“इंटरनेट पोर्न वापरकर्त्यांसाठी अडचणी निर्माण करू शकत नाही कारण पॉर्न कायमच अस्तित्वात आहे. जर त्यावेळी आमचे नुकसान झाले नाही तर आता आपले नुकसान होणार नाही. ”
तर्कशुद्ध वाटते परंतु खरं तर, हे तर्क दोषपूर्ण आहे. टाइम्स बदलल्या आहेत आणि म्हणूनच आपल्या मेंदूवर पोर्न आणि पोर्न पोहचला आहे. स्ट्रीमिंग पोर्न, स्मार्टफोन प्रवेश आणि आता व्हर्च्युअल पोर्नमुळे सर्वत्र मेंदूचे ओतकाम करणे सोपे झाले आहे.
एक रेडिट पोस्टर एकदा विचारले, "आपण डावीकडून हस्तमैथुन करणार्या पहिल्या पिढीला आहोत का? कारण आमचा उजवा हात पोर्न ब्राउज करत आहे?”होय, एक पिशवी ठेवली की एक संपूर्ण पिढी“ अम्बी-विक्षिप्त ”होत आहे.
एकेकाळी हस्तमैथुन करून बर्याच कल्पनांना बोलावले. वास्तविक गोष्टीची ती तालीम होती: "प्रथम मी हे करणार आहे ... आणि नंतर…." यापुढे नाही.
“त्यांच्याकडे इंटरनेट असण्यापूर्वी हस्तमैथुन करणे सुरू करणार्या मी शेवटच्या पिढीचा एक भाग आहे. जैविक इच्छाशक्तीचा घास घेण्यापूर्वी मी प्रत्येक संभाव्य लैंगिक चवच्या दृश्यास्पद प्रतिनिधित्वावर प्रवेश करू शकत नाही. जेव्हा मी लहान होतो, तेव्हा आम्ही सर्व बुब्स पाहण्यास बेताब होतो, परंतु संधी वर्षातून एक किंवा दोन भव्य वेळा [कॅटलॉगद्वारे] आली. मला प्रामाणिकपणे आश्चर्य वाटते की स्तन-टॅप नंतरच्या पिढ्यांना कसे प्रभावित करते. "
या शिफ्टचा अर्थ काय आहे? इंटरनेट अश्लील वापर वास्तविक लिंगापेक्षा अधिक जवळजवळ समांतर व्हिडिओ गेमिंग. हे आपल्या जनुकांची प्रथम क्रमांकाची प्राथमिकता - आणि सर्वात मोठे नैसर्गिक बक्षीस (लिंग) एकत्र करते - "वर्ल्ड ऑफ वॉरक्राफ्ट" च्या सतत बदलत्या, कादंबरी-आश्चर्यकारक वितरणसह. आपला डावा हात संभोगापेक्षा अधिक दबाव आणि वेग वापरत आहे. आपले डोळे एका स्क्रीनवरून दुसर्‍या स्क्रीनवर जाताना ओरडत असताना आपले कान “सर्च मोड” वर क्लिक करीत आहेत आणि आपले कान भरुन आहेत. काल्पनिक वृंदवादनाची आवश्यकता नाही.
पोर्न आणि आमच्या मेंदूला ज्या प्रकारे वितरित केले गेले आहे ते बदलले आहे. पहा अश्लील नंतर आणि आता: मेंदू प्रशिक्षण (2011) मध्ये आपले स्वागत आहे.
