ЗАБЕЛЕШКА: Ако штотуку завршивте рестартирање и доживеавте некарактеристична предвремена ејакулација за време на почетни настани за сексуален однос, не грижете се. Е помине. види Една година - Сексот сега се чувствува неверојатно, многу подобро отколку во претходните врски за типична прогресија. Погледнете го и ова видео „Треба ли да мастурбирам пред сексот да трае подолго?”Како што еден човек рече:
„Фокусирајте се на воздржување од порно, мастурбација и фантазија. Ова ќе ја зголеми чувствителноста, но може да ве фрустрира на почетокот бидејќи штом сте премногу чувствителни, малку возбудливите сексуални акти може да ве направат многу возбудени и лесно да ејакулирате. Без грижи, бидејќи почнувате да имате секс, чувствителноста ќе се спушти на нормалното ниво “.
____
Иако е ретка кога ќе се спореди со ЕД или одложена ејакулација, пријавена е предвремена ејакулација кај корисници на тешка порнографија. Најдобро е претставено со ова видео. Како причина за предвремена ејакулација, употребата на порно изгледа контра-интуитивна. Доаѓаат на ум две можни објаснувања:
- Обука на вашиот нервен систем да ејакулира многу брзо (или додека е делумно во ерекција)
- Сензибилизирани патишта на зависност
Обука на вашиот нервен систем
Објаснување на еден корисник:
Читав многу материјал во врска со ова прашање последниве две недели или така, а повеќето информации се чини дека укажуваат на тоа дека сега, откако ја добив потсвеста под контрола, на ред е моето тело. Или, поточно, мојот нервен систем. Како и во, го обучив моето тело да дојде што е можно побрзо за да не ме фати дали знаеш што, и сега треба повторно да го обучам. Наведените статии препорачуваат и разни техники на медитација и дишење, како и стискање на главата на пенисот како средство за последно средство.
Друг корисник:
Излегував со мојата сега веќе поранешна девојка 2 години пред да раскинеме. Во овој период никогаш немав никаков сексуален проблем (било да е тоа ЕД или ЈП). Лесно се возбудувам и порано издржував двојно од износот што го издржа. Во овој период, исто така, не бев зависник од порно и мастурбирав повремено (ПМО).
Откако раскинавме, за жал се тешев со порно. Јас редовно работев PMO, па дури и започнав да одам во салони за масажа со среќен крај. Ова траеше околу 6 месеци, по што се вратив со истата девојка. Кога се вративме заедно, не запрев PMO или салоните за масажа затоа што бев закачен. (Само ја намалив фреквенцијата.) Сексот беше ужасен со мојата девојка (или барем беше за неа). Немав проблем со станување (освен можеби неколку пати), но не можев да издржам во текот на една минута. Врската траеше една година, за време на која не сум горд да кажам дека ниту еднаш не и направив оргазам од пенетрација, истата девојка на која и давав повеќе оргазми 6 месеци порано.
И уште:
ЕД + предвремена ејакулација? Секој беше во ист брод?
Значи, како што се вели во насловот. Изгледа дека страдам и од ЕД и од предвремена ејакулација. Кога ќе почнам да го добивам тоа со една дама штом еднаш имав ерекција, многу брзо би ејакулирал (како 10-15 сек.). Јас сум на вагонот nofap за да се надевам дека го елиминирам ЕД, но не сум толку сигурен за предвремената ејакулација. Кога мастурбирав, ќе беше време за спиење, па ќе се обидам да завршам што е можно побрзо за да можам да спијам. Мислам дека ова заедно со нервозата со една девојка е она што на крајот е одговорно за предвремената ејакулација. Дали некој го поминал ова порано? Дали некој совет освен што знаете дека нервозата ќе попушти кога ќе станам поудобно со партнерот?
Теорија на еден човек:
Мастурбација / порно може да предизвика ЈП особено кога ќе почнете да го правите тоа млади. Кога сте помлади, сакате брзо да достигнете кулминација / оргазам поради стравот да ве фатат. Затоа, го учите својот ум дека кога сте напорни, вашата работа е брзо да свршите и да не уживате во сензацијата. Со текот на годините, вашиот ум се прилагодува и се учи себеси дека одговорот на ерекцијата ејакулира брзо. За еден, се сеќавам кога бев помлад, ми требаше време да свршам и морав да изнудам оргазам, но сега веднаш свршувам на неколку потези од гледање порно, секс или мастурбација.
Истиот принцип важи и за порно. Кога гледате порно, станувате премногу стимулирани, а ејакулацијата е на еден потег, но застанувате кога сакате да свршите, да се опуштите и да започнете одново од почеток. Да, сесијата може да трае еден час или 2, но реално, не можете да мозочен удар 10 минути директно, бидејќи ќе свршите веднаш. За разлика од порно, кога имате секс, не можете само да паузирате, да одморите или да се опуштите, бидејќи тоа не би било забавно за дамата. Оттука, зошто дувате неколку пати или пред да влезете.
Значи, во суштина, ние ги пренасочивме нашите мозоци да уживаме во чувството на секс и ерекцијата. Така, за време на рестартирањето, ќе се натрупаме многупати, а не на FAP. Нашиот ум нема да знае што да направи и да го отфрли одговорот на ерекцијата како автоматска ејакулација. Ова ќе трае долго време, годините на злоупотреба нема да закрепнат за само неколку недели,
Говореа на бројни постари мажи од мене и ме прашаа како трае долго. Многумина велат дека тие траат долго природно и не гледаат порно или мастурбираат. Мојот братучед кој вели дека трае 20-30 минути, вели дека трае подолго кога не гледа порно или мастурбира.
