Колку време ќе ми треба да се опоравам е прашањето број еден што го добиваме од момци кои страдаат од порно-индуцирана ЕД. Сепак, не можеме да предвидиме колку време ќе биде потребно за да се врати вашето еректилно здравје. Меѓу оние што остануваат на тоа, напредувањето е изненадувачки слично - кога момците целосно престануваат со порнографија, порно фантазија и мастурбација. Симптомите и повратните информации укажуваат дека елиминирање или драстично намалување на мастурбацијата произведува подлабоко повлекување и пократок период на рестартирање. Еве сметка на едно момче кога почна да се опоравува:
Јас сум многу близу 90 дена и само сакам да ги споделам своите мисли. Накратко, има светлина на крајот од тунелот, но може да има добар месец рамна линија [без либидо] пред да стигнете таму. Според она што го прочитав, линијата на линијата изгледа дека ги одложува луѓето. Одат 7 дена и се чувствуваат како супермен. Тогаш се чини дека само умре. Верувам дека краткорочно рестартирање ќе донесе краткорочни придобивки. (т.е. 7-дневен скок на тестостерон, што е само вкус на работите што следуваат).
Само по неколку месеци сега почнав да ги чувствувам долгорочните придобивки. По околу 70 дена, прилично добро се чувствував цело време! Мојата вознемиреност ја нема; мојата депресија исчезна; Јас сум подобар, поздрав и повеќе не сум роб на спротивниот пол. Повеќе не ги гледам жените како божици затоа што не сакам да започнам со нив.
Иако процесот на опоравување не е линеарен (добрите денови се проследени со лоши денови и обратно), еве што може да се случи:
- Симптоми на повлекување и желби обично се јавуваат веднаш. Сепак, некои момци забележуваат брзо враќање на либидото и самодоверба за една недела или две ... проследено со рамна линија што трае со недели. Погледнете го бројот 3 подолу.
- Отсуство на либидо и ерекција, зголемена флакцидност („стеснување или безживотно пенис“): Често започнува кон крајот на првата недела, но може да биде многу променлива. Продолжува 2-8 недели, во зависност од возраста што е започната и сериозноста на употребата на порно. Сепак, на некои момци им треба подолго време и излегуваат, а потоа повторно влегуваат во рамна линија,
- Постепено враќање на утринските ерекции, либидото и повремените спонтани ерекции во други времиња (сè уште со испресечени „рамни“ денови). Не сите мажи доживуваат враќање на спонтани ерекции.
- Нема повеќе „истекување на сперма“ при движења на дебелото црево, итн.
- Враќање на добри ерекции, сексуална желба за вистински партнери, пријави за исклучително пријатен секс, задоволство за употреба на кондоми, дури и ако некогаш беше проблем.
- Може да се продолжат подобрувања во квалитетот на ерекцијата, либидото и сексуалното задоволство со месеци по враќањето на квалитетни ерекции.
Неколку ретки соработници закрепнуваат многу брзо, за неколку недели. Малку е веројатно дека тие развиле мозочни промени поврзани со зависноста. Неколку момци се опоравуваат во рок од 4-6 недели. Повеќето постари момци, кои не пораснале со Интернет, често се опоравуваат по 8-12 недели без порно, без мастурбација и без оргазам. Сепак, тие ќе продолжат да гледаат подобрувања по враќањето на ерекцијата.
Повеќе од неколку земаат 3-6 месеци, или подолго да се врати еректилното здравје и да се опорави. Неодамнешните рестартирање на сметките го покажуваат тоа млади момци кои започнаа со брз Интернет порно на рана возраст може да поминат 9 месеци или подолго, и ќе продолжат да доживуваат подобрувања со месеци по враќањето на здравите ерекции.
Список на можни фактори кои можат да влијаат на должината на времето за обновување:
- Колку е конзистентна без порно (и веројатно нема мастурбација или оргазам)
- Возраста почна доброволно да се користи порнографија. Помладите значат посилни мозочни жици за порно, и послаби жици за вистинскиот договор. Ако мастурбацијата започна со употреба на интернет порно, патеките може да бидат многу длабоки. Ако започнавте мастурбација и порно на Интернет во раната адолесценција (или ако користењето порно претходеше на мастурбацијата), тоа може да трае 3-6 месеци, or повеќе за да се опоравиш. Ве молиме бидете трпеливи и видете:
- 1) Адолесцентната мозокот ги исполнува интернет-порнографијата со голема брзина (2013)
- 2) Започна на интернет порно и мојот рестартирање (ЕД) трае премногу долго;
- 3) Корисниците на младите порно треба повеќе време да го вратат својот живот;
- 4) Гери и Габе разговараат за закрепнување од ЕД поврзани со порно (покажуваат #9)
- Мал или никаков контакт со вистински партнери обично значи подолго. Момците кои започнале порно со рано и доживеале мала или никаква сексуална интимност, треба да ја пренасочат својата сексуална возбуда на вистински партнери.