हॅलो, आमचे मेंदूत अद्याप रुपांतर झाले नाही आणि यामुळे अनपेक्षित समस्या उद्भवू शकतात:
“मी बर्याच वर्षांपासून पॉर्न वापरत आहे. मला फक्त लोक लैंगिक संबंध पाहणे आवडते. जेव्हा मी हाय-स्पीड इंटरनेट घेतो तेव्हा माझी समस्या सुमारे 18 महिन्यांपूर्वी वाढली आहे. अचानक, मी फक्त ऑनलाइन चित्रे पाहण्यापासून, व्हिडिओ आणि चित्रपट ऑनलाइन त्वरित पाहण्यापासून दूर गेलो. मी कधीही याबद्दल फारसा विचार केला नाही, परंतु जवळजवळ दररोज पाहिल्यानंतर- कधीकधी पॉर्न व्हिडिओ पाहताना तासन्तास बिंगडिंगही केली — मला माझ्या पत्नीबरोबरच्या माझ्या वैयक्तिक लैंगिक जीवनात बदल दिसू लागला. मला ईडीची मुळीच समस्या नव्हती. परंतु आता, जेव्हा जेव्हा मी आणि माझी पत्नी समागम करण्यास सुरवात करतो तेव्हा मला उत्सर्जन होऊ शकत नाही. कधीकधी मला एक मिळते, परंतु नंतर ते लवकर मऊ होते. आमच्यासाठी सेक्स जवळजवळ अस्तित्वात नाही. ”
दुसरा माणूस
“आजच्या ऑनलाइन पॉर्नमध्ये आणि काही दशकांपूर्वीच्या काळात फरक आहे. आता आपण विविध वेबसाइटवर जाऊन नोकरी सोडल्यास आणि त्यापेक्षा आपले जीवन त्यास समर्पित केले आहे हे पाहण्यापेक्षा अधिक विनामूल्य अश्लील शोधू शकता - सर्व काही जगण्याच्या रंगात. आपणास आपल्या आवडीचे फेटिश देखील निवडू शकते जे आपल्याला सर्वात प्रखर वाटेल आणि त्या व्हिडिओ नंतर फक्त व्हिडिओ पाहू शकता. तीव्रता काही सेकंदांकरिता कमी होत असल्यास किंवा आपण एकाच शरीरात दोन मिनिटे सरळ पाहण्यास कंटाळा आला तर आपण नवीन गोष्टी करत नवीन सेटवर जाऊ शकता. पूर्वीपेक्षा खरं असलेल्या गोष्टीबद्दल तुमच्या कौतुकाला कितीतरी अधिक घातक ठरण्याची क्षमता आहे. ”
नक्की. इंटरनेट अश्लील फक्त लैंगिक इच्छा पेक्षा अधिक शोषण करते. हे वापरकर्त्यांना चालवते पलीकडे त्यांचे नैसर्गिक कामवासना: वापरकर्ते एकाधिक विंडोमध्ये अश्लील पाहू शकतात, अविरतपणे शोधू शकतात, सतत नवीनता पाहू शकतात, त्यांना सर्वात लोकप्रिय असलेल्या बिट्सवर द्रुत-अग्रेषित करू शकतात, थेट सेक्स चॅटवर स्विच करू शकता, व्हिडिओ मिरर किंवा कॅम-टू-कॅमसह त्यांचे मिरर न्यूरॉन्स टाकू शकतात. किंवा अत्यंत शैली आणि चिंता निर्माण करणार्या साहित्यावर वाढवा. हे सर्व विनामूल्य, स्मार्टफोनद्वारे प्रवेश करणे सोपे आहे, सेकंदात उपलब्ध आहे, दिवसाचे 2 तास, आठवड्यातून 24 दिवस आणि कोणत्याही वयात पाहिले जाऊ शकते. आजकाल, हे आभासी वास्तविकता आणि लैंगिक संपर्काचे अनुकरण करणार्या लैंगिक खेळण्यांसह वर्धित आहे.
मेंदूमध्ये झूम करा
हे अनैसर्गिक “वीण” उन्माद कशामुळे चालते? डोपॅमिन. बक्षीस-शोधण्याच्या वर्तनामागील हे प्राथमिक न्यूरोकेमिकल आहे. डोपामाइन पातळी हे एक बॅरोमीटर असते ज्याद्वारे आम्ही कोणत्याही अनुभवाचे मूल्य ठरवतो (आणि लक्षात ठेवतो). आश्चर्यकारक गोष्ट नाही की लैंगिक उत्तेजना डोपामाइन इतर नैसर्गिक बक्षिसांपेक्षा जास्त वाढवतात.
बहुतेक लोक डोपामाइनला “बझ,” “साखर जास्त,” किंवा भावनोत्कटतेकडे जाण्याचा विचार करतात. वास्तविक, जगण्याची गरजांशी संबंधित उत्तेजनांच्या प्रतिसादात ती वाढते. हे आहे प्रेरणा. ते आपल्याला कसे सांगायचे किंवा टाळले पाहिजे आणि आपले लक्ष कोठे ठेवायचे ते सांगते. पुढे, ते आपल्याला सांगते काय लक्षात ठेवा, आपल्या मेंदूला पुन्हा मदत करण्याद्वारे.
