдамдықты интернет беретін қатты, таңқаларлық және тез өзгеретін кескіндер керек болды. Егер менің тестостерон деңгейлері тексерілген болса, жақсы болды. Порно үшін қатты монтажды алу мүмкін, бірақ мен экраннан бірнеше секунд ішінде қараған кезде оны жоғалтатын едім. Сондай-ақ, мен қарап отырған порно уақыт өте келе өзгеріп отырды, мен оны көргім келмеді, бірақ оны ояту үшін қажет болды, сонымен қатар мен күнделікті күнделікті пайдалы нәрселер жасауға деген ынта-ықыласымды жоғалттым немесе оларды пайдалы деп таппадым. Бір уақытта, бірдеме менің талғамыма байланысты мені порноны көруге итермелейді немесе оны өмірде көрсете алады. Мен мотивацияның жоқтығынан басқа себепсіз колледжді тастап кету сияқты нашар таңдау жасадым және өзіме «бұл соңғы рет болды» деп айтсам да, порнографияны пайдалануды жалғастырдым. Менің ойыма порно туралы ой келе салысымен өзімді зомби сезіндім. Менің есте сақтау қабілетім қорқынышты болды, әлеуметтік мазасыздық күшейді, менің екі күндік миымда қатты тұман болды. Pmo-дан бас тартқаннан кейін олардың барлығы айтарлықтай жақсарды.
Менде көптеген жас жігіттер осы белгілермен азап шегетіні туралы ой болған жоқ. Менің қоғамымда бір нәрсе тез өзгермейінше, менің қыздарым «сезімі жоғалған» жұбайларымен едәуір дәрежеде қарым-қатынас жасайтын сияқты.
Рецидия басталғаннан кейін мен барлық сүйікті сайттарымды тексеріп, жаңалығын білуге тырысамын, ал мен түні бойы таусылғанша жүре беремін, содан кейін тағы барамын. Сондықтан келесі күні мен қатты шаршағанымды сездім, бұл сенгісіз. Мен тіпті денем ауырып, денем ауырды, аздап ауырдым, көзім қызарды және т.с.с. сезіндім ... Жұмысқа көңіл бөлу өте қиын болды. Мен компьютер экранына үңіліп, не істеп жатқанымды ұмыта беретінмін. Әлеуметтік алаңдаушылық рецидивтен кейін әдеттегідей жоғары болды. Мен ешкімнің қасында болғым келмеді және тез ашуланатын едім. Жұмыстан кейін үйге барып, ұйықтауға тырысқаным есімде, бірақ мен ұйықтай алмадым. Менің денем 1-ші күні қатты шаршады, бірақ ұйықтау қиын болды, өйткені менің ойым мазасыздықпен жұмыс істеді. Маған порнографияның салдары қандай болатындығы өте жақсы таныс ... Мен өзімнің жарты жерімде жүрген сияқтымын, мен тек адамның қабығы бола аламын. Менің дауысым одан да жоғары, әлсіз естіледі. Мен сол күндері айнаға қарағанды ұнатпаймын. Дәл қазір менімен қыдырғысы келетін бірнеше қыз бар, бірақ мен олармен қыдыруды ойлаған кезде қатты стресске ұшыраймын. Менде соңғы мастурбация марафонындағы либидо нөлдік деңгейге ие, және мен шынайы әйелдердің жанында болғым келмейді. Мен сезетінім - мазасыздық. Мен өзімді компьютерде отырып, желіде отырып көрдім. Менің миым осында тұрып қалады ... Мен жалпы интернетті ынталандыруға тәуелді сияқтымын.
Мен 15 жасымда порно көре бастаған шығармын. Мұны зиянды нәрсе деп санадым, өйткені менің барлық ер достарым осылай жасағандықтан, менің қарауым өршіп кетті. Соңғы төрт жылда порнографияға мастурбация жасау күнделікті өмірге айналды. Жақындаға дейін ешқандай проблема болған жоқ. Мен қазір 21-де. Менің порно қарау мінез-құлқым 7 ай бұрын керемет ауытқуды қабылдады. Финалға бару кезінде мен күніне 3-4 рет мастурбация жасайтын едім. Оқу стрессімен күресудің оңай әдісі. 12 сағаттық жұмыс үстелінің артында отырып, порно - бұл күн сайынғы көңілді алаңдаушылық. Бірақ мен өзімді гей-порноны іздеу терминіне теріп жатқанымды көргенде байыпты болды. Жаңа бейнелерді көріп, кенеттен қатты толқып кеттім. Мен абдырап қалдым. Мұның арты үлкен уақыт болды. Мен күніне 5-6 рет жүре алатын едім, оргазмға өте аз уақыт қажет болды. Әр оргазмнан кейін бұл үлкен асу пайда болды. Мен не істедім? Мен мазасыздандым, бірақ өзімді одан әрі жалғастыра бердім, тағы бір «жаңадан жасалған оргазмға» деген құштарлық тоқтамады. Кез-келген рецидив менің соңғы рет болды. Бұл өте көңілсіз апталар болды. Неліктен қысқа мерзім ішінде бұл материал кенеттен соншалықты еліктірді? Бұрын мені жиіркендіретін материалдарға мастурбация жасайтынмын, және оргазмнан кейін де мені жиіркенетін еді.
[23 жас] Қайта жүктелместен бұрын менің жыныс мүшемде сезімталдық болмады және эрекцияны 10 секундтан астам уақыт сақтай алмадым. Егер «жыныстық қатынас», егер сіз оны бірнеше минутқа созылған деп атай алсаңыз, мен шынымды айтсам ештеңе сезе алмадым.
Соңғы бірнеше күнде 4-6 сағат бойы порнолар болды. Мен бүгін тек порно көру үшін үйге жүгірдім. Бұл менің жұмысыма және ұйқы кестесіне кедергі келтіреді. Мен сондай-ақ жақсы порнографияны қарау үшін мен танысқым келетін жақсы қызбен кездесуге сатылдым. Транссексуалды порно менің жыныстық қатынасыма қатысы жоқ екендігі айқын болды. Соңғы 30 күнде 5-дан астам сағатты порноны көруге жібергеннен кейін, транссексуалды порно қызықсыз бола бастады! Мен басқа да жиіркенішті және таңқаларлық заттарды іздей бастадым.
Мен порноны көп қолданған кезде, мен әйелдерге көбірек үміт артамын - және жыныстық қатынасқа көбірек үміт артамын. Мен бұл сезімді жек көремін. Бұл менің араласатын қыздарыма зиян тигізіп, олармен уақытымды бос өткізбейді, сонымен қатар өзіме деген құрметсіздік. Шарасыздық - мен болғым келетін адамның қасиеті емес. Алдыңғы мінез-құлыққа көз жүгіртсек, бұл өте өкінішті. Мен бұл адам емес екенімді білемін (порносыз, мен жыныстық қатынасқа мүлдем үміт артпаймын).
Менің ойымша, мен соңғы 2 жылда порнографияға шынымен тәуелді болдым, сол уақытта мен негізінен бойдақ болдым. Менде тәуелді екенімді білмесем, күн сайын компьютер алдында бірнеше сағат бойы бейнеден кейінгі жаңа бейнелерді көретінімді ескерсек, күлкілі. Егер менің интернетім баяу жұмыс істеп тұрса және мен көре алмайтын болсам, мен ашуланған болар едім. Мен интернет трафигі басылғанша күтіп отырудан басқа ешнәрсе істей алмас едім. Мен қанша уақытты бос өткізгенімді ойлауға дірілдеймін, бірақ бұдан артық емес!
Мен неге әйелдермен жұмыс жасайтынымды білуге тырыстым. Мен қанттан бас тарту, көп жаттығу жасау, мақтан тұтатын жұмысқа орналасу, қыздарға мені салқын деп ойлауы мүмкін хоббимен айналысуға тырысу, жекпе-жек өнерін үйрену, жаттығу жасау, жағымды ойлар ойлап табу, мүмкін себептері. Оның ешқайсысы инені мүлдем қозғаған жоқ. 5 күн бойы PMO-ны тоқтатқаннан кейін мен басқа адам сияқты болдым - қатты жыныстық қатынас пен мотивация, шарасыз күйде. Содан кейін әлі де жалғасуда, бірақ инені қозғалта отырып қайта сезінудің ұзақ кезеңі болды.
Өткен аптада тағы да үлкен порно болдым. бүкіл күн порнографияға жұмсалды, сол себепті менің пениисімнің сол жағында ісік пайда болды. Менің бүкіл білігім ауырып кеткенде, мен оны бірден көтеріп тастадым, кейіннен бір күннің ішінде киімге және киімге өте сезімтал болды.
Мен үлкен порно қолданушылар емеспін, бірақ мен мастурбация мәселесі мен түсінгеннен әлдеқайда ауыр деп айтар едім. Менің денемде көгерген іздер бар, өйткені мен теріні қолмен бүйіріне бұрамын. Мен тұрғанда эякуляция жасай алмаймын, мастурбациясыз да эякуляция жасай алмаймын. Мен ләззатты арттыру үшін мастурбация кезінде жамбасты алға қарай итеремін, бұл қалыпты болмауы мүмкін. Эякуляциядан кейін жиі терімнің ұшы қызарып, ауыра бастайды. Біраз уақыттан бері мен қолым мен жыныс мүшемнің арасындағы жейдені жұлып алып жүрдім, мен бұл жағармайдың таңқаларлық түрі деп ойлаймын ... Қиындық - мен теріге тікелей тигенде, мен оны мастурбациямен зақымдайтын сияқтымын. Менің мүшем қазір өте нәзік сияқты. Мен таңертең ағашты үнемі алатынмын, қазір бұл өте дұрыс емес. Мен енді іс жүзінде ешқашан тас сияқты қатты сүйекті ала алмаймын, ал мен оны өзімше, тіпті сәтсіз кезде де қолданатынмын. Кейде мен сығу керек болған кезде қатты қиналмаймын, көбінесе мен жыныс мүшесімен эякуляцияны жеңе аламын. Менің доптарыммен ойнау тіпті аздап ауырады. Ең қорқынышты жағы - мен бір апта ұстасам да, көптеген проблемалар (мысалы, көгеру) қалады, ал ұзақ уақыт бойына ішуден бас тартқаннан кейін, мен тозақ сияқты ауырады, мен өзімді ұстап тұрған сияқтымын шәуеттің үлкен жүктемесі.
Мен қорқамын, өйткені мен мастурбация мен порно мені тұтынғанын қаламаймын. Мен қорқамын, өйткені менің мастурбация әдеттерім мен порнографияны пайдалануым осындай мінез-құлық жиіркенішті болатын деңгейге дейін өсіп келеді және мен оны тоқтатқым келеді. Мен мүлдем сезінбеймін. 24 жаста. Мен тың емеспін, менде көп болды. Мен мастурбация жасадым. Түстен кейін сағат 3: 6-де. Мен өзімді толықтай сезінемін. Кінә емес, немесе осыған ұқсас нәрсе - мен өзімді мүлдем жігерсіз сезінемін. Менің ойымша, өмір менің бойыма сіңген. Мен мастурбациядан кейін әрдайым осылай сезінемін. Мен өзімді бок сияқты сезінемін. Мастурбация менің өмірімді басып алды. Мен жұмысқа барамын, үйге келемін, кешкі ас дайындаймын, содан кейін ұйқыға дейін мастурбация жасаймын, бұл әдетте түн ортасында болады. Бұл мастурбация күніне 10 сағат. Демалыс күндері мен мастурбацияға күніне XNUMX сағаттай уақыт бөлемін. Мен де нағыз әйелдермен жыныстық қатынасқа түсемін, бірақ мен киберсекске ілінемін.
Менің жасым 28-де, порно менің өмірімде қазір 12 жыл болды. Бір-екі жыл бұрын мен өзімді әлеуметтік тұрғыдан жақсырақ тартып бара жатқанымды байқадым, араласқым келмейді және өмірге мүлдем енжарлық танытады. Өткен жылы бұл жағдай нашарлап кетті. Менің достығым нашарлап, кейде өзімді жалғыз сезінемін. Менің соңғы қарым-қатынасым 5 жыл бұрын болды, енді мен өткенге көз жүгіртсем, оның нақты PMO сәтсіздігінің ауыр факторы болды (әсіресе ED проблемалары). Мен өзіме ұнайтын әйелдерге жақындағанда қатты мазасыздықты сезінемін.
Порнография маған әсер еткендей, маған да әсер етті, бірақ бұл жерде ең жақсы деп санайтын тізім бар, және мен бұны жаңарта аламын.
- Таңертеңгі орманның толық жоғалуы
- Порнасыз мастурбациялау кезінде ақаулықты сақтау немесе эрекцияны алу
- 100% жыныстық қатынас кезінде тұрмайды, енудің жоқтығын дереу жоғалтады
- Порнографиялық сценарийлер мен жыныстық қатынастарда әрекет етуді қалайтын күші бар
- Либидо мүлдем жоқ
- Әйелдерді сексуалдық қанағаттандыру туралы бұрмаланған пікір
- Менің әріптесімді, сондай-ақ мен өзімнің порнтстар сияқты әрекет етуін күтемін
- Кінәсінен, депрессиядан, дәрменсіздік сезімінен мотивацияның жоқтығы
- Тыныш және шаршау, көбінесе порно мен мастурбациядан кейінгі күндер
- Өзіммен үнемі ойнау керек (негізінен мастурбациялауға болады)
- Әлеуметтік шығу және алаңдаушылық
- Қанағаттанарлықсыз немесе тіпті жағымды оргазм
- Эмоционалдық әлеуетті массивті түрде төмендету, шынымен күлу қиындық тудырады немесе бір нәрсені қуантып, шынымен қайғылы және т.б.
- Сенім деңгейін төмендету, дауысымның белгілі бір деңгейін төмендету, ешқандай жетектің жоқтығы
- күш қабілетсіздігі
- Шаршағандықтан қысқа қимыл
- Энергия, өмір, спонтантность, ұшқын емес, оны айтқыңыз келмейді
Мен өзім туралы бір жарым жыл бұрын есімде, Интернеттегі порно жас еркектің либидосын қалай жоятыны туралы екі мақаланы оқып, күлдім. Ия, мен күлдім. Сол кезде мен үнемі өте қатты порнографияны көріп отырдым, ал порно менің жалғыз қызығушылығыма айналды, бірақ менде проблема болғанын түсінбедім. Бірнеше айдан кейін мен өмірімнің алғашқы қызын тауып, ED бар екенімді түсінгенде, мен таңқалдым: менде қалай ED бола алады ??? Маған не болды? Неге алдымдағы жалаңаш қызға толқуды сезбеймін? Бұл ешқашан, менің порнографияны пайдалануымның проблемасы болуы мүмкін деген ойды ЕШҚАШАН да ешқашан бұзған емес. Yourbrainonporn-ды тапқаннан кейін де, мен оны байыпты қабылдауға бірнеше ай уақыт алдым. Мен бірнеше ай бойы қыздармен танысудың орнына бірнеше жыл бойы интернет-порноға мастурбация жасағаным қаншалықты дұрыс емес екенін түсінуім керек болды. Негізінен, проблема мынада: порнографтарға тәуелді емес (қазірге дейін) порноның өздері бастан өткермегендіктен, оған зиян тигізуі мүмкін деп сену қиын; және порнографиялық нашақорлар өздерінің жағдайлары бар екенін түсінбейінше, өздерінің ЭД бар екенін түсінбейді. Бірақ ED, біз білетіндей, біртіндеп құлдыраудың соңғы кезеңі ғана.
[Порно жоқ айлардан кейін босатылды. Бастапқыда ешқандай симптомдар болмайды.] Баяу, бірақ сөзсіз, менің мазасыздық өсуде. Менің стрестігім болды, энергия төмен, сенімділік төмен. Мен әдеттегідей құлап кететіндіктен, ең күлкілі, жартылай түсініктемелермен немесе көріністермен алаңдап жүрдім. Мен кез-келген суретті көргенде, әйелім, тіпті сауда-саттық, тіпті секспен де жыныстық қатынаста болсам, жүрегім жүгіре бастайды .. жасанды допаминдік шапшаң. Тіпті КОММЕРЦИЯЛЫЛЫҚТАР, олар сексуалдық болу мүлдем ЕМЕС емес еді, мен кейбір нәрсе таба алар еді.