И уште една теорија на друг човек:
Еве ја мојата теорија за отворена дискусија: Оние кои страдаат од ДЕ (одложена ејакулација) можеби многу кратко и мастурбирале во една сесија. Имам ДЕ и како сум бил речиси секогаш мастурбирање, во основа, се движеше до 2-3 часови пред оргазмот. Како ова влијание може да биде намалена физичка чувствителност во пенисот и начинот на размислување дека ќе биде потребно долго време за оргазам.
Можеби оние кои страдаат од ЈП (предвремена ејакулација) и покрај редовната мастурбација, се мастурбираат така што тие се фокусираат на оргазмирање брзо како веродостојно. Водечкиот начин на размислување дека ова ќе заврши наскоро и помалку ќе влијае на чувствителноста на пенисот (помалку физичка стимулација се применува).
Интересна нишка каде неколку момци кои се рестартирале споменуваат дека ерекцијата им се држи по ејакулацијата на оргазмите се попријатни, затоа ЈП е повеќе „карактеристика“ отколку „бубачка“.
(Ден 42) Сега имам малку ЈП, но не е толку лошо. Првиот пат, јас бев поговорна минутажа и не, НЕ ја изгубив ерекцијата по оргазмот. Мислев дека ќе ни треба малку глупост пред 2-от круг, но по неколку минути, реков дека сум добар за да одам и така, тргнавме! Чудно и многу кул!
Сензибилизирани патишта на зависност
Се поврзуваме со ED-индуцирана порнографија и со одложена ејакулација десензитизација или она што ние го нарекуваме "одѕвоен одговор на задоволство". Десензитизацијата вклучува пад на допамин сигнализирањето во кола за наградување.
Покрај десензитизацијата, секој зависник од порно развива сензибилизација, што е формирање на Павловски мемориски кола за употреба на порно. (Види Зошто да најдам порно повеќе возбудливо од партнерот?) Ова се манифестира како сигнали (гледање слика, стрес, да се биде сам) што предизвикува силно активирање на колото за наградување и нагон за користење порно. Колку е повеќе чувствителен вашиот мозок за нешто, толку поавтоматско станува одреденото однесување, и толку повеќе активирачи ќе предизвикаат силно чувство на исчекување на задоволството (без оглед на реалноста). Можеби мажите со предвремена ејакулација формирале многу моќни (сензибилизирани) патеки што доведуваат до висока состојба на возбуда и брза ејакулација. Можеби тоа е делумно поврзано со историја на присилување оргазми со полутврди пениси. Можам само да шпекулирам.
Еве што рекоа некои момци:
Мислам дека е важно да го одржувате вашиот пакет здрав додека не го користите. Затоа, поставив добра кегелова рутина што ќе ми помогне да изградам посилни мускули околу пенисот, овозможувајќи ми да имам суви или осакатени оргазми. Ако страдате од ЈП, ова исто така ќе ви помогне. Но, тогаш не станува збор за кегели, туку обратна кегели. Тоа е еден вид вежба за истегнување што ќе ви помогне да го опуштите карличниот под и да го направите помалку напнат. Ова ќе помогне бидејќи ЈП често е резултат на напнат карличен под. Треба да поставите рутина што ви одговара, и ако страдате од ЈП, не користете премногу кегели. Наместо тоа, фокусирајте се на обратните кегели. Можете да прочитате за сето ова и како го правите тоа овде or овде.
Возраст 25 - Јас страдав од тешка PIED & предвремена ејакулација
Сексот е апсолутно неверојатен (многу подобро како порано, кога мастурбирав / гледав порно, имав лесна предвремена ејакулација, што сега помина, и можам да контролирам кога ејакулирам (тоа веројатно вреди да се спомене).
Врската што ја имам со мојата девојка е надвор од овој свет, вистинска, ранлива интимност (кога ќе го изневериш стража со девојка и ќе го вратиш она што ќе го дадеш, човеку, не можам да го објаснам чувството, тоа е еуфорично), и сериозно му должам на нофап, едноставно нема друго објаснување. ЛИНК
Оваа долга приказна може да содржи некои клучеви за тоа зошто;
Моите коментари за мојот ЕД и ЈП. Извинете за должина.
Јас може да се категоризираат како мажи со стекнати предвремена ејакулација (ЈП), како и некоја форма на еректилна дисфункција (ЕД). Би сакал да дадам коментар за вообичаените приказни кои се појавуваат кога луѓето се обидуваат да ја опишат нивната предвремена ејакулација, која тие ја поврзуваат со нивната прекумерна и повеќе вознемирувачка употреба на порно, како и да споделат малку моја приказна.
Приказната што обично ја слушам на блоговите, па дури и на оваа страница, е дека момците сакаат да се ослободат од ЈП што го научиле од гледање порнографија и премногу брзање (т.е. не сакаа да бидат фатени или други различни причини) за брзо извршување на делото).
Се прашувам дали тоа е вистински случај. За мене го доживеав ЕД пред да доживеам ПЕ. Почнав да гледам порно во она што јас би го нарекол многу вообичаен начин околу 15 или слично. И додека приказната се одвива со зависниците од порно, почнав да скокам порно порно со сè поголемо возбудување на работите. Започна со едноставно пребарување на гради на слики на Google, потоа видеа, потоа секс, потоа различни секс, потоа сценарија, технолошки групи, а потоа фетиши кои зумираат на еден аспект или чин на секс.
Отпрвин немав проблеми, мастурбацијата беше добра и ми се чинеше дека е исклучително возбудливо и исполнето да мастурбирам. За мене, мојот раст на перверзија беше експоненцијален, така што онаму каде што не истражував многу на почетокот, кога имав 18 години и имав девојка моја постара гимназија, бев во букаке, пикање и заебавање лице и други многу екстремни акти на секс.