इंटरनेट अश्लील फक्त डोपामाइन साठी spikes मिळविण्यासाठी घडते सर्व “ठळक” उत्तेजना ज्याच्या दृष्टीने आम्ही शोधात राहिलो:
- मजबूत भावना: आश्चर्य, भीती, घृणा
- अद्भुतता: नवीन अन्न स्रोत, नवीन शिकारी, नवीन मित्र
- शोधत आहे आणि शोधत आहे: प्रदेश, अन्न किंवा संभोग संधी शोधत
- काहीही जे अपेक्षांचे उल्लंघन करते: अनपेक्षित बोनान्झास किंवा धोके
कामुक शब्द, चित्रे आणि व्हिडिओ बर्याच काळापासून आहेत. त्यामुळे आहे उपन्यास मित्रांकडून न्युरोकेमिकल गर्दी. अद्याप एक-एक-महिना च्या नवीनता 'प्लेबॉय' आपण पृष्ठे चालू करताच बाष्पीभवन होईल. कोणीतरी कॉल करेल 'प्लेबॉय' किंवा सॉफ्टकोर व्हिडिओ “धक्कादायक” किंवा “चिंता निर्माण करणारे?” एकतर 12 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या संगणक-साक्षर मुलाच्या अपेक्षांचे उल्लंघन होईल का? दोन्हीपैकी एकापेक्षा जास्त टॅबच्या Google शोधात “शोधणे आणि शोधणे” याची तुलना करणे देखील आवश्यक नाही.
(चार्ट विस्तृत करण्यासाठी क्लिक करा)
“विविधता हा जीवनाचा मसाला आहे” हा शब्द विल्यम कॉपर कवितेतून (१1785) आला आहे ज्याने प्रत्येक आठवड्यात एका वेगळ्या मुलीची कदर केली. परंतु इंटरनेटच्या रूपात टॅबस्को सॉसचा कधीही न संपणारा प्रवाह शक्य करतो डोपामाइन स्पाइक्स. "अश्लील" साठी माझा Google शोध नुकताच सुमारे 1.3 पुनर्प्राप्त केला अब्ज पृष्ठे (माझ्या पहिल्या दहामध्ये “अंधासाठी अश्लील” सह). सतत उत्तेजित होणे मध्ये व्यत्यय आणू शकते आपण विचार मार्गअगदी कामुक प्रतिमेशिवाय. खरं तर, अलीकडील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की बाध्यकारी इंटरनेट वापर (व्हिडिओगेमिंग) कारणे व्यसन-संबंधित मेंदू बदल.
“ते खूप वाईट होत होतं. मी एक कोंबडी घरी घेऊन जाईन आणि कधीकधी माझा ड् * सीके देखील मिळवू शकणार नाही कारण पॉर्नने माझ्या मेंदूत नूतनीकरण केले होते आणि एका वेळी at ते girls मुली ठेवण्याची अट घातली होती. एक मुलगी, जरी ती तेथे व्यक्तिशः होती, तरी युक्ती करत नव्हती. ”
2007 मध्ये, किन्से संशोधक पोर्नोग्राफी-प्रेरित इरेक्टाइल-डिसफंक्शन (पीआयईडी) आणि पोर्नोग्राफी-प्रेरित असामान्यपणे कमी कामेच्छा नोंदविणारे सर्वप्रथम अहवाल दिले. बार आणि बाथहाऊसमधून भरती केलेले अर्धे विषय, जिथे व्हिडिओ पोर्नोग्राफी “सर्वव्यापी” होते, प्रतिसादात लॅबमध्ये इरेक्शन मिळविण्यात अक्षम होते. व्हिडिओ अश्लील विषयाशी बोलताना संशोधकांनी हे शोधून काढले उच्च प्रदर्शनासह पोर्नोग्राफी व्हिडिओंचा परिणाम असा झाला की कमी जबाबदारी आणि जागृत होण्यासाठी अधिक तीव्र, विशेष किंवा "किंकी" सामग्रीची आवश्यकता वाढली. अधिक वैविध्यपूर्ण क्लिप समाविष्ट करण्यासाठी आणि काही स्व-निवडीला परवानगी देण्यासाठी संशोधकांनी त्यांच्या अभ्यासाचे प्रत्यक्ष डिझाइन केले. सहभागींच्या जननेंद्रियाच्या चतुर्थांश भागाने अद्यापही सामान्य प्रतिसाद दिला नाही. तेंव्हापासून, पुरावा आरोहित आहे त्या इंटरनेट पोर्नोग्राफी मध्ये एक घटक असू शकते लैंगिक अवस्थेच्या दरांमध्ये वेगवान वाढ.
