लिंकः पॉर्न री-थिंकिंग; इंटरनेट फॅक्टर
माझ्या काही सर्वात लोकप्रिय पोस्ट्स चर्चा करतात अश्लील आणि हस्तमैथुन. मी मॉर्मन चर्च करतो की ते वाईट आहेत असे मला वाटत नाही. माझा असा विश्वास आहे लैंगिकता धार्मिक दृष्टीकोन हे हानिकारक आहे आणि माझा विश्वास आहे की पुरावा माझ्या दृष्टिकोनाचे समर्थन करतात.
तरीसुद्धा, मी पुराव्यावर विश्वास ठेवण्याचा दावा केला आहे आणि मला नैतिक कम्पास असल्याचा हक्क सांगण्याचे कारण आहे जे मला बोलण्यासाठी मार्गदर्शन करते आणि मी जे पूर्वी सांगितले होते त्याकडे दुर्लक्ष करून विचारपूर्वक वागतो, मी परत मागे जाईन किंवा किमान माझे संशोधन करू मागील टिप्पण्या अश्लील संबंधात. असे दिसते की इंटरनेट अश्लीलतेमध्ये काही फरक पडतो.
मी इंटरनेटच्या आधी 70 च्या दशकात आणि 80 च्या दशकाच्या सुरुवातीस वयाच्या होतो. माझ्यासाठी “पॉर्न” म्हणजे नग्न चित्र, कथा आणि चित्रपट. त्या दिवशी टायटलिटिंग इमेजचे स्मॅटरिंग इव्हेंट मिळविण्यात वेळ आणि कौशल्य लागले. हस्तमैथुन क्षणभंगुरपणे अंथरुणावर किंवा शॉवरमध्ये केले गेले होते, संगणक मॉनिटरसमोर न बसता किंवा हाताने स्मार्टफोनसह कोट्यवधी प्रतिमा, चित्रपट आणि कथांमध्ये प्रवेश करतात.
हस्तमैथुन नेहमी अश्लील समावेश नाही.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर आजची पॉर्न आपल्या वडिलांचे अश्लील नाही. आणि तो फरक मानवी मेंदूत महत्त्वपूर्ण बदल करतो. काही लोक असा दावा करतात की उत्क्रांतीने मानवी मेंदूला इंटरनेटशी संवाद साधण्यासाठी तयार केले नाही. तर, इंटरनेट पॉर्नोग्राफी पाहण्याचे दीर्घकालीन परिणाम आपल्या जुन्या फॅशन गर्ल मासिके आणि एक्सएक्सएक्स थिएटरपेक्षा नाटकीयदृष्ट्या भिन्न आणि अधिक स्पष्ट आहेत. हे केवळ पॉर्नबद्दलच नाही, परंतु मेंदूवर लक्षणीय प्रकारे प्रभाव पाडणार्‍या इंटरनेटविषयी देखील आहे. गेमर आणि अगदी काही ब्लॉगरना असे मानले जाते की जे नियमितपणे इंटरनेट पोर्नमध्ये आत्मसात करतात त्यांच्यासारखेच काही न्यूरोलॉजिकल परिणाम भोगावे लागतात.
संक्षिप्त अवलोकन: डोपामाइन
मनुष्यांमध्ये इच्छा आणि प्रेरणा ही एक न्यूरोकेमिकलशी जोडली जाते डोपॅमिन. आम्ही देखील व्यसन कसे करतो. हे प्राचीन पारितोषिक परिश्रम आम्हाला जगणे, गोष्टी, प्रेम आणि नवीनपणा यासारख्या गोष्टींचे अस्तित्व सुनिश्चित करण्यासाठी गोष्टींचा पाठपुरावा करण्यास भाग पाडते. दुसऱ्या शब्दांत, डोपामाइन आपल्याला जीवनात समृद्धी आणण्यासाठी, खरोखरच जीवन निर्माण करण्याच्या कार्यात सहभागी होण्यासाठी प्रोत्साहित करते. लैंगिक उत्तेजनादरम्यान उद्भवणार्या डोपामाइनचे स्क्वायर हे क्रॅविंग्सच्या मागे घसरतात. जेव्हा आपण पोर्न पहाल तेव्हा आपल्याला डोपामाईनचा मोठा गर्दी मिळेल.
