너에게 자위 행위가 얼마나 걸립니까? 사실을 고려하고 자신 만의 실험을하십시오.
성인 자위가 너무 건강해서 거의 강장제라고 배웠습니까? 모든 오르가즘이 똑같이 유익하다는 것입니까? 사정이 너무 많다는 건 없나요? 그리고 그로 인한 끔찍한 결과가 지원 아주 자주 자위?
그렇다면 이러한 널리 퍼진 믿음이 소문에 불과하다는 사실을 알게 되면 기절할 것입니다. 그들은 과학에 의해 지속적으로 지원되지 않습니다. 사실, 일련의 연구들이 그것들을 약화시킵니다. Rui Miguel Costa 연구원은 연구(아래 보고됨)를 요약했습니다. 성행위 기록 보관소 : "자위는 정신 병리학 및 전립선 기능 부전과 관련이있다..” 그리고 2017년 그룹 스위스 연구원은 말했다, "수음은 파트너와의 성행위가 적고, 성적 및 관계 만족도가 낮고, 성기능 장애가 높으며, 정신 건강 및 전반적인 삶에 대한 만족도가 낮은 것과 관련이 있습니다(주로 남성에서)(Costa, 2012; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings & Johnson, 2008).
수음에 대한 확실한 정보는 오늘날 특히 중요합니다. 클릭 한 번으로 끝없는 에로틱한 참신함의 도래와 함께 사용자는 신체가 충분히 가지고 있다는 신호를 무시하기 쉽습니다. 게다가, 오늘날의 XNUMX대에게 자위 행위와 인터넷 포르노 사용은 거의 동의어입니다. 따라서 자위 행위가 "당신에게 좋다"면 인터넷 포르노를 사용하여 자위를 훨씬 더 자주 할 것입니다. 여분의 건강한. 젊음의 논리가 최고!
이것은 누구든지 솔로 섹스에 참여하는 것에 대해 기분이 나쁘다는 말은 아닙니다. 성적 욕망을 재 채널 화함으로써 혜택을 볼 수 있다고 말하는 것입니다. 한편, 다음은 다섯 가지 인기있는 자위 행위에 대한 미신입니다.
신화 # 1 – "자신을 해치지 않고 자위 행위를 줄일 수 없습니다."
수천 명의 남자들 (심지어 몇몇 친구들)은 자위 행위를 포르노 영화로 자르는 것을 발견하고 있습니다. 일시적으로 사실상 자위 행위를 줄이거 나 자제하는 것은 실제로 해를 입거나 억압 된 성 반응, 즉 놀랄만 한 이득의 반대를 초래합니다.
같은 포럼에서 보고서를 찾을 수 있습니다. 이것90 일 도전을 제시합니다. 다음은 다른 사이트의 3 자체 보고서입니다 (더 많은 자체 보고서):
나는 20- 뭔가 늙은 남자 그리고… 나는 [포르노 사용]의 결과로 많은 관계를 등한시했습니다. 나는 쉽게 짜증이 나고 지나치게 비판적이며 수줍음이 많고 안전하지 않았습니다. 목록은 계속됩니다. 나는 작년 여름에 내가 실제로 내 손에 문제가 있다는 것을 알지 못하고 포르노 / 자위 행위를 기권했지만 (말장난 의도) 남자는 차이를 느꼈습니다! 나는 더 많이 인식하고, 더 행복하고, 더 사회적이고, 낙관적이고, 안정되었습니다. 내 경험은 강력한 남성 다움과 내면의 평온함으로 만 묘사 할 수있는 것 같았습니다. 그것은 삶이되어야하는 것이 었습니다. 나는 매우 재치 있고, 외향적이며, 과잉 활동적이고 창의적이었습니다. 오늘 (그만두기 전) 나는 다소 불안하고 수줍음이 많고 승인을 구하고 있으며 감정적으로 독립적 인 곳은 없습니다.