Отпрвин сексот со мојата тогашна ГФ беше одличен и задоволувачки за двајцата (и таа верификуваше во тоа време). Иако имав девојка, нонстоп и мастурбирав - лесно 4 пати на ден ако не ја гледав, и секако со најперверзните работи што можев да ги најдам. Потоа, во одреден момент не можев да свршам понекогаш кога имавме секс, на што ќе излезев со изговори како што треба да запрам затоа што ме повреди ногата од фудбалскиот натпревар што го играв или други срања. Но, сето ова е објаснето за оние кои се запознаени со последиците од зависноста од порно. Ескалираше чекор понапред кога веќе не можев да чувам бонер.
И, истото започна да се случува и со непредвидлива употреба ... Јас едноставно имав проблеми да станам, И ОВДЕ ПОВРШИ ПОВРЗУВАЕТО НА ЕД И ЈАВЕНОСТ ЗА МЕНЕ. Додека имав многу тешко време да се возбудам целосно и да бев исправен, јас бев целосно принуден да продолжам да мастурбирам и да не навлегувам во наплив на среќни чувства. Без оглед на фактот дека мојот кур не беше напорен (начинот на кој се навикнуваше порано), јас ќе го хакирав очајно обидувајќи се да свршам. Ова би го направила наутро пред училиште, и неколку пати после тоа, сето време принудувајќи се да ејакулирам. Јас дури и не бев напален, најдобриот збор што би го сторил е присилен од некои нагони да продолжам да се принудувам да свршувам. Повторно, тој нагон има смисла во контекст на порно и општа зависност од секс.
Но, со ова сега потполно принудување на оргазми (со внимание предизвикано дека не сум навистина напален, ниту како исправен на начинот на којшто бев порано), почнав да се учам да свршувам со многу малку стимуланси и ЈП започна. сметаат дека ова е различно од традиционално раскажаната приказна за обидот да се сврши „брзо“. Се сеќавам во моите вообичаени денови кога имав шеговит разговор за непредвидлива врска со пријателите, и сите потврдивме (смешно) дека ако навистина сакаме, можеме лесно да свршиме за 30 секунди. Но, тоа никогаш не влијаеше на ништо во тоа време.
Со почетокот на ЕД, се појави потребата да се фокусирам и да ги принудам мускулите и менталните механизми да се натерам да свршам (не мора брзо, но механистички). И стана токму тоа, механизам. Сега имам 22 години, тој Г.Ф одамна го нема од други причини освен сексот, и јас штотуку завршив колеџ. Мојот обид да се возбудам ме вовлече во дополнително одвратно порно, достигнувајќи го тажниот студен под на дното со beверство и инцест (две форми на порно што целосно го извади човештвото од сексуални искуства). Сега, кога знаев за постоењето на зависност од порно, очигледно ќе престанев, но не знаев, затоа продолжив за сите четири години колеџ, имајќи групи на депресија и други негативни погледи на животот.
ЗА ОВИЕ ЧУВСТВИТЕЛНИ ДУШАКИ КОИ МИ ДОАААААААААААААААААА ОВАА ВАШИОТ ДА СЕ ОДНЕСУВААМ ВАС И ЗАВРШИ.
Како што сега ги гледам моите дела ретроспективно споени со ова ново разбирање за зависноста од порно, стојам на овој поим за механистичко свршување, овој чин на мастурбација и идеја кон оргазам што одзема секаква сензуалност од чинот на оргазам, претворајќи го во краток скок и мускулна меморија грчеви на кулминација. За оние од вас со стекнато ПЕ, ве замолувам да ги разгледате вашите нови однесувања и вашите нови чувства и сензации што дојдоа со почетокот на ПЕ. Пред да се случат сите овие глупости, оргазмите беа апсолутно феноменални (ебатните колена буквално ќе ми се тресат), но сега свршувам со механичко грчење без никаква вистинска благодарност кон чинот (а тоа е вклучено и кај жените).
Ако се чувствува различно и куца. I'mубопитен сум за вас момци таму кои го имате истиот проблем ако оргазмите не само што станаа кратки, туку и несуштински во споредба со задоволството што некогаш сте го добиле од дело. Дали стана механистички? (дали тој збор има смисла за тоа како се чувствувате сексуална возбуда за вас?) Јас го започнав моето патување обидувајќи се да се вратам на Стариот Мене. Само сакав терапевтски да ја откријам мојата состојба, како и да се обидам да привлечам внимание на тоа како чувствувам дека мојот почеток на ЈП всушност се буди од моето оригинално ЕД. Како да се сврти? Не сум сигурен, но секој што има ваков проблем, ве молиме слободно да ми се врати чувствата.
Страдав од PIED и PE поголемиот дел од мојот возрасен живот (сега имам 38 години). Постојат моменти кога ЈП и ЕД не изгледаат толку лошо, но секогаш се таму до одреден степен.
Како и да е, ЈП. Еве ја мојата теорија.
Кога започнав PMO на 12-годишна возраст, со украдени страници од валканите магли на брат ми, одземаа години до оргазам - тоа беше практично незгодно. Со текот на годините, верувам дека го обучив моето тело да дојде до точка на оргазам брзо и ефикасно, главно од свесната желба да не морам да посветам еден час на нокаут. Започна како потреба да не ве фаќаат (колку подолго го правите тоа, толку се поголеми шансите за откривање), но како што одминуваше времето и се иселував од куќата на моите родители, се појави можност да искористиш приликата во временски ограничен прозорец - во тоалетите на работа, пред сопругата да се врати дома, итн.
Откако се обучи да биде брз, тогаш стана за одложување на неизбежното. Кога имаше луксуз на време, ако се зафатев со раб и чување себеси на работ на работ за да го продолжам уживањето. Но, ова не го решава прашањето за ЈП, туку само го влошува, бидејќи колку помалку напор треба да вложите за да се држите на работ, толку подобро.