Мен бірнеше жылдар бойы көңіл-күйімнің ауытқуынан, концентрацияланудан және «ми тұманынан» зардап шегемін. Осы жылдар ішінде мен мылқау болып қалғандаймын. Мен әрдайым жас кезімде каннабисті дұрыс пайдаланбағандықтан болуы мүмкін деп ойладым, бірақ қазір ішуден бас тартқаннан кейін, мастурбацияның себебі болғанын білемін. Ең жағымсыз нәрсе - қыздар мені сүйкімді деп санайды (егер бұл үлкен басындыратын болса, кешіріңіз), мен үнемі қыздармен сөйлесіп тұрамын, өйткені мен оны әрі қарай алып кетуден қорқып, орындай алмадым. Мен сирек «нақты әлем» эрекцияларын аламын. Бұл өте таңқаларлық, өйткені мен қызбен сөйлесіп, эрекцияға қол жеткізе алмадым, бірақ мен оның интернеттегі фотосуреттерін қарап, тез ағаш ала аламын.
Қайта жүктелмес бұрын, мен сіздерге айтарым, мен үшін шынайы өмір қызының қиялынан эрекция алу мүмкін емес еді. Бұл порно мені қатты есеңгіреткені сияқты, мен өмірде сүйкімді қыздармен жыныстық қатынасқа түсетінімді елестетуден де мүйізім шыға алмадым.
PIED емделді: бұл шындық. Сол жерде тұрыңыз, сонда сіз және сіздің әтешіңіз қайтадан бақытты болады. Бұл біраз уақыт алуы мүмкін. Сіз шыдамды болуыңыз керек. Менде простатит тым көп жұлқынғандықтан болды. Мен күніне 5 рет жұлқуды тоқтатқан кезде де бұл кетті. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable
Порнолардың көптеген белгілері мені порноды алып тастаудан азап шегеді деген ұғым болмаған уақыт ішінде пайда болды. Мен жаңадан қызды таныстыру кезінде әдеттегідей, порнеттен бас тарттым. Шамасы, бұрын мұндай деңгейде ешқашан болған емеспін. Бұл симптомдардың 90% -ы менің өмірімде ешқашан тәжірибе таппаған нәрселер екенін есте сақтаңыз. Сондай-ақ осы белгілердің барлығы толықтай жеңілдетілген немесе айтарлықтай жақсарғанын ескеру керек (13 күн порно / мастурбация / оргазм):
- Мазасыздық - кеуде қуысының қысылуы, дүрбелең, жүрек соғуының жоғарылауы және қан қысымы ·
- Қиындыққа душар болған сезім, Депрессия, суицидтік ойларға дейін ·
- Созылмалы шаршау белгілері ·
- Кез-келген нәрсеге - тамақтануға, оқуға, фильм көруге, музыка ойнауға немесе өнер туындыларына қуана алмау (мен музыкантпын және суретшімін)
- Физикалық ауырсынудың қызығы
- Қатты ұйқысыздық - үш апта ішінде барлығы 18 сағат ұйықтау ·
- Бір күнде 10 рет мастурбациялауды күшейтеді ·
- Сексуалды шаршағыштық - либидо жоғалуы, өмірге деген қызығушылықтың төмендеуі, аталық безде және шап аймағында ауырсыну, бірақ мастурбацияға деген ұмтылыс күшейеді (оны анықтаңыз) ·
- ADD · Қатысушы сөз ·
- Асқорыту мәселелері · Бас аурулары
Мен өзімнің жыныстық мүшелеріме физикалық зиян келтірдім. Менің скватумым веналарды дамыта бастады. Мен PMO-ға кіргеннен кейін бір жыл сайынғы тексеруді өткіздім, ал дәрігерде менің варикозды веналар болғанын және олардың мастурбацияға ұшырағанын айтты.
Фапинг мені азапты сезінуге мәжбүр ететіні шынымен де ақылсыз.
Мен ауырғанымнан және шаршадым - қайта бастан, өзгергім келеді, кереуетте жатып, өзін ұнатқандай сезінемін, достарымның шынайы, жақын қарым-қатынасын көремін, өзгелердің бір түнгі көңіл көтеруін көремін - Мен өзімнің пафостық порно тудырған ЭД-ге байланысты әлі де пәк болуым, менің армандаған қызымның артынан жүруден қорқуым, өйткені мен оны алсам да, мен оны жоғалтқандай жоғалтатынымды білемін менің бұрынғыым, бәрі Р мен М-ді және О-ны шулатқандықтан.
Менде фобия жақсы. Қорғалған өмірді өткізу сізге оларға ие болуға мүмкіндік береді, мен аралардан, аралардан, аралар немесе ара сияқты естілетін кез келген нәрседен, өрмекшілерден, қателіктерден, құлаудан, ауырсынудан, қыздардан және ең жаманы асқазаннан көтерілетін заттардан қорқамын. ауызға (эметофобия). Бірақ 15/16 күннен бастап олар экспоненциалды түрде азайды. Аралар, тіпті қытырлақ болмаңыз, жабу үшін жүгіру керек. Менің эметофобияым жақсарды, ешқандай үрей жоқ, үнемі алаңдамаймын, тіпті мұндай нәрселер мені онша мазаламады.
Мен 16 жасымнан бастап мастурбацияға тәуелді болдым (қазір 25-те). Нашақорлық сипаттай бастайды Менде болған нәрсе. Медициналық материалдан басталды және кез-келген қызықты портыммен аяқталды. Аптасына 3-4-тен күніне 8-9 рет (менің топтарым келесі күні қатты нашарлайды)
Менің емделуім өте жаман болды, сондықтан мен бірнеше жыл бойы жыныссызмын деп ойладым. Мені ешқашан шынайы өмірде әйелдер қызықтырмады, өйткені менде интернетте өздерін төмендетуді қалаған барлық ыстық заттар болды. Мен нағыз әйелдерді қызықтырмайтындықтан, мен тазартқыштың бір түрімен айналыстым, бұл жерде мен асексул болғанымның мәні бар еді. Содан кейін бірдеңе болды және мен бір күні оянып, ЖОҚ, бұл өзгеруі керек дедім, маған өмірлік серігім КЕРЕК, мен әйелді сүйіп, сүйікті болғанымды қалаймын, мен біреу үшін, ал ол мен үшін ерекше адам болғым келеді. Содан бері мен өзімнің ЖО-мен кездестім және мен бұрын-соңды болмағандай бақыттымын.
Бингинг маған көп нәрсе әкеледі, мен оны бастан өткерген сайын, ақыл-ойымды қалпына келтіретінімді білмеймін. Мен өзімді жоғалтқандаймын, мен ақылымды жоғалтқандай ақы аламын. Мен тоқтауым керек деп бірнеше сағатқа созылып кетемін, 30 секундтан кейін мен оған қайта оралдым. Мен тұманға түскендей сезінемін, тіпті порноға мастурбация жасау тәжірибесінде. Мені қоршаған бүкіл әлем сөнеді. Мен туннельдік көріністі ештеңе шынайы сезінбейтін деңгейге жеткізгендеймін. Мен өзімді нақты сезінбеймін; әңгімелер нақты сезілмейді; дыбыстар алыс сияқты. маған деген құлшыныс тигенде, мен шынымен не болғанын, қанша уақыт жоғалтқанымды есіме түсіре алмаймын. Бірнеше күн бойы күн мен таза ауаны көрмегеннен немесе бірнеше апта бойы дұрыс тамақтанбағаннан кейін мен қаншалықты ауырдым. Көбірек алаңдайтын порноға барудан қаншалықты ұят болар едім, мен қашықтан тартымды деп таппайтын нәрселер қалыпты жағдайға айналды.
Бұл цикл сияқты, мен қатты мастурбация жасаған сайын, әсіресе порно үшін, келесі екі күнде мен өзіме өте мұқтаж және өзіме сенімсіз сезінемін .... Мен ешқашан бармағаным 2 апта болды. Мен адамнан бірнеше рет қайталандым. PMO-ға қайтадан оралуымның себебі - мен өзімді «сенімді» деп сағынатыным. Бұл тартымды өзіне сенімді жігіт, әдетте, 7 = D күн ішінде пайда болады ... .. Бірақ ПМО азғыруларына қарсы тұру өте қиын.
Бірнеше жыл бойы мен мүйізденгендіктен, мен фаппты ойладым. Бұрын мен қызды менімен жыныстық қатынасқа түсуге мәжбүр етсем, мен фапқа жол бермеймін деп ойлайтынмын. Сондықтан мен қызды / жыныстық қатынас құрбысы / әйелі болған кезде фаппингті тоқтатамын деген оймен фапты ақтаймын. Бірақ мен жақында өзім жұмыс істейтін әйелмен жыныстық қатынастан бас тартқанымды түсіндім Екі рет! Ал содан кейін мен үйге кіріп, онымен жыныстық қатынасқа түсу туралы қиялдаған кезде жарып кетті! Бұл туралы ең көп бұзылған нәрсе - мен мұны кешеге дейін қаншалықты әуре болғанын түсінбейтінмін. Егер мен шынымен жыныстық қатынасқа түскім келгендіктен фаппинг жасасам, мен онымен жай ғана жүрер едім, иә? Мен шынымен фаппинг жасайтынымды білдім бар дейін. Мен ебля тәуелдімін және мен тоқтатуым керек.
Мен мұрындықты үнемі, күн сайын және мұрынды сындырған кездерімде алдым. Біраз уақыт порно / мастурбациядан бас тартқаннан кейін, менің кездейсоқ мұрынды қан тоқтатқанымды байқадым. Мен әрдайым қайтқан кезімде, мұрыннан қан алдым.
Мен сегіз жыл бұрын қарым-қатынаста болдым, ал алғашқы 5 жылдағы жағдай - проблемалар содан кейін басталды. Біз оның жұмысына байланысты алыс қашықтықта болдық, ал оқшаулану мен жақындық мені ПМО-ға қайта оралды. Сондай-ақ, мен интерактивті бейне чаттың өте жоғары екенін анықтадым. Осылайша ол бір жылға жуық уақытқа созылды. Осыдан кейін, біз қайтадан сол жерде болған кезде, мен миымды терең бұрап алғанымды түсіндім. Мен өзіме деген сенімді жоғалттым, ал менің жеке қызығушылығым күрт төмендеді. Мен бұны сезіндім, өйткені мен бұрын шынымен сенімді және әлеуметтік адам болғанмын, және бәрі жоғала бастады. Бұл біздің қарым-қатынасымызға әсер еткенін айтудың қажеті жоқ. Енді мені ештеңе де қоздырмады. Бұл үлкен уақытты сорып алды.
Мен өзімді қатты құмырсқадай сезінемін және өзімді қорқынышты сезінемін. Бұл сорады. Үйде де ешкіммен алаңдамау керек. Әңгімелесуден аулақ болу. «Қалағаныңды істе. Ләззат алыңыз. Мен ұйықтауға барамын; Менің мұршам кетті.»
PMO-ның маған тигізген әсері мыналар болды: ерік-жігердің жоғалуы, депрессияны сезіну, көңілсіздік, көңілсіздік, адамдармен сөйлескісі келмеді, өйткені мен өзімді өте бақытсыз және ұялшақ сезіндім. Олар менің жағдайымды білді және осылайша паранойлық сезінді деп күдіктенгендей болдым. Мен әдетте көп шықпаймын, бірақ PMO күндері мен жатын бөлмемде күні бойы есігін жауып, кейде тамақтанбайтынмын. Мен кез-келген ұсақ-түйек нәрсені істеуге ынталанбадым, өз өмірімде әйел керек екенін сезіндім, бірақ маған қызды азғыруға тырысу өте қиын. Бұл кезеңде мен іс жүзінде тек музыка тыңдадым (мен темірдеймін) және тамақтандым. Мен әрең жаттығу жасадым және депрессия болған кезде мен өте көп немесе өте аз тамақтандым. Мен қорқынышты програнатормын. Соңғы айда, мен порнографияға мастурбация жасағанда, шынымен қосылу өте қиын болды және мен эякуляция кезінде аз рахат сезіндім. Менің ойымша, менде ED жоқ, бірақ порнография мені ұйықтатпады. Бұл соңғы кездері болуы керек, өйткені мен қатты шаршадым, ұйқым келді және көп ынта-жігерсіз болдым, сондықтан мен негізінен PMO-ға келдім, өйткені менде бұдан жақсы нәрсе болмады.
Бұл порно порнографияға және порнографияға өтті. Мен күніне 3 сағаттан артық порнография көріп, мастурбация жасайтын едім. Мен күндізгі уақытта бәрін ойладым. Мен оны шикі болып, қан кететін дәрежеге дейін жасадым. Бұл тіпті мені тоқтата алмады. Мен мұны күн сайын дерлік 5 жыл жасадым. Мүмкін, мен кейде оған қарамай бірнеше күн жүрер едім. Содан кейін мен әрдайым өзіме жұмыстан шығамын деп айтатын едім, бұл дұрыс емес еді, бірақ келесі түні мен оны әрдайым ақтап, қайтадан жасаймын.
Менде мазасыздық проблемалары болды, ал депрессия бірте-бірте бұл проблема болатын сатыға жетіп, мен өзімді үмітсіз сезіне бастадым. Мен сондай-ақ шынымен жақындықпен күрестім, сондықтан маған басқа адамның қол тигізбейтінін сезбедім. Неге екенін білмеймін. Мен көз жанасуымен қатты күресіп, ұят сезімін өзіммен бірге алып жүрдім, бұл сайтты тапқанға дейін мен ПМО-мен байланысқан емеспін. Енді менің көңіл-күйім шынымен сәйкес келеді, мен айтқан 6-ға жуық. Көз байланысы әлдеқайда жеңіл, жұмыс әлдеқайда жақсырақ және мен тіпті алдағы акцияларға кезекте тұрмын деп ойлаймын.
Шамамен үш күн бұрын мен мастурбация жасай бастадым және шарықтау шегіне жеткенше, мен бұрын-соңды сезбеген ең ауыр бас ауруы басталды, ол өте шоғырланған және бастың артқы бөлігі. Мен не сұмдық екенін түсінемін, күтіп, кейінірек жасаймын. Мен дәл осындай мәселені алдым. Мен өзімді мәжбүрлеп өткіздім, содан кейін бас ауыруы шамамен 15 сағатқа созылды. Келесі күні тағы бір рет тырыстым, сол ауырсыну пайда болды. Енді мен білемін, ауырсыну ақыры жойылады, бірақ егер мен қаншалықты ұзаққа созылатын болсам, аурудан арылуға тура келеді, неге менің әдеттерімді тоқтатуға тырыспасқа? Мен күніне екі рет орташа деңгейге жетемін, ал ол бақылаудан шығып кетеді. Басталу
Интернет болғаннан бері мен порно көрдім. Мен қазір 22 жастамын. Бұл менің кәсіби жетістігіме әсер еткен жоқ - мен сол аренада айтарлықтай жетістікке жеттім, ал қалған өмірім жұмсақ. Қазіргі уақытта бірде-бір әйел жоқ және ешкім көрінбейді. Өмір сүруге тұрарлық нәрселер күңгірт болды. Шынымды айтсам, мен порнографияға мастурбациясыз барған ең ұзақ уақыт 1.5 апта болды. Мен бірнеше рет тоқтатуға тырыстым, бірақ сәтсіздікке ұшырадым. Мен кез-келген лездік қанағаттану туралы ойланбайтын күн жоқ - порно, есірткі, алкоголь, видео ойындар ...
Мен 12 жылдан бері жыныстық қатынаспен айналысамын. Мен 15-ке жуық фапингпен жүрдім. Мен ешқашан, бірде емес, қолмен көмектеспедім (тіпті сол кезде де сіз ойлағандай емес) әйелмен болған емеспін. Бұл балапанға қаншалықты маңызды екенін елестетіп көріңізші ... Ол сізді алып тастауға жеткіліксіз. МЕНІҢ қаншалықты ақылға қонымды ойларыңыз бар екенін елестетіп көріңізші, бұл ыстық балапан мені ешқашан кетіре алмайды ... Мен оны бір сағатқа темірден ұстап көремін, солай ма? Эфф. Мен мұның бәрін әйелмен БІР рет жаңғақты ұрып алу мүмкіндігі үшін айырбастайтын едім. Бір рет, мен бақытты өлетін едім. Қысқасы, мен орнымнан тұра алмай, бір әйелмен бірге бола алатындықтан, жұмыстан шықтым. Немесе аяқтай алмай жатыр. Немесе жыныстық қатынастан қандай да бір ынталандыру / қанағаттану / рахат жинау емес.