सतत डोपामाइन उत्तेजित होणे इतके व्यसनकारक का आहे? न्यूरोसायटिस्ट म्हणून डेव्हिड लिंडन स्पष्ट करते, धूम्रपान हे हेरोइनपेक्षा वापरकर्त्यांपेक्षा जास्त टक्केवारी आहे, जरी हेरोइन मोठ्या न्यूरोकेमिकल स्फोटात आहे. का? हा मेंदूच्या प्रशिक्षणाचा प्रश्न आहे. प्रति 20 सिगरेट्स प्रति पॅक प्रत्येक पफ धूम्रपान करणार्‍यांना प्रशिक्षण देत आहे की सिगारेट फायद्याचे आहे. याउलट, एखादी व्यक्ती किती वेळा शूट करू शकते? मूळ व्यसन म्हणजे “पॅथॉलॉजिकल लर्निंग. "
इंटरनेट अश्लील बाबतीत, सतत नवीनता, धक्कादायक किंवा चिंता-निर्माण करणार्या व्हिज्युअल्सचा विचार करा आणि पफ्ससारखे परिपूर्ण शॉट शोधण्यात क्लिक करा आणि संभोग काहीतरी मजबूत. दोन्ही मेंदू प्रशिक्षित करतात. तथापि, आम्ही सर्वत्र अश्लील-प्रेरित ईडी असलेल्या लोकांकडून ऐकतो, जो इंटरनेट अश्लील सोडून देण्याऐवजी बरे करण्याचा प्रयत्न करणार्या हस्तमैथुन सोडून देईल. डोपॅमिन ड्रिप कुठे आहे हे ते सहजपणे माहित करतात:
“मला असे वाटते की हे अश्लील आहे ज्यात अति-उत्तेजन आहे ज्यामुळे उत्तेजन बिघडलेले कार्य उद्भवते, हस्तमैथुन नाही. मी माझ्या वैयक्तिक प्रयोगाबद्दल विचित्र गोष्ट शोधत आहे ती म्हणजे ऑनलाइन पॉर्नशिवाय मला हस्तमैथुन केल्यासारखे वाटत नाही. मी प्रयत्न करीत असतानाही, हस्तमैथुन करण्यासाठी पुरेसे जागृत नाही. माझ्या मनाने आता कल्पनाशक्ती केली नाही, जसे की मी प्री-इंटरनेटच्या काळात लहान असताना होतो. "
आजचा अश्लील वापर क्लायमॅक्सपेक्षा डोपामाइन हिट्सबद्दल अधिक आहे
डोपामाइन सर्व उत्तेजन चालवते, परंतु कधीकधी कामुक उत्तेजना बदलण्याचे स्थिर प्रवाह संभोग करण्यासाठी कधीकधी हस्तमैथुनापेक्षा जास्त शक्तिशाली मानसिक-प्रशिक्षण अनुभव आहे. म्हणूनच ऑनलाइन एरोटीका काही मेंदूमध्ये शक्तिशाली व्यसन तयार करू शकते.
दुर्दैवाने, डोपामाइन भरपूर प्रमाणात असणे समाधानी तितकेच नाही. त्याचा संदेश नेहमीच असतो, "समाधान फक्त कोपराच्या आसपास आहे, म्हणून पुढे जा! ” अन्न, जुगार आणि इंटरनेट व्हिडिओगॅमिंगवरील वर्तनासंबंधातील व्यसनमुक्ती संशोधनात असे दिसून येते की डोपामाइन खूप जास्त आहे आनंद प्रतिसाद numbs मेंदूत हे व्यसन प्रक्रियेचा बळी जात असल्याचे दर्शविते. एक मेंदू मेंढ्या जास्त शोधू लागतात; अगदी परिपूर्ण शॉट देखील पूर्ण करणार नाही. आजची अश्लील केवळ आपल्या गरजा पूर्ण करीत नाही; हे त्यांना विकृत करते.
सूर्यास्ताचे पहाणे, मांजरीला पेटविणे आणि आपले आवडते कार्य पहाणे अधिक तीव्र आनंद सारखे नसतात. सामान्य सुखाने आपल्याला डोपामाइन सिग्नल मिळते आणि मग आपला मेंदू होमियोस्टॅसिसकडे परत येतो. याच्या व्यतिरीक्त, काही क्रियाकलापांमध्ये डोपमाइन दीर्घ-काळ संप्रेषित करण्याची क्षमता असते.
खरे तर, एक्सएमएक्समध्ये अमेरिकन सोसायटी ऑफ ऍडिक्शन मेडिसिनचे वैद्यकीय डॉक्टर एक निवेदन जारी केले लैंगिक संबंध, भोजन आणि जुगार हे संभाव्य व्यसनाधीन क्रिया म्हणून उद्धृत करणे. दारू, हेरोइन किंवा सेक्स विषयी सर्व व्यसने मूलत: एकसारखीच आहेत यात शंका नाही. मानसशास्त्रज्ञ फिलिप झिम्बार्डो यांनीही “उत्तेजना व्यसन” च्या धोक्यांकडे लक्ष वेधले आहे. (टेड चर्चा लोकांचे मृत्यू?)