Сексот со сопругата стануваше повеќе за фрустрација за мене (иако секогаш би се погрижил таа да биде прогледана откако ќе и помогнам). Понекогаш не би издржал до целосна пенетрација. Други времиња, неколку минути во најдобар случај. Тажен
Одлучив да имам секс со сопругата кога таа сака за време на мојот нофап. Знам дека ова може да ве врати на патот кон закрепнување, но мислам дека не е фер да постапи поинаку. Исто така, се надевам дека сè уште сум делумно жичен за неа, како и порно затоа што сè уште можев да бидам возбуден од неа; ерекцијата ретко трае долго и често е слаба. Можеби сум будала што се обидував да се рестартирам и да ги пренасочам сите во едно, но тоа е мој пад да го земам и учиме од нашите грешки.
Како и да е, повторно се растурам.
Мојата теорија е следната: Треба да го решите ЕД пред да работите на ЈП (ако ги имате и двете), а моите причини се како што следува
Традиционалните и ефективни третмани за ЈП вклучуваат релаксација пред достигнување на работ, ментално одвлекување на вниманието итн. Не можете да го направите ова ако ја изгубите ерекцијата секој пат кога ќе застанете за здив. Потребни ви се силни, трајни ерекции пред да се мешате со овие работи.
Исто така, открив дека, кога страдате и од ЈП и од ЕД, губењето на ерекцијата и потоа носењето е рецепт за уште полошо ЈП. Тоа е како да се откажувате од гениталиите и едноставно да го надминете - Сфаќам дека можам да ејакулирам без скоро никакво чувство дека навистина сум доживеал оргазам, ако сум ја изгубил ерекцијата и се обидов повторно да ја принудам на дело - исто така се случува брзо крваво .
Сепак, штом имате одржлива ерекција, можете да застанете за дишењето, да ја вратите контролата и да продолжите. Открив дека секој пат кога ќе ја вратам контролата, можам да одам малку повеќе време пред да земам уште еден здив. По половина дузина пати, можете да продолжите подолго отколку што сте сонувале и да почнете да се чувствувате како рок-starвезда (што гради доверба и помага на свој начин). Секако, би можел да го кажам ова со повеќе убедување кога ќе се рестартирам подолго и ќе имам редовно пристојна ерекција со која ќе експериментирам. Ова е во основа методот стоп-старт без мастурбација.
Јас цврсто верувам дека ЈП (во врска со PIED, барем) е да го обучиш телото за брзина и дека со некоја практика можеш да го обучиш назад.
Еднаш кога водевме loveубов од почетокот на nofap, јас го зедов тоа многу бавно од самиот почеток. Главно само уживајќи во чувството да бидете придружувани и заедно - првично без придвижување, само бакнување и галење. Клучот се чини дека е да се избегне работење - искушението е да се напнете и да се грижите за ЈП, но ова е а) рецепт за вознемиреност од перформанси и б) колку повеќе се борите против тоа, толку побрзо тоа ќе се случи. Оваа последна точка звучи глупаво, но сексуалната стимулација и оргазмот вклучуваат многу напнатост и ослободување на напнатост - ако сте напнати и сте на штрек за знаци на ЈП, тогаш веќе се ставате во напната состојба - опуштете се и уживајте. Не го поттикнувајте пожарот на допамин со удар и се приближува оргазам, туку опуштете се и натерајте го окситоцинот - тоа помага.
Бев несвесно несвесна за мојата 13-годишна зависност од порно, сè додека минатиот викенд не кликна. Низ годините бев апсолутен сексуален манијак. Можев да имам секс секоја вечер без икање ... Последните 8 години беа најлоши; Бев депресивен, вознемирен и бесен, збунет и не знаев што се случува со мене ... Во последната година забележав дека ерекцијата е навистина слаба Имам предвремена ејакулација.
NoFap излечив мојата еректилна дисфункција (ED), одложена ејакулација (DE) и предвремена ејакулација (PE)
[Совет до ново рестартиран човек кој се жали на ЈП] Бев таму и разбирам. Го препишувате вашиот мозок, но во меѓувреме, психолошки се научивте дека сексот е за себе задоволство и крајната цел е ејакулација, додека сега си учите дека сексот е да уживате во друга личност и крајната цел е блискоста . Takeе потрае некое време, но јас сум бил таму.
Најдов многу корисна алатка (и ова ќе цица, но ми помогна да излезам) е да користам кондоми за вкочанетост или одложена ејакулација понудени од Тројан или некоја друга компанија. Мислам дека користењето на оние за малку дефинитивно ќе ја одложи ејакулацијата и додека го правите тоа, плус без скок, помага да го ресетирате вашиот мозок дека ејакулацијата трае подолго од неколку секунди што би можеле да ги постигнете со вашата рака.
Мислам дека ги решив проблемите со предвремена ејакулација кои ме мачат. Она што сега го разбирам е дека имаме фази на возбуда. Проблемот беше со моето разбирање. Pre-E не е за постигнување на FULL возбуда и задржување од работ на завршната фаза, туку останување во фаза претходно и избегнување на финалето додека не сум подготвен.
Кога мастурбирав 2-3 пати секој ден, дојде време кога на крајот забележав дека не добивам целосна ерекција, дека траев само 2-3 минути пред оргазмот, дека морав енергично да се стимулирам физички, итн. исто така не беше во можност да добие ерекција стоејќи, само кога седи или лежи на грб. Само со мастурбација еднаш на секои 1 до 2 недели (но сепак се обидувам да ги направам целите 8-10 недели од целосното рестартирање) забележав дека добивам скоро 100% квалитет на ерекција кога мастурбирам, дека можам да одам на 10 до 15 минути одеднаш, дека би можел лесно да го стимулирам пенисот и тој ќе реагира, и што е најважно, може да добијам ерекција и додека стојам.