Көптеген адамдар жыныстық пішіні туралы алаңдатты немесе қыздарға порнода көрген нәрселеріне байланысты қиял-жыныстық әрекеттер жасайтын қызықты үміттері бар.
Менің бір досым бар еді, ол Таяу Шығысты және Оңтүстік Американы бір жыл аралап, осы мәселе бойынша сөйлестім, ол маған таңқаларлық көзқараспен қарады, ол менің не туралы сөйлесетінімді жақсы білетін сияқты, бірақ оны ешқашан ешкім айтқан жоқ . Бұл досым порноны бүкіл уақыт бойы қарамайтынын айтты, өйткені ол көп уақыт бойына достарымен серуендеді / қасында болды және оған мүмкіндік болмады. Ол оралғаннан кейін ол порноны қайта қарай бастады және біраз уақыттан кейін өзін өте ұялшақ сезініп, нәтижесінде әлеуметтік ойын төмендеді.
(90 күндік есеп) Мен жыныстық қатынас туралы ойланып, қиялдасам, бұл шынайы жыныстық қатынастар мен шынайы әйелдер туралы. Мен көпшілік алдына шыққан кезде әйелдердің сұлулығын көбірек байқаймын. Менің бойымдағы қозу - бұл жыныстық қатынасқа деген ұмтылыс емес, жыныстық қатынасқа ұмтылыс емес, компьютерлік экран артына шалбарымды тобықпен қоршап алуға деген ұмтылыс.
(40 жас) Мен көрген нофаптың басқа артықшылықтары; менің көңіл-күйім жақсарды, мен бұрынғыдай депрессияға салынбаймын, әлеуметтік жағынан онша ыңғайсызмын. Физикалық тұрғыдан мен өзімді миллион есе жақсы сезінемін; Қатты жағдайда құлыптаулы отыру компьютердің алдында аптасына бірнеше сағат бойы сығырайып тұру арқам мен буындарымды зақымдады, сондықтан мен тек тұрғысынан қарағанда әлдеқайда жақсымын. Сонымен қатар, жаттығу жасап, мен колледждегі салмаққа қайта оралдым. Менде ұзақ мерзімді қарым-қатынаста SO бар, бұл менің бірінші, және бұл керемет!
Менің өмірімде өмір сүргім келмейтіндіктен, мен білетінмін. Мастурбациядан болған барлық бас аурулар, қолды ұстамалар, концентрацияның жоғалуы және басқа да зиянды әсерлері менің өмірімді соншалықты қасіретке айналдырды.
Менде тұншығу / шашты жұлу / адам ұстағыш / дом / BDSM т.с.с. болу ниеті пайда болды, бірақ шынайы өмірде денемде орташа сүйек жоқ, өте мазасыз / әлеуметтік жағынан ыңғайсыз / артта қалдым. / күш қолданбайтын / агрессивті емес. Бұл мені қатты ашуландыратын. Енді мен оны ұнатамын және әйелдерге осындай нәрселер жасағым келеді. Жаңа gf-пен жыныстық қатынасқа түссем де, оны аздап тұншықтырғым келеді. (Бұрын бұл маған ұнады). Бұлар кете ме? Мен оларды қалаймын, олар мені үнемі қанағаттандыруға кедергі жасайтындай сезінемін, өйткені мен өзімді O қабілетсіз сезінемін немесе мүмкін болмасам, қатты толқимын.
Елестетіп көріңізші, героинге тәуелді болып, содан кейін ол адамға шексіз қорды тегін береді. Мен жоғары жылдамдықты алғаннан кейін, ол тез құлдырады деп айтудың қажеті жоқ. Мен ессіз, қорқынышты жалғызбасты болдым және адамдармен байланысудан қатты қорқып кеттім. Үйде қиындықтар туындаған сайын, мен өзімнің сүйікті порнозалдармен қалыптасқан оғаш қарым-қатынасыма қайта оралатынмын. POV көріністерімен сіз дәл сол жерде болған сияқтысыз. Допамин түтіккен сайын порноны көбірек іздеу керек (ақыры нашар). Мен бастаған кезде қарапайым теледидар порноны мен үшін жасады. Мен жұмыстан шықпас бұрын, мен қатты қиналмай тұрып, тез және ашуланшақ жек көрушілікті көруім керек еді. Ұзақ уақытты өткізгеннен кейін мен өзімді тітіркендіре бастадым, бұл өзін-өзі бағалауға әкеледі. Жаңа ғана 13 жігіттің қызды ұрып-соғып жатқанын көргеніңізді білгеннен кейін сүйкімді қыздың көзіне (немесе кез-келген адамға) қалай қарай аласыз? Отбасылық мерекелерде немесе туған күндерде көңілді күлімсіреп, порно видео көруден тым кеш қалудан тозғаныңызды біле отырып, қалай жүруге болады?
Бірінші рет 7 жыл мастурбация үшін үлкен проблема болмады, бірақ адал болу үшін өзімнің денем аздап әлсіреп кетті. Мастурбациядан кейін менде бұл төменгі арқа ауырсыну болды, мен өзімді басынан өткердім. Ал мен қызбен жыныстық қарым-қатынаста болған кезімде, арқадағы ауырсыну мені немесе менің пеницем кетеді. Менің поп-ролды тапқан кездегі менің бастамашылығым ЕД басталды. Бірде тәуелді болған кезімде, мен порнодың барлық түрлеріне тез шұғылдандым. Мен кітапты оқығаннан кейін, мен мектепті оқып-үйренуге қабілетсіз екенін байқадым. Мен достарым мен қыздарыммен қатты ызаланып, агрессивті болдым.
Мен ініммен 80-ші жылдардағы фильмдерде (80-ші жылдары) суретке түсіруді қалайтын жігіттер үшін қалай жасайтыны туралы сөйлесіп отырдым. Енді сізге түсу үшін ең жаман шиит керек, себебі қалғаны қанағаттанарлық емес. Бұл 12 жасар балаларда басым. Жақсы!
[30-шы жылдардың ортасы] Соңғы 3 немесе 4 жылда мен күн сайын интернеттегі порно сайттарды қолданамын, кейде күніне 3 рет мастурбация жасаймын. Менің белгілерім: 1) ұйықтатылған жыныс мүшесі (қыз бірнеше ай бұрын маған түсіп кетті, мен ештеңе сезе алмадым) 2) мен ісініп ештеңе шығармаймын 3) мені шынайы әйелдерге қарағанда өз қиялым көбейтеді 4) әлсіз эрекциялар 5) мен өз қолымды қолданған кезде ғана эякуляция жасай аламын - егер қыз маған жасатқысы келсе, мен ештеңе сезбеймін.
Өткен жылы бұл өте қатты болды, мен оны күн сайын шамамен 5-6 сағат, кейде одан да ұзақ уақыт жасайтынмын. Менің сүйіктіммен жыныстық қатынасқа түсу мүмкіндігі болған кезде де мен порнографияны жақсы көрдім. Күніне 2 рет эрекция жасайтын кезім есімде, жақында мен біреуден көп жасай алмадым, бірақ көбінесе жыныстық қатынасқа деген құлшынысым болмады. Бұл маған көмек керек екенін анықтаған кезде болды.
Бұрын мен сұлулықты байқадым, бірақ ешқашан қызбен болуды ҚАЛАУЛЫ сезінген емеспін. Мен үшін порно - мен барлық секс-дискімді басқарған жерде болдым. Мен үшін жыныстық қатынастың бәрі порно болды. Мен ешқашан мен туралы ойлана алмадым, бұл жігіт, нағыз қызбен нақты жыныстық қатынасқа түскенде. Содан кейін бірнеше күн өткеннен кейін мен мұны ең табиғи нәрсе сезіндім. Иә, мен үшін жыныстық қатынасқа түсу мүмкін. Ия, иә, менімен бірге болғысы келетін көптеген қыздар бар. Кенеттен өзін-өзі жеңетін ойлар өте ақымақ болып көрінеді және уақытты босқа өткізеді. Бұрын мен кездестірген еркектердің ешқайсысын түсіне алмадым ... Мен әрқашан өзімді ерсі сезінетінмін және әйелге «жақсы» қарауды білмейтінмін. Енді мен олардың сезінгендерін біраз сезіндім. Және бұл керемет.
Мен күніне 5 немесе 8 немесе 9 рет 10 рет эякуляцияны жасар едім! Бұл менің 13 жасымда, тіпті 14, 15, 16 жасымда қартайған кезімде болды, тіпті ондай емес. Менің денем жыныстық қатынасқа мүлдем көңіл-күйде болмады, бірақ мен порнографияны қатты қосып, сол күні күніне екі-үш рет қайталап мәжбүрледім. Менде ауырсыну сезімі әлі де бар, мен оны өзімнің «ауыру сызығым» деп атаймын, мұнда мен бөкседен перинэяға дейінгі аралықты мен жыныс мүшемнің ұшынан сезе аламын. Маған тигенде қатты болатын ауырсыну. Иә, мен жыныстық белсенді емеспін және дәрігердің айтуы бойынша 2% денім сау. Менің жеке сезімім - уретрамның шамадан тыс эякуляциядан қабынуы. Мен өзіме қаншалықты зиян келтірдім. Сондай-ақ, менің қуық асты безі ісінгенін және менің ауруыма әсер ететінін сеземін. Мен денемдегі саңылауды күйдіріп алдым, ол менің аяқтарымның ортасына от шашатын жүздеген мәжбүрлі эякуляцияларымнан ешқашан қалпына келмейді?
(форумға жауап) Мен үлкен болғанға дейін ылғалды армандаған емеспін, алғаш рет армандаған кезді ұмытып кетемін. Мен мастурбация жасадым, цистерналар бос болды. Мен сіздің сезінгеніңізді нақты білемін, мастурбациядан бас тартуға уақыт бөліңіз деп ойлаңыз. Мен дәрігер емеспін, бірақ менің ойым. Шәует қышқылды болғандықтан құбырларыңызды тітіркендіреді. Дәрігерге мен әйнекті сығалап тұрған сияқты сезіндім, бірақ маған шапалақ соғуы мүмкін деді. Мен мастурбациялауды тоқтатқан кезде өздігінен тазартылды және ерлерде несеп инфекциясы сирек кездеседі. Мен бір жерден оқимын, оргазмға дейін немесе одан 30 минут бұрын пилинг жасамауға тырысыңыз. Бұл менің тітіркенуімді азайтты, бірақ мен түтіктерді тазартқаннан кейінгі кезеңді қысқарттым. Көп мөлшерде су ішу және кофеині бар сусындарды азайту, соның ішінде кокс және т.б. Сондай-ақ, мастурбация жасау сіздің мүшеңізді зақымдап, оны ауырлатуы мүмкін, әсіресе сіздің ұстауыңыз менікіндей болса. Жақсы ішуден кейін простата айналасындағы оргазм бұлшықеті шаршап, ауырады деп ойлаймын. Менікі бұрын болған. Тағы да, үзіліс оны шешті.
Fap-дан кейін сөйлеген кезде олардың мылжыңдап немесе мылжың екенін басқа біреу байқады ма? Мен NoFap-тен шамамен 3-4 аптадан кейін жақсы сөйлей алмаймын. Осы уақытқа дейін мен басқалармен сөйлесуге тырысқанда, сөзімді балағаттаймын немесе сөзімді бұрмалаймын.
Соңғы 23 жылда денсаулығым нашарлады, суық, тұмау, вирустар, үнемі ісінген бездер. Сондай-ақ, буындар мен бұлшықеттер ауырады, шаршау, әлеуметтік мазасыздық, ми тұманы, нашар есте сақтау және депрессия. Мен үшін барған бір нәрсе менің ерік күшім болды, мен әрқашан өзімнен жақсы адам бола алатынымды, көп нәрсені істей алатынымды, көп нәрсені жасай алатынымды және адамдарға шабыт беретінімді білдім. Мен дәлелдемелердің сынықтарын көрдім, бірақ менің денсаулығым әрқашан кедергі болатындай сезіндім. Мен ешқандай фапқа тап болмас бұрын, мен көп нәрсені сынап көрдім, өмірімнің басым бөлігі мен мастурбация туралы айтпағанда, порно болмай өмір сүре алатындығымнан бас тарттым, бірақ өзімді осы 2 нәрседен арылту маған қолымдағы ешнәрседен гөрі денсаулық берді. Өмірімде болған тәжірибе және сенімділік / әлеуметтік дағдылар мені өзімнен шыққан куәлік кезінде өзімді шымшып алуға мәжбүр етті. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 judge1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/
Мен бұрын HS-те және басқа жақын досымда порнолармен бөлісетін досыммен сөйлескен едім. Олардың барлығының тәжірибесі бірдей. Менің ойымша, егер бұл көптеген адамдар порнографияға қатысты ED болса ... біз YBOP-те тәуелділікті емдеудің алғашқы мысалдары болып табылады. Нәтижесінде электронды линзалар арқылы жыныстық қатынасқа деген көзқарасымыз жоғары деңгейде құжатталып, алшақтық тудырады.
Мен екі-үш аптаның ішінде порноны көрмейтінімді жиі басқарамын, бірақ қалыпты жағдайда әрдайым зиянсыз кішкене сурет менің миымда бір нәрсе туғызады. Содан кейін мен сол кескіннен өрбітудің жолын табамын. Содан кейін сол кескіннен. Соңына дейін мен тек бас тартып, сүңгіп кетемін, ал алғашқы сексуалдық суреттен кейін екі-үш күнде мен бұрынғыдай тереңмін, жұмыстан кейін, ұйықтар алдында, түннің бір уағына дейін барамын. Әрбір аяқтаған сайын мен басымды жерге көмгім келеді және менің ойымша, мен порноны қаншалықты жек көремін және оны мәңгілікке ант етемін, тек бір күнде қайта құлаймын. Мен өзімнің компьютерімді ата-анамның қолына тастап кетіп жүрдім, бірақ кейде мен оны өзіммен бірге алып жүремін, қайта құлап кетуіме бірнеше күн қажет. Мен бір рет порно мен мастурбацияны тоғыз ай бойы тастап, өмірімнің кез келген түрін алып тастадым. Бұл өте қиын болды, содан бері мен жақын жерде ештеңеге қол жеткізе алмадым. Мен енді сені мәңгілікке тастай алмайтындығыңды сезініп отырмын, ал бұл құмарлықтан азап шегу, бірақ өзіңді жақсы сезіну немесе рахаттанушылық пен азғындықтың азабын таңдау, бірақ енді онымен күреспеу керек. Мен порноны құмарлықпен жек көремін. Мен оны көргенде өзімді ұстайтынымды және өте ашуланшақ болатынымды білемін. Менің компьютерімді екіге бөліп, айналамдағы адамдарға (ата-анаммен бірге) интернет байланыстарын құлыптаңдар деп айтқың келеді. Мен жақында смартфон аламын және менің атымды шақыратын шайтан болар деп қорқамын. Мен бұрын есірткіге тәуелділікпен айналысқанмын, бірақ бұл мені өлтіре жаздаса да, мен ешқашан өзім туралы және нашақорлықты жек көретінмін, мен порноны жек көрмейтінмін. Мен есірткіден және алкогольден бас тартқан кезде төрт айға дейін оңалуға үш айға бардым. Егер сіз оны сауықтыруға келген бір сағат ішінде үйге жіберген болсаңыз, ал үйде оның құрамында шексіз кокаин қоры бар портфелі бар болса және сіз бұл портфельді күн сайын басқа мақсаттар үшін ашып отыруға мәжбүр болсаңыз, онда сіз есірткіден таза боласыз деп күтер едіңіз бе?
Мен өзімнің 13 жылдық порнографиялық тәуелділігімді өткен демалыс күндері басқанша бейсаналық түрде білмедім .... Осы жылдар ішінде мен абсолютті секс-маньяк болдым. Мен күнде кешкіріксіз жыныстық қатынасқа түсе аламын .... Соңғы 8 жыл ең нашар болды; Мен депрессияға ұшырадым, мазасыздандым және ашуландым, абдырап, менімен не болып жатқанын білмедім .... Соңғы жылы мен өзімнің эрекцияларымның әлсіз екенін байқадым және Менде ертерек эякуляция бар.
