Ko taku whakaoranga mai i te korenga o te erectile e porn-i roto i te porn e tere roa ana.

roa te whakaoranga puhoi

'He aha ahau kaore ano kia ora mai i a ED? ' Koinei te patai uaua ki te whakahoki. Mo te nuinga, he roa te whakaoranga me te puhoi. Koira te take he roa nei te FAQ - i kiki matou i nga whakaaro maha e kiia ana e nga taangata i mahi mo ratau, me nga korero ano ka taea.

Ko nga reanga mokopuna i roto i nga maamaa e kii ana i nga tamariki. Ko nga tane kei raro i te 40 tata e kore I hiahiatia nga raau taero tae noa ki te tae mai o te porn. Tirohia Ko nga rangahau e whakaatu ana i te whakatikatika koi o nga mahi tawhitinga taiohi taitamariki.

Mena kei raro koe i te 30 me te tiimata moata i te porn Ipurangi, tino kaha taku ako kia ako koe i nga rereketanga i waenga i te roro taiohi me te roro pakeke. Ko te rereketanga ehara i te waa noa o nga wheako, me te ako i nga rereketanga ka awhina koe ki te maarama he aha koe (me era o to whakatupuranga) i kaha whakaraerae ai ki te whanake i nga mahi taikaha taikaha ake i etahi taangata pakeke, na ratau i "taatai ​​te taatai. i mua i ka kitea e ratou te porn. Ko nga rauemi e whai ake nei ka awhina:

Te whakaara i nga kaute mo etahi "rebooter roa":

Ko te Problem:

Kei te rongo tonu tatou i tenei korero:

E rua tekau ma rua oku tau ka mate ahau i tenei mate 21 o te rautau hou kua peia e te mate aunui ED. E toru oku tupono ki te ngaro taku wahinetanga me te kiko o te wahine toto me te toto, a kua rahua ahau i nga wa katoa (penei, kei roto i enei moenga i te moenga o oku wahine, kua rite ki te haere, ka mau kakahu, engari kaore i taea e au. He tuupono ano taaku, a ko etahi atu kotiro ka moe i taku moenga, engari kaore au i neke atu na te mea i mohio ahau kaore e taea e au ... ahakoa i waenga i nga tau 18 ki te 22). Kaore au e kii i nga korero taapiri engari ia ia te whakama, te pouri me te whakama. Kaore au i te moemoeke (ahakoa ko ahau he tangata takakau haurangi) engari kaore i taea e au te moepuku me enei wahine.

Mena ka taea e au te kowhiri i tetahi kupu hei whakaahua i te ahua i te wa i ngana ai ahau ki te taatai ​​ki a raatau, ka whakamahia e au te kupu 'tangata ke.' He mea hanga noa, he tauhou hoki ki ahau. Mai te mea ra e ua faaineine au i te parahiraa i mua i te matini e te haamarirau ma te pohe i te roaraa o te mau matahiti ta to ’u feruriraa e riro ei taatiraa matauhia eiaha râ ei taatiraa mau. Ka taea e au te uaua mo te porn, kaore he raru, engari kaore mo te koiora ka taea e au te uaua mo te wahine pono.

Ko etahi o nga mahara e hiahia ana kia roa te wa ki te whakangungu:

Te tangata tuatahi: Age 27 - I rongoa a ED nui i muri i te raarangi 2-tau

Tino tuarua: Tau 26 - He 3 tau te whakaara ano: Kaore he ED, te manukanuka, te werawera, te pawera ranei

Tino tuatoru: Pono, ki taku whakaaro ka nui ake te piki ake o nga korero whakaora mo te 2, 3 me te 4 ka tiimata ana te tiimata o nga taiohi rebooter ki te tuhi korero angitu. Kei te mohio ahau he uaua ki etahi iwi te whakapono me te whakaae, engari kei te roa haere ano nga reota i enei ra. Ehara i te mea ko te tikanga katoa Ka rua tau te roa o te ora… engari ki te mea he tane koe i te 2 tau te pakeke o to koiora i runga i te porn tere, kaatahi ano koe ka tirohia te 20+ tau. He maha nga taangata (me au ano) i uru ki nga wananga mo te 1+ tau inaianei a kei te kaha tonu ki te whakaora - a kaore he mea hei ngakaukore!

Ahakoa kaore ano kia ea taku ED, kua tipu au hei taangata a he nui ake taku ora i taku i nga tau e rua kua hipa. Tino, ka taea e au e kore whakaara ake mo te moepuku, mo te porn ranei i nga wa katoa ahakoa he aha i etahi tau kua pahure… a inaianei ka taea e au te moepuku ia wiki. He maha ake ano nga mahi hei mahi, engari ko te mea kei te ora ake au me te tipu haere me te noho pai ake… .a me te whakaara (ahakoa te roa) he pai mo ia hekere ohaoha.

Tuawha tuawha:  Ahakoa he raru kua he ahau (ahakoa kaore he inu) kua roa taku hokinga mai i te tau katoa. Katahi ano ka taea e au te kii kei te kite ahau i te tino ahunga whakamua me ED, me te hiahia ki nga wahine pono kaore i te whakaipoipo. I tiimata ahau ki te whakaara ano ka mohio ana ko te porn he waranga. I mohio ahau "E te tangata, ko te PMO te take ka maranga ahau i te moenga ia ata". Ko te tuku i nga mea penei kaore i te mea ngawari. He ahua ngahau noa ia, engari me ako ano koe me pehea te taunekeneke me nga taangata. I penei au kaore au i te tangata i taku ako i tenei na te mea ko te taunekeneke he tangata 101. Ka mohio nga tamariki nohinohi ki te mahi. I rite ahau ki te robot ki te mohio horihori.

Tetahi tangata:

I tata hiahia ahau ki te whakakore i te tumanako. Whakaaro kaore ahau i pai. I whakaarohia he maha nga taangata penei i a au, i tiimata mai i te tau 11 a kaore i kihi tuatahi tae atu ki te 18, me te kore whakautu mai i reira 15 pea nga kotiro rereke ka tae mai aku waa .... Neke atu i te kotahi tau au i te ED kino rawa atu ka taea e koe te whakaaro, a tae noa ki taku kitenga: he ana taku. I tangohia:

  • 9.5 marama kore rawa Porn
  • Ko nga marama 5.5 whakamutunga kua kore he Masturbation ranei Orgasm
  • enei wiki 4 whakamutunga kua takoto ano te wahine (kounga iti i te tuatahi) ki te rewire

I pai ake te pai i ia ra mo te rerenga ano, ana i tenei ra: I tino pai taku moemoea i roto i taku koiora. Ko te whakaaro noa mo te ahua ka huri ki ahau inaianei. Kaua e whakarerea te tumanako. He wa roa, tae atu ki te tau, engari ki te whakarere koe i te porn me te M mo te wa poto ka huri ano: KOE. TE WAI. Whakaorangia. Ana ka nui ake te pai ka mohio koe… Waimarie i reira 🙂

Ko tetahi atu tangata

E whakaae ana ahau ki te "internal_idiot". Me nui ake te wa. Me manawanui koe me tino aro atu ki te kino o te roro ki a koe. Kua whakatupato mai a Gary Wilson ki a matou mo tenei. I kii ia ko etahi o nga taina whakaotinga tae atu ki te 9 marama kia ora ake. Ko au ano kua mahi e 7 marama inaianei, me te whakaaro he nui te waa o te "whakaara". Tena ko tenei ka taea e au te moe taangata i etahi wa. 207 ra ki muri ka tino rite taku ED ki taau e whakaatu nei. Ka taea e au te whakamahi e 3 haora ia ra ki te rapu taonga pai i runga i te kupenga.

I timata nga huringa i muri i te ra 180. Ko te rereketanga i roto i taku ora he penei:

Inaianei kua taea e au te titiro atu ki aku mahi. Inaianei kaore au e mutu te mahi i nga haora katoa ki te rapu porn. Ka taea e au te haere i te ra poka me te kore e whakaaro mo te taatai. Engari ka kite au i tetahi kaihe pai, ka tata ka haurangi ahau. Na ka kitea e au taku ake - ka puaki taku mangai me aku karu ki runga ka titiro rite haurangi ki a ia. Ka kite koe - he iti noa taku whakaaro mo te taatai, engari ka tupono ana au, na te mea ka kite ahau i tetahi wahine pono ka kaha te kaha o nga kare a roto. He pai ake ki ahau tenei ora hou.

I te wa i puta ake ai nga taangata ki nga raruraru whakaongaonga whakaongaonga porn, ka ora tonu i roto i nga marama e rua kaore he porn, he whakaari, he wawata porn, me te iti rawa o te kogasm (Tirohia: Kia pehea ake te roa o te whakaora mai i te Poari Korero o te Sex-Induced Dysfunction? ). Ko te nuinga o nga kaituhi rorohiko kua timata ki te whakamahi i te Ipurangi nui i mua i te arai, a ka tae mai i te wa i kite ai ratou kei te raruraru ohorere.

I te wa i tiimata ai te miimene i te wa paari, kaore te nuinga i te whakamahi i te Ipurangi. I runga ano i o raatau pakeke me o raatau ahuatanga, i tiimata taatau whakaipoipo me te raarangi, maheni, riipene whakaata, riipene whakaata pouaka whakaata TV, maere ranei (ki nga tamariki tamariki o enei ra), o raatau whakaaro. Te nuinga i etahi wahine me tetahi hoa pono i mua i to raatau ki te uru atu ki te porn Internet pakihi.

He mea nui to ratau hitori, na te mea i whakangungu ratau i o ratau roro i nga taiohi o enei ra e totika ana ki te porn ipurangi tere mai i te tamarikitanga ki runga (ara, i etahi waa, mai i i mua i paku). Ko nga tangata kua pahure-ki-teitei, he maha ake o era:

  1. i te toharite, kaore i tiimata te whakaipoipo ki te porn i te mea he tamariki no te mea kaore i tino ngawari te whakaohooho,
  2. te nuinga o te wa ka aro atu ki nga ahuatanga o te koretake, no te mea kaore i te waatea te whakaohooho tirohanga,
  3. i te nuinga o te wa i o raatau whakaaro, me te moemoea mo nga tutakitanga totika, kaore i te kaha te whangai i te whakaohooho i te tirohanga, koinei anake te mahi "manuhiri,"
  4. Kare i raru i nga wa katoa, na te mea kaore he mea hou, he maha tonu nga mahi ka mutu ki te ngana ki te mahi pinepine,
  5. kaore i taea te whakanui i o ratau roro ki te waa ka taea e tenei ra me te porn Ipurangi rongonui tonu, me te
  6. Kare i hiahia ki te miimii me te pupuri i te mate, na te mea kaore i raru o ratau roro i te waa kotahi. Ko te tikanga hoki ko te taangata noa kaore i tino matara atu i o raatau wheako koretake.

Kua huri katoa tenei. Ka mea tetahi wahine i raro i tetahi whakautu ki tetahi o o maatau pou:

He tauira iti taku (N = 2), engari ka taea e au te kii atu ki a koutou kua kite ahau i nga hua o te raweke porn. Ko taku hoa-o-mua he kaiwhakamahi porn tonu. I koretake ia i te erectile me te tiimata ki te whakamahi i te Viagra i nga tau 28. (Heoi, ko tana ngoikoretanga erectile i whakawhitingahia ki nga hoa ora, na te mea i taea e ia te pupuri me te whakaara i te hanga i a ia e matakitaki ana i te porn.) i te wa e moepuku ana, engari me kukume atu koe me te whakaohooho i a koe ano.

Whakatauritea tena ki taku hoa rangatira o tenei wa. I waenga o nga tau 40, kaore ia e raru ki te kounga o ana hanga me te ngawari o te waatea i te wa e moe ana. Kaore ia e matakitaki i te porn i te mea e awangawanga ana ia mo te paanga o ana mahi. Ka tino kitea te rereketanga. Ana ka maioha.

