समाधान देण्यास उशीर करण्याची क्षमता ही एक महत्त्वपूर्ण जीवन कौशल्य आहे जी आपण जगावर परिपक्व दृष्टीकोन मिळविण्यामुळे आपल्या सर्वांमध्ये वेगवेगळ्या नैराश्यात वाढतो. लहान मुलांमध्ये ही क्षमता पूर्णपणे कमी असते. त्यांना जे काही हवे आहे किंवा हवे आहे, त्यांचे असा विश्वास आहे की ते आत्ताच त्यांच्याकडे असतील. जसजसे आपण मोठे होतो तसतसे आपण धैर्य कसे ठेवावे हे शिकण्यास सुरवात करतो आणि आपल्या इच्छित वस्तूंची प्रतीक्षा करतो. आम्ही आमच्या पँटमध्ये साल देत नाही, स्नानगृह शोधेपर्यंत आम्ही थांबतो.
जेव्हा आपण भुकेला असतो तेव्हा आपण किंचाळत नाही, जेवणाची संधी होईपर्यंत आम्ही कमीतकमी संयमाने थांबतो. एक मुद्दा सांगण्यासाठी ही मूलभूत उदाहरणे आहेत.
मग याचा अश्लील व्यसन आणि फॅपिंगशी काय संबंध आहे? बरं… खूप! अश्लील व्यसनाधीन व्यक्ती म्हणून, आम्ही लैंगिक दृष्टिकोनातून लैंगिक दृष्टिकोनातून स्वतःला कसे व्यवस्थापित करू शकतो याबद्दल आम्ही पोर्न वापरण्याची आणि हस्तमैथुन करण्याच्या इच्छेस परवानगी देतो. मला ही गोष्ट आत्ताच अनुभवायची आहे, त्यामुळे त्याचे काय परिणाम झाले याची पर्वा मी करत नाही. मग मी पुन्हा ते करतो. वगैरे… माझ्याकडे या क्षेत्रात माझ्या समाधानास उशीर करण्याची क्षमता असल्यास, मला आत्ता माझ्या लैंगिक इच्छांना प्रतिसाद देण्याची गरज नाही. मी ते जाऊ देतो. मी माझ्या जोडीदारासह मी येईपर्यंत थांबू शकतो.
गेल्या वर्षभरात, मला आढळले आहे की माझी लैंगिक उर्जा अपरिमित नाही. कोणत्याही क्षणी मी ते खर्च करू किंवा वाचवू शकेन. आणि फक्त पैशाप्रमाणे, माझ्याकडे जे आहे ते मी खर्च करू शकत नाही. माझ्या लैंगिक लैंगिक व्यसनाधीनतेच्या अनुभवाबद्दलची सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे ती क्षण जेव्हा माझी पत्नी माझ्याबरोबर लैंगिक संबंध ठेवण्याच्या मन: स्थितीत असते, तेव्हा आम्ही त्यात प्रवेश करतो आणि मी "ह्यूस्टन ... आमच्यासारखे आहे" एक समस्या आली. ” मला त्यावेळी ते माहित नव्हते, परंतु ती पूर्णपणे माझी चूक होती - इंटरनेट पोर्न आणि हस्तमैथुन वापरल्यामुळे अति उत्तेजनाचा थेट परिणाम. पण आता मला अधिक चांगले माहित आहे. म्हणून जेव्हा फॅपची तीव्र इच्छा उद्भवते, तेव्हा मी माझ्याशी म्हणतो, “ते जतन करा.” आणि मी माझ्या समाधानास उशीर करण्याच्या कौशल्याचा अभ्यास करतो. बक्षीस प्रचंड आहे, कारण जेव्हा संधी उद्भवते आणि माझा लैंगिक उर्जा खात्यातील शिल्लक जास्त असतो, तेव्हा मला वाट पाहणारा आनंद मी कधीही एकट्याने निर्माण करू शकणार्‍या कोणत्याही गोष्टीचे ग्रहण करतो.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे हे समजणे आवश्यक आहे की समाधानास उशीर करणे ही केवळ आपल्याला समजणारी कल्पना नाही, ती एक कौशल्य आहे ज्याची सराव करण्याची आवश्यकता आहे. आपण त्वरित परिपूर्ण नसल्यास स्वत: वर कठोर होऊ नका; कोणीही कधीही नाही. प्रत्येक वेळी थोड्या अंतरावर आपल्या प्रतिफळाचा धक्का देऊन सराव करा; आपल्या सहनशीलतेच्या क्षमतेत स्वत: ला आकर्षित करत आहे अखेरीस, आपण आपल्या लैंगिक उर्जामध्ये प्रभुत्व मिळवू शकता हे आपल्याला आढळेल; म्हणजे त्यासह काहीतरी करण्याची वेळ येईपर्यंत त्याबद्दल विचार करू नका. या प्रकारचा सराव धैर्य आणि कठोर परिश्रम घेते, म्हणून रात्रीतून ते स्वतःच घडेल अशी अपेक्षा करू नका.
;