Мен эпидидимит диагнозымен екінші рет порнодан бас тарттым. Эпидидимит - «аталық бездің артқы жағындағы сперматозоидтарды сақтайтын және алып жүретін түтікшенің қабынуы» және өте ауыр. Менің ойымша, мен эпидидимитпен ауырдым, өйткені мен жиі жиі ауыратынмын. Дәрігерге шардағы ауырсынудан, содан кейін ЖЖБИ-ге тексеруден өткеннен ұятты ештеңе жоқ екенін айта кетейін. Дәрігеріңіз «сіз соңғы рет қашан жыныстық қатынасқа түстіңіз» деп сұраса, сіз «ешқашан, мен тың емеспін» деп жауап бересіз.
Мастурбациядан кейін таңқаларлық белгілерді алыңыз. Маған сипаттау өте қиын, өйткені шынымен де мен сезетін нәрсені сипаттайтын сөздер жоқ. Бұл апатияны, қатты тітіркенуді, шыдамсыздықты, АДГ-ны, мидың тұманын және мастурбация жасауға мәжбүрлеуді қамтитын бүкіл денеге жабысқақ тәтті сезім. Менің тіпті «мүйіздер» деген атым бар. Роговая сөз дұрыс емес, өйткені мен мүйіздес болған кезде, мен көпшіл және бақытты адаммын. Мүйіз көбіне MO-ге деген мәжбүрлікке ұқсайды және басқа ешнәрсе жасамайды. Кішкентай кезімде менде мұндай сезімдер болған кезде мен әрқашан безеулермен ауыратын едім. Мастурбация безеуді тудырмайтындығы туралы айтқандары маған маңызды емес, менің жағдайымда сіздерге 100% сенімділікпен айта аламын, және солай бола алады. (Мен 40-қа жақындадым.)
Бұрын, әсіресе, егер бір күнде екінші (немесе үшінші) уақытты мастурбациялауға болатын болсам, онда кейінгі эякуляцияның жамбас және простата ауруынан болатын едім.
Мен өзім 27 жасар еркекпін. Мен 13 жасымда шексіз интернетпен танысқанға дейін өте жоғары нәтижеге жеткен академиялық және спортшы болдым. Менің өмірім өзгерді; бағаларым түсіп кетті, мен кітап оқуды, спортпен айналысуды, араласуды қойдым. Содан бері менің өмірім бейнеойындар, интернет-порналар және жаңалықтар веб-сайттарымен байланысты болды. Мен тек қазір процесті ақырындап өзгертемін.
(Жас әйел) Сіз екі сағат сайын порно үзілістер жасамайтын болсаңыз, қағаздар мен финалдардың қаншалықты оңай болатынын білесіз бе?
Менімен болған өте қатты және уытты қарым-қатынастан кейін мен күніне екі рет дерлік бір рет сүртетін едім. Мен өзімді сол жерде сезінуді жоғалттым, оргазмға байланысты инсультқа тура келдім, тіпті жақсы сезінбедім. Мен осыдан екі жыл бұрын көп шөпті темекі шегетінмін, ал биіктігі жоғары болғанымен, ол өзін жеткілікті деп санайтын. Менің ойымша, бұл сіздің допаминдік рецепторларыңызды одан да көп қуырады, өйткені сіз оларды есірткіге күштірек ету үшін жинақтап жатырсыз. 30 күндік есеп - толық пайдасы + мен пайдалы деп тапқан ресурстар
Бүгін мен ойланып, бұл проблеманың өте ұзақ уақыт бойы қаншалықты кең тарағанын түсіндім. Мен 21-демін, мен 13-тен бастап порнографияға мастурбация жасағаннан бері жалғыз күндерімді өткіздім, көбінесе күніне бірнеше сағат. Бұл жұмыс пен мектептегі достық, қарым-қатынас, мүмкіндіктер бұзылған.
Мен ұзақ уақыт бойы қиялдарға мастурбация жасадым, мен әйелмен болған кезде қалыпты түрде жауап беру қиын. Мен эрекцияны сақтау немесе ақырындап эякуляция жасау үшін, мен онымен бірге болған кезде де, бір қиялымды басыма салуым керек. Мен басқаша жасай алмаймын.
Менің ойымша, адамдар көбіне ойыншықтарды / порноны қарым-қатынастан гөрі немесе қаптағы ескі роллды ұнататындықтан, олардың миы ұйып кетеді. Бірақ олар қарым-қатынаста болмайынша оны түсінбейді. Мәселені түсіндіру үшін ешқандай нақты қақтығыс жоқ. Егер бұл тіпті ішінара болса, онда көлеңкеде жатқан үлкен проблема бар шығар. Вирусы бар миллиондаған адамдар сияқты, олар әлі ауруды сезінбеді ме? Ғылыми-фантикалық сияқты көрінеді.
Порнографияны ауыр күндерде өмірімнің ең төменгі нүктесіне жеттім. Мен толығымен шапалақтадым (жылау, суицидтік ойлар, колледжден дерлік шығып кеткен). Неліктен мен өмірімнің соңына дейін порнофильмді білетінімді білемін?
Әйелі екі апта бойы Мексикаға барғанда, ол екі жаққа экскурсия жасап, бір жағаға соқтығысып, күйеуі бөлмеде, екі апта бойы қараңғы және көрген порнетте қалды.
Мен бес жыл бұрын үнемі порноны қарай бастадым. Алдымен әдемі әйелдер, содан кейін HC порносы, содан кейін біртүрлі кірістірулер, содан кейін трансвеститтер, содан кейін криттерлер, содан кейін гермафродиттер, содан кейін жасөспірімдер порно, содан кейін жас модельдер және қазір түрме болды (жақында). Жылдар өте келе мен мастурбацияға деген қызығушылығымды азайтып, «жаңалықты» іздеуге көбірек қызығушылық таныта бастадым. Соңына қарай мен компьютерде отыра алмадым. Мен, мүмкін, екі айда бір рет мастурбация жасадым (душта), бірақ күн сайын порно көрдім. Өткенге көз жүгіртсем, менде қандай да бір проблема болғанын түсінбеу үшін надан болғанымды білмеймін.
Осы күндері, эякуляциядан кейін, мен әдетте аз энергияны, таяз тынысты, әлсіз аяқтарды сезінемін (аяқтарда ұзақ қашықтықта жүруге күш жоқ), ДЕПРЕССИЯ, төмен сенімділік, мазасыздық, ФРУСТРАЦИЯ, басқаларға қосылу сезімі жоқ (болуды жөн көремін) жалғыз), әлсіз дауыс, үлкен тәбет.
Мен өте нәзік адам болдым, өте аз агрессивтілікке ие болдым. Мен мұның көп бөлігі, егер менің көңілім бұзыла бастаса, әрқашан жыныстық қуатымды босата алудан туындағанына сенімдімін. Егер мен білгім келетін сүйкімді қызды көрсем, онымен сөйлесудің орнына жақын жуынатын бөлмені табуым керек болды. Мен үйге барып, порно видео жүктей аламын. Енді мен тартымды қызбен сөйлеспесем немесе қызға қатысты дұрыс шешім қабылдамасам, өзімді жеңілдету үшін ноутбугыма немесе жуынатын бөлмеме қашып кете алмаймын. Мен бұл өте дөрекі болып көрінетінін білемін, бірақ бұл менің өмірім көп ұзамай болған. Егер мен бір қызды жұмыста немесе кітапханада көрсем, оған жақындау туралы ойыма да келмес едім. Мен тек порноға жүгіретін едім. Бұл аянышты болды. Мен әлі күнге дейін бойдақ жігіттегідей қажеттілікке жақындамаймын, бірақ, ең болмағанда, қашудың орнына тырыспаудың азабын сезінемін. Өзіңізді ыңғайсыз сезінгенде жыныстық энергияны босқа өткізбеу сізді өмірлік және энергияға толы сезінеді.
Бірнеше минут бұрын мен көшеде келе жатып, мен өзімді үнемі қалай құрғататынымды сезетін едім. Қанша ұйықтағаным мен аз жұмыс істегенім маңызды емес, мен әрдайым өзімді қатты сезінетінмін. Қазір (27 күн) мен ешқашан ұйықтамас бұрын, өзімді қатты сезінбеймін. Мен тек энергияны сарқып қана қойған жоқпын, физикалық тұрғыдан да сарқылдым, жақсы ... түсінесіз.
Тозақ, симптомдар сол жерде болды. Мен оны жалаңаш болған кезде ғана көтере алатын едім, оральды секс енді маған ынталандырмады (мен өзімді жұлып алған кезде ғана оргазмды бастай аламын) және менің өмірімдегі жалғыз әйел - мен үшін барлық жұмысты істейтіндер. Қазір мен келбетті жігітпін, сондықтан менде осындай әйелдер болған, бірақ мен оларды жыныстық жолмен қуған кезде мен өзімді біртүрлі сезінетінмін (апатия). Есімде, қыздар маған есектерін ұрып жатты, бірақ бұл мені жақтыртпады немесе әйелдер маған көз тиіп кетті, мен өзімді қорқып кеттім.
Жақында мен күн сайын порно көретін болдым, ал менде энергия аз, жалқау, маған батылдықтың белгісі жетіспейді. Кеше мен достарымның қасында болдым. Егіз брюнеткалар. Өте ұзын (соншалықты биіктікте, клубта бірнеше адам ғана олардан жоғары болатын, мен олардың бірімін). Шынында да ыстық. Олар көңілді, күледі, тіпті бір-бірінің ернінен сүйеді. Біз оларға жақын тұрмыз, мен олардың біреуінен қатты байланысқа түсемін (немесе екеуі де - оларды ажырата алмадым: P). Жақындамадым, өйткені мен жеткіліксіздіктің осы күшті сезімін сезіндім. Мен бірнеше апта бойы порноны жұмыстан шығарғаннан кейін сезінген күш пен еркектік сезімді сезбедім.
Мен өзіме ұнайтын және қолданатын әдеттегі pr0n деңгейіне жеттім, ол онсыз да қызық болатын, ол эрекцияға жетпейтін еді ... маған қажет заттар жыныстық қатынастың кез-келген түріне мүлдем қатысы жоқ.
Соңғы 3-4 күнде мен ештеңе бітірген жоқпын .... Мен күніне 8 сағатқа дейін порно көрдім, енді оны қабылдай алмаймын! Менің ойымша, порноны біраз уақытқа тоқтатуға дайынмын.
Мен соңғы бірнеше жыл бойы үнемі ми тұманының шуылын бастан өткердім. Менің орта мектебімнің соңғы жылына осы уақытқа дейін өте бастадым (~ соңғы 9 жыл бойына табанды). Кейде мен бұл ми тұманы ма, әлде мен өзіммін бе, әйтеуір, менмін бе деп ойладым. Соңғы бірнеше жылда кездейсоқ пайда болған кезде ми тұманы сөнгенде, бұл өте жақсы сезілді. Мен өзімді қайтадан «нағыз мен» сезінгендеймін, кез-келген нәрсені және бәрін жасауға қабілетті. Бұл бір-ақ күнге созылатын еді, мен керемет күшке ие болар едім, бәрімен жақсы байланыс жасай аламын және өзімді тірідей сезінемін. Сонда ми тұманы қайтадан сөніп, зомби режимі басталады. Мен бұлт ішінде тағы бір рет үзіліс тапқанға дейін, нақты адамның жалқау, ұшқыш, ынталандырылмаған «қабығына» қайта оралатынмын. Сондықтан мен әрдайым менің қабылдау қабілетімде «дұрыс емес» нәрсе бар екенін білетінмін, және мен оны ойлау қабілетінде болған кезде ғана байқайтын едім. басқа жақ қоршау; ми тұманы қашан тазарады. Жақында (қазір 11 күн) мен фаппинг пен порнографияны қарауды қойдым (мен күніне 1 немесе 2 тип болдым) және мидың тұманы екенін байқадым кеткен. Өшпейтін, жіңішке емес, КЕТТІ. Мен дем аламын, және оны сеземін. Мен адамдарды көремін, және олардың көздеріне қараймын. Мен қай жерде екенімді, не істеп жатқанымды, сағат нешеде екенін және келесі сағаттарда, күндерде, апталарда не істеуім керектігін білемін. Мен әлдеқайда ұзақ уақыт бойы зейінімді сақтай аламын және бірден бірнеше нәрсені жасауға ынталы бола аламын. Менің қадамымда секіріс бар, және айналаға қарап, мүлдем басқа әлемді көремін.
Өмірім соншалықты жаман болғанын қалаймын. Мен тек сұлу әйелдің көзімен және жанасуымен ғана тартқым келеді. Мен өзімнің дос қызыма ДД-ны жоқ сүйемін деп тілеймін. Порнаны тастап, өзім болғым келеді.
Менің миымда не болып жатыр, мен порнографияны мастурбациялағаннан кейін неге ұйықтай алмайтынымды түсіндіремін? Менде мүлдем ұйықтамаған көптеген түндер болды. Мен қызды қиялымда қолданып мастурбация жасағанда, мен еш қиындықсыз ұйықтаймын. Мен қатты толқимын, содан кейін мен шаршадым, мүйізім қанағаттандырылып, мен ұйықтаймын. Бірақ мен порнографияға мастурбация жасағанда, менің допамин деңгейім ешқашан өшпейді және мені түні бойы толғандырады. Бұл таңқаларлық және ақылға қонымсыз, оның нәтижесі бойынша мидың әртүрлі болуы мүмкін. Мен мүлдем таңқаларлық дегенді білдіремін. Мен сүйіктімді табуға шешім қабылдадым. Менің есімде, жыныстық қатынасқа түскеннен кейін, бұл менің ұйқымға мастурбация жасау сияқты ұйқының нәтижесі болды, әрине нақты жыныстық қатынаспен таңқаларлық еді
7 жыл бойы порноны қарадыңыз. Жиілігі мен ықыласы бойынша жоғарылатылған. Мен бұл менің өміріме қатты зиян тигізетінін білемін. Мен қыздармен араласу және араласу жасындамын, бірақ менің мінез-құлқым нашақорлыққа ұқсас екенін байқадым. Мен өзімді сезінбейтін, дәрменсіз және бақылаусыз сезінемін. Мен бірнеше рет тоқтатуға тырыстым, бірақ сәтсіздікке ұшыраған сайын.
Бұрынғыдан жақсы. Мен Интернеттегі порнографияға мастурбация жасаған кезде есімнен кететін бас ауруы болар едім, неге екенін білмеймін.
Мен жасөспірім кезімде қыздардың бет-әлпетін еске түсіре алмай қиналатынмын. Бұл мен ессіз адам сияқты PMO болған кезде болды. Мені байқамай өткен болу керек, өйткені менде ондай проблема жоқ.
Порнографиялық шағым түсіндіруді қажет етпейді, мен қарапайым, қарапайым болып көріндім. Барлық проблемаларыңызды ұмытып, сүйікті порнозвездаңызбен 5-тен 1-ге әуестенуден жақсы ештеңе жоқ. Бұл жиі қолға алынды барлық күндер мен түндер, ал иә, менің жынысымның шетіндегі кішкене майысқан / қара бөлік бар.
Сыныпқа жалт қарасам, менің жақсы достарымның бірі ұйықтап жатқанын байқадым. Ол көзін ашық ұстай алмады, ал басы жоғары және төмен көтеріліп тұрды. Мен бұны соңғы рет бастан өткергенімде, PMO-ға тәуелді болған кезімде, күніне шамамен 3 рет PMO-мен айналысатынмын. Ойлап қарасақ, бұл жігіт өзінің көптеген порно көретінін айтқан. Ия, менің тәжірибем бойынша, қазіргі кездегі жас еркектер арасындағы энергияның төмен болуының басты себебі - бұл жаттығулардың болмауы немесе дұрыс тамақтану (олар маңызды рөл атқаратын болса да), бұл порнография мен мастурбацияға көп әсер ету. Бөлмені қараған бойда мәселенің не екенін білдім.
Күнделікті 2-3 рет мастурбациялаған кезде, біраз уақыттан кейін мен толық эрекция болмағанымды, оргазмадан 2-3 минут бұрын ғана болатынымды байқадым, мен өзімді физикалық тұрғыда жігерлендіруге тура келді және т.б. сондай-ақ, отырғызылған немесе артымнан тұрғызған кезде ғана тұра алмады.