अगदी तरुण पुरुष इंटरनेट अश्लील बद्दल एकमेकांना इशारा देत आहेत. पोर्न वाढते आणि निर्माण होते कारण ते हे देखील शोधत आहेत बनावट लैंगिक स्वाद:
“शेवटचे दोन दिवस पॉर्न बाईज 4-6 तास. या व्यतिरिक्त, हे स्पष्ट झाले की समलैंगिक अश्लील संबंध माझ्या लैंगिकतेशी संबंधित नाहीत. मागील 30 दिवसात 5+ तास पाहिल्यानंतर, समलैंगिक अश्लील कंटाळवाणे होऊ लागले! मी इतरांपेक्षा अधिक घृणास्पद आणि धक्कादायक सामग्री शोधण्यास सुरुवात केली. ”
इंटरनेट पोर्नचे गुणधर्म मेंदूंना अनन्य मार्गांवर प्रभावित करतात. सतत उत्तेजित होण्याव्यतिरिक्त, खाण्यास किंवा ड्रग्सच्या विपरीत वापरासाठी काही अंतर्भूत मर्यादा नाही. एस्केलेशन नेहमीच शक्य असते कारण मेंदूच्या नैसर्गिक संतृप्तिच्या यंत्रणेत एका कळस जोपर्यंत तास लागू शकत नाही तोपर्यंत लाथ मारत नाही. तरीही, वापरकर्ते पुन्हा जागृत होण्यासाठी आणखी काही धक्कादायक गोष्टी क्लिक करू शकतात. किंवा इंटरनेट पॉर्न अखेरीस मेंदूची नैसर्गिक घृणा प्रणाली सक्रिय करेल ("मी दुसरे दंश / पेय / स्नॉर्ट सहन करू शकत नाही!"). आणखी एक कामुक प्रतिमा पाहणे कोण सहन करू शकत नाही? पुनरुत्पादन ही आपल्या जनुकांना प्राधान्य दिले जाते.
जास्तीत जास्त लक्षणे लक्षात घ्या
“अश्लील वापरामुळे कोणतीही हानी होऊ शकत नाही” असा विश्वास मासिक काळात निर्माण झाला 'प्लेबॉय'. हे आवडेल की नाही, इंटरनेट पॉर्न हे पूर्वीच्या इरोटिकापेक्षा तितकेच वेगळे आहे जसे की “पोलेमन-गो” टिक-टॅक-टू पासून आहे. स्व-अहवाल हे स्पष्ट करा. “फक्त अश्लील” होण्याऐवजी ऑनलाइन पॉर्न प्रवाहित करणे ही एक नवीन घटना आहे, ज्यासाठी उत्क्रांतीने बरेच मेंदूत तयार केले नाहीत.
आपल्या पूर्वजांकडे अश्लील-आधारित कल्पनेच्या इंटरनेट किंवा मेमरी बँका नव्हत्या. जर त्यांनी हस्तमैथुन केले तर सामान्य कामेच्छा आणि त्यांच्या स्वतःच्या कल्पनेने काम पूर्ण केले. जर तुमची लैंगिक प्रतिक्रिया कमी होत असेल किंवा आपणास अश्लीलतेची शिखरता हवी असेल, तर तुम्ही खरोखरच मेंदूच्या नैसर्गिक भूक यंत्रणेकडे दुर्लक्ष करीत आहात आणि व्यसन धोक्यात घालत आहात. आपला मेंदू परत येईपर्यंत थांबा सामान्य संवेदनशीलता. पैसे काढणे कठीण असू शकते, परंतु टिपा आणि समर्थन असू शकते उपलब्ध आहे.