Одбивањето мастурбација беше најдоброто нешто што го направив за мојот сексуален живот. Сè уште имам многу да научам, но забележав некои многу позитивни работи во врска со предвремена ејакулација.
Почнав нофап, како веројатно многу од вас, за да видите дали ќе го поправи мојот ЕД. Знаев дека тоа е само ментална работа што требаше да ја преболам. Секој пат кога ќе се најдам во ситуација со некоја девојка, би се вознемирила толку многу и на што ќе размислувам е да го станам, и секако дека не можев затоа што бев толку нервозен. Откако започнав без чекор, се обидов да добијам само една ноќ, без низа придружни типови на зделки, бидејќи не сакав да се посрамотам со некој за кого всушност се грижев. (Се чувствувам како ова да е прилично честа појава овде) Имав 3 едноноќни трибини во период од неколку месеци што не пробав, успеав да го станам, но дојдов скоро веднаш. Беше супер непријатно и се чувствував полошо од кога било.
Откако прочитав овде, решив да ја отфрлам стратегијата за приклучување. После некое време најдов некој со кого навистина се поврзав. Нашиот прв пат кога имавме секс, завршив навистина брзо, затоа што бев нервозен да завршам прерано како и секогаш, но само чекавме малку и се обидовме повторно, 100 пати подобро. Стабилно се закачувавме неколку месеци и сексот е фантастичен. Момци кои се загрижени за ЕД или ЈП, вашиот прв пат со некого веројатно ќе биде срања, дури и откако нема да се измамите, но ако најдете некој што навистина сака да биде со вас, тоа нема да биде важно. Потребна е пракса, како и што било. Ефектите од нофап ми требаа малку за да започнат со мене. Оригинален пост
Дефинитивно го имам искусено истиот ефект многу пати: чувствувајќи се како да доживеам оргазам иако воопшто не бев напорна. Мислам дека порнографијата им помогна на нашите фантазии да станат толку интензивни што сега се неприродно пријатни. Само теорија. Како и да е, јас „тестирав“ многу со фантазија и еротска фантастика откако се откажав од видео-порно и не доживеав никакво подобрување сè додека целосно не се воздржав од секакво порно и мастурбација. Според моето искуство, по неколку недели, тие интензивни тревожи почнаа да предизвикуваат ерекција. На почетокот неконзистентни, но со текот на времето се подобруваат. Како што интензитетот на тие искуства малку се смирува, нешто друго ќе се појави многу.
Пред повеќе од половина година, сам дојдов до заклучок дека имам импотенција на копулацијата. Имав можност да имам секс со повеќе девојки и секој пат не можев да станам доволно напорен за пенетрација. Ме исфрустрираше. Не знаев што е причината, освен што знаев дека можам да станам тешко додека мастурбирав на порно. Партнерот би ме избувнал бесно, но јас би добил само сини топки. Навистина убава девојка со жешко тело не би ме направила напорна. Нешто навистина не беше како што треба.
Но, кога ставив интернет порно, станав многу напорен и дојдов после веројатно помалку од една минута. Смешно. После еден месец без порно, проследено со два оргазма за време на секс и враќање на мастурбацијата… повторно имав секс една недела подоцна. Друга жешка девојка што беше на работ да замине за секс, направи рачна стимулација и јас скоро дојдов предвреме по 15 секунди. Ја запрев, бидејќи не бев ни половина напорна. Не можев да станам, но како и да е, скоро ејакулирав. Па откачен чуден.
[Делумно преку рестартирање] Многумина од нас имаат ситуација кога ќе почнеме да доаѓаме кога пенисот е делумно во ерекција. Се чини дека е поврзано со зависноста од порно. Во мојот случај, мојот пенис понекогаш станува целосно исправен само кога доаѓам.
[5 дена без ПМО] ме активираа слики од една од моите омилени starsвезди. Наместо тоа, се обидов да фантазирам за вистински жени. Бев толку вклучен што чувствував оргазам. Но, смешно беше што немав никаква промена во пенисот. Јас всушност се чувствував како да можев да доживеам оргазам, но мојот пенис воопшто не беше тежок.
ЛИНК - Јас сум во истиот брод. Можам да кажам дека моето ЕД се подобрува. И ЕД и ЈП се чини дека се подобруваат повеќе пати кога успешно имам секс без мојот нов ГФ. Под успешно мислам на одржување на ерекцијата цело време и траење доволно долго за прво да ја симнете. Сè уште не сум сигурен дека тоа ќе се случи секој пат, но кога ќе се случи, се чини дека ќе помогне прилично следниот пат.
Неколку успешни приказни:
Не ED, не DE, но PE (предвремена ејакулација!)
Толку многу мажи овде во YBR и YBOP имаат „предизвикана порно“ еректилна дисфункција (ЕД) и одложена ејакулација (ДЕ). Но, некои од нас (верувам дека малцинство) имаат предвремена ејакулација (ЈП) од нашата порно употреба.
Во најширока смисла на дефиницијата, претпоставувам дека ЈП е под-група на ЕД. ЈП е форма на дисфункција. Сепак, ЈП е многу спротивна состојба на ЕД и ДЕ. Во мојот случај. Тешко ми е многу, многу брзо. Мојот пенис во ерекција е многу чувствителен (хиперчувствителен) што ја прави ејакулацијата засрамувачки лесна (брза). Пред моето повторно подигање, мојот пенис ќе се стегнеше толку силно и ќе се задржеше на вниманието во 12 часот. кожата на мојот пенис се протегаше тесно како стапица во стапица. Мојот пенис беше засилена ракета која седеше на лансирната рампа, одбројувајќи започнува на 10 секунди, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ОРГАСМ. зборовите „извини душо“ станаа мое мото.
