PAWS, или пост-акутни симптоми на повлекување, се однесува на мизерија слична на повлекување што се повторува периодично. Може да помине месеци или дури години по завршувањето на првичниот процес на повлекување. Терминот еволуираше во врска со закрепнување од зависности од супстанции, но некои луѓе кои се откажаа од порно опишуваат сличен феномен. Ова не е изненадувачки, бидејќи сите зависности предизвикуваат некои исти фундаментални промени во мозокот и повлекување носи дополнителни неврохемиски промени. Прочитајте повеќе за PAWS на сајт за закрепнување зависност.
Во последниве години, мажите од форуми за повработеност се претпоставува дека долготрајните симптоми како што се ниско либидо, депресија, анксиозност и летаргија може да бидат поврзани со PAWS.
Еве некои момци што го опишуваат:
Ова е ТОА очигледно PAWS, или пост-акутен синдром на повлекување. Апсолутно без сомнение. „Горе и долу“ природата на симптомите, споратаwwww природа на закрепнувањето и самите симптоми. Веќе повеќе од една и пол година, не успеав да најдам радост во ништо. Сега, почнувам да чувствувам музика како порано, можам да уживам во разговор со странец наместо да се борам низ социјалната вознемиреност поврзана со неа. Едноставно кажано, колку и да ми се стави пеколот во изминатите неколку години, јас навистина се подобрувам. Нема сомнеж во тоа. И јас ги повторувам оние што велат дека е најважниот дел од повторното вградување - моето заздравување јасно се зголеми откако ќе се преселам на истото место со мојата девојка, каде што редовниот (и обично успешен) секс е норма.
Само продолжете да се движите напред. ЛИНК - Повторно чувствувам музика. Уживам во разговори со странци. Јас сум 1.5 година.
Уште еден човек:
Откако раскинавме на почетокот на 2012 година, апстинирав од оргазам, најпрво од депресија по распадот. Од некоја причина никогаш не добив желба да гледам порно во овој краток период, и за време на оваа ненамерна „серија“, го доживеав она што многумина го опишуваат како „супер моќ“ стекнато од апстиненција или лекување PIED. Неколку месеци бев во состојба што може да се нарече блажена проток.
На крајот, во август истата година, блаженството заврши нагло, бидејќи се вртев во најдлабоката дупка во мојот живот, од која сега се искачувам. Дали ова беше крајот на првичниот скок на „суперсилата“ од апстиненција и почетокот на верзијата на порно-пост-акутното повлекување-синдром? Ако науката на Гери е во право, би рекол дека е можно со оглед на длабочината и времетраењето на мојот случај.
Кога почнав да чувствувам луда социјална анксиозност и депресија, ме фати паника и повторно почнав да се обидувам да гледам порно. Велам „обидувајќи се“ затоа што не можев дури да го натепам до порно во овој момент (сè уште не можам). Искрено, овој период од мојот живот е нејасен затоа што не набудував ништо од ова. Сè уште не го открив YBOP.
Конечно се сретна со страницата на Гери во јуни 2013 година и оттогаш не го имаат PMO. Мастурбирав и вклучив на почетокот на рестартирањето, честопати патетично и 20% меко. Конечно, решив да одам на тврд режим надвор од секс со мојата девојка на далечина.
Помеѓу јуни '13 и јуни '14, ја гледав мојата девојка на секои 1.5 месеци или така. Ние би имале многу секс, некои успешни некои неуспешни, и без никаков проблем би забележал физички симптоми по оргазмот. Гадење, главоболки, замор, мозочна магла, депресија, вознемиреност и целосна социјална неспособност. Ова се симптомите што ги доживувам и пуштам скоро 3 години, но забележав уште поголема флуктуација после оргазмот. Секогаш кога ќе започнам да се сомневам во процесот на рестартирање и PIED науката, оргазмот ќе ме разбуди од реалноста дека нешто не е како што треба. Тоа е навистина единствениот начин на кој можам да објаснам што бил мојот мозок во текот на ова. Не е во ред. Единственото нешто што ме одржуваше во живот беше признавањето на симптомите на подобрување на моето ниво. Бев мизерен, но бев 1% помалку беден отколку пред еден месец. И тоа беше доволно.