난 21 세, 그리고 지난 몇 년 동안 대부분 비생산적인 기간 동안 보충해야 할 것이 많은 것 같습니다. 내가 PMO에 빠지면 척추가 없어진다고 말하는 것은 진지하게 과소 평가입니다. 나는 너무 감정적이되고, 자신감이없고, 명확하지 않고, 똑바로 생각할 수 없습니다. 그리고 나는 진지하게 수년 동안 이렇게 살았습니다. 이제 나는 통제되고, 안정되고, 집중되고, 매우 자신감 있고, 매우 날카로운 마음을 가지고 있습니다. 그리고 이것은 단지 22 일입니다. 에너지를 절약 할 때, 과거에 거대한 벽이었던 벽이 무릎 높이의 작은 울타리가되는 정복 할 수없는 의지를 얻게됩니다.
다른 날, I 발견 만성적으로 자위하고 나서 시작하기 전에 다른 성적표와 선생님의 증거가 있습니다. 내 공연 (의도 된 말장난)과 선생님이 나를 평가하는 방식에 눈에 띄는 차이가있었습니다. 내가 하루에 몇 번 쾅쾅 거리기 시작하기 전에 나의 학문은 분명히 강해졌습니다. 맞습니다. 우연 일 수도 있지만 솔직히 제가 생각하기에 훨씬 더 생산적이고 집중력이 있다는 것을 알게 된 후 잠시 쉬었을 때입니다.
사정하지 않은 정자는 어떻게 되나요? 에 따르면 Cambridge University의 "NakedScientist"포럼,
그들의 판매 시점에 도달 한 정자는 혈액 세포가 분해되는 것과 같은 방식으로 세분화됩니다. 기본적으로 정자의 영양소와 간장은 몸 안으로 다시 재활용됩니다.
신화 # 2 –“너무 많은 자위 행위는 없다”
남자들은 자위가 너무 많다고보고하고 있습니다. 명확히 오늘날의 고속 포르노로 가능합니다. 다음은 몇 가지 징후입니다. 자기보고 무거운 인터넷 포르노 사용자의) :
- 건조한 사정이나 아픈 클라이 막스의 자위 행위
- 과도한 마찰로 인한 성기에 궤양, 물집, 부기, 멍 자국 또는 굳은 살
- 성교 또는 구강 성교를 "느끼는"능력 상실
- 실제 파트너와의 실제 섹스에 대한 관심 손실, 특징없는 성적인 취향
- 클라이 막스를 연기하기 위해 몇 시간 동안 가장자리를 자르기, 종종 덜 즐거워지기 때문에
- 다른 만성 중독 관련 증상, 비정상적인 사회적 불안, 뇌 안개, 우울증, 젊은 성적 수행 문제 및 심한 금단 증상 그들이 멈출 때 등.
왜 우리 문화는 너무 많은 수음의 가능성을 조사하지 않았는가? 아마 때문에-아주 최근까지-과도한 자위 행위의 벽에 부딪힌 사람은 거의 없습니다. 그들은 충분히 먹었을 때 그만 두었습니다.
오늘날 범인은 쉽게 접근 할 수 있습니다. 항상 새로운 성적인 자극 우리를 덮어 쓸 정도로 뜨거운 타고난 성적 포만, 심지어 던져 라. 중독으로 두뇌. 이것은 연구가 현실을 따라 가지 못한 새로운 현상입니다. 많은 이야기가 가슴을 아프게하며 고속의 역할이 분명합니다.
나는 보디 빌더였습니다. 나는 운동하고 많은 유기농 식품과 과도한 칼로리를 섭취하더라도 220에서 180으로 갔다. 나는 아무것도 낭비하고 있었다. 사람들 주위에이 모든 이상한 비합리적인 두려움을 느끼기 시작했습니다. 나는 떨리고 약 해졌다. 내 목소리는 더 공허합니다. 나는 나 자신을 잃었다. 나는 끊임없이 우울했다. 나는 집을 떠나는 것을 그만 두었다. 내 친구들은 천천히 사라졌습니다. 그래서 저는 지금은 사회적으로 어색하고 창백한 괴상한 녀석입니다. 제가 캠퍼스의 왕이었던 곳에서… wtf! 나는 포르노에 중독되고 더 자주 fapping하는 것을 제외하고는 내 인생의 다른 변수를 변경하지 않았습니다. 그게 다야. 나는 여전히 긍정적으로 생각하고, 술집에 나가고, 건강한 식생활을하고, 운동하고, 그 모든 재즈를하고 있었다. 증가한 유일한 것은 화면이 울려 퍼지는 픽셀 화면에서 가짜 소녀들과의 연애였습니다. 폭식 후에는 집중력이나 이해력이 떨어질 것 같은 느낌이 듭니다. 언젠가는 눈의 피로가 너무 심해서 말 그대로 침대에 누워 있습니다….
