मी चोदले !!!!
मी आता सुमारे 3 वर्षांपासून कोणतेही फॅप करण्याचा प्रयत्न करत नाही, फक्त काही आठवड्यांपर्यंत स्ट्रीक्स आहेत. या वर्षी मला 30 दिवसांपर्यंत स्ट्रीक्स येत आहेत, पण आज मी 90 पर्यंत मजल मारली आहे!!!! पुढे १८० !!!!!
मी या वर्षाच्या सुरुवातीला माझ्या gf बरोबर PIED केले होते आणि प्रामाणिकपणे शेवटी मला असे वाटले की मला बदल करणे आवश्यक आहे. मला माहित आहे की जोपर्यंत गोष्टी खरोखरच वाईट होत नाहीत तोपर्यंत आम्हा सर्वांना बदलण्याची खरोखर गरज नाही, आणि मी माझ्या व्यसनाने मला खाऊ दिले आहे जोपर्यंत ते खरोखर वाईट होत नाही आणि माझ्या gf सोबतच्या माझ्या नातेसंबंधावर खरोखर परिणाम होत नाही. मी जीवन आणि माझे नाते गृहीत धरत होतो.
गेल्या ९० दिवसांत मी स्वतःबद्दल लक्षात घेतलेल्या शीर्ष 5 गोष्टी:
माझे माझ्या gf सोबतचे नाते प्रत्येक बाबतीत चांगले आहे, मी तिचे कौतुक कसे केले पाहिजे याबद्दल मी तिचे कौतुक करतो. मी एक चांगला जोडीदार कसा व्हायचा हे शिकलो आणि तिच्यासोबत माझ्या प्रत्येक सेकंदाचा आनंद घ्या
WAY अधिक फोकस. कामाच्या दरम्यान माझ्या मेंदूचे धुके होत नाही आणि त्यामुळे विचलित होऊ नका किंवा डोपामाइन गर्दीची गरज नाही. मी पीएमओ करण्यात, किंवा प्रत्येक गोष्टीत लैंगिक संबंध ठेवण्यात वेळ वाया घालवत नाही.
मी मिळवलेले आत्म-नियंत्रण माझ्या आयुष्यातील इतर सर्व पैलूंमध्ये लीक झाले आहे, एकूणच मला एक चांगली व्यक्ती बनवत आहे.
मला छंद आणि खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींसाठी जास्त वेळ मिळाला आहे
मी माझी मानसिकता बदलली आहे जेणेकरुन मला PMO'ing ऐवजी आग्रहांवर मात करून अधिक डोपामाइन मिळतात.
मी हे देखील लक्षात घेतले आहे की मी खरोखरच माझ्या मेंदूची पुनर्वापर करण्यास सुरवात करत आहे. पॉर्नने मला बनवलेल्या सर्व भयंकर गोष्टी, मी पुन्हा “सामान्य” होऊ लागलो आहे.
एकंदरीत, मी नेहमीच कोणत्याही फॅपबद्दल इतका विचार करत नाही. माझ्या काउंटडाउन अॅपने मला सूचना देईपर्यंत मला आज ९० दिवस पूर्ण झाले हे मला माहीत नव्हते. तो माझ्या जीवनशैलीचा एक भाग बनला आहे. दररोज मी उठतो आणि आनंदी असतो की मी माझ्यासाठी काहीतरी चांगले करत आहे. जरी तो एक वाईट दिवस असला तरीही, मी फॅप केले नाही हे जाणून मी समाप्त करू शकतो, शेवटी तो एक चांगला दिवस बनवतो!
त्यामुळे तुम्ही हे वाचत असाल तर, मला माहीत आहे की तुम्ही ९० किंवा तुम्ही कोणतेही ध्येय गाठणार आहात. त्याबद्दल दीर्घकाळ विचार करू नका, आज त्याबद्दलची गोष्ट. तुम्हाला त्याची सवय होईल आणि तो तुमच्या जीवनशैलीचा एक भाग बनेल! प्रत्येक दिवस आपल्या आश्चर्यकारक भविष्यासाठी थोडे योगदान आहे. तुला हे समजले.
लिंक - ९० दिवस !!!!! मी ते केले !!!!!!!!!!
द्वारा - u/PythonMate195
;