Ko nga taiohi nei, mai i te pakari, ka paheke ki te porn Ipurangi whakapoke i to ratau hinengaro, i te mea hoki, ka whakaiti i ta ratau whakautu whakawhitinga. Me kaha ake, ka kaha ake te kaha, me te whakanui ake i te ahua hou ki te whakaoti. Ko tenei wheako taangata he iti te whanaungatanga ki te taunekeneke takatika me te whakawhitiwhiti korero ki tetahi hoa pono.

Na te raru o te raru i te raru o te taiohi / taiohi i huri ai ki te whakaatu i nga tohu moepuku ki roto i nga huarahi roro kaha, kaore i te pohehe te akiaki a nga taane o enei ra i a ratau puremu ki roto i tetahi riu kuiti nei, he uaua ki te wehe atu. Ko tetahi take, ka eke ratou ki te pakeke, ki o ratau roro me te whakahoki i te taraiwa kore. Na ko nga porohita rorohiko mo te mahi me te whakawhitinga, koinei, ko nga waahi mo nga taiohi ngaio i te wa e kaha ake ana i roto i nga mahi ahumahi me nga tikanga whakaari, he ngoikore ranei, kua kore pea.

Ko te mea kino rawa atu, kaore enei taangata e whakaaro he whakawhanake i nga raruraru taatai. He aha?

  1. Kaore ratou e mohio he aha te ahua o te urupare a te taane mo te taangata noa, na te mea kua romia ratau ki roto i te ao porn, pera me o raatau hoa.
  2. Ko te ngoikoretanga o te kaha o te hanganga ka piki haere.
  3. Ka whakamahi pinepine ratou i te porn Ipurangi mo nga tau maha i mua i te ngana ki te taatai ​​me te hoa. A kaore rawa ratou e whakaaro ki te whakamatautau i te kore e porn, e whakaatu ana ki a raatau te whakakoretanga.
  4. Ko nga korero hou a Porn he mea kaha, engari kaore i te taiao, he aphrodisiac kia taea ai e raatau tonu haere ki te porn ki te matakitaki i nga mea nui, ki nga mea tino nui ranei. Ko etahi kaore i te mohio ki te whakarereke i nga whakarereketanga o te pakihi e whakarato ana i te porn Ipurangi hei whakaongaonga i te pokapū utu o o ratou hinengaro, ahakoa ko o ratau whakaaro, he iti rawa te aro ki nga whakaoho noa, pēnei i te taangata pono.
  5. Ki te kore e taea e ratau te mahi i te wa o te taangata tuuturu, ka taea e ratau te whakahe i tetahi atu mea: te waipiro, te tarutaru, nga makawe he, te kiri kiri ranei o to hoa, te korekore o te taangata whakaipoipo.

Na te aha e mahi?

He tuponotanga, mena ko koe tetahi o enei taiohi i tipu ake i runga i te ipurangi ipurangi me te hiahia ki te kite i nga taangata noa, me tiimata to tiimata. Ko to whakaora ka roa pea ka roa ake. Anei he kaute whakaara ano kia pai ai to whakaaro mo nga mea e tatari ana koe: Age 18 - Kaore he ahuareka i te wa o te taatai. (He tauira hou e whakaatu ana i nga kaute ki konei, ki konei a ki konei.) Ahakoa i muri i to raatau i te pai ake ki te whai i te taangata, ka kite pea koe i nga whakapainga tonu mo nga marama.

Ko te whakaoranga mai i te rorohiko a ED kaore i te mahi me te mahi:

  1. Kare he porn, he porn ranei.
  • Tenei ka whakahokia mai te mohio o te roro na ka taea e koe te urupare ki nga ahuareka (kaore i te kaha whakahihiri o te mea hou me te mate). Ko te nuinga o nga kaitohutohu e whakaatu ana i nga huringa pai i roto i te manawa, i te whakaaro, i te whaanui, i te waahi ki nga hoa mema me te maatau, me te mea i roto i nga marama e rua.
  • Ko te wa e taea ai nga huarahi porn ki te ngoikore.
  1. Hokihia to hoatutanga taangata ki nga hoa pono: Te whakaipoipo, te pa, te kihi, te whakaaro, te taatai. Mena he mangere o whakatikatika kaore e tino whirinaki, kaore pea pea to roro i uru atu ki te pa atu ki te taatai ​​me nga hoa tuturu na te ahua o te roro o o tupuna (i te ngaro o te porn Ipurangi).

Whakaaro # 1 - Whakauruhia to Whakaoho Tino ki nga Hoa Tuuturu:

Aki: Ko te korero ki nga hoa e hiahia ana he tino painga i tetahi wa i te wa o te whakatikatika me te rewiring, i te mea kei te mahi koe e kore panaia koe ki te mahi i te taha tawhito i mua i te rite o to tinana. Ko te kanikani, ko te kihi, ko te whakapohehe, ko te whakawhitiwhiti i te mate, me etahi atu, he awhina i te rewiringi o to roro ki nga hoa pono. Ngā kaitono o Cuddle he rawe. Kia mahara ano hoki ko nga rangahau e whakaatu ana ko te oxytocin (ka tukuna i te wa e pa ana te aroha me te hoa piri, pono hoki) he mea nui ki te hanga. Mena kaore e mahi nga matau-noa, whakamatautau i te whanaungatanga. Tirohia Tangata: Kei hea koe e hinga ana ki te Monogamy Spectrum? mo te mohio pai ake ki te aha koutou Ka taea e te roro te rapu hononga atu (kaore i te whakakake anga ake) ka tae mai ki nga hoa taketake.

Ko te tohutohu mai i tetahi tangata e whakaako ana i etahi atu mo te whanaungatanga me te ira tangata:

He tino kino te whakaaro ki te whakauru i a koe ki tetahi ahuatanga "me mahi" i te wa ka tarai ano koe ki te moepuku. Hoatu ki to hoa tenei: Ko te hoa o Quitting Porn? 5 Tips

Me titiro roa koe mo tenei. Me mahi nga mea ka tae atu koe ki konaa taahiraa kaua ki te haere ki nga waahi peehi-ki-te-mate ranei, me kii noa atu "kopikopiko" ka mutu katoa. Akene me kitea e koe he wahine e manawanui ana, e pai ana ki te awhi mo tetahi mea iti. Kei waho atu ratau.

Kua pakaruhia te rewiring i taku whakaoho!

Kia ora koutou katoa! Na kei te 100+ ra ahau kaore he PMO, kua roa e noho ana ahau me tetahi kotiro pai.

Te tata katoa o tenei whakaoranga i noho ahau ki te raarangi papatahi - i te ata i te ata o taku ngahere i te ata kua kaha haere te piki haere o te auau, he iti noa taku libido me te kore noa iho o nga hanganga noa.

Tata ki te 7 nga ra kua hipa i noho ahau i tetahi po pai, ngawari ki te taha o tetahi kotiro e ahua whakaoho ana i tetahi mea! I kihi maua, i awhi, ka mahi pa ki nga kakahu katoa. He tino miharo ahau - Kua tino piki haere te moemoea me te tirohanga moepuku hauora ki nga wahine mai i taku wa!

Kaore au i te ora - kaore ano i te pakari nga hanganga, ana tino mohio kaore au e pai ki te moe wahine, engari ko taku hiahia noa ki te tuhi na te mea tino, tino, tino whakaarohia ko te kihi, ko te tawai, me te noho piri ki te kore orgasming, ka taea te whakatere i to reanga mai i nga riki.

Tau 20 - Te koretake o te Erectile: Me whakaaro koe me te aro nui ki te taatai ​​me te tinana kei mua i a koe!

I tetahi po i whakaora i taku ora. I te taha ahau o tetahi kotiro e kihi ana i te ruuma o taku hoa i te paati, ka mutu ka tu tahanga matou ka mate he aha ... I a au te kaitautoko maro ROCK. kaore ia i hiahia ki te taatai ​​na ka tango ahau i te bj Engari i maarama ahau he aha te raru me te pehea i pai ai taku moepuku mena ka hiahia ahau. E hiahia ana koe ki te whakaaro me te aro nui ki te taatai ​​me te tinana kei mua i a koe! Akene he maarama tenei engari ki te tamaiti e matakitaki ana i te porn i tona koiora kaore i aro ki te aro i te wa o te koretake he korero tenei ki ahau.

I whakaaro tonu ahau i te wa e noho ana koe ki tetahi kotiro me whakaaro koe mo tetahi mea no te mea me hiahia koe ki te taatai ​​me tana tika? Ehara maau. Ko enei whakamana kore katoa i puta i roto i taku mahunga kaore he aha i au. Me pehea koe e whakaohooho ai ki te whakaaro kore koe? Whakaarohia te kotiro kei mua i a koe me te taangata! Kaore pea tetahi e kii ana i tenei kaupapa engari na te mea i whakaaro tonu ahau ki taua mea.

Ko aku tohutohu: Rapua he kotiro ka rereire ano, ahakoa he whakama koe ki a ED

Ka haere tonu, ka kite au i nga panui mai i nga taangata kua roa te whakaoho, ana kaore ano kia noho tahi me tetahi kotiro i tera waa. Ko te whakaaro noa kaore ratou i te rite mo te taatai, kaore ratau e pai ki te noho tahi me tetahi kotiro kia tae ra ano ratau. Ma tenei e kore e marama te mohio he aha te taatai. He nui noa atu i te ure i roto i te tenetene. Ka taea e koe te whakamana i te wahine he kihi, he awhi, he maihao, arero, ringa, kupu me nga haruru. Ki taku whakaaro he mea nui te whakahou ki te whakaara ano.

Kua kotahi tau au e tarai ana, kaore ano kia anga whakamua, i te waa i te waa e haere ana ahau, i te wa e toru aku kotiro e noho ana. Kua kaha tautokohia ratou katoa. Kua korerohia e au mo PIED. Kare ratau i aro. He pai ki a ratou te moe ki ahau ahakoa te aha. Na nga mea whakamutunga e rua, ka taea e au te moepuku me te kore rorotu. A i tera wiki, i uru atu ahau ki te kotiro e kite atu ana ahau i tenei wa.

Ana tino pai au. Kia mau ki nga wahie o te ata uaua rawa atu o taku whakaara ano, a he kaha taku kaha. Ki te mau tonu tenei, ka whakawhiwhia e ahau ki nga wiki o te whakahoutanga i mahi ai i mua i te whakaweto. Kaore ano kia roa ka tiimata te haere ki te korero me te korero ki nga waahine. Ina koa mo te hunga waahine. Ma te kotiro ka kore e maere te haere o to waranga PMO, engari he maama ake. Ko te whiwhi kotiro he mea ka hiahia koe ki te mahi i te mutunga. Ana whakaarohia? Ka ngote pea koe i tenei, i te tuatahi. Ka pai ake koe, ka miharo koe he aha koe i whakaaro ai he uaua. Engari tiimata inaianei, kia taea ai e koe te haere ki roto i nga marama 1-3 o te ako ka pai ke atu ki tenei. Ana ka rite ana, ka taea e koe te tiki wahine.

He wahine wahine ahau a tae noa ki te 22, ana kua PIED. Kare i tino waimarie ki nga waahine tae noa ki etahi marama kua hipa. He 27 oku tau inaianei. Ana kaati, ma te tarai noa, ka haere ahau mai i te "kino ki nga waahine" ki te mahi tino pai me te ahei ki te kukume i nga waahine e pai ana ki ahau me nga mea ataahua. Ka taea hoki e koe te mahi. Mena he tino hou koe i tenei, ka tūtohu ahau ki te panui i etahi rauemi whakapohehe. Kia mahara noa, me tango e koe nga waahanga e pai ana ki a koe. Na ki te kore koe e hiahia ki te whakaipoipo i nga waahine maha, kaua e aro ki nga tohutohu e pa ana ki tera. Kia tupato ki nga tohutohu mo nga whakapaipai mo te kore, ki te maia ki a koe ano, ki te taera ranei. Kua kitea e au a Mark Manson (ana tauira tauira pukapuka) me Nick Notas he pai nga tohutohu kaore he taha whakakeke o te hapori whakawai.

Kaua e orgasm ki tetahi kotiro kia rite ra ano koe. I tae atu au ki te ahua kei te aukati ahau i a au ma te karo i te peekehanga. Engari ko te moe ki nga waahine mo nga marama e rua i mua atu ka awhina i taku tinana ki te waa kua rite ahau.