제목이 "hypersexuality의 유형으로 참을성있는 특성,”연구자들은 하루에 한 시간 이상 또는 일주일에 7 시간 이상 자위를 한 남성 중 71 %가 성기능 문제를보고했으며 33 %는 파트너와의 절정에 이르렀다 고보고했습니다.
이 사람의 불쌍한 동료를 생각해보십시오.
몇 달 전이 회사는 내비게이션을위한 새로운 스마트 폰을 아직 가지고 있지 않은 직원들에게 나눠주었습니다. 동료가 포르노의 마법 같은 세계를 발견하는 것은 시간 문제였습니다. 다른 날 그는 회사 차를 타고 길을 운전하고 다른 동료와 함께 고속도로에서 자위를했습니다. 그것은 또한 아내와의 관계를 파괴하고 있습니다. 그가 성관계를 갖는 것보다 집에 가서 포르노를 좋아하기 때문입니다.
또한, 포르노 나 포르노 환상이없는 감각에 대한 수음은 끊임없이 새로운 파트너가되어 포르노에 대한 자위 행위보다 덜 강하고 배수가 덜한 것처럼 보입니다. 과학자들은 새로운 포르노 스타에게 자위하는 것을 배웠습니다. 사정 량이 증가하고 운동성 정자가 증가한다. (익숙한 여배우에게 자위하는 것과 비교). 또한 사정하는 데 걸리는 시간이 크게 줄어 듭니다. 요컨대, 성적 참신함은 더 많은 정자와 더 빠른 사정으로 번역됩니다. 이것은 "추가 쌍 커플링"(대상이 XNUMX차원인 경우에도)을 더 효율적으로 만듭니다. 과 더 많은 비용이 듭니다. 연구는 또한 새로운 성 파트너와 접촉 할 때 뇌에서 더 큰 보상 회로 활동을 보여줍니다.
제한 사항은 모두 자연 스럽습니다. other 생리적 활동. 예를 들어, 물 마시기, 식사, 운동, 햇볕을 쬐는 시간, 역도, 깨어있기 또는 침대에 누워 있기 등이 있습니다. 더욱이 다른 포유류는 성행위에 제한이 있습니다. 예를 들어, 쥐가 성적 포만감에서 회복되기 전에 사정하면 증상이 나타난다.. 인간도 한계가 있습니다. 다른 종과 비교하여, 예를 들어, 생존 가능한 인간 정자는 다소 존재한다 쉽게 고갈 된.
그러나 지금은 자기 즐거움이 조절의 법칙에 묶여 있지 않다는 믿음은 확고하게 자리 잡고 있습니다. 이 가정은 부분적으로 사람들이 중독에 빠지면 발생할 수 있습니다 ( 초자연적 인 자극 고속 포르노의), 그들이 실수 염증 cravings A에 대한 괴물 리비도. 30 (XNUMX)
나는 사춘기가 시작될 때부터 고속으로 시작한 젊은 사람들에게 정말 공감합니다. 첫 맥주를 마시기 전에 헤로인을 쏘는 것과 같습니다.
클라이 막스 또는 가장자리가없는 중독 된 두뇌, 그래서 구금을당하는 사람들 세 연령의 아시안이 그들은 결코 충분하지 못합니다. 또한, 중독성이 심한 사람들은 일시적인 경험을하지만, 리비도와 음경 감도가 떨어지다.다른 고뇌는 말할 것도 없다. 금단 증상고속 포르노에 공황 상태로 몰아 넣고 중독에 깊이 빠져들 수 있습니다.
신화 # 3 –“오르가즘은 오르가즘”
Kinsey 시대 이래로, 그것은 성적 행위가 동등하다는 주장으로 입증되었지만 결코 증거에 의해 뒷받침되지 않았습니다. 그것은 사실보다 이데올로기에 대한 주장이었습니다. - 연구 심리학자 스튜어트 브로디
성관계 (PVI)는보다 나은 심리적 건강 및 신체 건강, 더 나은 성적 기능 및 친밀한 관계의 질과 관련이 있습니다.자위 행위와 다른 파트너와의 성행위에 비해. 한 여자가 말했다.
