अहो तिथे. या मंचांवर मी काही पोस्ट केल्यापासून आता थोडा वेळ झाला आहे, परंतु मी लवकरच पोर्नशिवाय वर्ष जवळ येत आहे आणि मला वाटले की मी माझ्या प्रगतीबद्दल पोस्ट करेन. कदाचित तुमच्यातील काहीजण मला आठवतील.
गेल्या वर्षी मार्चच्या मध्यभागी, मी माझ्या कपाटातून एक लहान, निळा हार्ड ड्राईव्ह घेतला आणि काही मिनिटांसाठी त्याकडे पाहिले. यात मी सुमारे 2010 पासून डाउनलोड आणि बॅक अप घेतलेले सर्व अश्लील साहित्य आहे. या हार्ड ड्राइव्हमध्ये माझे काही आवडते अश्लील व्हिडिओ आहेत. मी ते पहात असताना, मी ज्या ठिकाणी सुटका करू शकलो असे असे ठिकाण कसे वापरायचे याचा विचार केला. एके काळी, माझ्या आयुष्यातील खरंच हा एक हेतू हेतू आहे. मी घरी आलेल्या अडचणींपासून हे काहीसे आश्रयस्थान होते. हे एक कल्पनारम्य क्षेत्र होते, जिथे मी माझ्या मेंदूतल्या लैंगिक इच्छांना प्रतिसाद देऊ शकलो. तथापि, मी जेव्हा हातात हातात धरले आणि त्या रात्री त्याबद्दल विचार केला, मला समजले की ते आता माझ्यासाठी असे करत नाही. ही हार्ड ड्राइव्ह आता माझ्यासाठी सुटका नव्हती. हे खरोखर एक तुरुंग सारखे होते. मी दररोज रात्री त्यामधून अश्लीलता पाहत होतो (बहुतेकदा नवीनपत्ता वापरल्यामुळे यावर आणखी भर घालत) आणि मला असे वाटत होते की मला हवे असले तरीही थांबू शकत नाही.
त्या रात्री माझ्या आत काहीतरी बदलले. मला माहित नाही ते काय होते. कदाचित माझं आयुष्य आवरण्यासारखं वाटत होतं म्हणून मी आजारी होतो. कदाचित मी भविष्याबद्दल आणि त्या वर्षापासून मला कोणत्या प्रकारची व्यक्ती बनवायची आहे याबद्दल खूप विचार करण्यास सुरवात केली. कदाचित मी फक्त आजारी आणि पोर्न पाहताना स्वत: ला खूप लाजत आहे असा कंटाळा आला असेल. म्हणून, मी हार्ड ड्राइव्ह माझ्या संगणकात प्लग केली आणि मी ती पूर्णपणे साफ केली. सामग्री पुनर्प्राप्त करणे शक्य नाही. मी पोर्न गोळा आणि पाहण्याच्या सुमारे आठ वर्षांपासून “बाय बाय बाय” बोललो.
मग, मी या फोरममध्ये सामील झाले आणि मी कायमचे पोर्न पाहणे सोडण्याची स्वतःशी बांधिलकी केली. मला याकडे परत जाण्याची इच्छा नव्हती आणि तरीही मला नाही.
बरेच लोक सोडण्याच्या अनुभवांबद्दल लिहितात, असा दावा करतात की 90 दिवसानंतर त्यांना नवीन "महासत्ता" सापडले. मी जवळजवळ 365 14 दिवसांपासून स्वच्छ आहे, आणि मला कोणतेही महासत्ता सापडलेले नाही. तथापि, मला त्यापेक्षा खूपच मूल्यवान काहीतरी सापडले: काही नवीन मनाचा तुकडा. मी आयुष्याच्या मोठ्या टक्केवारीसाठी व्यसनी होतो. मी १ or किंवा १ was वर्षांची असताना मी अश्लील पाहणे सुरू केले आणि त्याबद्दलची माझी आवड मी १ was वर्षांची असताना व्यसनात वाढली. मी आता २ 15 वर्षांचा आहे. मी पॉर्नच्या व्यसनात व्यतीत केलेल्या माझ्या आयुष्यातील जवळजवळ अर्धे. दररोज मी व्यसनाधीन होणारा दिवस म्हणजे मला स्वत: ची लाज वाटली, ज्या दिवशी मला स्वतःबद्दल वाईट वाटले आणि ज्या दिवशी मी दररोज रात्री करत होतो त्याबद्दल मला दोषी वाटले. मी माझ्या आयुष्यातील रोमँटिक संबंधांदरम्यान अश्लीलता पाहिली ज्याने अपराधीपणाची आणि लाजिरवाणी भावनांच्या भावना वाढवल्या. आता तो अपराधीपणा, लाजिरवाणेपणा आणि स्वत: ची घृणा संपली आहे. मी एक वर्षापूर्वी कोण होतो त्यापेक्षाही मी आज कोण आहे याचा मला जास्त अभिमान वाटतो आणि मला वाटते की माझ्यावर आत्मविश्वास असणे हे कोणत्याही महाशक्तीपेक्षाही खूप मौल्यवान आहे.