Көптеген жылдар бойы мен кейде геммороидты аламын, бірақ ешқашан қатты порнографияны қолданумен байланысты болды деп ойлаған емеспін. PMO сессиялары кезінде бұл жаман сезілген жоқ, сондықтан мен бұл туралы көп ойлаған жоқпын. Мен олар туралы дәрігерге қарадым (олар өте ауыр, өйткені жұмсақ жағдайдан басқа кез келген адам айта алады) және қорытынды «кейбіреулер алады, ал кейбіреулер түсінбейді» сияқты болды. Менің себептерім ауыр атлетиканың белгілі бір түрлеріне бейім. Сонымен, менде олар ұзақ, ұзақ уақыт, кем дегенде алты ай болған жоқ. Сондай-ақ, менде бір апта бұрын рецидив болды, соның ішінде ерлі-зайыптылар «ішімдік сеанстарын» қоса алды. Олар гүрілдеп қайта келді. Мен байланыс бар деп нақты айта алмаймын, бірақ, мүмкін, мүмкін. Мұның бәрі байланысты! Қан ағымы, бұлшық еттер, бұған итермелеу және т.с.с. нақты ғылымды анықтау қиын, бірақ оның мағынасы бар. Мен интернеттен жылдам іздестірдім және қиын зерттеулер таппадым, бірақ бірнеше анекдоттық жазбалар таптым. Жыныстық қатынас немесе МО жату ешнәрсе жасамаса да, ОТЫРУ кезінде (мысалы, компьютердің алдында) МО көп болып көрінеді, бұл көптеген жігіттердің мәселесін қиындатты. Балалар, мен сіздер туралы білмеймін, бірақ мен геморроймен ауырғаннан гөрі күрекпен күрекпен ұрғанымды жақсы көремін, сондықтан мен мотиваторды осы жерден таптым.
Мен порноны қызықтырған кезімде мен зомби сияқты жүрген жігіт едім. Ешқашан әңгімелесуге қатыспаңыз және басқалардың айтқанына ешқашан мән бермеңіз. Оның үстіне менің әлеуметтік дағдыларым 16 жастағы жасөспірім сияқты болды. Олар сорды! Менің 10 жылдық тәуелділігімде порнография тәуелділіктің көптеген түрлеріне әкелді. Мен порнодан бастадым, порнография мен мастурбация сессияларынан кейін жеуге болатын кәмпиттер мен зиянды тағамдарға іліндім. Артынан құмар ойындарға тәуелділік (покер). Порнографиялық тәуелділік шын мәнінде маған семіздік әкелді (мен бұрын арық едім) және кедей болдым, өйткені мен акулаларға кәсіби покер ойнауға ешқандай мүмкіндігім болмады. Көп ұзамай мен тамақ, киім және т.с.с.-ті төлеуде қиындықтарға тап болдым. Мен мұны үнсіз тәуелділік деп атаймын, өйткені сіз өзіңіздің бүкіл өміріңізді өзіңіз күресетін нәрсені көрмей өтуіңіз мүмкін. Ол миға кокаин мен героин сияқты әсер етеді. Бұл кез келген уақытта 100% қол жетімді және ақысыз. Сіз өзіңіздің «есірткіңізді» кез-келген уақытта компьютер алдында бола аласыз. Үнсіз үйіңде жалғыз отыр. Бұл есірткіге тәуелділерден айтарлықтай ерекшеленеді, өйткені олар оны алу үшін заңсыз әрекетке баруы керек. Сіз адамдарды білуіңіз керек; оны сатып алу үшін шығу керек; оған ақша керек. Нашақорлардың көпшілігі тәуелділікке ақы төлеу үшін заңсыз әрекеттерге бару жолында өмірдің дұрыс емес жолына түседі. Сондықтан оларды қоғам мен полиция таңдайды және сол жерден көмек алады. Біз порнографтарға тәуелді емеспіз. Сондықтан мен оны үнсіз тәуелділік деп атаймын. Порнографияны есірткіден гөрі нашарлататын нәрсе - нашақор клиникада бірнеше аптадан соң оңалту кезеңінен өтіп, осы қысқа мерзім ішінде өзін-өзі алып тастау әсерінен зардап шегуі мүмкін - біз порнографиялық нашақорлардың есінде порнографиялық бейнелер сақталған.
Қайта жүктей бастаған кезде мен шынымен нашақор екенімді білмедім, бірақ қазір түсінікті болды. Мен кеше порноға қайта оралғалы тұрған кезде, қолым дірілдеп, менде допамин шығарылды. Иттер мен қоңыраумен психикалық эксперимент туралы ойланыңыз. Мен кондицияланып, ескі жолдар жарықтандырылды.
Интернетке қосылу кезінде 30 секундтық клиптерді жүктеп аламын, оларды қайталап көріңіз. Мен бұл есірткі екенін түсінбедім. Мен эрекцияны жақсартуға тырысып мастурбация жасайтынмын немесе солай ойладым. Менің браузерімде порнографиялық бетбелгілер жеткілікті болды, егер олар бір-бірден жинақталса, олар Эмпайр Стейт Билдингке биіктігі бойынша ақша табуға мүмкіндік береді. Кең жолақты байланыс пайда болды және Tube веб-сайттары пайда болды, олар менің түсінбейтіндігіме байланысты, ақысыз порно, толық фильмдер ұсынады. Бұл балаға тәулік бойына - күн сайын тегін тәттілерге қол жеткізуге мүмкіндік беретін нәрсе тәрізді. Менің Интернетте күнделікті көп уақытымды, негізінен, порно үшін өткізгендіктен, менің жылдарым босқа өтті. Күнделікті бірнеше сағат бойы порнолардың көптеген терезелері ашылғандықтан, менің компьютерім үнемі тоңып тұрды, бұл менің жыныстық күйзелісіме байланысты болды.Компьютерді қайта жүктеу және басқа бейнелерді іздеу көп уақытты бос өткізуге және жаңа әсерлі көріністер табуға әлдеқайда сылтау болды. Әрине, мен кез-келген заңсыз нәрсеге тыйым салып, негізінен барлық порно санаттарына қосылдым. Мен сондай-ақ мастурбация кезінде тіпті эрекцияға жол бермейтінін оқыған көптеген жігіттермен түсініскім келеді. Мен мұны бастан өткердім және бұл шын мәнінде, мұны істеген кезде қайғылы және дәрменсіз сезім. Қазір ойға оралсам, мұның мәні неде еді? Кейінгі қараңғылық, күш пен жігердің жоқтығы мені адам ретінде басып қалар еді.
Мен 8 жылымды порнодо өткіздім. Мен өзімнің пәктігімді жоғалтқан кезде ғана мен порно мен фапингтің мені қаншалықты алдағанын түсіндім. Мен өзімнің рахатыма тек оң қолымнан жауап беруім керек деп шарт қойдым. Мен мәңгі өмір сүргеніме сенімдімін, бірақ мен өзіме зор рахат сезіндім бе? Жоқ. Бұл менің тоқтауымды түсінуім болды.
(32 жас) Менің 20 жыл бойы қолданған кезімде мен кез-келген уақытта порнографияны көрместен 7 күннен артық болмадым. Мен бұрын тоқтату туралы ойладым, бірақ өзіме: «Барлық жігіттер порноны қарайды және олардың көпшілігі жақсы, сондықтан тоқтаудың қажеті не? Мен өзіме ешқандай зиян тигізбеймін ». Бала менікі қате болды. Мен мұны 4 күн бұрын порно тудырған ЭД тақырыбын талқылайтын веб-сайтқа түскен кезде толық түсінбедім. Бұл туралы оқып отырып, мен ішімнен «О, құдай, бұл менмін!» Деп ойладым. Әдетте, не болатын еді, мен өзіме ұнайтын қызды кездестірер едім, алғашқы екі айда жыныстық қатынас жақсы болатын еді, уақыт өте келе мен жыныстық қатынас кезінде эрекцияны ұстап тұру қиынға соғады, ақыр соңында мен оны ала алмаймын мүлде. Мен мұны серіктестерімнің тартымды еместігі туралы айтып едім, сол себепті мен қызбен ажырасатын басқа жолды көруге уақыт келді. Мен осы ойлау үрдісімен көптеген қатынастарды менің ЭД-ның нақты себебін ешқашан білмей жойдым. Бұрынғы қыздарымның бәрі өте тартымды болды және бұл олар емес еді, бұл менің проблемам болды.
Мен жеңіліп қалудан шаршадым. Мен түсте оянып, күні бойы жұлқынып, бомж сияқты киініп, қоқыс тамақ жеп шаршадым. Әйелдер мені қызықтырмады, мен әйелмен ұйықтаған кезде бұл өте нашар спектакль болды, сондықтан ол менің қоңырауларымды қайтарып бере алмады. Мен сіз жыныстық қатынасқа 30% қатты тырысып көрдіңіз бе, жоқ па, мен оған сенімді емеспін, бірақ бұл кошмар - сіз өте кіші, жұмсақсыз және бір сағаттан астам уақытқа шыдайсыз. Бір сағатқа созылу кейбір жігіттер үшін салқын болып көрінгенімен, кішкентай жұмсақ мүшкіні ұнатпайтын әйелге итеріп жіберу өте аянышты. Ақыры, ол маған тоқта деп айтқанға жетті. Елестетіп отырғаныңыздай, мен өзімді жеңілгендей сезініп үйге қайттым. Шындығында, мен өзімді тек жеңілгендей сезінген жоқпын, мен өзімнің ұтылыс екенімді білдім.
Порно (және кез-келген эротикалық суреттер Интернетте) тек екі сезімді ғана көре алады, мүмкін көру және есту. Менің ойымша, бұл, бәлкім, адамдарға (әсіресе ерлерді елестететін адамдарға) үйреніп, басқа сезімдерді көріп, ойлануды ойлайды. Мен әрдайым секс жасаған кезде жарықшалардың болуы керек деп сұрадым, өйткені әйелден визуалды ынталандырусыз тіпті қызығушылығын тудырмас едім.
Мен 11 жасымнан бастап, мастурбация жасамаудың 4 күннің ішінде не сезінетінін білмеймін, мен оны алғаш рет бастан өткергенімнен бастап күн сайын 3 немесе 4 рет жасадым! Мен өмірлік күш пен қуаттың қандай болатынын сезгім келеді, мен мұны күн сайын мастурбация жасағанда бастан өткеремін: денем бос, ал арқамдағы бос тұтастық сияқты. (Менің бүкіл денемнің терісі мен беті) Аяқ ауырады, сүйектер ауырады. Шығармашылық біраз уақытқа өшеді. Энергия мүлдем жоқ және тек ұйықтағыңыз келеді. Жыныстық қуат жоқ, сондықтан менің қызыма ешқандай қыз керек емес. (Бірақ мен қалаймын) Қуаты мен тестостероны жүзіп жүрген барлық жігіттерден гөрі аз, менің бетімде жылтыр жоқ.
Порнографиямен күресу барысында мен қорқынышты сезінгенім - эмоцияның жетіспеуі және мен мұны істемеу керектігін білсем де (жақсы көріністің болмауы), мен оны әлі де толқып, сезінбей сезінемін.
(Қалпына келтірудің 59-күні) Мен порнографияға мастурбация жасау үшін дос қызымның кетуіне қуаныштымын. Бұл қаншалықты ауру? Бұрын мен жыныстық қатынасқа ешқандай қызықпайтынмын. Менде сезімталдық төмен, либидо болмады, тек порноны қарау кезінде қатты секірулерді қоспағанда. Мен нақты нәрседен гөрі цифрды артық көрдім, мүмкін бұл кез-келген жыныстық толқуды сезінген кезім еді. Мен демалыс күндері сүйіктіммен өте жақсы жыныстық қатынасқа түстім, мен кеше және бүгін керемет мүйізбен ояндым. Әдетте, мен оянған кезде, мен порнографияға қарап, жұлқып алғым келеді. Оның орнына, мен өмірімде бірінші рет сүйіктіммен нақты жыныстық қатынасқа құмар болдым. Бұл шынымен де жігерлендіретін іске асыру болды, мен «қайта жүктеу» кезінде келгеніме қуаныштымын.
[Ал бұрынғы әйелі] Бұрынғы маған порноны «тәуелділік» деп білетінін айтты. Ол бұл терминді қолданды және ол тоқтағысы келетінін айтты, өйткені ол мүмкін болмады - порно оның өмірін бұзды. Ол маған мастурбациядан қан кетуге дейін тыртықты көрсетті, өйткені ол тоқтай алмады. Оның айтуынша, порнография оны үнемі алдауға мәжбүр етеді және оны үнемі бейтаныс адамдармен және жас (жасөспірім) қыздармен «жағымсыз» жыныстық қатынас туралы қиялға айналдырады. Ол қараған кейбір сайттардағы қыздардың жас болғаны соншалық, олардың әлі кеудесі болмады. Порнография оны өмірде интернеттен көретін графикалық жыныстық қатынасты іздеуге итермелейді, ал ол порнографиямен қатар жүретін жарнамалардың арқасында эскорт іздейді. Ол сондай-ақ кәмелетке толмаған қыздарға өздерінің «ересектерге арналған» қызметтерін интернет арқылы жарнамалайтын болды. Ол өз көзімен істегісі келе бастады, және ол барлық әйелдерге «бағынышты» (мен порнографиялық сөздердің үлкен сөзі) сияқты қарауға кірісті, соның ішінде мен де. Ол менің үйімде болғандықтан порноны қарай алмайтын кезде қозғыш, ашуланшақ және ашуланшақ болып кететін еді, ал көңілсіздіктің салдарынан ашуланшақ әрі қорлық көрсететін еді, мен оған қалағанымды қалдырып кетіп қалдым. Ол сондай-ақ мені тастап, үйге жүгіріп, интернетке кіретін. Ол үнемі қорғалмаған жыныстық қатынасқа түседі - шындықты немесе аборт, ЖЖБ сияқты салдарды ойламайды.
Фаппинг сізді сыртқы әлемге мүлдем алаңдатады. Бұл сізді кез-келген қыз ешқашан сүймейтіндігіне және сізде фапинг жалғыз нәрсе болатындығына сендіреді (бұл керісінше). Қыз сенімен сырласқанда, сен мүлдем надансың және оған сенуден бас тартасың. Сіз өзіңіздің пайдасыз екеніңізді осылай сезінесіз.
Ұйқының әсері өте ауыр болды. Мен өзімді қатты жұлқылап үйренгенім соншалық, мен тіпті порно көруден де эрекция алуды қойдым. Мастурбация жасау кезінде мен тіпті қиын болған жоқпын және бірнеше минут бойы мастурбация жасаудың осы «ырғағын» жасадым, содан кейін байланыссыз веб-сайттарды оқыдым, себебі менің қозуым төмендейді, содан кейін мастурбация жасай беремін, мұны оргазмға дейін қайталай беремін.
Мен еркек достарымның көбісіндей сияқты, жыныстық қатынаста болған және жыныстық қатынаста болған әйелдердің порнографиялық бейнелерін және бейнежазбаларын көргенді ұнататын тікелей адаммын. Мен мұны 3 сағатқа дейін істейтініне сенімді емеспін. Бірақ мен қандай да бір себептермен немесе себептер бойынша кейінірек қоқыс сияқты сезінемін. Ақыл-ой мен физикалық жағынан бірнеше сағат бойы жақсы сезінемін. Бірақ содан кейін мен өзімнің ақыл-ойларымнан есіме түсетіндігімді сезінемін, кейде менің IQ-ң жартысы кесіліп, тікелей ойлай алмаймын. Егер мен оны түнде кешірсем, келесі күннің әсері әлдеқайда нашар. Мен таңертең ерте таңертең ерте тұрып, нәпсілік арманмен оянатындықтан ұйықтауыма кері әсерін тигізетіндігімді білемін және тынығып, ұйықтап кете алмаймын. Бұл бір уақытта порно қарап тұрмай мастурбациялау немесе менің дос қызыммен қарым-қатынасым болғаннан кейін ешқашан болмайды. Менің дос қызымның ішіндегі ауызекі секс жасасам да, оның жеке бөліктеріне көп уақыт жұмсайтын болсам да, бұл да болмайды. Әлбетте, мұндай еместігін сезінбеу үшін «емдеу» - бұл порналды қарауды тоқтатуым үшін, бірақ кейінірек жаман сезінбестен оны лайықта ұстауды қалаймын. Тұтастай алғанда, түні бойы көп ішкеннен кейін көп уақытты асқындырады - менде жаман ұйқым бар, түсініксіз ойлар, бас ауруы, физикалық және ақыл-ойдың болмауы. Бұл әрдайым орын алады, сондықтан оны «порнографиялық асқақ» деп атаймын. Мен ешқашан есірткі қолданған емеспін, сондықтан мен оны салыстыра алмаймын, бірақ менің кейбір достарымның осындай «сүйкімді» сипаттамасын ескере отырып, ұқсас болуы мүмкін. Мен порнаға қарап, ақыл-ойды және денемді азғын әйелдердің маңайына айналғанын ойлап, қиналмадым және жігітті қалыпты ұйықтаудан гөрі оларды табуға шақырады.