남편과 오르가슴을 앓고있는 10 년 동안 나는 오르가즘 이후 아침 우울증이 없었습니다. 우리의 사랑스런 결정을 채워 준 모든 애정이 부드럽게되고 오르가즘에 대한 부정적인 영향을 은폐 한 것처럼 보였습니다. 사랑하는 사람과의 절정은 빈 입술과 질의 절정과는 아주 다릅니다.
설명한 바와 같이 게으른 사랑의 길, 특정 행동은 뇌의 원시적 인 부분으로 등록됩니다. 첨부 신호. 이러한 신호는 편도체에서 옥시토신을 방출하여 뇌의 방어력을 진정시키기 때문에 인간을 결속시킵니다. 그들은 자연스러운 항 불안 메커니즘입니다. 예를 들어, 규칙적인 따뜻한 터치는 혈압 감소특히 남자들에게서.
솔로 섹스가 아닌 방식으로 애정 성교를 첨부 파일 큐로 등록합니까? 물론 두 활동의 호르몬 성 서명에도 차이가 나타납니다. 예를 들어, 클라이맥스와의 성교 프로락틴의 4 배 자위 행위로 인해 한동안 성적 욕구에 브레이크를 걸었습니다. 다른 말로하면, 다른 방법으로 얻은 클라이 막스는 효과 측면에서 상호 교환 할 수 없습니다.
성교가 다른 졸리보다 더 큰 생리적, 심리적 보상을 제공한다는 것은 완전히 이치에 맞습니다. 진화는 유전자를 미래로 이끌 수 있는 행동을 선호합니다. 애정 어린 손길의 교환은 아마도 그것이 부모의 유대감을 형성하는 데 도움이 되기 때문에 보람 있는 것으로 기록될 것입니다. 따라서 다음을 가진 자손 두 헌신적 인 간병인은 더 나은 생존 확률을 가지고 있습니다.
또한, 브로디 (Brody)와 다른 사람들이 지적했듯이, 진화론은 PVI에 보상하는 정신 생물학 적 메커니즘을 선택할 것이다-자위에 대한 인센티브는 피트니스 비용을 수반하기 때문입니다. 사실, 오늘날의 초 정상적인 성적 자극은 일부 사용자를 유혹 PVI (및 유전 적 불멸)의 이점으로부터
분명히, 오늘날 자위 행위는 성교를 하는 사람들 사이에서도 드문 일이 아닙니다. 그러나 흥미롭게도 그때에도 자위는 케이크에 착빙되지 않습니다. 사실, 자위 빈도가 높을수록 삶의 여러 측면에 대한 불만과 관련이 있습니다. PVI 주파수와 독립적으로, 심지어 PVI의 일부 이점을 감소시키는 것으로 보입니다.
가능한 경우 성교와 자위 행위를 직접 비교하고 다음 날 동안 관찰 한 내용을 확인하십시오.
신화 # 4 –“자위를 자주하는 것은 성생활에 도움이된다”
더 큰 수음 빈도는 성기능 장애와 관련이 있음을 알고 계셨습니까? 남자와 여자 모두? 그것은 관계에 대한 더 큰 불만과 파트너에 대한 사랑이 적은 것과 관련이 있습니까? 자위 빈도가 높을수록 스트레스에 대한 더 큰 혈압 반응성, 불안한 애착 및 미성숙한 심리적 방어 메커니즘을 포함하여 더 우울한 증상 및 열악한 신체 및 정신 건강의 여러 다른 지표와 관련이 있습니다.
명백하게, 이 연구 자위 행위를 증명하지 않는다 원인 이러한 문제가 있지만 자위가 건강 강장제라고 주장하는 것은 어렵습니다. 요컨대, 운이 좋으면 파트너가 있다면 Bill Maher의 들뜬 조언 적어도 자위하세요. 초 선택.
오해 # 5 –“자위를 자주하면 전립선 암이 예방된다”
불분명 함. 오르가즘의 건강상의 이점은 주로 성교 다른 인간과, 특히 음경 - 성교 (PVI) 지원 수음. 그러나 기존 전립선 암 연구의 대부분은 잘못 선택한 질문을함으로써 이러한 현실을 무심코 가려 냈습니다. 연구원들은 모든 사정이 전립선 암 (있는 경우)에 동일한 영향을 미칠 것이라고 가정했기 때문에 자위, PVI 및 기타 오르가즘을 일으키는 행동을 단순히 "사정"으로 간주했습니다. 또한 그들은 수십 년 전에 성행위에 대한 남성의 회상에 의존해야했습니다.