Ја споменав горната и надолната природа на моите симптоми и мислам дека овој ефект на ролеркостер е најнеигнорираниот важен дел од целиот овој процес / дискусија. Начинот на кој доаѓаат и поминуваат нашите ментални симптоми при рестартирање е ТОКМУ како е опишано пост-акутното повлекување од тешките лекови. Тие велат дека темните периоди стануваат сè полесни и поретки, а добрите периоди стануваат сè подобри и почести како што се движите напред преку повлекување, што е токму она што се случи со мене.
Момци, не можам ни да ви кажам колку ниско се чувствував во еден момент. Бев мозочно мртов, социјално неспособен дури и околу пријателите и семејството, депресивен, немотивиран, итн. Сега, симптомите се ретки и помалку интензивни.
Мојата девојка и јас живееме во ист град сега, така што сексот е релативно изобилен. Зафатени сме и под стрес, така што тоа е обично викенд, но скоро секогаш е пријатно и успешно. Единствениот физички симптом што понекогаш го доживувам е ЈП.
Што е уште поважно за мојот секојдневен живот, моите ментални симптоми значително се подобрија. Сè уште не сум целосно назад, но сум поблиску од кога било.
Што се однесува до советот ... Медитацијата е многу голема за мене. Тоа е кревање тежина за умот. Умот може или да биде нашиот најголем сојузник или најлош непријател во оваа борба. Само седете мирно 10 минути на ден и фокусирајте се на здивот. Оваа практика ја започнав како резолуција за мојата нова година и тоа е кога моите подобрувања почнаа да се забрзуваат.
Дополнителна белешка за медитација и истражување на умот: Вчера прочитав нешто интересно. „Обидот да си го смириш умот СО умот е како да се обидуваш да си ги гризнеш забите“. Така, ние се фокусираме на смирување на телото, а умот природно го следи примерот. Само седнете таму една минута и фокусирајте се на ослободување на напнатоста во рамената. Направете го спротивното, спуштајќи ги кон ушите. Дајте се целосно на гравитацијата и оставете стресот да падне од вашето тело. Оваа едноставна практика длабоко ми помогна.
Како и да е, благодарам на сите на оваа страница што имаат додадена вредност. Најдобрите работи на оваа страница вклучуваат обид да се дојде до дното на оваа ебана работа. Никогаш не сум кликнал на „NOFAP (вметни месец тука) !!“ нишка во мојот живот, но јас поминав часови читајќи внимателни објави за flatline, рецептори Д2 и научни студии. Ова треба да продолжи да се случува затоа што многу повеќе момци на крајот ќе паднат. Ова треба да биде истражувачки центар, а не страница за социјални медиуми за момци кои не можат да се откажат повеќе од 10 дена.
Продолжете понатаму. „Она што има природа да се појави ... исто така ќе помине“. ЛИНК - Успех речиси две години внатре ПИЕД е несомнено нешто.
Уште еден човек
Јас навистина мислам дека треба да се стави поголем акцент на ефектите на повлекување и пост-акутно повлекување од откажување од PMO. Знам дека кога за првпат ја откривте врската помеѓу употребата на PIED и порно, се занимававте со претежно постара толпа, која не беше изложена на порно побрзо во нивните формативни години. Повлекувањата за таа група на луѓе беа пократки и обично заземаа задното место на проблемот со самиот PIED како што го разбирам.
