मी स्वत: ला पाहिले आहे की मी पाहिलेला सर्वात गंभीर पीआयईडी प्रकरणांपैकी एक आहे. पॉर्नशी संबंध न ठेवता, बरे होण्यासाठी मला सुमारे 1.5 वर्षे लागली. माझी यशोगाथा शेअर करण्याचे माझे तुमच्याकडे .णी आहे. येथे आम्ही जाऊ.
अश्लील वापर:
मी पौगंडावस्थेतून माझा अश्लील वापरण्यास सुरवात केली. एखादी माहिती नसलेली मूल असल्याने मला असे वाटत होते की पॉर्न निरुपद्रवी आहे. मी अखेरीस कठोर मार्ग शिकू इच्छितो, पॉर्न हे निरुपद्रवी काहीही आहे.
मी दररोज पॉर्न (पीएमओडी) पाहत असे. हे लक्षात घेतल्याशिवाय, माझ्या अश्लील व्यसनाने माझ्या आयुष्याचा पूर्णपणे ताबा घेतला. मी फ्लोटर बनलो. मी माझ्या आयुष्यातील सर्व अर्थ आणि उद्देश गमावले. मी एक कार्यशील मनुष्य आहे हा भ्रम टिकवण्यासाठी मी किमान प्रयत्न केले. बहुतेक म्हणून जेणेकरून माझे कुटुंब आणि मित्र मला काळजी करू नयेत / माझे व्यसन शोधू शकले नाहीत.
बर्‍याच वर्षांच्या सतत अश्लील वापराच्या नंतर, मी शेवटी कोसळलो आणि जाळले. कठोर
रॉक तळाशी:
एके दिवशी मी माझ्या काही आवडत्या अश्लील गोष्टींकडे पाहण्याचा प्रयत्न केला. मला आश्चर्य वाटले की, मला थोडासा जागेही करता आला नाही. मी कामवासनाची कमतरता एक विसंगती आहे असे गृहित धरून पुढचे काही दिवस मी जास्तीत जास्त अश्लील गोष्टी घडवून आणल्या. मला अजूनही पूर्णपणे काहीच वाटले नाही. मी फ्रिकआऊट करण्यास सुरवात केली. माझ्या पोर्नचे दुष्परिणाम किती तीव्र झाले हे मला एकाच वेळी कळले. मी केवळ एक वास्तविक मुलगी किंवा शारिरीक स्पर्शच करू शकत नाही, परंतु मला माझ्या आवडत्या पोर्नद्वारे चालू देखील करता आले नाही.
सुरुवातीला मला काय चालले आहे याची कल्पना नव्हती. मला माहित नव्हते की माझ्या समस्या माझ्या पॉर्न वापराशी संबंधित आहेत. ऑनलाईन बर्‍याच ईडी लेखात क्वचितच उल्लेख केला जातो की पॉर्नवर हानिकारक आरोग्याचा प्रभाव असतो.
रीबूट करा:
अखेरीस मला असे काही लेख सापडले ज्यामध्ये असे सांगितले गेले होते की अश्लील पुरुषांमध्ये ईडीशी संबंध आहे. त्या क्षणापासून मी पुन्हा कधीही पोर्नवर गेलो नाही.
मी प्रामाणिकपणे असे म्हणू शकतो की मी माझ्या संपूर्ण रीबूटमध्ये रीप्लीजिंगच्या जवळ देखील आले नाही. बहुतेक कारण मी माझ्या आवडत्या अश्लील गोष्टींबरोबरच डेड स्टिक उडवण्याच्या भीतीने खूप घाबरलो होतो.
मी अश्लीलता सोडल्यानंतरच्या आठवड्यात मला मारहाण होण्याच्या लक्षणांबद्दल पूर्णपणे तयार न झालेले आणि ज्ञानी नव्हते. मला काय वाटते ते वर्णन कसे करावे हे देखील मला माहित नाही. मला वाटतं की माझा मेंदू माझ्यावर ओरडत आहे. जसे की ते मला सांगत होते की मी माझ्या व्यसनाला बळी न घालता मरत आहे. मी कशावरही लक्ष केंद्रित करू शकत नाही. मला वाटलं की मी वेड्यात जात आहे.
माघार घेण्याची लक्षणे लाटांमध्ये आली. मी एका वेळी काही दिवस पूर्णपणे नॉन-फंक्शनल होतो. जेव्हा त्यांनी प्रथम सुरुवात केली तेव्हा लक्षणे सर्वात तीव्र होती; पॉर्न सोडल्याच्या काही आठवड्यांनंतर. आणखी काही आठवड्यांनंतर ते बरेच चांगले झाले, जरी मला मेंदू धुके (स्पष्टपणे लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम नसणे) अनेक महिन्यांपर्यंत लाटांमध्ये येत असले तरी.
अखेरीस मला गाबे चे व्हिडिओ आणि अश्लील वापराबद्दलच्या सर्व विस्मयकारक सत्य सापडले. गाबे साठी देवाचे आभार. जर मला त्याचे व्हिडिओ सापडले नसते तर ... मला माहित नाही की माझे काय झाले असावे.