तथापि, मला हे देखील सांगायचे आहे की, एक प्रकारे, मी खरोखरच प्रारंभ करत आहे. मी जवळजवळ 9 वर्षांपासून माझ्या व्यसनाधीनतेच्या खोलीत होतो आणि मी फक्त एकासाठी स्वच्छ होतो. काही मार्गांनी, मी अद्याप अश्लील मुक्त होण्यास नवरा आहे. मला कुणालाही निराश करायचे नाही, परंतु मला खरं सांगण्याची गरज आहे: मला अजूनही पोर्न पाहण्याची उद्युक्तता आहे. मी अजूनही एक व्यसनी आहे. जेव्हा मी कठीण परिस्थितीत जातो तेव्हा पॉर्न अजूनही माझ्या मनात एक मोहक सुटका म्हणून प्रस्तुत करते. त्वरित मला बरे होण्याची हमी देण्याची ही एक हमी देणारी पद्धत म्हणून स्वत: ची ऑफर देते आणि त्याविरुद्ध मला संघर्ष करावा लागतो. त्या काळात, मला फक्त मला सांगावे लागेल की मी "बरे होण्याने" केले आहे. मला "चांगले वाटत" पाहिजे नाही, मला जगायचे आहे. मला आयुष्यातले जे काही टाकावे लागते ते मी घेऊ इच्छितो, ते सुखकारक असो किंवा क्लेशदायक असो आणि मला ते अनुभव घ्यायचे आहेत. मला माझ्या भावनांना पॉर्नद्वारे औषधोपचार करू इच्छित नाही आणि तरीही मला त्याबद्दल नियमितपणे विचार करावा लागतो.
मी कोणालाही पुनर्प्राप्तीपासून दूर नेण्यास हे सांगत नाही. पुनर्प्राप्ती एक कठोर परिश्रम आहे आणि त्यास बराच वेळ लागतो. मला किती वेळ लागतो हे माहित नाही. माझ्या मते ते प्रत्येकासाठी भिन्न आहे. तथापि, मला माहित आहे की माझे व्यसन खरोखरच माफ केले आहे असे मला वाटण्यापूर्वी यास एक वर्षापेक्षा जास्त वेळ लागणार आहे. मी 9 वर्षांपासून माझ्या व्यसनाधीनतेवर लक्ष ठेवत होतो. कदाचित अश्लीलतेपासून पूर्णपणे मुक्त होण्यासारखे आहे हे मला माहित होण्यापूर्वी कदाचित ते 9 वर्षे शांत असेल.
तर होय, हे कठोर परिश्रम आहे, मित्रांनो. तथापि, आपण हे करू शकता. आपण अश्लील व्यसनातून मुक्त होऊ शकता. आपण करू शकता पुनर्प्राप्त आणि हे युद्ध फायद्याचे आहे. आपण प्रकरण आपल्या स्वत: च्या हातात घेऊ शकता आणि आपण स्वत: ची एक चांगली आवृत्ती बनू शकता.
शेवटी मला असे म्हणायचे आहे की मी या समुदायाबद्दल कृतज्ञ आहे. तुमच्यापैकी बर्‍याच जणांनी माझ्या आतापर्यंतच्या पुनर्प्राप्ती प्रवासाबद्दल मला अंतर्दृष्टी आणि दृष्टीकोन देण्याची ऑफर दिली आहे आणि मला ते न कबूल व्हायचे नाही. समुदायाला परत देण्याचा एक मार्ग म्हणून, मला पुनर्प्राप्तीबद्दल काहीही विचारण्यास मोकळ्या मनाने. मला मदत केल्याबद्दल आनंद झाला आहे, आणि आपण यशस्वी व्हावे अशी माझी इच्छा आहे!
लिंक - पॉर्नशिवाय 352 दिवस - एएमए
by रिडले
;