Tīmatahia inaianei.

Ko nga rebooter roa kaore ano kia whakahou i te mahi me-kua ora ake koe i to whakaaro

Rapua he hoa. Ka pai ake pea koe i to whakaaro. Hei whakaoranga mai i nga [7 marama i mua] nei i whai angitu i te waa 10 mai i tera wa, ko taku korero tenei no te mea ahakoa ko enei nga nganatanga angitu kei ahau:
-Kaore rawa he rakau mo te ata
-Kaore rawa he waahi taangata
-Mahia he uaua ki te whakanui i a koe ake me te pupuri i tetahi hanganga i taku ake

Mena kaore au i ngana ki te hoki ki te taha o tetahi kotiro ake ka tino kore au e maia ki enei tohu katoa kei reira tonu, engari i reira katoa (kei te noho tonu) i ahau e mahi ana i te wa e mahi ana ahau.

Mena ka korero au ki tetahi kotiro, ka haurangi ranei (e rua ranei), ka kite ahau kaore au e tino whai libido i te awatea. Kaore e taea te kii mena he "noa" tena kaore ranei, engari ko taaku anake e whakataurite atu ana he libido na te 15 tau te roa e whakamahi ana i te porn. Ko te mea ngawari ake ki te karo i te PMO. Ka kii ahau ko nga wa o te horny tae noa ki te kore e kaha ki te aro nui ki te kore ahau e whakapetoipoipo kaore e ngaro, ana kaore au e whakapono he tohu tera mo te peera taane pai. He maha nga hunga mate PIED te ahua nei kei te awangawanga mo ta raatau taraiwa taangata, a ko te mea nui ki te whakarite i te paerewa o te libido "noa" na te ahua o te peera taane i o raatau tau ki te whakamahi porn nui.

Ko tehea ki ahau kaore e tino whai kiko, aa, i te mutunga ka hinga a ia ano. E whakapono ana ahau mena ka mutu noa to awangawanga me te noho mamao mai i te PMO ka tiakina e te tinana ano. Ko tenei ka ahu mai i tetahi taangata me nga TAU o te mate tawhito ED me nga take libido. Kua wheako ahau i tetahi moemoea kua mate mo etahi wa roa, he mea whakamataku tenei, ka aroha ahau ki nga tangata katoa e pa ana ki tera, engari kei te mohio ahau he maha nga taangata kei konei e haere ana ki tetahi mea e tino iti ana te wehi me te tika. me tuwhera ake ano ki nga kotiro.

Tetahi tangata: Tau 28 (Kia mohio ki te whakatuwheratanga me te taangata ki te hoa wahine i puta ai nga mahi.)

Ko te noho ki nga hoa tera pea ka awhina - ko nga korero mai i nga rebooter angitu.

Ki taku whakaaro kaore au i hanga i tetahi hanganga kore porn, te mahi taumaha ranei kia tutaki ra ano ahau ki taku kaumeahine. Ko te tu noa ki muri i a ia e korero ana i nga mea ki nga taringa o tetahi, ka puna ahau, kaore he tino whakaohooho. He manaakitanga e tino poauau ana ahau.

----------------

I kite ahau kua neke ke taku wairua i te wa i timata ahau ki te korero ki tenei kotiro e mohio ana ahau mai i te whare wananga. He rite ki te korero ki a ia i te takahi o taku pouri, i whakakii i ahau i te maia ki te whakamaumahara i te hiranga o tenei mahi ano. I kite ahau e ataata ana ahau i runga i te pohehe i te wa e korero ana ahau ki nga kotiro. Ana peera i taku korero i mua, he tino harikoa 😀

----------------

Ki taku whakaaro mena he takitahi koe, me matua tarai koe i tetahi huarahi ki te tiki hoa piri. He kaupapa ke i to taatau ao, engari ko te mea ke ke te noho ko koe anake kaore he kiri e pa ana ki te kiri e pa atu ana ki etahi atu. Kei te ngaro i a koe nga kai maha e hiahiatia ana e te tangata, ana mena kei a koe tera, ka kaha pea te mawhiti i to waranga.

----------------

Rapua tetahi ka taea e koe te awhi me te kore taatai. Koina te ki mo te angitu me tenei. Ki te kore tera he tino uaua. Me te hoa wahine purotu e tuku ana i a koe kia piu, he tupono pai koe ki te angitu, kaua hoki e pawera. He mea uaua kaore pea e awangawanga ahakoa ka whakaaro koe - he awhi ki tetahi kotiro kaore e moe wahine. Engari ko te mea tino pai.

----------------

Koinei pea tetahi o nga take roa i runga i tenei pae e raruraru ana ki a au i te mea kua ora ake ahau, a ko te tumanako ka taea e au te whakakore i te hunga e raru ana i te kore o nga hua. Tuatahi: Ko te whiwhi i tetahi hoa hono he aha te mea mo au. I mua o taua raru i kitea e au. Ka tiimata mai i te marama 7 i muri o te whakaaraara ano he tangata taku ki te whakaipoipo, moe, whawha, ka kihi ngawari i mua i te neke ki te moepuku. Na tenei ka haere whakamuri taku haere. I te tuatahi ka uaua noa iho au mo etahi wa poto ana me "tere" ki te kuhu, engari i muri i nga wa ka kaha haere aku hanga. Kua mutu ano hoki nga taumata PE nunui i te wa kua pau te waa- tino pai ana te whakaharatau. Ka uaua ahau inaianei ma te kihi ngawari ki taku ipo, ka kore he take mo te kounga o te hanganga.

Hei taapiri, kaore au i te hiahia ki te whakapiri totika me taku mohio ka haere tonu te whakapai ake o te libido, me aku orgasms kaore nei he mea nui i te tiimata (engari kua pai ake taku pai). E toru nga wa i moe ahau i roto i te po kotahi kaore he uaua no reira kaore au e whakapono ki te kaha i haere mai ai au mai i taku tiimata i tenei haerenga. Rapua he hoa pono, whakapaua te wa ki te hono ki tetahi (kaua ko te moepuku anake), a he wheako tino kaha ki te whakaahua. I nga mea katoa kua roa rawa nei ki ahau, ka taea e au te whakaaro nga whakarereketanga i te tau mai i tenei wa. 9 marama i muri mai a he tangata rereke au. I tino kaha ahau ki te tohatoha i tenei whakahoutanga whakamutunga mo te hunga katoa e raru ana i reira, me te tumanako kaore tetahi e whai kiko i aku mahi. Pūkete repooting katoa

----------------

Waea ki te wawata noa:

[He hoa piri tenei tangata i tana whakaaranga ano. Whai muri i te 3 marama kaore he moemoea…]

I tiimata ano ahau ki te moemoea. Kaore mo te porn, engari ko nga kotiro tuturu, moepuku me nga ahuatanga e hiahia ana ahau kia haere tahi me ratou. I whakaoho ata taku ure i muri i te toru marama. I awhinahia te whakahoki i taku peekei, me te tino hononga me nga kotiro tuuturu. Ana ko nga korero paru me nga korero ki a raatau. Ko te moemoea o te tangata, he tikanga noa. Ehara te Porn i te mea noa.

Ae ra, akene ka hou ake ano ia i te toru marama.

Huatau #2: Waea ki te Maatau Tae:

Aki: Kaore he take o te ngana ki te waea atu ki nga paanga puremu noa kia ea ra ano to ara huringa pakari Tuhinga o mua. Ka hiahia pea koe kia tatari kia timata ra ano to whakaoho mo nga marama e rua. He ngoikore te mahi o mua. Kaore koe e mohio ki nga ahuatanga ngawari, na ka whakamatautauria koe whakaheke Ko koe, e mata… ana ka hoki ano pea. Anei he kaupapa aa na tetahi kaiwhakaora whakahekeheke porn: Te ako i te toi o te 'whakaaroaro' masturbation (UK Therapist Paula Hall)

I timata te tangata nei (26) i te tukanga rewiring i te wha marama (engari e rua nga marama ka pai):

Kua roa ahau e mahi ana i tenei mo te 4 marama kaore he porn me te miihini. Hei whakamutunga, ka taea e au te whakatuturu kua ora katoa taku tuunga. I ahau nga rakau ata i nga ata katoa o tenei wiki, ko etahi i roa mo te 10-15 meneti, engari ko etahi mo te haora. He tino harikoa ahau, he tino whakapehapeha mo au inaianei.

Tenei nga taipitopito. Ka rite ki etahi atu tangata i roto i tenei huinga, i whakamahara ahau ki te take i roa ai te whakaora, ahakoa i whakapono tonu ahau ka tupu tetahi ra. I tenei wa, i tamata ahau ki te whakamatautau i nga wa maha kaore i angitu. I kite ahau i nga ataata i runga i te YouTube, he iti nei te ahua o nga whakaahua tawhito, me te whakatikatika i te kore ejaculating. Heoi, i mutu ka mutu taku whakamatautau i ahau, ka mutu ki te whakaaro pai.

I taku taenga atu ki te 4 marama tata nei, ka whakatau au ki te mahi i tetahi mea rereke. Tata ki nga wa katoa ka horoi au, ka hoatu e au ki taku pene te mirimiri maama. Ka mirimiri ahau i aku waahanga ka mahi i etahi waahanga mama me te paku. Kaore au e ngana ki te akiaki i te hanganga. Whai muri i te kotahi wiki mo te mahi i tenei, ki taku ahua kei te pai taku tamaiti ki te urupare me aku whiunga. Hei whakamutunga ka tiki rakau-ata ata-toka ahau. Koinei noa taku wheako, engari kaore au e tino mohio ka whai hua te katoa.

Ki taku whakaaro ko te wa pai ki te whakamahi i tenei whakamatautau akene pea ko te 4 marama neke atu ranei. Kei i te hitori o ia tangata tena. I koretake ahau mai i te 10 o nga tau, no reira kia whiwhi ahau i nga hua, he roa ake i te tangata ka tiimata mai i te 2, 3 tau ranei ki mua, e kii ana ahau. Ka whakaongaonga noa ahau i ahau mo te 50, 60% ka mutu ana, a kaore au e haere i te huarahi katoa ki te tohatoha. Ko tetahi o nga taviri tino nui i konei kaua tatou e kopikopiko i roto i te waa whakaara ano. Ko te take ko te waa tenei mo to tinana me to tama lil kia whakahou i a ia ano, no reira me nui te kai totika me te kaha kia taea ai. Ana kaua hoki e whakamatautau i a taatau i te timatanga o te waahanga. He mea tino morearea na te mea kaore ano kia pumau o tatou hinengaro. Kei te rohe tonu.

Ehara tenei i te mahi hei ngana ki te whakatuu ake! He mahi tenei ki te hono waea i to roro ki te pa o te taha, kaore he pehanga mahi. Kaua e whakamahi wawata. Kaua e "whakamatautau" i to pakaritanga. Me titiro noa ki nga kare a roto o te tinana e pa ana ki te taha mohio. Mena koe do kia ora, kia noho pai mai i te Edge o te orgasm.

Kia mau ki te waahi ki te meneti (kaore koe e tiimata ki te peke), engari me tuhi i ia ra. Whakaatuhia to tinana ki te atawhai, ki te atawhai i te wa o te huihuinga.

Ka taea e au te tohu ko te whakaongaonga iti hei awhina i to araetanga. Engari i te wa ano, ko te whakaara ake i te mea ka kaha ake te mate ki te kore koe e tupato. Mo te wa e tiimata ai te tukanga whakaoho ano, whakamatauhia e koe ka taea e koe te whakahaere i te mahi whakaara ma te haere i te 2 marama neke atu kaore he PMO (porn, whakaipoipo, orgasm). He tohu pono kua huri o reka ki te maaramatanga ka tiimata ana koe ki te whakaaro mo nga waahine 3-D i roto i to koiora ia ra, he rereke ki nga taangata 2D mai i o maharatanga porn. Me korero ano e au: Me haere koe i mua i to ako ki te oma. Ko te tangata e raru ana ki te PMO me mahi angitu ano, a ka te ahunga whakamua ki te whakaongaonga whakaoho.