रीबूट प्रक्रिया आणि माघार घेण्याची लक्षणे टिकून राहण्यासाठी, आपल्या मनात काहीतरी (किंवा बर्‍याच गोष्टी) मिळवा. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, स्वतःवर दया दाखवा. आपण कदाचित आपल्या रीबूटद्वारे पृथ्वीवर नरकाचा अनुभव घ्याल. स्वत: वर खूप कठीण होऊ नका.
मी धाव घेतली आणि वजन उचलले. मला असे वाटले की मृत्यू या क्रिया करीत आहे परंतु असे नाही कारण ते शारीरिक कर आकारत होते. मुख्यत: भूतकाळात शारीरिक दृष्ट्या सक्रिय राहण्यामुळे नेहमीच मला बरे वाटू शकते. रीबूट दरम्यान नाही. मेंदू धुके / पैसे काढण्याची लक्षणे माझ्या मनात अग्रभागी होती मी काय करत होतो हे महत्त्वाचे नाही. तथापि, मी व्यायामावर कायम राहिलो कारण मला माझ्याबद्दल सर्व काही बदलायचे आहे. माझ्या मनात, मी फक्त अश्लीलता सोडत नव्हतो, मी आयुष्यात स्वत: ला दुसरी संधी देत होतो.
रीवायरिंग:
मी रीबूट करण्यास सुरुवात केल्यावर लवकरच मी माझ्या आताच्या मैत्रिणीशी संबंध जोडले. मला विश्वास आहे की तिने मला थोड्या काळासाठी बरे होण्यासाठी मदत केली, परंतु मी तिच्यापासून माझ्या समस्या लपवण्याचा प्रयत्न केला. आपण स्वत: ला अशाच परिस्थितीत आढळल्यास आपल्या समस्यांबद्दल गुप्त राहण्याची मी शिफारस करत नाही.
माझ्या स्वतःच्या अनुभवातून सावधगिरीचा शब्द -
मला माहित आहे की पुनर्बांधणीसाठी मदत करण्यासाठी मैत्रीण मिळविण्यासाठी हताश असलेले बरेच रीबूटर्स आहेत. काळजीपूर्वक चालवा. बर्‍याच आधुनिक महिला (आणि पुरुष) सद्गुण लोक नाहीत. वाईट स्त्रीबरोबर राहण्याच्या संधीसाठी आपल्या मनाचा व्यापार करू नका. जरी आपल्याला असे वाटते की हे पुन्हा काम करण्यास मदत करेल. हे आपल्याला चांगल्यापेक्षा कितीतरी अधिक नुकसान करेल. माझ्यावर विश्वास ठेव.
पुनर्प्राप्ती ठीक होण्यासाठी पूर्णपणे आवश्यक आहे असा माझा विश्वास नाही. माझ्या स्वतःच्या तत्कालीन मैत्रिणीशी ब्रेकअप करुन कित्येक महिन्यांपर्यंत मी स्वत: पूर्णपणे बरे झालो नाही.
निष्कर्ष:
मला पूर्णपणे बरे होण्यास (पुन्हा न थांबता) सुमारे दीड वर्ष लागले. हे सरासरीपेक्षा बरेच लांब आहे. मला आता जवळपास एक वर्षापासून बरे वाटले आहे.
माझी इच्छा आहे की सुरुवातीपासूनच मला सांगण्यात आले होते, असा असा कोणताही निश्चित दिवस नाही की जेव्हा आपण जागे व्हाल आणि लगेचच 100% वाटेल. रीबूट करणे ही एक यात्रा आहे. आपण आपल्या पुनर्प्राप्तीमध्ये प्रगती करीत असताना आपल्याकडे असे दिवस असतील जिथे आपल्याला खूप चांगले वाटेल आणि जवळपास पुनर्प्राप्ती होईल आणि त्यानंतर असे दिवस असतील जेथे आपल्याला भयानक आणि एकूण चापटी वाटेल. अखेरीस, चांगले दिवस वाईटांपेक्षा बरेचदा वाढू लागतील आणि दररोज एक लढाई होते असे वाटणे बंद होईल. हे समजण्यापूर्वी, आपण रीबूट करण्याबद्दल विचार देखील करणार नाही कारण आपल्याला पुन्हा पूर्णपणे सामान्य वाटत आहे. किमान माझा अनुभव होता.
फक्त हे जाणून घ्या की आपण यासह बराच काळ संघर्ष करत असाल तर आशा आहे. लवचिक व्हा. प्रवास लांब आहे, आणि कदाचित असा वाटेल की तो कधीच संपणार नाही. माझ्या रीबूट दरम्यान ते कसे वाटले याची खात्री आहे. मी वचन देतो त्या बोगद्याच्या शेवटी एक प्रकाश आहे. पुढे ढकलत रहा.
प्रेम आपण ब्रदर्स.
;