결과는 놀랍지 않게 일치하지 않았습니다. 연구원으로서 연구 Myth # 5를 뒷받침하는 가장 빈번한 인용은 다음과 같습니다.“3 건의 연구에서 통계적으로 유의하거나 유의하지 않은 긍정적 인 연관성을 관찰했습니다. 7 건의 연구에서 연관성이 없다고보고했습니다. 1 건의 연구에서 통계적으로 유의하거나 유의하지 않은 역관계가 발견되었습니다. 한 연구에서 U 자형 관계를 발견했습니다.” 한 연구에서 잦은 자위 행위만으로도 20 대, 30 대, 40 대에 전립선 암 위험이 증가하는 지표가되었습니다. PVI에서 수음 활동을 구별하다 (2009에서). PVI는 보호하는 나이가 많은 남성에서는 전립선 건강이 좋고, 젊은 남성에서는 효과가 중립입니다. 에이 최근 연구 19 %보다 적은 수의 전립선 암을 발견했습니다. 그러나 연구자가 통제 한 것과 같은 많은 질문에 답을 얻지 못했습니다.
사정이 특히 전립선 암을 예방한다면 사제들이 비정상적으로 높은 비율의 위험에 처할 것이라고 생각할 것입니다. 분명히 그렇지 않습니다. 빠른 검색으로 성직자와 전립선 암을 조사한 두 가지 연구가 나왔습니다. 6226 명의 성직자들에 대한 기록을 조사한 첫 번째는“전립선 암으로 인한 XNUMX 명의 사망이 19.8이 예상 됨”는 비슷한 남성의 비율을 기준으로합니다. 다른 연구 결과 통계적으로 유의 한 차이는 없었다. 1432 성직자와 다른 남자 사이 전립선 암 비율에서.
- 전립선 암 체크 아웃에 대한 알려진 모든 위험 요소를 다루는 과학을 탐색하십시오 전립선 암 위험 요인 by Cancer Research UK.
- 이 읽기 자위 행위와 전립선 암에 관한 문헌을 검토 한 기사.
더욱이, 전립선 암을 제외하면, ED를 가진 남성에서 빈번한 자위는 다른 전립선의 문제전립선 특이 항원 수치가 높아지고 전립선이 부어 지거나 부드러워집니다. 즉, 건강한 전립선으로 자위하는 시도가 효과가 없을 수 있습니다.
또한 흥미있는 것은 July, 2017 성명서이다. Richard Wassersug 박사, 전립선 암 전문가 의학부 교수 브리티시 컬럼비아 대학교의 비뇨기과학과 교수 :
"나는 사정 빈도와 전립선 암 위험 사이의 인과 관계 (긍정적 또는 부정적)를 보여줌으로써 내가 아는 객관적 자료가 없다.. 최근에 우리는 안드로겐 결핍이 있고 물론 전립선 암 발병률이 매우 낮고 오르가즘 빈도가 우울한 MtF에 대한 데이터를 검토했습니다.”
이제 인기있는 자위 행위에 대한 신화를 재고 했으므로이 젊은이가 한 것처럼 직접 실험 해보십시오. nofap이 나에게 한 것은 무엇인가?. 몇 달 동안 자신에게 도전하고 눈에 띄는 것을 확인하십시오. 모든 사람의 두뇌와 습관은 다릅니다. 궁극적으로 여러분에게 중요한 것은 여러분 자신의 실험실에서의 결과입니다.
연구에서 :“껴안는 빈도와 즐거움은 파트너와의 성행위와 긍정적으로 연관되지만, 독방 섹슈얼리티에는 부정적이다.” 즉, 누군가가 자위를 많이할수록 그는 애정 어린 접촉을 덜 즐깁니다. 당연히 많은 전 포르노 사용자가 껴안는 것이 시간이 지남에 따라 점점 더 즐거워 진다고보고합니다.