но денес, 52 дена по повторното подигање, мојот пенис повеќе не е на подлогата за лансирање на ракетата. Стои во 10 часот. Имам помека, но поголема ерекција. Не ме сфаќај погрешно, сè уште е многу тешко и способно или V-пенетрација. Сега е повеќе пластично и помалку круто. тој е помалку чувствителен, но не е подготвен да експлодира. но најважно за мојот однос со сопругата, сега сум во состојба да издржам подолго. повторното подигнување работи многу добро на моето порно-индуцирано ЈП!
Претпоставувам дека моето прашање е „зошто некои момци добиваат ЈП од употреба на порно, а некои момци добиваат ДЕ?
Јас секогаш бев хоризонтална тупаница бунтовник или подложен на мастубатор. Никогаш не можев да го сторам тоа под туш или да лежам на грб. Јас, исто така, остри многу, понекогаш за многу часови на крајот. Дали овие можат да бидат индиции зошто развив ЈП, а не ЕД или ДЕ?
Повеќе не го доживувам екстремниот ЈП што го имам искусен многу години пред повторно да го подигнам. Тоа е навистина чудо, бидејќи секогаш сум само претпоставуваше дека тоа е некој генетски дефект. Јас не ги поврзував точките како што е можно порно-индуцирана додека не најдов YBOP.
Само што помислив дека ќе ве ажурирам, бидејќи можеби бев еден од најдолгите случаи на оваа страница, што беше вознемирувачко за мене додека се опоравував, и се надевам дека може да послужи како инспирација за фрустрираните од немање резултати.
Прво: да се добие постојан партнер беше она што го стори тоа за мене. Пред таа фрустрација беше сè што видов. Почнувајќи од 7-ми месец по рестартирањето, имав со кого да флертувам, да спијам, да се гушкам и да се бакнувам нежно пред да се преселам на секс. Ова полека ме натера да одам повторно. Отпрвин можев да се отежнам само за кратки периоди и морав да „брзам“ за пенетрација, но после секој пат ерекцијата ми стануваше посилна.
Исто така, високите нивоа на ЈП се намалија со текот на времето - практиката станува совршена. Сега ми станува тешко само со нежно бакнување со мојот overубовник и имам нула проблеми со квалитетот на ерекцијата. Имам нула желба да мастурбирам и сигурен сум дека либидото ќе продолжи да се подобрува, како и моите оргазми кои не беа ништо за забележување на почетокот (но полека станаа подобри). Имав секс три пати во една ноќ со нула тешкотии, така што не можам да верувам колку далеку сум поминал откако тргнав на ова патување.
Добијте вистински партнер, одвојте време да се поврзете со некого (не само сексуално), и тоа е искуство премногу моќно за да се опише. Со сето она што трае толку долго за мене, можам само да ги замислувам промените една година од сега. 9 месеци подоцна и јас сум променет човек. Се чувствував задолжен да го споделам ова последно ажурирање за сите оние кои се борат таму и се надевам дека никој нема да мора да помине низ она што го направив.
Фелас фела фелас !!!! Држете се до овој план !!! personally Јас лично се чувствував како никој да не сака да се излекува повеќе од мене. Го следев планот и ја добив мојата прва можност да видам дали тој функционира. Искрено верувам дека имав најлош случај со ЈП во светот to 10 до 40 сек. Моите ерекции се подобрија на околу 85%.
Јас сум жив доказ дека овие работи функционираат, но мора да бидете силни и да се воздржувате од сите активности на PMO. Имав еден релапс за 90 дена, но имав можност да видам дали работи со нова девојка. издржливоста се врати како никогаш порано. Не ми се веруваше !!! Морав да си ја вратам мојата храна, се надевам дека ќе инспирира некого… биди силен и ќе бидеш награден. (ЛИНК - Edummond May 18, 2012 )
[Возраст 53, 101 дена без порно или мастурбација, но повремени секс со жена] На почетокот имав проблеми со ЕД, убеден сум поради зависноста од интернет порно. Сега, иако моите ерекции не се „цврсти“ - тие се многу поцврсти и повеќе не доживувам предвремена ејакулација. Мислам дека моите проблеми со ЈП беа комбинација на поттикнување од порно и вознемиреност. Кога имав проблеми со ЕД, секогаш бев вознемирен и загрижен за добивање и одржување на ерекцијата. Кога добив, тоа не траеше долго - или преку стимулација на „брз оган“ или од психолошки причини: „Ве молам останете напорни, ве молам останете напорно… итн“.
И тогаш бам, ништо! Јас навистина мислам дека бавно, безгрижното ловење навистина ми помогна тука. Последен пат сум подолг од стариот начин што го користевме за да го направиме тоа.
Нешто што забележав за време на моето рестартирање е дека за мене постојат два вида секс, едниот со целосно присуство и бавниот (секс управуван со окситоцин?) И другиот роговиден, побрз и агресивен тип на секс (секс управуван со допамин) ?) Проблемот со ЈП се јавува само кај брзото управувано од допамин. Ако сум отворен и присутен во моментот, нема ниту ЈП ниту ЕД. Ако сум во брзање и роговиден, нема ЕД, туку има ЈП. Исто така, ерекцијата е многу поцврста со бавниот и пред секс.
Исто така, мислам дека ЈП може да биде поврзано со анксиозност, можеби затоа што анксиозноста е едно од чувствата што обично се потиснуваат од ПМО. Може ли сексот за време на вознемиреност да осветли некои стари патишта во мозокот, кои потоа лесно доведуваат до оргазам? ЈП не се лекува со мастурбација или оргазам. Тие се краткорочно „решение“ за долгорочен проблем.