Ko tetahi atu tangata i whakaahua i tana mahi taraihi me tana hoa:

Tukua ia ki te tuku ki a koe he mahinga ira / ira i te iti rawa o 3 ranei 4 wa i te wiki i roto i nga wiki e rua e whai ake nei. Ko te mahi i nga ra katoa he pai ano, engari me tino hiahia koe ki te mahi i tetahi mea kahore he moepuku mo ia i te whakawhiti. Ko tetahi mea o tana whiriwhiri e pai ana ki a ia.

Te tikanga kia 20 meneti te roa o te waahi mirimiri taihemahema kaua e neke atu i te 45 meneti. Ko te take o tenei ko te awhina i a koe ki te uru totika atu ki nga taihemahema me te kore e "wera" ka oho ake ranei kia tae atu ki te waa e hiahia ana koe ki te akiaki ki te whakakorikori. Whakaaetia te wahine kia mau tonu ona kakahu. Takoto ki to tua, whakatuwherahia o waewae ka okioki.

Me tono e ia he hinu aramona ki tana ringaringa, ka tuku marie ki a ia kia mirimiri haere ki to mirimita, ki te roro, ki te ure me te perineum. Hanu me te hohonu o te manawa ia ia e kume ana me te ngawari ki te kukume i te kiri o te scrotum me nga makawe pupuhi. Ko enei pa maarama me noho humarie koe. Tukua kia panaia e ia (me nga maikuku poto mena ka taea) ki roto i o koromeke i nga waahi rereke i te taha o to pene kia puta ai te awangawanga. Kaua e akiaki kia whiua e ia te ure! Ka taea e ia te mahi ngawari, ngawari te akiaki me te tuku i te taha o te papa me te upoko.

Na te mea ko te mate o nga tane kua kite i te whakapau kaha o te paanga i roto i te tawhito me te ejaculation, ko tenei ahua o te mahunga maru mai i te wahine he nui te mamae me te mamae i taua takiwa. He tino mahana, he waatea hoki.

Mena he pai ki a koe kia kaha ake te wera, ka mau ki te peihana huka me te kakahu horoi maama i te taha o te moenga. I te wa e mohio ana koe ki taua hironui pai, he tino whakaaro, ko te tikanga ka timata te purapura ki te uta i roto i to taau, kia mutu tana taraika, ka waiho i te raukahu makariri i runga i nga waahanga o te waahanga, a, ka mutu, ka mutu. Na ka taea e to hoa te hoki ki te tarai.

Kia mahara, ki te kore e pangia e koe te tiki "pango puru," whakamahia te pupuhi makariri mo nga meneti torutoru ka puta ake te mamae. Kotahi noa te wiki i riro i ahau ki te wikitoria i te mamae i te mutunga ka mutu taku whakatikatika. I muri i tera, ka whakatikahia toku tinana, me nga tohu katoa o "pango puru" i haere kotahi kotahi mo te katoa.

Tetahi tangata:

I muri i te whakaoranga ka tino whakapono ahau ko te whakahoutanga he mea tika Ko te tango i etahi miniti i nga ra katoa kaore e arotahi ki tetahi mea engari ko te whakaaro i runga i te kaupapa marama me te koretake e pa ana ki te painga whaiaro he mea nui ki te reanga whakamutunga o te whakaora. No te wa i reira, kaore au i haere, a ko ahau tetahi o nga tangata i paahitia te tohu 150. I rite ahau ki te reinga tino nui no te mea i whakaaro ahau kei te mahi i nga mea katoa. He mea nui te hanganga i aua hononga. Mawehe atu i te porn me te arotahi ki te ahuareka o te katoa.

Ano hoki, he maha nga wa i mahia e ahau ki a koe i tenei waa. Ehara ko te mutunga o te ao. Me pehea e taea ai te whakakore i nga mea katoa? Ka whakaheke koe, pono, engari kaore i te nui. noho noa mai i P ka tata atu koe i nga ra katoa. Mena he hoa wahine taau ka akiaki ahau ki a koe kia tono atu ki a ratau kia "tawai" koe mo tetahi wa. Tukua kia ata purua e koe ki raro o te rohe o te whitiki ka mimiti ai nga mea katoa. Whakanuia te mea e taea e koe. Ka oati ahau koinei te waahanga whakamutunga o te whakaoranga kua ngaro te nuinga. Ko te whakakore noa i o paraurehe kaore i te pai ki te tiaki.

Tetahi tangata:

Kua kitea e ahau te mahi i nga taahitanga taiao (kaore anake, kaore he papa) kia tino awhina ahau ki te whakaora i te raruraru o te taiohi me te karo i te hiahia ki te whakatikatika.

Tetahi tangata:

Whakauru ano ki te taangata tuuturu i muri o te whakaaraara ano: Kua oti taku whakahou me te roa, engari i muri i era 3 marama ke atu i te porn ka kite ahau he ngoikore taku hiahia me te kukume mo nga kotiro, i te mea kei reira tonu taku manukanuka moepuku… kua pa mai ano etahi karearea ki ahau . He tino awangawanga au, a i whakatauhia e au kua tae ki te waa ki te whakamarama atu ki taku roro he aha taku tirohanga moepuku, me te whakakaha ake.

Ko taku raru kaore he wahine e karapoti ana i ahau inaianei, no reira i whakatau ahau ki te tiimata ki te whakaipoipo, kotahi, e rua ranei i te wiki, e moemoea ana mo te kihi, pa ana me te tino mohio ki nga ahuatanga o te tinana, kia pai te aata haere. Kei te kite ahau inaianei kei te hoki mai taku hiahia piri ki te kotiro ka whakakapi i taku ahua mataku o te taha o ED. Kei te kite ano hoki ahau kei te pai ake taku whakautu tuuturu a ka taea e au te pupuri kia kaha ake hoki kia roa kia roa hoki kia porangi ahau. Ko taku whakaaro kia tipu ano taku moepuku me te tohu whakaohooho iti kia taea ra ano e au te moepuku pono.

Tetahi tangata:

Rewire ki to ringa paanga! Takoto i roto i te moenga, kati o ou kanohi, te manawa o te manawa (5 kei roto, 5 wehe atu) me te whakamahi i nga maihao e rua ki te pa ki to tinana, ki te whakamohu ranei ia koe, i to kiri me to kaaira. Ki ahau, ko te waahi tenei, i muri i te roa o te whakaoranga, me te iti o te ahunga whakamua!

Tetahi tangata:

I akiaki ahau mo etahi ra e rua, engari ka kaha taku. Fucking. Papamahi. Kei te korero pea au mo te 6+ marama kaore he taraiwa. Tau 17 - kotahi tau

Tetahi tangata:

Ka pai, no reira i tangohia e ahau te NoFap hei wero me te 105 ra te roa, he mea kaore i whakaarohia e au i mua. He rawe nga wiki tuatahi, i kaha ake taku kaha me te hihiri, no reira he tino painga mo tenei. I pa atu ahau ki etahi papa iti i waenganui, engari ko te mea pai he wheako pai ka awhina i ahau ki te whakapai ake i taku koiora.

Mai i te ra 80 engari, kua kore nga painga, kua ngenge noa ahau ka ngaro katoa aku taraiwa, kaore noa i te moepuku. Ko te tikanga i te tuatahi i whakaaro ahau kua pa atu ahau ki tetahi atu paparangi, engari kaore i pai ake ana ka tino ahua ahau ki te tuku i tetahi peehi - Kaore au i moe i enei ra, no reira he 105 ra kaore he orgasm .

No reira i tenei ra kua whakatau ahau ki te huna i roto, me te masturbate. I whakamaherehia, kahore he porn me te tere, kahore he pakihi nui pera i te aroaro o NoFap.

Na reinga, kei te pai taku wairua! Kaore au i te ngenge, kua kore te pehanga, kua kore te ngakaunui ka mutu ka aro ano ahau ki etahi atu mea.

Na, ki te whakatau i tenei: E whakapono ana ahau he pai rawa te korikori, i te mea e mawehe atu ana koe i te ahua porn (ko te raru pono o konei ko te porn!), Kaore e puta he korero nui, me tino whakamahi noa te huarahi maori ki te whakakore i etahi mea i whakaemi i to tinana.

EDIT: Hei maarama noa tenei: Ehara tenei mo te NoFap kaore e mahi, kaore ranei e tika te kaha. I whakatauhia e au kia 90 nga ra ko taku whainga ka mau tonu ki ahau ka peera ano koe. Kua pai ake taku ora ka pai ake to koiora. Heoi, kaore au e whakapono ki te aukati i te koretake mo ake tonu atu. Ka taea pea te rapu hononga hauora ki to tinana me te pupuhi. Whakarongo noa ki a koe ano.

Tetahi tangata: Tau 39 - (ED) i marenatia, Karezza

[I te 75 i tenei ra] I whakatikatika ahau ki te maama marama e whakahuatia ana ki konei. Ka tata taku karanga admirabation. He rite ano ki te whakanui i te ahua o te hanganga pai o te hanganga hou me te ngongo o te ngongo, te pupuhi tere, me te kore o te panga ranei, me te ngana ano kia whakatata atu ki te papa.

Anei ano tetahi tikanga hei whakanui ake i te mohio:

Ka taea e ahau te whakaatu i tetahi rewene miihana putea i waho o te peni? I tamata ahau i taua wiki, a, i te mea he pai ake nga mea katoa, i te mea ka marama ake te kino o te kiri, a ka nui ake te mohio ki waho. I te mutunga, ko te raru matua kei roto i to roro. Engari e whakaaro ana ahau he pai te haere atu. Ko tenei ra te Day 160 o te PM kore mo au. Kua moe au mo etahi wa noa ana me mahi tonu ahau ki te whakahou i te whakapiri ki oku taangata, me te mea kei te noho tonu ahau i roto i te mahi.

Ki taku whakaaro he pai te whakakotahitanga ma nga taane kua roa nei e whakaara ana, akene he nui ake i nga taangata kei te tiimata mo te whakaara ano me te roro kua raru. Na i whakamatauria e au na te mea i taku whakamatautauranga me te mohio ki nga taihemahema i mohio ai au he pehea taku momotu i taku taha. I tetahi po, ka tiimata au ki te pa ngawari me te ahua kaore au e paku penei i te mata o te kiri. He kino kei ahau i te kiri ka iti pea te ngoikoretanga o te pou ka iti nei ahau i whakamatautauria ai.

I panuihia e au i tetahi waahi na te nui o te koretake me te kore whakahinuhinu ka kaha ake ai te kiri o te kiri ka ngaro ai te kiri, no reira i whakaaro ahau ka kore e taea te tango i etahi waahanga o taua kohinga. Na i mahi! I ngawari ake taku ahua me te kaha ake o te ngakau i reira, na te aha i tino awhina ki te wehe i te koretake o taku roro mai i te korekore o te kiri (kaore nei i te tino kino).

Ki taku whakaaro he mahi tino pai tenei ma nga taangata kua roa nei e whakaara ana me te hiahia ki te peke-tiimata ki te tiimatanga ki te tiimatanga ki te tiimata i te mahi whakahou (kei konei ahau). He mea tino pai te moepuku i etahi ra i muri mai. Ki taku whakaaro he tino pai rawa atu me nga mirimini hinu aramona e taunaki ana koe. I te wa ano ka whakamatautautia e au nga pa mama me te huruhuru kia tiimata ano ki nga ahuatanga ngawari.

I te nuinga, ka kii atu ahau ki te mahi whakakikiri, ka whakamahi ai i te hinu kokonati me / me te huaora-E hei tiaki me te whakahinuhinu i muri iho. Ki taku whakaaro ka mahi pea tenei ma nga taangata kei mua i a raatau whakaara ano, akene i te waa waahanga papaa. Ka haere tonu ahau ki te mahi i ia wiki i te iti rawa.

He ngoikore?

Neke atu i te $ 500 te utu mo nga rama rama i roto i nga tau, ana whakamahia ana i mua i taku taatai. Ma te whakamahi i enei me te kore porn he raru tonu taku raru. Ano hoki kaore i te whakaaro ki te PMO ka tiimata taku whakaaro mo te taakaro taakaro, engari kaore tonu i whakaaro mo nga wahine. Kaua e mohio mena he rereke nga peara hakihaki. IMO ka aukati i te whakaara ano. Ehara i te mea he nui te utu o ena mea?