डोपामाइन देखील नवीनतेने वाढते आणि इंटरनेट पोर्न आणि डोपामाइन एक अद्वितीय संबंध शेअर करतात. इंटरनेटसह, नवीनता फक्त एक क्लिक दूर आहे. शोधा आणि पहाण्यासाठी पूर्वी आठवड्यातून किंवा महिन्यांपर्यंत काय घेण्यात आले आहे आता इंटरनेटवर मिनिटांमध्ये उपलब्ध आहे. आपण अश्लील दर्शक असल्यास ते छान आहे!
पण अशा आश्चर्यकारक परिणाम आहेत.
डोपामाइन मेंदूला अधिक मिळवण्यासाठी नूतनीकरण करते, परंतु इंटरनेट पॉर्नच्या बाबतीत मेंदू अधिक लैंगिकतेसाठी प्रयत्न करत नाही. केवळ नवीन इंटरनेटवर मिळू शकणारी नवीनता शोधण्यासाठी हे पुन्हा काम केले जात आहे. तर, आपण अद्भुततेकडे दुर्लक्ष करून ख van्या व्यक्तीसह अशा प्रकारच्या लैंगिक वर्तनाबद्दल "वेनिला" नाटकीय डिसेंसिटायझेशन केले आहे. हे एक चक्र आहे ज्यामुळे इच्छाशक्ती कमी होते आणि कार्यक्षम तणाव रोखण्याचे कौशल्य तयार होते.
"नर्व पेशी एकत्र जमतात, एकत्र जोडतात"
एकाच प्रकारच्या वर्तणुकीद्वारे सतत काढून टाकले जाणारे मज्जातंतू पेशी ट्रॅक ठेवतात आणि कनेक्शन मजबूत करतात. इलेक्ट्रिकल आवेगांना प्रवास करणे आणि संवाद साधणे हे सुलभ करते. म्हणून इंटरनेटवर पॉर्न पाहणे आपल्या मेंदूत एक गोंधळ निर्माण करते. विडंबना म्हणजे या वडिलामुळे अधिक मिळण्याऐवजी कमी आनंद होतो. कालांतराने, या दुहेरी यंत्रणा आपल्या पॉर्न वापराच्या इशारावर आपली बक्षीस सर्किटरी गुंफू शकते, परंतु खरा सौदा केल्यावर मोहित होण्यापेक्षा कमी होईल.
अर्थात या प्रकारात ब्रेन सर्किटरी रीवायरिंग पूर्वीदेखील पोर्नच्या वापराशी संबंधित होते, परंतु इंटरनेटद्वारे हे अधिक स्पष्ट आणि सामान्य आहे. अगदी तरूण लोकांपर्यंत देखील हे वेगवान होते आणि इंटरनेट अश्लीलतेच्या उपलब्धतेमुळे या गोंधळात रहाणे सोपे आहे. याचा वापर केल्याने डोपामाइन विलक्षण काळापर्यंत उन्नत राहते आणि इंटरनेट पॉर्न अनन्यसाधारणपणे आकर्षक बनवते आणि संभाव्यत: व्यसनाधीन होते. माझ्या संशोधनात मी १ shocked, १ and आणि १ year वर्षांच्या मुलांकडे किस्से सांगत होतो ज्यांना अश्लीलतेचे व्यसन आहे आणि वास्तविक माणसाबरोबर ते मिळू शकत नाही असा दाविदा कथाही शोधून काढला.
