अहो प्रत्येकजण! मी हे लहान ठेवेल पण मला वाटले आहे की मी नोफॅपवर माझ्या अनुभवाविषयी सांगेन.
माझा NoFap बरोबरचा प्रवास कदाचित काही वर्षांपूर्वी सुरु झाला होता आणि असे वाटत होते की प्रत्येक वेळी मी प्रयत्न करेन, काही दिवसानंतर मी अयशस्वी होऊ. हे आठवड्याच्या नंतर आठवड्यातून, महिन्यांनानंतर बरेच दिवस गेले. मला आठवतं की माझं पहिलं खरं “यश” reach० दिवसांपर्यंत पोहोचण्याचं काम करत होतं आणि असं वाटत होतं की मी दुसर्‍या महिन्याच्या पहिल्याच दिवशी ग्रहण केलं. त्यानंतर रिलेपीस नंतर रीलपीस नंतर पुन्हा आला. जवळजवळ months महिन्यांच्या पुनरावृत्तीनंतर, मी माझ्याशी न जुळणार्‍या एका मुलीला डेट करण्यास सुरवात केली (आणि मला ते माहित आहे) पण मी तिच्याशी चिकटून राहिलो कारण मला संबंध सोडण्याची इच्छा नव्हती. मी पीएमओच्या नियंत्रणाबाहेर जास्तीतजास्त वाढ होऊ लागल्याने हा कर संबंध 30 महिन्यांपर्यंत चालला. अंततः अंतरामुळे तिने संबंध संपविले (मला कामासाठी स्थानांतरित करावे लागले) आणि यामुळे मला चिरडले गेले. हे असू नये - तिने माझ्याशी वाईट वागणूक दिली आणि तिच्या आयुष्यात मला प्राथमिकता देण्यास नकार दिला - परंतु असे असले तरी, त्याने खरोखर मला दुखविले. तिथेच माझा NoFap चा प्रवास ख truly्या अर्थाने बहरला.
मी अशा नात्यापासून इतका घाबरलो होतो की मला तेवढे महत्त्व देऊ नये. माझ्या भावनिक खोलीच्या अभावामुळे मला असे आउटलेट शोधले जे माझ्या आयुष्यात सकारात्मक बदल घडवून आणू शकले. मी पुन्हा नोफॅपला अडखळले आणि मला वाटले की मी हा आणखी एक शॉट देईन.
पहिले 2 आठवडे किंवा इतके कठीण होते परंतु मी देणार नाही याची खात्री केली (स्पष्टपणे सांगण्यापेक्षा सोपे झाले) माझे काउंटर वाढत आहे हे पाहणे खरोखरच माझ्यासाठी प्रेरणादायक होते आणि मी आयकॉन बदल पाहण्यासाठी प्रत्येक आठवड्यात तपासणी करत राहिलो. काउंटर चिन्हाचा हा साधा बदल होता जो माझे संपूर्ण जीवन बदलण्यात मदत करीत होता.
काही आठवड्यांनंतर, मी काही मित्रांसाठी पार्टी आयोजित केली आणि या आश्चर्यकारक मुलीला आमंत्रित केले. माझ्याकडे बियर, पिझ्झा आणि संगीत सर्व काही उत्तम कंपनीत होते. अल्कोहोलचे संयोजन आणि काही जुने संगीत आमच्या अंतःकरणाचे गाणे दरम्यान, आम्ही सर्व पलंगावर वेगवेगळ्या पोझिशन्समध्ये झोपी गेलो. मध्यरात्रीच्या वेळी मी उठलो आणि प्रत्येकजण माझ्याभोवती निघून गेला. मी माझ्या बेडरूममध्ये गेलो, एक ब्लँकेट पकडला आणि ती घरी घेऊन जाईपर्यंत सकाळपर्यंत तिला उबदार ठेवण्यासाठी तिच्यावर ओढली. मी हे केल्याप्रमाणे, ती उठली आणि तत्काळ आमचे डोळे मी यापूर्वी कधीही अनुभवल्या नसलेल्या मार्गाने लॉक केले. आम्ही एकमेकांशी बोलत असताना तास काढला. मी थोड्या वेळाने, तिने मला किती चुंबन घ्यायचे आहे हे त्याने स्पष्टपणे सांगितले आणि मला फक्त असाच एक संकेत हवा होता. आमच्या ओठांची भेट झाली त्या सेकंदापासून आम्ही पूर्णपणे अविभाज्य होतो.
हे नाते जवळपास दीड वर्ष टिकले परंतु माझ्या आयुष्यातील सर्वात महान वेळ होती. मी तिला माझ्या पीएमओबरोबरच्या संघर्षाबद्दल सामायिक केले आणि ती माझ्या नवीन जीवनशैलीला अश्लील आणि हस्तमैथुन मुक्तपणे पूर्णपणे समर्थ आहे. यामुळे मला त्या विषारी वागणुकीपासून मुक्त होण्याची संधी मिळाली आणि मला माझे जुने आयुष्य परत मिळवून दिले जिथे मी जसा मूर्ख किंवा मी जसा इच्छितो तितके गंभीर होऊ शकते. प्रत्येकजण ज्याच्याबद्दल बोलतो त्याने मला ही “महासत्ता” दिली का? नाही. हे जे केले ते एक अत्यंत विषारी वर्तन होते आणि मला आरोग्यासाठी चांगल्या सवयी बसविण्यास परवानगी दिली ज्यामुळे शेवटी मोठे आयुष्य जगले.
एक वर्षाचा आकडा मागे टाकल्यानंतर, मी स्वेच्छेने पुढे जाण्याचा आणि पुन्हा प्रयत्न करण्याचे ठरविले. एका छोट्या निर्णयाने त्वरित व्यसन परत आणले आणि तेव्हापासून ही एक चढाईची लढाई आहे. माझ्या काउंटरकडे पहा ... वायफ, 2 दिवस. पण ते ठीक आहे कारण मला काही आठवड्यांतच माहित आहे, मी एक महिना पर्यंत पोचणार आहे आणि नोफॅपने मला दाखवून दिले की मी पात्र आहे त्या जीवनाचा आनंद लुटताना दिवस निघून जातील.
मी सामायिक करू इच्छित माहितीचा एक तुकडा असल्यास, आपल्याला फक्त स्वतःला आनंदी होण्याची संधी देणे आवश्यक आहे. NoFap सर्वकाही बरा करणार आहे? नाही. परंतु यामुळे दृढ पाया तयार करण्यात नक्कीच मदत होते ज्यावर आनंद मिळू शकेल.
मला माहित आहे की हा एक छोटासा संबंध भारी होता, परंतु मला कधीही मैत्रीण, पहिले चुंबन किंवा काहीही नसल्याबद्दल पुष्कळ पोस्ट दिसल्यामुळे मला तो विक्री विक्रीचा म्हणून वापरायचा होता. आपल्याला कधीही पाहिजे असलेली प्रत्येक गोष्ट आपल्यापर्यंत पोहोचण्याची आणि त्याला हस्तगत करण्याची केवळ प्रतीक्षा करीत आहे.
वाचल्याबद्दल धन्यवाद. आपणा सर्वांना शुभेच्छा.
लिंक - 365 दिवस अहवाल
;