Дали мастурбирате на ист начин како порано кога гледаме порно? Можете толку многу да се навикнете на притисокот и брзината на вашата рака што што било што друго, ве тера да свршите или да ја изгубите ерекцијата. Обидете се со побавна, сензуална мастурбација до сензација самостојно, без фантазија.
Некои од нас првично се соочуваат со страшен избор: Еректилна дисфункција или предвремена ејакулација. Всушност, и двајцата ги имав истовремено. Тоа беше мојата мала точка за време на закрепнувањето. Не би било тешко само да се смислиме; па таа го допре (меко) и експлодираше (меко). Како и да е, ова за мене беше привремена состојба. Откако можев редовно да се отежнувам (и за среќа имам подготвен партнер) и можев да имам секс на доволно честа основа, сега се отежнувам брзо и лесно И останувам доволно долго за да биде целосно задоволна.
[3 недели без PMO] Синоќа имав секс со девојка што ја познавам. Боже мој, беше фантастично. Имав огромна ерекција, навистина цврста. Јас воопшто не направив Предвремена ејакулација (ЈП), што секогаш беше моја грижа. Имам ЈП со години. Јас го спуштив на вознемиреност од некој вид, но неодамна размислував дали е предизвикано од прекумерна стимулација на порно.
Можеби имам ЈП поради зависност од порно и мастурбација, па решив да се откажам. Друг симптом што го имав беше истекување на сперма секогаш кога сум возбуден, било да е тоа гледање порно или предигра пред сексот. Направив малку истражување за истекувањето на спермата и открив дека „Истекувањето на спермата е знак на слабеење на парасимпатичкиот сексуален нерв кој го држи затворен вентилот за ејакулација и ја држи ерекцијата. На крајот, одржувањето на ерекцијата може да биде проблем. ”И ова може да доведе до“ ејакулат (јон) при продирање или за кратко време по неколку мозочни удари ”.
Токму проблемот што го имав и ми треба многу долго време да ја вратам ерекцијата по ејакулацијата. Поминаа веќе 3 недели без ПМО. Не беше лесно, особено кога сум сам сурфајќи по мрежата, потребно е многу самоконтрола да се држи настрана од порнографијата. Пред неколку дена, случајно (сериозно 😀), стигнав до страницата на reddit каде што жените објавуваат свои голи слики. Многу се возбудив и ја добив најсилната ерекција откако започнав со детоксикацијата. Среќен сум што можам да кажам дека немав никакво истекување на сперма, ниту една капка, додека пред три недели, ќе имав значително истекување.
Возраст од 31 година - (ЕД, ЈП) Неверојатен напредок. На патот кон целосно закрепнување.
Мојата сопруга беше првиот партнер што го отворив. По нежното дишење и превземањето на притисокот, за прв пат во мојот живот имав прекрасен секс без вознемиреност. Го извадив притисокот и можев да се апсорбирам во моментот и да се фокусирам на задоволството, а не на мојата изведба.
Јас не би рекол дека бев целосно над ЈП во ова време, но тоа стана помалку проблем. Потоа, поради некоја причина, полека моето ЈП започна да се враќа. Забележав дека почнувам да се чувствувам надвор од контрола во неколку наврати и уште поважно, да започнам повторно да се чувствувам вознемирен за тоа. Не знам 100% сигурно, но верувам дека овој период беше поврзан со зголемување на гледањето порнографија. Имаше период кога бев сексуално фрустриран што немав доволно секс кога бев во таа „зона“, но наместо да се занимавам со други форми на врска со сопругата, одев на моментално задоволување на секојдневната мастурбација за да ги задоволам своите потреби (или така мислев).
Имаше периоди кога се фокусирав на сопругата и наоѓав задоволство што се поврзуваше без секс, но мислам дека поради мојата секојдневна мастурбација и гледање порно, ми беше тешко да се справам со ова. Последниот месец не мастурбирав до оргазам веројатно најдолгиот период од мојот живот. Играв неодамна и се најдов себеси како неверојатно одговорен и тврд, но запрен пред оргазмот. Сметав дека воздржаното гласање е неверојатно корисно, но сметам дека имам тежок избор.
Решавање на ЈП - Мислам дека сум го камшикувал Без разлика дали сте купиле PE или ED од неисправност, не чекајте додека имате 29 години за да го решите вашиот проблем како што сторив јас.
Во суштина морав да го научам брзото реагирање на оргазам што си го научив повеќе од една и пол деценија да тријам еден во бањата. Ниту еден чекор не беше првиот чекор.
Другите алатки ми беа коитус резервар, кегелс и обрнување внимание на напнатоста / дишењето на мускулите. Мислам дека следењето на напнатоста / дишењето на мускулите беше она што навистина доведе до пробив во текот на минатата недела Открив дека оргазмите се предизвикани од напнатост во мускулите. Јас бев во можност да издржам прогресивно подолго со одржување на опуштеност и не држи мојот здив.
Кегелите можеби малку помогнаа ... Не сум баш сигурен. Бев потполно неуспешен во „кегел-инг-аут“ оргазмот. И иако успеав да продолжам по оргазам или два благодарение на кегелинг, тоа навистина не ја зголеми мојата издржливост.
Денес издржав солиден половина час од вметнувањето и се чувствувам како конечно да го победам овој срамен проблем. Тоа не беше половина час директно набивање пичка: имаше многу целосно вметнување и мелење, кегелинг внатре во неа, итн. Но, тоа е квантен скок во однос на она што можев да го испорачам во минатото .Во минатото се обидував да вежбам подолги сесии за фапирање. Не сум сигурен зошто, но не постои кросовер; воопшто не ми помогна да издржам подолго во кревет.
