मी ✋️ शेवटी 5 महिने ते थांबवू शकलो आणि मी जे शिकलो ते येथे आहे:
1- हे हळूहळू घडले आणि तसे व्हायला हवे होते. त्याशिवाय एक आठवडा गेला, तेव्हा माझा विश्वासच बसत नव्हता.
2- प्रत्येक वेळी मी पडलो, मी सुरुवातीपासून मोजणे सुरू केले नाही. फक्त 1 लढाई हरली पण युद्ध नाही.
3- मी माझा मोकळा वेळ फायद्याच्या क्रियाकलापांनी भरला, जसे की वाचन, माझी नोकरी अधिक चांगली करणे, माझे आवडते कार्यक्रम पाहणे आणि स्वयंपाक करणे ज्यामुळे माझे डोपामाइन वाढण्यास मदत झाली
4- तारखेसह प्रेरक श्लोक लिहिणे आणि ते माझ्यासमोर भिंतीवर टांगणे खरोखर उपयुक्त होते. तुम्हाला ते किती वेळा बदलावे लागतील याची काळजी करू नका.
5- हे लोकांच्या पापांपैकी एक आहे आणि खऱ्या धार्मिक दृष्टीकोनातून आपण देवदूत नसावेत, म्हणून ते आपल्यावर सहजतेने घ्या आणि फक्त आपण कोणती चांगली कृत्ये कराल यावर लक्ष केंद्रित करा ज्यामुळे पाप नष्ट होतील.
;