सध्या एक्सएनयूएमएक्स दिवसांच्या नोफॅप लकीवर. या उप मध्ये थोडा वेळ लपून रहाणे. आयुष्याच्या एका टप्प्यावर, मला पीएमओची एक भयानक व्यसन लागली. याचा परिणाम माझ्या आयुष्यातील जवळपास सर्वच क्षेत्रांवर होऊ लागला. मी आग्रह सोडून देण्याचा खूप प्रयत्न करीत होतो. परंतु माझ्या बहुतेक रेषा 107-4 दिवसात संपल्या.
मी या उप व इतर लोकांच्या कथा पहायचो आणि नोफॅपने त्यांना कसा फायदा झाला. पण मला स्वत: वर वैतागवायचे. ध्येय ठेवण्याचे धैर्य माझ्यात नव्हते. हेच मुख्यतः कारण होते की मी नो-फॅपच्या 90 दिवसांसारखी कोणतीही उद्दीष्ट कधीच ठेवली नाही.
माझा सध्याचा प्रवाह 1st जुलै 2018 रोजी प्रारंभ झाला. सुरुवातीच्या टप्प्यात मी नोफॅपच्या दिवसांच्या संख्येवर लक्ष केंद्रित करण्यापेक्षा फॅप करण्याची सर्व इच्छा सोडून दिली. सुरुवातीच्या टप्प्यात, एक्सएनयूएमएक्स दिवसांसारखे ध्येय ठेवणे माझ्यासाठी एव्हरेस्टसारखे वाटले विशेषत: जेव्हा मी दररोज एक्सएनयूएमएक्स वेळा फिट होत असे. म्हणूनच ज्या गोष्टींची मी काळजी घेतली ती म्हणजे आग्रह थांबविणे.
हे खूप वाजवी दिसते. जरी आपण आपले 90 ० दिवसांच्या उद्दीष्टापर्यंत पोहोचलात तरीही आपण कधीही स्वतःला खाली जाणार्‍या आवरामध्ये पुन्हा खेचू नये. NoFap ने माझे विचार बदलले. माझा मेंदू धुके साफ केला आणि मला सामाजिक परिस्थितीत व्यक्त करण्याचा आत्मविश्वास दिला.
बाहेरील लोकांचा असा विचार आहे की नोफॅप फायदे एक प्लेसबो प्रभाव आहे. पण मी हे खुल्या मनाने करीत होतो. अश्लील शिकारी आहे. मला समजले की मी ज्या गरम स्त्रीबरोबर झोपू इच्छितो हे कृत्य तेथील इतर माणसाबरोबर झोपलेले आहे. यामुळे माझ्या पुरुषत्वावर मला लाज वाटली. हे मला माझ्या पुरुषत्वावर प्रश्न विचारण्यास प्रवृत्त करते.
जरी नोएफॅस प्लेसबो आहे आणि आपल्याला डोपामाइन अभ्यासाची पर्वा नाही, तरीही या मानसशास्त्रीय बिघाडातून मला उत्तेजन मिळाले. मला समजले की मी ज्या माणसाबरोबर झोपायला पाहिजे आहे अशा स्त्रीबरोबर झोपत आहे हे मी पहात आहे तर मी अवचेतनपणे स्वत: ला सांगत आहे की मी एक अक्षम मनुष्य आहे. आणि पिक्सिलेटेड नग्न स्त्री पाहणे आपल्याला सांगत असले पाहिजे की आपल्याला वास्तविक जीवनात एक मिळू शकत नाही.
माझ्या ख real्या आयुष्यातील मुलींकडून मला काही इंटरेस्ट सिग्नल चुकले कारण पोर्नमुळे मला न्यायाच्या भीतीमुळे आणि नातेसंबंधांवर काम करण्याची गरज भासल्यामुळे त्यांच्याशी भेटायला अडथळा निर्माण झाला होता. या जाणिवेने मला खूप मदत केली आणि माझे आयुष्य कायम ठेवले.
हे खरोखर आश्चर्यकारक आहे की 3 महिन्यांपूर्वी मी एका आठवड्याच्या लढाईसह झगडत होतो आणि सध्या मी 100+ च्या ओघात चालत आहे. आता मला माहित आहे की नोफॅप एखाद्याच्या आयुष्यासाठी किती फायदेशीर ठरू शकते. तसेच, आपल्याकडील नियमित पोस्ट उपयुक्त ठरल्या. मी आशा करतो की हे नुकतेच सुरू असलेल्या एखाद्यास मदत करेल.
लिंक - एक्सएनयूएमएक्स दिवस. नवीन आयुष्यासारखे वाटते. मी काय शिकलो.
by ब्राइटटॅप
माझ्याकडे जवळपास 2 फ्लॅटलाइन आहेत. 1 ला सुरवातीपासून सुमारे 3 आठवडे होते. 1 ला महिना वेडा होता. मी त्या काळात माझ्या कामवासना मध्ये खूप नाट्यमय बदल पाहिले. पहिल्या २ आठवड्यांत ते जास्तीतजास्त वाढले आणि मग मी संन्यासीप्रमाणे खाली पडले. 2 सप्टेंबर मध्ये होता. पीआयईडीसाठी, मॉर्निंग बोनर्स परत मिळविणे चांगले होते. माझा विश्वास आहे की या विभागात अद्याप सुधारण्याची काही शक्यता आहे.
;