म्हणून मी त्याचा वापर केला तर नाइयगरा फॉल्स मी केले की समानता ध्रुवतारामला खालील गोष्टी मान्य आहेतः
- नियाग्रा फॉल्सच्या पतनानंतर कदाचित तुम्हाला मारणार नाही, दुखणे, रीढ़ दुखणे, मेंदूची जखम, हाडे फ्रॅक्चर इत्यादी स्वरुपात वेदना आणि दुःख सहन करावे लागेल. इंटरनेट अश्लील आपल्याला नरकमध्ये धरणार नाही परंतु ते खालील गोष्टींना लागू करते:
- कामवासना कमी होणे
- नपुंसकत्व (पोर्नसाठी ते मिळू शकते परंतु वास्तविक भागीदाराने नाही)
- उदरनिष्ठा (डिसॅलेक्शन डिसफंक्शन) (वास्तविक मानवी मानवी संसर्गासह)
- विलंब स्खलन (वास्तविक मानवी ते मानवी संभोगासह)
- सामाजिक चिंता
- आत्मविश्वास कमी
- लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता
- नैराश्य आणि चिंता
- मेंदूचा कोळ
- वारंवार हस्तमैथुन (थोडे समाधान आणि जवळजवळ इंटरनेट अश्लील सहसा पूर्णतः)
- काही लोक इंटरनेट पोर्नसह परस्परसंवाद टिकवून ठेवू शकतात परंतु कुणीही बेबंद झाले नाही. काही पूर्णपणे कीडहोल खाली गमावले आहेत.
- आजपासून पोर्नमध्ये प्रवेश कसा होतो ते इंटरनेट अश्लील असल्याने मी जहाज उडवित आहे आणि ते मूर्ख आहे असे म्हणत आहे.
चांगली बातमी
नुकसान कायमस्वरुपी नाही. मेंदूला अन्य डोपामाइन पंपिंग क्रियाकलापांचा शोध घेण्यासाठी पुन्हा काम केले जाऊ शकते आणि वैकल्पिक न्यूरोलॉजिकल सुपर हायवे तयार केले जाऊ शकतात. पॉर्न आणि पॉर्न कल्पनारम्य दूर केल्यामुळे "अन-वायरींग" होते आणि संवेदनशील मार्ग आणि लालसा कमी होते. बर्याच लोकांनी पॉर्न वापरणे बंद केले आहे आणि त्यांचे जीवन वसूल केले.
साधनसंपत्ती
इंटरनेट अजूनही इतके नवीन असल्यामुळे, त्या व्यसनातून पुनर्प्राप्तीसाठीचे ज्ञान आणि संसाधने अजूनही त्यांच्या बालपणात आहेत. तरीसुद्धा, या विषयावरील आश्चर्यकारक संख्या आहेत आणि ते सर्व धर्माशी किंवा अपराधीपणाबद्दल आणि लाजिरवाण्या उत्पादनामुळे संबंधित नाहीत. अशा प्रकारचा दृष्टिकोन माझ्या मते वर्तनामध्ये बदल करण्यास काम करत नाही. अशा लोकांसाठी अ-धार्मिक दृष्टीकोन आहेत ज्यांना पोर्नसह नैतिक समस्या आहे असे वाटत नाही परंतु ज्यांना त्यांच्या जीवनावर नकारात्मक प्रभाव आहे हे ओळखत नाही.
जेव्हा मी ऐकत होतो तेव्हा प्रथम मी या अनन्य इंटरनेट अश्लील विषयावर अडकलो टेड चर्चा विषयावर मला वाटते की ही सुरूवात चांगली जागा आहे.
तो दुवा आपल्याला आपोआप घेईल अश्लील वर आपले मेंदू वेबसाइट. त्या साइटवर थोडा वेळ घालवा. आपल्याला बदलण्यासाठी व्हिडिओ, लेख, प्रशंसापत्रे आणि साधने सापडतील.
तरीसुद्धा मी संशयित आहे की मी तिथे थांबू शकलो नाही. मला आठवते की जॉन डेह्लिनने नुकतीच मॉर्मन कथांवरील पॉडकास्ट केले आहे पोर्नोग्राफी व्यसन दूर करणे. मी अद्याप ते ऐकले नाही कारण मॉर्मन-थीम असलेली वेबसाइटवर शीर्षक फक्त असे वाटले की ते खोटे, लज्जा आणि दु: खाचे साहित्य असेल. पण मी परत जाऊन ते ऐकले. मी आश्चर्यचकित झालो. पाहुणे टोनी लिटर हे कोणत्याही प्रकारचे शास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञ नसले तरी त्याचा सारांश मला सापडलेल्या गोष्टींशी बरेच जुळत आहे. अश्लील वर आपले मेंदू वेबसाइट.
