आज गुण 90 दिवस मी NoFap सह शोधले आणि प्रारंभ केल्यापासून. त्या काळात मीः
- पूर्णपणे अश्लील मुक्त राहिले. नोफॅपच्या आधी मी प्रत्येक प्रसंगी, दररोज पंतप्रधान केल्याची वस्तुस्थिती असूनही अखेरीस हा भाग माझ्या अपेक्षेपेक्षा सोपा होता. आता असे दिवस आणि आठवडे आहेत ज्यात मला केवळ पोर्न अस्तित्त्वात नाही हे आठवते (त्याबद्दल येथे वाचून वगळता). मी अद्याप याची खरोखरच चाचणी केली नाही परंतु माझा असा विश्वास आहे की मी आता अश्लील सारख्या परिस्थितीत त्वरित “स्कोअर” करण्याची योजना आखल्याशिवाय मला स्वारस्य असलेल्या स्त्रियांकडे जाऊ शकते. यामुळे नवीन संबंध बनविण्यात एक विशिष्ट प्रकाश मिळतो.
- एम ने पुन्हा चालू केल्याच्या दोन मोजमापे आहेत, जेव्हा मला थोडा आनंद वाटण्याची गरज होती, तेव्हा मी धार वाढविली आणि नक्कीच “लीक” झाली. मी आपल्या मनावर बसवलेले सर्वात मोठे सापळे काठ (डब्ल्यू / ओए पार्टनर) असल्याचे मला आढळले. एकदा आपण त्याबद्दल विचार केल्यास आपण ते विसरले पाहिजे आणि काहीतरी केलेच पाहिजे, अन्यथा आपण अखेरीस आणि नेहमी परत न येण्याच्या टप्प्यावर पोहोचेल. एमचा प्रतिकार करणे ही माझ्यासाठी सर्वात कठीण गोष्ट होती आणि अजूनही आहे, खासकरुन त्या काळात माझ्या लग्नाच्या प्रसंगात जिथे सेक्स फक्त कधीकधी होता आणि अंगभूत अपेक्षांनी मला बहुधा एम. ला जाण्यासाठी उद्युक्त केले. म्हणूनच मी ठरवले की मी जाण्याचा निर्णय घेतला सर्व मध्ये आणि संन्यासी मोड.
- साधू-मोडमध्ये एक्सएनयूएमएक्स दिवसांची एक लकीर होती. मी येथे असलेल्या समाजातील लोकांना नमन करतो ज्यांना भिक्षु मोडमध्ये उच्च दुहेरी किंवा तिप्पट अंक आहेत. माझ्यासाठी कदाचित हा सर्वात फायद्याचा टप्पा होता:
- स्वातंत्र्य (यापुढे प्रेमाची भीक मागत नाही),
- झोपेत असलेल्या परंतु जागृत होऊ शकणार्‍या माझ्या मर्दानी शक्तीबद्दल जागरूकता वाढवली,
- माझा नवीन व्यवसाय चालविण्याकरिता अधिक ऊर्जा आणि दृढनिश्चय (स्त्रियांऐवजी नवीन ग्राहकांचा पाठलाग),
- व्यायाम आणि ध्यान करण्याची प्रेरणा (मी त्यास मूलभूत मानतो)
- माझे स्वतःचे अन्वेषण करण्याची प्रेरणा, बालपणीच्या जखमांना बरे करणे आणि माझे स्वत: चे मूल्यवान शोधणे. माझा विश्वास आहे की एकत्र काम केल्यावर NoFap आणि स्वतःची चेतना स्तर वाढवणे अत्यंत शक्तिशाली आहे.
काही नकारात्मक परिणाम देखील आहेत - परंतु दीर्घकालीन सकारात्मक, माझा विश्वास आहे. माझे लग्न मोठ्या संकटात सापडले. बर्‍याच वर्षांपासून, मी नेहमीच अधिक वारंवार सेक्स करण्याची इच्छा बाळगून होतो. माझ्यासाठी ही एक समस्या होती आणि मी इतर सर्व समस्या नात्यात पाहिले नाही. इतकेच काय, मी लैंगिक संबंध ठेवण्याची शक्यता वाढवण्यासाठी मी बर्‍याचदा माझे वागणे (आणि प्रत्यक्षात स्वत: च्या विरुद्ध जाण्यासाठी) बदलण्यास तयार असेन एकदा मी माझे अंतिम लक्ष्य म्हणून लैंगिक संबंध काढून टाकले, लग्नानंतर पत्ते असलेल्या घरासारखे पडणे सुरू झाले, कारण ते प्रथमच स्वस्थ नव्हते. हे दिवस सोपे नाहीत. मी जाण्यासाठी अतिरिक्त सामर्थ्य आणि आत्म-संयम आहे याचा मी कृतज्ञ आहे मी आता चालू असलेले ध्येय म्हणून भिक्षू मोडमधून पंतप्रधान वर स्विच केले आणि जेव्हा मी एखाद्या नवीन व्यक्तीस भेटलो तेव्हा मी त्याकडे लक्ष देईन. किती चांगला मार्ग आहे!
लिंक - अश्लील: निघून जा… आणि रहा!
;