Порно себептен эмоцияны кім сезеді?
[Форумдағы пікірталас] Бұл тек жақсы нәрселер ғана емес, кейде тіпті қажет болғанда ауырсыну сезінбейді. Мен бұл туралы бірнеше адамның айтқанын көрдім, бірақ онша көп емес, мен үшін бұл ең қиын кезеңдердің бірі. Мен мұны қанша адам басынан өткерді немесе бұл өте қарапайым нәрсе ме деп ойладым? ——– Мен Dialup қолданған кезде кең жолақты байланысқа қарағанда әлдеқайда эмоцияны сезіндім .————————- Бұл жиі кездеседі. Порнография мен мастурбацияның әсері шынымен де, сондықтан көптеген адамдар NoFap қайта жүктеу кезінде күтпеген және төтенше эмоционалды көңіл-күйдің өзгеруіне ұшырайды. Сіз сезімді жеңу және құтылу үшін кенеттен фаппингті қолданбайсыз, сондықтан сіз шындыққа бетпе-бет келуіңіз керек .—————– Адам болуға дейінгі ұзақ жол.
Менің достарым флиртпен жүргенде және орта мектепте қыздармен кездескенде, мен вемнің терісі жырылып қан кеткенше мен үйде болдым. Сенесіз бе, жоқ па, менде бір кездері мен инфекцияны жұқтырған кезім болды, өйткені мен PMO кезінде теріні жыртып тастадым. Бұл өте ауыр болды. Мен дәрігерлерге бара алмадым. Мен оған полиспорин салып, таңып тастадым. Дегенмен мен PMO'-ны тоқтата алмадым. Мен таңғышты таңдап алдық.
Жалғыздықтың барлық күндері және мен неге біреуді ала алмадым деп ойладым, порноның обсессивті қолданылуына байланысты болды. Мен оны көруге бірнеше сағат және сағат жұмсаймын. 6 сағат, 8 сағат, бүкіл күн. Егер менде демалыс болса, менде «таңертеңгілік сессия» болатын еді - мен түскі асқа оянған сайын, содан кейін күннің қалған бөлігін қарайтын күндізгі сессия. Осы уақыт ішінде мен өзімді жақсы көруге және сүюге қатты құмар болдым. Біреу болу. Менің колледжде дос қызым болған жоқ. Мен жақындаған жоқпын. Менің достарым әрқашан неге таңғалатын. Мен ақжарқын, ашық-жарқын және харизматикпін. Мен әдемімін, және менің айналамда үнемі қыздар болатын. Олар мені ұнататыны анық. Олардың бірнешеуі менің қасымда болуға сылтау айтқаны есімде. Олардың көзқарастары мен көзқарастары әрең тіркелді. Сыныпта мен отырған бір қыз болды, ол оның шыққысы келетінін қатты білдірді. Мен жауап бере алмадым. Барлық уақытта менде бір нәрсе дұрыс емес деп ойладым. Мен олармен байланыса алмайтындай сезіндім. Бұл менің өмірімді жойды.
12-де порнографияны бастадым, қазір мен 22-демін. Әдетке байланысты біраз ЭД зардап шекті. Соңғы бірнеше айда мен бұл әдеттің кейбір физиологиялық әсерін денемнің қолын дірілдету және бұлшықеттің дірілдеуі түрінде бастай бастадым. Мен тоқтағаннан кейінгі 10 күнде бұл айтарлықтай төмендеді және өзімді жақсы сезіну жақсарды. Мен жақында бірнеше қыздармен сөйлесіп жүрдім, сондықтан мен қалпына келу жолында жыныстық қатынасқа түсуім мүмкін, мүмкін емес, бірақ менің басты мақсатым - мастурбация жасамау немесе порноны қарау.
Мен сонымен бірге порно мені әйеліме оның сыртқы келбеті, жыныстық қатынасқа қалай кіретіндігі, өзін қалай жүзеге асыратындығы және т.с.с.-ға қатысты өте маңызды ететіндігін түсіндім. Бұрын мен әйелім жыныстық қатынас туралы толқымаса, мен қатты ашуланатын едім ... және менің ұятыма орай, мен кейде әйеліме (салмағының шамадан тыс артық екендігіне) қарап, әбден жиреніп, тіпті алданып қалатынмын. Менің ойларым: «ол қалайша өзін осылай жібере алады - менің өмірімнің онымен жыныстық қатынасқа түсуге дайын екенімді біле тұра» - деген ойлар менің порнография мен мастурбацияны толығымен арттырды. Мен өзімді бір жағынан ақтағанымды сездім. Менің порнографиялық тәуелділігім әйеліме деген эмоционалды сезімімді білдіруге мүмкіндік бермеді. Көбінесе порно маскүнемдіктен кейін мен әйеліме қол тигізгім келмейді. Қандай да бір себептермен - порноны көргеннен кейін, мен өзімді жиіркенішті майға батырып, заттармен жабылған сияқты сезіндім. Ол мені көре алатындай сезінді - бұл мені одан әрі бүлікшіл етті. Онымен жиі себепсіз дөрекі сөйлеседі - тіпті қарапайым әңгімеге араласқысы келмейді.
Мен жыныстық қатынасқа түскенде немесе мастурбация жасағанда ауырсынуды тудыратын үйкеліс бөртпесі пайда болды. Мен бұл туралы ақымақ болдым және менің дигімді қолданып, оны қолданғанға дейін оны емдеуге мүмкіндік бердім. Мен нофапқа еріксіз қатысып келемін, бірақ мен бақыттымын!
Менмін 19 мен 14 жасымнан бастап порно көретінмін. 14 жасымда мен гомосексуализм туралы суреттерді оята бастадым, бұл маған қатты ауыр тиді. Мен өзімнің гей екендігіме сенімді болдым, сонымен бірге мен бұлай емес екенімді білдім, өйткені мен әрқашан әйел мен балалар алғым келеді. Кейін білдім, бұл мен көрген осы порно суреттерден туындаған HOCD. Бір жарым жыл бойы толық күйзелістен, өзімді кінәлі сезінуден және жеккөрушіліктен кейін мен гей емес екенімді түсіндім. Бірақ мен порно көруді жалғастырдым. Менде проблема - мен порнографияға тәуелді емес сияқтымын, бірақ мен шиеленіске тәуелді болдым. Маған порнографияны тастау қиынға соқты, бірақ мүмкін емес. Мен бірнеше апта бұрын ғана жұмыстан шықтым. Бірақ бұл менің проблемам. Мен гейлердің суреттерін оята бастадым. Осымен аяқталды, содан кейін мен жақсы болдым. Мен аниме порносына бардым, бірақ пенисімен көргеннен кейін мен шемалалардың суреттеріне кірдім. Біраз уақытқа дейін мен тек қана шемальды ұнататынмын, өскенді ұнатып, біреуге тұрмысқа шығуым керек деп ойладым. Бірақ содан кейін мен анальды жұдырыққа, содан кейін зәр шығаруға, содан кейін жануарларға бардым. Мен өзімді девиант деп ойладым (осы уақытқа дейін мен әйелдерді қызықтырдым), бірақ порно жай ғана күшейе берді. Мен интернеттегі инцест порносын көріп, инцест оқиғаларын оқып отырдым, содан кейін ойға келмейтін сызықтан өттім. Интернетте… заңсыз әрекеттері бар видеоны кездестірдім (сіз болжай алатындығыңызға сенімдімін) және мен басында не болып жатқанына сенімді болмадым. Мен оның шамамен 10 секундын көрдім, содан кейін браузерімді жауып тастадым. Мен допаминнен қатты ашуландым және өзім көргеннен жиренсем де, мастурбация жасадым. Содан бері менің өмірім құлдырады және менде POCD бар (ол тек менің HOCD сияқты әрекет етеді). Бірақ қазір мен өзімнің бағдарыма күмән келтіретін жағдайға жеттім және жалпы депрессияның алдында тұрмын. Мен мазасыздық шабуылдарын бастан өткердім және бұл алыс қашықтықтағы сүйіктіммен ОКБ-ны туғызды. Мен мастурбация жасайтын жалғыз уақыт - оны интернетте бірге жасасам, кейде мен оны тек ол туралы ойлана отырып жасай аламын, ал басқа уақытта мен бұл қиялдарға бармасам да, өзім жасамаймын. Сонымен, негізінен, менің ойым… Мен порноны көруді қоя алмайтын адамдардың бірі емеспін, бірақ мен әрдайым жақсырақ порно табуға тырысып, шиеленісу проблемасына тап болдым. Мен порноны көруді мүлдем тоқтаттым, өйткені мен қарапайым порноны көргенде, бұл мені алдымен босатып жіберетінін, содан кейін өзімді ұстай алмайтындай етіп «аң аулауды» қайта бастайтынымды білдім ... Мен сүйіктімді қатты жақсы көремін мені бағдарлауға күмән келтіріп жатқандығыма байланысты. Бір кездері мен бұл туралы тек 10 минуттық уақытты ойлаймын, ал басқа күндер келеді және менің күмәнім / OCD күні бойы менің ойымда болады.
Мен темекі шегетіндерге арнап түні бойы жүрдім. Мен енді марихуананы шегеді емеспін, бірақ мен арамшөптер мен мастурбациялардан дәм татуға тырысамын. Мен бұл туралы ойланудан бас тартып, өзімнің миымды жарықтандырадым. Мен көңіл-күйлердің бұзылуымен, бос сезіммен және ЭД-нің осындай жаман жағдайымен өте жаман бағытта жүрдім (23-де емес порнографияны көру үшін порналды көріп, екі қолыммен мастурбациялау керек еді жақсы көрініс). Мен оның бәрін артта қалдыру менің жалпы әл-ауқатым үшін әлдеқайда жақсы таңдау екенін сезінемін. Мен мақтан тұтамын.
«Бір уақытта 10 бейнені көргім келеді, бір уақытта трансляция жасаймын ...» Мен мұны толығымен байланыстыра аламын. Басқа біреудің айтқанын есту ғажап. Бұл сенсорлық шамадан тыс жүктеме, жинақтау немесе жай ғана өзіңіздің сүйікті керексіз тағамдарыңызды толтыру сияқты ... Ал сіз содан кейін өзіңізді ауыр сезінесіз.
Менің ойымша, порноға қатысты көптеген мәселелер - бұл бізге қол жетімді нәрселермен жыныстық қатынаста болмауды айтады. Бұл бізге таңқаларлық фетиштерді тез тәрбиелеуге мүмкіндік береді, егер біз оған ешқашан тап болмасақ, оған ене алмаймыз. Мүмкін, мен бір жерде шынымен сүйкімдімен кездесіп, қозғалған кезде, мен қабықшаларға кірген болармын, бірақ мүмкін емес. Мен оны ешқашан көп ойландырмас едім. Мен білмеймін. Бірақ порнография кезінде серіктеспен ванильді секс (менің жағдайда әйелім) бір түнде жеткіліксіз болады ...
Мен қазір 21-де. Мектепте өте жақсы оқыды, орта мектепте жұлдызды спортшы, өзіне деген сенімділік .. содан кейін ол ақырындап қурап қалды. Енді мен енді университетке бармаймын (2 жылдан кейін «жағдайды анықтауға» бір жыл уақыт бөлуді ұйғардым), жұмыссызмын және негізінен күні бойы сол баяғы боксты істеймін. Мен ілмекпен ұсталдым. Мен де депрессияға түскеніме сенімдімін. Мен осы шайтанмен жеткілікті уақытты босқа өткіздім.
3 жыл бойы менің GF-мен ұзақ қарым-қатынасыммен алмадым. Ол мені қатты жақсы көреді, ол қызықтырмайды және біздің жыныстық өміріміз лайықты, бірақ бұл үлкен кемшілікпен. 2 апта бұрын осы 3 айлыққа шақыруды бастау туралы шешім қабылдадым. 1st аптасы толық нағыз сұмдық болды: жаман армандар, қиял, шапшаңдық, қорқыныш, ашулану ... әр түнде өзіммен күресу. 2nd аптасында мен бірнеше кеңестердің арқасында оны бақылауға алдым: жаттығу, жүгіру, өзімді жұмыспен қамту және т.б. Бүгін 12 күні менің GF-мен секс болдым, мен тамаша орындадым. Мен аяқтағанда, мен мұны істеп жатқанымды дәлелдедім. Мен өзімнің бұрынғыдан бері күшті сезінемін және ештеңе қаламаймын. Менің білуімше, қайтадан пайда болған күн болады, бірақ бұл жолы, бұл істеуге емес, одан артық екенін білемін.
Ескі жексенбі осылай өтетін еді. Мен түнде болғаннан кейін оянып кететінмін, онда мен қыздармен сөйлесуге сенімім болмады және үйге мас болып қана қоймай, жалпы өмірге ренжіп қайтатынмын. Оянғаннан кейін көп ұзамай мастурбация жасайтынмын. Сонда менде үлкен тұман пайда болады, оны сарқылу деп түсініп, содан кейін ұйықтаймын. Таңертең кеш болады. Содан кейін мен шамамен 12-де ми тұманынан арылмаған сұмдық ұйқыдан бір сағаттай немесе одан кейін қайта оянатынмын. Содан кейін мен мастурбация жасаймын, қайтадан ұйықтаймын, содан кейін шамамен 2-де оянып, төмен түсіп, түскі ас ішіп, бөлмеме ораламын, компьютерді қосамын, порналарға 2-3 рет мастурбация жасаймын, осы уақытқа дейін Мен тіпті рахаттанбаймын, мен елестететін ең қорқынышты ми тұманы / басылу / кома / шаршағыштықты бастан өткерген болар едім, содан кейін қайтадан ұйықтап, орнымнан тұрып, сағат 16:30 шамасында жаттығу залына баратынмын , содан кейін неге менің жаттығуым қорқынышты болды және мен өзімді ақымақ сезіндім. Содан кейін мен күннің қалған бөлігінде аздаған тұманның ішіндегі тәртіпсіздікті сезініп, ұқыпсыз болып, үнемі жыныстық қатынас туралы ойланатынмын, содан кейін менде бұл мүмкін емес болғандықтан, мен мұны сезінетін едім.
Жақсы, мен 21 жастамын. және әлі де студент. Үйде көбінесе оқу үшін. Бірақ PMO мені депрессияға ұшыратады, ал мені алып тастаған сайын мені мазалайды, сондықтан мен өткен екі емтиханнан шығып кеттім. Мен өмірімді жалғастырмас бұрын, мен PMO-дан босатуым керек. Бұл басымдық. Мен нашақорлыққа өте бейім екенімді білемін және ішімдікке тәуелділігімді 3 айдан бері жеңіп келемін (woohoo!). Бірақ жарайды, PMO мені қиыншылықта ұстайды. 9 күндік PMO-дан кейін кеше қайталанды. Қазір мидың тұмандығы және мылқау сезімі. Менің PMO жоқ кезеңімнің алғашқы 6 күнінде мен қатты мазасыздандым, мен жылай бастағанға дейін.
Порнографиялық режимде, мен әйелді көргенде, ол мен үшін порноның бір бөлігі болды. Подсознание деңгейде менің ойым «егер мен оны дәл оның алдында мастурбация жасаудың бір жолын тапсам, ол мені көрмей тұрды. Мүмкін ол маған да сурет салуы мүмкін ». Бұл подсознание жасыру әрекеттеріне әкелді. Көрініп тұрған жерде жасыру. Сондай-ақ, бұл мені подсознание жасырған кезде ұстап алады және оның алдында мастурбация жасағысы келетін подсознание қорқынышына әкелді. Бұл қорқыныш мені өзімді лайықсыз және ұят санайтындай сезініп, көзге тигеннен, әңгімелесуден аулақ болатынмын, шынымен де мен одан аулақ боламын. Жасыру қажеттілігі оны мені бақылап отырғаны үшін айыптауға мәжбүр етті. Мен қорқыныш, ұят және өзін-өзі бағалаудың төмендігі үшін әйелдерді кінәладым; Мен оларды мастурбациялауға жол бермегені үшін кінәладым, және бұл маған әйелдерді жалпы ұнатпауыма әкелді. Латын тілінен аударғанда тарту немесе тартылу деген мағынаны білдіретін тартылыс керісінше. Мен ашулану режимінде болдым. Әйелдерден қорқудың алдында мен психикалық фотосуреттер түсіріп, оларды азап шеккен Catch-22 порнографиясына түсірдім.