추가: 젊은 성인들 사이의 최근 수음 패턴의 사회적, 감정적, 관계 적 구별
자위가 증가하고 있습니다. 더 많은 자위 행위는 더 큰 불행과 관련이 있습니다. 관계에서 더 많은 행복은 덜 자위와 관련이 있습니다. 그리고 큰 놀람 (아이러니를 여기에서), 사람들이 많은 파트너 섹스를 가지고 있다면, 그들은 거의 자위하는 경향이 없습니다. 발췌 :
젊은 성인들 사이에서 자위 행위의 빈도가 증가하고 있다고 믿을만한 이유가 있습니다.
그 이유는 다음과 같습니다. NHSLS 데이터에 따르면 29-18 세 남성의 24 비율이 적어도 일주일에 한 번 자위를하는 것으로보고되었습니다.
한편 NFSS는 35-18 세 남성 중 24 %가 오늘 또는 어제 중 어느 날 자위를했다고보고합니다. 지난 6 일을 포함하도록 확대하면 그 숫자는 68 퍼센트로 증가합니다.
이러한 조치는 직접적으로 비교 가능하지 않으며 과거의 20 년 동안 사회적 바람직성에 대한 우려가 줄어들었지만,역시 자위에있는 단순한 상승 그러나 오히려 남자 중 연습에있는 가능한 급상승을 건의하지 않는다.
비슷한 점도 여성들 사이에서 일어날 가능성이 큽니다.
18-24 살짜리 여성 중 9 %가 1992 NHSLS에서 일주일에 한 번 평균 자위 행위를했다고보고 한 반면, 지난주의 수음은 NFSS에서 같은 나이의 여성의 36 퍼센트에 의해보고되었습니다. 확실하게, 이것의 일부분은 자위 행위를 허용 할 때 편안함이 증가하기 때문일 수도 있지만 300 % 증가는 입학 용이성 때문일 것 같지 않다. 특히 회귀 표에 언급 된 유비쿼터스 포르노 사용과 밀접한 관련이있다. 1992에는 온라인 포르노가 없었습니다. 수음에 대한 진실한 요구는 20 년 동안 증가 할 수 있었지만, 기술 자극과 수요의 사회적 격려가 확실히 증가했습니다.
결론
자위 행위와 정서적 및 관계 적 복지 사이의 다른 곳에서 문서화 된 역관계를 감안할 때 점점 자주 발생하는 (자발적) 자위 행위의 증거는 우리에게 잠시 멈춰야한다. 수음은 명백한 공중 위생 위험을 자랑하지 않지만, 그것은 광범위한 정서적 및 관계 적 이득을 가져 오지 않으며, 아마도 비용을 추출 할 수 있습니다.
... 사실, 포르노 그라피의 자극과 수음 (NFSS에서 명백한 것)은 21st 세기의 사회적 사실이 아니라 인간 번영의 새로운 도전으로 점점 더 많이 실현되고 있습니다.
추가: 결정 요인 여자 성적인 오르가슴 – 더 많은 자위 행위는 파트너 섹스 중 여성의 오르가즘 빈도를 개선하지 않습니다.
추가: 성적 욕망, 성적 활동 및 성 만족에 관여하는 심리적 요인들 : 다 요인 적 관점. 발췌 :
(a) 높은 이성적인 성욕과 활동을 가진 참가자는 가장 성적으로 만족하고 최적의 심리적 기능을 보였으며 긍정적 인 보상을 추구하는 동기 부여 경향과 자기 통제 능력 (높은 접근 동기, 안전한 애착) 사이의 균형을 특징으로합니다. , 높은 자제력, 높은 마음 챙김; (b) 높은 이원적이고 고독한 성적 욕구와 활동을 가진 참가자는 적당히 만족했고 주로 충동 성 (여성의 경우 보상을 얻기위한 지나치게 높은 동기, 남성의 낮은 자제력)이 특징 인 일종의 심리적 기능을 보였습니다. (c) 낮은 성적 욕망과 활동을 가진 참가자는 성적 만족도가 가장 낮았으며 부정적인 결과를 피하려는 높은 동기와 낮은 자제력 (높은 회피 동기, 불안정한 애착, 열악한 마음 챙김)이 특징이었습니다.
마지막으로, 관심있는 사람들을 위해, 뇌에서 성행위와 약물의 중복에 관한 연구
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