मी काय सांगू शकतो ते, टोनी प्रेरणादायी स्पीकर आहे ज्याने पोर्नसाठी स्वत: चे स्वतःचे संबंध प्रस्थापित केले, पुनर्प्राप्त केले आणि आता इतरांना मदत करण्याचा प्रयत्न केला. त्यांची स्वत: ची वेबसाइट विनामूल्य संसाधने आणि विनामूल्य कोचिंग समाविष्ट आहे.
मला या दोन्ही संसाधनांबद्दल काय आवडते ते म्हणजे सामान्यत: या विषयाची माहिती देणारी धार्मिक उन्माद गहाळ आहे. मला अजूनही असा अंदाज आहे की टोनी मॉरमन आहे जरी तेथे उदार आहे.
मला खात्री आहे की तेथे बरेच संसाधन उपलब्ध आहेत जे मला सापडले नाहीत. येथेच धार्मिक तटस्थ लोक माझ्याशी बोलतात. तरीही, या 2 संसाधनांचा देखील 100% करार नाही.
अश्लील वर आपले मेंदू मेंदूच्या "रीबूट" प्रोत्साहित करून प्रत्यक्षात अधिक नाटकीय दृष्टीकोन घेते. "रीबूट" म्हणजे असा कालावधी असतो जेव्हा आपण सर्व काही बंद केले ... अश्लील, हस्तमैथुन, अगदी संभोग. वेळेचा कालावधी बदलू शकतो परंतु असे दिसते की 90 दिवस ही एक सामान्य सूचना आहे. दरम्यान, सहभागींना "रीबूट" केल्यानंतर मस्तिष्क पुन्हा चालू करण्यासाठी आणि सामान्य लैंगिक क्रियाकलाप पुन्हा मिळविण्यासाठी उत्पादक क्रियाकलाप आढळतील.
टोनी, आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे कमी मेलोड्रॅमॅटिक दृष्टिकोन घेत आहे. मेंदूला रीसेट करण्यासाठी पॉर्न, हस्तमैथुन आणि भावनोत्कटता यापासून काही काळ उपवास करण्याकडे तो लक्ष देत नाही, परंतु तो सकारात्मक उपाय (शरीराची, मनाची काळजी घेणारी नकारात्मक डोपामाइन उत्पादक क्रियाकलाप) (इंटरनेट पॉर्न) घेण्याऐवजी तो उपाय पाहतो. आणि इतर मार्गांनी आत्मा). शेवटचा निकाल तोच आहे… आपण पॉर्न पाहणे थांबवावे लागेल आणि तरीही आपल्याला स्वस्थतेने स्वत: ची काळजी घेणे आवश्यक आहे. मला असे वाटते की एखादी व्यक्ती दोन्ही बाजूंनी कोणत्याही संघर्षात न पडता अनुसरण करू शकते.
इंटरनेट अश्लील व्यसनाच्या नकारात्मक परिणामांपासून एकतर पद्धत पद्धतीने अनुवादाची तक्रार करतात.
- पुनर्संचयित कामेदो
- वास्तविक भागीदारासह ते मिळविण्याची क्षमता
- वास्तविक भागीदारासह वाजवी वेळेसह विसर्जन करण्याची क्षमता
- सामाजिक आत्मविश्वास
- लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता
- किमान निराशा आणि चिंता
- ब्रेन स्पष्टता
- अश्लीलशिवाय हस्तमैथुन करण्याची क्षमता
मी अजूनही माझ्या जवळजवळ सर्व पूर्वीच्या टिप्पण्यांनी चिकटून राहिलो अश्लील आणि हस्तमैथुन पण मी जवळजवळ पूर्णपणे पोर्न पॉलिसीकडे परत जात आहे. मला असे वाटत नाही की अश्लील पाहणे ही जगाची समाप्ती आहे. प्रत्येक पुरुषाला आणि बर्याच स्त्रियांना त्यांच्या आयुष्यात याबद्दल काही प्रकारचे संवाद असेल. तरीसुद्धा, इंटरनेटमध्ये अंतर्भूत असलेल्या आपल्या मेंदूच्या नवीन धोक्यांमुळे नकारात्मक परिणाम पूर्वीपेक्षा जास्त आहेत.