Manaaro #3: Te koreehu-kore-kore-kore

Ko te whainga ko te taatai ​​i nga taangata pai, kaua e kite i te roa e taea ai e koe te haere me te kore e tutakina. Kaore te YBOP i te NoFap. Mena kua whiriwhiria e koe te whakahekeheke, akene me tiimata te tiimata. Hei te mutunga he maha nga taane me whakamatau me te whakaipoipo koreutu ki te tirotiro i te roro. I etahi wa kaore he tohu tohu e whakaatu ana kua "tae atu koe" ki te kore. Ko te raru… mena ka whakamatautau wawe koe, ka uru koe ki roto i te porn - ki te kaha taau pakanga ranei Ko te Kaituku 'Kino'. Ko nga mea katoa e mahi ana koe, kaua e whakamahi i nga kaiwhakaatu porn, i nga porn ranei, Ka taea e koe te whakamatautau te pahure ki te ngakau anake (kahore he wawata).

He whakamatautau ina pai ana koe, ka tino rite hoki, he pai tonu te hua. Panuihia tenei korero a te taane. Akene kaore he whakautu tika. Aue, he iti noa nga mea e mohiotia ana mo nga paanga o te taangata ki te roro, te hurihanga ranei. I kii tenei taangata ejaculation me nga waa kaore e mau mo nga rebooter roa:

Te ti'aturi mau nei au e, e mea tano te reira wā roa Ko te rebooters he karo ki te karo i te orgasms me te whai i a raatau ... he rereke te ahua, engari ki taku whakaaro ko te pai te ara mo te whakaora ko ~ 8-10 wiki te roa kaore he orgasm, ka whai i te KOTAHI orgasm (kaore e mahi), ana ka mahi ano kia tae ra ano ki te raina mutunga. Ko te mea nui ka tino rewa ano koe i tenei waa, engari, ki te kore koe e whai hoa pumau, ki taku whakaaro he huihuinga MO ki te ngakau parakore i te mutunga o nga wiki 8-10 he tino manakohia.

Ko taku rua noa iho i te take!

9 marama i roto, ki te kore koe e hanga whare, ka whakamatauhia e koe tenei:

Whakamātauhia te 'teu me te waning'. Ko te peke me te wiringi he huarahi ki te whakatikatika i nga mea e akiaki ana ia koe ki te mahi ki te whakatipu me te whakatutuki i nga hanganga nui. Ko te tikanga o tenei ko te: kohia te penisini, ka waiho he hapa, kia whakatika ano to pene, ka whakakorea ano, ka whakahua ano i tenei, a, ka mahi koe mo te wa tuawha. Whakamahia
whakaaroaro anake me te arotahi ki o maau e rima. Whakaorangia tenei mehemea kei te tohe tonu koe ki te whakaari ki nga wahine i muri i te wa roa o te noho mai i te porn (korero 9 marama iti). Tau 21 - I whakaorangia e ED, HOCD me Vagina Phobia te whakaipoipo i muri i nga tau

Te whakapohehe i te whakawhitinga

He pai pea mo etahi etahi nga tikanga a tenei tangata, i muri i te hoatutanga o te wa roa. Kia mahara kaore ia i pai, engari kaore i waiho hei kaiwhakamahi porn noa ki te 19. Na, kaore pea koe e hiahia ki te totika ano i a ia. Engari he pai te korikori ngawari i waenga i nga wiki maha pea he pai te awhina… kaore ranei. Tau 25 - Pehea taku Whakatikatika i taku ED-I Whakaohohia e Te Parani Me Te Kore e Tutuki te Masturbation

Manaakitanga # 4: Nga momo Mahi Hinengaro me te Tinana

Ka akohia nga tikanga te whakawhiti i te kaha mo te whakahaere i te kaha moepuku. Ko etahi e pa ana ki te tirotiro i te wera, i te kaha ranei e huri haere ana i te putake o te ure. Tirohia te “Te wera ahi”Tikanga, hei tauira. Ka taea e enei mahinga te awhina i etahi taangata ki te whakahou i to raatau taangata whakaohooho ki nga ahuareka o a raatau pene (he rereke ki te waea waea anake ki te whakaohooho i te tirohanga, pera i te take o te whakapiri kaha ki te porn Ipurangi). Ka kii tenei taangata:

Whakamātauria te tohanga hiko. Ka oati ahau kei te mahi mo au. Ngana ki te "wera" i to taihemahema, kaha ki te kukume mai ranei i to hinengaro ki to ure. Ki ahau nei, kei te kaha tonu te pouri, penei kaore e taea e au te uru atu ki taua ara kia rite ai taku kukume mai ki taku ringaringa. Engari mena ka rongo koe i to pene i roto katoa i te roanga o te roa, ka kii ahau ka tiimata taau kitenga i nga mahi. I mahi ahau i nga mahi hiko i tenei ata a ko nga mea katoa i oho ake i te toenga o te ra (he uaua, he hanga tuuturu me etahi atu). Whakamātauria- Ka kaha taku kaha- Ko nga mahi rere ka awhina i nga tini taangata kaore e kite i nga hua ahakoa ka mau te PMO mo nga ra maha.

Anei ano tetahi whakaaro:

Mo te whakaoho i te kaha o te taatai ​​- Tiimata ki te mahi i nga mea e rua: i nga ata, i muri i to moe, tu ki waenganui o te ruuma ka tiimata te wiri i te tinana katoa. Ka huri koe ki te ruuruuru - ruia te tinana katoa mai i te koromatua tae noa ki te mahunga ka mahara he tata ki te peera… me te mea e hoatu ana i a koe he peera whakarihariha. Kia pai, whangaihia, ana ki te tiimata koe kei te hiahia koe ki te whakaputa i etahi oro, whakatangi, ka koa koa - mo te tekau meneti. Na ka pania te tinana katoa ki te taora maroke ka horoi ai. Mahia tenei i nga ata, ana i roto i te rua, te toru wiki ka ea te toenga. hono

Mahi Kegel

He raru nui taku i te kore e hangai ki nga wahine, i te nuinga ranei, mo te wa roa. Kare i taea e au te maumahara i te wa i tiimata mai ai he mea noa kia kaua e uaua.

I muri i te whakaoranga o te 100 +, ka tae mai ahau ki nga marama 4, ka mohio noa ahau kei te whakahou i te hinengaro, a ka timata ahau ki te ite i te hinengaro i nga mea. He rere ke i mua atu i taku kitenga i te pupuhi whakamataku i roto i nga putea maamae, ka korero koe i a koe i te wera mo te mea, he whakaaro noa koe na koe kia kia noho, engari kaore koe e tino take.

I taku taenga atu ki tenei mahi whakaaraara, hoki-ki-te-hinengaro i whakaohoore tonu taku pene - i etahi wa, i nga wa e rua i mahara ahau ka kite au i nga whakapainga, engari he rite ki te matakitaki i te tangata i roto i te koma me te kitenga i te matimati o te maihao o te kamo ranei e tiipiri ana ka paatai ​​ia koe ano 'I mahi a ia i mua ana he hou ranei ?? "

Na ka timata ahau Kegel Mahi. Ma te korero a-tinana ka pai ake, ka kaha ake te hanganga, kua rongohia kia hoki mai ano nga mahi i muri o te ED. Ana he pai te mahi. I roto i nga wiki e rua ka oho ake au me te tino ataahua o te ata, tino haurua o te roanga o te ra. Mo te wa tuatahi ahakoa te roa ka maumahara ahau ki te whakamatautau i taku whakaipoipo ana 100% - me te maha atu o nga mea i whakahokia mai.

Ko te reanga o te mahi i whakahokia mai ai tenei mea, te kati i ou kanohi, me te ngana ki te kirimana i nga uaua tika, engari ki te whakaaro, ki te whakaaro hoki i to pene, kaore i te waiho noa iho ki reira hei mate mate.

Kegels - re-waea roro ki te ure me te whakapai tinana i to ure na te mahi uaua. Akuanei, ka taea e au te whakairi i te tauera i muri i taku kore kite e neke ana i roto i nga maramasssss !!

Anei ano tetahi tikanga hei whakanui ake i te mohio:

He maha nga taangata i konei i kii kaore ratau i te pene a ka whiwhi au i tena. Ki taku whakaaro ka waiho o taatau taihemahema i roto i o tatou kakahu o raro, me te kore e aro ki a raatau kia "hiahia" ratau ki a ratau ki te mimi, ki te taatai ​​ranei. Kua rongo au i nga waahine e kii ana kua mahi ratou i te "arotahi o te u" me nga hua whakamiharo. Na i roto i nga ra kua hipa kua tiimata te whakaaroaro mo te ahua o taku ure. Kei te mohio ki taua mea. Ite ana, tae atu ki te pito, te kakau me nga mea kei raro, te pakiaka, me nga kaupapa. Te whakapau i te wa i te awatea i te maaramatanga noa mo era. Ana i etahi whakaaroaro e whakatata atu ana ahau ki te aroha ki tera rohe me te whakamaarama i oku mahara.

He mea ngawari noa iho. Noho iho, kati o kanohi, ka aro atu ki to pene ka ngana ki te rongo ki roto kaua ki te kite ma te tirohanga a roto o to hinengaro. Heoi ano. Horoihia ka whakahua. He mea ngawari noa iho. Noho iho, kati o kanohi, ka aro atu ki to pene ka ngana ki te rongo ki roto kaua ki te kite ma te tirohanga a roto o to hinengaro. Heoi ano. Horoihia ka whakahou.

Ahakoa i roto i etahi ra o tenei mahi ka taea e au te ki atu he kaha ake taku mohio ki taku ure ina koa ki te putake o te ure. Ko te moemoea i tenei ra he tino harikoa, a, i taea e au te pupuri i taku aronga ki taku pakiaka ure, me te koa ake me te koa o taku tinana. I kite hoki ahau he nui te hua ki taku i aroha ai. I kii ia ko te ahua ake o te ahua o tana taiene a ka taea e au te mohio hoki, ka rongo au i a ia e whakaatu ana i ahau i roto i tetahi kanikani pai.

I whakamatauria e tetahi atu tangata:

I te timatanga kaore au i kite i tetahi mea. Na ka tiimata taku neke iti. I te mahi ahau kegels, engari me te nekehanga paku. He tiikiri ngawari. I muri i te meneti o te mahi i ka tiimata taku. I te putake o te upoko ure, ka mutu ki te putake. Kare au i paku kite i te tokotoko. Kaore au e tino mohio ki te roa o taku mahi i tenei, engari i moe au ki te moe na te mea he tino waatea taku. He rite ki te hono ki to tinana, kaua ki te tikanga a-tinana, engari ma te kaha ka taea e koe te matakite. He ahua pai, he rereke hoki. Ka mahi tonu ahau i tenei tae noa ki te wa ka moe ano ahau. He pākiki ahau ki ngā hua ka puta.

He Korero Ano Mahere:

1) Kawea mai e te relaxation te kararehe i roto ia koe!
Ka ora ana to roro, kua tae ki te waa ki te huri i nga mea ki to tinana. Kotahi te tangata i whakamarama:

I tenei ra ka taea ano e au te kite i te taangata me te kaha o te hanganga hauora i roa atu i te 30 meneti A ka noho pakari mo nga meneti 15 i muri mai! Whai muri i nga ra 122 o te noho papau me te awangawanga kei te kite au i nga taunakitanga kaha kua mahi ano te mahi hou, ana ko aku pakanga raru ki a ED i roto i enei tau kua hipa kua tata.

Hei taapiri atu ki te karo i te PMO me te moemoea, kotahi ano te mea whakamutunga kei te pupuri i ahau. Ka puta ke he tino nui te okiokinga! Ka ora te tinana, i etahi wa kaore e taea e koe te whakamahi i to waeine na te mea ka puta te awangawanga ki a ED. I noho kuare ahau ki te pupuri i te nui o nga taumahatanga i roto i taku umauma me taku kopu. Na te waatea ka tiimata taku ahua mai i taku kopu, me te mea he kaha noa nga mea katoa.

