मी जीझ, 6-7 वर्षांपासून पीएफ [पोर्न-फ्री] करत आहे. हा भिक्षू मोड नाही, परंतु यामुळे माझ्यासाठी कार्य केले आहे आणि यामुळे मला टाळावे लागणार्‍या गोष्टीपासून ते स्वच्छ आणि दूर ठेवते. आज पुन्हा एक वर्षाचा काळ चिन्हांकित झाला आहे कारण मी पुन्हा कटाई केली आणि कट्टर पी. माझा शेवटचा पल्ला months महिने होता, त्यापूर्वी तो मधून मधून (-9- mo मोरे पट्टे) होता .माझी प्रणाली परिपूर्ण नाही, मी जे नियम पाळतो आहे ते पूर्णपणे कसलेही पी / नग्नता नसतात (मी सर्व नग्नता टाळण्याचा प्रयत्न करतो पण ते कठीण आहे मुख्यतः लैंगिक कृत्य). कालांतराने मी "लाट थांबविणे" सक्षम असल्याचे शिकलो आहे, मऊ सामग्रीसह डोपॅमिन गर्दी म्हणजे इन्स्टाग्राम, नग्न नसलेले परंतु अगदी जवळ आहे.
हे परिपूर्ण आहे का? नाही
एखाद्या मद्यपीने एखाद्या चगऐवजी बिअरचा घूंट घेण्यासारखे आहे काय? कदाचित
या मार्गाने मला ससाच्या भोकात जाण्यापासून थांबवले आहे? होय
भिक्षु मोड, इमो, खूप कठीण आहे आणि माझ्यासाठी कमी उत्पन्न मिळवित आहे, ट्रिगर सर्वत्र आहेत. आपणास आत्म-नियंत्रण तयार करण्याची आणि रीलीप्सिंग असलेल्या अंतिम ड्रॉवर येण्याची कधीही आवश्यकता नाही. भिक्षु मोड आपले शरीर आणि मन खूप सहजपणे बिघडू देतो.
हे निमित्त आहे? होय, बहुधा आहे, परंतु सिस्टम कार्य करते. मी दररोज लिहितो की हे मी खूपच दूर घेतो अर्थात नग्न / नग्न किंवा अश्लील अश्लील गोष्टींवर जरा जास्तच काळ मी वास्तव्य करतो पण त्याशिवाय अनियमित परिणाम होतो. या वर्षी 20 वेळा (म्हणून 20 वेळा एखाद्या इंस्टाग्रामवर बर्‍याच दिवसांसाठी शोध). मी पुढच्या वर्षी पराभूत करण्याचा प्रयत्न करेन.
वर्षांमध्ये हस्तमैथुन केलेले नाही. मी वारंवार सेक्स करतो जेणेकरून हे हाताळेल.
मला हे करायचे आहे का? नक्कीच नाही.
मला हे करण्याची आवश्यकता आहे? पूर्णपणे होय
आयुष्य चांगलं होतं का? होय त्यासह रहा.
हे पूर्णपणे निघून जाते का? नाही कधीच नाही. नुकसान झाले. मला नेहमी उत्कृष्ट आणि शस्त्रे असलेल्या परिपूर्ण स्त्रिया हव्या असतील आणि ते वाईट आहे. मी काय करतो हे मला माहित नसताना मी माझे आयुष्य उध्वस्त केले. मी एक पूर्ण संभोग, दयनीय पराभूत, खरा सौंदर्य काय आहे हे कधीच कळणार नाही. मी एकूण तुकडा आहे की हे गंभीरपणे निराशाजनक आणि दयनीय आहे.
मी जवळजवळ एक वेळ रीपल केला, ट्विटर नॉन न्यूड, परंतु खरंच प्रशंसा. निश्चितपणे पीसारखे शूट केले परंतु लैंगिक संबंध नाही. काहीही व्यस्त नाही कारण त्याने नियम मोडला नाही. दोन अपघाती प्रतिमा पॉप अप झाल्या, मी फक्त ते विसरलो आणि पुढे गेलो (एनडीएसडब्ल्यू न ठेवता रेडडिट)
ही प्रणाली मी जगतो अशी एक वस्तू आहे, ती माझी स्थापना, मेंदू केंद्रित आणि उर्जा पातळी उच्च ठेवते.
मी केलेली एक गोष्ट म्हणजे सेक्स दरम्यान पी बद्दल कल्पना करणे बंद करणे. लाजिरवाणे. खरोखर खरोखर खूप मदत केली. आपल्या प्लेटमध्ये काय आहे त्याचा आनंद घ्या, पिक्सेलमध्ये नाही.
मी जिथे गेलो तिथे खूप आनंद होतो. माझी लक्षणे पूर्णपणे कमी झाली आहेत, घरकाम पूर्ण आहे, संभोग करण्याची इच्छा आहे आणि उर्जेची पातळी अधिक चांगली आहे. रीप्लसिंगमुळे डोपामाइन गर्दी होऊ शकते मी अक्षरशः थरथरत असेन, चांगले नाही.
मी असे म्हणू शकत नाही की मी पोट मानकांद्वारे अश्लील आहे परंतु मी कट्टर अश्लील मुक्त आहे आणि बहुतेक वेळा अश्लील टाळत आहे. मऊ गोष्टी पाहणे कसे हाताळायचे हे समजून घेण्यासाठी आपल्या मेंदूत आणि मनावर मात करणे महत्त्वाचे आहे. प्रत्येक गोष्टीचा अर्थ असा नाही की आपण तासन्तास कठोरपणे हस्तमैथुन करणे किंवा अश्लील गोष्टी करणे आवश्यक आहे. एक योजना शोधा आणि त्यासह चिकटून राहा.
दिवसभर द्विधा वाहण्याशिवाय मी कधीही बरे होणार नाही किंवा मला आणखी काहीही हवे नाही अशी मी खात्री दिली आहे, परंतु मी माझ्यासाठी नाही, तर माझ्या कुटुंबासाठी माझे आयुष्य बनविण्यासाठी काही नियंत्रित करू शकतो.
मला माहित आहे की बरेच लोक सहमत नसतील पण जे काही ते माझ्यासाठी कार्य करते.
चांगल्या आरोग्यासाठी चीअर.
लिंक - 365 दिवस स्वच्छ - मागे वळून
;