आजचा इरोटिका-ए-ए-स्वाइप हाताळण्यासाठी आपला मेंदू विकसित झाला नाही. हे फक्त व्हिडिओ दिसत नाही; तो जाणतो अंतहीन गर्भनिरोधक संधी, आणि हे शक्य आहे की आपण शक्य तितके जास्त खत घालू शकता हे सुनिश्चित करण्यासाठी हे त्याचे डोपामाइन “व्हीप” वापरेल. आयुष्यापासून दूर जाण्याऐवजी, आजचे दर्शक जागे राहू शकतात addiction त्यांना व्यसनाचा धोका असू शकतो याची जाणीव नसते किंवा कामगिरी समस्या. अलीएजर यदुकोव्स्की एकदा लिहिल्याप्रमाणे,
“जर लोकांना मोहात पाडण्याचा अधिकार आहे-आणि तेच स्वातंत्र्य आहे, तर विकले जाऊ शकते तितके प्रलोभन देऊन बाजारपेठ प्रतिसाद देईल. बाजारपेठेत प्रोत्साहन मिळते तेव्हाच सुपरस्टिम्युलसने ग्राहकांवर संपार्श्विक नुकसान पोहचविणे सुरू केले. ”
जाणून घ्या अत्याधिक पोर्न वापर सूचित करणारे सिग्नल, (इतरांचे स्वत: चे अहवाल वाचा.) आपले मित्र काय करीत आहेत किंवा सल्ल्यानुसार आपण जाऊ शकत नाही लिंगशास्त्रज्ञ किंवा डॉक्टर. काय करून जा आपण लक्षात घ्या
“डायल-अपच्या दिवसात, खराब / स्लो इंटरनेटमुळे आणि मला सगळी तस्करी कुठे शोधायची हे माहित नसल्यामुळे मी फक्त अधूनमधून (अगदी मऊ-अश्लील) चित्र डाउनलोड करू शकलो. परंतु आता हाय-स्पीडसह, अगदी मोबाईल फोनपर्यंत देखील, यामुळे मला सतत अधिकाधिक आणि उच्च रिजोल्यूशनवर पाहण्यास भाग पाडले आहे. हे कधीकधी संपूर्ण दिवसाचे प्रकरण बनते जेणेकरुन परिपूर्णतेचा शोध सुरु होते. हे कधीच समाधान मानत नाही. "अधिक आवश्यक" मेंदूत नेहमीच असे खोटे बोलते ... "
“एखादी व्यक्ती ज्याला मादक पदार्थांचे व्यसन होते आणि सध्या ते अश्लीलतेच्या व्यसनाने झगडत आहेत, म्हणून मी असे म्हणू शकतो की अश्लील ही एक खरी व्यसन आहे. अगदी लहान वयातच इंटरनेट पॉर्नसह प्रारंभ केल्यामुळे आणि हायस्कूलमध्ये इंटरनेटशी महिलांशी संपर्क साधण्यामुळे, मी नकारात्मक सवयी घेतल्या ज्यामुळे माझ्या आयुष्याच्या सातत्यावर परिणाम होतो. हिरॉईनसह, कमीतकमी माझ्याकडे पैसे होते तेव्हा मी वर्गात जाऊन संबंध ठेवू शकत होतो; अगदी माझ्या सर्वात वाईट वेळी मी कितीही कठोर औषधे वापरत होतो तेव्हासुद्धा मी तुलनेने सभ्य आयुष्य जगू शकले. आता, जेव्हा मी स्वत: ला चांगल्या जागी विचार करतो तेव्हा बहुतेकदा मी स्वतःला मूलभूत गोषवारा लैंगिक परिस्थितीसाठी दीर्घकालीन नातेसंबंध नष्ट करतो. ”
खरं तर, आम्ही इंटरनेटवरील अश्लील वापरापासून गंभीर स्वरुपाचे लक्ष वेधून घेतल्या गेलेल्या व्यक्तींकडून ऐकतो, परंतु इंटरनेट अश्लील पाहण्यापेक्षा त्यांच्या समस्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी हस्तमैथुन सोडण्याचा प्रयत्न करू इच्छितो.
”पूर्णपणे वैयक्तिक अनुभवावरून बोलताना, मला असे वाटते की ही अश्लीलता हायपर-स्टिव्हलस आहे ज्यामुळे उत्तेजन बिघडलेले कार्य उद्भवते, हस्तमैथुन नव्हे. माझ्या वैयक्तिक प्रयोगाबद्दल मला विलक्षण गोष्ट सांगत आहे ती म्हणजे ऑनलाइन पोर्नशिवाय मला हस्तमैथुन केल्यासारखे वाटत नाही आणि मी प्रयत्न करीत असतानाही हस्तमैथून करण्यासाठी पुरेसे जागृत नाही. माझ्या मनाने आता कल्पनाशक्ती केली नाही, जसे की मी प्री-पोर्न दिवसात लहान असताना होतो. "
अश्लील वापरकर्त्यांवरील अभ्यासासाठी पहा -
- अभ्यास अश्लील वापर किंवा अश्लील / लैंगिक अव्यवस्था, लिंग कमी लैंगिक व्यसन दुवा लैंगिक उत्तेजन, आणि कमी लैंगिक समाधानासाठी मेंदू सक्रिय करणे
- अश्लील वापरकर्त्यांवर ब्रेन स्टडीज
या नियत लेखांवरून हे सूचित होते की इंटरनेट ही एक अद्वितीय प्रेरणा आहे
- (एल) डोपामाइन आपल्याला माहिती शोधण्यात व्यसन करते (2009)
- (एल) वेब वेब चालवित आहे का? (2012)
- (एल) इंटरनेट इंटरनेटवर तंबाखूसारखे आहे का? (2012)
- (एल) ऑनलाइन जीवन आपल्याला 'पॉपकॉर्न ब्रेन' देते? (२०११)
- (एल) उच्च वायर्ड: व्यसनाधीन इंटरनेट वापर ब्रेन रीस्टक्चर करते? (2011)
- (एल) आम्ही खरोखरच व्यसनाधीन आहोत, माहितीकडे (2012): जॉन कोटेस, केंब्रिज न्यूरोसायटिस्ट
- (एल) इंटरनेट बाध्यता डिसऑर्डर: आम्ही डीएसएममध्ये ते समाविष्ट केले पाहिजे? (2011)
इतरांनी लक्ष दिलेली चिन्हे येथे आहेत:
मी काही सर्वात वाईट अश्लील गोष्टींमध्ये वाढत गेलो होतो आणि तरीही मला दिवसातून काही तास वाया घालवल्यानंतरही मला जास्त आराम मिळाला नाही.