Ka waatea au ka puta he ngau i roto i oku taihemahema, ka tino kaha ake oku manawa, ka kite ana au i tetahi wahine ka huri mai ki runga ka mohio ahau ka kaha te awangawanga o te kare a roto i taku kopu e tata ana te huri o oku kanohi. Inaianei, ka hiahia au kia hurihia, ka moemoea noa ahau ka totika taku tinana katoa, ka mohio he kararehe, ka hiahia ki te whakangaro kino i te wahine kei taku taha. Ki taku whakaaro kei te pupuri ano pea ahau i etahi, ina koa ko nga tamariki tino tamariki. Kaore pea ratou i mohio ki tenei ahua ngawari / ngawari. Ki te kore au e whakapono ka noho pea ratau ki te momo 'whakaaro / taangata', peera ki au.

I roto i tetahi ra, e rua ranei o te mahi ki te okiokinga, ka tīmata tonu ahau kite tino kaha! Ano hoki kegel mahi me te karo i te tawhito i tino awhina i ahau i te wa roa!

I whakamatauria e tetahi atu tangata:

He mea whakamiharo tenei mea whakataa e whakaahua nei koe! Inanahi he whakatikatika katoa taku mahi e kore e haere mo te haora kotahi. Kare tera i pa ki ahau i roto i nga tau. Kua tino pai ake ahau. He tino harikoa ki te pupuri i tenei.

2) Na te whakarereketanga o te kai i awhina te tangata nei ki tana waranga, engari akene he paanga ki nga kaiwhakawhana… kaore ranei:

I tiimata taku kai kore-huka. Ko te kai noa i nga miiti, ko nga huawhenua penei i te awhekawhe me te kai i etahi nati. I roto i tetahi ra, ka mohio au ka pai au kaore au e titiro ki te porn. I roto i etahi ra iti ka mohio ahau kaore au i whai whakaaro mo taua wa. Whai muri i te wiki ka mataku au na te mea ka hiahia taku peera-moe i ia ra, ki tenei ra kaore ano ahau kia whakakorikoria OR ka tiro atu ki te porn OR ka moepuku ahau, i nga ra e whitu Inaianei kei te kaha ahau ki te whakaaro kua pakaru tetahi mea i roto i ahau.

Ka haere ahau ki taku hoa wahine ka kii ano ia ki ahau kei te pai ahau, ana he mea nui tenei, koina taku e rapu nei. Te tiamâraa mai i te faatîtîraa i te pae taatiraa. No reira ka awhina ahau i te waatea. I moe taatau, he pai. Na, kei te pai tonu taku mahi. Whai muri i ta maua taatai, e wehi ana ahau i te kaiwhaiwhai. Ehara i te kino. Inaa hoki, i te wa tuatahi i roto i taku koiora kaore au i whakakino, i titiro ranei ki te porn i muri i taku moepuku. I moepuku ano maatau i etahi ra i muri mai, a, ka taea ano te whakahaere i te kaiwhaiwhai mo te tuarua o nga wa.

Kua 29 nga ra. Kaore au i whakaipoipo, i tirotiro ranei ki te porn. He kaha ake taku, he pai taku moe, he ahua pakari ake toku wairua, a he nui ake taku mohio ki a au ano. He tata kore mahi i whakaritea ki te wa tuatahi i roto i nga tau e 3 o te ngana ki te mahi me te kore e mahi koreutu. Nahea te huringa o te kai hei awhina i ahau kia kore e pai

3) Ko enei tipu ka tīmata ki te whakaoranga me te otaota (me te whakarere i te porn Ipurangi)

I tenei wa kei te ra 81 au i mua noa atu taku raarangi papaa pea, i te mutunga o nga tau 20 o te timatanga o te 30 tau pea. Tuatahi i mahi ahau i te maha o nga rangahau me te whakatau ki te whakamatau i te taru koati horny hei whakanui i te libido. I whakamahia e ahau he otaota otaota koati tarutaru i te bodybuilding.com he tarutaru koati horihori (icariin) me etahi atu aphrodisiacs penei i te yohimbe, maca, me te tribulus. Kaore au i te raarangi tuaiti i roto i te wiki… a ka taea e koe te whakamahi kia 30 meneti i mua o te mahi taatai. Kare i hanga i tetahi whakawhirinaki ki runga ake ranei.

4) E hiahia ana koe ki te tapahi i to wa i runga i te Ipurangi?

He maha nga rangahau kua puta mai i runga i te pehea Tohutoro Ipurangi a porn ipurangi te huri i te roro i nga huarahi e rite ana ki te whakarereketanga o te roro i te mate rongoā. Ko etahi o nga rangahau IA ngā whakamahi porn, engari kaore tutakina te whakamahi porn. No reira kaore he tangata e mohio ana ko nga tangata e mate ana i te nuinga o te nuinga e pa ana ki te porn ipurangi, a, mehemea, he nui te paanga ki te whakamahi i te Ipurangi o etahi atu momo.

He maha nga taangata e tino pai ake ana ka mahue i a raatau te porn Ipurangi… anake. Ko te mea, kua piri ratou ki te porn, kaore ki te Ipurangi. Engari maarama, mena na te whakamahi i to Ipurangi i te nuinga kua ngoikore, kaatahi ka pa ano etahi o o tohu. Mena kaore e pai ake o tohu, ngana ki te tapahi i te nuinga o te waa Ipurangi, me te whakakapi i te korikori, te whakahoahoa, te waa i te taiao, te whakaaroaro, me era atu mea, ka mohio koe he aha te tere o to whakaora.

Kei te whakaaro maatau ko ED te tohu mo te porn tetahi waahanga nui o te raru. Engari kaore maatau i te mohio he rangahau kua whakatairite i nga paanga o te porn ki nga hua o etahi atu Ipurangi… haunga tenei Te rangahau Dutch, e titiro noa ana ki te kaha mo te kaitohu (ka kitea ko te wairangi te mahi tino nui o te ipurangi). Mai i tera wa, heoi kua kaha ake te kaha o nga whakataetae ataata i nga wa katoa.

5) He nohopuku mo etahi ra?

Ngana kia tere te wai (he wai noa) mo nga ra e rua… he pai ke te ahua me tetahi hoa piri. I mahi tera mo tetahi atu kaipara-roa. Ko te putaiao o muri ka kitea i runga i te www.gettingstronger.org. Kei te hiahia koe ki te tiimata i to whakautu pai-kore puhoi ma te kore e whakaongaonga. Ki etahi ko te ahua ki te tautuhi i te roro kia pai ai te reka o te kai, kia marama ana nga tae, kia ara ake nga kare a roto.

6) Whakamahia nga maimoatanga o te mate taiao:

Tau 27 - 115 ra, tiimata me Levitra

He 27 oku tau a me whakaaro koe ki aku korero pakiwaitara he keehi tino kino. 115 ra te roa ki te whakakore i taku waranga. Anei tetahi korero iti me etahi awhina i awhina i ahau.

I tiimata ahau me Nofap-Mahuru, i kitea he GF tata ki te 75 ra. I peke atu maua ki te moenga i te 2 o nga ra a ka kitea e au kaore au i te hiahia ki te taatai ​​me ED. I whakamaramahia e au ki a ia te mea he ki ahau, i mohio ia ka tiimata taatau ki te whakatika i ahau. Ko te raru ko te kii a te katoa i tetahi penei: “hoatu ki tenei wa kia pai ake te mahi i to roro, me awhi, kihi, ka rereke ke nga mea; kaua e whakamahi i te raau taero ”(https://www.yourbrainonporn.com/will-sexual-enhancement-drugs-help-my-porn-related-ed).

Engari ki ahau, kaore i pai. Ko te wa uaua rawa atu ki ahau - te tatari mo te rere o te waa ... Na, e rua nga raru i pa mai ki ahau. Ki te whakatika i taku hiahia moepuku, ka tiimata au ki te kai aphrodisiacs. (Ka kai au i te nati, te kanekane me te honi 2 nga wa i te ra.) Na raua i awhina, engari i tino kaha taku hiahia - I hiahia ahau ki te whakatoi i a ia, engari kaore i taea. A he wiki kua hipa i kii ahau ki ahau ano - “Fuck this shit” ka hokona he pire mo te levitra. He pai te taangata ki a ia i tera po, ka mutu, inanahi, ka taatai ​​kaore he pire. I taea e taku roro te hono i nga ira me te whakatau i te whārite (hiahia puremu + kotiro tahanga horny i te taha -> whakaara).

Ko taku whakaaro: Whakamahia nga raau taero puremu mena he ED to moenga (i muri i nga ra 90 nofap). Ka tūtohu ahau ki te levitra - Kare he awangawanga i puta mai i ahau, he iti ake te kaha o te toto i te waa noa.

Nga wheako a etahi taangata ki te whakaora ake i nga wa e reboot roa ana:

Guy 1: 

Kaore au i tiimata ki te ahua kua mutu ano taku whakaoho tae noa ki te ra 120 (Kei te Ra 160 kaore PM i tenei ra) ana kei te whakaaro tonu ahau me whakahou ano etahi. Ki taku whakaaro ka roa pea te kaha me te whakapau kaha ki te whakahoki mai i te maaramatanga ki raro [te whakamahi i nga mahinga i runga ake nei i tenei whaarangi].

I moe taha ahau i te ra 130 a he tere rawa atu me te mea e tumanakohia ana. Heoi, i moepuku ano ahau i nga wa maha 3-4 ra kua hipa, a ko taku miharo, kaore au i kaha ki te whawhai kia kaha ki te pupuri i te ejaculate tere. He rite tonu ki te mea ka taea e au te haere ki te wa e hiahia ana ahau ki te whakaaraara ano (i te wahi i raru ai ahau i te ekenga o te ejaculation) - me te kaha ki te whakaipoipo me te iti o te kaha (ara- te aro nui ki te porn etahi atu ahuatanga ranei) te whakapai ake i te kaha whakaara me te wa whakaora.

Tae noa ki te tuatoru o nga huihuinga ka kite au i te tino taangata me te whakauru atu ki tetahi taumata kare a roto. Ki taku whakaaro ko te whakaaraatanga noa te whakahoki mai i te roro ki te kūpapa, ana me mahi e koe etahi mea kia tae atu koe ki te wahi e hiahia ana koe.

Mai i te wa o te taangata, he maha ake nga hanganga noa iho o taku, he rakau mo te ata (kaore ano kia mau i ahau i mua), a kua kite au he nui te kiko o taku ure, peera kei te oho ake tetahi mea ranei.

[Me korero atu ki tetahi atu] Mehemea ko koe, ka mutu taku whakawhiti ki te ra 150 (ki te kore koe e pai ake i te wa), ka mahi i etahi o te kaha o te kaha / te whakamaharatanga o te mate, ka tīmata ka ngana ki te huri i te roro i roto i te ira .

I tino mohio ahau kei te uru atu taku roro i te wa i tiimata ai taku mahi. Hei tauira, i te wa tuatahi i uru au ki te kotiro ko te 80% pea pea te tu o taku whakaaro ka kaha ake taku uaua. Engari i te tuatoru o nga huihuinga, i tino kaha ahau i mua o te urunga. Ko te ahua o taku whakaaro ko nga korero 90-ra he ahua mauruuru ki te nuinga, ana ki au ko te whakaaro o te "waiho noa iho ka hoki ano koe ki nga tikanga" ko te hinengaro pohehe. Ki taku whakaaro kua whakatauhia e koe te roro kia noho kore i roto i nga ra 90 (he roa mo au), ana me kaha ki te whakaora i a koe ano.

Guy 2:

He 22 oku tau, a kua noho ahau hei kaiarahi i konei i etahi wa kua kitea to roro i runga i te porn (YBOP) i te mutunga o Tihema, mai i taua wa ka whakaara ano mai i te 1 o Hanuere. I whakamatau i nga wa o mua ki te whakarere i te mahi whakaahua me te porn engari i rahua. I mohio ahau he taangata taku ki a raua, ana he kino te pa ki taku koiora. I kii ahau ki a au ano kei te whakangaro ahau i taku taiohitanga, me te whakatau ke o roto ka tino mutu taku mahi, kaore he tino uaua. I whakapau kaha a Porn ki oku whanaungatanga me nga waahine a kua mohio au ki a ED i nga wa e rua i mua atu na te mea. He tangata tino ataahua ahau, kaore au i raru ki te kii kotiro engari ka wera ana te wera ka kaha te mahi ka ngaro taku tuunga. Na tenei i ngaro toku ngakau. I mahara ahau kua ngaro taku taangata me taku koiora.