Мен біраз жылдар бұрын бастағаныма қарамастан (16-17 жыл бұрын) байсалды бастадым, шашты жоғалтып, көзімнің астында қара шеңберге айналды.
Мен 17 ғасырынан бері көптеген жылдар бойы бақытты өмір сүрген жесір әйелмін. Менің жұбайым және мен үлкен өмірге ие болдым және оны батыл шайқаста рак ауруынан айырдым. Мен ешқашан порты бар екенін білмедім ... Мен оның плацебо екендігін білемін, бірақ біз оны ешқашан талқылаған емеспіз. 2 жыл өткеннен кейін мен онлайн порнолды таптым. Менің жаңа Bf ешқашан көрмегеніме сене алмады (ешқашан видео ойын ойнады, теледидарды көрмеді ... өте баспана болды) және маған көрсетті - мен дереу қоямын - бұл менің bf ыңғайсыздығымен ) шынымен десеңіздер - кетіп қалғым келеді - көп білдім, ешқашан естімеген емеспін, менің жұпымның бет-әлпетін естімегенмін, мысалы, ванильді бэкдордан басқа нәрселерді жасадым - бұл әлем бар екенін білмедім, енді алмаймын тоқтағым келеді және бұл менің тілегімді көтерді 1,000% Мен 50 жасында бұл туралы таныстырған және қазір нақты мәселе бар 50 жасөспірімсіз (мүмкін) емес, сізге бұл туралы айтып отырмын. Мен 4 мөлшері (15 өлшемі) және XNUMX жыл жастар (гендер) деп ойлаймын, бірақ енді мен ұзақ уақыт бойы қорғалғандай болуы мүмкін деп қорқамын ... Мен терапияны тоқтатуға тырысамын - бұл менің өміріме кедергі келтіреді және Енді менің жасырын сезімім өте көп ұнатады, сондықтан да, менің ойымша, бұл қауіпті, және менің ойымша, әуестенемін, өйткені мен білмеймін, ешкім білмейді, егер білсе, жаман жасөспірімдер - Мен бұған дейін көтерілгенімді елестете алмаймын ....
Мен әйеліммен секс болар едім, содан кейін мастурбациялауға тура келді. Мен таңертең оянатын едім, ал бірінші кезекте мастурбация деп ойлаймын. Мен ату үшін үлгі болар едім, содан кейін сол суретке мастурбацияладым, бірақ бейнеде. Бұл мені қайғы-қасіретті, күйзеліске ұшыратып, кез-келген өмірлік қуаттың таусылғандығын және тітіркендіретінін қалдырды. Менің миым жұмыс істемеді, мен дұрыс ойлай алмадым, менің жадым жаман болды. Тұрақты мастурбация менің төсемдеріме әсер етті, керісінше, менің төсек төсемін, бұл мені параноидке айналдырды, бұл менің әйеліммен және адамдармен қарым-қатынасыма әсер етті. Ары қарай оқу
Мен 26 жасар еркекпін, он жасымнан бастап мастурбация жасай бастадым және бұл менің көптеген жасөспірімдердің өмірін бұзды, көптеген денсаулыққа байланысты мәселелер болды. Ирелизацияланған мастурбация маған өте зиянды болған кезде, мен одан бас тартуға бірнеше рет әрекет жасадым, бірақ ешқандай нәтижеге жете алмадым. Алайда мен осы сүйкімді қызбен бір ай бойы кездесіп жүрдім және оны шығарған сайын менің ұлымнан көптеген прекумдар ағып жатты, одан да жаманы, менің бойым дұрыс тұра алмайтынын түсіндім. Бұл мені қатты ашуландырды, әсіресе қыз менімен жыныстық қатынасқа түсуді өтінгенде. Бұл менің өмірімде бірінші рет қыз менден жыныстық қатынас сұрады, мен бұрын жыныстық қатынасқа түскен емеспін. Мен одан бас тартуға себеп табуға мәжбүр болдым, бұл мені қатты ашуландырды және өзіме ашуланды. Мен мұны істеуім керек. Мен өзімді толықтай сезінемін. Мен бұдан әрі шыдай алмаймын. Мен оны фапқа шығармас бұрын да сеземін. Менің денем оның жаман екенін біледі, бірақ мен оны бәрібір жасаймын. Интернеттегі порноның саны біз үшін тәуелді адамдар үшін алтын кенішіне ұқсайды. Бұл өте қорқынышты. Мен мұның сұмдық екенін білемін, порно өндірушілер бұл сұмдықты біледі. Олар нашақорларға жем болады және олар порно индустриясымен айналысатын ерлер мен әйелдерге жем болады. Мен ешқашан қарым-қатынаста болған емеспін және құдайға сенемін, бір күні менде осындай болады. Порнография менің денемді, ақыл-ойымды және жанымды құртты. Мен қазір өзгеруім керек. Мен героинді 15 жасымда қолдана бастадым, ал 19 жасымда сол роббот нүктесіне соғылдым және қалпына келтіруге бардым. 4 айлық жұмысымнан кейін мен таза болып саналдым, мен анда-санда құштар болсам да, ешқашан қайтпадым. Контраст: Мен 11 жасымда интернет-порнографияның алғашқы бөлігін көрдім, сол жаста фапты бастадым, және осы күнге дейін тәуелділікке ие болдым, бірақ мен қазір армандаған әйелге үйлендім! Порно мен Фап менің некеме үлкен қысым жасады ... Мен әйелі екеуміз жыныстық қатынасқа түскен кезде ешқашан аяқтай алмадым. Сонымен, міне посттың еті. Мен 6 айдан бері NoFap-ге тырысып көрдім және оны 6-шы күнде өткен емеспін, бірақ 2 күн бұрын қорқынышты нәрсе болды. Мен компьютерден «джиз» мен порно ойнап жүргенімді көру үшін «жарықтан» шықтым. Менде порноны іздеу туралы, фап сессиясы мен оргазм туралы есімде жоқ. Мұндай нәрсе мен героинмен түбіне соққанға дейін болатын. Мен қолдануды тоқтатқым келді, бірақ миым жұмылып, содан кейін мен қолданғаннан кейін қайтадан «оянады». Мен дәл қазір қатты қорқып отырмын. Мен жан-жақты мәлімдеме жасағым келмейді, бірақ мен героиннен тыс мұндай нәрсені ешқашан бастан өткерген емеспін, ал қазір NoFap. Менің тәуелділігім героинмен бірдей деңгейде болуы мүмкін бе ?!
Порно сізден көп мөлшерде энергияны алады - менің 25 күннен кейінгі [порно жоқ] және бір күндік порнодан кейінгі энергия деңгейлерімен салыстыру жоқ. Тек қалыпты энергия жоғалып кетпейді. Бұл сіздің өміріңізді кеңейтуге көмектесетін «энергия алу». Қазір мен түрлі плакаттардың «ми тұманы» туралы айтқан кезде түсінетінмін. Мен ішімнен «Ой, осы жылдар бойы осылай болды ма?» Деп ойладым. Мен өзімді мотивация жетіспейтіндіктен сезінемін, аз қамқорлық жасай алмаймын.
Бұл тек шамадан тыс соққыларға қатысты болған жағдайдың алдын-ала ескертуі.
Менің жасым 33-те. Мен 11 жасымнан бастап плейбой каналындағы сиськалардың суреттерін сығырайта бастадым. 90-жылдардың ортасында бұл жалаңаштардың бейнеленген суреттерін жұлып алуға көшті. Менің әдетім күн сайын 3-4 есе (кейбір күндері 6 есе), жылдың әр күні болды .... Көптеген жылдар бойы. Мен жасөспірім кезімде қатты депрессияға ұшырадым және мен әрдайым фапингтің нәтижесі болды ма деп ойладым. Қалай болғанда да; өмір жалғасты және менің 20 жасымның ортасында, Мен әлі жаман фапты әдетімде болған кезде менде қатты қорқыныш пайда болды. Міне, мен шамадан тыс фапингтің арасындағы байланысты іздей бастадым, себебі менде мазасыздықтың нөлдік себебі болды, бірақ мен бірнеше рет өз-өзіне қол жұмсауды ойладым. Мен әлі тоқтамадым. Мен өмірімдегі нәрселермен күресу үшін фапинг қолдандым. Мен бірнеше рет жұмысқа кешіктірдім, өйткені мен фапингпен айналысқан едім. Мен өзім туралы ешқашан ойламайтын оғаш фетиштер жасадым. Балалар, бұның бәрін сіздер бұрын-соңды естіген шығарсыздар. Алайда, бірнеше жыл бұрын менде бұл кеуде ауыруы пайда болды. Бұл қысу және жұмсақ ентігу болды. Мен көптеген дәрігерлер мен сарапшылардың сынақтарынан кейін сынақтан өттім, барлығы «жақсы» болды. Бұл жылдар бойы жалғасты (әлі де жалғасуда) және менің өмірімді тозаққа айналдырды. Бұл кез-келген тәсілмен дүрбелең емес. Бұл кеуде қуысының қысылуы, ол күні бойы созылады және қарқындылығымен ерекшеленеді. Мен өткізген көптеген сынақтардың бірі - асқазанның моторикасын тексеру болды, өйткені олар менің асқазанның жұмыс істеп тұрғанын білмеді. Бұл асқазанның тамақты қаншалықты жылдам өткізетінін тексеретін тест. Мен таққа сынақты әрең өттім. Мен оның баяу болатындығының себептерін қарастырдым, асқазанның қозғалғыштығын вегетативті жүйке жүйесі жүзеге асырады ... егер симпатикалық жүйке жүйесі басым болса, онда асқазан моторикасына әсер етуі мүмкін дедім. Қызықты, бірақ мен заттарды байланыстырмадым.
Енді жылдар өтеді, мен әлі де өзімді ақымақ сезінемін. Жақында, бірнеше апта бұрын, мен жатып алғаннан кейін жүрегімнің соғу жылдамдығы шамамен 95-100-ге дейін секіретінін байқай бастадым. Бұл POTS диагностикалық симптомы болып табылады: постуральды ортостатикалық тахикардия. Мен бұл не екенін оқимын және бұл негізінен симпатикалық жүйке жүйесінің тонусы жоғары болған кезде, парасимпатикалық жүйке жүйесі (жүрек соғу жылдамдығын төмендетуге, ас қорытуға және т.с.с.) жұмыс жасамайды, өйткені симпатикалық адам басым. Сондай-ақ ацетилхолиннің жетіспеушілігі оны тудыруы мүмкін деген теория бар..жақсы, әрине ацетилхолин - бұл сіз тым қатты қиналғанда миыңыздан кететін нәрселердің бірі. Мұның бәрі кездейсоқтық.Менің шамадан тыс фапингім бұған себеп болды ма? Мен сенімді бола алмаймын, бірақ мен POTS пациентінің типтік профиліне сәйкес келмеймін. 80% -ы әйелдер, сондықтан олар вирус немесе ауру тудырады. Бұл тұрақты ма? Мен шынында шынымен емес. Дегенмен, мен 2 апта бұрын суық күркетауыққа баруға және фапингті тоқтатуға және порнографияны тоқтатуға шешім қабылдадым. Бұл көмектесе ме, жоқ па, білмеймін, бірақ мен өзімнің миымды және денемді сонша уақыт бойы құрғаттым, сондықтан ол ауыра алмайды деп ойладым. Мен нейротрансмиттердің өндірісін табиғи жолмен бастауға тырысу үшін В дәрумендерімен, магниймен және басқаларымен толықтырдым.
Мен шамадан тыс фапингпен денеме зиян келтіргенімнен қорқамын, бірақ мен біршама шешім мен жұмыс жасай отырып, оны өзгерте аламын деп үміттенемін. Сонымен ақылдыларға сөз: барлығы мөлшерде. Кез-келген артық нәрсе сізге бір жағынан зиян тигізуі мүмкін және зиян тигізеді. Бақылаушыларға ескерту сөзі
Сәлеметсіз бе, менің білемін, бұл ақылсыз естіледі, бірақ менің 12 мен әрқашан менің әрдайым мені бақылап отырмын P мен олар мен жасадым, және MB бастадым, бұл көбейтуге тәуелділік және тоқтау емес MB күні немесе P түнде itried, бірақ мен жай ғана біле алмаймын деп ойлаймын МБ-дан көп МБ-нің ішіне менің тамырға шабу (жараланған сияқты) себеп болуы мүмкін, ал мен қорқамын және тырысамын, бірақ мен жай ғана көмектесе алмаймын.
Қайталанудың алдын алу бойынша менің ең тиімді апатсыз құрылғы - бұл бірден-бір шешім. Әр жолы, мен өзімді өзімше сезіндім, «Егер сіз дәл қазір мастурбация жасай алсаңыз, бірақ порнографиясыз және ешқандай қиялсыз болсаңыз, оны жасай бересіз бе?» Әрдайым «Жоқ» деген жауап қайтып келген сайын мен өзімнің әдетім екенімді білдім. Мен мастурбация немесе оргазмның физикалық сезіміне қызығушылық танытпадым, мен керемет көріністі немесе мінсіз қызды аңсауды армандадым (қозу тәуелділігі). Бұл менің әдетім екенін және нағыз мүйізсіздік емес екенін түсінгеннен кейін, мен ашуланып, шешімім екі есе артады.
Мен өмірімнің көп бөлігінде созылмалы мастурбатор болдым. Қазір жасым 27-де, денем ауырып тұр. Мойын мен аяқта негізінен. Мен порнографиялық әдеттен бас тарттым, бірақ қазір менің қозғалыс ауқымым симптомдарды қоздырмайды, тек серуендеу және арқамда жатумен шектеледі. Тонналаған дәрігерлерді көрдіңіз, одан да көпін көресіз http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/
Күлкілі-қайғылы енді біреудің қайта жүктеуіне тәуелділікті қараңыз: Мен 19 жасқа дейін ешқашан қыздармен кездескен емеспін, мен анорексияға бейім, қоғамға қарсы едім, тек адамдармен сөйлесуге немесе өзім туралы ойлауға күшім болмады. Осы уақыт ішінде мен порноны қарап, өзімді ынталандыратын едім. Егер мен тіпті дұрыс еске түсіре алсам, менің порнографияның соңғы жылы, тіпті менің кейбір эрекцияларым порноны қарау кезінде өте қиын болған жоқ. Мен жай ғана ынталандыруға үйрендім деп ойлаймын. Менің таңғы ағашым дәл қазір 70% құрайды. Өткен аптада мен тек жыныс мүшеме камера арқылы қарап тұрдым. Бұл өте таңқаларлық, мен оны тұрғызу үшін өзімді көруге мәжбүрмін ... фильм сияқты. Терезе сонымен қатар менің дос қызымның төсегінің жанындағы айна, мен оған қарап, біздің қалай көрінетінімізді көрдім және мен одан да көп қосыламын.
Порно менің жұмысымның өнімділігіне (оқу, компьютерлік жұмыс және басқалар) немесе ойлану қабілетіне әсер етпеді. Негізінен бұл менің көңіл-күйім, ерлігі, шығармашылық көрінісі, әлеуметтік алаңдаушылық, бұлшықет тону, өмірге деген сүйіспеншілік, заттардың түріне әсер етті.
Тежелген есегім өзіме жыныстық герпесті берді. Менің қалай жасағанымды білгіңіз келеді ме? Мен клубқа шықтым. Бірақ бұған дейін менің ернімді барлық індеттен тазартатыныма сенімді болдым. Мен Le club-ге мүлдем жаман болып, үйге жеттім. Мен ешқандай әйелді кездестірмедім, өйткені мен тікелей ұтылушымын, сондықтан мен компьютерді істен шығарып, онлайн порноны қарауды жөн көрдім. Сондай-ақ, шайнайтын темекіні қолыма тигізбей аузыма тастасам жақсы болар еді деп ойладым. Мен өзімді-өзім ұнатпас бұрын қолымды жуамын деп ойлаған жоқпын деп айтудың қажеті жоқ. Келесі күні мен денемде жанып тұрған сезімді сезіп, сол түнде қарадым. Ештеңе жоқ, келесі күні мен тағы бір қарап шықсам да, менде бес кішкентай зит бар, мен оны ұрған кезде сұқ саусақты пениске қоямын. Жақсы нәрсе, мен сұқ саусағымды суға батыру үшін ернімді жұлып алдым. Енді мен тек жеңіліп қалдым. Тұмсық, герпеспен және жалғыз доссыз. Мен шынымен аралмын. Мен тіпті герпесті кімнен алғанымды білемін ... өзім. Мен жай ғана өлгім келеді.