माझ्या बाबतीत, हे कमी प्रेरणा (मला पर्वा नाही), नेहमी थकलेले, मेंदू-धुके, एकाग्र होण्यात अडचण, सामाजिक चिंता, नैराश्या इ. मला माहित आहे की माझ्या बरोबर काहीतरी योग्य नाही (आणि जवळचे मित्र आणि कुटूंबियांनाही हे माहित होते) ), परंतु मी त्यावर बोट ठेवू शकत नाही (किंवा इच्छित नाही).
माझ्या अश्लील वापराच्या शिखरांवर, संभोगानंतर आता मला चांगले वाटत नाही. हे स्वत: ची औषधोपचार करण्याचा एक मार्ग होता.
मी 11-12 वाजता पॉर्न पाहण्यास सुरवात केली आणि 22 तारखेच्या सुमारास माझे कौमार्य गमावले. मुलीने माझ्याकडे येण्यास भाग पाडले. माझे पुरुषाचे जननेंद्रिय योनीतून पूर्णपणे सुन्न झाले होते. फोरप्ले दरम्यान मला त्रास होईल, परंतु मी काही मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ सेक्स करू शकत नाही.
जेव्हा मी लहान होतो तेव्हा मला खूप प्रेरणा घेऊन जाताना लक्षात येते. मी सुमारे 14 असताना ते सर्व बदलले. मी पोर्न पाहणे संपूर्ण शनिवार व रविवार खर्च.
मी जेव्हा मी बराच काळ न पाहतो तेव्हा मला वारंवार लघवी करण्याची गरज नाही. जोरदार वापराच्या वेळी ते खूपच खराब झाले; मी शौचालय खूप वापरत होतो! तसेच, मला भीती वाटत असे की माझे मित्र माझ्या पाठीमागे माझ्याबद्दल बोलत आहेत, म्हणून जेव्हा मी बिंग करीत आहे तेव्हा लोक काय म्हणतात / विचार करतात याचा माझा समज विकृत होतो.
वयाच्या अनेक वर्षानंतर, वयाच्या 25 व्या वर्षी दिसून येणारी लक्षणे अशी: अजीब डोकेदुखी, खूप उथळ आणि जवळजवळ घट्ट आवाज, मी माझ्या डोळ्यांत कोरडे वाटू शकते आणि सर्वसाधारणपणे चेहर्‍यात कोरडे वाटू शकते. सकाळी, मी माझ्या संपूर्ण शरीरात एक विचित्र अप्रिय भावना जाणवू शकतो. माझ्या शरीरात समान विचित्र भावना येण्यापूर्वी मी 40 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ माझ्या अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करू शकलो नाही, ज्यामुळे मला डुलकी मिळाली. मी वेडा होतो. मग मला वाटलं की मला मधुमेह (कमी रक्तातील साखर), वाईट दृष्टी (मी माझ्या दृष्टीची चाचणी केली जी योग्य होती). मला असेही वाटले की माझ्याकडे एडीडी किंवा एडीएचडी आहे, कारण मी वेळोवेळी खूपच आवेगपूर्ण होऊ शकते. त्या व्यतिरिक्त, मी सामाजिक बैठकीत खूप असुरक्षित आहे आणि सामान्य लोकांच्या आसपास सुरक्षित आणि आरामदायक वाटत नाही.