- Ако имате партнер, тоа може да го забрза процесот. Помага да го вратите вашиот сексуален одговор на вистински човек.
- Должина на употреба на порно. Подолго може да значи подолго закрепнување.
- Колку често порно се користи за мастурбација. Секогаш или повремено.
- Фреквенција на сесии на PMO (неделно, дневно)
- Претходни периоди на апстиненција од порно. Неодамнешните периоди на апстиненција значи побрзо закрепнување.
- Жанрот на порно кој моментално се користи за мастурбација. Колку е шокирачко или вознемирувачко за корисникот, толку повеќе мозокот е адаптиран.
- Ако имате развиено фетиши предизвикани од порно, можеби ќе треба подолго време да ве возбуди сексот „ванила“.
- Почетна чувствителност на мозокот кон зависност (генетика, детски трауми).
- Вид на употребена мастурбација. Беше „стисок на смртта“, многу брзо движење или подложна позиција вработен?
- Ивица без ејакулација додека се рестартира. Навистина лоша идеја.
Што е со фантазирање за порно? Лоша идеја, како што зајакнува сензибилизирани патишта на зависност. Но фантазијата околу вистинскиот договор може да биде во ред, особено за момци со мало сексуално искуство.
Што е со сексот додека се обидувате да се рестартирате? Веројатно добра работа. Ако глупирате или имате однос и намерно избегнувате оргазам, тоа може да биде добро, дури и корисно. Ако е прерано, оргазмот со партнерот може да ве врати назад или да ве фрли во релапс (видете подолу). ПД предизвикано од порно е вашиот мозок велејќи дека има доволно. Ако имате ЕД, се чини дека е контрапродуктивно за закрепнување да се обидете да изнудите ерекција со порно фантазија или други методи.
Од друга страна, ако сте во рамнотежа, но не доживувате многу спонтани ерекции, сексот со партнерот ќе ви покаже се, всушност, вратете се во нормала. На пример, еве што рече едно момче:
Спонтаните ерекции може да бидат знак, но не сум сигурен дали се вистински знак. Не мора да шетате со бонер за да почувствувате дека работите ќе се одвиваат. На пример, минатата недела, ја немав видено мојата девојка неколку дена. За тоа време немав спонтана ерекција. Со оглед на моите стари проблеми, дури и малку се загрижив… Дали повторно го губев? Но, кога ја видов сè беше во ред. Нејзиниот допир и мирис целосно ме вклучија и пенисот работеше. Значи, работите ќе се одвиваат, кога вашиот мозок е во рамнотежа, дури и ако немате постојан бонер (спонтани ерекции).
Конечно, дојде време кога младите момци кои ги обучуваа своите сексуални одговори на порно треба да се пренасочат на вистински партнери. Ако не сексуално, тогаш социјално. Потребен ви е контакт со други. Можеби ќе треба да фантазирате или да започнете самостимулација. Погледнете - Започна на интернет порно и мојот рестартирање (ЕД) трае премногу долго. За жал, не можеме да ви кажеме во кој момент треба да ги интегрирате сексуалните стимули.
Од оваа нишка - Само што започна денес. Колку долго во просек е потребно да се вратиш на целосна функција?
Како што рекоа другите, тоа е многу променливо. Открив дека следните работи ги забрзаа работите:
1. Отстранување на какви било стимулативни слики, дури и нормално фини работи како Фејсбук и OkCupid. Сега сум добро со нив, но тоа помогна да започнам кога мојот мозок ги средуваше работите
2. Ревидирање со жена. Пронајдете некој со кого можете да се дружите, колку што е можно побрзо. Ова ќе ви го забрза енормно.
3. Не оди оргазам. Направив најголем напредок кога отидов 98 дена без оргазам, додека повторно го оживував. Додадов оргазам кога имав 100% ерекција
4. Променете го вашиот став кон сексот. Велите „Јас не можам да ја задоволам жената како што сум“, но тоа е целосно лажно. Можете да направите многу за да ги задоволите жените со уста и раце, обично повеќе отколку што можете со функционален пенис.Многу момци овде објавуваат „пробан секс, неуспешен, вааааа“, што укажува на погрешен начин на размислување. Може да имате секс и да се гушкате и сл. Ако го направите тоа некое време, вашето ЕД треба да исчезне.
Тешките случаи тука обично не прават многу напојување.
Држете се со него. Се чувствува одлично што може повторно да имате секс, вреди. 'Llе се врати и за тебе
Навистина е важно за младите момци да го пренасочат својот сексуален одговор на вистински лица, рече овој успешен рестартирач, Реверирањето го забрза моето рестартирање!
Здраво на сите! Значи, јас сум на 100+ дена без PMO и поминав некое време со одлична девојка.
Скоро целото ова рестартирање сум бил во рамна линија - додека моето утринско шума полека стануваше потешко и се зголемуваше зачестено, сепак имав многу малку либидо и нула спонтани ерекции.