Кога првпат започнав, главниот фокус ми беше секако на стекнување можност за успешен секс за прв пат во мојот живот. Додека тоа е сè уште огромна моја цел (и нешто што гледам напредок кон), физичките и емоционалните повлекувања со кои се соочив апсолутно ме поразија и станаа многу поголем проблем од мојата неспособност за сексуално изведување.Јас сум порно бесплатно нешто повеќе од 2 години (имам 26 години) и дефинитивно се опоравувам од PAWS на нелинеарно. Не бев функционален повеќе од една година. Моите најголеми симптоми беа длабока депресија, анхедонија, главоболки, замор, недостаток на мотивација, неможност за дружење, концентрација и сл. Јас лично комуницирав со десетици луѓе кои минуваат низ слична борба за повлекување по акутната состојба и прочитав стотици слични сметки овде, nofap.com, nofap reddit, итн.
Се чувствувам како да не е ставен доволно акцент на овој аспект на рестартирањето. Кога првпат започнав, го имав овој лажен поим „90 дена“ во мојата глава и бев КОМПЛЕТНО неподготвен за должината и тежината на повлекувањата. Има повеќе информации и извештаи за борбата сега, кога започнав пред 2 години, но сè уште не мислам дека ќе добие доволно внимание. Јас сум активен на Nofap.com и се обидувам да ги едуцирам луѓето за процесот на повлекување и да ја споделам мојата приказна.
Порано бев тежок корисник на порнографија многу години. Но, јас прилично престанав да правам порнографија пред околу 3 години. Претпоставувам дека бев многу зависен, па веројатно затоа и денес имам многу проблеми.
Оттогаш бев страда од ПАУС:
-дегресија
-Активност
-Иритабилност
-Инсонија (случајно)
-подобно негативно размислување
-Попуст на липидо
-како ќе посочам дека би сакал да бидам „висок“Работите се подобруваат со времето, но напредокот е многу бавен.
Почнав да размислувам за лекови сега.
Општо земено, работите што најмногу им помагаат на вежбањето, медитацијата, времето во природата, дружењето и користа од стрес ладни тушеви. Исто така можете да најдете некои од предлозите тука корисни: Започнати на интернет порно и моето рестартирање трае премногу долго
Пост-акутен повлекување
Справувањето со пост-акутно повлекување е една од задачите на фазата на апстиненција [1]. Пост-акутното повлекување започнува веднаш по акутната фаза на повлекување и е честа причина за релапс [17]. За разлика од акутното повлекување, кое има претежно физички симптоми, синдромот на пост акутен повлекување (PAWS) има главно психолошки и емоционални симптоми. Нејзините симптоми, исто така, имаат тенденција да бидат слични за повеќето зависности, за разлика од акутното повлекување, кое има тенденција да има специфични симптоми за секоја зависност [1].
Ова се некои од симптомите на пост-акутно повлекување [1,18,19]: 1) промени во расположението; 2) анксиозност; 3) раздразливост; 4) променлива енергија; 5) низок ентузијазам; 6) променлива концентрација; и 7) нарушен сон. Многу од симптомите на пост-акутно повлекување се преклопуваат со депресија, но се очекува постепено да се повлечат симптомите на повлекување постепено да се подобруваат со текот на времето [1].
Веројатно најважното нешто што треба да се разбере за пост-акутно повлекување е неговото продолжено траење, кое може да трае до 2 години [1,20]. Опасноста е дека симптомите имаат тенденција да дојдат и да си одат. Не е невообичаено да немате никакви симптоми за 1 до 2 недели, само за повторно да бидете погодени [1]. Ова е кога луѓето се изложени на ризик од рецедив, кога тие се неподготвени за долготрајната природа на пост-акутно повлекување. Клиничкото искуство покажа дека кога клиентите се борат со пост-акутно повлекување, тие имаат тенденција да ги катастрофираат нивните шанси за закрепнување. Тие мислат дека не напредуваат. Когнитивниот предизвик е да ги поттикне клиентите да го мерат нивниот напредок од месец до месец, наместо од ден на ден или од недела до недела.
;