मला कधीकधी मुलासारखं वाटलं. आवेगपूर्ण, अस्वस्थ वगैरे. माझे लैंगिक अपील शून्यावर कसे खाली आले आहे हे मला देखील जाणवू शकले. पण मी याबद्दल काहीही करू शकलो नाही! शेवटी, सुमारे दोन आठवडे पॉर्न किंवा हस्तमैथुन केल्याशिवाय मला छान वाटले. वर सूचीबद्ध केलेली सर्व लक्षणे निघून गेली आणि मला सामाजिकदृष्ट्या खूप शांत आणि आरामदायक वाटले. माझे भाषण दृढ, स्थिर आणि शांत होते. मी हसले आणि माझ्या संपूर्ण चेह with्याने हास्य केले. मी मोहक झाले आणि इश्कबाज करू शकलो. लैंगिक अपीलची कमतरता जाणवण्याची भावना दूर झाली आणि मला आजूबाजूच्या लोकांकडून अधिक चांगला प्रतिसाद आणि प्रतिक्रिया देखील मिळाल्या. माझे माझे मित्र, कुटुंब, सहकारी आणि अर्थातच मुलींशी माझे चांगले संबंध बनले.
मी सामाजिक दुर्बलता, नैराश्य, ड्राईव्हचा अभाव, शारीरिक थकवा, मानसिक थकवा या गोष्टी विकसित केल्या आहेत, नोकरी घेऊ शकत नाही, लोकांच्या मृत्यूची भीती वाटल्याशिवाय विद्यापीठाच्या सभागृहात फिरणेही शक्य झाले नाही, तरुणांपासून वयोवृद्धांच्या मादीभोवती भितीदायक वाटते. इ.
माझा मूड बिंगिंग नंतर खाली उतरतो; मी लोकांवर सहज रागावतो. हे मला अश्लीलतेच्या एका अवस्थेत ठेवते ज्याबद्दल मी विचार करू शकतो ते म्हणजे पॉर्न. यामुळे माझी झोप उधळते; जेव्हा मी झोपायला जातो तेव्हा माझ्या डोक्यात पॉर्नचा कॅलिडोस्कोप असतो. हेच काम मी बर्याच वेळा करत असल्याचे पाहून मला त्रास होतो.
आपल्यापैकी बर्‍याचजणांना (मी समाविष्ट केले आहे), ईडी ही पहिली खरी ठोस / धक्कादायक चिन्ह होती जी आपल्याला हादरवते आणि आम्हाला असे जाणवते की काहीतरी योग्य नाही.
मी 16-17 असताना खूप उत्साही होतो. माझे पोर्न-कालावधी 18 च्या सहाय्याने अर्धावे लागले. मी एक थंड माणूस बनू लागलो, आणि कॅनीनचा उपयोग मॅनिकासारखा केला. मला कोणतीही कडक भावना नव्हती.
तारुण्यात मी एका खोलीत फिरत असेन आणि लोक मला पाहत असत व माझ्याकडे आकर्षित होत असत आणि माझ्याशी बोलू इच्छित होते. जेव्हा मी रस्त्यावरुन गेलो तेव्हा मला एक आत्मविश्वास आणि उर्जा वाटली आणि मुली मला त्या गोष्टी लक्षात घेतील आणि तिचा स्वीकार करतील. जसजशी वर्षे जसजशी वाढत गेली तसतसे पॉर्नचा वापर वाढत गेला आणि ती उर्जा हळूहळू निघून गेली. माझ्या सामाजिक जीवनाचा त्रास झाला. मी याला नेहमी वृद्धत्वाचेच श्रेय दिले, परंतु मी चूक होतो. मी अपराधीला ओळखल्यामुळे मला खूप दिलासा मिळाला आहे. मला वाटते की ती ऊर्जा आता परत येत आहे.
लक्षात ठेवा, आपल्या पूर्वजांकडे पॉर्न-आधारित कल्पनारम्यशिवाय इंटरनेट अश्लील किंवा मेमरी बँका नव्हत्या. जर त्यांनी हस्तमैथुन केले तर ते फक्त त्यांच्या इच्छेमुळे आणि त्यांच्या स्वतःच्या कल्पनेनेच काम केले. जर तुमची लैंगिक प्रतिक्रिया कमी होत असेल किंवा आपणास अश्लीलतेची शिखरावर जाण्याची गरज भासली असेल तर तुम्ही खरोखरच मेंदूच्या नैसर्गिक तृप्ति यंत्रणेला ओलांडत आहात. आणि जर आपण पॉर्नशिवाय क्लायमॅक्स करू शकत नाही तर आपला मेंदू सामान्य संवेदनशीलतेकडे परत येईपर्यंत थांबा. आपला मेंदू सामान्य स्थितीत परत येत असताना हे अवघड असू शकते, परंतु टिपा आणि समर्थन येथे उपलब्ध आहे अनेक वेबसाइट्स.
;