Среќно на некој друг таму минува низ истиот проблем!
Имав секс околу Ден 130 и беше супер брз како што можеше да се очекува. Како и да е, имав секс повторно повеќе пати пред 3-4 дена и, на мое изненадување, не морав да се борам толку тешко за да не избрзувам премногу брзо. Беше скоро како да можам да одам се додека имав претходно рестартирање (каде страдав од одложена ејакулација) - само со додадена можност за ејакулација со помалку напор (т.е. без интензивно фокусирање на порно или некоја друга ситуација) и многу подобрена јачина на ерекција и време на опоравување.
Дури на третата сесија јас навистина се чувствував супер сексуално и ангажирано на поемотивно ниво. Навистина мислам дека основното рестартирање го враќа мозокот на неутрален, а потоа мора да направите некои работи за да се стигнете таму каде што сакате. Од сексот, имав повеќе спонтани ерекции, имав утринско дрво (кое сè уште не го добивав претходно) и забележав дека мојот пенис изгледа поголем млитав, како да се буди или нешто слично.
303 дена во by Вкусно303 денови
Јас сум уште еден долг rebooter кој имаше одреден успех, но сепак има простор за подобрување во ЈП одделот. Пробувам нешто ново сега веќе една недела и верувам дека помага.
Јас направив малку истражување и прочитав некои интересни работи за ГАБА. GABA помага да се регулираат невротрансмитерите и таму активности. Ми се случи тоа што само затоа што може да се полнат без никаков PMO и нема алкохол што може да го изгубам балансот, што објасни зошто дојде толку брзо кога имав секс со мојата сопруга. Сега земам 1000mg на GABA утро, пладне и пред спиење.
Речиси веднаш почувствував намалување на нивото на вознемиреност, а потоа го зајакнав чувството на сензација во моето тело. Минатата ноќ имав неверојатен секс со мојата сопруга (и повторно ова утро). Имав камен тврдо дрво и траеше подолго отколку што ми требаше за да ја завршам работата за неа.
Постојат многу контрадикторни истражувања и мислења за ГАБА. Некои велат дека не може да ја премине крвната мозочна бариера и затоа е бескорисна, а други велат дека се наоѓа преку хипофизата. Јас само знам што чувствувам кога го земам и знам дека работи. Позитивните студии покажаа дека 3000-5000 мг беше местото каде што придобивките почнаа да се реализираат, па затоа земам 3000 на ден. Бидете свесни дека земањето 1000mg GABA може да ви даде привремено пецкање и / или чувство на топлина на лицето, рацете и рацете околу 20 минути откако ќе го земете. Прво е малку разочарувачки, но трае само неколку минути. Јас исто така земам еден куп други додатоци, но ГАБА е за мене барем правејќи драматична разлика со „нашиот“ проблем.
Пред не-FAP дена, јас само може да трае 10 секунди за време на сексот со мојата девојка, тоа ме натера да сум тажен.
Се воздржувам од порно и мастурбација, ме тера да ми остане многу подолго, секој што го забележува истото?
Ова беше само интересно:
Како долго време ПЕер, бев прилично вознемирен да имам секс минатата ноќ. Бев во низа од 33 дена и правев добро.
Веќе подолго време ме интересира секс, ејакулација и задржување на сперма. Имав неколку уништувачки мозочни магла после чекори, се разбира, но и по секс со вистинска личност, и секогаш бев малку исплашена дека никогаш нема да се промени.
Па, минатата ноќ конечно успеав да доживеам сув оргазам СО партнер, не само со употреба на раце и здив сам. Беше навистина посебно. Не чувствувам НИКОГАШ трошење на енергија, малку топки, но тоа е тоа. Денес, иако само спиевме два часа, се чувствувам многу добро и лесно можев да го сторам тоа повеќе пати.
Исто така - за ЈП. Јас само и реков на мојата девојка дека се обидував да ја совладам техниката на сув оргазам и дека можеби ќе треба понекогаш да застанам. По 10 мин, ЈП целосно се ракуваше и можев да одам за лесни 30 мин. + Кога дошол оргазмот, се чувствувало како вистинското, освен кондомот да биде сув потоа.
Јас сум навистина горд на себе и сакам да ја искористам својата приказна да им дадам на другите со ЈП и тежок енергетски раст по ејакулацијата и вистинскиот секс нова надеж. Ве молам, извинете какви било грешки во граматиката, бидејќи мојот главен јазик е исландскиот За предвремената ејакулација-ефект на NoFap.
Интересно, древните кинески даоисти исто така забележале дека предвремена ејакулација е еден од симптомите на "трошоци без ограничување".
Беше забележано дека ејакулацијата, иако штетните физички резерви, има спротивен ефект врз сексуалната желба. По непосредна пост-котална разочарување, постои брзо психолошко враќање и интензивирање на еротскиот интерес. Овој сексуален закон за инерција, тенденцијата на движење на телото да остане во движење, или сексуална зависност, најдобро се изразува во традиционалната медицинска метафора на огнот која не е проверена со вода (јин хсу хуо ванг) и [решение] таоистичкиот афоризам ", кога Чинг е полн [т.е., кога човек не е осиромашен] оној е слободен од похотливи мисли ".
Беше забележано тоа предвремена ејакулација (tsao-hsieh), spermatorreah (Хуа-Чинг, или синдром на пост-оргазмична болест) и ноќни емисии (Менг) не беа поврзани со високо ниво на сексуална енергија, но со дефицит, што често резултира од тоа што Класик на Су Ну повици, "трошоци без ограничување". Така, сексуалната моќ ја дефинира не како способност да се шири сперма, туку да се спаси. Извадок е од книгата на Даглас Вајл: Art of the Bedchamber, стр. 6-7
;