10- 15 ra ki te kore he ahua I tino kaha ahau me te ngakau nui mo te ora. Kaore au i whakapono he pehea te whaihuatanga kaore he paanga, engari i muri i te 3 wiki ka tae mai te raarangi. I haere taku libido ki te kore me te mea kino rawa atu ko nga waahine katoa i runga i ahau. He maha aku mea angitu, engari i mataku ahau ki te whaiwhai atu ki a raatau, a, i tahuri ke atu na te mea kei te wehi ahau kaore au i tino ora. Ko te libido iti he tino mea whakamataku. He whakamataku. Kua roa au e moemoea ana.

I kite ahau i nga moe moemoea i te tata o te wiki i te wa o te whakaoho. Ko te tuatahi ko te porn engari ka huri ki nga kotiro i mohio ahau, he tohu pai mo te whakaora. I waenganui i te ra 60-70 ka whakatauhia e ahau he pere ki tenei kotiro, engari kaore i tino iti taku kopu mo te wahine i tana wa. I haere tonu te korero mo te ahua o te raru, engari i haere tonu ahau, i mohio ahau me whawhai ahau.

I te ra 97 kua hee au. Kaore he porn i uru atu, kaore he painga o te kaiwhakangungu me etahi atu Ka whakatau ki te ngaro kotahi i te wiki i muri o tera, a maaku e kii atu ki a korua ko taku libido i hoki mai ano he raketene koroke! Kaore i whakapono. A ehara i te mea mo te porn; ma nga kotiro tonu e karapoti ana i ahau i nga wa katoa.

He kararehe ahau inaianei - ha! Na te porn kua ngaro taku ahi i roto i te koiora engari inaianei kua hoki mai ana ka INCREDIBLE! I mutu ahau me tetahi atu kotiro i te ra 104 a kaore a ED i tino raru. He tika tonu taku mahi ki nga taangata katoa o te whenua i ora i mua i ahau.

Whakarongo e tama, he uaua te whawhai, engari haere tonu. He mea utu nui i te mutunga. Ka kitea e korua tena maau ake ano.

Guy 3: Tau 28, roa te whakaoho

Ko taau pea e whakaaro ana, "mo te aroha ki te atua kei te pai ake te ED kei te whakamamae ranei ahau i a au mo te kore take ?!", I whakaaro ano ahau. Ko te whakautu he 'momo' ka 'Ae!' Ko te mea ka pa ki a koe ka uru koe ki nga taangata ka rite to roro ki te "What the hell?" a kaore i te whakamahia ki nga taangata tūturu hei huarahi tuatahi mo te taatai. Koina te mahinga "rewiring". Ka mohio ano koe ki nga taangata tuuturu. He tauhou te hopukanga o te mate-hopukia? I mahia ano e au. Ko te taangata kaore i te tata ki tera, he mea pai na te mea ko te taangata i muri i te whakaara ano me te whakahou i te ahua pai ake. Kaore e taea te whakaahua i nga kupu.

No reira ka puta ano he mahinga whakarereke kia rehu ai koe kia iti ake nga mura o te ahi engari ka mutu ka tahu koe ki nga puoto katoa. Inaianei? Zero ED, kaore au e whai whakaaro. Ina hoki ka taea e au te whakaaro ki ahau ano “te taane ko taku tumanako kaore e heke iho taku hanganga, aue, kaore tonu e heke ana, kaore hoki au e aro atu ki te moepuku, aue, aue… kei kona tonu ……… .yep”.

Guy 4 [230 ra]:

Kua roa ahau e matakitaki ana i te porn na te mea kua riro rawa te moepuku. Ki te kore he wahine taangata noa ahau. I hiahia ahau ki te whakakahore i ahau ki te peera kia ahei ai ahau ki te "reboot" ... I hiahia ahau ki te hanga i tetahi ahua hou mo te moepuku, kotahi te whakaaro ki nga wahine tuuturu ka wehe katoa i te porn.

I mahi! Ko taku whakamoemiti ki nga waahine tuuturu kua whakanikoniko ki nga taumata kaore ano kia eke ki mua. He mauruuru ahau ki te ataahua o, a he tino whakamoemiti ahau ki te tini o nga waahine i mua atu. Ano hoki, ka whakaaro ana ahau ki te hiahia ranei kia tukuna mai te taatai ​​inaianei, he tino wahine e whakaaro ana au, kaore i te noho i runga i te rorohiko me te tiro atu ki te mata.

Guy 5:

Ka korero ahau mai i aku wheako, akene kaore pea e pai ki te wairua o tenei tangohanga engari ko te porn tonu te take nui.

I hoki ahau ki te porn i muri i nga marama 5 o NoFap me te kore SO. He tino pai nga marama tuatahi, koinei te wa ka nui te ahunga whakamua ka whakaritea ki o ritenga o mua. Ko nga marama 1-2 kuaare i te tino pai. Heoi ko au te wairangi, kaua ki te aro ki te kii kotiro ka aro atu ahau ki te noho atu i te PMO me te kii ki ahau kaore pea ahau i te rite. Kaore he take o tera. I tiimata ahau ki te pouri i muri i nga marama 3-4 i roto i taku wero, ana tino pai ake i muri i taku hokinga mai. Ko nga taiohi me nga taangata hauora e hiahia ana ki etahi momo mahi taatai ​​i tenei waa.

Ko te aha e taea e au te korero me te tino mohio ko te nuinga o te nuinga i akina e te porn, ehara i te MO tonu. Ko te painga o te porn ki a au i muri i nga marama 5 nui, he nui ake i taku i tumanako ai. Kaore au e hiahia ki te korero taapiri engari akene he rite ki nga mea ka taea e te kaimatuku tarukino te wheako. I te reira kahore ki te mahi ki te mahi o te "noa" tītoi.

Heoi, ki taku whakaaro kotahi te mea e pai ana te whakatau a MO. Na te mea i haere ke taku haere ano kaore au i kino kino ranei.

Ko te Porn i tetahi atu ringa ko te tino kōrero rerekē. He nui nga paanga ki te roro a ka tino kore ahau e hiahia ki te whakahoki ano i tenei. Ka hoatu ki a koe te painga o te kaiwhai. Kaore te mahi whakaahua. Ko taaku e hiahia ana inaianei ko te whakatuwhera i tetahi waahanga NSFW ahakoa he matara noa atu i taku hinengaro.

Ko te mahere hou ko te haere mo te huringa hou o te 90 hou i te wa ka kitea he kotiro. Ko te whakawai he mahinga taapiri engari me haere tonu te porn a ake ake. (LINK)

Guy 6 [te tau 50, he rereke rereke]:

E 80 ra oku e patipati ana, 3 wiki te roa. Kaore au i te taunaki i tenei; engari e 3 nga wa i whiua e ahau kia unuhia mai au i te raarangi papa).

Tata ki te ra 120 nga mea ka tiimata te piki haere; engari i taua wa kua mohio ahau ko te taatai ​​me taku wahine he tere iti ki te dopamine (a kaore e raweke taku punaha)… engari ko te whakakotahitanga he tino nui te rere o te dopamine (ka pororaru i taku punaha). Ki te kore e taea e au te mata, te moemoea, te mirimiri i nga mea, te horoi horoi rawa, aha atu .. .. He pai ake taku mahi. Ko ia tino ora ake i te ra 160. Anei nga tohutohu i tukuna e ia ki etahi atu i te Ra 146:

  • Tuatahi ka whiwhi koe i te ED.
  • Na ka kore koe e mahi.
  • Na ka taatai ​​koe.
  • No reira ka kore e manawanui koe ka raru ki te kukume i a koe mai i te raina papatahi.
  • Na kei a koe te haurua, te taatai ​​tawhito, me nga ngoikoretanga kino.
  • Ka kopikopiko noa koutou i te koraha ka whakaaroaro ka ora ano ranei koutou.
  • Ana ka mohio koe ka nui te koa o to punaha utu ki te whakakorenga o nga momo (ahakoa te pa marama kaore he porn) ka patu i to tuponotanga ki te hanga toka-pakeke me tetahi kotiro mo etahi wa .... engari ka tupono noa te PIV mo te whakaara-toka mena kaore koe e HOA… kaore he para, he taakaro, he pupuhi, he moemoea, he whakamatautau, he tiikiri, he muru ua, KAUPAPA mo tetahi wa (mo au he 3-5 ra.)
  • Na ka angitu ano koe ki te PIV na te mea kua mohio koe….
  • I te tuatahi ka haere koe (taangahi) ki te tīmatanga haumaru no te maatauranga o te mahi (kaore ano koe i tino whakahou ki te wahi e tino pai ana te PIV.)
  • Ka pai ake te pai ake o ia wa, ahakoa e whakawhirinaki ana koe.
  • Mena he pakari koe, ka haere tonu koe i tenei ara ka pai haere ka pai ake. Mena he ngoikore to waa ka ngaro koe, ka hoki mai ano koe.
  • tr; dr: Taku tohutohu? Me noho tonu te kaupapa. Ka mahi. Kaua e peka ke. Na te mea kua waeahia o ara iahiko ki te miimii i ia waahanga ka hoki mai koe. He he utu kia utua ki te whakakore i o ara huringa-hika. Kia manawanui, kia mau ki te akoranga, ka raru koe i te ahua o te kaipupuri i tetahi wa mena ka whakapau kaha koe ki te hoki tika i o mahi. Kia pehea te roa? Kaore tetahi e mohio. He aha te roa mo au i te 50 tau, kaore i te ahua, i roto i te LTR 25 tau? Engari mo te raarangi 3 wiki… Tirohia tenei. Kua tae ahau ki te 146 ra. From ra 7, mena i whai au i nga tohutohu KORE i runga ake nei ka taea e au te moe i muri i nga tau 3 kaore. Ia wa ka whakakao au ka hoki mai ano au. (BTW, ko taku whakamutunga whakamutunga (whakaipoipo) 17 nga ra i mua, engari i tatari ahau mo te 10 ra ka pai taku moepuku. I tatari kia 7 nga ra, he tino pai taku moepuku inapo!) YMMV

17 marama - i tenei wa:

hey tangata,

Ki taku whakaaro ko ahau te whakaara roa i te hitori. I tiimata ahau 17 marama ki muri ka mahi i nga marama tuatahi e 5 kahore he PMO. I taua wa, kaore au i kite i tetahi atu kua roa nei i haere na ka whakatau ahau ki te tiimata ki te moepuku me te tiimata i te waa whakaipoipo. Kare i taea e au te hanga he hanga totika kia totika tae atu ki te 10 marama i roto, katahi ka pahemo ke ahau a mohoa noa nei. Kei te hoki marie ano ahau, ka roa ano e toe ana.

Ka mea ahau kia haere ki nga marama 9 kore PMO kia kite mehemea ka pai ake nga mea. Na ka ngana ki te moe / rewire, ka timata ranei i te whakawakanga kotahi i te marama, i tetahi mea ranei.

btw, kaore tonu au i te libido nui engari kua moe ahau me taua kotiro 4 wa ka taea e au te tino uaua ki a ia me te pupuri he tika. He tino horny ahau ki te whakaaro noa mo te taatai ​​me ia. Ko te mea noa, kaore au i te penei ki a ia i te mea he tino rereke nga tuakiri, a he tino whika te tirohanga. Te tohu, ko taku whakaaro ka huri ana to roro ki te kotiro, ka piki to hiahia.

Ka mahi tonu ahau i tenei mahi mo tetahi tau neke atu. Mena he raru o to tinana kaore e taea te whakatuu, he maha tonu nga rongoa penei i te weronga me te whakauru.