(әйел) Мен шығуға тырысамын, мен бірнеше рет қайталанғаннан кейін 2 күнімін. Интернеттегі қалпына келтіру бойынша кеңестерді зерттегенде, мен порнографияға тәуелділік қате түсініксіз және тоңазытқыштың астына ілінгенін байқадым ... Тіпті анамға (психологқа) келгенде де, ол ешқашан порно-тәуелділік туралы естімеген емес. Ол мұндай үлкен мәміле деп ойламады. Мен күніне орта есеппен 3 сағат порналды көрдім, мен сияқты миллиондаған адамдар бар. Мен қазіргі уақытта елеулі алып тастау симптомдары бар: депрессия, күлкілі алаңдаушылық, бас ауруы, тозаңды либидо .... Мен сол жерде басқа да порнографтардың бар-жоғын білгім келеді. Бұл адамның табиғаты емес. Интернеттегі жыртқыш бүркітпен толы.
Порноға тәуелді емес достарымның кейбірі мені неге айналадағы барлық қыздарды тентіретуге деген ақылсыз шақыруларым бар деп ойлады. Бұл мүйізді паразит менің миымды көпшіліктің қолына алған сияқты, бұл мені әйел затына енуден басқа ештеңе ойлай алмады. Шоғырландыру немесе әдеттегідей әрекет ету мүмкін болмады.
Мен MO-ді жасөспірім кезімнен бастағаннан бастап (12-13 жас, қазір 26) менде әрқашан компьютерлік бұлшықеттермен PMO-ға бейім болды Тұрақты Мен қысқарып, O-ға жететін деңгейге жеттім, содан кейін мен өзімді ынталандыруды тоқтатқанға дейін, мен құлшыныстың таралуын сезінгенге дейін тоқтатып, аяқтағанға дейін сол күйінде жүре берер едім (негізінен әрқашан шеті). Егер мен үнемі ынталандырмасам, мен жамбас бұлшық еттерімді қатайтсам, эрекцияны сақтау қиын. Мен өзімді ынталандыруды доғарғаннан немесе ДК бұлшықеттерін босаңсытқаннан кейін, мен эрекцияны жоғалта бастаймын. Соңғы бірнеше жылда мен тұқымдық ағып кететіндігімді, сонымен қатар PE-ге бейім екенімді байқадым.
Мен ED және I PE-лерді бұлшықеттердің үнемі қысқаруынан көрдім. Кез-келген кеңес
Мен 22 жаста, ер адаммын, кеше түнде мені ішекке қатты зақым келтіргені үшін ауруханаға алып келді. Мен қатты мылжың және шаршап-шалдығып, босатылғым келді. Түсіндім, мен порноны көріп отырғанда көбірек ынталандыру қажет екенін сезіндім. Мүмкін, тәжірибе жасау уақыты келген шығар, сондықтан мен өзімді керемет сезінемін деп анусқа біраз нәрсені тығып алдым, бірақ мен дереу өзімнің жыныс мүшемнің артында жанып жатқан қатты ауырсынуды, қысымды сезіндім. Ауруханаға бару және мысықтарды сканерлеу кейінірек маған үлкен зиян келтірмегенім үшін өте бақытты болғанымды айтты, бірақ мен бірнеше апта бойы қатты зардап шегемін. Мен колиттің орташа және ауыр диагноздарымен бақытты болдым. Менің ойымша, порноны қарау кезінде мені қанағаттандыратын көбірек нәрсені қалау сезімі, мені қатты жарақаттауы мүмкін жағдайға дейін итермеледі. Бұл жүргізушіге немесе одан да көп аштыққа бой алдыруға жол бермеңіз, бұл сізге зиян тигізеді! Мұны жағымды нәрсеге бағыттаңыз, және одан да көп нәрсе сізге экрандағы пиксельдерден ала алмаған барлық қанағаттануды беретін ерекше адаммен кездесуге көмектеседі.
Порнаға көз жүгіртіп бергендіктен, мені ауруханаға сапар шегеді.
Бұл 3 симптомдары бір апта немесе одан да көп уақыт бойы тоқтаған сайын жақсарады:
- Ең алдымен бұл кездейсоқ бұлшық дірілдейді, бұл өте ыңғайсыз және тітіркендіргіш еді. Олар әрқайсысы менің қасыма маңдайыма бастады, сосын денемнің басқа бөліктеріне қолдарым мен жамбастарым сияқты болды. Бұлшықет спазмы күн ішінде жиі кездеседі.
- Дәрет шығару проблемасы болды, өйткені мен өзімнің денемді табиғи қалдықтарды шығару жүйесі тепе-теңдікті сезінбедім, сондықтан мен өзімді ванна бөлмесіне баруға мәжбүр етуге мәжбүрмін, өйткені бұл өзімді табиғи сезінбей сезінемін . Мен өзімді мәжбүрлеп мәжбүрлеген кезде де, мен бірінші рет ойлағанымның 1/3 бөлігін әрең өткіземін. Мен күнделікті фаппинг сессиясының арқасында қуық асты безінің ісінуіне байланысты болғанын сездім.
- Мен тыныштықта және босаңсыған күйде денемнің әртүрлі бөліктерінде тамыр соғуды сезіне бастадым. менің жүрегімнің соғып тұрғанын сезгендей болдым. Бұл қалыпты жағдай емес еді, өйткені мен мұны жақын уақытқа дейін сезінген емеспін. менің қан қысымым көтерілгендей сезілді. Бірақ ұйықтауға тырысқанда, бұл әрдайым өте ыңғайсыз сезінетін, сондықтан мен денемнің тақ жерлерінде тамыр соғуды сезе беретінмін. Мен бұл туралы гуглда білдім, бұл сол жақтағы адамдарға әсер етеді. Бұл олардың фаппинг әдеттерімен байланысты екеніне сенімді емеспін.
Re: Неге Virgins қайта жүктеледі?
Менде сақтайтын белгілер тізімі бар. Бұл толық емес, бірақ мен эрекциялармен ешқандай қиындықты сезінбеймін, сондықтан симптомдар порнографияның жыныстық емес әсерін көрсетеді. Мен ED-нің жыныстық емес белгілерінің жиынтығынан айтарлықтай аз маңызды екеніне сенімдімін:
- қысқартылған фокус;
Порнография қайталануына байланысты, көптеген жағдайларда менің ойларымды шоғырландыруға немесе олардың тоқтатылуына алып келу қабілеті шектеулі, музыка мен басқа да көңіл көтеру түрлеріне толық назар аудару мүмкіндігін азайтады. Мұның әсері: Жұмысты аяқтауға қабілетсіздік, музыка тыңдаудың әлеуетін азайтуға, оқуға және ойындарға, сондай-ақ орындаушылық пен шатастықтың жоқтығына сезім.-Тезімсіздік:
Менің алаңдаушылығым жиі порнографиясыз ұзақ уақытқа сақталады, бірақ қайталанудан кейінгі күндерде алаңдаушылық деңгейінде елеулі өрлеу байқалады.- Қорқынышты күшейту:
Қорқыныштан қорқынышым мүлдем жұмсақ (созылмалы алаңдаушылықты қоспағанда), порнографияны қолданғаннан кейінгі күндерде көп және қайта жүктеу кезінде біршама уақытқа дейін төмендейтін сияқты көрінеді.-Зияткерлік әлеуеттің төмендеуі:
Мен қайта жүктеу мен қайталанудан кейін әртүрлі тапсырмалар мен сынақтарды орындадым, және менің интеллектуалды қабілеттерім қайталанудан кейін порнонды қолданбаған кезде әлдеқайда көп болатынына күмәнданбады.Бессмысленность:
Менде нәрселерді бұрмалау қатал үрдісі бар және бұл порнографиялық нашақорлықтың нәтижесі деп есептеймін. Мен порнодан ақыл-ойды қалпына келтіргеннен кейін бұл проблема болмайды деп ойлаймын.Әлеуметтік батырудың төмендеуі:
Порнографияны аз пайдаланған кезде мен әлеуметтік жағдаймен айналысамын.Өнімділік:
Бұл айнымалыны төмендетуге болмайды. Мен порно мен мастурбацияны пайдаланбаған кезде көптеген жолдарда өте жемісті жұмыс істеймін.
Мен ақыры мұны жасадым. Мен қаным қанғанша фапп жасадым. Интернетті оқығаннан кейін мен кемені қатты шайқап жібергенімді байқадым. Немесе іс жүзінде ол ауырғанға дейін бүкіл күнді, содан кейін біршама. Менің ұрығыма қан құйылу өте қорқынышты. Енді қайталанбайды. Мұны қайтадан көруге тұрарлық ештеңе жоқ. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/
Бірақ кеше түнде NoFap арқасында мен өзімнің досыма қатты құштар болдым. Ол өте әдемі, бірақ қарапайым қыз. Осыған қарамастан, жыныстық қатынасқа байланысты эмоционалды компонент мені өмірімде алғаш рет - бір бөлмеде біреуді ҚАЛАУҒА мәжбүр етті. Мен тек мүйіз үшін мүйізді емес едім, оның денесін білгім келіп, оған рахат алғым келді. Порно маған жыныстық қатынастың визуалды аспектісіне деген қызығушылықты үйретті, бірақ енді мен жанасу мен жақындықты аңсаудың қандай сезінетінін білдім. Мен бұл сезімнің сақталғанын қатты қалаймын, сондықтан мен фап болмауым керек. Менің қасымда кім бар ?!
Мен 28 жастамын. Мен тәуелді болғаннан кейін күніне кем дегенде бір рет мастурбация жасадым. Мен мұны әрдайым ұйқыдан бұрын рахат үшін емес, ұйықтау үшін керек болған сияқты етіп жасайтынмын. Мен әйелмен физикалық байланыста болған емеспін, тек бірнеше құшақтаудан басқа. Мен әлі тыңмын деп айтудың қажеті жоқ. Мен кінәлі жалғыз өзім. Мен егжей-тегжейлі тарихқа барғым келмейді (мүмкін кейінірек айтатын шығармын), бірақ менің тәуелділігім жасөспірім кезімнен басталды, міне, мен 15 жылдан кейін. Мен сондай-ақ соңғы 6 жыл ішінде MMORPG-ге тәуелді болдым. Мен байқаған кейбір мәселелер:
- Әлеуметтік алаңдаушылық - мен тіпті супермаркетке барудан тартынамын. Басқа адаммен, әсіресе әйел адаммен жеке болу қиын. Сыртта жүргенде адамдармен кездесуден аулақпын.
- Кемшілік - Мен әрдайым өзіме: «Неге тырысу керек? Сіз басқалар сияқты жақсы емессіз »деп жауап берді.
- Нашар есте сақтау / ми тұманы - Әсіресе, сандар туралы сөз болғанда. Мен жұмыс істеген кезде тапсырыс берушіге дұрыс затты таңдағанымды үш рет тексеруім керек. Көбіне мен басқалардың айтқанына көңіл бөле алмай қиналамын.
- Тәуекелге жол жоқ - мүлдем жоқ. Мен әрқашан қауіпсіз жерде болдым.
- Мотивация жоқ - мен ештеңеге қол жеткізгісі келмеді.
Мен бірнеше рет есімімді үйкеліс жалын алдым. Менде проблема болғанын білетінмін.
Сіз тек PMO тәуелді бола аласыз
- Сіз жұмыс уақытында, жұмыс уақытында жұмыс жасадыңыз.
- Кешіктіріп жұмыс істеу кезінде әріптестеріңізден лосьон ұрлап кеттіңіз.
- Сіз ешқашан ешкім көре алмайтын қоғамдық орындарда порналды көрдіңіз, бірақ көзілдірігіңіздегі көрініс сізді алып тастайтындығы туралы алаңдатты.
- Сіз мемлекетаралық демалыс орнында тұрдыңыз.
- Автокөлік жүргізген кезде, сіз өзіңізді немесе басқа адамды өлтірмеу үшін оргазмыңызда көзіңізді ашты.
- Сіз лагерьде қыдырдыңыз және иіс жабайы табиғатты қызықтырмайды деп үміттендіңіз
- Сіз әуежайдағы ванна бөлмесіне кірдіңіз де, столдың қабырғасында ұрықтың іздерін көріп, жиреніштің орнына жеңілдік сезіндіңіз.
- Сіз ұшақтың жуынатын бөлмесіне кірдіңіз де, миляның жоғары фаперс клубына қосылдыңыз.
- Сіз порта потертисаңыз.
- Сіз нашар Фестивальде портта потти, бірдеңе жоғары.
- Сіз жаңа препаратты қолданған кезде, сіз бұл препараттың қалай болғанын көргіңіз келеді
- Сіз ұйықтап кеттіңіз, себебі сіз маскүнемділікке жету үшін мас болдым, бірақ сіз аяқталғанға дейін жүрдік.
- Бір күнде бос уақытыңызды түсіру үшін көп уақытты өткіздіңіз.
- Сіз теріге күтім жасау керек болғанда, ол сізді мазасызданудан зардап шекті.
- Сіз порно мен сөйлесудің арасында бөлінгендігіңіз үшін қоңырау шалғансыз.
- Уақытты босатып, бос жұмыс орнынан босатыңыз.
- Сіз армия базалық жаттығулар кезінде өрт шығу сатысындағы баспалдақпен толығымен взвод үшін күрделі тәртіпті салдарға ұшыраттысыз.
- Сіз өзіңіздің үйден шыққан әйел үй-жайларыңыз болғандықтан, олар сіздердің төсек-орындарыңызда болғаннан кейін компьютеріңіздегі қонақ бөлмесіне тап болғандығын тапты.
- Сіз сәтсіз люк экспериментіне байланысты өзіңіздің жеке тұлғаңызды жууыңыз керек болды.
- Сізге тиесілі лосьоның 98% қолыңыз бен жынысыңыздың үстінде болды.
- Майлаудың тиімділігімен тағамдарыңыздағы майларды бағалай аласыз.
- Сізге ED-эпизодына көмектесетін бірнеше порноны табу үшін «ваннаға бару» үшін нақты жыныстық қатынастан кету керек болды.
- Сіз кез-келген маңызды адаммен өмір сүрдіңіз және сіз жыныстық қатынастан гөрі әлдеқайда асып түсесіз.
- Өткізу қабілеті сорылғандықтан, сіз үшінші әлем елдеріндегі көше сатушыларынан bootleg xxx dvd сатып алдыңыз.
- Сіз кез-келген адамға ең төменгі сөйлеуші күйінде естуге болатынын білу үшін сыртқа шығып, порно дыбыс белгісін жасадыңыз, өйткені құлаққап кигенде сізге біреудің жүріп келе жатқанын есту қиын болады.
- Сіз порнографиялық сүзгілерді орнатып, оларды айналадағы жолдан аулақтадыңыз.
- Көру үшін прокси-серверді пайдаландыңыз біреу элсис сүзгілер.
- Сен білесің дәл шолғыш тарихыңыз бен әдеттеріңіздің барлық іздерін тазалау әдісі.
- Шығару ниетімен бүкіл жинағыңызды қанша рет жойғаныңызды есіңізге түсіре алмайсыз.
- Сіз қоқыс жәшігіңіздің ішіне кіргенсіз undeleted порно, өйткені сіз «бос қоқыс» батырмасын әлі баспағаныңызды білесіз.
- Сіз жаңа, үлкен мониторды сатып алған кезде және сіз оны көргіңіз келетін бірінші нәрсе - порно ретінде қарайды.
- Сіз смартфонға порно жүктеп, портативті фаппингті жолға шығардысыз.
- Көптеген жылдар бойы қаласаңыз да, сіз оны тастай алмадыңыз
«Қызықты фактоид: Мен жай есептеулер жасадым ... Порнографияны 12-ден 27 жасқа дейінгі орта есеппен бір сағат және жарты күн деп есептесем, мен шамамен бір ЖЫЛ порно көрдім деген сөз. Мүмкін, айтарлықтай көп. Мен осында және ол жерде болдым, бірақ менің жұмысым 6+ сағатқа жетті ».
- Сондай-ақ қараңыз Сіз порнаға илеңіз? ASAM сұраңыз
;