मला असे वाटते की ते खूप दारूसारखे आहे. मला अल्कोहोल आवडतो. मला त्याचे स्वाद आणि नियंत्रणातील प्रभाव आवडतात. पण मी अल्कोहोलबरोबर वाढलो नाही कारण मी जेवण करू शकतो किंवा त्याशिवाय सामाजिक असू शकतो. माझ्या फ्रीझरमध्ये प्रीमियम व्होडकाची पूर्ण, न शिंपलेली बाटली आहे जी काही महिन्यांपासून आली आहे. मला वाटते की मी मद्यपी नाही असे मी सुरक्षितपणे सांगू शकतो. दारू बद्दल नैसर्गिकरित्या वाईट काहीही नाही. ऑटोमोबाईलच्या आगमनानंतर, अल्कोहोल नाटकीयरित्या अधिक धोकादायक आणि संभाव्यतः हानीकारक झाले. निश्चितच, त्याच्या वापरासाठी नेहमीच गडद साइड होता परंतु तंत्रज्ञानामुळे त्या प्रमाणात बाहेर पडले. आणि जर एखाद्याला असे आढळले की त्यांच्याकडे दारूची समस्या आहे, तर सर्व प्रकारचे दारू दूर राहणे खरोखरच एकमात्र उपाय आहे.
पॉर्नोग्राफीबद्दलही हेच आहे. हे नेहमीच आजूबाजूला राहिले आहे आणि मानवांनी त्यात काही वेळा संयम राखला आहे आणि इतरांकडे कार्यक्षमतेने अक्षम झाला आहे. परंतु तंत्रज्ञानाने प्रकाशवर्षांच्या पुढे अश्लील गोष्टींकडे दुर्लक्ष केले आहे आणि आमचे शरीर हे व्यवस्थापित करण्यासाठी सुसज्ज नाहीत. एक वडील म्हणून माझ्या मुलांना इंटरनेट पोर्नोग्राफीपासून वाचवणे आणि चेतावणी देण्याचे माझे कर्तव्य आहे ज्याप्रमाणे मी मद्यपान आणि वाहन चालविण्याप्रमाणे करतो
मी माझ्या मुलांना अगदी स्पष्टपणे सांगितले आहे की जर त्यांनी मला लग्नात येण्यास सांगितले तर मी कधीही अस्वस्थ वा रागावणार नाही. जर त्यांनी कधी मद्यपान केले, वाहन चालविले किंवा ज्याच्याकडे गाडी चालविली असेल तेव्हा मला राग येईल. इंटरनेट पॉर्नबद्दल आता मलाही तेच वाटते. नग्नता आणि लैंगिकता आश्चर्यकारक गोष्टी आहेत, इंटरनेट शोधणे त्यांच्यासाठी एक धोकादायक ठिकाण आहे. आणि जर एखाद्यास असे समजले की त्यांना अश्लीलतेची समस्या आहे, तर सर्व प्रकारांपासून दूर राहणे खरोखर शहाणे निराकरण आहे.
नेहमीप्रमाणे मी आपल्या टिप्पण्या, सूचना आणि प्रश्नांचे स्वागत करतो.
हे देखील पहाः
टोनी लिटरसह अश्लील साहित्य व्यसनावर मात करणे
पोर्न व्यसन | अश्लील व्यसन थांबवा Curethecraving.com
पोर्न, स्यूडोसाइन्स आणि Δफॉसबी
ओगास आणि गद्दाम यांचे 'अब्जावधी दुष्ट विचार'
मॉर्मन मुले आणि मुलींसाठी हस्तमैथुन चर्चा
;