Пред околу 7 дена поминав пријатна, опуштена ноќ со девојка која се чинеше дека разбуди нешто! Се бакнувавме, се гушкавме и се допиравме со облеката. Беше неверојатно чувство - од тогаш чувствувам зголемување на либидото и здрава сексуална перспектива на жените!
Дефинитивно сè уште не сум закрепнат - мојата ерекција сè уште не е доволно напорна и јас сум прилично сигурен дека не можев да имам успешен секс, но само сакав да напишам затоа што навистина, навистина, навистина мислам дека бакнувањето, милувањето и интимноста без оргазмирање може да го забрзаат рестартирањето на лигите
„Ефектот на бркачот“
Кога мажите прво дознаваат дека нивното ЕД е предизвикано од употреба на порно, тие имаат тенденција да станат прилично ентузијасти во врска со запирање на сите порнографија, мастурбација и оргазам. Некои успеваат, но повеќето релапсираат неколку пати или додаваат повремена мастурбација или секс со партнер. Предизвикувачкото нешто за релапс пред да се рестартира е тоа што може да започне во „ефект на chaser“Во текот на следните неколку дена. Знаењето за ова може да ви заштеди прекумерно, кога силни нагони ќе ве погодат од „никаде“.
Што и да правите, сфатете дека токму порнографијата ги предизвика вашите проблеми со ерекцијата. Да се држите настрана од порно е вашиот најголем приоритет. Значи, ако имате неконтролиран нагон да мастурбирате до ејакулација, сторете го тоа без порно. Ако не можете да мастурбирате без порно, тогаш тоа не е вистинска сексуална желба. Наместо тоа, вашиот нагон е „само“ знак за зависност што е предизвикан од мисла или визуелно.
Од сите извештаи, мажите кои најбрзо го враќаат своето еректилно здравје целосно се воздржуваат од мастурбација и оргазам. Колку почесто мастурбирате, толку подолго трае. Со тоа, сите ваши напори се донекаде кумулативни. Еве што рече едно момче за неговите напори да се опорави:
Одев 6 недели и имав мали релапси [гледајќи меко-јадро за да тестирам за ерекција - не се препорачува] еднаш на 4 дена или слично. Кога конечно се вратив во целибат, не започнав од нула, започнав како трета недела. Ова го знам затоа што кога започнав не можев да се отепам само од мастурбација. Но, по релапс, не се вратив во таа почетна состојба.
Назад во седлото
Кога повторно имате секс, можеби е добра идеја да му пристапите со нов начин на размислување - не фокусиран на сексуални перформанси. Сфаќањето како резултат на неуспеси во минатото е вообичаено и може да бидат потребни неколку обиди да се надмине вознемиреноста Еве неколку совети од други мажи кои имале ЕД, се рестартирале и потоа имале секс.
- Во моето 3 пати „поврзување и поврзување“ со сопругата од почетокот на рестартирањето, немаше очекувања за сексуален однос. Почнавме само разиграно да се глупираме, да уживаме едни во други тела, да се галиме и да се бакнуваме и следното нешто што… КОГА !!! Сето тоа беше многу опуштено.
- Знаев дека имам проблем кога бев во доцните тинејџерски години. На крајот имав успешен однос во раните 20-ти, но не се сметав себе си излечен, па имав вознемиреност во перформансите и 9 пати од 10 не можев да настапам. Па претпоставувам дека сега размислувам дека ако 4 дена сексуален однос по ред не ме убедат дека либидото ми е добро, тогаш што ќе има? Можеби очекував премногу во минатото. Претпоставував дека треба да бидам горе и подготвен да одам на секундно известување, без оглед колку бев стресен. И очекував да добијам бонер секогаш кога ќе погледнам во убава жена. Сега моето очекување е евентуално да се исправам ако сум опуштен во присуство на жена што ми се допаѓа (т.е. жена ми). Значи, тоа е комбинација на разум и мала промена во очекувањата, претпоставувам. Sayе кажам дека никогаш не би сонувал да се откажам од мастурбација 90 дена да не беше оваа страница. Исто така, оваа страница ме убеди дека аспектот за поврзување е толку важен.
- Анксиозноста во перформансите е навистина тешка работа за да се победи. Во секое време сте во кревет со жена и почнувате да се набудувате, ерекцијата веројатно нема да се случи. Јас добро знам дека не е забавно да се влегува во сексуални односи грижи за перформансите. Клучот е да се влезе во тоа, не грижи една јота за ерекцијата. Полесно е да се каже отколку да се направи, но тоа е предизвикот со кој се соочуваат многу мажи. Се соочив со тоа и изненаден сум што го поминав тоа.
Со други зборови, заборавете на сексот во порно стил и само бидете разиграни. Релаксацијата всушност промовира ерекција. Всушност, окситоцинот („хормонот за гушкање“) е од витално значење за ерекцијата, а вие произведувате окситоцин кога се впуштате во приврзан, дарежлив допир. Оди фигура!
Исто така, видете ги сметките за обновување овде овде, и Како да знам кога ќе се вратам во нормала?
;