Tawhito “Roa-rebooter”

1. Ki a au, ko te wawata ko tetahi o nga mea i hatepea atu e ahau no te mea i mahara ahau kei te whakaiti i ahau. I te wa i whakakorehia ai e ahau te wawata ka kite ahau i taku whakautu ki te whakautu i nga mea. ka whakakorea e ia he roangaro iti rawa te ahuareka, na te mea kawari ake kia kaua e hoki atu.

2. Ko te whakaaroaro whaiaro e arahina ana ki nga huringa o te ao he maatau mo etahi taaka. Katahi ano ka kitea e au i tipu ake au i roto i tetahi taiao tukino (ae, ka taea te tipu ake kaore e mohio), ana ko tenei whakatipu i awe i au nei me aata peera tonu. Ka korero ahau mo tera i roto i nga panui blog o mua. Na kua mohio ahau, kua tiimata taku whakamahi i nga tikanga whakaora. Kaore au i te mohio me pehea te take, engari ko te mutunga ko tenei mo te wa tuatahi, ka tiimata taku hiahia ki te porn.

I nga wa whakamutunga e rua i kite ahau i te porn, ka mutu taku whakaaro, "Ehara ko tenei taku hiahia. Ko taaku e hiahia ana ko te pupuri i tetahi. ” He tika - ko te whakaaro o te porn kaore he mea nui ki ahau i whakaritea ki te wawata o taku hiahia inaianei mo te wahine pono kia uru mai ki roto i taku koiora. Ka kii ahau kua rapua ano e ahau etahi atu porn whakaharahara, whakaongaonga hoki ki te kimi i tetahi mea “pai” –e mohio noa ai, mo te wa tuatahi, KORE ko tetahi momo porn e hiahia ana ki taku hiahia. Na pera tonu, ka mutu taku rapu ka haere au mo taku ra. Kaore he porn e tino wahine.

Kaore tetahi mea penei i pa ki ahau i mua o taku aata whakatika ki te whakaora mai i te tukino tamariki. Heoi, i taku mahi ki te ako me te whakakoi i taku uara me toku honore hei taangata tangata-i whakakahoretia mai i ahau i te wa o taku tamarikitanga- Kua ngaro taku hiahia ki te porn i te wa e hiahia ana ahau ki nga waahine. He roa tonu taku mahi, engari me haere au ki runga i te peka ki te kii – Ki taku mahara he tohu tenei mo te KAIAKO tuturu mo au.

He mea tika ano hoki te whakahua, tetahi atu o nga hua ki te whakakore i te tukino tamariki ka timata ahau ki te whakaae ki nga hiahia me nga whakaaro i kiia e au i mua kia kaua e aro. Ko tetahi hiahia ko te tiimata i te pakihi me te mahi mai i te kaainga. Na, kei te tiimata taku umanga me te mahi mai i te kaainga! Kua whakamatauria e au taku whakaaro umanga me nga hua tino whakaihiihi, ahakoa kaore e neke, me tuku mai he moni mo te wa poto. Kaore au e whakamatautau i tetahi mea penei i taku maia i etahi marama noa nei. He penei kei te whakarongo tonu ahau ki taku ake ngakau.

Mena he rite koe ki au, a kua oti ke koe te whakamatautau i nga mea katoa – NGA KATOA – nga whiriwhiringa paetukutuku, nga ua makariri, nga haerenga puni roa me te kore Ipurangi, te whakaputa korero ki nga hoa, te whero X, ka mau tonu te peupee rapa ki te ringa, me era atu – me koe ' He maha nga tau i whakamatauria e au kaore ana i whai kiko, ka whakatenatena ahau ki a koe kia mahi i tetahi mahi whakaata-taumaha. Pataihia ki a koe he aha te kino o to koiora, he aha te mea kaore koe e harikoa, e kore e pawera, he aha te mea e awangawanga ana koe, e pouri ai ranei? Na, whakamahia o kaihe kia pai ra ano te whakapainga o tetahi mea, me te arotake ano i to ahuatanga. Horoihia, tukurua.

3. I taku hiahia kia tere ake te mahi whakaora kua oti i ahau te ako nui me te whakamatautau i a au ano me nga momo taapiringa. Ko taku mohio ko nga KATOA o nga hua "whakarei tane" penei i te tarutaru koati horny, tribulus maca, yohimbe me etahi atu kaore rawa he painga mena he nui te whakaohooho me te mauiui o to hinengaro me to tinana. Ahakoa kaore he painga ki te tangata hauora noa e rapu ana i nga mahi taapiri, ka waiho e au etahi atu ki te tautohe.

Ko taku wheako ki te whakatairanga i te roro pera i te citicholine (e kiia ana ko te whakanui i te kounga o te kaiwhiwhi dopamine) me era atu hua he rite tonu. Ko te tango i nga amino precursors ki te maha o nga neurotransmitters pērā i te l-tyrosine me te l-phenylalanine ki te whakanui i te dopamine ranei 5-htp hei whakanui i te rerotorona me era atu rereketanga o te hua ano e hua ai te ahuareka, te mamae, te pouri ranei. I homai e ratou ki ahau nga hua pai 0.

Kei te whakaae ahau inaianei ko te whakarahi ake i nga taumata whakawhiti i roto i te hinengaro kua roa ake, kaore ano hoki i te pauna o te hinengaro ka rite ki te maka i te waahi ki runga i te ahi. Mo te nuinga o nga wa, ko te ahuareka o te tangata ki a au ki te whakatikatika.

Ko te kotahi o GLOWING ki nga taputapu ko te kaupapa faufaa ko GABA me Arginine. I tīmata ahau ki te tango i a Arginine (ko te mea tuatahi tenei ki te waikura nitric he vasodilator) 1000mg 3 wa i ia ra (te ata, te po, me te moenga i runga i te puku ngoikore) me nga raupapa GABA 1000mg 3 i ia ra, a ka kite i tetahi rereke rereke i roto i nga ra. Ka mahi a GABA hei kaipatu i roto i te roro, a ko taku ahua he mea pai ki taku roro.

He maha e whakapono ana kaore e taea e te GABA waha te whakawhiti i te aarai roro toto engari ko etahi e whakapono ana ka taea i te rahinga 3000mg neke atu ranei ia ra, ko etahi e whakapono ana ka kitea he kuaha o muri ki te roro na roto i te repe pituitary. Kaore au i te ahua mohio ki te pehea o te mahi engari mo au na te mea i marino ahau, kua tau hoki, pai ake taku moe, ka tiimata taku tiimata noa i taku ra mo te wa tuatahi mai i taku taiohi.

Kua maha nga tau e tarai ana ahau i nga momo taapiringa me te tango tonu me te whakaaro tuwhera engari kaore au e tatari. Na ka whakaaro ahau kaore au e aarai ki te awangawanga peera ano he tangata. Ki ahau ko te GABA me te Arginine tahi he rongoa kaha. Ko te kii kaore ratou i te whakakapi mo te whakaara ano! Heoi ki taku whakaaro mo etahi o koutou ka whakaara RANGA i reira ka nui te weronga, ina koa penei i ahau kua kaha koe mo nga tau maha me te maha o nga waranga ka raru koe i nga korero kino.

Young "Roa-rebooter"

He whakarapopoto i aku tuhinga o mua - He whakawhetai taku ki a ED mo te porn, ahakoa kaore au i te waranga, engari kaore i ngaro taku wahinetanga me te ahua pumau o te whakamahi porn me te whakapeto ngoi i nga tau kua mau mai ki ahau, a ka mohio au ka I kitea e au tenei kotiro miiharo ka whakamatau ki te taatai ​​me ia, a kua raru taku pene i te ED tino nui!

Aku Whāinga - Te whakamahi katoa i taku ure mo te taatai, me te whakakahore i te ED mo ake tonu atu.

- Nga whaainga mo te wa poto - Te utu ki te pa noa me nga waahine. Te whakatikatika i nga rakau o te ata me nga hanganga ohorere 100% pakari. (Ki taku whakapono ka whakahokia mai e au ana tenei kua rite ahau ki te taatai ​​ka angitu au.)

No reira ka tino mawehe ahau mai i te porn kaore he raru, kaore he hiahia ki te whakahekeheke mo nga tau, ka tae atu ki te ra 103 ra / 3m2w4day, i whakamatauria e ahau te whakaipoipo koreutu porn, I tino pai au i muri! Kaore he moemoea, i arotahi noa ki te pa. Ka roa taku hiahia ki O, a he haurua noa te nuinga engari ka tata ana ahau ki te O etahi wa ka nui haere ahau ka pakari ake. - Ko te take o tenei whakamatautau, i te mea he ahua tuuturu taku hanga i te wiki kua hipa, me te oho ake me te rakau haurua i te po a inaianei ana ano i te ata, no reira ka whakaaro ahau ka kopere ahau - ka panui ahau ki tetahi tuhinga whakahua ahau i raro. Whai muri i te wahanga whakarakei, i te wiki e whai ake nei, he rite tonu te ora o taku lil fella, kore ake, engari kaua e iti iho!

Ahakoa kotahi wiki i muri mai, ka ngana ano, ka rite tonu, ahakoa i muri o tenei wa, kaore au i tino pai ?! Kaore he mahi koi puta noa i tera wiki. He tino ke. No reira ka waiho e au mo te rua wiki pea kia ora ake ana kia neke atu ki runga i te mahinga 'tutuki' i hangaia e au, a e rua nga moemoea maku i runga i te takotoranga i te wiki i muri mai, a he tino whakamiharo te hanga i taku oho ake, te tuatahi po ka roa te roa, ka mate tino tuarua te tuarua.

Mai i reira ka haere ahau me taua kotiro i etahi wa mai i mua ki te awhina ki te whakaora. Engari i kitea e au tetahi mea pai, i a au e haere ana me tetahi kotiro, kaore au i aro, i taku kihi i a ia i te mutunga, ka ora tonu taku tama iti !!! kaore i te tino 100% na te mea kaore au i reira e kihi roa ana, engari 60/70% pea ka kii ahau!

I te ata nei i puritia e au mo te hekona me nga whiu ruarua rawa atu a ka ara wawe mai ano, engari i tukuna e au i mua i te paahitanga o te haurua. Ko enei mea katoa kaore i puta i mua, ko te tere o te pikinga, ko te putake pono ranei o te hanganga mai i te taunekeneke, te 10 hēkona patunga ranei !! !!

Mo etahi atu e paanui ana i tenei - REBOOTERS ROA -

He aha te mea i awhina i ahau i muri i te taikaha i etahi atu tuhituhinga ki te pae o te YBOPtenei FAQ): Ko tetahi take i muri i te whakaoranga roa (4 marama) me te kore e kite i nga mahi o te po / ata kua timata te whiu i tana whiu mo te iti noa atu i te meneti i roto i te wai i nga ra katoa, kaore i te ngana ki te tiki i nga hanganga, engari ki nga whakaaro kia whakahou ake ko tana whiu / rewire i tona roro ki te pa o te pa. Tenei mahi mo ahau. Ko te wiki o te mahi ora i tika i te wiki, i te wa ranei o tenei i mua o te whakamahinga o tenei huarahi whakamaharatanga marama.

I WHAKATOKANGA ANA I TE TIKI tenei, i awhina i ahau kia pai te mahi a te Kawanatanga, me te whakaatu atu ki a koe he aha ahau i tirotirohia ai te PORN FREE TEST SESSION, me te WHAKATAKI WHAKAMAHI I TE WHAKATOKANGA I TE KAUPAPA KAUPAPA ANA. PĀTAI TUATAHI IT.

KAUPAPA:

Te mea mutunga, kei te tiimata ahau ki te mahi kegels me te waahanga kegel o tera tuhinga, e kii ana a Gary kua awhina i te nuinga o nga taangata ki te mahi i nga mahi whakatuu tere atu i era kaore. Ka tino whakaarohia e au, i tenei waa, ka awhina tenei i te tu 100% ki te whakatuu i nga kaupapa e kaha ana ahau ki te whai. Ka whakamohio atu au ki a koe me pehea ...

he pai ki nga tangata katoa, me te tangata e whai tikanga ana ki te rewire me te whakamaharatanga me te aha i awhinahia ai te ata ki te whakahou i te ata / kaore ano kia pai te korero.